最新开学第一课心得与体会 心得体会之开学第一课(大全20篇)

人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

开学第一课心得与体会篇一

开学一般伴随着雄心万丈的计划，新书新气象，却总以开学第一课敲响序幕。 许多同龄人已然走出校门迈入社会，而我们还走在追求知识的路上。那么，开学第一课有何特别之处？它为我们带来了什么？接下来就让我为大家梳理一下个人的心得体会。

第二段：调适情况

那一年，我上高三，教室里空灵的烟雾不时弥漫着。老师在黑板上写出“高三”二字后，大多数人脸上都露出了无法掩藏的紧张。这个时候，老师的第一句话直接撞进我的心里：“高三就是一场长跑，跑的是你们的能力和耐力。” 用一句话，老师让每个人都明白，要想跑过终点，需要身心状态的完美调适。

第三段：目标和信念

当我们意识到自己已经跑不开高三的潮流时，我们才真正意识到自己必须有一个清晰的目标和坚如磐石的信念。我们不是为了别人，而是自己。老师告诉我们思考一个问题：“你想以有什么样的人生回忆结束自己的人生？” 有一个清晰的目标，才能更好地明确自己的方向，让我们真正从内心信念坚定地走过高三这个坎。

第四段：积极主动与勤奋刻苦

“高三需要勤奋，除了勤奋，我想不出还有什么其他办法能够拯救你们。” 老师在讲台上严肃的语气让我听到了她内心的坚定。 勤奋意味着不断努力，将所有的时间精力用在学习上。每天有目的的计划，可以在我想要放弃的时候，让我不断坚持下去。勤奋和坚持可以让我们战胜困难。

第五段：感悟与总结

开学第一课直接刺激了我的思维和思考，让我明确自己的目标和信念。此外，它也让我认识到了学习生活的实际困难和需逐步化解的方法。从那一刻起，我开始写下了自己的清单，反思自己的缺点， 计划自己的未来。在这之后，我也逐步认识到真正的积极主动与勤奋刻苦对于成功的重要性。因此，开学第一课给我上了一堂人生的启蒙课，让我在追求未来发光的道路上更警惕，更坚强，更值得期待。

开学第一课心得与体会篇二

今天，是9月1号，是开学的第一天，我们在学校里观看了视频《开学第一课》，主题是《幸福》。看了开学第一课，我受益匪浅。

幸福是什么?幸福是感受父母无私的奉献，是真挚的爱，幸福是感恩、是分享、是快乐的传递，对于一个山区的孩子来说，幸福却如同格林童话。

女孩孟佩杰8岁时，母亲瘫痪在床上不能动，然而恶魔并没因此止住脚步，反而变本加厉，不久后父亲便丢下他们，撒手人寰。

生活的重担就无情的落在了佩杰的身上。从此他便每天不到六点钟就起床，开始照顾母亲，喂母亲吃饭，母亲是吃上热腾腾的饭菜了，可他为了上学不迟到，只能一边跑一边啃着凉馒头，一路小跑来到学校。放学时又跑到菜市场去买最便宜的菜，带回家做饭，来回往返，一天不知道要跑多远的路，但这些对他来说都是微不足道的，他只有一个信念，那就是“尽自己最大的努力，照顾好母亲”。

白驹过隙，这样的日子一过就是12年，坚持了4000多个日日夜夜的他，从未有过怨言。想想自己以前的所作所为，突然觉得自己好不孝，但又好幸福。

孟佩杰的事迹让我感动，另一个叫刘浩的小男孩让我佩服。刘浩今年10岁，4岁开始学电子琴，7岁开始学钢琴，也许你觉得这没什么稀奇，但是，刘浩，看不见!虽然是个盲童，但是他很自信、自强不息、不自卑，他这么坚强是因为有个坚强的妈妈。刘浩的妈妈把五线谱翻译成盲谱，一针一针中诠释出母爱的伟大!

看了这一课，我感受到了幸福。幸福是感恩、奉献，有爱就有幸福，帮助别人能让自己更快乐。我高呼着幸福宣言：我要成长，我要乐观，我要自信，我要超越，我要感恩……过好自己的幸福生活。

开学第一课心得与体会篇三

2021年开学第一课在九月一日的晚上22点播出了，身为一名学生，我早早就准备好，吃完晚饭等待开学第一课的到来。今年的开学第一课主题是理想照亮未来，这一个充满美好憧憬的主题，不仅适合我们这些学生，也是为我们建立远大理想，不断奋斗的基础。

2021年开学第一课主持人又有我非常喜欢的撒贝宁，他是一个极具幽默感的综艺达人，不仅能严肃参加各种重要场面，在一些综艺节目中，更是给我们带来无数的欢乐，是我非常喜欢的一位央视主持人，有他主持的开学第一课，是我收获的一个小惊喜。

开学第一课是一个弘扬社会正能量的好节目，不仅有精彩的节目，更是会通过邀请充满励志传奇的嘉宾们，现场给我们讲述他们所经历的奋斗故事。今晚的嘉宾有我们敬爱的时代楷模张桂梅，航天英雄杨利伟、聂海胜、刘伯明、汤洪波；为国征战赢取金牌的奥运健儿们巩立姣、杨倩。他们都是我们需要学习，并尊敬的好榜样。

开学第一课上场的每一个嘉宾，都怀有自己的远大理想，他们为了这个理想可以十几年如一日的反复训练学习，为了理想的实现，忘记苦楚，在布满荆棘的道路之中，不断的挺进，用坚韧不拔的决心，去抵达理想的目的地，实现自己的伟大宏远目标。

身为一名学生，我们有着无比光明的未来，我们要去寻找属于自己的理想，并将之设为目标，这样我们在学习之时，及时遇到困难，也不会被轻易击垮，而是会以更加顽强的决心，去为理想的实现，继续坚持努力。

