2023年心理健康教育的心得体会(模板15篇)

每个人都有自己独特的心得体会，它们可以是对成功的总结，也可以是对失败的反思，更可以是对人生的思考和感悟。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

心理健康教育的心得体会篇一

心理健康是指人们在生活中能够获得精神上的平衡和稳定状态，能够更好地应对和解决各种挑战和问题。随着社会的发展，人们对心理健康的重视程度也越来越高，因此心理健康教育也成为了当今社会教育的一个重要组成部分。作为心理学专业的一名学生，在完成了心理健康教育科的学习后，我对心理健康教育有了更深刻的认识与理解，也为自己的人生增加了更多的思考和反思。

第二段：课程体会

在课程的学习过程中，我们学习了各种心理疾病的知识，包括焦虑症、抑郁症、强迫症等等。这些疾病不仅在生活中广泛存在，也涉及到我们的日常生活和学习环境。此外，在课程中，我们还学习了一些心理防御机制的理论，包括认知失调理论、抑郁理论等等。这些理论可以帮助我们更好地了解自己的内心世界，同时也可以帮助我们更好地保护自己的心理健康。

第三段：心得体会

通过学习和课程的实践，我深刻认识到了心理健康的重要性。心理健康的良好状态不仅可以影响我们的身体健康，同时还可以影响我们的人际关系和学习工作。因此，我们应该重视自己的心理健康，并且学会保护自己的心理健康。此外，我还学会了一些解决心理问题的技巧，例如调节情绪、强化心理防御机制等等。这些技巧可以帮助我更好地应对日常生活中的各种情境，保持心理健康。

第四段：影响感受

通过学习这门课程，我发现心理健康教育对我们的成长和发展有着非常深远的影响。在过去，人们往往只注重身体健康，而忽略了心理健康的重要性。然而，随着人们对心理健康的认识逐渐深入，心理健康教育不断得到推广和普及，不仅改变了我们对待自己心理健康的态度，也为社会的发展注入了新的动力。

第五段：结语

在学习这门课程之前，我对心理健康的了解和认识非常浅薄。但是通过这门课程，我深入了解了心理健康教育的重要性，也学会了一些保护心理健康的方法和技巧。在未来的生活和学习中，我会继续努力，更好地关注和保护自己的心理健康，同时也会将心理健康的理念和方式传播给更多的人，为社会的发展和人类的幸福贡献一份自己的力量。

心理健康教育的心得体会篇二

健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。然而，在我们实施素质教育的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，这次能够参加曹教授心理健康的学习。我感到非常的荣幸。

经历了心理健康教育理论等内容的学习。经过一天的学习，使自己提高了对心理健康教育的认识，现对这次心理健康学习谈一点自己肤浅的体会。

“心理是人脑对客观现实的主观反应，是人的各种行为的准则，是个体进行的社会活动思想基础”。从这个定义上我们就不难看出认知对于人的心理的影响。

人本主义心理学认为，人是自主的，可以对自己未来进行选择。正是因为有了自由和自主，人才可以尝试消除种种条件的限制，去发展自我，实现自我，提高生命的质量。

再进一步从个体发展的角度展开之前，我们不妨接受中国古人的一个经典的论断：“人之初，性本善”。这也许能解释人类社会几千年来对于至善至美的不懈追求，这种源自人类自身最深层次的追求是人类成长，进步的基本动力。把古人的这种普适的哲学的观点放在今天的心理学上面来讲就是：人的生命质量的提高（即自我实现）是指向健康的向上的，而不是指向破坏和毁灭的。

心理健康教育的心得体会篇三

心理健康教育的重要性越来越被人们所重视。作为一名教育工作者，我也深深地意识到了这一点。在不断学习和探索的过程中，我发现知乎成为了我获取心理健康教育知识的重要渠道。

第二段：知乎上关于心理健康教育的内容

在知乎上，有很多专业的心理学家、心理治疗师和教育工作者分享了他们的经验和想法，涉及到的内容包括心理健康的定义、常见心理问题的治疗、如何帮助学生缓解压力等等。通过阅读这些内容，我更深入地了解了心理健康的概念，学习到了治疗方法和技巧，并懂得如何正确地引导学生。

第三段：心理健康教育对教育工作者的影响

了解了心理健康教育的知识后，我发现我在教学中的角色不再是传统的知识传授者，而是学生心理健康的监护人和指导者。我开始更细心地关注学生的情绪变化，并通过与学生的交流和指导，帮助他们克服困难和挫折，从而提高他们的心理素质和学习能力。

第四段：心理健康教育对学生的影响

在我实施心理健康教育后，我发现学生的状况明显得到了改善。不但心理素质得到了提高，学生的学习兴趣和动力也更加高涨。他们更自信了，面对挫折和压力时也能够积极应对和解决。这些积极的变化让我觉得自己的努力是有回报的，也更加坚定了我实行心理健康教育的决心。

第五段：总结

通过知乎了解心理健康教育的知识，让我成为更好的教育工作者。在实践中，我也发现心理健康教育确实能够带来显著的效益。我希望更多的教育工作者和家长能够关注心理健康教育，并学会如何合理地引导学生，帮助他们实现全面而健康的发展。

心理健康教育的心得体会篇四

20xx年的5月25日至28日，我有幸参加了“全国首届心理健康教育研讨会”，尽管是短短四日的学习培训，但是受益匪浅，感受颇多。对于学校心理健康教育、学生心理辅导等方面，有了更深的认识和理解。

1、心理健康教育是心理辅导老师的责任。

心理健康教育的概念从来源上说，是根据我国的国情，将心理辅导、心理咨询、学校心理卫生归结为学校心理健康教育。把它纳入到教育的范畴，就等同于道德教育、学科教育。它应该是全面覆盖在学校教育中，是所有教师共同参与的，共同来呵护学生心灵的教育，是所有教师、行政领导者的职责，而不仅仅是心理辅导老师的责任，是辅导室的一项工作。靠建立心理辅导室、聊天信箱、辅导活动课，不是真正意义上的心理健康教育。心理健康教育应是所有学科教育应该遵循的理念，应是学科教育必须渗透的教育。

2、心理健康教育课等同于思想品德课。

进入五中以来，我一直代思想品德课的，在代课的过程中，深深的感受到思想品德在学生德育中的重要性，以为思想品德课就是心理健康课。从这次学习中，我认识到这两者之间并不能划等号。思想品德是培养学生积极向上的人生观和价值观，而心理健康课是让学生能够认识自己，接纳自己，从而对自己的行为与心理进行评价。这就是它们最大的区别。

1、学生的心理要健康，教师的心理更要健康。

十大不健康职业居于前三位的是警察（黑蛇）、医生（白蛇）和教师（眼镜蛇）。好的教师，除了需要丰富的专业知识和娴熟的教学技能外，更重要的是要有健全的人格、健康的心理状态。教师的心理健康不仅是教师促进自身健康，还是教师职业的必然要求，是提高教育质量、培养身心健康的学生的客观要求。教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生的心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己必须是心理健康的人。通过本次培训，使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。

