大学生讲座心得体会(实用19篇)

当我们经历一段特殊的时刻，或者完成一项重要的任务时，我们会通过反思和总结来获取心得体会。记录心得体会对于我们的成长和发展具有重要的意义。以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

大学生讲座心得体会篇一

近年来，越来越多的大学生意识到了CMA（注册管理会计师）的重要性。为了掌握CMA的相关知识，许多高校纷纷邀请CMA讲师为学生讲授相关课程。不久前，我也参加了一场关于CMA的讲座，下面我将分享一下我的心得体会。

第一段：对CMA的猜想。

在听到关于CMA课程的讲座之前，我对CMA几乎一无所知。我只能猜测CMA是关于管理会计的一种证书，但具体是做什么的我并不明白，因此我十分期待这次讲座。

第二段：CMA的具体介绍。

在讲座中，讲师详细地介绍了CMA的概述、CMA的证书设立背景、CMA的证书考试，以及获取CMA证书对职业发展的意义。初步了解了CMA证书的含义以后，我对它的重要性有了更深刻的认识。

第三段：CMA证书对职业发展的意义。

在讲座中，讲师特别强调了CMA证书对职业发展的帮助。CMA证书可以帮助职业人士在管理会计领域内获得更广阔的机会，特别是在财务管理领域。同时，CMA证书还可以帮助人们提高自己的薪资待遇和职业发展速度。在听到这些话的时候，我不由得开始认真考虑是否应该开始学习CMA。

第四段：CMA的考试难度不容小觑。

在讲座中，讲师也强调了CMA考试的难度，特别是在考试内容和考试标准上。为了取得CMA证书，需要经历一系列笔试和口试，并通过一系列试题来证明自己的知识和技能。在听到这些话之后，我明白了成为一名注册管理会计师需要经历怎样的艰辛和挑战。

第五段：思考未来，认识到自己的不足。

这场讲座让我对自己的前途有了新的认识。在这个竞争激烈的职场环境中，只有不断提升专业能力和知识水平，才能不落后于同龄人。因此，我决心要拼尽全力学习CMA，并在职业发展中获得更广阔的机会。

总之，通过这次讲座，我对CMA证书有了更加清晰的认识，认识到自己的不足，知道了自己需要努力的方向和目标。尽管CMA证书的获取之路并不容易，我相信只要拥有信心和毅力，定能够给自己一个更加光明的未来。

大学生讲座心得体会篇二

第一段：引言（100字）。

校园内举办的各类讲座活动对于大学生的知识储备和成长发挥着重要的作用。近期，我参加了一场以“科技创新与社会发展”为主题的讲座。通过听取专家的演讲和与参会者的交流，我深感讲座对我个人的意义重大，对我的学习和发展带来了很大的影响。

第二段：专家演讲（250字）。

在本次讲座中，主讲人是一位资深科研专家。他引用了大量的案例和数据，向我们生动地展示了科技创新对社会发展的重要性，并深入讲解了科技创新的核心理念和实践方法。他强调了积极创新的思维方式，鼓励我们关注社会问题，并寻求创新解决方案。通过这场演讲，我深切地感受到了科技创新的力量，对科研的重要性和艰辛性有了更深入的了解。

第三段：交流互动（300字）。

在讲座的交流环节，与会者积极提问，与专家进行了热烈的讨论。在与专家的交流中，我向他咨询了科研方向选择的问题。专家详细解答了我的疑惑，并给予了我宝贵的建议。同时，我还与其他参会者进行了广泛的交流，这让我意识到，与其他同学的交流是获取知识和经验的重要途径。通过与其他同学的交流，我发现他们对科技创新的理解有所不同，这增加了我对这个话题的多元视角，扩展了我的的思维方式。

第四段：反思与深化（350字）。

这场讲座让我产生了深刻的反思。首先，我意识到自己对科技创新的认识还是比较肤浅的，仅仅停留在书本知识上。要真正理解科技创新的深层次意义，需要不断学习与实践。其次，这次讲座也让我认识到科技创新需要团队合作和跨学科交叉。在今天的复杂社会问题面前，不同领域的专家需要相互合作，进行跨学科的科技创新研究，才能真正解决社会面临的难题。最后，这次讲座也让我意识到，自己要时刻关注社会问题，关注创新动态，才能在科技创新领域有所作为。

第五段：总结（200字）。

通过参加这次讲座，我既学到了很多关于科技创新的实际知识，也加深了对科学研究的理解。我深感讲座不仅仅是知识的传递，更是激发了我的思考和动力。我将继续努力，加强对科技创新领域的学习与实践，积极参与相关的交流活动，为推动社会发展贡献自己的力量。同时，我也希望学校能继续组织更多这样的讲座活动，给予更多的学生机会，让我们在校园里汲取更多的知识和智慧，为社会的繁荣稳定贡献力量。

大学生讲座心得体会篇三

大学生是一个最为特殊、值得探讨的概念。大学生在这个阶段要尝试各种事情，学习各种知识，而交友也是必不可少的一部分。因此，我参加了一场有关大学生如何交友的讲座，以便更好地掌握自己在交友过程中的态度和方法。在讲座中，我收获了很多，特此记录下来。

第二段：控制自己的情绪和交流技巧。

在讲座中，主讲人告诉我们，自己的情绪是影响交友的重要因素之一，特别是在开始交友的时候，不管对方是新朋友还是初识者，我们都必须控制自己的情绪。因为自己的情绪会对交际产生很大的影响。同时，主讲人还强调了交流技巧的重要性。他说：在聆听别人时，你需要展示你的好奇心和尊重。在谈话中，要不厌其烦地听别人说，而不是抢话，这样可以表现出对别人的尊重，这样会培养出良好的交际习惯。

第三段：寻找与自己价值观相符的人。

讲座中，主讲人还强调了关于价值观的重要性。他说：在交友中，找到与自己价值观相合的人是至关重要的。不能牺牲自己的原则和信仰，以迎合别人。相反，应该耐心地寻找和自己价值观相符的人，一起成长和交流，共同发展。

第四段：多样化朋友圈和沟通快捷方式。

在讲座的最后，主讲人指出了发展多元化的社交网络，这是适应当今社会发展的必须方法。无论是在线还是线下活动交友，都要愿意接受多样化的文化和思想。此外，在推荐了多种交友方式后，主讲人还建议，尤其是在语言和情境不同的情况下，发展语言技能也是非常重要的，这些都是更加快捷和不间断的沟通渠道。

第五段：总结。

总的来说，这次讲座给我带来了很多收获。交友是一门艺术，需要我们耐心地等待和积极主动。我们需要掌握好自己的情绪，学会吸引别人的注意；要寻找和自己价值观相合的人，让彼此在交流中获得成长和发展；更要发展多样化的朋友圈和快捷的沟通方式。我相信，这样的交友方式，会让我们更加自信和快乐地融入社会，成为一个更好的自己。

大学生讲座心得体会篇四

5月26日，我们参加了警示教育大会，由于平时疏于学习，对法律知之甚少，思想中罪与非罪，违规与违法的界限十分模糊，法律是无情的，并不会因为你无知犯罪而免于处罚，那一篇篇惊人的挪用、盗用和贪污巨款等案例，轻信和无知付出了沉重的代价，也为所有走上工作岗位不久的年轻员工敲响了警钟。

农村信用社制度是完善的、有效的，操作性也很强，但是，有效的制度最终要靠人来执行，说到底，案件防范最主要的是控制员工的道德风险，员工如果无视规章制度和操作规程，就会使制度的严肃性丧失殆尽，作案就会变得畅通无阻，只要任何一个环节多一点管理意识、责任意识和执行意识，就不可能让犯罪分子得手。在日常经营中，片面追求以规模和数量扩张为特殊的业务发展，而疏于管理，其结果必然导致业务管理混乱和风险监控不力，最终使潜伏着的风险隐患暴露，引发出大案要案。

作为信合的一名员工，我深知自己工作的重要性，正确树立人生观、世界观、价值观和道德观，坚决抵制拜金享乐思潮，靠科学辩是非，时时刻刻保持清醒的头脑，抵制金钱的诱惑，不把工作外的情绪带入工作中，增强责任意识，大局服务意识，以科学的态度精益求精，以辛勤的劳动收获成功，坚决抵制那种愚昧无知，消极思想，争作知识性员工，用自己的智慧去做去想。

在工作中以身作则，用心服务，以积极的工作态度，饱满的工作热情，良好的外在形象，向广大客户展示农信社良好的企业形象，想客户所想，急客户所急，需客户所需，用自己的细微周到服务打动客户，遵守行里的各项规章制度。在内控方面，要保管号自己的柜员密码，不能以相互信任代替制度，对自己的印章、重空要严格保管，要章在人在，离柜收起。要加强自己的责任心和警惕性，在业务操作流程中，要控制每一个细小的环节，不能因自己的疏忽，而导致发生错误，增强自我保护意识，牢固树立正确的思想观念，抵制不良的思想，不做金钱的俘虏。

法国哲人克雷罗夫说过：“钱是一种可怕的东西，当你用不正当的手段去占有它的时候，结果你什么都失去了”。这些案例验证了这句名言，身份的变化，理想信念动摇，思想道德滑坡，利用职务之便利谋取私利，最后铤而走险，把自己送上了法庭。不把心思放在信合事业，却把青春“献”牢房。制度是银行的生命线，制度面前人人平等。

硕鼠硕鼠，无食我黍。三岁贯汝，莫我肯顾。银行里就有这只硕鼠，在盲目信任代替按章操作，岗位制约失去了作用，经营管理缺乏监督的漏洞下，怎能放过大吃一口的机会？事实再次说明，信任和说教在巨大的利益诱惑下是苍白无力的，加大规章制度的执行力度，强化对权利的检查监督，才是让“硕鼠”们“无食我黍”的根本解决之道。

