2023年小学生暑假心得体会 小学生暑假健康心得体会(模板8篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。心得体会是我们对于所经历的事件、经验和教训的总结和反思。那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

小学生暑假心得体会篇一

暑假是小学生们最期待的时刻，是他们休息放松的机会，也是能够开展各种活动的时间。而在这个特殊的暑假期间，面对疫情的影响，小学生们更需要保持健康，培养好的生活习惯。以下是我从自身经验中总结出的一些建议和心得，希望能对小学生们度过一个健康、快乐的暑假有所帮助。

首先，在暑假期间，均衡饮食非常重要。作为小学生的我们，饮食要清淡、营养丰富。每天应适量摄入蛋白质、碳水化合物、脂肪等各类营养物质。多吃蔬菜水果，保证每天的五谷杂粮，同时要避免过多的油腻食物和垃圾食品的摄入。我发现，只有均衡饮食，才能让我们在假期中享受美食的同时，也能保证身体健康。

其次，积极参与户外活动是保持健康的重要途径。在暑假中，我们常常会窝在家里看电视、玩手机。然而，过多的宅在家里不利于身体健康。我们应该多参与户外活动，如骑自行车、打球、跑步等，这些活动既可以锻炼身体，又让我们亲近大自然。与此同时，注意防止中暑，户外活动时要做好防晒和防蚊虫叮咬的工作。

此外，适当规划学习时间也是保持健康的一个重要方面。暑假是放松的好时刻，但也不能完全放松学习。我们可以设置一定的学习计划，每天合理安排时间，做一些有益身心的事情。可以阅读一些有趣的书籍，学习一些乐器、绘画等艺术类技能，或者参加一些编程、英语等兴趣班和夏令营。适量的学习能够让我们头脑保持活跃，学到更多的知识。

此外，保持良好的睡眠习惯对小学生的健康也非常重要。在假期中，我们往往会迈出“晚睡”的一步。但是，良好的睡眠习惯对我们的成长发育至关重要。尽量保证每天睡眠时间在8小时左右，早睡早起。睡前可以做一些轻松的活动，如听听音乐、阅读一些轻松的故事，放松身心，为第二天的活动做好准备。

最后，我想说的是，养成良好的卫生习惯是非常重要的。暑假中，我们常常会长时间待在家里，对于个人卫生的重视也要不断提高。比如，经常洗手、勤洗澡、保持口腔卫生等，这些都是平时容易忽视的细节。同时，要保持居住环境的整洁，定期清洁床铺、通风换气，保持室内空气的流通。

总之，小学生暑假健康心得体会主要包括均衡饮食、积极参与户外活动、适当规划学习时间、保持良好的睡眠习惯和养成良好的卫生习惯。希望我们能够在这个特殊的暑假中保持健康、快乐地度过，为新学期的到来做好准备。

小学生暑假心得体会篇二

还记得暑假的第一天，我像脱缰的野马痛痛快快地玩了一个下午和晚上。这天妈妈提醒我，能做一个暑期计划，这样就能够玩得快乐，也能把作业写好。我想妈妈说得很有道理。于是我就在妈妈帮忙下，对我一学期的表现进行了总结。

这一学期，我在学习上有了很大的进步。做到了上课认真听讲，用心回答老师的问题，认真完成老师布置的作业。读书、写文章都坚持得很好。我的语文、数学、英语成绩都有了很大的提高，成了老师和同学们公认的“口算大王”，我还喜欢上了英语，获得了英语奖状。虽然语文、数学期末考试成绩还没有出来，但我相信我的成绩肯定会比上学期进步的。在纪律上，严格遵守小学生守则，做到了不迟到、不早退、不旷课。这学期我获得了“礼貌小标兵”，我的'家庭获得了“书香家庭”、“礼貌家庭”的荣誉称号。我的文章《幸福的春天》获得了第一名。我用心动手做试验，学到了很多科学知识。我们班的同学都愿意和我交朋友，我的好朋友也多了起来，我在班里也变得大胆活泼了。