2、学校心理健康教育要想做好，需要各方面的努力。

（1）心理辅导室教师的努力。

在培训中，我认识了一位从事十年的心理辅导老师，她说:干这一行是一个非常痛苦的，如果，你感兴趣就去做，不感兴趣就不要做了。在面对学生各种心理问题时，经历着学生的痛苦、自己的无助、得不到别人的认可和支持等一系列的挫折和困难，在这种情况下，心理辅导老师要想真正做到有效的心理健康教育，还要不断提高自己的人格魅力，使自己具有良好的性格、卓越的才能、高尚的品质，健康的心理状态，以及“选择了，不管遇到多大的困难都要走下去”的态度。

（2）学校的大力支持

在这次培训中，金川一中的德育校长做了报告，他说“”

（3）各任课教师以及班主任的团结协作。

（4）家庭影响和教育。

心理健康教育的心得体会篇五

当心中积累了不少感想和见解时，写心得体会是一个不错的选择 . 这样有利于培养思考的习惯。怎样写好心得体会呢？以下小编在这给大家整理了一些心理健康教育心得体会，希望对大家有帮助！

20__年10月26—27日，于__市__宾馆参加__省中小学心理健康教育专题培训，这是我加入心理健康教师这支队伍后第一次参加的省组织的专业培训。抱着向各位前辈和专家学习的态度，我认真地参与了这次培训。

在26日上午的专题报告中，符x老师提到：教育就是把孩子培养更像他们的人，而不是更像我们的人。这让身兼班主任和心理老师的我茅塞顿开。符老师在培训中提到的雷夫的教育方法，更值得让我们老师在教育教学中去尝试和实践，这无论对学生还是对老师都是一种成长。下午是在海经院参加箱庭体验，我们也犹如学生一样，怀着激动和欢喜的心情参与其中，无论是对箱庭室内的布置，还是对沙具，我们充满好奇。箱庭的体验，让我们每个人都有所成长。为了顾全大局，我们有所舍弃；虽然清楚自己想要什么，但为了顾及他人，为大家着想，我们学会了忍痛割爱……在这个过程中，成员间互相包容、尊重、配合，最终完成了我们共同的家园。用一位老师的话说：“我们无法改变生活，要学会适应生活。”也像另一位老师说的：“箱庭体验，我们痛并快乐着。”

27日，李__教授给我们分享了表达性艺术疗法的后现代运用的案例。李教授开场给我们的四句话让我本人受益颇深：一个人做任何工作都是利己的；咨询师本身的魅力就是最好的咨询技术；再好的技术都比不上情感；说话者的本意不重要，重要的是听话者的感受。这四句话对于刚刚走上工作的岗位的我来说就好像是灯塔，这是以后道路上的方向。在一天的分享中，李教授跟我们一起分享了许多表达性艺术疗法的方法，比如，音乐疗法、歌舞疗法、绘画疗法、沙盘疗法等。在分享的过程也给我们展现了绘画疗法的魅力，在绘画过程中，不仅可以了解显性信息，还可以了解到隐形信息，这引起了我们每个人极大的兴趣。经验丰富的李教授还提醒我们心理健康老师应该注意：在咨询过程中，咨询师就是陪伴者，倾听者；心理咨询师不可以为来访者做诊断。这些对于我们这些不够专业又经验不足的人来说是一种提醒。

两天，时间很短，收获很大。很感谢有这样学习的机会。

我有幸参加了龙湾区组织的第二期农村中小学心理健康教育教师上岗c证资格培训，感觉收获很深。通过这五天的学习培训，提高了自己对心理健康课的认识，对心理健康课可的目的及任务有了深刻的了解。上星期五下午在实验小学又听了两位老师的心理活动课，使自己又进一步的认识到了学校开设心理健康教育课的重要性。

良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中十分重要的内容。学校心理健康教育是培养学生健康心理，健全人格的最佳途径，是现代学校的标志。心理健康教育最有效的良方是“爱”，教师对学生的爱是一种爱的集合，它该包括——像母亲热爱孩子一样无私，像父亲热爱儿子一样严格而慈祥，像战士热爱祖国一样忠诚，像兄长热爱弟弟一样宽厚，像姐姐爱妹妹一样温柔又体贴，像哲学家热爱真理一样执着而痴迷。热爱学生是班主任工作艺术的一块基石。

一、用爱促进学生心理健康发展

教育学告诉我们，自我意识是个性形成水平的标志，也是推动个性发展的重要因素，它主要表现为对自己以及周围环境人际关系的认识。在班级管理中，一旦学生犯了错误，我对学生的教育一般都采用先表扬后批评的方法。我们看电视时经常可以看到这样的镜头，老虎等凶猛的动物在进攻前首先是身体向后撤退，为什么撤退呢？是为了更好的进攻！这种以退而进的方法，用到批评学生一个缺点的时候，不妨先表扬他的优点，每一个学生都有自己的优点，作为班主任应该善于捕捉每一个学生身上的闪光点，放大学生的优点，真心实意地进行赞扬，然后再指出他的缺点，我发现学生就乐意接受批评。

二、善于发现问题，耐心诱导

在班级的第一次家长会时我发现班级里的大部分孩子跟父母之间的相处都有问题，他们不愿意与父母交流沟通，而家长们对待他们的方式不是专制就是顺从。于是我利用班会的时间，召开了"感恩的心"主题班会，让孩子们感受父母的爱，我再趁热打铁，放学后我有意在布置作业时让孩子们写一封信给自己的父母跟他们说说自己的心里话感谢他们的爱。反馈回来的结果很好，有些家长看到了信以后甚至感动得流泪了。我想，只要孩子和父母各自敞开心扉，他们一定会成为无话不说的好朋友，这样同时也促进了学生心理健康发展。

三、让“日记”成为师生沟通的桥梁

我认为日记是我了解学生的一个好的途径，平时我班学生一周大概要写2—3篇日记，内容主要是写写自己最想说的话。从他们的日记中我可以发现他们是怎样的孩子，有什么困难需要我们帮忙的。当他们在日记中阐述烦恼时，我会在她的日记下方用正确方式安慰他，引导他 走出困境。当他们写的是开心的事时，我会写些与他共享快乐的语言，并表示感谢，感谢他给我带来快乐，当然我们聊的面很广，学校的事，家里的事，社会上的事等等都是我们爱聊的话题。在日记的牵线下，我们成了好友，在这过程中，他们的心理健康指标无形的得到提高。

分享彼此的日记成了我和孩子们的一个习惯了，我在他们的日记中越来越了解每一个孩子，而他们也由于日记要给我看而有了一定的压力，每一篇日记都不能糊弄，坚持到现在语文老师跟我反映，他们的写作水平有了很大的进步！