在以后的工作中，我会以“案例”为警示，不能麻痹大意，正确树立人生观、世界观、价值观和权利观，全身心投入到工作中去。

通过学习《银行业金融机构从业人员职业操守指引》我体会到了《指引》中的精神，它告诉我们如何能够更好的遵守我行的《员工行为守则》，如何能做一名合格的银行人。诚然，唯有从思想上加深对银行人职业操守的理解和认识，用更高的道德标准严格要求自己，不仅仅要做一名有道德的人，更要成为一名有道德、高素质的`银行人，才能适应现今社会对银行业的要求，才能使我行在行业竞争中脱颖而出。

随着我国银行业竞争的日趋激烈，员工的素质已经成为了竞争的关键。高素质的员工是企业的一笔财富，是企业前进的动力，是企业成功的基石。拥有一批高素质的员工不仅可以为客户提供高质量的服务，更可以成为一个企业的旗帜，通过这面旗帜客户可以清楚地认识到我们与其他银行的区别。

那么，我们要如何成为高素质的员工呢？

《指引》为我们指出了方向：

（1）知法守法，维护国家利益和金融安全，保守国家机密和商业机密，实事求是拒绝弄虚作假。这正是每一个中国公民应尽的义务，也是我们每一个人最低的道德标准。

（2）规范操作，熟练掌握业务技能，认真执行上级指令。作为一名员工，我行要求我们做到的并不多，而业务熟练更是每名员工入职的基本要求。

（3）公平竞争，拒绝使用不正当的竞争手段。

（4）客户至上，优质服务，尊重客户隐私及身份、信仰等，不歧视每一名客户。银行已从单纯的金融机构慢慢转变为服务机构，拥有优质的服务就拥有了强大的竞争力。因此，在市场竞争激烈的今天，服务已经成为我行发展过程中的重中之重。在我们的网点，不论是网点标杆导入，还是标准化服务用语的学习，无论是服务评价器的使用，还是对大堂经理、个人客户经理的培训，这些点点滴滴的小细节无一不是源于我们对服务的重视，对客户的重视。作为大堂经理的我，更是深深感受到了优质的服务带给我们的不仅仅是客户的感谢与笑脸，还有我们日益增长的效益，我们的口碑，客户对我们的信任与感激等等。这一切都离不开我们客户至上的工作原则，离不开首问负责制的执行，离不开标准化服务，离不开我们每一名员工重视服务之心。

（5）在遇到利益冲突时应主动回避，在涉及关系人时应主动回避。我们每一名员工都应以银行利益为重，以个人利益为轻，在遇到利益冲突时主动回避。

（6）公证廉洁，拒绝内幕交易，不得利用内幕消息谋取暴利，不得接受任何形式的贿赂。我们应以客户为本，将为客户服务作为自己应尽的本分，不可作损人利己之事，危害客户的利益。遵守法律法规的要求，做一名知法、守法的合格员工。

以上为我个人对《银行业金融机构从业人员职业操守指引》的理解和认识。通过学习《指引》可以切实起到提高我行员工职业道德和业务素质的作用，相信在学习结束后，我行的工作氛围及工作风气均能为之一振。也相信不久后的将来，我行定能涌现出一大批高素质的优秀员工！

大学生讲座心得体会篇五

大学生是现代社会的中坚力量，他们对于信息的掌握与保密尤为重要。为此，我所在的学院特别组织了一场保密讲座，旨在提高大学生对保密意识的重视。在这次讲座中，我深受启发，获得了许多关于保密的重要知识和心得体会。

第二段：保密的重要性。

保密在现代社会中具有极其重要的意义。从个人的角度来看，保密可以保护个人隐私，避免信息被滥用或泄露。而从国家的角度来看，保密能够防止敌对势力获取我方的重要信息，维护国家的安全与利益。因此，作为一名大学生，我们应该时刻保持保密意识，严守保密纪律。

第三段：保密技巧与方法。

为了提高大学生的保密能力，讲座详细介绍了一些保密技巧与方法。首先，我们应该加强个人信息的保护，确保个人账号、密码等重要信息不被泄露。其次，我们应该警惕社交媒体上的信息泄露风险，避免在网络上公开过多个人信息。此外，我们还应该注意与他人的口头交流中的保密问题，避免因不慎泄露重要信息给无关人员带来不必要的麻烦。

第四段：保密实践中的困难与对策。

在实际的保密实践中，我们会面临一些困难与挑战。首先，社交媒体的普及使得信息泄露的风险增加，因此我们需要加强自我保护意识，避免在社交媒体上公开个人隐私。其次，与他人的交流中，我们有时难以确定何时是保密的界限，过于谨慎可能导致沟通不畅，不够谨慎则可能引发信息泄露的风险。在面对这些困难时，我们应该根据具体情况灵活应对，尽量在保证信息安全的前提下保持良好的沟通。

第五段：结语。

通过这次保密讲座，我认识到保密在大学生的重要性，学到了一些保密的技巧与方法，并意识到了保密实践中可能遇到的困难与对策。作为大学生，我们应该时刻保持对保密工作的重视，提高自身的保密能力。只有这样，我们才能更好地保护个人信息，维护国家的安全与利益。我相信，通过共同努力，大学生们能够成为保密工作的坚强堡垒。

大学生讲座心得体会篇六

随着大学生活的展开，交友成为了一个必不可少的环节。作为新生，我参加了学校组织的一场“大学生交友讲座”，听完之后，我有了很多的收获和体会。

第一段：交友不拘泥于年龄和学科。

这场讲座让我最深刻的体会就是交友对象不应该局限于同龄人和同学科的人，应该多向外扩展，多认识一些年龄更大的人群和不同学科的人。年龄更大的人有着更加丰富的生活经验和人生观，能够为我们带来更多的启示和帮助。同时，和不同学科的人交往，可以拓展我们的视野和知识面，获得更多领域的启发和帮助。

第二段：品质好的朋友可以让我们成长。

在讲座中，讲师强调了一个重要观点，那就是品质好的朋友可以让我们不断地成长。品质好的朋友是一种很重要的资源，他们能给我们提供很多帮助。他们的影响力不仅体现在社交方面，更重要的是在个人成长上。通过与品质好的朋友交往，我们可以从他们身上学到很多好的品质和习惯，同时也可以得到对自己不足之处的反思和提升。

第三段：交友要有份量感，而非数量感。

交友并不是数量越多越好，而是要有份量感。有些人追求的只是大量的社交资源和熟人，却忽视了朋友的质量和价值。在交友过程中，我们应该注重认真筛选和谨慎选择，和有价值的人建立深厚的交往关系，而非仅仅追求表面的熟络和沟通。

第四段：确立清晰的交友目标和动机。

讲座中，讲师还强调了一个很重要的点，那就是要确立清晰的交友目标和动机。在选取交友对象时，我们应该有明确的目的和动机。这有助于我们更清晰地认识自己的需求和期望，找到更有价值的合适的交友对象。同时，这也有利于我们避免被一些带有陷阱和企图的人利用，从而有效地降低自身的风险和获得信任。

第五段：珍惜和维护好身边的朋友关系。

最后，讲座中，讲师强调了珍惜和维护好身边的朋友关系的重要性。在我们结交了好的朋友后，一定要懂得珍惜和维护这个关系。这并不简单，需要细心、耐心和用心。我认为，一份好的朋友关系是需要用心经营的，需要不断地沟通、交流和理解。只有这样，才能维系好一个良好的人际关系，获得更多的帮助和支持。

在这场交友讲座中，我收获了很多。我认为，学会交友不仅让我们变得更加社交和开朗，更重要的是，让我们在人际网络中获得更多的资源和支持，走得更加成功。希望我能好好执行这些学到的知识和理念，和各路牛人结交良好的朋友关系，进一步提升人生的质量和幸福感。

大学生讲座心得体会篇七

大学生树立心理健康意识，优化心理素质，能帮助我们增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。帮助我们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑。

第一堂课从几个方面讲述了如何拥有健康的心理：第一，需要我们培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度。第二，养成科学的生活方式。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。第三，加强自我心理调节。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。

听了这些，我觉得我还有很多地方都做得不够，比如科学的生活方式和自我心里调节这两个方面。很多人来到大学后就变得松散，逃课、泡网吧、谈恋爱。在大学我们肩负改变自己命运的责任，所以要保持心理健康。第一，我们应该保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。第二，学会保持和谐的人际关系,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。积极参加业余活动，发展社会交往。第二堂课“恋爱心理健康”为主题，从健康的心理行为，如何正确处理恋爱与学业的关系和如何对待困扰大学生的恋爱问题等方面进行了精彩分析。恋爱给人带来美妙的感觉，我们需要培养健康的恋爱心理行为。第一，加速自我的心理成熟。培养独立的人格，能体贴、关怀、尊重他人。第二，培养与异性交往的能力。异性间的`交往需要注意的是：注意交往的范围、间距、场合、分寸。第三，选择与自己心理特点相配的恋人。要使恋爱生活和谐，减轻恋爱对心理健康的不良影响，选择与自己心理特点相配合的恋人是有必要的。第四，学习掌握性生理和性心理卫生知识。作为大学生，一定要摆正学业与爱情的关系，学业永远是第一位的，如果学业没了，爱情也不会长久。也提出了一些女生保护自己小技巧，借用身上的物品当武器，如尖头鞋、高跟鞋、发卡甚至钥匙，来攻击“色狼”，另外，最好在自己的小包包里准备一个小别针，以便不时之需。

人们都说恋爱是大学的必修课，也是一堂考试，这样的考试会让我们增强我们的责任意识。总而言之，在恋爱中要学会培养健康的心理行为，要把握好度、学会正确对待和处理恋爱和学业问题。

总的来说人要有健康的心理,才会有健康的生活.故让我们为了明天的美好,让我们拥有一颗健康的心吧!

