最新开学第一课的观看心得 观看开学第一课的心得体会(优质13篇)

在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。

开学第一课的观看心得篇一

《开学第一课》是中央一台播放的公益节目，十分具有教育意义。下面小编带来的是观看开学第一课心得体会1300字，希望对你有帮助。

20xx年9月1日，《开学第一课》主题是“乘着梦想的翅膀”。看完后我感触很深!我知道了每个人都有自己五彩缤纷的梦，都希望梦想成真。

开学第一课节目分三部分。第一节课“有梦就有动力”中，王亚平与孩子们分享自己的“飞天梦”。十年前，杨利伟首飞当天，她在心中埋下了梦想的种子：冲出大气层，去看看太空中那个神秘的世界。十年后，靠着持之不懈的努力，小女孩成为我国的女航天员，并首次在太空授课。王亚平鼓励孩子们：“梦想就像宇宙中的星辰，看似遥不可及，但只要努力，一定能够触摸得到!”

第二节课是“有梦就要坚持”的主角是失去双腿的“最美舞者”廖智；她在地震中失去了孩子和双腿，痛苦不已，但她没有中断对舞蹈梦的追求；她忍受了四个月的治疗，疼痛不已，但她穿上假肢坚持在家里练习跳舞；十天后她能跳舞了也能正常走路了。廖智用自己的经历证明。生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。

第三节课“有梦就能出彩”讲述了关于钢琴的两个故事；知名钢琴家郎朗15岁出国学钢琴，当时作为替补，演出机会渺茫，不过他也不气馁，立志做一名最勤奋的替补。就是这样坚持不懈的努力使他得到参加芝加哥交响乐团世纪演出的机会，从而一举成名。同样拥有钢琴梦想的还有黑龙江鹤岗的单亲妈妈郑亚波，她是一位加油站女工。为给自闭症儿子开发智力，11年里坚持看视频自学弹钢琴，再手把手教给儿子。如今，当初连话都不会说的小威已经能弹多首中外名曲，还能聊天唱歌。他妈妈觉得自己以前逼小威弹钢琴，是个坏妈妈，从没教过小威弹《世上只有妈妈好》。但在今天小威自己弹给了他亲爱的妈妈听，这真是感人的一幕啊!看到这妈妈和我都已泪流满面，我们流下的是激动的泪和感动的泪!

我觉得《开学第一课》这个节目，真是办的太好了!作为一名小学生，这样的节目让我获益良多，里面那些真人真事的事例，实在是令我大受教育、大受鼓舞。他们是强者、是智者，我要学习他们不畏艰难、不向命运低头，那钢铁般的毅力。他们都经历了不同寻常的人生磨难和痛苦，但他们没有自暴自弃，没有悲观自卑，而是身残志不残，勇敢向命运挑战，克服了一个又一个的困难。因为他们的坚持、他们的努力，他们成功了，他们拥有希望，拥有了光明的未来。我知道，没有那一个能随随便便就获得成功，只有克服困难，只有努力不懈，才能到达成功的彼岸，希望每个人都能梦想成真!

我要成长!快乐健康成长比成绩更重要。

我要乐观!每天发现一件新的美好事情，学会对压力说没关系。

我要自信!相信并发现自己独特的价值。

我要超越!只跟自己比，超越自己就是赢。

我要感恩!珍惜身边人、身边事，每天想三个值得感激的理由。

我要分享!就像生日蛋糕，和你一起分享的人越多，快乐越多。

我要宽容!原谅别人的无心之过。

我要沟通!把自己的心事说出来，也做别人的开心果。

我要关爱!和长辈交朋友，和同伴交朋友，和动物交朋友，和自然交朋友。

我要赞美!帮助别人发现优点，也通过别人发现自己的优点。

我要努力!付出的汗水越多，得到的幸福越多。

我要奉献!帮助别人能让自己更快乐。

开学第一课的观看心得篇二

这期节目的主题是中华骄傲，里面讲了好多弘扬中国传统文化的故事，令我十分感动。其中印象最深刻的就是“汉字叔叔”的故事。“汉字叔叔”是美国人，他非常热爱中国汉字，倾尽半生的心血和所有的积蓄来研究和传播汉字。听了他的故事，我感到十分震撼，我想“汉字叔叔”作为一个外国人，都如此热爱中国汉字，作为中国人的我们，有什么理由不热爱自己国家的文字呢？我一定要从小热爱中国文字，好好学习汉字、研究汉字、传播汉字。

