最新健康成长心得体会 护航健康成长心得体会(实用11篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。心得体会可以帮助我们更好地认识自己，了解自己的优点和不足，从而不断提升自己。以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

健康成长心得体会篇一

在这个信息高度发达的社会，孩子们正面临着日益复杂的成长环境和诸多挑战。为了帮助他们健康成长，我们不仅需要提供合适的教育和培养环境，更需要给予他们全面的护航。通过自己的努力和体验，我领悟到了一些护航健康成长的心得体会。

首先，家庭的陪伴与关注是孩子健康成长的重要保障。从出生起，孩子就需要父母的关爱与陪伴。父母不仅要懂得给予孩子物质上的满足，更要通过与孩子的沟通与交流，传递关爱与理解。每天花费一些时间陪伴孩子，聆听他们的心声，了解他们的困惑和需求，给予他们真实的情感支持，这些都是孩子健康成长的重要基础。

其次，健康的生活习惯对孩子的成长至关重要。饮食、运动和休息是保持身体健康的关键。我们要尽量让孩子养成健康的饮食习惯，提供均衡营养的饮食，避免给孩子进食过多垃圾食品。同时，引导孩子积极参与体育运动，培养他们的锻炼兴趣和习惯。另外，合理的休息同样重要。孩子需要有规律的作息时间，保证充足的睡眠，这对他们的身体发育和大脑思维发展都有积极的影响。

再次，培养孩子健康积极的心理素质是护航健康成长的重要任务。现代社会的快节奏和竞争压力容易影响孩子的心理健康。我们要教会孩子正确的价值观和心态，让他们学会适应困境和压力，并通过积极的思考和解决问题的方法来应对。此外，我们还需要给予孩子充分的自由和尊重，鼓励他们独立思考和自主决策，培养他们的创造力和创新精神。

同时，社会环境的优化对孩子健康成长至关重要。一个健康的社会环境能够为孩子提供良好的学习和成长条件。我们需要加强学校教育的改革和创新，打造良好的教育环境。教育不仅要关注知识的传授，更要培养孩子的品格和综合素质。此外，社会各界也需要关注孩子的健康成长，提供咨询、支持和保护。社会应该加强相关法律的制定和执行，确保孩子的权益得到有效保护。

最后，公众的关注和参与是护航健康成长的重要力量。家庭、学校和社会都需要共同努力，为孩子提供健康成长的环境和支持。家长要共同交流和学习，互相分享经验和心得，携手为孩子的健康成长努力。学校要加强家校互动，与家长共同构建良好的教育氛围。社会机构要加强宣传和教育，提高公众对孩子健康成长的关注度和重视度。只有大家齐心协力，才能真正护航孩子健康成长。

总之，护航孩子健康成长需要家庭、学校和社会的共同努力。我们要给予孩子关爱与陪伴，养成健康的生活习惯，培养健康积极的心理素质，优化社会环境，同时，我们也需要公众的关注和参与。只有通过综合的保护和培养，我们才能更好地助力孩子健康成长，让他们成为社会的栋梁之才。

健康成长心得体会篇二

让我简短的说一下吧：

一个人的健康包括了身体的健康和心理的健康及良好的适应能力等。如果你缺少一样都算不上健康。

一许你有着强健的体魄，可你有健康的心理吗？下来让我告诉你，健康心理具备的条件吧。

第一，学习中和生活中能正常的进行一些的活动，也就智力正常。

第二，能自己把握自己的情绪，使自己每天都保着情绪稳定的效果。

第三，坚定的意志做事要有始有终。

第四，开朗，乐于与人交往，人际关系和谐。

第五，要使自己“惊喜若狂”也不要使自己“怒不可遏”喜怒都要有限度。

第六，正确的认识自己，充满自信。

千万不能出现心理不健康的情况喔u比如，抑郁p多疑p孤独p自卑p依赖p嫉妒p情绪波动等。

杀手大家都知道吧u可你知道心理健康的“杀手”吗？这几“杀手”主要缺少爱抚过分苛求和惩戒无度。下面就听我细细讲解。

爱一种高尚的情感。对青少年而言，最具影响力的就家庭和社会给予的爱抚。由于我国离婚率较高，极巨影响了青少年的心理，他们会表现出恐惧、愤怒、羞愧、做恶梦、烦燥等消极情绪。有的还出现依赖、焦虑、对人存有敌意、冷漠、无动于衷、情绪低落、固执、闷闷不乐等现象。所以缺少爱抚成了心理健康的一个“头号杀手”。

