最新心理学讲座心得体会(优秀10篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

心理学讲座心得体会篇一

在今天的讲座中，我有幸聆听了人物心理学方面的讲解，受益匪浅。人物心理学是一门关于人类行为和情感背后的原因和原理的科学研究。它不仅可以让我们更好地了解自己，还可以更好地了解别人。在这篇文章中，我将分享我对人物心理学讲座的体验和心得体会。

第二段：知识与理解

在讲座中，我学到了很多关于人类行为和心理的知识。比如，我们每个人都有自己独特的人格特质和心理需求。同时，不同的人还有不同的行为模式和情感反应。通过学习这些知识，我们可以更好地了解自己，更好地理解别人，从而更好地与他人相处。此外，我认为人物心理学的常见研究领域也很有趣，如性格心理学、社交心理学和发展心理学等等。

第三段：观点与分析

除了学习这些理论知识外，讲座中还有一些具体的案例分析，这为我们提供了更深入的理解方法。面对不同类型的人，我们需要具备不同的沟通方式和情感应对。比如，面对情感脆弱的人，我们可以选择更多地关注他们的情感状态，并表达自己的支持和鼓励；面对情感冲动的人，我们可以选择更多地保持冷静和理性，以缓解局面，并思考合适的解决方案。如此一来，不仅可以有效地改善人际关系，还可以让我们变得更加成熟和有智慧。

第四段：建议与实践

学习了这些知识和理论，我们需要将其用于实践中。在日常生活中，我们可以尝试更多地了解自己和身边的人，促进自己的成长与发展。例如，在与人交往时，我们可以给别人一些积极的反馈和评价，以鼓励和促进他们的成长；在自我发展方面，我们也需要多关注自己的情感需求和性格特点，更好地和自己相处。

第五段：总结

在这次人物心理学讲座中，我收获了很多关于人类心理和行为的新知识。通过学习和实践，我相信我会变得更加成熟和有智慧。同时，我也想向大家推荐一些心理学领域的好书，如心理学大师德里克·鲍姆的《大众心理学》、约瑟夫·利希特等人的《社会心理学》等等。希望我们能够共同探索和发现更多有趣而有意义的知识！

心理学讲座心得体会篇二

养育心理学是现代家庭教育中十分重要的一部分，因为家长的育儿方法和态度直接影响着孩子的成长。针对这一问题，我参加了一场养育心理学讲座，深入了解了育儿方法和原则。下面，我将分享我在这次讲座中的心得和体会。

第一段：讲座的主题和背景介绍

在开头部分，我们需要简要介绍讲座的主题和背景。例如，在这里，我们可以分享这场讲座关注的是什么，并为什么选择参加这个讲座。当然，这里需要用自己的话清晰准确地阐述，以便引起读者的兴趣和共鸣。

第二段：养育心理学的重要性

在第二段，我们可以谈谈讲座关注的主题——养育心理学的重要性。具体来说，养育心理学做到了以下几个方面：

1. 帮助父母更好地了解孩子。养育心理学可以帮助家长更好地了解‘自己的孩子，认识自己的宝宝的性格、喜好、成长和发展阶段。

2. 根据孩子的需求调整育儿方法。了解自己孩子的性格后，家长需要结合自己孩子的生理和心理特点，调整相应的育儿方法，以便更好地支持孩子成长。

3. 同时帮助孩子和父母建立健康的关系。选择正确的育儿方法不仅能够促进孩子的成长，同时也能够通过家长对心理学知识的学习，建立一个更健康良好的家庭环境。

第三段：育儿方法和技巧

在第三段中，我们需要介绍具体的育儿方法和技巧，如何帮助家长更好地管理孩子的情绪和行为。可能需要学习的一些方法包括：

1.了解孩子的情绪，理解和体谅孩子的情绪体验，关注孩子的身体语言和行为表现。

2.寻找切入点，和孩子建立沟通和信任的桥梁，与孩子良好的沟通是理解孩子的关键。

3.制定科学的规则和奖励制度，让孩子自觉遵守，并给予适当的奖励，以便鼓励孩子的表现。

第四段：育儿中需要避免的错误

在第四段中，我们需要指出在育儿过程中需要避免的错误。比如，否定孩子的情绪和行为，情绪爆发或强制施加事项等都是需要避免的问题。学习如何避免这些错误可以帮助家长更好地管理孩子的情绪和行为。