这期节目中给我留下深刻印象的还有围棋冠军柯洁讲述他从小学习围棋的历程以及他与机器人比赛的故事。柯洁学习围棋不怕困难、从不服输的精神深深地打动了我。我从暑假也开始学围棋了，我决心要向柯洁叔叔学习，以不怕困难、顽强拼搏的意志学好围棋，做好每一件事情。

我还听了著名翻译家许渊冲爷爷讲述中国诗词之美。96岁高龄的'他将自己的一生奉献给了中国的翻译事业，他讲起中国古诗词来激情澎湃、热血沸腾，带领我们感悟中国诗词与外语结合之美。

此外，我还欣赏了武术表演、钢琴演奏、京剧表演等等许多精彩的节目。

总之，通过观看《开学第一课》，我感觉中国文化博大精深，有许许多多优秀的传统文化值得我们去好好学习，作为一个中国人，我为生在这么一个优秀的国度而感到骄傲和自豪，我要立志从小做起，从现在做起，好好学习中国传统文化，将来长大后也要为弘扬中国传统文化作出自己的贡献。

开学第一课的观看心得篇三

时间过得可真快，又迎来了一个崭新的学期，也迎来了每年都陪我们一起开学的“老朋友”——《开学第一课》!

今天的这堂课是由“孝”，“爱”，“礼”，“强”四个部分组成的，这也是中华民族传承了几千年的优良传统。我觉得这堂课对我真的是受益匪浅。

第一部分是“孝”，想必大家都知道孝是由老人的上半部分和和子女的子组成的，意思就是老人需要子女来支撑，孝是从古时就有的好习惯，想必大家都听过“百善孝为先”。可是真正做到的又有多少人呢?古人中，十个人就有九个是孝子;而现在，恐怕就不必数了吧。大家有没有想过这是为什么呢?现在经济发达了，人们的生活水平也提高了，就开始嫌父母老了脏了，不愿抚养。我们现在还小，用的全是父母幸苦挣来的血汗钱，我们在家要照顾好自己，不让父母担心，帮长辈分担一些力所能及的事情。“慈母手中线，游子身上衣，临行密密……”这是再熟悉不过的一首诗了。父母辛勤的哺育我们成长，教我们做人。历来孝敬父母的人都被人们称赞、尊敬;不肖子孙常常被人们谴责。我想在这里提醒大家一句：“子欲养而亲不待。尽孝不在钱多少，关键要趁早。”孝，在其心，不违其志。

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开学第一课的观看心得篇四

9月1日晚上八点开学，第一课在cctv1准时开讲。

2020年注定不平凡，在全民抗疫的大背景下，《开学第一课》的主题定为“少年强，中国强”，分成担当、团结、科学三个篇章，传递了“人民至上、生命至上”的价值理念。

通过观看这个节目，让我又一次看到抗疫精神，比如北京大学援鄂医疗队“90后”的党员们默默的付出，他们不惧风雨，勇挑重担，和钟爷爷一起奋斗，我想对他们说：“谢谢你们，白衣天使战士，你们是最可爱的人”。高三毕业生付巧在方舱教教室学习的故事，让我明白要更珍惜这来之不易的生活，努力学习，迎难而上，坚持到底。

这场疫情让世界见证了什么叫中国速度，什么叫中国力量，身为中国人，我骄傲，我自豪。虽然《开学第一课》结束了，但“少年智则国智，少年强则国强，少年富则国富，少年自由则国自由”，让我久久不能忘怀，作为青少年的我们，要为自己的梦想努力，为中国梦奋斗！

