痛并快乐着 快乐着你的快乐心得体会(大全12篇)

在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧

痛并快乐着篇一

快乐是人们追求的源泉，它能够让人们充满活力，积极面对生活的挑战。而快乐并非只来自于物质的满足，更多的是源于内心的感悟和积极的心态。在日常生活中，我体会到了快乐的种种，下面我将从认识快乐的来源、快乐的表现形式、快乐的培养方法、快乐给予人们的益处以及我个人从快乐中得到的体验等方面，展开叙述我的快乐心得体会。

首先，快乐的来源被认为是令人愉悦和满意的事物，例如个人成就、团队合作的成功、与亲友共度的美好时光等。而我的快乐则主要来自于对事物的乐观态度和积极心态。对于每一件事情，我都保持着积极主动的态度，从中寻找快乐的源泉。无论是工作上的一次成功，还是生活中的一次小小突破，这些都能够带给我满满的成就感和快乐。因此，快乐的来源并不只局限于外部事物，更重要的是要从内心去感受，去发现那些充满快乐的细微之处。

其次，快乐的表现形式多种多样。有时是欢笑，有时是眉开眼笑，有时是内心的愉悦和满足。快乐的表现形式往往与个人的性格、价值观和生活方式有关。对我而言，快乐表现为积极的情绪和健康的身体。在工作中，我时常和同事们分享快乐，通过互相鼓励和支持，增强团队的凝聚力和工作的效率。在生活中，我尽量保持健康的生活习惯，每天进行适量的运动和休息，让自己的身体和心灵都保持愉悦的状态。因此，快乐的表现形式是多样的，每个人的快乐方式也是不同的。

第三，快乐需要培养和保持。快乐并非一种常态，而是需要通过积极的心态和行动来培养和保持的。对于我来说，保持快乐的关键在于积极的思考和内心的满足。在面对困难和挫折时，我会尽量寻找积极的解决方法，相信自己能够克服困难并取得成功。同时，我也会时常回顾自己的成就和进步，让自己感受到满足和快乐。通过这样的积极思考和自我激励，我能够更好地培养和保持快乐的心态。

第四，快乐给予人们的益处是巨大的。快乐不仅能让人们充满干劲和动力，还能够提高个人的工作效率和生活质量。快乐能够增强人们的自信心，让个体更加勇敢地面对各种挑战和困难。快乐还能够加深人际关系，促进团队的合作和友谊。当人们感受到快乐时，他们往往会更加乐于分享，乐于帮助他人，形成良好的积极循环。因此，快乐不仅给个人带来好处，还能够对整个社会产生积极的影响。

最后，我个人从快乐中感受到了许多。通过保持积极的生活态度和乐观的心态，在工作和生活中我能够获得更多的满足和成就感。快乐让我感受到生活的美好和无限潜力，让我有信心和勇气去追求自己的梦想。快乐还让我与身边的人更加亲近，让我们共同分享美好时光。通过快乐，我懂得了生活中的珍贵，懂得了积极向上的人生态度。因此，快乐对我来说是一种宝贵的财富，是我在求知与探索之外最重要的品质。

总之，快乐是一种积极向上的情绪态度，它的来源和表现形式多样。通过培养和保持快乐的心态，我们能够获得满满的成就感和满足感。这种快乐不仅能够提高个人的幸福感，还能够对整个社会产生积极的影响。对我而言，快乐是一种宝贵的财富，是我生活中最重要的秘诀之一。让我们一起保持快乐的心态，与身边的人一起共享快乐，让生活更加美好！

痛并快乐着篇二

书！是一艘轮船，可以带我们驶向知识的海洋，书像一人一位慈祥的老师，将它全部的知识交给我们，莎士比亚曾这样比喻过“生活里没有书籍，就好像没有阳光，智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀，”这个比喻我觉得十分贴近生活，让我在不知不觉中爱上了它——书！

开始我对书没有任何兴趣，每当我看见这些没有生命的方块字时，我总会大叫“没意思”！为此爸妈绞尽脑汁，想让我爱上阅读。可是在一件事件中，我改变了对书 的看法，那是一个晚上，我们家正在展开激烈的成语比赛，妈妈报意思，我报成语，爸爸做观众，这时老妈报了一个成语意思，我连忙打开《成语字典》大声说： “金蝉脱壳（ke）”。这时爸爸妈妈大笑起来，我连忙翻开字典“啊 ！原来是金蝉脱壳(qiao)啊！”这时老妈趁机教训我：“你应该多看书，以后才不会出这样的笑话。”那时，我便暗暗下定决心，以后一定要多看书。