青春的活力是无限的，只要我们用富满激情的春青奋斗，那么我们人生的每一个时刻都充满值得回忆的瞬间，深怀理想，不断奋斗，是我们作为新时代少年必须做到并坚持的事情。

我们是祖国的新一代接班人，我们的祖国发展离不开社会的千千万万岗位，正式有无数为理想奋斗的人们，我们的祖国才能建设的越来越美好。让我如开学第一课的主题一样，用我们的理想，去照亮自己的未来，让我们的未来越来越好，绽放出属于自己的青春风采。

开学第一课心得与体会篇四

开学第一课是每个学期中最特别的一堂课。它不同于其他普通的课程，它的目的不是为了教授新的知识，而是为了让我们认识学校的文化、价值观和规章制度，同时也代表了新的开始和新的挑战。在这样一个特殊的场合，我深刻地意识到自己身为一名学生的责任和使命。

第二段：认识学校的文化

在开学第一课中，我们认识了学校的悠久历史和文化传承。学校有着独特的校训和校风，同学们也在其中获得了某些宝贵的经验和教训。我们也了解了学校的发展方向和愿景，我们的素质教育目标是立志于“培养有爱、有责任、有激情、有道德”的现代化人才。身为学生，我们应该学习并拥抱这种文化背景，积极投入到校园文化建设中去。

第三段：了解学校的价值观

开学第一课还向我们展示了学校的价值观和行为准则。学校具有的价值观包括：诚信、敬业、创新和合作等等。这些价值观不仅是我们学习和发展的重要信念，也是我们生活领域里的重要准则。我们还学习到了学校的行为准则，了解哪些行为是不允许的、哪些是需要尊重和遵守的。通过了解这些准则和规定，我们能够更加了解学校的运作方式，帮助我们更好地融入到学校的生活中。

第四段：认识学校的重要制度

开学第一课中，我们还学习了学校的重要制度：包括学生的学籍管理、课堂纪律、通行和承认的中外文教材等等。同时，我们还了解到学校的教师、学生和家长在学校管理中各有分工。我们自己的表现也会影响到学校的整体形象，我们需要珍惜自己所获得的一切资源，让这些资源为我们的学习和发展提供有力的支持。

第五段：个人的体会与反思

在开学第一课中，我得到了许多新的认识和启示。首先，作为一名学生，我应该了解学校的文化、价值观和制度，这有助于我们更好地投入到学校的文化建设中，从而更好地学习和成长。同时，我们需要了解学校的制度规定，从而在学习生活中更加有序、安心。接着，我深刻地感到作为一名学生，我们不仅要关注自己的学业成绩，还要发现自己的兴趣，选拔自己的特点，珍惜自己的青春和时间，尽可能地获取更多的成长和经历。最后，我还意识到要在校园内与多样性文化相适应，尊重他人的权利和差异，互相帮助，形成和谐的社会学习环境。

结论：

开学第一课是一个非常重要的契机，让我们对学校有了更清晰、更全面、更直观的认识。我们要把某些东西变成自己的内化的东西，将思想放到行动，从而巩固我们的信仰和理想，同时，也激发我们对于更多知识和技能的探究和追求。我们要与学校的发展同步，以更有发展，更符合自己价值观的方式自我成长和提升。

开学第一课心得与体会篇五

开学第一课是由中央广播电视平台与教育平台2008年联合创办的大型公益节目。

而今年的主题是“少年强，中国强”，也可以这么说今年最有意义的是莫过于抗疫精神了，观看了之后心情久久不能平静，正因为是这样见证了祖国的励志团结。

历代的节目都是爱国，正能量，励志去感化祖国的花朵少年们，正如少年强，则国家强。

花朵少年们是祖国未来的希望，而开学第一课节目象征着一个源源不断的能源站，不断地为祖国的少年们灌输着正直思想，正能量励志，使他们潜移默化中受到陶冶。

而每年的开学第一课都是根据当年最重要或最有意义的事情来定夺，更有利于增长学生们的教育真实性，进而在潜移默化中影响他们的思想变化，从而实现教育的真实性！

开学第一课心得与体会篇六

开学第一课，无疑是我们迎接新学期的重要一课。经过一个漫长的寒假，我们又回到了学校的大门，迎接了新的学期。这次的第一课，让我印象深刻，带给我无尽的思考和启示。下面我将以五个部分来叙述我的开学心得体会。

第一部分：课堂的新气象

这次开学第一课给我的感受是课堂的新气象。在以往的学习生涯中，我习惯了枯燥的讲解和无聊的学习方式。但是这次，老师用全新的方式给我们上了一堂生动有趣的课程。他通过丰富的图片、情境辅助教学和实际案例分析等，让我们在轻松愉快的氛围中学到了知识。这让我深刻体会到，课堂上真正好的教学方式应该是与学生的兴趣和实际生活相结合，这样才能达到更好的效果。

第二部分：增长知识的乐趣

第一课不仅让我开阔了眼界，还让我感受到了增长知识的乐趣。在平时的学习中，我们经常被大量的知识点压得喘不过气来，但是这次，老师将知识点串成了一个个的故事，让我感受到了知识的有趣之处。我发现，当知识变得有趣起来，学习也就不再是一种负担，而是一种享受。这种体验让我明白到，学习应该是一种积极主动的过程，而不是被动的接受。

第三部分：学习的重要性

第一课还告诉了我学习的重要性。在学习过程中，老师给我们讲解了很多成功人士的故事，他们都是通过不断的学习和努力才取得了成功。这让我明白到，学习是我们成长的基石，只有通过不断地学习，我们才能成为更好的自己。从这个意义上讲，学习是一种能力，也是一种态度，只有充满热情和勇气去面对学习，我们才能取得更好的成绩。