开学第一课的观看心得篇五

开学第一课，是一个教导孩子向上向善的电视节目。按照惯例，在新学年开始的时候，开学第一课又开讲了。这次节目的主题是2020年的热点---新冠疫情，出场的名人，都是这次疫情中的英雄。

张文宏医生，是复旦大学医学系主任，华山医院感染科主任，博士生导师，在疫情初期，人心惶惶之时，他教给大家一些可以避免感染的科学方法。陈薇，中国工程院院士，中国第一批疫苗的研制者，是一名军人，疫情爆发之后，她夜以继日的研制疫苗，使中国成为世界上第一个将疫苗用于实验的国家。武汉金银潭医院院长张定宇，身患渐冻症，仍冒着生命危险，奋战在一线，身先士卒。是普通的武汉市民，在封城期间，不能随意外出，但是没有被疫情吓倒，晚上打开窗子高唱国歌，爱国的情绪战胜了疫情的恐慌。

让我印象最深的还是钟南山院士。病毒席卷神州大地，临危受命，他逆行到武汉指挥抗疫。在第一课上，作文他介绍说自己出生于南京，那里有座钟山，父亲给他起名叫钟南山，这次抗击疫情，他确实就是一座巍峨高山。钟院士说自己出生于1936年，已经84岁了，但是从小喜欢锻炼身体，年轻时还曾拿到广东省的体育冠军，全国都有名次，正是坚持锻炼，所以到现在都身体健康，头脑清楚，精力充沛。他还开玩笑说少了一位体育健将，多了一位医生。

第一课上这几位抗疫英雄，用自己的行动表达了对祖国和人民深沉的爱，也为我们年青一代树立了榜样，新的学期，新的开始，我要成为对国家有用的人，用刻苦学习去实现理想。

开学第一课的观看心得篇六

开学啦，央视《开学第一课》在观众的期待中播出了，今年的主题为“少年强，中国强”。回头想一想，今年竟然是《开学第一课》播出的第十三个年头。

人生当中能有多少个十三年?十三年，可以让一个蹒跚学步的小孩长成青葱少年;十三年，可以让一个意气风发的少年逐渐成为成熟稳重的大人;十三年，也可以让一个人的生命凋零……十三年来，《开学第一课》都在开学的时候与全国的中小学生一起跨入新学年，开启新到的旅程，它每一次都带给他们不一样的教育意义，与此同时，又与一代又一代的青少年共同成长。

《开学第一课》为什么能持续播出十三年年之久?这与家长和孩子们到的喜爱脱不了关系，但更主要到的原因是它能够带给学生们不同于课堂上的深刻的教育意义。

第一年，我国正在沉浸于汶川大地震的悲伤当中，《开学第一课》告诉孩子们：人的起点是生命，生命诚可贵，要用知识守护生命。第二年，在新中国成立60周年的背景之下，《开学第一课》为全国中小学生展示了一台爱的主题班会。第三年，实现中华民族伟大复兴之路刚起步，《开学第一课》让孩子们意识到梦想在个人的人生中甚至在一个国家当中担当的责任。

……。

开学的日子又到了，在家里度过了漫长的暑假，身心早已迫不及待的想要开学。新的学期，新的面貌，开学第一课的钟声敲响了，我和所有的同学都一样，一起观看教育部与中央电视台为全国中小学生准备的开学节目，这份礼物我一定会好好收下的。

回想起开学之前，父母为我准备了各种各样的开学清单，可是我的心思却还放在玩上面，丝毫没有上学的表现。几乎每到放长假的时候，我都是浑浑噩噩的状态，在返校当天，内心对暑假还有诸多的不舍。暑假的生活确实让人很舒服，没有老师的管教，也没有作业的烦恼。每天睡醒就是玩手机，打电脑游戏，父母平时上班忙，虽然出门前都会叮嘱我不要一直打游戏，但我还是没有按照父母的要求做。