记得泰戈尔曾经说过这样一句话，"花的事业是甜蜜的，果的事业是伟大的，那么，让我来做叶的事业吧，因为叶总是谦逊的垂着他的绿荫的。"教育事业又何尝不是叶的事业呢？我想做好那一片绿叶，因为生命就是一种回声，你播种下什么，就能收获什么！徜徉花间，让我们静心去聆听每一朵花开的声音。它们有的奔放，有的舒缓，有的跳跃，有的灵动，有的艰难。然而，无论怎样，那都是他们生命的精彩绽放。

俗话说“玉不琢，不成器，人不学，不知义”，能够参加20__年第一期心理健康教育培训，我觉得非常的荣幸。自己先前对心理健康教育的知识不是很了解，通过这二十多天的学习和交流，在听了名师们独到的见解和参加了一些实践后，受益匪浅，每天都能感受到思想火花的冲击，对自己在平时教学中遇到的种种问题，也找到了一些解决策略。尤其是听了李明军老师对《心理健康教育纲要》的分析之后，知道了心理健康教育是素质教育的重要内容，开展心理健康教育意义重大。对于问题频出的中职生来说，如何开展心理健康教育？我想就此浅谈自己从这次培训中获得的体会。

一、加强学生的心理健康教育

职业教育的学生处在普通教育向职业教育的转折期，像我校中有一部分学生是孤儿，父母离异，家庭贫困，加强对这些学生的心理教育是非常必要的。因此，在我们平时的教学中，通过学科渗透心理健康教育使学生认识到健康不仅指身体上的，而且是能正确的认识自我，接纳自我，调整和感受与他人的关系，学习新的态度与行为方式，能平衡过去，最终在心理上产生安全感，归属感和自信心。作为一名中职教育工作者我们要做到：

（1）在教学中，为学生营造一个良好的心理健康成长的环境，一个和平，积极，温暖的学习环境，避免不利因素的出现。

（2）在教学中，有效的使用“成功教育”原则。使学生从被动教育走向自我教育，从他律走向自律，使学生由自卑自弃走向自强与自信，让学生参与活动，让学生感到学会，让学生今后用得上，让学生有成功的喜悦。

（3）在教学中，对学生进行职业教育辅导。中职教育的目的是让学生就业，所以，平时要让学生树立正确的择业观，职业观，创业观。培养学生创业精神和实践吃苦能力，增强迎接职业挑战的信心，提高生活和社会的适应能力，学会应对压力挫折。

二、作为教师也要加强自身的心理健康

教师心理是否健康，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。通过这次培训，丰富了我的实践经验，知道了要用一颗博爱的心去关爱每位学生，从关心学生身心健康发展出发，严格要求自己，促进学生良好行为习惯的养成，成为学生成长的指导者和引路人。通过对个别典型案例的分析学习，对识别心理异常现象有了认识，也了解了一些解决策略。所以我们自己要做到：

（1）尊重每个学生，要保持一个乐观的心态。教学活动是一个双向互动的过程，教师的情绪，言行都会潜移默化的影响学生，所以一个心理素质良好的教师，会使学生积极主动的学习，他们会在教师的感召下，表现出兴趣，体验到愉悦，充分的展现自我，并表现出对教师的爱戴和尊敬。教师也从而实现了“教书育人”的目标。

（2）乐于为工作奉献，培养自己的多种兴趣与爱好，建立良好的人际关系。

（3）要善于调节自身对工作的倦怠。在面对学生时要关爱学生，真诚自然，多听少说，不要无故打断学生的话，，站在学生立场，舍身处地了解学生。在面对同事时，要给予别人真诚的赞美，重视互动关系，弹性处理问题，控制与疏导情绪。

总之，通过这次培训，我感受到的是情感，真实的自我，留下更多的是感悟与思考，只能在以后的工作中，边实践边总结边反思，不断巩固所学知识，真正做到学用结合，学以致用，使学生了解自我，欣赏自我，在自我赏识的环境下生活，成长。

通过2个小时培训，我学到了许多方面的知识，使我对自己有了新的思考，尤其是学了心理健康教育这一专题后，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。

一、通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。

心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。心理健康教育的具体目标是：不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力。

二、心理健康的内涵

心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面——心理问题。围绕着心理健康开展的教育，我们称之为为心理健康教育。好的心情是培养出来的，培养好心情就是播种心田。既要播种施肥，也要除草除虫。

三、教师本身也要注重自己的心理健康

教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

总之，幸福就是一种心态，只要我们始终保持这种良好的心态，自己认为是幸福的，再苦再累也其乐无穷。老师们，让我们一起播种美丽的心情，保持良好的心态吧。

非常荣幸，有机会参加。虽短，只有两天；培训地点虽然偏僻，在南昌高新技术区，但是培训内容丰富，感觉受益匪浅。

在第一天的培训中，科学研究院科研处处长、上海市心理学会副理事长吴增强，上海市中小学协会秘书长蒋薇美，北京市问题青少年不良行为矫治及心理干预专家刘燕等专家进行授课。专家分别围绕中小学心理辅导原理、学校心理辅导的操作与技巧等内容进行了专题讲座。第二天，由江西籍心理专家刘燕就辅导室的有效利用及团体心理辅导课的设计等内容进行了专题讲座。期间，还穿插了九江市双峰小学、临川二中、广丰县永丰中学、南昌县莲塘二小的教师代表做经验交流，让我们参训学员分享了学校开展心理健康教育工作的经验。

这次短暂而紧张的培训，让我更加清晰地认识到，心理健康教育是学校教育的重要组成部分，是学生身心健康的重要保障。加强心理健康教育，对于缓解中小学生心理压力，密切人际关心，避免一些突发事件，构建和谐校园，提高教育幸福指数有重要意义。

大力促进我校的心理健康教育工作，任重而道远，唯有不断尝试不断创新不断坚持。

通过阅读《现代教师心理健康教育》一书，使我认识到一个优秀的教师，不仅要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。心理健康的教师能通过教学历程影响学生，使学生的心理也健康发展。

教师的心理健康直接影响学生学习知识。心境不好的教师很难营造愉快、轻松的课堂教学环境，他们常表现得烦躁、易怒、容易冲突、喜怒无常、情绪不稳定。教师的情绪会影响到学生，如学生常处于紧张和焦虑之中，学习效率不可能高，学习效果不佳，长此以往会导致心理问题，甚至疾病。相反，教师心态健康向上，生活态度积极，教学积极，就会想方设法不断改进教学方法，因材施教，学生也会积极地学，积极地思考。教师积极的情感、健康的心理会诱发学生的积极情感，促进学生健康心理的形成，对建立良好的师生关系，营造轻松、愉快的课堂气氛，以及学生接受与理解知识均有直接影响。