第五段：如何在实践中运用所学

在最后一段中，我们需要总结如何在实践中运用所学，为孩子提供更好的成长环境。实践包括接纳孩子的个性、帮助孩子在冲突中成长、尊重孩子的才能和利益、和孩子建立良好的关系等等。最终，让孩子在一个良好的家庭环境中健康成长就是我们希望达成的目标。

总而言之，在这次讲座中我学到了许多关于养育心理学的知识、方法和技巧。对育儿问题的思考从此不再停留在表层，而是更细致和更审慎的思考我们每一个作为情感教育好的父母应该具有的能力。掌握这些知识，我相信会成为我们做一个更好的父母的关键，让我们的孩子健康成长。

心理学讲座心得体会篇三

第一段：介绍上课背景和讲座目的（100字）

最近，我参加了一次有关少年心理学的讲座，主要目的是帮助我们了解和关注青少年的心理发展问题。当代社会的压力导致越来越多的少年处于心理困扰中，因此，这次讲座对我们来说是非常有帮助的。

第二段：谈心理发展的重要性（200字）

在讲座中，我们学到了青少年心理发展的重要性。讲师告诉我们，青少年期是生命中发展最快的阶段之一，他们在这个时期经历着身体和心理上的巨大变化。正是在这个时期，他们的个性开始形成，他们开始独立思考和面对各种情绪困扰。因此，关注青少年的心理问题对他们未来的成长至关重要。

第三段：讲座内容和互动体验（400字）

在讲座中，讲师详细介绍了青少年常见的心理问题和对策。例如，他提到了青少年常见的自我认同问题，他们在这个阶段常常感到不确定和迷茫。为了帮助他们建立自信和积极的自我认同，讲师鼓励我们多与他们沟通，给予他们理解和支持。此外，针对青春期情绪波动的问题，他给了我们一些建议，如保持积极的心态、寻求娱乐和调节情绪的途径等。

讲座还设置了一些小组讨论和角色扮演的环节，让我们能够更好地理解青少年的情绪和思维模式。通过这些活动，我们能够更加深入地理解青少年的内心世界，并为他们的心理发展提供更合适的帮助。

第四段：个人体会（300字）

对我来说，这次讲座是一次宝贵的经历。作为一名即将步入成年的青年，我不仅了解到了青少年心理问题的共同特点，还学会了如何与他们进行有效的沟通和支持。以前，我常常认为与年轻人交流很困难，但通过这次讲座，我认识到只要我们真心关心他们，并尊重他们的感受，我们就能够建立起亲近的关系。

此外，这次讲座还唤起了我对心理学的兴趣。我开始意识到心理学不仅仅是青少年问题的解决方法，还是一门关于人类心灵的深刻领域。我对心理学的探索和研究充满了热情，我希望能够更深入地了解和应用心理学，为更多人带来帮助。

第五段：总结与展望（200字）

通过这次讲座，我对少年心理问题有了更深入的了解，也提升了自己的思考和关注能力。我相信，只要我们从小处着手关注青少年的心理健康，帮助他们建立自信和积极的心态，他们就能够更好地应对困难和挑战。未来，我希望能够学习更多心理学的知识，成为一个有影响力的青少年心理辅导者，为更多的青少年提供专业的帮助和指导。

心理学讲座心得体会篇四

时间过得真快，轻松愉快的假期已经过去了。在短短的假期里，我抓紧时间认真阅读了张志光老师主编的《小学教育心理学》这本书。书中广泛地吸收了近年来国内外教育心理学的研究成果，集中阐述了教育、教学过程中的心理学问题。全书以教与学互动作用为主线，以学习心理为核心，对学习动机、知识和技能的掌握、学习策略与教学策略、学习迁移、智力与创造力、品德心理、群体心理、个性差异与因材施教、心理卫生与教师心理等方面作了较为系统、深入浅出的分析。