过分苛求就指在青少年成长过程中，家长对孩子的各种要求脱离了我们实际，提出要求过多、过高，以至于难以达到，到了苛刻的程度。所以苛求也逃不脱心理“杀手”的罪名。

所谓惩戒无度，就指经常为一点小事，对青少年身体和心理上的惩罚和训诫。经常对他们的惩戒会使他们感到紧张、恐惧、不安、戒备。只有在愉悦状态，人的聪明才能得到最大的发挥。而紧张、忧虑、恐惧、不安就会出现“抑制”。严重的惩戒还可能造成“孤僻、自卑、自毙”等恶果。

从上面来看，心理健康对我们多重要啊！我们一定要有一颗健康的心理。

健康成长心得体会篇三

当今社会，儿童和青少年的健康成长备受重视。作为家长和教育者，我们都希望能够帮助他们建立良好的身心健康，为健康的未来打下坚实的基础。在我多年的教育实践中，我总结出一些护航健康成长的心得体会，希望对其他家长和教育者有所启发。

首先，在护航健康成长中，建立健康的生活方式至关重要。儿童和青少年的生活习惯往往决定了他们的健康状况。因此，我们应该引导他们养成良好的饮食、作息和运动习惯。饮食方面，要注意营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃垃圾食品。作息方面，要确保充足的睡眠时间，培养规律的作息习惯。此外，定期进行锻炼也是很重要的，可以选择适合孩子的户外运动或者参加体育俱乐部。通过建立健康的生活方式，我们可以为孩子的健康奠定坚实的基础。

其次，在护航健康成长中，注重心理健康的培养也非常重要。如今的孩子面临着所谓的“竞争压力”，容易产生焦虑、抑郁等心理问题。因此，我们需要关注孩子的情感需求，给予他们足够的关爱和支持。我们可以通过与他们沟通交流，了解他们的内心世界，培养他们的情绪管理能力。此外，我们还可以鼓励他们参加艺术、音乐等兴趣班，培养他们的创造力和想象力，增强他们对生活的热情和兴趣。心理健康的培养不仅有助于孩子更好地面对挑战，还能提升他们的综合素质。

第三，在护航健康成长中，培养良好的人际关系也是非常重要的。良好的人际关系能够帮助孩子建立自信、增强合作能力，提升他们的情商和社交能力。为了培养良好的人际关系，我们可以引导孩子主动参与集体活动，如班级组织的运动会、团队合作的游戏等。此外，我们还要鼓励孩子主动与他人交流，培养他们与人相处、沟通的能力。通过培养良好的人际关系，我们可以帮助孩子构建和谐的社会网络，为他们的成长提供支持。

第四，在护航健康成长中，为孩子提供良好的学习环境也是非常重要的。学习环境的质量直接关系到孩子的学习效果和兴趣。因此，我们要为孩子创造一个安静、温馨的学习空间，提供丰富的学习资源。我们可以为孩子准备一些适合他们年龄段的书籍、工具等，激发他们的学习欲望。此外，我们还可以鼓励孩子参加一些有意义的课外活动，如科学实验、文学比赛等，拓宽他们的视野和兴趣。通过提供良好的学习环境，我们可以帮助孩子更好地学习和成长。

最后，在护航健康成长中，培养孩子的责任感和独立性也是非常重要的。责任感和独立性是成年人应具备的基本素质，也是孩子走向成熟的必经之路。我们可以适度地给孩子一些家务和任务，让他们学会承担责任。我们还可以鼓励他们主动解决问题、独立思考，培养他们的解决问题和自主决策的能力。通过培养孩子的责任感和独立性，我们可以帮助他们更好地适应社会的发展和变化。