教师的心理健康直接影响师生关系。教师心理不健康，就难以正确理解学生的心理与行为，会采取不合常理的态度、方法来对待问题，会使师生间产生矛盾与冲突。比如有的教师常常抱怨学生越来越难教，教师苦口婆心，竭尽全力地对学生进行教育，可学生要么我行我素，要么“阳奉阴违”。著名心理学家艾里克森曾指出：不良的师生关系会导致学生的心理疾病，好的师生关系可以治病，如果遇到一位好教师，学生由于家境等造成的不健康心理可以得到改变。教师和学生对立的状态绝不利于学生学习，是否产生对立的师生关系及对立关系能否妥善解决，最终决定于教师的心理状况。

教师的心理健康直接影响学生个性的发展。在学生的成长过程中，教师是重要的人，是参照，是榜样。特别是小学生，由于认知水平有限，学生辨别是非的能力还不够，还没有形成独立的自我，很容易模仿别人，尤其是教师和家长。教师情绪好不好，喜不喜欢工作，都会影响学生。教师若惩罚、报复学生，学生会形成敌视和对抗的习惯，形成心理障碍。教师处事不公、乱用权利，会影响学生对整个社会的看法。

由此看来，教师健康地心理对学生影响巨大。这就要求我们教师不断地调整自我，努力做一个心理健康的好老师，正像有人说的：我们不能决定生命的长度，但我们可以控制它的宽度； 我们不能左右天气，但我们可以改变心情； 我们不能改变容貌，但我们可以展现笑容； 我们不能控制他人，但我们可以掌握自己； 我们不能预知明天，但我们可以利用今天； 我们不能样样顺利，但我们可以事事尽力。

学习了《幼儿教师的心理健康与心理调适》这一课程，本人受益匪浅。我觉得自己不仅学习到的是心理学的理论知识，而且让我更为自信更为坦然地接受一次次的挑战！

在这次学习中，我认真倾听了教授与从事心理工作一线老师的讲座，他们都以实实在在的案例和具体丰富的知识内涵及精湛的理论阐述了心理健康这门学科的魅力所在，给了我强烈的感染和深深的理论引领，并且通过理论学习、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育，同时也让我们知道，加强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。通过学习我还意识到要实现提高学生素质，促进学生的人格健全发展的目标，教师的作用是无可替代的，尤其是班主任。所以在这几天的学习中，我都认认真真地看教材，听讲座，做好笔记，学好心理健康方面的知识，帮助学生学习得更好，生活得更好！

教师的心理健康也影响到学生的心理健康。好的教师能为学生设计一个良好的心理成长环境。人不怕做事，就怕心累。当心累时，我们要有自我控制、自我调试的能力，保持乐观积极的教育心态，不将生活中不愉快的情绪带入教育工作中，不迁怒于孩子，克制偏爱情绪，一视同仁地对待孩子，同时不将工作中不良情绪带入家庭。我还学会了几种解压的方法：控制呼吸法、自我剖析法、学习转移法、投身自然法、心情放假法、肌肉放松法。这些都给了我借鉴作用，正确认识自己通过学习，我意识到在工作中要有更积极、乐观、向上的心态，并且认识到，保持这种心态对每个人的工作、生活都是至关重要的。

这些将深深地影响着我、激励着我对今后工作的态度，这也将直接地影响到我的学生们，使学生们能够在良好的心态下学习、进步。在培训学习中，每一天都能感受到思想火花的冲击；在一次次的感悟中，颇感自己的责任重大、知识贫乏。通过这次学习，我收获颇丰、感想颇深：眼界开阔了、思考问题能站在更高的境界，许多疑问得到了解决或者启发。对教育的认识有了一个新的提高，对心理健康与心理调适的素质也得到了一定程度的提高。

心理健康教育的心得体会篇六

心理健康教育是一种重要的教育理念，旨在帮助学生提高心理素质，增强心理健康能力。通过培养学生的自我认识、自我接纳、自我控制和自我调适的能力，心理健康教育能够帮助他们更好地适应生活的挑战，提高他们的学习、生活和工作的质量。在我的实践中，我深刻体会到了心理健康教育的重要性，并从中汲取了许多宝贵的经验。

首先，心理健康教育能够帮助学生树立积极的人生态度。在教育过程中，我们根据学生的不同需求和特点，设计了一系列有针对性的活动。通过课堂讨论、小组合作、角色扮演和心理辅导等方式，我们引导学生思考自己的情绪状态，学会健康的情感表达，并帮助他们树立积极乐观的人生态度。我观察到，通过这些活动，许多学生的自信心得到了提高，他们对未来充满了希望和追求，积极面对生活中的各种挑战。

其次，心理健康教育能够帮助学生学会有效的应对压力。现代社会竞争激烈，学生面临着来自学业、家庭和社交等方方面面的压力。在教育过程中，我们教授学生一些循序渐进的应对压力的策略，如调整心态、寻求支持、积极应对等。通过这些方法，学生能够更好地管理自己的情绪，减轻压力带来的负面影响。我发现，学生们能够更加从容地应对考试、人际关系等压力，他们意识到积极的心态和应对策略的重要性。

第三，心理健康教育能够帮助学生建立良好的人际关系。现代社会注重合作和团队精神，良好的人际关系对个人的发展至关重要。在教育过程中，我们鼓励学生主动参与社交活动，培养他们的合作意识，提高他们的沟通和交往能力。同时，我们也引导学生关注他人，理解他人的需要和感受，培养同理心和包容心。通过这些活动，我发现学生们更加愿意与他人交流和合作，建立起了良好的人际关系。

第四，心理健康教育能够提升学生的自我管理能力。现代社会要求个体具备很强的自我管理能力，能够自觉地制定目标、规划时间、调节情绪和控制行为。在教育过程中，我们帮助学生充分认识自己的长处和短处，指导他们制定个人发展计划和学习计划，并提供必要的支持和指导。通过这些方法，学生们能够更加自信地面对各种问题和挑战，更好地管理自己的学习和生活。

最后，心理健康教育需要家校合作才能发挥最大的效果。在我实践中，我发现只有家庭和学校共同努力，才能够真正帮助学生提高心理健康能力。因此，我们积极与家长合作，定期与他们沟通、交流，并提供一些家庭心理教育的指导。通过家校合作，我们共同为学生的心理健康发展提供了更多的支持和资源，取得了良好的效果。

综上所述，心理健康教育是一个全面培养学生心理素质、增强心理健康能力的教育理念。在实践中，通过帮助学生树立积极的人生态度、学会有效地应对压力、建立良好的人际关系、提升自我管理能力和进行家校合作，我们能够在学生的心理健康发展中起到积极的促进作用。我深刻体会到了心理健康教育的重要性，并将继续深入研究和实践，为学生的心理健康做出更大的贡献。