第四部分：珍惜时间的重要性

第一课还让我深刻领悟到了珍惜时间的重要性。在课堂上，老师用各种案例告诉我们时间的宝贵和不可复制性。他说，时间就像一粒沙子，一旦流失，就无法找回。这让我明白到，我们应该学会合理规划时间，善于利用时间。只有珍惜时间，我们才能更好地充实自己，不断提高自己的能力。

第五部分：希望与梦想

第一课给我的最大启示是希望与梦想。在课堂上，老师告诉我们，每个人都有自己的梦想，只要我们踏实努力，就能实现自己的梦想。他还通过丰富的案例，告诉我们不要放弃希望和努力。这让我明白到，只有有了梦想和希望，我们才会有追逐的目标，才能勇往直前。

总结起来，开学第一课给我的启示实在是太多太多了。无论是课堂的新气象，还是增长知识的乐趣，亦或是学习和时间的重要性，都让我对自己的学习和生活有了新的认识和理解。我相信，只要我牢记这些启示，将它们融入到我的学习和生活中，我一定能够取得更好的成就，实现自己的梦想。

开学第一课心得与体会篇七

9月 日晚上八点，我和爸爸妈妈一起坐到电视机前，收看了《开学第一课：先辈的旗帜》。原来，长征，是用双脚丈量出来的征程;原来，我们今天的美好生活，是长征星星之火的燎原。抗日战争的历程中，义无反顾的抛头颅洒热血，正是靠着这种大无畏的精神，我们才取得了最终抗战的胜利。

我们是英雄的子孙，我们一定要好好学习，学习英雄先辈的精神，接过英雄前辈的旗帜。长大后做一个对社会有用的人!

xx年，红军长征路上共有三所学校，秦华礼先生就是在这三所学校中的通信学校上学。学校被人们称为三无学校，没有固定场所，没有教材，没有设备。秦华礼老先生说;‘’在他们上第一堂课时，老师拿着敌人手里缴获的一支铅笔给我们看，谁也不认识。对他们最困难的学习就是英语单词的学习，秦华礼他们想出了一个办法，俩个人一组，在背上挂个牌子，俩个人一前一后，后面人说英文，前面人说中文，不到一年，秦华礼等40余人就都毕业了。就正式踏上了长征队伍，开始了艰难的长征生涯。

信念不移，勇往直前，百折不挠便是几堂课的主题。

低下头看看我们的红领巾，作为祖国的新一代我们还要努力，我们必须继承和发扬长征精神，从前辈手中接过那金光闪闪的火炬，让伟大的长征精神永远存在，让它在实现伟大的中华民族复兴的新长征路上，在谱写出新的奇迹，新的辉煌。

xx年的《开学第一课》邀请了多位经历过长征的老红军，他们平均年龄都超过百岁。在革命岁月，是他们用自己的双脚踏出了长征路，用自己的意志谱写了长征精神。

让我印象最深的是有一位叫秦华礼的通讯兵，已经 04岁高龄，在过去的长征岁月中他就是一位“红色听风者”。他们白天行军，晚上学习无线电，在艰苦的环境中还要继续前行与学习，每天晚上都是在滴滴答答的电报声中度过。前半生学习通讯知识，后半生献身于通讯事业，把自己的一生都献给了祖国的通讯事业。

节目现场还举行了一场特殊的升旗仪式。老红军们和tfboys一起高举国旗，全场起立高唱国歌。tfboys和同学们作为新时代的接班人，身上肩负的责任和散发出的朝气与红军们的精神相应，这一环节也将晚会的现场气氛推向高潮。

今年是红军长征胜利80周年，节目主题也因此定为“先辈的旗帜”，董卿、撒贝宁、何炅三位名嘴亮相，担任“班主任”主持。

开学第一课心得与体会篇八

第一段：引言及课程回顾（160字）

开学第一课，是我们迎接新学期的重要一环。在这节特别的课程中，我们回顾了上学期的学习成果，并对新学期的目标进行了规划。这节课帮助我们审视自己的学习状态和不足，并激发我们对新学期学习的热情。通过这堂课，我深切体会到了学习的重要性和如何规划自己的学习目标。

第二段：对学习的重要性的认识（240字）

这节课上，老师通过讲解学习的重要性帮助我们认识到，学习是一种自我实现的过程。通过学习，我们可以拓宽自己的视野，提升自己的能力并逐渐实现自己的目标。学习不仅仅是为了应付考试，更是为了培养自己的综合素质和未来职业的需求。这篇课程激发了我对学习的渴望，使我明白了学习的价值和意义。

第三段：学习规划及时间安排的重要性（240字）

在这节课上，老师强调了学习规划和时间安排的重要性。合理的学习规划和时间安排可以帮助我们高效地进行学习，提高学习的效果。我意识到，如果没有一个明确的学习目标和良好的时间管理，我的学习进步将会受到限制。因此，我决定制定一个详细的学习计划，并合理安排每天的学习时间，以充分利用我宝贵的时间，提高自己的学习效率。

第四段：积极参与课堂，培养合作能力（240字）

这节课上，老师鼓励我们积极参与课堂讨论，并通过小组活动培养我们的合作能力。课堂上，我敢于发表自己的观点，并与同学们进行积极的交流和合作。通过与同学们的互动，我学会了倾听他人的观点、尊重他人的意见，并通过合作实现一个共同的目标。我意识到积极参与课堂和合作是提高自己学习能力的重要途径。