大学生讲座心得体会篇八

在当今社会，信息流动越来越快，隐私泄露问题也越来越严重。为了提高大学生的保密意识，我校开设了一次关于保密的讲座。我有幸参加了这次讲座，并从中受益匪浅。下面，我将就这次讲座的内容和我的一些心得体会进行分享。

第二段：保密意识的重要性。

在讲座一开始，主讲人就强调了保密的重要性。他指出，保密不仅与个人利益息息相关，更是国家、社会、企事业单位的需要。大学生作为社会的一部分，要具备良好的保密意识和能力。通过讲座，我明白了保密意识对于个人发展和社会建设的重要性。只有保护好个人的隐私和机密，才能更好地保护国家的利益，维护社会的安全稳定。

第三段：掌握正确的保密方法和技巧。

在讲座中，主讲人着重介绍了保密的方法和技巧，帮助我们更好地应对现实生活中的保密问题。其中，他提到了信息安全方面的知识，如个人信息保护、密码设置、网络安全等。除此之外，主讲人还特别强调了社交媒体中的保密问题，提醒我们在使用社交媒体时要注意保护个人隐私，避免泄露个人信息，以免给自己带来不必要的麻烦。掌握正确的保密方法和技巧对于现代大学生而言是至关重要的，这不仅使我们在个人生活中能更好地保护自己，也为以后工作提供了基础。

第四段：树立正确的保密观念。

讲座中，主讲人还强调了保密观念的重要性。他指出，正确的保密观念是保密工作的核心和根本，只有正确的观念，才能真正做到保密工作，否则再多的技巧和策略也是无济于事的。主讲人通过分享一些案例和故事，告诉我们保密观念的重要性。在现实生活中，我们要意识到隐私和机密是需要保护的，不仅要自觉守法，还要有道德底线，不泄露他人的隐私和机密。只有树立了正确的保密观念，我们才能真正做到保守秘密，保护个人和他人的利益。

第五段：总结与展望。

通过这次讲座，我深刻认识到保密意识的重要性，了解了保密方法和技巧，树立了正确的保密观念。作为一名大学生，我们不仅是信息时代的接受者，更是信息时代的创建者和传播者。要做到正确使用信息，积极维护信息安全，首先要从自身做起，提高个人的保密意识。作为我们这一代的大学生，更应该追求个人隐私权和信息安全的平衡发展，为社会的进步和发展做出贡献。

总之，这次保密讲座让我深刻认识到保密意识的重要性。保密问题事关个人利益和社会稳定，树立正确的保密观念、掌握正确的保密方法和技巧对于大学生来说是必不可少的。只有我们每个人都认识到保密的重要性，积极培养保密意识，才能有效地保护自己和他人的隐私和机密，为社会的稳定和和谐做出积极贡献。

大学生讲座心得体会篇九

在这个飞速发展的社会里，本科毕业生，甚至研究毕业生找一份自己满意工作都不是一件容易的事所以，我们要付出更多的汗水，去提高我们自己，我们没有必要去跟别人比那些无关紧要的东西，但是我们可以用实力说话，我们虽然不是硕士博士甚至博士后，但是我们手上只要有能够掌握所学科目的实际内容，我们就不会落后于别人。

但是这些，都是建立在我们有技术，有能力的基础之上的，所以，我们从现在起，就要有我们自己的目标，明确自己以后毕业了要干什么，要怎么样才能实现自己所想要干的事情。所以，在这中间，我们就要对自己的人生有一个合理的规划，把自己的人生蓝图画出来，我们才能有目标的一步一步的去实现，那样我们的大学才会过得充实，自己的人生也才会少走很多弯路。

听了这次讲座，我才知道，以前的我，是多么的无知，想着自己是好找工作的专业的学生，自己的工作已经有着落了，但是现在我才知道，事实并不是自己想象的那样，对于我们来说，更加需要努力学习才是，我们是带着目标学习的，带着工作学习的，我们要从一开始就明确自己的工作，我们要把自己应学好的专业知识学好，还要学习实践社会知识，因为在如今的社会我们没有时间来慢慢适应，我们必须在这些时间里，学会一切我们尽可能学会的东西。

说起职业规划，我首先要规划的是我的时间，以前的学习生活中，我的时间观念很差，是想起什么就做什么，很多事情，都是推给明天做，我觉得这是我第一个需要改进的地方，也是我必须改进的地方，在一个没有时间观念的情况下，很多事情都是做不好的，所以，要把自己的学习生活时间安排好。在就是要有自己的目标，规范好自己的目标，有助于自己的学习，制定好自己的短期、中期、长期目标，把自己武装起来，让自己的生活充实起来。

同时，行动，而非反思是非常重要的，无论在做什么事情是，行动时必须的。试图确定我们人生的真谛通常会让我们感到很无力。当我们期待某个时刻我们会突然能够明白人生的时候，机会悄然擦肩而过。欲火重生的'过程是一个脚踏实地行动的过程，而非简单的纸上谈兵。

我认为，职业规划的第一步，是总结。总结自己的资金、资源、能力，先弄清楚自己有什么，然后才能确定你职业生涯的七点在哪里，自己的起速和加速度到底有多大。人生来不平等，等我们踏入职场的时候就更加的不平等，但这不是抱怨的理由，它只是计划的开始而已，后面的路还有很长。

通过这次职业规划讲座，也让我知道了，我自己的职业性格。我认为是属于实用性的人，我也一直坚持从实际出发，实事求是，我相信，那样我的职业路上会走的更远，更高。

大学生讲座心得体会篇十

作为一名大学生，我有幸参加了一场关于电商的讲座。这场讲座深入浅出地介绍了电商的历史、现状和未来发展趋势，让我获益匪浅。在听完讲座后，我深刻地体会到了电商的重要性和机遇，也意识到了自身的责任和使命。

首先，讲座详细介绍了电商的历史，从亚马逊的诞生到中国电商的兴盛，电商行业正处在不断发展的前沿。电商的出现，不仅极大地提高了人们的消费体验，也为很多人创造了就业机会。通过电商平台，人们可以轻松购买到来自世界各地的商品，更容易找到适合自己的产品。对于我们这些大学生来说，电商不仅是一个零售平台，更是开启创业之门的机会。我们可以利用自己的专业知识和创新思维，通过建立自己的电商平台或者加入已有的平台，提供各种各样的产品和服务。

其次，讲座还介绍了电商的现状和未来发展趋势。当前，电商已经渗透到了人们生活的方方面面，成为了人们不可或缺的一部分。尤其是在疫情的影响下，线上购物逐渐取代了传统的线下购物，电商行业更是迎来了爆发式增长。未来，电商将进一步融合AI、大数据和物联网等技术，通过精准营销和个性化推荐，实现更加智能化和便利化的服务。这对于大学生来说，无疑是一个巨大的机遇。我们应该紧跟时代的步伐，掌握先进的科技知识，不断学习和探索，为电商的未来发展做出自己的贡献。

更重要的是，讲座强调了大学生在电商领域的责任和使命。作为新一代的大学生，我们既是电商的受益者，也是电商的推动者。在电商的发展过程中，我们要积极参与，发挥自己的才能和创造力。通过创业、研究和实践，我们可以推动电商行业的创新和发展。同时，我们也要积极引导电商的发展方向，倡导绿色、可持续发展的理念，关注社会责任和公益事业。只有这样，电商才能真正为社会带来福祉，改变人们的生活方式。

最后，讲座激发了我对电商的热情和探索的欲望。作为大学生，我们应该充分利用校园的资源和平台，积极参与电商相关的实践活动和创业竞赛。通过与企业合作或者自己创办电商平台，我们可以锻炼自己的团队协作能力和创新思维，提高自己的专业素养和综合能力。同时，也可以为自己将来的职业发展打下坚实的基础。

总之，这场电商讲座给我带来了很多启发和思考。电商不仅改变了我们的生活方式，也给我们带来了巨大的机遇和挑战。作为大学生，我们要认识到电商的重要性和发展前景，积极探索和参与电商的创新与发展，为社会做出自己的贡献。相信只要我们紧跟时代的步伐，不断学习和进步，我们一定会在电商的浪潮中实现自己的人生价值。

大学生讲座心得体会篇十一

保密是当今社会中一项重要的素质，尤其对于大学生而言更是至关重要。近日，我参加了大学生保密讲座，深受启发。在这场讲座中，我认识到了保密对于我们个人和社会的意义，学到了保密的理念和技巧，并深刻理解了保密对我们的职业发展和人际关系的重要性。在本文中，我将分享我参加大学生保密讲座的心得体会，希望能给更多的大学生提供一些启示和帮助。

第二段：意义与理念。

保密对我们个人和社会来说都有着重要的意义。个人方面，保密能够保护我们的隐私、尊重我们的权益，并防止我们的个人信息被不法分子利用。社会方面，保密能够维护国家安全、经济安全和社会稳定。同时，在理念上，保密要求我们要有责任心和敬业精神，遵守法律法规，提升自我保密意识，注重个人信息的保护和处理。

第三段：技巧与实践。

在大学生保密讲座中，我学到了一些保密的技巧和实践方法。首先，我了解到了隐私保护的重要性。我们不仅要妥善保护自己的个人信息，还要尊重他人的隐私，不传播他人的隐私信息。其次，我们要提高信息安全意识，加强对电子设备和网络的保护。切勿使用弱密码，不随意登录不安全的网站，避免个人信息泄露。再次，我们要谨慎选择社交平台，避免在不信任的网站上发布个人隐私。最后，我们要遵守国家法律法规，不利用网络传播违法信息，不从事网络黑客行为，共同维护网络安全和社会秩序。