总之，护航健康成长需要多方面的努力和关注。通过建立健康的生活方式、注重心理健康、培养良好的人际关系、提供良好的学习环境以及培养责任感和独立性，我们可以为孩子的健康成长提供有力的支持和引导。只有孩子在健康的环境下成长，他们才能够充分发挥潜力，迎接未来的挑战。让我们共同努力，为孩子的健康成长护航。

健康成长心得体会篇四

在幼儿园及小学低年级的时光无忧无虑的，没有学业的负担，整天嘻嘻哈哈的；渐渐长大了，学业的负担越来越重，压力也越来越大，面对压力我们也需要适当的放松。

比如：一天放学后，好不容易做完了老师布置的回家作业，没想到，家长又布置了许多家庭作业，这会让我们本来就很压抑的心理变得更加烦躁。对此，我也有我自己的一套“调节法”。

1、找个时间（可以在学校课间或有空的时候）和自己的知心朋友发发牢骚、吐吐苦水，寻找一个安慰。

2、找一个毛绒玩具（或柔软的东西），当成自己的发泄目标，疯狂锤击，发泄一下自己心中的烦躁，也可以去学校中的“心灵港湾”对着那里的拳袋发泄一通（此办法不推荐，此办法只能暂时性抑制烦躁情绪）。

3、追根溯源，家长布置家庭作业无非就想让我们的成绩有所提高，可以和家长好好沟通一下，比如说保证自己下一次的大考成绩不低于xx名（我也用这种方法和我的父母达成协议的）。

其实不止学业上的心理压力，在日常生活中的友谊有时也会成为我们心中的难题。

健康成长心得体会篇五

作为一个父母亲，我们时刻关注着孩子的健康成长。并且在孩子成长的过程中，我们不仅要关注他们的身体健康，还要关注他们的心理健康。不可否认，孩子的心理健康与他们的未来成就密不可分。作为一个家长，我积累了许多护航健康成长的心得体会。本文将就此展开讨论。

首先，我发现了良好的沟通是护航健康成长的关键。孩子在成长过程中，会遇到各种各样的问题和困惑。作为父母，我们应该始终保持与他们的沟通，并尊重他们的感受和意见。只有通过良好的沟通，我们才能真正了解孩子的内心世界，帮助他们解决问题，消除疑虑。在沟通的过程中，我们要做到倾听和理解，不要急于给予建议或指导。我们要给孩子充分的表达空间，让他们感到自己被尊重和关心。

其次，我发现培养良好的生活习惯对孩子的健康成长至关重要。良好的生活习惯包括饮食习惯、作息时间和运动习惯等。孩子的饮食应该均衡而多样化，摄入足够的维生素和矿物质，避免过量的零食和高糖饮料。作息时间要有规律，保证充足的睡眠时间。孩子还应该积极参与体育锻炼，保持良好的身体素质。良好的生活习惯不仅会增强孩子的身体健康，还会培养他们的自律和责任感。

此外，我还发现鼓励孩子独立思考和解决问题对他们的成长至关重要。当孩子遇到问题时，我们应该引导他们主动思考，并帮助他们找到解决问题的方法和思路。我们不应该为孩子解决问题，而是让他们自己去思考并找到解决问题的办法。这样一来，我们既能锻炼孩子的独立思考能力，又能培养他们解决问题的能力。同时，我们也要鼓励孩子勇于尝试和面对失败。失败不是可怕的，而是一个学习和成长的机会。只有让孩子学会从失败中吸取教训，并勇敢地再次尝试，他们才能真正成长和进步。

最后，我发现给予孩子充足的爱和支持是护航健康成长的关键。孩子需要父母的关爱和支持，无论他们在学业上还是生活上遇到什么困难。我们要时刻表达对孩子的爱和支持，鼓励他们坚持不懈、勇往直前。在孩子遇到困难和挫折的时候，我们要给予他们鼓励和帮助，以帮助他们积极应对并解决问题。同时，我们要给孩子建立正确的价值观，让他们具备正确的人生观和价值观。这样一来，孩子才能有一个健康成长的环境和心态。