相信大家都有我这样的经历，放假的两个星期，父母的态度是比较温和的，对我们所做的事情也没有太多的话语。但在家里待的时间长了，父母恨不得想要送我们去上学，整天在家里度日子，哪里还有学生的样子。越是到开学的时间，父母就会替我们着急，担心我们没有准备好开学的物品。说实话，在进入校园的那一刻，虽然内心比较激动，但还是不想这么快就返校。

开学第一课的主题是“少年强，中国强”，经历过今年的疫情，就算再怎么不喜欢学习的同学，观看开学第一课的时候也是全神贯注的看完。如果只是平常的上课方式，绝不会有这样的效果，比如新学期里面，老师做了一下自我介绍，然后就开始讲课，下面的同学估计都走神了。

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开学第一课的观看心得篇七

我想，这个春节大家一定过得“憋得慌”，估计连平时最喜欢宅在家里的同学都有点呆不住了。原本是阖家团圆、热热闹闹的节日气氛，却被一场突如其来的新型冠状病毒疫情破坏了，我们不能出门游玩，不能走亲访友，不能外出聚餐，只能安守家中，为抗击疫情尽我们每一个人的职责。在这里，我想和所有同学老师说一声“谢谢”，谢谢你们保护好了自己。新闻每天更新的疫情报告，变化的不只是数据，是每一个活生生的人。而每一个人背后又是一个个鲜活的家庭，这些数字的跳动牵动着我们所有人的心。我相信南外高中的学子们一定心系前线，情关家国。同时也有不少同学为奋战在疫情前线的人员焦灼忧心却深感无能为力，帮不上什么忙。请大家不要认为自己是普通学子，没办法为当下的战“疫”有所贡献。国家有难的时候，做好自己的本分，就是贡献。你们保护好自己，就是保护了身边的人，保护了一线的医生和护士，谢谢你们。

目前，这场疫情防控阻击战形势仍然严峻。请同学们和家人一起做好疫情防护工作，非紧急情况避免外出，尽量不去人员密集的场所，不参与人员聚集性活动，规律生活，健康作息。此刻，我们呆得有点烦闷焦躁的家，是很多前线人员想回而不能回的家。在这个牵动着所有国人心的春天里，我们每一个人都无法置身事外。同时，这场疫情，也是对我们每个人的教育。唯有正视这样的经历，在困境中汲取教训成长，才不辜负这样一场代价沉痛的历练。面对这场不期而至的“人生大课”，我有一些思索想和同学们分享。

无穷的远方，无数的人们，都和我有关。

相信这次加长版的寒假给大家带来了别样的感受，很多人从未像现在这样真切地感受到我们不仅仅是以个人的身份生活，而是与所处的时代同呼吸，共命运。同学们都是“非典”前后出生的，这是你们有记忆以来第一次面对全国性重大公共卫生事件。

这些逆行的背影，他们挺身而出不是为了当什么英雄。他们扶危渡厄，是守土尽责。2003年非典爆发，全世界守护着80后、90后。17年过去了，换成80后、90后来守护这个世界。我们看到当年坐在课堂读书的孩子如今换了一身衣服，学着前辈的样子，替更多人负重前行。

我希望同学们牢记，时代的重任终有一天将要交由你们肩负。数年以后，当你们活跃在祖国的各行各业，我和所有老师期待能看到你的良知和专业。当你们有一天近距离接触到这个社会最真实的伤口时，希望你有治愈它的决心和力量。而在历史的挑战移交到你们肩上之前，埋首蓄力，练就过硬本领就是同学们现阶段最好的担当方式。学校会竭尽所能让同学们在南外高中的三年里，储蓄更多的智慧和力量去迎接未来的挑战。