从那以后，我就看了我人生中的第一本书，觉得这些没生命的方块字也十分有趣，之后我扩大阅读量，成了一位名副其实的“小书虫”啦！

之后我便对书爱不释手了，每天晚上坚持看一个小时的书，不然睡不着觉。有一次中午，我看着新买来的故事书，看着看着就入了迷，老妈叫我去吃饭，我也只是摆 摆手示意等会再去，过了二十几分钟，老妈又来叫我，我还是摆摆手，又过了三十分钟，老妈终于忍无可忍了，只好把我“绑架”到饭桌旁，那时我才依依不舍地放 下书去吃饭。还有一次，我跟着爸妈去逛街，走着走着我发现了一家新华书店，这时我便对他们说：“我去书店了啊！”老妈答应我了，然后我就急匆匆地跑去书 店，可是，我在书店里看书看得忘了时间，害得老爸老妈干着急。

时间久了，故事书已经不能满足我了，我开始看文学书了，可是我还是改不掉“走马观花”的恶习，我差不多是2天看一本书，有些书一个晚上就看完了，这时老妈 为了让我改掉恶习，决定停止给我贡献“粮食”，让我在以前的书中寻找“残渣剩饭”，刚开始觉得很无趣，可是后来我总能在这些“老朋友”中发现新东西，发现 我以前忽略的精彩部分，所以，这些“退休工人”也成了我形影不离的“好伙伴”。

书能带给我的不只是短短几天的娱乐，它能带给我们更多的是它里面那取之不尽的知识。这就是我的至爱——书！

痛并快乐着篇三

有一种累是我从游泳中获得的！

那次，老师让我在水池旁边的躺椅上练习用脚向外用力蹬，我原以为这很好玩，不算很难，可是，几分钟后，我的腿酸了，“是不是没有力气了。”老师笑着走过来，爬到我的耳边“还有五分钟哦！”天哪，我都做了这么多了，才过了二分钟，但我心中默念着：“加油！加油！加油！加油！……”

时间一分一秒的过着，但是，在游泳的小朋友时间过的飞快，到了我这里就是度日如年，两腿实在是抬不起来了，汗不停的往下滴。

“好了，好了！”老师跑过来，“到了，五分钟到了。”我一听到这个声音，一蹦三尺高，一个箭步来到泳池边，像笨重的狗熊往下一条，发出了巨大的响声，惊天动地，水花四溅，“还是水里舒服。”我舒了口气，缓缓的说道，“我没有让你休息，还要游两圈！”老师叫道，“禁止跳水，你眼睛长那里了！”一听到这，我感到自己的心情掉落了万丈深渊，一个手没有抓住，直接翻进了水里，鼻子里、嘴里进了好多好多水。

我很不情愿的走到理我最近的池壁，两脚一蹬，我的两只手往外面划动，脚不停的打水，“啪啪！啪啪！……”

第二圈时，我本想这不算太长，可是，还有一半距离时，我的腿突然似灌了铅一样，十分沉重，手也慢慢酸了。“加油！加油！加油！”我的心里默念着，虽然是酸痛交加，但我仍想这次游到对岸池壁，没一会功夫，我的手轻轻碰到了池壁，我知道我自己游到了。“很好，不算什么。休息吧！”老师说。

这一刻，我很高兴，我明白不付出哪有回报，我哭了，这次的泪是甜的，也是快乐的！

痛并快乐着篇四

俗语说得好：“风月为益友，诗书是良师。”是啊，博览群书能使人智增百倍。书是人类智慧与文明的结晶，书是我们的精神食粮。

“看书，可以让我识天地、晓人生，只要那本是好书，就值得我们去阅读、去思考，有人把书称为“长生果”就是从书中领略不少知识，每一次阅读、思考，就会常读常新厌。如：快乐作文，那本书可以提高我的写作水平”。

原来，读书有这么多的好处，受到姐姐的感染，我就拿起书本，领悟书中的精华。我读了许多书，因为我临近考试的时候，写作文从原来扣的7分到3分，我高兴极了。真的，阅读多点课外书，用些好词好句在作文上，使作文更优秀。回到家听到妈妈的表扬，我的心里高兴极了！

要知道，看许多书而没有领悟真正的精华，得知识这同吃钣过多，但消化不掉是同样的。

渐渐地，我长大了，现在已经读五年级。现在我爱看一些中外名著：《名人成长故事》、三国演义》、《外国人故事》------读书不思考，就等于吃饭不消化的意思，许多名人同意这句话。他们不爱看书是因为他们没有体会到文章是怎样写的，好在那里，再想深一层意思。而我知道读书可以带给我不少知识，让我想到文章怎样才能写好，别人想不到的的问题，那理解文章就容易了，我之所以爱看书，是因为从实践中体会了读书的无穷乐趣。