第五段：总结及展望（320字）

通过这节课的学习，我真切地体会到了学习的重要性和如何规划自己的学习。我将把学习置于更加重要的位置，并制定明确的学习目标和时间安排。同时，我将积极参与课堂，与同学们进行交流和合作，以提高自己的学习能力和合作能力。希望通过这一学期的努力，能够取得更大的进步。

通过这节开学第一课的学习，我对学习的重要性有了更深的认识，并明确了自己的学习规划和目标。我将在新学期中，提高自己的学习效率，积极参与课堂和合作学习，以实现自己的学习目标。这节课给了我启示，让我明白了学习的真正意义，也为我树立了正确的学习方向。我相信，只要秉持着坚定的信念和不懈的努力，我一定能在新学期中取得更大的成绩。

开学第一课心得与体会篇九

林则徐爷爷，您是一位不朽的民族英雄。在国难当头、民不聊生的清代末期，您置个人生死与度外，振臂一挥，焚烧的滚滚浓烟把西方列强呛得狼狈不堪，扬中华之威风，树华夏民族之信心，点燃民族振兴之火！

当看到人们深陷在吸毒的泥潭中而不能自拔，造成妻离子散、国家衰亡，您心如刀绞，一番深思熟虑之后，你拍案而起——禁烟。在得到皇帝的批准后，亲自在虎门销烟，一包包被扔进池中，化成烟灰滚滚飘上天空。在人们欢呼雀跃声中，您长长地舒了一口气，心里的大石头终于落下了地。您伫立在池边，凝视远方，谋划着民族振兴之大计。烟雾中的您定格为一种奋发图强的精神和力量。

“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。”是您的真实写照，为了国家您舍弃一切，不做苟且偷生的人，是多么伟大啊！你不畏，挺生而出，是多么值得我们学习呀！我们还在读您，长大以后也要跟你一样，有报国之心，宽容之心，成为国家的栋梁之才！

林则徐爷爷，您虽死犹生，您的精神将激励我们一代又一代，为实现祖国繁荣昌盛，国家伟大复兴梦而奋斗！

开学第一课心得与体会篇十

东奥开学第一课，虽是暑期班的第一堂课，但也是未来学习的开端。在这一堂课上，我收获了很多，提高了对学习的认知，对日后的学习也有了更好的规划和期待。

第一段：开课仪式，一份坚持与负责

开课仪式是这场盛会的第一环，也是一份坚持与负责。东奥教育多年如一的为学员们提供了优质的教育资源和服务，让我们这些参与到学习中的学员深感温馨和感动。他们不仅提供最精湛的授课教师，更搭建了良好的教育环境，从让我们快速认识同班同学到教育某学科，每个细节都极其精彩。

第二段：学习规划，更好认识自我

在规划这部分的教学中，老师让我们深刻认识到规划的重要性，规划使我们能更好的认识自己，让认知更全面。尽管在这之前我都有一个清晰的学习计划，但是在明确计划的过程中仍然让我受益匪浅，让我从很多方面更好的认识自己和自己的学习目标。

第三段：学生分享，通过分享更深入地了解

在这个阶段，我们有机会看到许多成功的学长学姐和他们的经历。他们分享他们成功的经验，与我们分享他们的学习方法和思考模式。通过聆听他们的分享，让我深深地感到学习是一个连续的过程，每个人都有自己独特的方式和成长轨迹。如今，我更加明确学习目标，更懂得自己的时间管理和个人能力的积累。

第四段：教师教授，全新的学科视角

老师的授课非常深入，让我深刻认识到了学习目标和教学方法，同时让我认识到了我可能在未来学习中遇到的问题，帮助我以更好的方案指导我的学习。如，如何更好的挖掘课程的核心思想、触类旁通学习、找到适合自己的学习方法等。

第五段：课程小结，成长体验和思考

在这节课的结尾，我们很幸运地聆听到了教师对这次课堂的总结，让我们更好的领会本次课程的核心，收获更多的知识和思考。在这次体验中，我更全面的认识到一些学习方法和规律，也初步了解了一些学科的基础，为我的未来的学习奠定了坚实的基础。

总之，东奥开课第一课是我人生中难忘的初体验，在这次体验中我获得了新的认知，新的启示，也认识到了自己的潜力与不足之处。在接下来的时间里，我将会为自己制定更清晰和明确的学习规划，努力学习，不断提升自己。

开学第一课心得与体会篇十一

我今天和爸爸、奶奶一起看了《开学第一课》。

第一课讲的是“孝”.一开始放了一段视频，是讲有一个人，他把他的旧摩托车改成了一辆适合老人乘坐的摩托车，并且他还在摩托车上安装了舒适的靠背，让老人坐的更舒服一点。他记得他爸爸以前对他说想去旅游，然后他就利用假期，叫上他爸爸一起去旅游。他的爸爸现在72岁高龄了。他现在腿脚还利索，所以他带他的爸爸去了很多地方，其中有一个算是很远的地方就是北京，开着摩托去北京，已经是个不切实际的事了，但为了爸爸，他做到了。他在去的每个地方都照了很多照片。他回到家后把这些照片都贴到墙上，所以他们贴照片的墙上都是照片。这段视频看完后它让我明白了在父母年纪大以后一定要照顾他，要为他们做力所能及的事，要帮助他们实现他们的想法。

第二课讲的是“爱”.讲的是一位叫秦勇的黑豹摇滚乐队主唱，他儿子得了重度感统失调病，这种病需要人给予他长期的锻炼、无限的关爱，才能健康成长，于是这位主唱在2005年放弃了他的歌唱事业，专心的陪伴在儿子身边。一陪就是11年，这11年里他的儿子花了三年学会了说 “谢谢！”,他用了一年的时间学会了骑自行车，在这几年他们共同学会了爱自己、爱对方，也爱生活。