这学期我虽然取得了很大进步，但还有很多不足之处：1.诵读《论语》及听英语坚持的不好，很多时候需要妈妈的提醒。2.作业书写不整洁，涂改较多。3.读书笔记做得不是很好。4.生活上，还有爱挑食的毛病，有时候遇事没有耐心，听不尽批评。爱发脾气，给爸爸妈妈使性子，钻牛角尖。针对以上表现，我制定了一个暑期计划。以继续持续自我的好习惯，改正自我的不足之处。计划如下：每一天读书1小时，做好读书笔记，每读一本书，都要写出自我的感受。每一天做5页暑假作业，做完后认真检查一遍。在生活上，要学会自我照顾自我。做好家庭小主人，每一天整理自我的房间，做一些力所能及的事，减轻爸妈的负担。要克服挑食的毛病，改掉自我的坏习惯，做一个有礼貌的孩子。

小学生暑假心得体会篇三

唉!暑假总算过去了，我既高兴又难受，好像是谁打翻了五味瓶，总是让我有一种说不出来的滋味。饭，休息了一会儿，又坐着大巴到了乌拉特部落。到了乌拉特部落，我们排着长队走在林荫道里，看到了栋栋别墅。走着走着，我隐隐约约地听到了“汪汪汪”的声音。走近一看，哇！好大的藏獒，萨摩等名贵的狗。再走一会儿，我们看到了珍珠鸡，公鸡，鸭子等动物。最令我高兴的`是，我看到了孔雀开屏。孔雀开屏时，羽毛五颜六色，呈扇形，非常漂亮。

第二天早上是我们最痛苦的半天，因为我们步行了22里路，到达了乌拉山。我们在劳累下寻找“宝物”。我们班燕某某找到了两个“宝物”。

下午，我们伴着歌声，到达了某某国际高尔夫球场，一起练习打高尔夫，看正式的球场。

晚上，我们终于迎来了热闹的篝火晚会。晚会上，我们表演了许多节目，有《跟着感觉走》《拉丁舞》《印度舞》《森林狂想曲》《爵士》《虫儿飞》《大合唱》等节目。《虫儿飞》是由董某某，狄某某等人演的。《跟着感觉走》是由张某某独人演唱的。《拉丁舞》《爵士》是由李某某，祁某某等人演的。《印度舞》是由狄某某演的。《森林狂想曲》是由王某某演的。《大合唱》是五八班和五四班唱的《保卫黄河》《青春舞曲》。所有的节目表演完后，我们伴着《棒儿爽》，在篝火堆旁唱起来跳起来。

小学生暑假心得体会篇四

暑假对于小学生来说是非常宝贵的假期，是他们放松心情，锻炼身体的最好时机。而我在这个暑假里，选择了锄草作为我的日常活动。经过长时间的锄草，我不仅体验到了汗水的辛苦，更获得了很多经验和体会。下面我将向大家分享我在锄草过程中的心得体会。

首先，锄草让我深刻体会到了劳动的艰辛。每天早晨，我都会早早起床，换上工作服，带上锄头和手套，走进我家的菜园。刚开始时，我并没有意识到锄草是件多么辛苦的事情，但当我真正开始劳动的时候，我才意识到其中的不易。刮风下雨时，我仍然要去锄草；大太阳晒得我满头大汗，但我仍然要坚持下去。锄草的过程中，我时常觉得身体酸痛，但我懂得了所谓的“无苦无乐”，劳动在其中也是有乐趣的。

其次，锄草让我懂得了耐心与毅力的重要性。菜园里的杂草长得快又多，锄草确实是个枯燥乏味的活动。刚开始时，我总是怀着浓厚的兴趣，热情地锄草。然而，随着时间的推移，我渐渐发现一天也只能锄掉很少的小草。这时，我开始变得焦虑和不耐烦。但是，我也意识到只有耐心和毅力才能战胜这些困难，才能达到事半功倍的效果。于是，我调整了心态，坚持下来，最终只剩下了干干净净的一片菜园。

再次，锄草让我领悟到了团结合作的力量。在锄草的过程中，我并不是一个人在忙碌，而是和家人一起努力。我妈妈负责锄花坛，我爸爸锄果树下的杂草，而我的任务是锄菜园。我们每个人都分工明确，各司其职，合作默契。通过团结合作，我们一起将家里的菜园打理得井井有条。这样的经历让我明白，一个人的力量毕竟有限，而团结合作的力量是无穷的。