开学第一课的观看心得篇八

《开学第一课》主要是_，一共讲述了四个主题，第一堂课是梦想，每个人都应该有自己的梦想，梦想是走向未来的灯塔，是拼博的力量，只要我们每个人都为自己的小梦想努力，就可以实现中国梦；第二堂课是奋斗，每个人都有自己的小目标，在奋斗的时候也许会遇见困难和挫折，但我们必须要有面对困难和战胜困难的勇气，就象会珠心算的王桐晶姐姐一样，演算过的卷子，可以铺满100间小学生教室，只要我们不断挑战自已的极限，就会如同她胸前的那些徽章一样闪着耀眼的光芒；第三堂课是探索，我们做为小学生，就要敢于去探索人世间的奥妙，不怕困难，坚持不懈就一定能创造出奇迹；第四堂课是未来，科技创造改变未来，无论是“京剧小达人”王泓翔和虚拟歌手共同演唱的《墨梅》，还是神秘“嘉宾”无壳孵化小鸡“小茶缸”，都是在展示我们的创造力。我们做为下一代的接班人，一定要充分地发挥自己的想象力与创造力。

《开学第一课》最让我印象深刻的是，摄影师解海龙老师以“我要上学”为主题的系列照片，改变了“大眼睛”、“大鼻涕”、“小光头”等人的命运。这个故事深深的震撼了我，让我深刻体会到，爱心可以获得希望，知识可以改变命运，梦想可以让人成长。我一生下来就可以在爸爸妈妈的关爱下生活得无忧无虑，是幸运的。可以在明亮的教室里上课，有像妈妈一样无微不至关怀我们的老师，是幸福的，所以我没有理由不珍惜现在的幸福生活。

关于梦想，可能每个人都会不同，我也有一个小小的梦想，那就是跟我舅妈一样，当一名边疆老师。曾听舅妈说，有很多少数民族的孩子一辈子都没走出过大山，见过最高的房子就是三层的学校，更不知电梯为何物，放学后一个个都变成了小牧童，家长们对孩子的学习完全不重视，更别提有机会学习特长了。我希望长大以后，能用自己的知识与特长去改变那些孩子们的命运，让他们都能有机会走出大山。

我想实现我的梦想，就要对自己设立一个长远计划，首先，要一步一个脚印，脚踏实地的向前走。其次，要学好语文，数学，英语等文化知识，还要坚持练好小提琴，舞蹈，音乐，书法等专业特长，因为我觉得知识可以改变命运，而特长可以提高文化素养。

加油吧，少年，未来由我们来创造！

开学第一课的观看心得篇九

长征精神是中国的，都不约而同地把他们的焦点对准了红军的精神，那种英勇顽强、一往无前的精神。下面是整理的关于2019观看《。

》的。

心得体会。

范文，欢迎借鉴!

在学校领导的精心安排下，星期三下午我们学校高年级学生观看了影片《我的长征》，仅仅一个多小时的电影却深深地震撼了我，让我的精神得到了洗礼。

没有气吞山河、勇往直前的革命英雄主义精神和革命乐观主义精神，长征的胜利是不可想象。红军指战员在长征途中表现了对革命理想和事业无比的忠诚，坚定的信念，表现出不怕牺牲，敢于胜利的无产阶级乐观主义精神，表现出顾全大局、严守纪律、亲密团结的高尚品德，这些构成了伟大的长征精神：坚忍不拔、自强不息、勇往直前。伟大的事业需要伟大的精神支柱。

少年红军战士瑞伢子被残酷的战争相继夺去了父亲、姐姐和姐夫的生命，痛苦与艰险刺痛并磨砺着少年的身心，可是瑞伢子在炮火和硝烟中真正的成长了起来。

历史的红色旅程结束了，未来的红色旅程刚刚开始，革命先烈用血肉和气魄竖起了一座万事瞩目的丰碑，英雄们斗争精神也将靠我们这些后世子孙去继承和发扬，我们只有从现在起发奋学习，做一个正直、勤勉的人，长大后才能肩负起中华民族伟大复兴的历史责任。目前，再也不需要我们去飞夺泸定桥，强渡大渡河，但是在和平的建设年代，特别是在建设有中国特色的社会主义上。现在我作为一名小学生，要以长征精神鼓励自己，发扬革命的优良传统。珍惜现在所拥有的一切，珍惜朋友，珍惜亲人，珍惜先辈们为我们铸造的幸福生活，我们的明天一定会更加美好，长征的精神一定会得到发扬光大。