第三课讲的是“礼”.老师请来了很多位空姐和两位空少，他们上台时都拿着行李箱，穿得都很整齐，也很整洁。说话特别文静，也特别有礼貌。后来老师们说要做个小游戏，老师请了一些小朋友上台，他对一些小朋友说，我现在当一名飞机上的乘客，我会做出现很多不对的做法，每个人都要指出两个以上的错误做法，然后老师就开始表演起来，他上面做的几乎都不对，后来那两个老师开始争吵了起来，但是空姐每次都能很有耐心的对他们说不要吵了，你们做的都有不对的地方，在空姐的劝说下，他们停止了争吵，成为了文明乘客。

第四课讲的是“强”.里面讲的是有一位武术老师，他带了很多的学生，这些学生其实都是来学舞蹈的，但大家也都很喜欢老师教的武术。练武很辛苦，但他们一起参加了很多武术比赛，取得了不少成绩。这个故事告诉了我，要有一个坚强的体魄，要自强不息。

我会和爸爸、妈 妈一起来完成关于“孝、爱、礼”的学习，以他们为榜样，做一个“三好学生”.

开学第一课心得与体会篇十二

2021年9月6日，东京奥运学校开学了。这所专为运动员和体育从业者服务的学校，不但有优秀的师资力量和教学设备，还专注于培养学生的体育素养和综合素质。在开学典礼上，我们参加了第一堂“东奥开学第一课”，探讨了体育精神和奥林匹克精神的内涵和作用。这次课程让我深刻地认识到了体育与健康的关系，明白了奥林匹克精神在当今社会中的重要价值。

第二段：体育精神的内涵和作用

我们的老师在课程中向我们介绍了体育精神的内涵和作用。体育精神是指运动员的敬业精神、拼搏精神、友谊精神和公平竞争精神等，它是人们在体育活动中表现出来的一种精神状态和品质。体育精神在推动人体健康、拓展个性、促进社会和谐方面发挥着巨大的作用。一个国家的体育水平和竞技成绩的好坏，往往与国家的经济和文化实力、民族的精神面貌和集体和个人的体育兴趣直接相关。

第三段：奥林匹克精神的价值和意义

在奥林匹克运动会上，观众和运动员都把奥林匹克精神视为最宝贵的财富，而奥林匹克精神的灵魂就是“更快、更高、更强、更公平”。奥林匹克精神是人类智慧和文明的结晶，是人类文明进步的标志。它通过体育运动，促进了国民精神的提升，提高了人们的自我价值和认知水平，推进了人类全球化发展。

第四段：体育与健康的关系

在今天的社会中，健康已经成为人们关注的重要问题。体育运动不仅能磨练强健体魄，还能促进各个器官系统的协调性，有利于身体健康。外表美观、能力强的身体可以在遵循规律的前提下，去展示自己。同时，人们在体育运动中也不断培养着平衡、表达、沟通等良好人际关系维持着全面发展与心理健康。

第五段：总结

在这次“东奥开学第一课”中，“体育精神”和“奥林匹克精神”被新老师生共同呼唤，我也受到很大的启发。体育会促进人们身体和心理的健康，促进社会的和谐发展，奥林匹克精神则代表着人类文明的进步和智慧，其思想远远超越了竞技场上的求胜执著。我在今后的学习和生活中，会更加注重体育运动和体育精神的培养，为自己、家庭、社会和国家的发展尽一份力量。

开学第一课心得与体会篇十三

开学季，是每一个学子都期待的时刻。无论是踏入新学期的高中生，还是迈入新人生阶段的大学新生，都怀揣着对未来的憧憬和期望。开学第一课是迎接新学期的重要仪式，此时此刻，我相信每一位学子都有很多的思考和感悟。下面我将分享我在第一课上的心得体会。

在迎接新学期的第一课上，我被老师的演讲深深打动。老师首先向同学们提出了一个问题：“你们对这个学期有什么期待？”这个简单的问题引发了我们的思考。我们开始反思自己在过去的学期中取得的成绩，时刻提醒自己要有新的目标和要求。老师还告诉我们，“只有持续不断地追求进步，我们才能取得更大的成功。”这句话深深地激励了我，让我更加坚定了追求进步的决心。

在第一课上，我也学到了“生活就是不停地学习”的道理。老师告诉我们，“学习永远不止步。”无论是在学校还是在社会上，只有不断地学习和进步，才能赢得更好的未来。这一点让我意识到，自己要抓住每一个机会去学习，不仅要在课堂上认真听讲，还要通过各种途径去积累知识。只有不断地学习，才能跟得上时代发展的步伐。

开学第一课上，我还受到了一种激情，那就是对知识的追求。老师告诉我们，“对知识的追求是人类最伟大的追求之一。”无论是科学知识、文学知识还是艺术知识，都值得我们去追求和学习。我觉得知识是一种力量，通过学习知识，我们能够拥有更广阔的视野和更深刻的理解，使我们的思维更加开阔，能够在日常生活中更好地发挥作用。

开学第一课后，我意识到了自己的责任和使命。老师说：“作为学生，我们有责任和使命去努力学习，为实现自己的人生目标做好准备。”这句话使我深受启发，让我明白了自己不能辜负家人的期望，更不能辜负自己的付出。我明白了自己肩上的重担，要为自己的梦想而努力奋斗，要用实际行动来告慰父母的辛劳。

综上所述，第一课开学心得体会使我收获颇丰。在这一堂课上，我受到了激励、启迪和使命感。通过这次开学第一课，我明确了自己的学习目标，明白了努力学习的重要性，并对知识的追求充满了激情。我相信，只要我坚持努力学习，追寻知识，肩负起自己的责任和使命，就一定能够实现自己的人生目标。开学第一课的心得体会将伴随着我度过新学期的每一天，让我在学习中不断成长与进步。