心理健康教育的心得体会篇七

近年来，心理健康问题日益突出，尤其是在学生群体中，心理健康问题亟待关注和解决。为了加强学生的心理健康教育工作，我担任了一名心理健康教育督导，进行了一系列的工作，以提高学生的心理健康水平。通过这次教育督导工作，我深刻认识到心理健康教育的重要性，并积累了一些心得体会。

首先，心理健康教育应该从小学阶段就开始。在我进行督导工作的过程中，我发现心理健康问题并不仅仅局限于中小学生群体，而是从小学阶段就开始出现。因此，我在督导中将重心放在了小学阶段的心理健康教育上。小学阶段是孩子一生中最关键的成长阶段，在这个阶段，他们的人格、价值观和行为习惯都在形成中。因此，适时地进行心理健康教育，帮助他们建立正确的世界观、人生观和价值观，对其终身发展具有重要意义。

其次，心理健康教育要注重个体差异。在进行心理健康教育督导时，我发现不同学生的心理特点和需求各不相同。有的学生可能面临着学习压力过大，导致焦虑和抑郁；而有的学生则可能存在情绪波动较大的问题。因此，在进行心理健康教育时，一刀切的方式往往无法满足学生的需求。我们需要根据学生的具体情况，采取不同的教育手段和方法，使他们能够充分发展自己的优势，克服自身的缺点，达到心理健康的目标。

此外，家庭教育和学校教育应该紧密结合起来。心理健康教育不仅仅发生在课堂上，更需要得到家庭的支持和配合。在我的教育督导工作中，我曾参观了一些家庭，并和学生的家长进行了沟通。我发现，很多家长对心理健康教育抱有一种“这是学校的事情”的态度，没有将其作为自己的责任去积极参与其中。因此，我通过与家长的沟通和教育，使他们认识到心理健康教育的重要性，鼓励他们在家庭中营造积极健康的心理环境，给予孩子更多的支持和鼓励。

最后，师生关系对心理健康教育起着决定性作用。作为一名督导，我发现师生之间的关系对学生的心理健康有着巨大的影响力。在督导中，我鼓励教师与学生之间建立良好的互动关系，帮助学生解决心理问题。我还参与了一些师生活动，加强了师生之间的情感交流。通过这些活动，我发现学生与教师之间的亲近程度增加了，学生们的压力得到了释放，心理健康问题得到了有效的缓解。

总之，心理健康教育督导工作让我深刻认识到心理健康问题的重要性，并积累了一些心得体会。我认为，心理健康教育应该从小学阶段开始，并注重个体差异，紧密结合家庭教育和学校教育，同时加强师生关系的建设。只有这样，我们才能更好地提高学生的心理健康水平，为他们的成长和发展提供良好的支持和保障。

心理健康教育的心得体会篇八

一直以来，我们经常用“这个不错”“这个学生听话”来表扬学生。这样的评价让学生总生活在遵循他人的原则中，而失去了自己。事实上，学生应该有自己的观点，但同时也需要接受他人的建议并做出选择。现在我们已经有了尊重学生的意识，但有担心学生坚持错误的看法，所以产生了迷茫。参加了2020年湖北省中小学心理健康教育专题培训听了专家的指导后，教会了我们在尊重学生独立思考的同时，如何有效地与学生分享自己的看法，如何指导学生合理的释放自己的情绪，最终帮助学生做出正确的选择。

对心理健康教育的初步了解是因为疫情之后家里人和自己都出现了不同程度的焦虑，让自己觉得特别的难熬、痛苦。也想到学生在家长期网课是不是也会出现类似问题，然后把读研究生时买到的心理健康方面的书籍拿出来翻看，以前觉得这本书晦涩难懂，里面的词语专业性强，根本看不进去，但是这次翻看竟觉得如获珍宝，并且也理解了很多浅显的问题。但是此次培训帮我解开了更多的谜团，无论是工作的、家庭的还是孩子的，就像有了一盏明灯照亮了前进的路。就像此次培训的专家“甘肃最美妈妈”——彭霞老师说的“眼中有人，心里有爱”抱着这样一种对生活的态度，未来的路才会走的更好更稳。了解心理健康教育才能当好学生的引路人。

通过学习我认识到了心理健康教育的重要性，是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分,是人类发展的重要内容，也是推进素质教育的必然要求。开展心理健康教育,可促使教师更新教育理念,促进学生主动发展,形成完善的人格，有利于得到德、智、体、美、劳教育的全面发展。

专家的讲座中，我深刻了解到科学创新的重要性，创新是引领发现的第一动力。在工作中也应不断创新，培养学生们的“好奇心”，有了好奇心才能无限可能的创造力，我们要善于培养和挖掘。

在课程中，学习到了心理咨询师的职责理念，和咨访关系的搭建以及规范操作和应对，明白了态度大于技术。不践踏学生的自信心，去发现每一个学生的闪光点，培养师生之间的安全感，不盲目的给学生贴标签。

我们现在所处的后疫情时期，每一位教师都是心理健康老师，在关注自己心理的同时也应敏锐的了解问题学生，及时疏导、发现问题、解决问题,快速将负面情绪转化为能量。在维护学生心理健康的同时，教师也应了解自身的心理健康情况，积极向上，尽可能的避免产生职业倦怠感，让职业生涯充满活力。

这个日新月异的信息时代，我们不仅要充分利用和享受数字化所带来的巨大的能量，还要保护好自己和家人，数字化技术在孩子们生活中也变得不可或缺，我们在对立和和谐的关系中寻求和创造一个数字化世界，合理有效控制和运用，当好学生的引路人。

本次学习收获颇丰，还需要我慢慢的消化、理解。作为学习者的我们内心获得了成长的力量，知道了作为教师的热情、耕耘用在哪里就会收获在哪里。心理健康教育的前路漫漫，但柳暗花明的时刻已经到来，希望有更多的老师能够在心理健康教育的探索之路上彼此扶持，静待花开。

心理健康教育的心得体会篇九

20__年的10月24日至11月2月我有幸参与了国家农村中小学心理健康教化培训，通过十天培训，我学到了很多关于心理学方面的学问，受益匪浅，收获颇多。透过一粒沙子，我们可以看到整个世界。本次培训时间虽然极其短暂，却撬开了我们广阔老师的心灵之门，为我们老师供应了一个了解自身，完善自我的平台。我将本次学习的感悟总结为如下几点：

（一）老师心理健康学习意义深远

本次学习让我更深刻的意识到老师心理健康学习刻不待时。无论是从老师自身，还是从学生的角度去考虑，我们老师都有必要去学习这方面的学问。其实每个人都存在不同程度的心理问题，只是有些心理问题影响不大而忽视了它的存在，或者有意识的否认它的存在。所以我们每一个正常的人都须要学习一些心理学方面的学问，更何况我们这些被称为灵魂的工程师的老师呢？教化是心与心的沟通，我们面对的不是一成不变的事物，而是有血有肉，有思想，有着困难情感的人。有句话说得很好，只有心理健康的老师才能培育出心理健康的学生。从某种意义上来说，心理不健康的老师对学生身心造成的危害，远远超过其教学实力低下对学生学业所产生的影响。老师的心理健康更是干脆关系到学生的心理健康、学业成就和人格发展。而从另一方面说，老师的社会压力和其他一些因素使老师心理健康受到很大影响。因此，老师心理健康是培育儿童心理健康的必要前提，维护老师心理健康对于培育合格人才促进教化和谐发展具有非常重要的意义。