第四段：职业发展与人际关系。

大学生时期是我们职业发展的关键时期，而保密意识和保密能力在职场上也是必不可少的。保密不仅能保护我们的商业机密，还能保护职业声誉，增加职业竞争力。在工作中，我们要学会保护公司和客户的利益，保守商业机密，防止泄密事件的发生。同时，在处理人际关系时，保密也是一种重要的素质。我们要尊重他人的私生活，避免传播他人的谣言和隐私，建立良好的人际关系。

第五段：总结与展望。

通过参加大学生保密讲座，我深刻认识到保密对于大学生的重要性。保密不仅是一种素质，更是一种责任和义务。我们要始终牢记保密的理念，提升保密的意识和能力，保护自己和他人的隐私权益，为社会的发展和稳定做出贡献。我相信，通过不断学习和实践，我们大学生能够在保密方面取得更好的成绩，并在未来的职业和生活中充分发挥保密的重要作用。

大学生讲座心得体会篇十二

第一次听讲座的确实是很痛苦的，那时天气热，而且人又多，从头到尾我都是站着听完那次讲座，那时的感觉真的不是那么好受。

之后，由于种种原因，我隔了好一段时间没有去听讲座。当我在次听讲座时，我发现其实有一些讲座对我很有帮助，我确实能在听讲座的过程中学到很多东西。现在，在学校里，获得信息的来源有很多种，如上网，看书，参加活动，听讲座等。现在作为一名大学生，获得一些信息的来源很大部分都来源网上，虽然能够上网获得很多的资料，但网上的东西其真伪还得有一定的阅历才能辨别出来，而且，在网上看的东西多，忘记的也快。

在大三大四，我觉得有时候去听听讲座获得一些信息的来源是一个不错的选择，当然去听讲座也要有选择性的，不要盲目的，为了学分去讲座里呆着，那样的话是毫无意义的，还不如留着时间去做自己觉得更有意义的事情！每一次讲座，都有可供我们借鉴的地方，当然并不是每个讲师讲的每一观点都是对，最起码有一些观点我个人并不是很赞同。但毕竟每次讲座都是经过讲师的精心准备过，就算有和自己观点不同的地方，也是值得我们去思考的。有一些讲座的具体内容我自己都忘记的，但有一些却留个我很深刻的印象。比如我听过的于丹教授关于”阅读经典，感悟成长”的讲座，听完以后我确实是有很大的感触。于丹教授在讲座中说出了一个故事：孔子课堂上的学生席间闲谈理想！有的学生说要财富，有的说要做大将军！也有的说要做隐士。当学生问到孔子时：孔子说：老者安之，友者信之，少者怀子！意思就是说：能让父母老者们身安心安！朋友都相信你，小孩子长大了都能想起你！意思是说：对父母孝顺无非两个是四个：顺意，色难！顺从父母之意，对父母和颜悦色！人一生在不同的年龄阶段总会遇到各种各样的朋友，朋友对你最好的评价是一个信字！如果你认识那么一个两个知心的朋友对你的评价是如此的话！知足矣！每个人都会小的时候！孩子们天真无邪！当孩子们都长大时，能想对某人在自个小时候对他的好时怀念之时！福也！以上就是孔子所说的三个愿望！通过这个小故事我感受到，古人的心其实与我们是相通的。对于前人的好东西我们要：择其善者而从之，择其不善者而改之。还有李开复博士关于《成长中的十个启发》的讲座，其主题讲座中最为核心的人生哲学：

一、思考你的价值是什么，假设一个世界有你，一个世界没有你，这两个不同世界的区别，就是你的存在价值。这一观点也是李开复自传《世界因你不同》最核心的精华。

二、“用勇气去改变可以改变的事情，用胸怀去接纳不能改变的事情，用智慧分辨两者的不同”这句话也是李开复先生的座右铭，在和微软打世纪官司的人生最艰难的60天里，就是这句话鼓舞着他，让他最后帮助google打赢了微软。这句话可以真正地指导你的生活。

三、

从心选择。人生难免遇到选择，许多时候，我们很难抉择。李开复先生给你一个肯定的答案，那就是从心选择，跟着你的心灵走，那么当你离开这个世界的时候也不会有任何遗憾。这也是李开复先生在哥伦比亚大学从法律转到计算机专业时的信念，事实证明他成功的如此完美！

开复博士讲诉自己在工作中的挫折经历，告诉大家如何走出挫折的阴影，做最好的自己。他引用兰迪教授的话——挫折就像一面墙，墙的存在是为了迫使我们向自己证明：我们是多么渴望得到它后面的宝藏。

此外，我还想说一下在听开复老师讲座过程中的一些其他方面的感想。在演讲结束的提问环节，所有的提问问题的学生的问题都是那么的啰嗦，其中还有不少问题是开复老师在演讲的时候就已经说到过的了，但是开复老师还是那么耐心地听完一个长达几分钟的问题。因此我想到了以下两点，我们大学生确实要提高自己总结问题的能力，还要提高自己倾听的能力。

在这大学的三年里，我很荣幸能得到这么多次听讲座的机会，我也学到了很多东西，在这么多次听讲座的过程中，我真的是是受益匪浅。

今天，是本学期的最后一天，学校开展了一次安全教育讲座，我听了以后受益匪浅，感触良多。下面是我听完这次讲座的感想：

生命对每次个人来说都只有一次，都是值得我们去珍惜和爱护。生命不是画在纸上的图画，错了，可以重新画过；生命不是一颗长青树，不可以永远立在风雨中，不可以横冲直撞。正因生命如，我们就要更加注意安全，保重健康，健康是无法用金钱来买卖的。这就是我听完安全教育的最大感想。

这次的讲座，第一个案例是一个13人组合的犯罪团伙。作案已有两百多例，都是以抢劫，偷盗为主。有一次，他们准备抢劫，不听受害者劝告，反而恼羞成怒地将其推下河，幸好受害者会游泳，自己游上了岸。有些受害者不敢报案，所以他们作案的实际数字还没有统计上来。据了解，这13人中有11人都生活在单亲家庭，父母离婚。有一个家庭，爸爸死了，妈妈出走，只剩他和他爷爷，爷爷身体不好，没有经济来源。所以，他养成了懒懒散散的习惯，想上学就上，慢慢地就和不良少年混在一起。

第二个案例是团伙杀人案。某区的保安拨打了110，警察接到了电话，得知有人被刺伤。110马上赶到现场，把受害人立即送往医院。经调查，是一帮不良少年，错伤到了他人。有一个王某在网上发布消息，要报复某个人。带了十多个人，乘上了中巴车，到了凶案地，当场杀伤三名中学生，一人重伤，两人轻伤。案发后罪犯坐火车逃到重庆。过了一段时间，他们认为没事了，就陆续地回到贵阳，结果全被公安机关抓获。经调查，他们的家庭也都是单亲家庭。

家庭，父母，教育都很重要，如果教育不好，危害很大，离婚使孩子过早地尝到苦涩，或把孩子当成包袱。家长把昔日的怜爱变成厌恶，把细心呵护变成不闻不问。这样一来对于未成年孩子来说是无法承受的，所以他们就走向犯罪。人生，本来就是友善的，最重要的就是父母亲的教育。不要因为大人间的矛盾，而影响孩子，使孩子走上犯罪的道路，走上歧途。

这些案例在我们生活中常常发生，这使我想到了发生在我身边的事情，我以前有一个同学，他家是单亲家庭，他从小都跟着妈妈生活，因为他特别调皮，所以他妈妈管不住他，所以，他的作业经常不完成，老师多次请家长，可是没有一点效果。渐渐的他开始逃学，跟那些小混混在一起，时间长了，他开始向低年级的小朋友，索要钱财。这件事既影响到了学习。而且，还触犯到了法律，这都是单亲家庭，带给孩子的阴影，使孩子一步一步走上犯罪的道路。

听了这次讲座，我觉得我们应该加强自我保护意识，学会抵御不法侵害，学会保护自己，因为我们的生命只有一次，不可以重新来过。所以，安全对于我们来说非常重要，当然，在生活中其他安全问题也不容忽视。让我们珍爱生命，注意安全，共创一个美好的明天！

前不久，观摩聆听名师讲座，名师神采飞扬，听者亦有心得。一千个读者的心中有一千个哈姆雷特。而面对着鲜活的教学对象，智慧的教师必然没有相同的课堂。

网络的迅猛发展，为我们提供了丰富的教学资源。大量的可学习资源，使我们的备课效率更高了。特别是名校名师的先进教育教学理念、细致深刻的教材解读和精巧的教学设计，给我们的备课提供了丰盈的源头活水，让我们的头脑拥有了丰富的教学智慧。

然而，任何一种资源，我们都不能采取拿来主义思想。因为任何一种思想，都打上深深的个人思想的烙印，都是那些教师们在特定的时间，特定的教学环境下，面对自己的教学对象所作的个性思考。它的思考也许会与唤起你的共鸣，但这种共鸣不可能是教学实施时的成功之路。由于地域、语言习惯、知识底蕴、教学风格，甚至于教学条件的不同，都可能使你的拿来的内容在自己的班级无法实施。从这些意义上来看，再好的课堂也是无法克隆的。

无论名师大家，还是我们身边的同事学友，观摹课堂或多或少给予我们教益。然而，你想克隆获得好评的课堂，结果只能是东施效颦，徒增自己的茫然和难堪。究其因，不是自己的学生没有别的班级出色，而是自己没有对别人的经验总结消化。