作为一个教育工作者，他必须具备判断学生是否热爱学习以及引导学生学习的能力，这就需要理论的支持，即人的学习动机分析理论。

因为首先，教师是文化的传递者。“师者，所以传道、授业、解惑也”，这是从知识传递的角度来反映教师的重要性。其次，教师是榜样。"学高为师，身正为范"，学生受教育的过程是人格完善的过程，教师的人格力量是无形的、不可估量的，教师要真正成为学生的引路人。第三，教师是管理者。教师要有较强的组织领导、管理协调能力，才能使教学更有效率，更能促进学生的发展。第四，教师要富有"爱心"，作为一名教师，对学生的`爱应是无私的、平等的，就像父母对待孩子。教师还要善于发现每一个学生的闪光点和发展需要。最后，教师是学生的心理辅导者。因此，教师必须要懂教育学、心理学，应了解不同学生的学习心理特点，选择科学合理的、适合本班学生的学习策略，并在上课过程中多加思考，适时改进教学方法和策略，以艺术的眼光去对待教学，争取精益求精。在新课程改革的背景下，一定要认真地贯穿新的教学理念，以学生发展为本，以新的教学姿态迎接新的挑战，使学生的身心都能得到健康的发展。

高尔基曾经说过：“只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己的意志。”这次学习，使我对未来的工作更加充满信心。压力导致身体和心理疾病这四个方面的心理压力会给人们的工作和生活造成很大的影响。人一旦觉得压力大，身心都会反映出来。所谓身体的反应可以导致各种不适，最简单的就是吃不下饭、睡不着觉。身体不适会影响生活状况、影响工作、影响生活质量甚至导致疾病，比如胃溃疡、不孕不育、癌症等。在发达国家，医学体系已经改称为生物、心理和身体有好处，对心理健康也非常有好处。在锻炼过程中，人会自然而然地摆脱一切烦恼。

其四，要进行社交活动，尤其是退休人员。

最后，如果确实觉得自己压力太大，觉也睡不着，可以找专业心理咨询人员帮助。不过，压力是一把双刃剑，适度的压力有利于调动人的主观能动性，到了某个基点才会产生负面作用。

心理学讲座心得体会篇五

在大学生活中，心理健康越来越受到人们的关注。为了帮助学生们更好地理解和应对心理问题，我校特邀请了一位心理学专家进行一场心理学讲座。我有幸参加了这场讲座，深受启发和感动。

第二段：讲座内容的介绍

讲座的主题是“理解和管理压力”。心理学专家着重介绍了现代大学生面临的压力源，并提出了一些有效的应对方法。讲座中，专家讲解了压力是什么，以及它对人的生理和心理健康产生的不良影响。他还列举了一系列常见的大学生压力源，如学业压力、社交压力、家庭压力等，并深入分析了这些压力源背后的原因。

第三段：讲座触动我内心的部分

在讲座中，专家提到了许多我深有感触的例子。例如，他提到了许多大学生由于在学业上的追求过高而感到压力巨大，甚至导致学习焦虑和抑郁症。这让我想起了我自己在高中时期对学习的沉迷和压力累积，时常感到精疲力竭。同时，专家还分享了一些应对压力的方法，如积极主动面对问题、进行适当的放松和调剂等。这些方法让我深感心灵受到抚慰，也为我提供了一些实际可行的建议。

第四段：我的心得体会

通过这场讲座，我认识到压力是不可避免的，但如何处理和应对压力是我们需要学习和掌握的。作为一名大学生，我们可以尝试去调整自己的心态，用积极的心态面对挑战和困难。我们可以用适当的方式放松自己，例如通过运动、旅行、读书等来释放压力和缓解心情。另外，寻求社会支持也是非常重要的，与朋友、家人进行倾诉和交流，获得安慰和支持。在日常生活中争取良好的工作、学习和休息平衡也是很重要的，不要让压力逼得自己喘不过气来。最后，我发现积极乐观的心态对于改善心理健康和应对压力非常重要，我们需要相信自己可以战胜困难。