总之，护航健康成长的过程并不容易，但是作为父母，我们要不断努力和探索，来确保孩子能够健康成长。通过良好的沟通、培养良好的生活习惯、鼓励孩子独立思考和解决问题以及给予孩子充足的爱和支持，我们能够帮助孩子成长为一个健康、独立和有责任心的人。这些心得体会不仅适用于我的家庭，也适用于每一个关心孩子健康成长的家庭。让我们一起努力，为孩子创造一个健康、快乐和有爱的成长环境！

健康成长心得体会篇六

在今天这个竞争激烈的社会，家长们对于孩子的教育越发重视起来。为了帮助孩子更好地成长，培养他们的综合素质，我报名参加了一次健康成长培训班。通过这次培训，我不仅对于孩子成长的关键因素有了更深入的了解，而且也从中汲取了许多有益的育儿经验。在今天的分享中，我将与大家分享我在健康成长培训班中的心得体会。

首先，健康饮食是孩子成长的重要组成部分。在培训班中，我们学习了如何为孩子提供均衡的膳食。这不仅包括营养均衡，还包括多样化的食物。培训老师告诉我们，孩子的身体发育需要各种各样的营养物质，如碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质。因此，我们应该保证孩子每天都能摄入适量的谷物、肉类、蔬菜和水果。同时，我们也要教育孩子养成良好的饮食习惯，限制他们过量饮食高糖、高脂肪的食物，鼓励他们少吃垃圾食品。

其次，良好的睡眠质量对于孩子的身心健康至关重要。在培训班中，我们也学习了如何帮助孩子获得良好的睡眠。我们被告知，孩子每天需要规律的睡眠时间，以确保他们的身体和大脑得到充分休息。我们应该为孩子创造一个安静、舒适的睡眠环境，确保房间的温度适宜，并准备好舒适的床品。此外，我们还要养成良好的睡前习惯，如洗澡、听音乐或阅读。这些都有助于孩子放松身心，培养良好的睡眠习惯。

另外，培养孩子的运动习惯也是我们在培训班中学到的重要内容。现在的孩子大部分时间都是坐着度过的，缺乏运动。而长时间的坐姿不仅会导致孩子的近视和肥胖，还会影响他们的注意力和学习能力。因此，我们应该鼓励孩子进行适当的体育锻炼。这不仅可以增强他们的体质，还可以提高他们的兴趣和团队合作能力。我们可以与孩子一起参加户外运动，如游泳、骑自行车和踢球。同时，我们还可以限制孩子使用电子产品的时间，鼓励他们到户外玩耍，与其他孩子互动。

最后，心理健康是孩子健康成长的重要保障。在培训班中，我们也学习了如何培养孩子的心理健康。我们被告知，孩子在面临挫折和压力时，有时会感到沮丧或焦虑。作为家长，我们应该给孩子提供一个良好的支持系统。我们应该倾听孩子的情感需求，鼓励他们表达自己的情感，并给予他们足够的关爱和理解。同时，我们还应该帮助孩子建立积极的心态，培养他们的自信心和适应能力。我们可以与孩子分享自己的经验，告诉他们困难是成长的过程，鼓励他们勇敢面对和解决问题。

通过这次健康成长培训班，我深刻认识到健康饮食、良好的睡眠、适当的运动和良好的心理健康对于孩子成长的重要性。作为家长，我们应该在日常生活中注意这些方面，为孩子提供一个良好的成长环境。通过持续的付出和关心，我们可以帮助孩子健康成长，成为有能力、有担当的人。希望我所分享的心得体会能对家长们有所启示，让我们共同努力，培养出更加健康和快乐的下一代。

健康成长心得体会篇七

一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的.心理健康，同时也重视自己的心理健康。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