一旦让别人的经验成为自己的营养了，那么你必然能获得丰收的喜悦。

比如，让学生获得“特殊的稿费”，以此激发其写作的兴趣，这是教学中新鲜的创意。但稿费从哪里来？你与学生的家长有时多少沟通？稿费的引导是否会引起负面作用？所以，创意的实现得需要有一个过程。一是要针对班级学生的习作现状，他们的写作热情是否在消退？二是孩子在热情消退的情形下，与家长悄悄地沟通，将节省的零用钱交给老师，用于对成功的作品进行奖励。三是稿费刺激需要借助一个有效的展示平台，比如班级或学校的刊物。四是不要放大稿费的物质刺激，而要将此作为提升学生精神境界，提高精神需求的转折点。五是将“稿费”与平时的作文讲评、赏识和鼓励相结合，让全体学生建立信服感，并能从中收获到写作的技巧，发表的快乐，从而将写作并发表作为自己崇高的精神追求。

“你有一个苹果，我有一个苹果，交换后每人还是一个苹果；你有一种思想，我有一种思想，交换后每人有两种思想”。现在倡导的同课异构教学科研策略，教师在一定的教学思想、教学理论和学习理论的指导下，在一定的教学环境下展开教学进程，教学系统的四个要素（教师、学生、教材和教学媒体）相互联系、相互作用，呈现出不同的教学风格。

充满智慧的教师，面对不同的教学对象，可以使同一种教学设计，产生不同的教学的过程，获得不一样的教学成果。现在的“同课异构”的教研方式，正是引发参与者智慧的碰撞，长善救失，取长补短，提高教育教学效果有效范式。

大学生讲座心得体会篇十三

第一段：引言（150字）。

最近，我参加了一场关于大学生电商的讲座，此次讲座为我打开了一扇新的门窗，让我对电商有了更深刻的理解。在讲座上，我不仅学到了电商的基本概念和发展状况，还了解到了电商行业的机遇和挑战。通过此次讲座，我深刻认识到电商不仅是一个朝阳产业，也是大学生就业创业的新方向，对于我未来的职业规划产生了重要的启示和引导。

第二段：了解电商的定义与现状（250字）。

在讲座中，讲师首先向我们介绍了电商的基本概念和定义。他指出，电子商务，简称电商，是指利用互联网和信息技术，通过电子支付交易、在线销售和物流配送等手段，进行商品和服务的交换和交付的商业活动。他还详细介绍了电商的发展历程，从互联网的崛起到移动互联网的兴起，电商可以说是如今经济发展中的一大亮点。随着信息化程度的提高，电商行业蓬勃发展，并且有着广阔的发展前景。

第三段：了解电商的机遇与挑战（350字）。

讲师在讲座中强调了电商行业的机遇和挑战。他认为，电商的机遇主要体现在市场规模庞大、交易快捷方便以及消费者购物体验优化等方面；而电商的挑战则主要体现在竞争激烈、品牌建设难度大以及假货泛滥等问题上。此外，他还指出了电商行业存在的一些隐忧，比如商品品质不过关、售后服务不到位等问题，这些都给电商行业的可持续发展带来了一定的制约和风险。

第四段：电商给大学生的就业创业带来的新机遇（300字）。

讲座中，讲师向我们重点强调了大学生在电商行业中的就业和创业机遇。他指出，电商行业的发展壮大，为大学生提供了大量的就业机会。随着跨境电商的兴起，大学生可以通过平台搭建、网络推广等方式，从事电商的运营管理、市场推广、品牌营销等工作。此外，电商不仅为大学生提供了就业机会，也为大学生创业提供了一个低门槛、广阔的平台。大学生可以利用校园文化资源、自身的专业知识和创新思维，在电商行业中开展创业项目，取得成功。

第五段：总结与感悟（250字）。

通过此次讲座，我对电商有了更深刻的认识，并且意识到电商对于大学生就业创业的重要意义。作为一名大学生，我要不断学习电商相关知识，提升自己的综合素质和能力，以适应电商行业的发展需求。同时，在考虑就业创业的时候，要积极拥抱电商这一发展方向，抓住机遇，勇于创新。我相信，通过自己的努力和不断学习，我一定能够在电商这片蓝海中实现自己的梦想，并为社会经济的发展作出自己的贡献。

总结来说，参加大学生电商讲座给我提供了一次宝贵的学习机会，让我对电商有了更深入的了解。电商不仅是一种商业模式，也是大学生就业创业的新趋势。我将积极投身于电商行业，不断学习，提升自我的能力和素质，为电商行业的发展贡献力量。

大学生讲座心得体会篇十四

这次大学生就业讲座对我的影响以及我自己的一些心得，首先，从认识自己这个话题说起，认识自己，这真的是永无止境的一个过程。下面是本站小编为大家收集整理的大学生就业讲座心得，欢迎大家阅读。

4月10日下午3点半，学院主办了《赢在职场—就业指导专题讲座》，由下沙人才中心的熊伟主任主讲。讲座中，熊主任强调了对信息的有效捕捉和能力与面试技巧的培养。对我们即将进入大三，面对就业的学生来说受益非浅。

在信息技术无限蔓延和拓展的二十一世纪，我们更应该把握好市场需求，快速准确的筛选择业信息，是我们今后顺利的找到工作的重要基础之一。

第一，建立良好的人际关系。熊主任强调了良好的人际关系在错综复杂的社会分外重要。学会洞察他人的言语、动作细节、发现他人的优点，使用正确的方法，借用别人的优点补充自己，就会很快的争取到属于自己的有效市场。

第二，要养成良好的生活、工作习惯。现在我们还是生活在大学的象牙塔里。每天的晨练、上课、自习都是很好培养良好习惯的方法。要坚持自己的路勇敢的走下去。

讲座中还就我们要如何学好专业知识及选定方向做出了明确指导。整场讲座的最大的亮点就是对大学生的就业指明了很清晰的方向。让我们更加清楚我们要如何去努力。自己得到的启示很多。

随着我国市场经济的建立和完善，经济全球化不断深入，科技进步日新月异，综合国力竞争日益激烈。高校毕业生就业制度改革的不断深入，现在毕业生就业实行在国家方针政策的指导下，在一定范围内通过双向选择的方式自主择业的办法，因此，在高校开设就业指导课，帮助毕业生释疑解惑，调整好心理状态，使其顺利走上工作岗位，有着重要的意义。

“大学生就业指导课”主要是对学生进行比较系统的择、就业思想和技巧的教育。通过对本课程的学习帮助学生准确地把握目前就业市场的需求形势和国家、各省市有关大学生就业的制度和政策，按照社会需求确立就业期望和就业心理，树立正确的择就业观念和就业取向，了解大学生就业程序，掌握一定的就业技巧，以保证毕业生顺利就业。同时，进行相关的职业知识、道德、素质教育，使学生了解我国目前的就业趋势和职业必备素质和技能，尤其是了解独立创业必须具备的素质和能力，使学生在毕业后能够进行独立创业，为国家排忧解难。

1.1指导和帮助学生完毕学业，促进全面发展按照国家的教育方针、培养目标、培养规格的要求，指导和帮助学生在学制系统中完成学习任务，完毕学业。并在此基础从理论和实践相结合的高度上告知学生全面发展，并逐步确立职业生涯设计目标，并从思想上、能力上和心理上准备求职。

1.2指导和帮助学生了解职业发展趋势，树立合理的择业观念高校学生接受的是专业化教育，将来面临的就业方向与所学专业密切相关，因此，很有必要通过大学生就业指导课的学习进一步的了解所学专业及职业的发展方向和趋势。帮助学生树立合理的择业观念，使学生萌动的、自在状态的求职期望，上升为实在的、自为状态的择业行为;鼓励毕业生到基层、到艰苦的地方、到祖国建设最需要人才的边远地区、县和乡的基层中发挥自己的特长，干出一番事业，达到人才资源的合理配置。

1.3指导学生正确把握目前的就业形势和用人趋势，了解和熟悉国家、省市相关大学生就业政策高等学校毕业生就业政策是国家为完成一定历史时期的任务适应经济建设和社会发展的需要而制定的有关就业的行动准则，它将根据国家政治经济的变化而不断调整;各地，各部门也根据国家当年颁布的有关政策并结合本地区、本部门的实际制定相关的就业政策。因此，毕业生就业工作是一项政策性很强的工作。毕业生了解国家的就业政策是择业求职过程中非常关键的环节。

1.4指导毕业生掌握求职对策，促进顺利就业求职是高等学校毕业生走出校园的第一步，面对着社会上形形色色的招聘会和用人单位，他们必须做出选择，来完成就业。由于高校毕业生刚刚结束学生生涯，开始职业生活，社会经验的不足，在面临求职抉择是，他们常常无所适从。而一个人的发展和成才在相当大的程度上取决于他的职业。大学生就业指导课就是给毕业生提供了一些解决求职对象和应聘规则的途径和办法，从而为帮助毕业生顺利就业创造条件。

1.5激励学生以新的姿态继续学习，走向成功目前，终身性学习已成为社会发展的潮流。在当前知识经济时代，掌握知识将成为人们的追求，终身学习将成为社会的时尚。大学生就业指导课在完成就业前的教育教学任务的同时，也鼓励学生终身学习，并预祝他们走向成功。

2就业指导课的内容。

《中华人民共和国高等教育法》第59条第一款规定：“高等学校应当为毕业生、结业生提供就业指导和服务”;原国家教委教政厅〔1995〕4号文件指出：“开设就业指导课旨在帮助大学生以正确的人生观、价值观、道德观和行为规范参与求职择业活动，增强适应社会的能力。同时，旨在帮助学生树立正确的择业目标，掌握求职技巧，解决求职过程中出现的问题，正确选择职业，为将来的发展与成才打下良好的基础”。这说明对高等学校学生进行就业指导，是学校教育教学工作的一个重要内容，是推动学生全面发展，贯彻学以致用、人尽其才原则，帮助学生顺利择业求职的重要措施。也可以说，这既是对大学生就业指导课的指导思想、教学目的和教学任务的具体要求，也是对课程内容的基本规定。结合学生实际，就业指导课的内容主要包括如下几个方面：