最后，锄草让我更加珍惜食物的来之不易。当我亲手种植、锄草、浇水后，亲眼目睹着菜园里的植物一天天长大，我对食物充满了敬意。我明白了农民的辛劳和付出，我明白了食物的来之不易。而当我品尝到自己种植的蔬菜的时候，那是一种独特的满足感和成就感。我更加明白了珍惜食物、保护环境的重要性。

通过锄草的经历，我不仅理解到了劳动的辛苦，锻炼了耐心和毅力，体验了团结合作的力量，更加珍惜了食物的来之不易。这个暑假，锄草对我来说不仅仅是一项劳动，更是一份宝贵的经验和体验。我相信，通过这个锄草的过程，我已经变得更加坚强、更加懂得珍惜。我将把这些体会和经验运用到未来的学习和生活中，为更美好的未来奋斗。

小学生暑假心得体会篇五

又一个期待的暑假来了，暑假生活真是多彩啊!刚开始几天，我真是快乐自由的不得了。没有每天必做的作业的约束，那感觉就是好。我可是彻底玩了好几天，白天我可以任意时段休息，也可能随时出去进行喜爱的活动。晚上看看电视，逛逛街，然后无忧无虑的呼呼大睡。到了早晨时，除了偶尔本能紧张地跳起来开、看迟到没有外，一般都还依恋在梦乡里。

之后，我又过了十天充实而有意义的夏令营。在夏令营里，我认识了些新朋友，他们都是来自附近学校的，我们一起前往农场，我们一起种植仙人掌，学习嫁接技术。我们还参观昆虫博物馆，很多同学都被吓坏了，但是知道了很多昆虫的`种类以及他们的生活习惯，收获很多。

然而十多天后，我不知怎么的想起了同学老师。在家待着感到有些无聊、乏味。我拍拍自己脑袋，真是讨贱啊!读书时苦苦盼望着假期。啊，好不容易等到了，却又想上学了，我自己都琢磨不透。到了八月份下半月，什么快乐、无聊都谈不上了。心里只想着赶作业，刷刷刷，我趴着奋笔疾书的身影随处可见。什么做客、购物、打球，拒绝率百分之九十九。于是脑子、胳膊已高速运动了十几天，现在仍在努力中。暑假生活又要结束了，我又可以见到同学了，还是很期待上课的呢。

小学生暑假心得体会篇六

随着暑假的到来，学生们迎来了短暂的休息时间，然而这并不代表他们可以尽情地玩乐。许多有心的家长会为他们的孩子报名暑期学习班，以便孩子可以在假期增长知识，提高成绩。暑假十课是很多小学生选择的一个优秀的学习选择，下面我们来听一下他们的心得体会。

第一段：学习不只是在上学期学校里。

许多孩子平时在学校的功课上本就感觉力不从心，所以在暑假学习，更是让他们胆颤心惊。但是在报名暑假十课后，他们才发现，学习并不只是在上学期学校里。在暑假十课中，老师结合课堂教学和互动体验学习，形式多样，让学生把假期中的每一时段都变成了学习时段，实现了"轻松+有效"的目标。

第二段：习惯真的是改变的开始。

有一句话十分醒目：“好习惯是成功的开始。”习惯的好坏事关一个人生命的成败。孩子们在暑假十课时，老师像父母一样呵护他们，保证他们按时作息，吃得好便当，课后做了一些力所能及的动作。渐渐地，孩子们在不知不觉中培养了好习惯，这些习惯将成为他们未来的基础，这对他们期望健康成长是至关重要的。

第三段：老师的作用不只是传授知识。

许多家长认为老师的角色只是传授知识，给学生布置作业。但在暑假十课中，家长们发现，老师不仅仅传授知识，还会从心理方面照顾学生，不断调整他们的心态，让他们乐观向上地面对学习。更重要的是，老师会教孩子们如何经历挑战、克服困难，让他们获得成就感和满足感，从而保持积极的学习态度。