（二）课程学习中的收获以及不足

在学习的过程中，我对发展性心理问题、适应性心理问题、障碍性心理问题这三种老师心理问题有所了解。同时依据学习和训练，我对自卑，自负，焦虑，抑郁，冲动等老师心理问题有了更全面的了解，并且学习到了很多好用的调适方法。通过对老师职业倦怠心理调适的学习。我对老师这一行业的职业特点以及老师职业倦怠有了更多得了解。这将有助于我在今后的教学过程中有意识的进行自我调整，远离倦怠，做一名乐观、主动向上、阳光的老师。此外，通过学习我觉得还有很多地方值得接着学习，比如老师课堂行为问题，学生课堂行为问题等。这些内容须要我们结合已有的心理学学问并通过自己查阅资料后接着学习。只有这样我们才能吧我们所学的心理学学问更好的糅合到我们的课堂之中去。

（三）老师学会心情管理的必要性

学习老师心情管理这一课，我意识到了心情管理的重要性，等老师把老师如何管理好自身心情的一些方法介绍完之后，我不得不也打心底里感谢国培带给我们这样的学习机会。老师说：“心情没有对错，它只是症状而不是问题，问题的关键在于如何管理心情如何处理心情。”这句话给我留下了很深的印象，使我起先对心情有了一个正确的了解。同时我也能坦然的承认并接纳自己的一些心情，并努力实行正面的方法来处理一些负面心情。

总之，老师的心理健康从根本上说还得由老师自己维护。一个优秀的老师应当能够处理好两个方面的关系既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的老师在须要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为老师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和驾驭新的学问，尽快适应新的教学观念，驾驭新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。此外，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，老师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教化网络，齐抓共管，学生的心理素养和心理水平肯定能朝着健康的方向发展。

心理健康教育的心得体会篇十

近年来，心理健康教育的重要性逐渐被人们所认识和重视。作为学校教育的重要组成部分，心理健康教育在学生的成长过程中具有不可忽视的作用。为了更好地推动心理健康教育的发展，我参与了一次心理健康教育督导工作。通过这次经历，我深刻认识到了心理健康教育的重要性，并对督导工作有了更深刻的理解和体会。

第一段：心理健康教育的重要性

心理健康教育是指通过培养学生的良好心理素质，使其具备自我调控、适应环境和解决问题的能力。心理健康教育对于学生的全面发展至关重要。在现代社会，学生面临着来自学业、人际关系等各个方面的压力，而缺乏心理健康教育的学生则往往无法应对这些压力，出现焦虑、抑郁等心理问题。因此，心理健康教育的重要性不言而喻。

第二段：心理健康教育督导工作的内容和目标

作为一名心理健康教育督导员，我的工作内容主要包括推动学校心理健康教育的开展，指导辅导员的工作，参与相关培训和研讨等。目标是通过这些工作，提高学校心理健康教育的水平，为学生的心理健康提供更好的保障和支持。

第三段：督导工作中的得与失

在督导工作中，我深刻感受到了推动心理健康教育的重要性和困难性。一方面，学校和辅导员的工作意识得到了提高，心理健康教育的开展得到了推动；另一方面，部分学校和辅导员对心理健康教育的重视程度还不够，心理健康教育的实施还存在很大的障碍。在督导工作中，我积极引导学校和辅导员认识到心理健康教育的重要性，并主动提供支持和帮助，但仍然面临许多困难和挑战。

第四段：督导工作的收获与体会

通过这次督导工作，我不仅对心理健康教育有了更深刻的理解，而且在实践中积累了丰富的经验。我意识到，心理健康教育需要全校的共同努力，需要学校领导的关心和支持，需要辅导员的专业知识和技能，更需要家长和社会的积极参与。只有形成全社会的合力，才能更好地促进学生的心理健康。同时，我也深刻体会到心理健康教育是一个漫长而复杂的过程，需要持之以恒地进行，不能有任何懈怠。

第五段：心理健康教育的展望

心理健康教育是一项系统工程，需要各方的协同配合。未来，我将继续投入到心理健康教育推动工作中，积极推动学校领导对心理健康教育的重视，加强与辅导员的合作，引入更多优秀的心理健康教育资源，促进心理健康教育的持续发展。同时，我也希望能够通过更多的宣传和倡导，增强社会对心理健康教育的关注，为学生的心理健康创造更好的环境。

总结：

通过这次心理健康教育督导工作，我对心理健康教育的重要性有了更深刻的认识和体会。我将一直积极投入到心理健康教育的推动工作中，为学生的心理健康做出更多积极的贡献。希望通过我们的共同努力，能够建立起更加健康、积极的学习和生活环境，让每一个孩子都能拥有一个强健的心理和快乐的童年。

心理健康教育的心得体会篇十一

心理健康教育是一种重要的教育形式，它旨在提高人们的心理健康水平。在我参加心理健康教育课程的过程中，我深刻体会到了其理念的独特之处。以下是我对心理健康教育理念的心得体会。

第一段：认识心理健康的重要性

心理健康是人们追求幸福生活的关键之一。它不仅涉及到个体的心理状态，还关系到人际关系、工作、学习等方方面面。参加心理健康教育让我认识到了心理健康在日常生活中的重要性。只有具备良好的心理健康，个体才能够更好地应对生活中的各种挑战。心理健康教育的理念就是通过教授心理健康的知识和技巧，帮助人们更好地维护自身的心理健康。

第二段：了解自身的心理特点

在心理健康教育的过程中，我学到了很多关于自身心理特点的知识。我开始关注自己的情绪变化，了解自己的压力源和情绪反应。通过学习心理健康教育，我明白了积极的态度和良好的社交能力对于心理健康的重要性。我也意识到自己的情绪和心境对日常生活的影响。这种自我观察和认识有助于我更好地掌握自己的心理健康，及时调整自己的情绪和态度。

第三段：培养心理调适能力

心理健康教育模块还包括心理调适能力的培养。通过学习和实践，我学到了一些应对压力和解决问题的技巧。例如，我学到了如何进行有效的情绪调节，如何使用积极的语言来影响自己的思维方式。我还学会了倾听和表达自己的情感，以及如何与他人进行良好的沟通。这些技巧让我更好地应对日常生活中遇到的困难，从而提高了心理健康水平。