第五段：总结

通过参加这场心理学讲座，我深刻理解了自己对压力的认知和应对方式是十分重要的。心理健康不仅是个人幸福的保证，也是学业和事业成功的基石。我将珍惜这次机会，将所学运用到实际生活中，不断提升自己的心理素质和抗压能力。同时，我也希望能够从此刻开始，关注身边的同学和朋友，关心他们的心理健康，帮助他们走出困境，共同进步。

心理学讲座心得体会篇六

长久以来，我都凭着自己的一点点积累和常识在工作。特别是学生思想工作方面，苦口婆心的劝诫之后无效，我会蔑视的说“朽木不可雕矣”。曾经引以为傲的温和的脾气，以及像唐僧一样苦口婆心的劝诫，在听了两次心理学讲座之后，才发觉那只是我的自我感觉好而已，因为不懂心理科学，做的好多都是无用功。

每个月在光华学校举办的心理学讲座是香港苗圃集团资助由上海社科院教授来授课的。能在广汉的家门口听到这么高水平的讲座是非常难得的。很可惜的是第一次有应力老师和李维老师将的课我只听到最后一点点，感受不深。当时之所以去听，是由两位我的爱读书的好朋友强烈推荐。虽然只听了讲座的最后一点点，她还是深深地吸引了我。于是激动地写了申请表加入，又自发到当当网买了讲座上推荐的《高明的心理助人者》和《罗杰斯心理治疗》。

9月17日和18日的讲座是由张静涟教授主讲的《心理咨询的面谈技术》。（给我们讲完，她马上就坐飞机走了，因为要去参加加拿大的一个项目）您能想象两天的讲座时间安排得满满的，累却又心甘情愿的感觉吗？您能想象一个亲切的老婆婆在台上循循善诱、手把手的教你一些对任何人都有用的面谈技术，台下时时爆发出热烈掌声的场景吗？请放心，这绝不是传销式受蛊惑的掌声，而是由于思维的惊喜才爆发出来的由衷的赞叹。在讲座中，我记录了25页笔记。可在我9月24日的日志中我是这样写的：我很后悔，才不到一个星期，整理笔记的感觉就没有刚刚听完讲座时的感觉好了！也许是上班加上自己读书用脑过度，在整理张老师举的一个关于“理解”的经典例子时怎么都回想不起来。这个例子的牛脾气真大，怎么都不肯回到我脑子里。看来下次，不能再等了，熬夜都要先把讲座的精华以及自己的感受整理出来。

“助人自助”是这两天学习的精华。罗杰斯认为：“每个人都有潜力，都能利用自己内在的资源解决自己的问题。”一切助人者都只应该协助别人“认识自己，调节自己”；“跨越自我障碍”；“发挥潜能，实现自我”。这使我想起初中时摘抄的一句曾打动过我的一句话“除了你自己，没有人能哄骗你离开最后的成功！”当时我是用这句话来勉励自己要奋进，听了心理讲座之后，我的理解有多了一层：要想让人改变，必须促使他自己内心想改变才行。别人的强迫最终是效果不大的。

心理学讲座心得体会篇七

拆迁是城市发展中常见的现象，对于被拆迁的人群来说，不仅涉及经济利益的问题，还牵扯到心理层面的困扰。为了帮助拆迁户理解和解决心理问题，我参加了一场关于“拆迁心理学”的讲座，并深受启发和感受。在此，我将分享我个人的心得体会。

第一段：讲座的开场导语和主题介绍

讲座首先由主讲人介绍自己的背景和资历，以增加观众对其专业性的信任。随后，主讲人向大家阐述了拆迁心理学的定义和重要性，其核心思想是关注被拆迁人群的内心世界，理解他们的情绪和心理状态，并为其提供相应的心理支持和帮助。

第二段：对拆迁所产生的心理压力的探讨

主讲人详细介绍了拆迁所产生的心理压力，包括对原有生活环境的依赖、财产的流失、家庭的稳定和亲朋好友间的关系。这些压力不仅会影响拆迁户的情绪，还可能引发抑郁、焦虑等心理疾病。了解这些压力对于我们为他们提供更有效的支持和帮助非常重要。