有一次，我正在津津有味的看书，思考文章的时候，妈妈忽然对我说：“文裕，给我买一包盐”。我迷迷糊糊地应了一声，看完书，我就去买，结果我买了一包生粉回来，妈妈说错了，是买盐，我又跑去买了一包盐回来。嗨，理解文章，让我想的问题真是多，不然，我把盐买成生粉回来。

书是我的良师益友，是我们精神食粮，书我感谢你让我学到别人学不到的知识。书我离不开你，更离不开我的灵魂需要。我爱书籍，我爱读书。

痛并快乐着篇五

——题记

时光如梭，不知不觉都和大家相处了一年多了，可还是忘不了那些曾经只属于我们的点点滴滴。

是啊，虽然我们吵过，闹过，都永远都是好朋友啊。

校园生活就像是一步看不完的话剧，主角是我们自己，导演也是我们自己，剧作家还是我们自己。即使没有彩排，即使没有掌声，可是能听到同学们的笑啊，那个笑总是那么真实，总是那么好听。

是啊，虽然道歉只是徒劳，但是谁让我们的友情坚不可摧呢！

谁还记得去年期末考试前，我们在课间吵得不可开交。开始时明明是问数学题，为什么现在却变成了吵架，因为我们逐渐着同一个梦想。

嗯，虽然很忙碌，但我们一直很快乐啊。

有你们真好，或许我只能这么说了。

虽然很苦恼，但还有你们啊，我们不是依然一起大笑着吗？

痛并快乐着篇六

现实与幻想真是有太大的差别啦！

还有3天，还有2天，还有1天！我满怀希望的盼望着社会实践活动这一天的到来，但是现实却是我被这一天万分折磨！

一大早，为了迎接这快乐的一天，我很早就醒了去教室等待着。熬呀熬呀，终于早自习下课了，我飞一样的跑出教室。

走喽，去工作喽！

刚开始，我还满怀兴奋的心情在学校到处走动，哼着小曲走着小路。可是好花不常开，好景不常在。突然之间，有一个声音在呼喊我：“班长，上来帮忙！”抬头一望，竟是小欣在“求救”于我。我三步并作两步，几下子就爬上了楼梯。蹇丛欣一见到我，就扔给我一个扫帚。我拿起来使劲地扫，三下五除二地完成了第一个工作。虽然扫了一大坡楼梯，但是最累的还在后面等着我！

当我刚走到了环形公路时，被小然拉住帮他清理小卖部的垃圾。这小卖部最难清扫，每到下课就有很多的垃圾。我在小卖部门口用铁钳一个一个地把垃圾捡到垃圾桶。这个铁钳用起来不方便，用久了，手就特别痛。但这些垃圾不捡也不行呀，我只有忍痛捡完了这些可恶的垃圾。一下课，同学们都跑到小卖部来了。天哪，吃完了，上课了，随手一扔，把垃圾留给了我们来清扫。不断循环，不断清扫，整个上午的时间都跟这些垃圾费上了。

好不容易吃饱午饭，我回到寝室呼呼大睡起来。到了14:30，我被“无情”的室友从被窝中拉起来了。哎呀，“噩梦”又要继续了!

早在上午就听说操场有很多落叶，扫不干净，又缺人手。我就扛着扫帚去支援操场的小伙伴们。下午上体育课的班最多了。人多树叶也多。唉，这要扫到几点钟呀？我从操场一头扫到另外一头后，顿时觉得头昏眼花，腿脚发软。本以为就这样扫一遍后就休息，可我一回头看，风儿一吹，那些顽皮的树叶又落下来了。我又得重新扫一遍喽。一直工作到了16:00多才休息。

……

到了晚上18:00钟，我们去还工具的时候。生活阿姨表扬了我们班，她说：“初一的孩子能做成这样，很不错了。而且，和前几个班相比，一样东西也没丢，好样的！”听到这样的话，一天的辛苦就烟消云散了。

生活就是这样，你对它的期望有多高，它给你的失望就有多大。我们唯一能做的，就是在生活中微笑面对生活，在辛苦中寻求无限的快乐！

既然这样，何乐而不为呢？

痛并快乐着篇七

我们这些独生子女，父母都把我们视为掌上明珠，真是捧在手里怕掉了，含在嘴里怕化了。为了锻炼我们的自理能力，学校特地举办了“综合实践”活动，让我们四年级的同学去爬保俶山，体验生活。