开学第一课心得与体会篇十四

九月一日是开学第一天，九月一日的晚上，必定要观看央视节目《开学第一课》，这成为了开学的惯例，而写观看感，也成为了全国各地的小朋友共同的一项家庭作业。闭着眼睛想象一下，这么多数同学都来完成这个作业，那它绝对算是年度最应该完成，最应该做好的作业了吧。

节目在8点准时开演了，今年节目的主题是“少年强，中国强”，好几位在抗击新冠肺炎疫情中的英雄们讲了各自的战斗历程，也对我们寄予了殷切的希望。其中我印象深刻的要数金银潭医院的院长，也是一位“人民英雄”国家荣誉获得者，他叫张定宇。

张定宇爷爷本人也是病人，而且是非常严重的一种病，就像到了冬天，湖水会慢慢结冰一样，这种病会把人的身体逐渐给冰冻起来。不过张爷爷谈笑风生，镇定自若，好像这样可怕的病症是发生在别人身上似的。他讲，他是医生，是很清楚自己的最终结果是什么，正因为如此，他才会与时间展开赛跑，而且要跑赢时间，目的不是挽救自己的生命，却是要尽力多拯救一些新冠肺炎患者，为国家筑起生命的长城，为百姓“挺起万家灯火的希望”。

对于我们小学生来说，现在的我们只是一株小草，但我们一定要有长成参天大树，成为栋梁之材的雄心壮志，这样祖国才会越来越强大，民族复兴才有希望，这是我们的责任和使命。因此最要紧的就是要珍惜宝贵的时光，像张定宇爷爷一样，与时间赛跑，做生命的强者。可自己的现实表现实在令人惭愧，回头看看刚刚结束的暑假生活，我似乎把大把大把的时间都荒废在了玩游戏、刷视频、胡思乱想、瞅着天空发呆上了。暑假作业写得很潦草，以为作业不是自己的，是老师的，是妈妈的，能应付就应付，能投机就投机，比如作业要求写一段话，我寥寥几个字，把时间腾出来又无所事事，浑浑噩噩地全浪费掉了，真是可惜。

看了《开学第一课》，我懂得了时间才是最宝贵的财富，它公平给予每个人相同的一分一秒，有的人用它来拯救他人的生命，为社会做贡献，有的人却漫无目的地虚度光阴，所以同样时间，会有截然不同的回报。可能有的人会发出“万事成蹉跎”的叹息，而有的人根本无暇感慨，只是跑步急行，奋力赶超，做时间的追逐者。

开学第一课心得与体会篇十五

开学第一课，仿佛是一扇通往全新世界的大门。初中生活，对于我这个六年级的小学生来说充满了期待和想象。然而，当我真正踏入初中的校园，在第一次的心理健康教育课堂上，我的内心却被深深地触动了。这一课，让我深刻认识到了心理健康的重要性，也让我了解到了自己在人际交往中该如何表现和处理。

【第二段】

在这一次的心理健康教育课堂上，老师为我们播放了一些关于人际交往的片段。人们的相处之道有很多，我们看到了有的人为了保护自己而抵触人际交往，也看到了有的人为了感受自己存在，而不断地追求别人的认可。我深深地感到，人际交往的复杂性是无法简单地用一句话来概括的，需要我们在实际生活中不断去探索和理解。

【第三段】

除了对人际交往的认识，这一课程还让我对心理健康有了深刻的认识。我们经常忽略自己心理健康的问题，以为自己脑海中纷繁复杂的想法是正常的，没必要去找人倾诉、寻求帮助。但是，这种思想是伤害了我们自己。听老师谈及这些情况时，我感受到了心灵的直击。我意识到，当我们自己的内心出现了问题，需要及时的关注和疏导，不能盲目地忽视，更不能用压抑的方式去处理。

【第四段】

通过这一次课程，我意识到深受关注和重视的心理健康教育，与我们的学习、成长及未来息息相关。在这个快速发展的社会，我们面对的挑战也越来越多，需要我们有一个强大的内心和心理素质。我相信，同学们都会认真的学习这门课程，树立正确的心理观念，有有益的心理管理方法。

【第五段】

初中生活是一个全新的开始，我们需要去适应、学习、发展和成长。在这一过程中，必要时要学会寻求帮助，更要学会成为他人倾诉的对象。我们要学会坦诚、包容、理解、欣赏和同情，用心去关爱他人，做一个有情感和品格的初中生，走向一个更美好的未来。开学第一课，对我而言已经不仅仅是学习心理健康知识的开始，而是一个通向人生成功路途上的里程碑。

开学第一课心得与体会篇十六

“你醒来时候，问候你好，升起的阳光，哼着歌谣，心情像彩虹，缤纷舞蹈……”伴随着悠扬的歌声，七色的彩虹，我期待已久的《开学第一课》终于如约而至。

这一期的主题是梦想。梦想，是一个美好的词汇，他更有一种神奇的力量，当我们在心里头有梦想的时候，我们要在行动上坚持这个梦想，追求这个梦想，那么我们在未来，就一定能够梦想成真！

这节课中，我们见到了曾在太空为我们上过一堂别开生面的物理课的王亚平阿姨和13岁的跳伞员付丽娟，他们都是靠着辛勤的付出才实现了自己的梦想。

王亚平阿姨是个山东女孩，高考那年，空军到他们学校去招收女飞行员，那个时候，女航天员八年才招一批。在同学的鼓励下，他去报了名，竟然通过了所有的体检和测试，并且幸运的走到了最后。成为了我国第七批女飞行员周的.一员。那还在十年前，她还是一名飞行学员，那年她是青春的23岁。而如今，她用自己的行动实现了自己的蓝天梦，成为中国首位太空教师。她告诉我们，梦想如宇宙中的星辰，看似遥不可及，但只要努力，就一定能够触摸得到。相信不远的将来，我们一定能拥有最美丽的飞翔！