第三段：如何应对拆迁心理压力的方法与技巧

在讲座的第三部分，主讲人谈到了应对拆迁心理压力的方法与技巧。其中，主要包括积极面对现实，接受拆迁的事实，寻求社会和心理支持，调整自己的心态，以及适当的运动和放松。这些方法与技巧为拆迁户提供了一些建议，帮助他们重建信心，面对困境，并激励自己积极地前行。

第四段：成功的案例分享及其启示

听完主讲人的讲解后，一位成功应对拆迁的拆迁户进行了现场分享。他详细讲述了他在面对拆迁压力时的心理困惑和所采取的应对措施，以及最后获得成功重建的经历。这个案例使我深刻认识到，积极的心态和适当的应对方法是克服困难的关键。

第五段：结语和个人感悟

通过这次讲座，我深刻认识到拆迁心理学的重要性，它能够帮助被拆迁人群更好地应对心理压力，并重建自信。同时，主讲人的案例分享也激励着我，让我明白到人人都会遇到困境，但关键在于积极面对，寻求支持，并努力克服。作为普通市民，我们可以通过了解和传播拆迁心理学的知识，为身边的拆迁户提供更有效的支持和帮助，让他们在面对困境时能够勇敢地站起来，继续向前。

通过这场讲座，我对拆迁心理学有了更深入的了解，并获得了一些应对心理压力的方法和技巧。在以后的生活中，我将努力将所学应用到实际情况中，为身边的拆迁户提供帮助和支持，共同创造一个更加和谐的社会。

心理学讲座心得体会篇八

临近假期，学校又一次组织学习了xx教授的心理学讲座，这次学习的主要内容是发展心理学和人格心理学。通过此次学习，让我更深层次地理解了身边的人和事，更深入地了解了自己，收获颇丰。

发展心理学，就是研究人类心理系统发展过程和个体行为发生发展规律的科学，它的研究任务非常明确：每个年龄段的基本特征、心理机能发展特征和心理发展的内在机制。发展心理学有其规律性，有方向性和顺序性，有不规律性，有普遍性和差异性，是增长和衰退的统一，还有连续性和阶段性。而人格心理学研究的人格有独特性、稳定性、整体性和功能性，其研究特点有科学风格、哲学风格和艺术风格。人格的形成和发展有许多影响因素，有生物遗传因素、家庭因素、学校教育、社会文化因素和个人主观因素。

xx教授用通俗易懂的语言给在座的教干、教师阐述了发展心理学的方方面面的知识，让大家了解了许多里程碑人物，明白了其研究的功能、方式和主要学派及其代表学说等等。x教授还通过列举案例和互动问答的方式让我们更进一步地理解身边发生的事和接触的人的各种行为方式。听完之后不得不感叹，心理学确实有实效性，它确实可以帮助到我们很多。

x教授把一个人从最初的生命孕育直至生命的结束都呈现在我们面前，每一个阶段的心理发展都是不同的，热门思想汇报并且都有其存在的意义和价值，只是有时被我们误解了或是忽略了，往往会造成不可逆转的后果，想想确实有道理。

我，是孩子的妈妈，是学生的老师，是父母的女儿，是丈夫的妻子，还有许多头衔，一个人真得是多面的。我做不到八面玲珑，但我可以做得更好。当我们在不同角色里时，就要全身心投入，做好自己分内的事，因为时间是不可逆的。

心理学讲座心得体会篇九

成为心灵智者，创造幸福人生——心理健康的自我呵护。

压力导致身体和心理疾病这四个方面的心理压力会给人们的工作和生活造成很大的影响。人一旦觉得压力大，身心都会反映出来。所谓身体的反应可以导致各种不适，最简单的就是吃不下饭、睡不着觉。身体不适会影响生活状况、影响工作、影响生活质量甚至导致疾病，比如胃溃疡、不孕不育、癌症等。在发达国家，医学体系已经改称为生物、心理和社会理念体系，也不再单纯把人当动物看待，就是因为人有心理反应，有社会过程。