“请四年级的同学赶快排好队，到门口集合！”当扩音器高声叫到我们四年级排队的时候，已经表明我们要出发的时候到了，我们班级的同学真是开心极了。就连平时不怎么笑的杨铭霄也露出了微笑。

一路上，我们的脸上充满了快乐和惬意。我排在队伍的中间，跟着同学们说着词语接龙。你可能会问：“你这么矮的人，怎么会在队伍中间呢？”呵呵！这你就不知道了，周老师去开会之前让我、黄思睿、方未管理班级。我们三个经过一番讨论，决定在综合实践活动中，方未在排头，我中间，黄思睿在排尾。我们跋山涉水，终于到了保俶山山脚下。

“郑奕骁，你怕了吧！”正当我的脑子在做“健身操”的时候，一个恶狠狠的说话声打破了它们的“健身”。原来是我前面的陈亦飏在说话。队伍已经掉了一大截了。

“哼，看看是我被楼梯打趴了，还是楼梯服了我！”我也恶狠狠地还了一击。说完，像脚踩着两股风一样向上顶“进攻”。

爬了十几分钟的山，终于到了山顶，山顶上有一个高大、雄伟的建筑物，那就是保俶塔。一见到保俶塔，同学们就纷纷谈论起来了，“你说这塔可不可能是托塔李天王的塔吗？”“人们怎么建这个塔的？……同学们的问题和天上的星星、地上的沙子一样多。我们三个管理人员一下子还管不上来了呢！

接着我们又举行了“岩石观察记录“等活动。

出去游玩一会儿比在家死记硬背课文要强多了。在春天这个冷雪融化，万物复苏的季节里，十分值得出去游山玩水。这次综合实践活动平淡而有趣，有趣而充实。

痛并快乐着篇八

如果把痛比作钢琴键的低声区，那么快乐就是高声区了，一首曲子，声音高高低低，跌跌荡荡，起起伏伏，就是享受。

随着冬天的来临，我们送走了秋天。在冬天，下雪是经常的。

有一次，天上下着鹅毛大雪，我走在放学回家的必经之路上，不远处好像有一个人躺在地上，我连忙走到跟前，原来是一位老奶奶。从小妈妈就告诉我一定要做一个有爱心的人，这次我终于可以大显身手了。我正要去扶老奶奶一位阿姨在旁边说：小朋友不要扶万一是碰瓷的怎么办？听了这句话我仍毫不犹豫的把老奶奶扶了起来。一边扶一边想：现在的人怎么都这么狠心。

由于一个不留神，我也摔倒在地，这一摔不要紧，我又把老奶奶也带倒了，看着被摔烂的校服，我的泪水在眼睛里打转，强忍着疼痛站了起来，把老奶奶扶了起来。奶奶握着我的手说谢谢你了要不是你，我还不知道我今天该怎么办。不客气尊老爱幼是我应该做的`。我高兴的说。把老奶奶送到家以后，我以最快的速度回到了家，回到家以后，妈妈看了看我好想被狗啃了的校服问我是怎么一回事，我添油加醋的说出了事情经过。妈妈直夸我。

当雄鹰展翅飞翔的那一刻我明白了一句话。

痛并快乐着篇九

痛苦之后，就总会有一些说不出的快乐。当然快乐后也会有痛苦。而这种事情实在是太多太多了。

痛后的快乐来之不易，快乐之后的痛却来得非常迅捷，永远让你始料不及。

眼镜就是痛苦的根源之一。在还没有戴上眼镜前，生活是多么的快乐：天天眼保健操嬉皮笑脸，晚上疯玩电脑，躺在床上狂看漫画……家长毫不约束，爱怎么样就怎么样。

突然，一天看不清黑板上的字了，一去检查，就再也离不开眼镜了。度数在一点一点地增加，镜片在一次次的变厚变重，就连电脑都被锁上了密码。虽然很无奈，但是我知道，自己再也离不开这个“囚笼”了！再也无法回到以前那自由的生活了。

虽然快乐后的痛非常悲惨，但痛后的快乐也格外幸福。

在炎炎夏日中，我望着冰柜之中的棒冰，却喝着那难闻的中药。每次总想趁爸妈不注意，来尝尝鲜，不料被发现后给骂个狗血淋头。于是我便下决心不把病治好就誓不罢休。

终于挨到了夏天最热的时候。我的身体也就恰好恢复了健康。正当我开始肆意吃的时候，发现很早就开始吃棒冰的.小伙伴们大半都感冒了，心中就会有种说不出的快感。

我们痛并快乐的生活着，也正如俗语所说：福无双至祸不单行。正因为这样，我们的生活才不会单调无味。

痛并快乐着篇十

天空不留下鸟的痕迹，但我已经飞过。

看庭前花开花落，望天空云卷云舒。凝视着时光的匆匆流去，有些惆怅，有些感伤，如何才能留住我们逝去的青春？于是，我踏上了寻觅的路程。

我驻足了，它们都在大声向我宣告：“我们有我们自己的轨迹。”