第四段：关注他人的心理健康

心理健康教育理念还强调了关注他人的心理健康。学校内的心理健康教育课程不仅教授我们如何维护自身的心理健康，还教会了我们如何倾听他人、给予他人支持和帮助。通过与他人的交流和互动，我意识到每个人都有自己的心理需求和困惑，我们应该给予他们关怀和理解。关注他人的心理健康不仅有助于帮助他们解决心理问题，还能够培养我们的同理心和团队合作能力。

第五段：将心理健康教育理念应用到生活中

心理健康教育的目的在于帮助人们实现心理健康。通过学习心理健康教育，我不仅对心理健康有了更深刻的认识，也掌握了一些保持心理健康的技巧和方法。我通过积极参与课程活动并勇于面对个人心理问题，不断提升自己的心理健康水平。同时，我也将所学的心理健康知识应用到与他人的交往中，积极关注并帮助他们解决心理困扰。

总结起来，心理健康教育理念的核心是帮助人们提高心理健康水平。通过学习心理健康教育，我深刻认识到心理健康对于个体幸福生活的重要性，了解自身的心理特点，培养了心理调适能力，关注他人的心理健康，并将所学应用到生活中。这些经历让我在心理健康方面得到了成长，也为我未来的发展奠定了坚实的基础。

心理健康教育的心得体会篇十二

第一段：介绍心理健康教育督导的背景和意义（200字）

心理健康教育督导是一项重要的工作，在当今高压社会中，越来越多的人面临着心理健康问题。心理健康教育督导的目标是帮助学生认识、理解和应对心理压力，提高他们的心理素质和抗压能力。督导员对学生进行定期的心理健康教育，引导他们学会调节情绪、管理压力和解决问题。这项工作对于学生的成长和发展至关重要，因此，我参与心理健康教育督导工作，深感责任重大。

第二段：督导的实践经验和方法（300字）

在督导工作中，我积累了一些实践经验和方法，以达到更好的效果。首先，我注重与学生建立良好的师生关系。通过与学生进行有效的沟通和交流，了解他们的需求和困扰，并提供恰当的支持和指导。其次，我采取了多种方法进行心理健康教育。平时，我会结合学校课程，组织心理健康教育讲座和活动，为学生提供专业知识和技巧。此外，我还进行了一对一的心理咨询和小组讨论，以帮助学生解决心理问题。最后，我通常会进行督导的评估和反馈，了解学生在心理健康教育中的进展和成效，及时调整策略，为他们提供更好的支持。

第三段：督导的成果和影响（300字）

心理健康教育督导的成果和影响是显而易见的。通过定期的心理健康教育，学生的心理素质得到了明显提高。他们能够更好地认识自己的情绪和需求，学会调节情绪和应对压力。此外，学生的人际交往也得到了改善，他们更加关心他人的感受，增强了友善合作的意识和能力。心理健康教育不仅对学生个人的成长有帮助，对整个校园氛围也产生了积极的影响。学生之间更加和谐，校园也变得更加温暖和谐。

第四段：督导工作中遇到的困难和挑战（200字）

在心理健康教育督导的过程中，我也面临了一些困难和挑战。首先，学生的心理问题各不相同，需要针对个体进行具体的辅导。这要求我不断提高自己的专业水平和解决问题的能力。其次，一些学生可能对心理健康教育持抵触态度，认为这是无谓的工作。对于这些学生，我需要耐心地与他们交流和沟通，帮助他们认识到心理健康教育的重要性。此外，校园环境和资源的限制也对督导工作造成一定的影响。因此，我需要不断寻找切实可行的办法和方法，充分发挥自身的影响力和能力。

第五段：展望心理健康教育督导的未来（200字）

心理健康教育督导是一项长期而持久的工作，也是教育改革的一部分。未来，我希望能够继续参与和推动心理健康教育督导工作的发展。首先，我希望能够借助新的科技手段，拓展心理健康教育的形式和渠道，更好地满足学生的需求。其次，我希望与其他教育工作者和专家进行合作，共同研究和探索有效的心理健康教育方法和策略。最重要的是，我希望能够培养更多的心理健康督导员，为学生提供更全面、更专业的心理健康教育。只有这样，我们才能为学生的心理健康做出更大的贡献。

心理健康教育的心得体会篇十三

随着社会的发展，人们对于心理健康的关注不断增加。为了更好地提高公众的心理素养和心理健康水平，许多心理健康教育节目也应运而生。在我参与了一次心理健康教育节目后，我感受到了其中的收获与启发，下面让我来分享一下我的心得体会。

一、了解自己的情感需求

在节目中，主持人和嘉宾们经常提到情感需求这个词汇。其实，情感需求就是人类在日常生活中为满足心理和社交方面所具备的本能和基本要求。通过了解自己的情感需求，我们可以更好地看待自己、理解自己和疏导自己的情绪，从而达到心理健康的目的。

二、重视心理健康的重要性

心理健康是人体健康的一个重要组成部分，而且与身体健康密切相关。如果我们忽视了心理健康的问题，可能会导致各种各样的心理疾病，比如情感问题、焦虑症、抑郁症等。因此，重视心理健康的重要性对于我们每一个人来说都是十分必要的。

三、树立正确的心理观念

在心理健康教育节目中，我们可以学习到许多关于心理的知识，但是最重要的是树立一个正确的心理观念。正确的心理观念可以帮助我们更好地认知自己和他人，并且在面对压力和挫折时保持乐观和积极。同时，正确的心理观念也可以帮助我们更好地管理自己的情绪，从而达到心理健康的目的。

四、维护良好的心态

一个人的心态不好会影响到他的整个人生，而良好的心态可以带来很多积极的影响。通过参加心理健康教育节目，我们可以学习到许多关于维护良好心态的方法，比如积极面对压力、保持乐观心态、与积极的人交往等等。

五、学会与他人沟通

人的心理健康离不开社交和沟通，因此在我们日常生活中，要学会与他人进行有效的沟通。一方面，良好的沟通可以帮助我们更好地了解他人的真实需求，从而更好地帮助他们；另一方面，也可以帮助我们自己缓解压力和负面情绪，从而达到心理健康的目的。

总的来说，参加心理健康教育节目是一个非常有益的过程，它帮助我们更好地了解自己、认知情感、树立正确的心理观念、保持良好的心态和与他人有效沟通。对于我们每一个人来说，心理健康都是一项非常重要的任务，我相信只有通过不断地学习和实践，我们才能更好地实现自己真实的价值和意义。

心理健康教育的心得体会篇十四

20xx年12月6日虽时近大寒节气却没有感到丝毫的寒意，一百多位教师齐聚文化古都南京参加了为期四天的“国培计划（20xx）”——心理健康教育教师培训班。记得在开班仪式上石水生主任说的那句“不容易，请珍惜”，作为一名一线教师，我非常渴望获得外出培训的学习机会，以便指导日常的教育教学工作，所以我格外珍惜这难得的学习机会。在此也要向千岭乡中心小学和宿松县进修学校领导说声感谢。四天的心理健康教育的学习给我开启了一扇窗户，认真聆听了五位专家老师的讲座我感触很深，感想很多，现将本次学习心得总结如下：