而付丽娟面对艰苦的训练，他咬牙坚持到了最后。皇天不负有心人，他成功了。正如俗话所说：“不经历风雨怎能见彩虹。”要实现梦想，就要付出幸劳。

梦想是一种不竭的动力，让你不断燃烧内心的小宇宙，激发对美好生生不息的渴望。这种力量，会让你无惧风雨、无畏风险，不断前进。

在这节课中，我们见到了影视明星章子怡和坚强勇敢的廖智老师，他在地震中失去了双腿，但是靠着顽强的毅力重新站上舞台，创造出了属于他的奇迹。

在芦山地震灾区，许多人注意到了一位特殊的志愿者，他有着温暖的眼神，灿烂的笑容，，被网友称为灾区最美志愿者。令人惊讶的是这位美丽的女孩是戴着假肢奔走在震后第一线的。他是在2008年汶川大地震的幸存者，他曾是一名舞蹈老师，在汶川地震中，他被压在废墟中26个小时。地震让她永远地失去了自己的女儿和用来跳舞的双腿。但他并没有消沉，而是戴上假肢重新站了起来，并且重新走上了舞台。用乐观的笑容和绚烂的舞姿，舞出了新的人生。

梦想的实现并非一朝一夕，追求梦想的道路上需要付出努力和坚持、汗水甚至泪水，不抛弃，不放弃。

学习开学第一课的心得体会

很多人都觉得追逐梦想的旅途是枯燥而毫无光彩的，因为还没有达到成功，所以不能让人看到我们成功后的光鲜。其实，梦想贵在追寻！一旦坚持，追寻的过程也能让人肃然起敬，比如郑亚波妈妈的故事。

无论是追梦过程中收获的美好，还是帮助别人实现梦想的喜悦，都是梦想的精彩；在追梦道路上，每一段路程都蕴藏着美丽的风景。

看了《开学第一课》之后，我明白了，成功来源于坚持，坚持自己的梦想，不仅能够实现从前不敢想象的愿望，更能够证明我们的价值，能够让我们找到自我、找到生活的意义。

开学第一课心得与体会篇十七

在20xx央视《开学第一课》上我看到了我的偶像朗朗，朗朗有他的“音乐梦”，他实现了，我也有我的音乐梦，看着节目中实现自己梦想的人，我的眼睛湿润了。

黑白键的搭配交织纵横，在不经意间触动了我的心弦。那古朴的红色是全场最亮的闪光点，将我深深拉入对音乐的陶醉之中。

悠扬的钢琴声在耳边穿梭，游荡，仿佛一个顽皮的小精灵，在音乐的盛宴上引起所有人的注意。那种微妙的感觉在心头荡漾。我喜欢钢琴，梦想在人们的面前展现音乐的独特魅力。我开始努力地奋斗着，为藏匿于心中的梦想。

有人说，只有两种动物能登上金字塔。一个是雄鹰，以它高傲的姿态伫立在金字塔上。另一个是蜗牛，只有凭借它对梦想的执着和顽强的拼搏才会看到同样美丽的风景。我没有雄鹰一样的姿质，我也不渴望像雄鹰一样，只是脚踏实地地走好自己的路就可以了，我认为我有对那份梦想的执着，哪怕想蜗牛一样。

看似犹如外国文字的乐章浮现在眼前。我拼命地练习，错误总在不停地出现，好像正一脸藐视地瞅着我，我不服输，尽管错误仍一次又一次地出现，我仍不放弃，因为那是我对梦想的追求与渴望。

时间的残酷真摧残人。手指已经僵硬的我终于忍受不了这份折磨，我重重地将玉璞摔在地下。我无聊地望着窗外，不知应该干什么，只是呆呆地看着远方，心中若有所思。

恍惚之间，眼前似乎出现了一个影子，蜗牛站在金字塔上欣慰地看着前方，它走过的路通往梦想的终点，那条路在余晖的映衬下显得格外耀眼。我拾起了乐谱，又重复着练习，我也不知道自己是否想通了，只知道我应该这样做，坚持梦想，永不言弃。我趴在琴键上，享受与这古朴的红在一起的喜悦，渐渐进入了梦乡，听众的热烈掌声是我在梦中最灿烂的笑。大钢琴陪我睡了一夜。醒来，那黑白键还在，那古朴的红还在，我对梦想的执着与追求也还在。

开学第一课心得与体会篇十八

今天八点钟准时坐在电视机前陪女儿一起看《开学第一课》。今年的开学第一课以“英雄不朽”为主题，以“铭记历史、缅怀先烈、珍爱和平、开创未来”为主线，给小朋友上了“爱国、勇敢、团结、自强”四堂课，每一堂课的小结将过去与现在对比，让孩子们明白，现在的“爱国、勇敢、团结、自强”，应该做到哪些。每一节课都以一位抗战的`英雄或是英雄的后代为我们讲述抗战时期的故事，那一个个催人泪下的故事，让我和女儿几次热泪盈眶。

读着“爱国、勇敢、团结、自强”八个字，感受到正是这八个字支撑着无数的先烈，在八年抗日战争的历程中，义无反顾的抛头颅洒热血；正是靠着无数爱国的热血青年，靠着无数有着大爱的国际友人的帮助，我们才取得了抗战的胜利。