1、教师自己保持乐观的心态。

我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑不安。所以，教师自身保持一种乐观的心态非常重要。

2、以良好的心态感染学生。

我们要以积极的情绪状态和较强的感染力，要以对教育事业的满腔热忱对工作的高度责任感、对学生的一片爱心、对所任学科的深厚感情，去感染影响学生。努力做到教态亲切、热情、和蔼可亲，教学语言要生动活泼、富有幽默感。教学方式、方法要直观、形象、丰富多样，富有趣味性。要创设一个团结互助、好学上进的集体风气，使每一个同学在良好的集体环境里成长。

当然，在新课程改革形势下，我们的教育教学与应试教育思想的碰撞，产生了不少问题，问题的出现需要我们去思考、去解决，如教师采用怎样的教学方式；选择怎样教学内容实现教学目标；学习评价难以操作等，面对这些问题我们如果能用乐观的心态去面对，最终一定会找出解决问题的办法。同时学生总有一些不良的现象，如逃学、早退、迟到、作业不按时完成、上课搞小动作、做鬼脸等现象，无时不展现在你面前。此时，你的心情又如何呢？是气愤、激怒、伤心，非想揍他一顿，还是用乐观的心态来教育他，我想，教育学生需要耐心和宽容，用真诚的爱心去感化学生，以动之以情、晓之以理的方法去对待学生的错误。让学生静心去寻找自己错误的原因，真正体验到自己的错误给别人带来的伤害有多深，我想这样的耐心和宽容教育学生会收到良好的效果。

健康成长心得体会篇八

一晃，振衣大师就来到了大班下学期。随着孩子年龄慢慢变大，教育的方式和内容自然也相应有了一些变化。不过，我想大部分的内容，可能各个家庭都差不多吧。所以，这里就只写一个我自己觉得可能有一定独特性的育儿心得。

今年春节前，带振衣大师回老家，和他聊天。告诉他，有一件很好玩的事情，问他要不要一起做。孩子当然很高兴就答应了。于是，我就说，有一本书，叫做《千家诗》。很好玩。要不要我们春天的时候就背春天的诗，夏天的时候就背夏天的诗？振衣大师愉快地接受了我的提议。当然，这里要插一句。大概从振衣大师三岁的时候开始，我带他出去散步的时候，就经常自顾自地在前面背些古诗。一来二去，振衣大师当时也记住了一些（当然，如您所知，事过境迁后，又忘记了）。因此，在他的印象里，觉得背诗歌还是一件挺好玩的事。然后除夕夜，我就开始教他《元日》：“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。”这样，在震天动地的爆竹声中，孩子很容易就记住了这些诗句。从那时到现在，断断续续地带着他背了不少古诗了。他也一直保持着对《千家诗》浓厚的兴趣。我很欣慰。

对于背古诗这件事，我的想法是这样的：1、重要的是让他对这事有兴趣。2、是不是一直记得住不重要。这一点，特别是家里有老人家的，也要和老人家说清楚。否则老强制孩子，会让孩子觉得这事不那么有趣。3、选择《千家诗》，是因为这本书是按照四季来编排的。这样孩子能够结合四季里风物的变化。当然，象《千家诗》里，有一些应制诗，就没必要给孩子背了。4、家长最好自己和孩子一起成长。不是只要求孩子自己背，而是自己也要背。这几个月来，为了可以在和孩子呆在一起的时候，随时可以脱口背出古诗，我自己也花了不少时间。现在千家诗差不多有半本，我自己也能背出来了。

感谢孩子，让我们能看到他的成长。也让我们能够因为爱他，而让自己也继续成长。

健康成长心得体会篇九

近年来，随着社会的发展和人们对健康生活的追求，健康成长培训班逐渐兴起。作为一位参加过健康成长培训班的学员，我深深感受到了它对我个人成长的积极影响。在这篇文章中，我将结合自己的经历和体验，详细描述健康成长培训班对于身心健康的重要性，并总结出一些心得体会。

首先，健康成长培训班能够帮助我们树立正确的健康观念。在参加培训班之前，我对自己的身体健康并没有太多的关注，常常疏于锻炼，饮食不规律。然而，在培训班中，我们学习了关于营养、运动、心理健康等方面的知识，了解到每个人都应该积极投入到保持身体健康的行动中。通过培训班的学习，我逐渐树立了正确的健康观念，认识到保持身心健康的重要性。