是啊，圆明圆的残垣是那么无力，但它却在赫然昭示着自己曾经灿烂的轨迹；中国晚清是那么的落后、无能，但也曾有过唐宋鼎盛时期的轨迹。唐诗、宋词、元曲、明清小说为中国文化的发展铺垫了轨迹，中国文明的发展又成为世界同步的轨迹。

何处，何处有我的轨迹？

小草告诉我：“那一份份考试后的检讨，难道不是你失败的轨迹？”石头告诉我：“遇到挫折不后退，难道不是你坚强的轨迹？”

岁月的尘埃不能掩埋我自己的轨迹。看见太阳，我知道自己笑过，看见雨，我知道自己哭过，看到镜子中的自己，我更明白我成长过！

如果说人生是一首优美的乐曲，那么挫折则是一个不可缺少的音符。

如果说蝴蝶是美丽的，那么进化过程中痛苦是必不可少的。蚕用它所经历过的痛苦，换来了它破茧成蝶后的美丽。

而我，。

痛并快乐着篇十一

第一次穿上旱冰鞋，对于鞋底下的滑轮，有点儿激动，又有点儿害怕。穿上之后，当我歪歪斜斜地站起来的.时候，感觉还不错呢！“穿上鞋底是轮子的旱冰鞋真的不会摔跤耶！”我兴奋地喊着。于是，我就有模有样地迈出脚步，滑起来。正当我滑得得意的时候，突然脚下一偏，差点儿摔倒，我急忙停住脚步，捂了捂心脏，不敢再动了。

过了一会儿，我怀着忐忑的心情，又小心翼翼地在地上迈出了步子。学了一会儿，觉得差不多已经学会了，欢喜之余，就骄傲地东瞧西看，想让所有路过的人都知道：我终于学会滑旱冰啦！可是，脚下一踉跄，我又摔倒了。脚上还破皮了，我又急又痛，真的不愿再滑了。相伴的好姐妹不仅帮我擦伤口，还不断地鼓励我。我咬咬牙，忍着疼痛，又站了起来，重新开始滑。滑呀滑呀，终于，皇天不负有心人，我总算学会了，再也不会轻易摔跤了。我内心很是喜悦。

痛并快乐着篇十二

“孩子，高三是你人生之路重要的一道坎，你必须跨过这道坎，虽然这过程是艰难的，但跨过了就是美丽的。”爸爸如是说。

快乐，人人之所求；痛苦，人人之所恶。然而就像光和影一样，痛与快乐总是那么如影随形般存在。于是，我们承受着痛，但我们也同时享受着快乐。正如爸爸说的，过程是艰难的但也是美丽的。

虽然有很多人嘲笑我这只小小鸟，但不可否认，小小鸟努力地练习，努力地去改变自己，总有一天它会振翅高飞于自由的蓝天。

“不经风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。”成龙的一曲《真心英雄》无时无刻不在提醒着我：世间没有平坦的大道可走。成功的人，总能经受住挫折的考验，古今中外，概莫能外。

面对挫折，我真的不能再灰心了，我要学会把痛苦当作享受，把灾难当作机遇，在挫折中吸取教训，总结经验，全面进步，以乐观态度迎接挑战。也许这是我们每个人都必须应该有的，而不应只是我们高三的学生吧！植物面对挫折乐观向上，获得了新生，我想我们若能承受挫折，相信明年的高考我们都是最棒的！

一只鸟飞过天空，留下来嘹亮的鸣叫和动人的倩影；一朵花绽放后凋谢，留给明天和世人的是清香的回忆和淡淡的温馨。燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再绿的时候，但岁月的脚步是不会回头的呀！那么我们，是不是该拿起书本好好背诵呀，拿出题目细心地再做一遍呀！这种生活虽然很辛苦，但却很充实，难道你不觉得好吗？没关系，等到明年的暑假你自然会明白的！

你是快乐的，痛并快乐着。

相信高考成绩一出来，你会更加快乐的，所以现在的我们应当正视痛苦，追求快乐，珍惜快乐。

让我们一起痛并快乐着，一起走好人生之路第一步吧！