心理压力当然也反映在精神上。例如，在高度紧张的情况下，人的信息加工能力会下降，脑力劳动成绩也下降，严重的会导致工作系统的错乱。当身体出现这些问题的时候，作出严格的判断非常难。但基本上所有疾病都是生理和心理的`共同作用，完全是生理因素，跟心理因素一点儿不相干的，科学研究证明还没有。一旦生病，应该积极地求医问药，积极考虑有哪些心理因素可以改善。身体和精神双管齐下，就更有利于战胜病魔，恢复健康。

自我调节和减压要分成几个方面来实现。首先要提高认识水平，要知道心理压力的存在，如果不知道，就根本不知道如何应对。

其二，要逐步地变化，不要变化太猛，要把变化改为一种缓慢的过程，要有适应期。其三，维持心理健康通用的规则，就是要从事适度的体育锻炼，它不仅对身体有好处，对心理健康也非常有好处。在锻炼过程中，人会自然而然地摆脱一切烦恼。

其四，要进行社交活动，尤其是退休人员。

最后，如果确实觉得自己压力太大，觉也睡不着，可以找专业心理咨询人员帮助。不过，压力是一把双刃剑，适度的压力有利于调动人的主观能动性，到了某个基点才会产生负面作用。

心理学讲座心得体会篇十

近年来，随着城市化的不断推进，拆迁现象在我国越来越普遍。为了帮助拆迁户更好地应对这一过程中的心理挑战，我参加了一场拆迁心理学讲座，并从中收获了很多。本文将就此进行五段式的叙述。

首先，讲座开篇，讲师首先引用了一句话：“改变产生焦虑，无论是积极的改变还是消极的改变。”这句话瞬间击中了我内心深处的一根弦。拆迁本身就是一种改变，对于久居一地的居民来说，无论是物质环境的改变还是社会关系的改变，都会产生一定的焦虑和不适应感。这个讲师的言论让我意识到，面对拆迁，我们首先要正视和接受自己的情绪，对自己有一个正确的心理预期。

接下来，讲师讲解了拆迁过程中常见的心理困扰，并提出了有效应对的方法。其中，讲师特别强调了沟通的重要性。他说，拆迁过程中，我们要尽量与相关部门进行沟通，了解政策、了解规划，争取自己的权益。此外，他还提醒我们要保持一个积极的心态，将拆迁看作是人生的一种转折，同时，要学会调整自己的生活方式，寻找新的乐趣和动力。

随后，讲师分享了一些成功应对拆迁的案例，这些案例让我深刻地意识到，在拆迁过程中，人们的智慧和勇气是无穷的。有的居民在拆迁后选择自主创业，成功实现了事业的转型，有的居民通过积极参与社区建设，赢得了社会的认可。这些案例生动地告诉我，面对拆迁，我们不能认为自己是受害者，应该积极主动地去面对，去寻找机会和价值。

与此同时，讲师还详细讲解了一些常见的心理保护机制。他说，面对拆迁过程中的不确定性和压力，我们可以运用一些心理保护机制，如放松自我、积极调整情绪、寻求帮助等。他还强调了身心健康的重要性，提醒我们要保持理性的思考和积极的心态，及时寻求专业的心理咨询和支持。

最后，讲座的尾声，讲师用一幅画面深深地触动了我。在这幅画面中，一位老人在自家的废墟前徘徊着，目光中透露出对曾经的记忆和怀念。这个画面让人不禁感慨，拆迁不仅仅是一种物质上的改变，更是意味着一段时光的划断和一种情感的失落。而如何妥善处理这种情感上的失落，讲师告诉我们要以一种平和的心态去面对，并给予自己一定的时间和空间来缓解和调整。

通过参加这场拆迁心理学讲座，我深刻地认识到，拆迁是一种社会进步的必然过程，同时也是一个人生中的一次考验。在这个过程中，我们需要承受压力和焦虑，但我们也可以通过积极的心态和行动来应对和化解。只有这样，我们才能更好地面对拆迁，寻找到新的机遇和希望。