“红军不怕远征难，万里长征只等闲。”这是毛泽东主席写的七律.长征中的诗句。《我的长征》这部电影就讲述了长征路漫漫。

舍己为人，助人为乐是每个中华儿女应具有的美德。当我看到一位刚刚处理好伤口的伤兵，由于手术台已经占满了人，而又有急救，便主动下台让给别人。我深受感动，这位伤兵实际上伤势不浅，需躺下休息，但为了别人，拱手相让，这种品质一直驱使着我，我摘下自己的眼镜，借给了近视眼的同学，虽然有点模糊，但很高兴。“送人玫瑰，手有余香，”这句话说得一点也没错。

“金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁锁寒。”泸定桥，一条条铁链，河水像脱疆般的野马狂奔，看了便毛骨悚然。八路军们并没有胆怯，勇往直前，枪林弹雨，已经葬送了几条活生生的人命，但也没有阻挡住他们前进的脚步。铁链上，留下了他们的足迹;留下了他们火一般的鲜血;留下了火一样的斗志，火一样的品格。我们现在的生活，是他们不惜牺牲自己的换来的。虽然只有那普普通通的武器，但八路军仍浴血奋战，多么伟大啊!他们为了自己的家园和平、安宁，留下了一个个不朽的灵魂。英勇坚强的八路军们，我为你们感到自豪，为你们感到骄傲!

我们虽生活在和平的年代，但同样要报效祖国，不要以为生于乱世才可以报国，要想报国，何时不可。我们是蓝天下翱翔的雏鹰;我们是神州大地生长的希望;我们是中华的少年。我们头顶一片晴空，要用爱心把世界相连，英雄们谱写了新歌，让我们以八路军们为榜样，踏着先烈们的足迹，勤奋学习，继承发扬革命前辈的光荣传统，以优异的成绩告慰先烈的忠魂。伟大的祖国时时刻刻召唤着我们，给予我们力量，给予我们勇气，让我们为中华谱写一首璀璨的诗篇。

在现代社会市场经济飞速发展的今天，在人们对物质利益追求极高的今天，在高科技技术日新月异快速发展的今天，还能够在公司的要求下观看《长征》这部不平凡的历史巨片，实属罕事。我很庆幸，能够有这样的机会再次重温中国革命的历史经验和教训。我们的革命前辈、先烈们用满腔的热血和激情换来了新中国的解放，繁荣与富强。这是一件多么不容易的事情!可以这么说：如果没有当年的红军战士们经过长途跋涉，历尽千辛万苦的革命精神，根本就不可能有我们今天安定、幸福的生活与自由民主。

“红军不怕远征能难，万水千山只等闲。五岭逶迤腾细浪，乌礞磅礴走泥丸，金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒，更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜……”好一首气势恢宏，雄伟壮观的歌曲，它深刻的体现当年中央红军不畏艰难险阻，突破了敌人的层层围剿的坚强毅力。在前有埋伏，后有追兵，再加上有飞机轰炸的重重困难，爬雪山过草地，历尽千难万险，踏过了二万五千里的长征，历经11个省，终于胜利到达了革命根据地陕北，从而挽救了中国的命运。红军长征能够成功，这完全是集体奋斗、团结、努力的结果。更重要的是中国工农红军制定了一个合适于党的发展路线方针政策，一个正确的长期发展目标，一个完整的行军计划，拥有一个统一而又明智的军事指挥团队，并充分发扬了民主的精神，最终取得了胜利。在漯周界，我们也应该充分发扬红军长征的精神，不怕艰难险阻，努力发挥各自的潜能，知已知彼，百战不殆;要像红军一样从弱小逐渐变成强大，再从胜利走向下一个胜利，并不断的积累成为根据地，再通过这样一个根据地慢慢的发展、扩大，从而使得我们的公司也发展了，创造的效益也提高了，同时我们的收入也就会相应的提高了，我们的福利也就越来越好。为了这一个共同的目标能够更好的实现，这就需要我们每一位在职的员工都要有百折不挠的精神。