其次，健康成长培训班能够教会我们掌握一些实用的健康技巧。在培训班中，我们学习了许多关于健康的实用技巧，如合理饮食、科学运动以及心理调节等。这些技巧对于我们的日常生活至关重要，它们不仅能够提高我们的生活质量，还能够预防疾病的发生。例如，通过了解合理饮食的原则，我学会了合理搭配食物，将蔬菜和水果作为日常饮食的基础。另外，在学习了科学运动的方法后，我发现运动不仅能够增强体质，还能够缓解压力。掌握了这些实用技巧后，我在日常生活中能够更好地保持身心健康。

此外，健康成长培训班还能够培养我们良好的生活习惯。在培训班中，我们不仅学习了理论知识，还进行了一系列的实践活动，帮助我们摆脱不良生活习惯，养成健康的生活方式。例如，我们在培训班中组织了一个健康减肥大赛，通过合理饮食和规律运动，我成功地减掉了几斤体重，并且养成了良好的饮食习惯。此外，在学习心理调节方面的知识后，我也能够更好地处理压力和负面情绪，保持心态的平衡。通过这些实践活动，我养成了健康的生活习惯，不仅提高了身体素质，也提升了自己的生活质量。

最后，健康成长培训班能够培养我们主动关注健康的意识。在培训班中，我们不仅仅是被动地接受知识，更重要的是培养了对健康的主动关注。通过一系列关于健康的讲座和课程，我们深入了解了健康的重要性，并且明白健康是每个人的责任。我们不能仅仅依靠医生和医疗资源来保证自己的健康，应该主动关注生活中的健康问题，并采取适当的措施来解决。这种主动关注健康的意识让我学会了照顾自己，也能够更好地帮助他人。

综上所述，健康成长培训班对于身心健康的重要性不容忽视。它能够帮助我们树立正确的健康观念，掌握实用的健康技巧，培养良好的生活习惯，并培养我们对健康的主动关注。通过参加健康成长培训班，我不仅提高了对身体健康的认识，还意识到健康不仅是一个个体的问题，也是社会发展的基础。因此，我将继续坚持和推广健康成长的理念，让更多的人受益于健康的生活方式。

健康成长心得体会篇十

俗话说:“三岁看大七岁看老”,教育孩子要从小抓起,决不能懈怠。我们很重视对小孩的教育,但都是摸着石头过河,一旦学习成绩下滑,生活中出现陋习时等等,难免会对自己的教育方式感到迷茫和无助。静心思考,其实自己的孩子与周围的同龄孩子相比,优多于劣。下面我就简单谈谈自己肤浅的育儿心得,与大家一起共勉。

一、将贤德教育立于教育之首。

在中华民族几千年的文化积淀和传承下,以孔子为代表的儒家思想世代传诵,经久不衰。儒家思想讲求贤德,注重人格培养。正确的人生观、世界观和道德观是人的立身之本。现代小学教育也逐渐重拾起对国学经典的学习和传诵,比如背诵三字经、论语选摘和弟子规等等。我们也要在学习之余,让孩子多了解中华文化精髓,多吸收儒家思想精华,修身、齐家。“百善孝为先”,为人父母要以身作则,教育孩子孝顺父母、尊敬长辈、敬爱老师、团结同学、友爱互助。道德教育真的十分重要,功在当代、利在千秋,这一点我坚信不疑。所以,我有空就给小孩解释三字经的本意,听听《弟子规》。