2.1就业思想教育择业标准、择业方向是受人的支配的。就业的思想指导即对学生进行职业价值观教育。职业价值观简单说是人们对职业的基本看法和态度。主要是通过对学生进行职业理想、职业道德、人生观、价值观的教育，引导学生树立正确的择业观，调整择业期望值，正确选择和对待职业，确立“先就业、后择业”的就业观念，倡导“三支一扶”、“大学生志愿服务西部计划”等国家就业政策。基层也是成才地，在平凡的职业中作出不平凡的贡献,实现自己的人生价值。

2.2就业政策指导政策指导是大学生职业指导工作的基础。它系统地向学生介绍国家对大学毕业生就业问题的宏观指导政策、劳动人事法规。通过具体的就业制度、政策、方针和有关劳动人事法规、个人在择业过程中所享受的权利和应尽义务的学习，引导学生深刻领会国家关于毕业生分配的政策，摆正自己的位置，找到适合自己的角色，走出择业的误区;尤其是要让大学毕业生加强对国家就业鼓励与倾斜政策的了解，使学生就业能在政策范围内有的放矢地进行，克服择业的随意性和盲目性，使学校既落实国家宏观调控计划，又完成毕业生资源合理配置。

2.3就业心理教育心理问题是心理不健康的现象或倾向，是心理压力和心理承受能力相互作用，使人失去应有的心理平衡。“双向选择”的就业办法在大学生的心理产生了严重的冲击，对许多学生的心理产生了不良影响，出现了攀比、盲目求高、自卑、自负、依赖等就业心理问题。就业指导课通过对大学生在求职择业中应具备的心理素质，对在求职择业中常见心理问题的分析和自我调适等的讲授，使学生了解自己的心理特点、自身素质和个性特征，树立正确面对现实，克服心理障碍，走出心理误区，增强心理调适能力和择业的自信心。

2.4就业技巧指导就业技巧是指大学生在求职择业过程中应具备的技能与艺术。择业技巧的掌握对大学生求职成功与否影响较大。通过讲授求职择业的方法和技巧，目的是使学生掌握应聘、就业的程序，把握机遇，顺利就业。通过对写求职信，参加供需见面会、面试的技巧、择业前的准备等内容的学习，使学生掌握自荐方式和面试的有关礼仪，掌握与人交谈时有声语言和体态语言的正确运用方法，引导学生在日常生活中自觉地锻炼自己的表达能力、交往能力和应变能力，使学生避免由于方法不当而带来的求职择业障碍，使其在求职择业中保持主动地位。

2.5就业信息指导就业信息的获取是大学生进行自主择业的关键环节。获取信息量的多少，标志着选择就业机会的多或少。通过就业指导，一方面，学校通过各种形式与社会用人单位建立广泛的联系，了解和掌握用人单位对人才素质的要求，并及时将这些信息传递给学生，为大学生就业铺路架桥。另一方面，通过就业指导课的指导，帮助和指导大学生学会主动地搜集就业信息的方法，掌握信息渠道，学会筛选有价值的信息，有针对性地进行职业选择。

2.6就业安全教育刚从大学校门走出的毕业生，缺少对社会的认识和了解，面对形形色色的招聘会，他们会或多或少产生茫然、盲从，其中也有少数同学被不法分子所利用，损害了学生的切身利益。通过就业指导课的教学，教育广大毕业生增强自我保护意识，增强对各种招聘会的分辨能力，学会利用法律武器保护自身的合法权益。

3上好就业指导课的方法。

经过几年来的教学实践和探索，我们认识到，要上好就业指导课，就要注重课程的针对性和时效性，发挥就业指导课在大学生就业过程中的主导作用。

今天(11月27日)下午4点到5点半在新图书馆3楼多功能报告厅由工商系办公室主办的“就业讲座”总体上来说十分不错，它使我感触颇深，也正好印证了我的价值观、人生观以及处事、做人的心态，主讲人是北京佰仟奇茶艺公司的总经理，叫余振宾，他的观点和我一向所坚持的看法产生了共鸣!

整个讲座主要围绕“就业”的主题及“心态”、“能力”这两个核心点来叙述，讲座前的宣传幻灯片介绍了佰仟奇茶艺公司的经营现状、公司合作业绩、发展方向及企业文化，它的“b”型公司抽象艺术化标志也很鲜明，因为没有记录，所以现根据我的记忆和理解加以总结我所认同的这次讲座的几个有益要点：

1、心态很重要，心态决定人生，在现实职场上很多时候在于我们自己的心态，在于我们对待就业、工作以及人生的正确的心态!正如我在《对社团管理的感悟》这篇文章中最后一段所说的：心态决定人生，性格决定人生，很多时候我们并不比别人差，差的只是输在了心态上，以及在这种错误心态的指引下缺乏了一种坚持与奋斗的激情!

2、这一点也是我们大家最容易忽视的，我也一直坚持这样一种观点，学历仅仅只是一方面，很有限的一方面，更重要的应该是自己的真正的实实在在的能力。但能力只是一个很抽象的概念，什么是能力，我想凡是能创造出人生价值的人都是有能力的人。

3、学校、社会和家庭是相互促进、相互影响的，但也有不小的区别，你在大学混得好，今后在现实职场中就不一定也一样的出色!但你如果在大学中生活得很消极，那你以后在社会中也会同样的消极!关键还是一种心态，我们应始终树立一种开放、高远、不为学校所局限的积极感悟及体验并适应社会的心态!融会贯通、积极感悟、积极实践、不断提高!

4、在社会最重要的是交往及做人做事的技巧，在这种正确交往技巧的指引下，我们会逐渐形成很好、很投和的人脉群，必要的人脉群又会促进你的腾飞!

5、这一点也是微软终身名誉总裁、曾盛大ceo、现新华都总裁兼ceo唐骏所说的—大学生所找的第一份工作不要只图高工资，一定要去一家比较规范、比较出色的企业，因为这家好企业将使你学到更为规范、更为正确的现代企业管理体制、管理技巧及运行模式，为你今后的职场生涯打下坚实的基础，在正确的职业化理念的指引下，你将会少有不少弯路!

6、余振宾这一点说得很好—很多人的职业生涯必经这3个阶段：就业—职业—事业，一切人都要从打工开始，积累经验，开创事业，这是一个必经之路，从低层到高层。专注、专业、情商(包括交往技巧、为人处事、坚韧性等)和必要的智商是对你提拔的个人动力指标，能给公司带来切实的利润和高绩效是一个最终的指标!

7、公司提拔你的唯一指标就是你的努力是否可以给他们带来实实在在的价值，能带来很好的价值，那你就是人才，可以提拔，而且其价值越大，你被提拔的空间也就越大!

8、不要攀比，这时我想到了初中看到的一句话—“你再强也不要和别人比，再弱也要和自己比，你把从前的你比下去了，你就会比别人强!”说得很好!

9、余振宾说得这一句话也颇有道理—富人有富人的烦恼，穷人有穷人的快乐!有钱了就要考虑到更多的自己所肩负的社会责任，虽然没有钱，但如果家庭美满、爱情美满，同样会很幸福!但不论富人还是穷人，美满的爱情与美满的家庭都是生活幸福的基础!谁都不可否认!

10、注重礼仪及交往技巧，不同场合说不同的话，第一印象很重要，慢慢体会、积累经验!

对于这次讲座，我个人觉得搞的相当不错，效果也挺好的。最起码我是被这次演讲大大地触动了，一个半钟的讲座，我几乎一直沉浸在黄老师的话题中，完完全全地被他的话题给征服了。直到最后结束，我居然还匆匆地冲出教室，叫住老师，向他要联系方式。我不知道自己是不是太激动了，还是头脑发热，总之，我个人觉得自己很正常，只是不知道自己当时怎么会有那么大的勇气冲上去的，现在想想，挺佩服自己的行为的。居然这么大胆，有进步了，继续加油!

这次讲座，大体分为两大板块，第一大板块是认识自己——主要涉及的话题有。

(1)如何认识自己，其实认识自己是一个永无止境的过程。

(3)职业与职业选择。

(4)大学学习与职业。

(5)就业还是继续读书。

第二大板块是职业规划——主要涉及的话题有。

(2)职业规划对大学生学习的意义及影响。

(4)如何合理规划大学生活。

无时莫强求吗，不知道怎样说为好。看到黑板上那几个显眼的字迹，我有喜也有忧，喜的是，看来我在同学们的心中的形象还是可以的，还有就是很高兴大家这么的信任和支持我，我真的很感动。谢谢大家的支持，我会好好表现的，做好自己该做的。忧的是我自己从来没有担任过什么班干，毫无经验可言，有点怕怕的，我怕自己做不来，让大家失望。散会后，我独自找了一个地方，静静地思考了一下，我自己到底怎么呢，我到底是怎样的一个人，为什么我就这么的缺乏勇气啊，这么的不相信自己，虽然自己没有做过，可是那是可以学的，又不是每个人一生下来就会的，她也是学来的，也是从不会到会的!我不去尝试又怎么知道自己不行经过反复地问答，我终于想清了，也坦然地接受了。我突然觉得自己好矛盾的，也蛮搞笑的，一直说自己没有时间做，还有就是没有做过，没有经验，做不来等等借口，找来好多的借口，我怎么就不能换位思考，怎么不就去想想方法来做好这件事!有时间来找借口，难道没有时间找方法吗?真是不知道自己怎么了，到了关键时期，就把自己平常所看的那些。