在季秀珍教授的讲座上我第一次了解到了一个新名词“师源性心理健康问题”，她说到不健康的老师教不出健康的学生。作为一名教育工作者，我们不仅要传道、授业、解惑，而且担负着净化心灵的重任。当繁重的教学任务、以学生成绩为主的考评、家长难以沟通等重重矛盾、压力集中作用于教师身上时，也容易促使教师产生紧张、焦虑、不安、忧郁等心理感受，长期发展下去，不仅影响教学质量，对教师甚至对学生的身心健康都会产生极大的危害。我想我们的工作中不是缺少幸福，而是缺少发现幸福的心态。都说笑一笑，十年少，那么我们何不做一个快乐的老师，拥有阳光心态的教师，才能创造出阳光的课堂，教出阳光自信的学生。

相信面对打架斗殴、调皮捣蛋、不写作业甚至是跟你对着干的学生，每位老师都很头疼，束手无策，总想着他要是像班里其他的孩子一样那该多好啊。通过这次的学习让我对这些所谓的问题儿童又有了一些新的认识，记得林少玉老师在课堂上让我们思考了这样一个问题：面对时，你想让你的孩子成为怎样的一个人？是抗争，逃离还是降服呢？大家都不约而同地说要抗争，是啊，从小到大父母老师都在教我们要做一个勇敢正直的人，可是又有多少人能够做到呢？中小学校心理服务的目标是培养积极乐观，健康向上的心理品质，所以当我们的学生敢于抗争的.时候我们应换个角度去看待问题，要认识到敢于抗争的孩子内心是有力量的，这是一种健康的心态，是生命力的表现。最近抑郁症的问题逐渐被人们所关注，林老师也指出“向外抗争，向内抑郁”，攻击性是允许被表达的，攻击性向内就可能演变成抑郁症等，那么作为一名一线教师我们可以欣赏、接受学生的抗争。早期发现，及时干预，给予学生正确的引导。

在教育教学工作中，我们有时会苦恼为什么说了那么多学生就是不听呢，不让干的事还是会偷偷的干，潘月俊老师在讲座中向我们指出我们不用过多告诉，用言行去引导他们的大脑产生我们所要的反应。没有学生会喜欢唐僧样的老师，没有准备好就不要随意做沟通，每次的沟通一定是设计好的，不然就是无效的沟通。另外说的方法也很重要，教师改变了说的方法才有可能改变听的效果，师生间的沟通要建立在和谐的气氛之上，先处理情绪再处理事情这样效果会更好。下面就分享这次学到的四个沟通技巧：

（1）技巧一：我向信息。

行为+影响+感受例如：你们的声音太大了，其他的同学都听不清了，我很不高兴。

行为+感受+原因例如：你作业没有完成，我很伤心，这样下去你的成绩会下降的。

（2）技巧二：顺势引导。

（3）技巧三：先跟后带。

（4）技巧四：eq式情绪处理法。

此次培训时间虽只有四天，但在我心里激起了层层涟漪，给我今后工作带来了很大的帮助，它让我明白了教师不仅仅要教书，更重要的是育人，让我意识到还要从心理教育的层面上去教育我的学生，要更多的关注学生的心理发展，为了让学生健康快乐的成长，我会继续认真学习，并将所学运用到实际工作之中！

心理健康教育的心得体会篇十五

四、五月份，我非常荣幸的参加了东莞市教育局组织的心理健康教育b证培训班，分别聆听了华南师范大学心理学院刘志雄、xxx等几位教授的讲座，通过本次心理健康教育知识的学习，让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性，现谈谈自己本次学习的心得体会：

几天的培训，让我开阔了眼界，丰富了知识。本次给我们培训的都是在这个领域中的大师级人物，让自己领略了他们的工作风采，对心理学的认识更深了一步，第一天的培训内容更多的是侧重心理咨询这一部分，弥补了自己对这方面知识的缺陷，初步感受到咨询的魅力。同时也让我认识到心理健康教育不是一门独立的课程，在学科教学中渗透心理健康教育对于教师的教学实践有着极大的促进作用。

正如刘志雅教授所讲，家长是原件，孩子时复印件，当复印件出现问题时，请在原件上找找原因，而不是将问题推卸在打印机上。人类的学习行为都是从条件开始，乔布斯说过：给小孩一个糖，在他的眼里，一个糖就是一个世界。心理咨询师的口头禅一般都是：哦、嗯、继续说等，最经典的一句就是“我觉得你一定行”。让我突然想到一句话：不管黑猫白猫，捉到老鼠就是好猫。心理咨询流派确实不少，心理咨询技术也很多，我想，只要我们掌握了一种或多种方法，只要对我们的来访者有效，帮助他们解除困惑或痛苦，就是的体现。

心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。许多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒，一生中的大部分时间是在孤独中生活，是一个躁狂症患者，曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人，最后不能忍受贫困和疾病的折磨，开枪自杀；苏联诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多变，易激动，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的恋人急着要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀；美国作家海明威晚年患有躁郁症，由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有很多很多，这充分说明常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍，只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。尤其是现代高速发展的充满竞争的社会，对教师提出了更高的要求，给教师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。发脾气是本能，控制脾气是本领。

以xxx教授的一个例子，主题是：“教师心理问题及对策”提出了很多很好的建议和措施，其中，xxx教授的讲座——对积极语言的心理学研究——有助于延伸积极心理学的应有领域讲座给我留下深刻印象。在40分钟的讲座中，她讲了不少应用积极语言促进学校教育教学成绩提高的实例，如昌平某学校，学校领导非常重视积极语言的使用，校长要求教师使用积极语言开展教育教学工作，结果，不到一年，学校的教学成绩各学科全部排在第一名，让其他学校很吃惊，问校长，采取了什么恨招，教学成绩这么好?校长说，没有采取什么，就是让教师必须使用积极语言。

我想，教师使用积极语言方式，受益的首先是学生，也促进或转变或更新或转变教师的教学思想和教学行为。

感动大家的学习热情，第一天的上午全体集会中，宽敞的报告厅座无虚席，1000多人，是我这几年参加培训中，见到人数最多的。在各个环节中，如在提问环节，大家积极提问，显示了学习热情的高涨，是在主持人一再控制时间的情况下才结束的，让我感动。

记得当天下午结束后我在等车，有三人一直在谈论着，听内容，我们都是刚刚参加培训同学的，他们三个人边等车，边讨论着会议的内容，看得出，他们的兴奋。我想，我们每个人，只要具有或保持这种不断、主动学习的意识和精神，一定会进步成长的更快，教师的成长是学生的幸福，家庭的幸福，更是全社会的幸福。