听着雄壮的《义勇军进行曲》透过那铿锵有力的音符，我似乎看到了硝烟弥漫的战场，无数的先烈用他们的血肉筑起新的长城，为幸福的今天，奉献了自己宝贵的生命。

看着那些曾经的抗战老兵，心中油然升起的是敬佩和爱戴。没有他们的勇敢、团结、奉献，又怎会有有我们今天幸福的生活。

最让我震撼的还是那些抗战老兵参军的年龄，仅仅十一、二岁，正是花季，正是该享受着父母的宠爱的时候，他们却背起了，奔赴战场，保家卫国，他们胸前的勋章，是他们用生命和鲜奋战的真实写照。我是一位教师这让我不由得就想到现在十一、二岁的孩子，他们生活在最和平的年代，拥有着的学习环境，有着无数关爱他们的亲人和朋友，而他们心中却缺少这份“爱国、勇敢、团结、自强”的精神。作为一名教师应该将这样的精神，根植于孩子们的心中，让他们知道现在做一个勇敢的人，不用付出一切，只要能勇敢的面对困难，勇于担当；团结就是要与大家为了共同的目标而互相信任、互相帮助，合作共赢；自强就是要做一个自信、自主、自强的人；爱国就是要把祖国当成自己的家爱护它，珍惜它，建设它；同时告诫他们“勿忘国耻，振兴中华”！

关闭电视我的眼前还浮现着抗战老兵那精神矍铄的眼神，我的耳边还萦绕着《义勇军进行曲》的豪迈。“英雄不朽”！英雄值得我们铭记，在民族存亡的时候，他们为正义为战，为祖国而战，为人民而战，为子孙后代的幸福而战，无数“老兵们”用生死给我们换回来的幸福、和平，我们要珍惜爱护。面对英灵，祈祷斗争不存、敌对不存、战争永远不来，让人类延年永续、永无止境，让英雄的勇敢、自强、奉献的精神永远留存在我们的心中，并不断的传承，延续！

开学第一课心得与体会篇十九

第一段：引言（100字）

云南开学第一课作为一项新创举，旨在通过一堂特殊的课程教育，引导学生树立正确的人生观、价值观和世界观。作为云南一所高中的学生，我也有幸参与了这一激动人心的活动。在这堂特殊的第一课中，我深切感受到了云南的独特魅力和教育的深远影响。

第二段：情景描述（300字）

云南开学第一课的一大亮点是以特色文化为主题。这次我们的主题是“云南民族文化的传承与发展”。课前，老师们为我们准备了一些影像材料，展示了云南的风土人情和各少数民族的民俗文化。特别让我印象深刻的是少数民族优美的歌舞表演。在这之后，我和同学们被分成小组进行讨论。通过合作学习，我们深入了解了云南少数民族的文化，增加了彼此之间的了解和尊重。

第三段：思考与启迪（300字）

云南开学第一课让我反思了自己的价值观。在这堂特别的课程中，我们不仅站在普通学科知识的高度思考问题，更从文化的角度审视自己的生活和未来。云南民族文化深厚而独特，对于云南的学生来说，这是一份无价的财富。我们要学会从传统文化中汲取力量，传承发展，为我们的人生增添色彩。只有明确了自己的文化根基，我们才能在自己的人生道路上更加坚定和自由。

第四段：影响与展望（300字）

云南开学第一课对我自身的影响是深远的。在课堂上，我不仅仅是一个接受知识的学生，更是一个思考问题的人。我发现云南民族文化融合了多种不同的因素，包括地理、环境和历史。这种融合和包容的精神，让我认识到人类文化的多样性和价值。今后，我将更加关注云南的文化和历史，传承并发扬好云南的优秀传统。同时，我还将更加积极主动地学习各民族的文化，增强自己的综合素质和跨文化交流的能力。

第五段：总结（200字）

云南开学第一课是我人生中一次难忘的经历。通过这堂课，我看到了云南的独特魅力和教育的深远影响。它让我从文化的角度审视自己的生活和未来，并提供了一个了解和尊重他人文化的机会。云南开学第一课对我意义重大，它不仅让我更好地了解云南，也启发了我更深入地思考人生的意义和价值。我相信，在未来的学习和生活中，我会继续积极探索云南的文化，努力成为一个有思考力和跨文化交流能力的综合型人才。

开学第一课心得与体会篇二十

开学第一课几乎每年我都看,今年,应该是因为奥运会的缘故吧,嘉宾几乎都是奥运冠军：焦刘洋、叶诗文、陈一冰。

今年的主题是《美在你身边》,里面都是一些伟大的人：神舟九号宇航员刘洋、最美女教师邓丽、最美司机吴斌。

第一课宇航员刘洋主讲,太空之美.去太空走了这么一趟,看见了地球的渺小,更明白了地球的伟大;离开了地球,才意识到对这颗星球无限的依赖、无限的爱.我爱这里明媚的阳光,爱这里清新的空气,爱这里纯净的水,爱这里的江河湖海,爱这里的高山平原,爱这里生存着的多样化的物种,爱这里生活着的我们人类”.

接下来姚明告诉我们动物的大自然是怎样的,还要我们去体验自然之美,现在我明白了,自然之美就是大自然的美,而大自然的美永远是最美丽的!

第二课;游泳冠军焦刘洋主讲,还有最美女教师邓丽,邓老师说：“最开心的自己就是最美的自己.”这句话深深的打动了我.其实,生活中的美随处可见,只要我们用心去寻找、去体会,就会发现,原来,美就在我们身边.

美来源于生活,善于发现生活的美,善于从生活中得到启示,你会感到生活中许许多多美好的`事物就在你身边,你会觉得生活本来就是丰富多彩的!

听完这节课,我总结出一个道理：美里面有信念,美里面有道德,让自己有一种爱和美之间的传递力,用小我去融合,用大我成全!