二、学习的关键在于培养兴趣。

我们不得不承认这样一个事实:现在的小孩真的是“压力山大”!在学校习读文化课之闲暇,还要去修炼琴、棋、书、画之术。试想我们当年是怎么度过童年的,在我们的童年记忆里充满着欢乐和憧憬,饭后在小巷穿梭、周末在田间奔跑,春秋两季郊游踏青,学习的压力几乎没有,更别提什么辅导班、特长班了。其实,学习成绩优差和学习态度好坏关键在于小孩自身,家长穷追不舍的盯着孩子学习,要求做完数学、做语文,读了英语,背课文,睡前还要弹钢琴,这样才允许给小孩的一天画上句号。坦率的讲,难道我们做的是对的吗?难道小孩喜欢这样日复一日、年复一年的机械过完童年吗?学习固然要紧,但是一定要培养孩子的学习兴趣、端正孩子学习态度和养成良好的学习习惯,这样才能做到终生学习,快乐学习,在学习中获得知识,在学习中提升内涵、在学习中修炼自己。谈何容易呢?的确,这不是一朝一夕就能实现的,但至少我们要不厌其烦地悉心引导和教育孩子勤于学习的重要性,让孩子真切意识到只有不断学习才能获取知识、只有获取知识才能有所作为,受益终身。我个人认为,最重要的是培养孩子阅读能力和兴趣,最好的学习途径就是广泛的阅读,不断汲取知识和学养。

三、学会尊重孩子。

现在的孩子比起我们当年,思想更成熟,自尊心更强,我们要尊重孩子的想法,不要采取野蛮的训斥来伤害和戳破他们的“自尊心”。我们要多一些理解,耐心的聆听孩子的心声。孩子做了错事,作为家长不要马上批评指责,而是应当静下心来倾听孩子的诉说,然后加以引导。不能让孩子规避责任,错的就是错的,必须让小孩认识错误,虚心接受。在众人面前,千万不要口无遮拦的批评和指责小孩,更不能动手打教,我们要在事后单独进行谈心教育或把小孩叫到一旁纠正错误,并告诉小孩,父母为什么不在众目睽睽之下直接批评,让其知晓家长在尊重其自尊心的用意。我们只有尊重他们,那么他们才能学会尊重别人。

四、多一些肯定,少一些埋怨。

我们要不吝啬自己对小孩的表扬和肯定。不管孩子取得的成绩多与少,不管取得的进步大或小,都要及时予以肯定和表扬。我给我的小孩准备了奖卡,每天放学回家,我就问小孩:“今天你有什么好的表现和收获?你有什么事情要爸妈帮忙的?”一旦小孩有好的表现,我就奖给她奖卡,用奖卡来兑换他需要的玩具、文具等。小孩在得到家长的肯定和表扬后,就会更加自信。自信才是做好一切事情的前提条件。

五、父母要以身作则。

父母是孩子的第一任老师。作为家长,与其絮絮叨叨的让孩子做到这样、做到那样,倒不如自己以身作则,言传身教,做好孩子的垂范。小孩在潜移默化中会受家长的影响和熏陶。比如,在孩子学习的时候,我就坐在旁边看书、读报,营造一种学习的氛围。

六、培养自理能力和良好的生活习惯。

培养孩子的自理能力和良好的生活习惯,能够帮助孩子在步入社会后,更好地适应社会。现在的小孩都是独身子女,衣来伸手饭来张口,长此以往,孩子丝毫没有自理能力,一旦步入高中、大学的寄宿生活后,就束手无策。入学开始,我给小孩调好起床的闹铃,每天闹钟一响,我让孩子自己起床、穿衣、洗漱,我们去准备早餐。如果小孩赖床不起,我们也不去帮忙,只是提醒她现在已经是几点了,要她对自己赖床迟到的结果负责。平时让孩子养成守时、守信的习惯,做任何事情、去任何场合都要守时,要有时间观念。对待别人要守信,信守承诺,做到“言必行,行必果”。

七、让孩子学会超越自己。

当今社会,竞争激烈,成与败、得与失,往往让人流于世俗而烦恼缠身。我们应当让孩子保持一颗平常的心态,做最好的自己,不要与别人攀比,不要形成羡慕嫉妒恨的狭隘心胸。只要能够正视自己的缺点,以自己为镜,充分了解自己,努力挑战自己就可以了。要用“去留无意,闲看庭前花开花落;宠辱不惊,漫随天际云卷云舒“的态度看待人生、体会人生,让自己活得洒脱、淡定和坦然。我们对女儿的成绩没有严苛的要求,只要她用心,就ok了。现在的成绩并不能注定以后的成与败,只要自己努力了,终究会取得成功的。