励志。

东东全忘了，看来我得好好把自己所学的好好运用到生活中才行!在以后的生活中，我得引起注意，再碰到这样的情况，得好好鼓励自己才行，不要那么快的就否认自己。不要一棍子就把自己给打死了。这个是不行的，以后得注意哦，火山!我也不知道自己到底是怎么了，写着写着就把自己所想所思全写出来了。总之，我觉得听完讲座，甚至在听讲座的过程中，我自己也深有感触，要认识自己还真的不是那么的容易!但是，现在的我，会努力的让自己每天进步一点点。

其次，我想说的是职业规划问题，在老师讲之前，我真的对这个话题挺感兴趣的。特别希望自己能够通过这次讲座，能够让我心中的不解找到答案。老师的确也讲了好多好多，特别是在如何规划自己的未来，这个话题里讲的很详细具体。可是，我听后，还是感觉迷茫一片，我还是不知道自己到底适合做什么，到底要从事什么样的职业，到底对什么感兴趣等等。最后进入了问答阶段，我们可以自由问问题，老师帮我们来分析并且提出合理性建议。在这期间，我一直在和自己作斗争，我发现自己还是缺乏勇气，不敢站起来提问。真的对自己好失望的，我怎么就这么的胆小，这么的放不开!散会后，我自己就开始怪我自己啦，我怎么能够这样啊，怎么就这么不懂得珍惜这次来之不易的机会，现在好啦，一次这么好的机会就这样白白地被我浪费了，真的有种欲哭无泪的感觉。火山啊，你怎么这样啊，我真是服了你。不过，幸亏自己在散会后，匆匆冲出教室，叫住老师，问了一下他的联系方式。

针对自己今天的种种行为，我真的不知道如何说自己为好?感觉自己都被自己弄糊涂了，自己都不知道自己到底是怎样的一个人呢?希望看到的朋友们，能够在看完后，说说我是一个怎样的人?麻烦大家啦，更希望大家能够说说我的不足之处，给点建议，让我以此来不断来完善自己，谢谢大家的合作，非常感激!

针对职业规划，老实说，我自己真的感到一片迷茫，我真的不知道自己到底适合什么职位。现在的我，我是认真过好每一天，尽力让自己的大学生活过的充实而有意义。所以，一有时间，我就会往自习室和图书馆跑，这两个地方都成了我小乐窝了!当然，我也会积极地参加社会实践活动，更会安排时间来让自己休息，做到劳逸结合，学习与娱乐相结合。比如：我会采用一个人静静地望着天空，一个人静静地散着步听着歌，还会在一个安静的地方读着鼓舞人心的好句子，还会适当地和朋友们一起聊天等等方式来放松自己。总之，我觉得自己还是能够把学习与娱乐很好地结合起来。

老实说，我自己也挺怕就业的，我不知道自己考这么多证到底有没有用，自己内心真的没有答案。直到大二下半学期开学这一个月来，我才渐渐地意识到息以前所做的好像没有什么价值和意义。现在的我，突然发现自己对会计并不是感兴趣，不知道自己那时是怎么啦?只是听人说，学文秘嘛，考个会计证，以后好找工作!就报了，现在的我，真的不知道该如何是好。不过值得高兴的是，我现在对英语兴趣挺大的，我对自己说，如果这次能够过了六级，我真的会考虑以后从英语方面发展。

大学生讲座心得体会篇十五

光阴似箭，转眼间我的大学生活就要画上句号了，犹记得在刚踏进____的时候，心里总是觉得这校园太小了，四年的时间要怎样才能过去呢？然而时光从来都是白驹过隙般的，突然间凤凰花开的时节就到了，毕业季也即将紧随而来。回想起这四年青涩的校园生活，有太多的精彩，也有太多的平凡，其中排着轰轰烈烈的长龙去听学校讲座的画面就是这些平凡中永远也抹不去的美好回忆。

人们都说：“大学阶段是其一生中最重要的成长阶段，独立的生活能力、独立的思考和选择能力以及独立的世界观和价值观都在这一时期基本成形”。对于这些道理，在踏进青青校园之前我总是抱着半信半疑的心态，然而四年之后，我彻底地相信了这个说法。大学的生活真的是可以塑造人的精神，影响我们的一生。

记得初进校园时，对生活以及学习都是那么的陌生，对于大学生活期间的各种压力和干扰总是那么的无助，然而就在我们存在这样或那样的疑惑的时候，学校的一场及时雨解决笼罩在我们身上的乌云，他们邀请各种各样的专家学者，组织开展一系列关于如何调整心态，如何面对压力、如何树立正确的人生观、价值观的，具有指导性思想的讲座。

这不仅是因为讲授者多是该领域的资深人士，更多的时候是因为他们能带给我们更多的知识，扩大我们的视野，培养我们的思维能力。聆听着这些学者教授讲述关于科学的奥秘、文化的精髓、经济的起伏、历史的踪迹等等一些精妙绝伦的演讲，心中总是会多几分对大自然神秘的向往、对科学世界的崇拜、对经济危机的担忧。可能是因为有点厌倦了课堂上中规中矩的知识传授，对这种讲座那样的自由式知识接受就变得有一种从未有过的好感，平时觉得难以理解的知识有时候通过听讲座的方式就变得易如反掌。

虽然当初去聆听讲座的出发点更多时候是为了完成盖章的任务，但是既然人去了，总会有那么一点收获，在那些教授学者声情并茂的讲说下，我们的思绪也不知不觉跟着他们的思维走了，听着他们讲关于生活、情感、人际交往、未来等等的一些话题，也情不自禁的思考起自己的人生。或许文化的精髓之处就是可以这样在不知不觉中潜移默化地影响我们的人生观，也或许是听君一席话，胜读十年书。有好多次偶然的机会，都是能让我在听完之后豁然开朗、茅塞顿开。

大学生讲座心得体会篇十六

近年来，随着互联网的迅速发展，电子商务成为了一个备受关注的热门话题。为了提升大学生的就业竞争力和创业能力，许多高校开设了电商相关的课程并组织了相应的讲座。我有幸参加了一次大学生电商讲座，收获颇丰。下面，就让我来与大家分享一下我的心得体会。

首先，让我谈谈这次讲座给我带来的启示。讲座中，讲师首先介绍了电子商务的定义、发展历程和重要性，让我对电商有了更深刻的认识。他指出电商是一种基于互联网的商业模式，它不仅改变了人们的生活方式，也对传统商业模式提出了新的挑战。这让我意识到，在互联网时代，只有顺应时代的潮流和变革，才能保持自己的竞争力。同时，讲座还介绍了电商中的一些新技术和新理念，如大数据、人工智能等，这使我意识到作为年轻人，要不断学习新知识，跟上时代的步伐。

其次，这次讲座不仅让我了解了电商的基本概念和发展趋势，还让我认识到电商对于大学生的就业和创业提供了很多机会。讲师在讲座中分享了一些成功的电商创业案例，并指出电商是一个广阔的舞台，提供了很多创业的机会。他还强调，大学生可以通过电商平台实现自己的创业梦想，并给出了一些建议和经验。这让我深刻意识到，电商不仅是一个就业方向，更是一个创业的机会，我们应该抓住这个机会，积极探索和实践。

第三，讲座中的实例和案例给我提供了很多学习和借鉴的经验。在讲座中，讲师通过分享一些成功的电商企业的经验教训，让我了解到创业并非一帆风顺。他指出，创业要有正确的思维方式和经营理念，要坚持不懈，勇于创新，并树立正确的价值观。我深受启发，明白了创业之路是充满风险和挑战的，只有不断努力、不断学习和改进，才能实现成功。

最后，这次讲座让我认识到个人素质的重要性。在讲座中，讲师引用了一位企业家的话：“一个人的成功，一半在技术，一半在心态。”他告诉我们，技术只是成功的一部分，心态才是决定成败的关键。他强调了自信、积极、拼搏的心态，以及团队合作和沟通能力的重要性。这让我明白，拥有良好的个人素质，不仅能在创业中取得成功，也能在职场中脱颖而出。

通过这次大学生电商讲座，我不仅对电商有了更深入的了解，也对个人的职业规划和创业梦想有了更清晰的认识。我意识到电商是一个充满机遇和挑战的领域，作为大学生，我们应该紧跟时代的步伐，不断学习和进步。同时，我也明白了个人素质的重要性，只有培养良好的心态和团队合作能力，才能在电商这个竞争激烈的领域中取得成功。我将把这次讲座的收获转化为行动，积极参与电商创业和实践，为自己的未来做好准备。

大学生讲座心得体会篇十七

随着我国市场经济的建立和完善，经济全球化不断深入，科技进步日新月异，综合国力竞争日益激烈。高校毕业生就业制度改革的不断深入，现在毕业生就业实行在国家方针政策的指导下，在一定范围内通过双向选择的方式自主择业的办法，因此，在高校开设就业指导课，帮助毕业生释疑解惑，调整好心理状态，使其顺利走上工作岗位，有着重要的意义。

阿甘的iq只有69%但他却有着超强的意志力，他坚持着从家乡跑到西海岸。股神巴菲特说过“成功非来源于高智商，最重要的是理性，习惯，人格。”我国著名数学家张广他曾经说过“搞数学的不用太聪明”很多人都认为那些成功人士都是凭借着高智商而创造的财富，事实上并不是这样的，要取得成功需要aq,iq,eq相结合。