红军的长征之所以能够胜利，是因为他们相信：从来就没有什么救世主，也不靠神仙皇帝，中国要富强，只有靠自己。同样的道理，漯周界高速的发展，不能靠神仙与皇帝，只有靠我们漯周界的全体员工的共同努力与奋斗，才能走向胜利!

就当前的情况而言，我们公司正处在“红军不怕远征能难，万水千山只等闲……”的发展阶段，我们要有满腔的热血与激昂的斗志，我们要吸取红军长征的经验与教训，团结起来集中力量，努力把通行费收入提高上来。特别是在收费一线的收费员们，不仅要有不怕苦，不怕累的红军革命精神，更要有自我奉献精神与牺牲精神。为了大家的共同利益和公司的发展前景，充分发挥自己的能力，善于学习，总结经验与教训，努力使自己成为公司的中流砥柱，真正实现“三军过后尽开颜”。

总之，我们要充分的、努力的吸取他们的经验与教训，把他们的这种激情融入到我们今后的工作中去，拟定一个目标，并为之奋斗，不断的总结经验教训，从而达到成功的目的。

长征精神，过去是、现在是、今后仍将是我们的宝贵精神财富，我们要永远继承发扬!

开学第一课的观看心得篇十

9月1日，《开学第一课》在央视综合频道如约与全国中小学生见面。今年的《开学第一课》围绕“少年强，中国强”这一主题，邀请了“共和国勋章”获得者钟南山，“人民英雄”国家荣誉称号获得者张伯礼、张定宇、陈薇等抗疫英雄，以及北斗三号卫星首席总设计师谢军上台授课。这些英雄们通过分享他们的抗疫故事，让广大中小学生受益匪浅。

在国家与人民处于水深火热之中时，是他们临危受命，冲锋陷阵，勇敢地站在了前头，共同保护着人民群众的生命和财产安全；是他们用自己的心血和付出诠释着爱岗敬业、担当尽责的共产党员本色，让党旗在防疫一线高高飘扬。这世界上哪有什么岁月静好，只不过是有人替我们负重前行。这次的《开学第一课》也是寄望广大中小学生要以此为契机，认真学习，勤于思考，勇于实践，练就过硬本领，长大以后要像这些民族英雄一样，报效祖国和人民，成长为担当民族复兴大任的时代新人。

自古英雄出少年，要常怀赤子之心，与祖国共进退。少年是形成人生价值取向的重要时期，梁启超先生百余年前发出“少年智则国智，少年富则国富”的呼喊。在这次抗击新冠肺炎疫情全国4.26万名驰援**的医务人员中，七成以上都是“80后”“90后”，这些曾经不被看好的年轻人在关键时刻展现了勇于担当、敢打硬仗、无所畏惧的精神风貌，锻造了以实际行动弘扬爱国之情的拳拳之心，用事实证明新时代的中国青年是好样的，是可堪大任的。而青少年们不仅见证着这一特殊的历史，更是用实际行动支持抗疫斗争，一声声“武汉加油、中国加油”的铿锵有力的声音，一个个充满着希望和勇气的爱心视频……良好的精神风貌铺卷开来。

路漫漫其修远兮，要常怀进取之心，不负青春韶华。习近平总书记强调，“人生的扣子，从一开始就要扣好”。在经历了“史上最长寒假”和“特殊暑假”后，各地陆续开启了秋季返校模式。“敬教劝学，建国之大本；兴贤育才，为政之先务。”近年来，党中央针对教育工作出台的一系列政策无一不表明了对人才的重视，广大中小学生要把握好大好时光，勤于学习，要把书本当成“精神食粮”，始终保持“如饥似渴”的感觉。青年干部们要自觉树牢“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，厚植爱国主义情怀。要以钟南山院士、张伯礼院士等英雄们为榜样，用强有力的担当和责任感，坚定为国为民奉献的志向，走精忠报国之路；要把爱国情、强国志、报国行自觉融入坚持和发展中国特色社会主义、建设社会主义现代化强国、实现中华民族伟大复兴的奋斗之中，做到不负青春韶华。