讲了这么多的大道理,并不说明我的小孩做到了一切,因为这与小孩的悟性有密切的联系。随着孩子年龄的增长,悟性的提高,加上家长的持之以恒和执着追求,上述的育儿方法终究会出现“柳暗花明又一村”的胜日。

总之,每位家长都希望“望子成龙、望女成凤”,但在孩子的成长道路上不会是一帆风顺、平坦宽阔的,难免遇到荆棘和挫折。当孩子取得成绩时要予以肯定、加以表扬,但不要得意忘形;当孩子失败退步时也不要心灰意冷,盲目责怪。我自从有了女儿,生活总是在这两者间徘徊,有欢笑、又有泪水,但更多是希望……。我坚信,只要不过分溺爱,不求全责备,能让女儿在快乐幸福中茁壮成长……。

最后,我希望与老师和各位家长一起共勉,一起交流,为了我们的下一代倾力而为。

[幼儿园孩子家长育儿心得分享]。

健康成长心得体会篇十一

近年来，随着社会的发展和人们对健康生活的追求，健康成长培训班越来越受到大众的关注。我有幸参加了一家知名健康成长培训班的课程，并从中获得了许多宝贵的经验和知识。在这篇文章中，我将分享我在培训班中的心得体会。

在培训班的第一节课上，我受益匪浅。通过老师的讲解和实践活动，我了解到了健康成长的重要性。在现代社会，人们的生活节奏越来越快，工作压力也越来越大，很多人都感到身心俱疲。然而，在健康成长的道路上，健康的身体和心理是不可或缺的。因此，培训班强调了健康饮食、适度运动和保持积极的心态等关键因素，这些对于促进健康生活方式至关重要。

除了健康生活方式的培养，培训班还注重提高个人的自我管理能力。在课程中，老师通过展示实例和讲解理论知识，教会了我们如何制定目标、规划时间和解决问题。这些技能对于我们的人生规划和发展至关重要。通过培养自我管理的能力，我们可以更好地管理自己的时间，提高工作效率，从而更好地应对挑战和压力。例如，我在课程中学到的目标分解法和优先级排序法，帮助我更好地制定目标，分清轻重缓急，从而更好地完成任务。

另一个令我受益匪浅的方面是培训班的沟通技巧培养。作为社交动物，与他人的有效沟通是我们日常生活中必不可少的技能。然而，在现实生活中，不少人在沟通中都存在一些问题，诸如冲动、不耐心和缺乏倾听等。通过培训班中的角色扮演和小组讨论，我更加深入地了解了这些问题的原因，并学会了如何解决这些问题。例如，听取他人意见、倾听对方的观点、表达自己的意见等技巧对于沟通的顺利进行非常重要。通过培养沟通技巧，我可以更好地处理与同事、朋友及家人之间的关系，提高工作和生活质量。

除了以上的方面，培训班还给我提供了一个交流和学习的平台。在班级中，我跟许多志同道合的人结识了，并交流了我们的经验和心得。通过交流，我发现了我自己的不足之处，也学到了许多其他人的成功经验。其中一位同学分享了她的生活经历和解决挑战的方法，我受到了极大的启发和鼓舞。这种交流和学习的氛围，让我感到十分愉快和充实。

通过参加这次健康成长培训班，我对健康生活方式、个人管理能力、沟通技巧和交流学习有了更深刻的理解和体会。我相信，这些经验和知识将对我的个人成长和发展产生积极的影响。我也鼓励更多的人参加这样的培训班，相信他们也能从中获得同样的益处。

总之，健康成长培训班为我们提供了一个全面发展自己的机会。通过学习健康的生活方式、提高个人管理能力、培养沟通技巧和交流学习，我们能够更好地应对挑战，拥有更健康、更快乐的生活。因此，我将继续努力实践和应用这些经验和知识，不断成长和进步。