理性与不理性很重要，田老师说每一件事都不能轻易的下结论，应该要从多角度思考。敢于坚持独立的信念，勤于收集资料和信息，善于变换位置思考。我们更不能做情绪的奴隶，田老师“乐观和悲观其实就在一念之间，他举了一个例子，同样是半杯水，一个悲观的人看到后说:“唉，只剩下半杯水了。”而乐观的人看见后说：“还有半杯水!”还记得伊拉克总统萨达姆吗?他从总统沦为阶下囚后变化很大，当他当总统时穿着笔挺的西装精神饱满的在台上讲话时受到的是所有人的尊敬和爱戴，但当他被关进监狱之后他的精神面貌发生了巨大的变化。他有这么的的变化是因为他自己并没有很好的控制自己的情绪。

除了以上这些，职业者还应该具备以下能力。具备沟通和与人交流的能力是很重要的，戴尔夫耐基说过:人们的事业能否取得成功只有15%靠他自身的而85%则取决于人际关系。由此可见，会“说”是很重要的。田老师说，其实很多时候我们除了要会说还要回“听’,对于“听”的解释是“使声音通过耳朵直达于心用心去领悟”。我认为这的确如此，只有很好的“听”才能做到更好的去说。

有一个故事我们都应该听说过，《咕咚来了》这个故事告诉我们在很多时候我们会受到别人的影响而动摇了自己的立场。最近因为一个钓鱼岛，中国和日本闹得很不愉快，中国的一些爱国者纷纷跑到街头去砸日系车。如果你看到这一幕你会加入他们吗/很多人的回答是是，但在西安却有一个人拿着前方砸车，日系车绕道的牌子在马路上站了很久。他的行为告诉我们应该要做自己认为对的事。

职业者应该要有积极的态度和乐观的心态。要敢于面对挫折善于与人沟通，交流;要有一颗执着追寻目标的好胜心，这就是一个职业者应具备的心理品质。

大学生讲座心得体会篇十八

科技创新是当今社会发展中至关重要的一环，而大学生科创讲座则是提供给大学生们了解和参与科技创新的重要平台。近日，我参加了一场大学生科创讲座，深受启发与感动。在这次讲座中，我学到了许多知识，也对科技创新有了更深入的理解。以下是我对这次讲座的心得体会。

首先，这次讲座使我对科创的重要性有了更为清晰的认识。传统的经验与知识已经不能满足当前社会的需求，只有通过科技创新，我们才能在变化快速的世界中取得竞争优势。在讲座中，讲者通过丰富的案例和数据，向我们展示了科技创新对社会进步的巨大贡献。这让我意识到，作为大学生，我们应该投身到科技创新当中，通过自己的智慧和努力，为社会做出更大的贡献。

其次，讲座中讲者对大学生科创的指导性意义让我受益匪浅。在讲座中，讲者不仅分享了科创的概念和方法，还详细介绍了大学生参与科创的机会和平台。他提到，大学生科创并非是一个遥不可及的领域，只要我们有创新意识和实践能力，就可以积极参与其中。这让我对大学生科创充满了信心，并且激发了我探索科技创新的决心。

第三，讲座中的互动环节让我学到了与他人合作的重要性。在讲座中，讲者组织了小组讨论和问题答案的环节，让我们可以与其他同学一起讨论思考。通过与其他人的交流，我不仅学到了其他人的见解和经验，还学会了如何与他人合作。在科技创新中，没有哪个人可以独自完成所有的工作，只有与他人积极合作，我们才能找到更好的解决方案。

第四，讲座中的创新思维激发了我的创造力。在讲座中，讲者重点介绍了创新思维的重要性，并分享了一些创新思维的方法和技巧。通过这些内容的学习，我深刻认识到创新思维是科技创新不可或缺的一部分。创新是源于不同的想法和观点，而想要有创新的思维，就需要我们灵活运用各种方法，加强自身的观察、思考和分析能力。这将对我今后的科创工作产生积极的影响。

最后，通过这次讲座，我明白了科创所需要的不仅是理论知识，还有实践和坚持。科创不仅仅是一个想法，更是将这个想法付诸行动的过程。在讲座中，讲者分享了自己在科创道路上的不易，他强调了科创工作的艰辛和耐心。他鼓励每个参与者要热爱科创，面对困难时要保持坚持和决心。这让我明白，科创工作是一条充满挑战和机遇的道路，只有持之以恒、不断努力，我们才能取得成功。

总之，这次大学生科创讲座为我打开了一扇通向科技创新世界的大门。通过讲座，我对科创的重要性和指导意义有了更深入的认识，也学到了与他人合作和发展创新思维的方法。同时，讲座也激发了我参与科创、不断追求创新的热情。我相信，在未来的科创之路上，我会不断努力，为社会的发展做出自己的贡献。

大学生讲座心得体会篇十九

在科学技术飞速进步，知识爆炸的今天，人类也随之进入了情绪负重的年代。接下来就跟本站小编一起去了解一下关于大学生心理讲座心得吧!

大学生作为现代社会的组成部分，对社会心理这块时代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大学生作为一个特殊的社会群体，本身存在着许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。

种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。

那么作为一个非专业人员，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：其一，心理与社会环境是否趋于一致。其二，心理与行为行动是否趋于一致。其三、人的情绪在一个阶段内是否稳定。

如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。

以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手：

1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、主动与学校的心理咨询师沟通。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。

优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，全面提高自己的身心素质，才能迎合二十一世纪这个竞争激烈的世界，才能在其中搏击翱翔，走向成熟，迎接挑战。

5月15日，我校请进修学校许老师为我们做了一次教师心理健康培训，受益匪浅，感想颇多，心理讲座。

心得体会。

现谈谈自己的体会理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态教师也不例外尤其是现代高速发展的充满竞争的社会，对教师提出了更高的要求，给教师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松充当"无所不能"的教育者形象的确使人精疲力荆因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。

这两天听了林芳老师的讲座，使我对教师心理健康有了一个全新的认识。

我认为，教师是学校心理健康教育的推行者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者——什么都懂;是能者——什么都会。教师的衣着举止，言谈风度等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和-谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛。通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，看待自己的优缺点;学习掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

这次学习只是限于理论，怎样去落实还得靠我们平时的一点一滴的积累，靠我们去发掘，首先我们要从自身做起。记得我还没有毕业的时候，学校的老师就经常播放一些异样的教学片断，看完后让我们评价。那些老师也实在是够格的，在课堂上衣衫不整，有些男老师衣服都不扣，就这样敞开胸怀，我想他是讲得太热太投入了，有些又把脚踏上凳子，实在不雅观。这样一个形象是为人师表吗?实在不敢恭维，我们看得哈哈大笑。但同时也警告自己以后一定要仪容整洁，严谨治学。心理学也说了，一些外观新奇的事物总能引起学生的注意，甚至影响学生的情绪，如果你今天换了一个新发型，或穿了一件新衣服，一定要先到课室里转转，让学生有一个接受的空间，不然学生可能会一整节课都看着你，后果可想而知。仪容整洁，人也显得有精神。教师就得要有精力，所以我们必须有健康的生活习惯和良好的生活作风。

10月28日，系组织的《心理健康讲座》，我有幸参加，受益颇多。

进入大学，标志着人生开始了一个新的成长阶段。大学阶段是大学生走向成才的重要阶段，健康向上的心理是大学生成才的必备条件之一，大学生要科学认识自我发展，努力加强心理素质培养，逐步提高自我心理调适能力，不断增进心理健康水平。

学习环境在改变，大学生要变积极适应新的环境，科学确定新的目标，逐步树立新的自我。保持正常的心态，稳定的情绪。有健康的心理的人能正确地审视自己、认识自己，坦然地接受自我。摆正自己的位置。所谓“金无足赤，人无完人”，没有哪个人在每个方面都是最好的，也没有哪个人在每个方面都是差的。作为大学生，应该对此有正确的认识，思想上要自立自强，以积极健康的态度对待客观现实，寻求对策，赢得主动。

大学生面对陌生环境，相互之间特别需要沟通，需要理解，渴望建立一种和谐的人际氛围，以摆脱寂寞感和孤独感。为此，大学生首先要树立自信，大胆真诚地与他人进行交往，加深彼此间的了解;其次要主动参加集体活动，热情帮助他人，扩大自己的交往际圈。

身心健康是成长成才的基础，因此，每一位大学生都应该重视自己的健康，这当代不仅此于身体健康，也都应该对自身的心理架空负责，大学生心理健康是一种理想尺度，它反映的是个体能很好地适应社会所必需的一种心理状况，但不是最完美或完善的境界。这就要求大学生一方面要调整和修正自己的心境，以达到心理健康的标准，更好地维持大学生正常的学习、生活和工作，另一方面要不断增进自身的心理健康水平，追求心理发展的更高层次，以完善自我，充分发挥自己的潜能。

大学阶段是成长和发展的关键时期，是成才的重要阶段，是大学生人生道路的一个里程碑。在大学期间，大学生要储备科学知识，开发智力潜能，优化个性品质，增强身体素质，协调人际关系，面临择业就职的思考等等。所有这些，都是建立在大学生健康心理的基础。因此，大学生必须正确认识自己的心理发展特点，加强心理素质培养，不断增进心理健康状况。

大学生只要正视现实，对社会和自身具有正确认识，对人生价值和生活意义付出正确评价，坚定实现理想百折不挠的信念和意志，不断追求远大的理想目标，才能理智地面对社会，科学的思考人生，从而积极向上，一步一步地向成才目标迈进。因此，我们必须保持健康的心理，这样才能更容易集中我们的精力，为实现自身的理想和自己走上成才的道路努力奋斗。

健康是人的第一财富，是人生发展的基础。我们应该树立科学的健康意识，重视身心健康，更要维护和增进自身的心理健康，培养优良的心理素质，提高自我的心理调适能力，为学习、生活和工作奠定良好的基础。为此。我们都要保持情绪正常，认知合理，正确把握自己，积极适应新的环境和主动与人沟通。