第四段：以小组合作齐心协力。

在暑假十课中，小组合作也是一种十分重要的形式。孩子们由单纯的个人向着集体发展，这样可以大大提高学生们的团队协作能力，相互鼓励、相互支持。假如遇到一些难以解决的问题，孩子们可以在小组中讨论和寻找解决办法，最后齐心协力克服难关，并成功地完成任务。

第五段：玩中学，学中玩。

在暑假十课中，教师们将游戏化的教学方式融入到教学当中，让孩子们玩中学，学中玩。比方说，孩子们在初学数学时，相当苦恼，但这时，教师会通过游戏的形式来让孩子快速习得数学基础知识。其中最为出彩的就是一周的实际主题课程计划，孩子们无须检测压力，全然钻研课程内容，充分发掘自身拥有的潜力。

结尾：由此，暑假十课给孩子们带来了很多涵义深远的助益，孩子们不但成功地增加了知识，触摸到了许多有意思的玩乐方式，还变得更加灵活、开心，更能够适应未来的学习和生活需要。因此，建议所有家长在未来给他们的孩子选择暑假十课作为他们的学习选择，以新近学习方式来渡过有益的暑期！

小学生暑假心得体会篇七

今天爷爷家收花生，下午四点过爸爸便带着我们去爷爷家挖花生，“轰轰”的汽车声停住了，我兴奋的把车门打开迅速的向爷爷家跑去，“孙子回来了，这是专门为你准备的小锄头，给拿着。”爷爷亲的说道，爸爸问道：“爸还有还有多少没有挖？”爷爷回答道：“还有很多，就等你们回来帮忙了。”

我怀着激动的心情走向种着花生的田，乡间的空气十分清新让我们清爽无比。经过一段小路很快就到了，原来爷爷已经挖了几排，的确剩的很多，我走到田里，轻轻的挖了一锄头，说道：“怎么这么硬呀？爷爷。”爷爷说道：“这几天太阳太毒了，土都被晒干了，硬邦邦的。”还没听完爷爷的话就又给了土地爷爷一锄头，可是没有挖准，真是太失败了。爸爸关心的说：“儿子加油！爸爸来教你。先要瞄准然后使劲挖下去，看爸爸的。”爸爸一锄头就把一窝花生挖了出来，我按爸爸教的方法一锄头下去，可任然只挖出来了半截，再来，第二次一下就挖了出来。但是有很多花生掉落了下来，妈妈则慢慢地捡花生，真是难为了妈妈，太阳真毒啊。

我们满头大汗的挖了一下午，我理解到了粮食的来之不易，真的是：锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦啊！

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小学生暑假心得体会篇八

这一次，星期三至星期五，是我们社会实践活动的时候，这次实践活动是军训三天。

第一天，我们来到军营，先穿好军服，分配好宿舍，然后进行严格的军训，一直军训到晚上10点，才能睡觉。

第二天，上午起床的时候如果起得晚的话就不要刷牙直接集合，起床后来到一个空地上集合，到了8点就可以吃早餐。进了饭堂不能讲话，如果讲话了就不能吃早餐，到了下午我们要去登山，我们进了山的一段路就感到累了，当时那个小组长，在我旁边鼓励我，我说我走不动了，你先走吧，那个小组长二话不说就背起我来继续往前走，一路上，那个小组长一直在鼓励我，然后选出8个人来帮助那些很累的人。下山的时候，我走到半路突然扭伤脚了，然后有两个同学看见了，就一直把我扶下山了。

第三天，就是我们社会实践活动的结营仪式，也就是我们最辛苦的一天，我们每个人选出两个领袖，如果一个人做错了一个动作，两个领袖跑一圈，然后，我们班的同学就一直错，领袖就一直跑然后我们班就开始哭起来，我看见这感动人心的场面我也哭了。到了下午，我们还有最后一个活动就是“吸管建高塔”，我们要把吸管做成三角形，然后就开始建高塔，我们的高塔做好了，还要那去评比，本来我们可以的，就是我们没赶到时间。活动结束了，我们就脱掉军服返校。

在这个实践活动我体会到了：遇到害怕的事不要后退，一定要勇往直前，就是一个勇敢的.小军人。