长风破浪会有时，要常怀奋斗之心，书写新时代奋斗篇章。一代人有一代人的使命，一代人有一代人的担当，2020年是全面建成小康社会和“十三五”规划收官之年，我国即将实现第一个百年目标，到2049年我国将实现第二个百年目标，建成富强、民主、文明、和谐、美丽的社会主义现代化强国。今天，在实现中华民族伟大复兴的新征程上，面对波谲云诡的国际形势，在和平与危机、机遇与挑战并存的复杂环境下，我国如期实现两个百年目标必将要付出更加艰辛的努力。广大青少年要勇担时代使命，在担当中历练，在尽责中成长，在奋斗中建功，从现在起，打牢基础，练就过硬本领，握好历史“交接棒”，勇做走在时代前列的奋进者、开拓者、奉献者，在新时期继续乘风破浪、扬帆起航，朝着伟大目标前进，书写好“中国的未来属于青年，中华民族的未来也属于青年”的历史诗篇，努力创造出新的辉煌。

【篇二】。

年年九月一日，秋风起兮开学忙，《开学第一课》好像已经成了一种入学仪式。**年，开学第一课围绕“中华骄傲”，选取青少年独特视角，带领大家一起见证了中国历史成果；**年，以“创造向未来”为主题，为全国献上了一堂生动而有重大意义的教育课；2020年是尤为特殊的一年，今年的开学季比以往都更加让学生珍惜，因为新冠肺炎疫情的影响，我们全国人民一起奋战疫情，校门开得特别不容易。今年这堂课主题定为“少年强，中国强”，这不仅是指中国少年在防控疫情斗争中的坚强与成长，同时也表达了对于投身祖国未来建设的美好展望，让我们不得不看！

“仰之弥高”，老师威严buff加成，不得不看。今年这堂课，有两个不同。首先地点不同，是《开学第一课》栏目设立以来，首次除北京外，在“洪山体育馆方舱医院”设立了武汉演播室，两个演播室实时连线共同录制，这个“首次”说明了对武汉这座英雄城市的尊敬；其次阵容不同，此次课程由钟南山院士开讲，“人民英雄”国家荣誉称号获得者张伯礼、张定宇、陈薇授课，北斗三号导航卫星首席总设计师谢军压轴，俗话说，“教师是人类灵魂的工程师”，由这些老师授课，我们也能修缮灵魂，各有所得。

“钻之弥坚”，内容厚度buff加成，不得不看。“担当”“团结”“科学”三大篇章是今年讲课的重点。钟南山院士讲担当：人的命是最重要的人权。他把人民的生命扛在肩上，担负起民族的使命，这是一种大担当。付巧、张定宇等人讲团结：为我们的病人，为我们的城市，为我们的国家筑起一道生命的长城！我不认为是逆行，我更认为是一种冲锋！专家院士，白衣天使，人民解放军手拉手为人民铸成一道铁墙，把病毒隔离在外，这是民族的团结。张伯礼、吴尊友等人讲科学：少年强，则国强，健康成长比成绩更重要。仰望星空，北斗璀璨，脚踏实地，行稳致远。我们抗击新冠肺炎疫情的成功，是我们祖先辈辈千百年来积累经验的科学探索，科技能强国，少年信科学、学科学、用科学，那么少年强，则国强！

【篇三】。

2020年9月1日是全国中小学正式开学的重要日子，是我们结束欢乐的暑假生活所要上的第一天课。每当我们正式返校入学时，央视《开学第一课》也会在这一天伴随着我们进入校园之中，而今年的《开学第一课》主题“少年强，中国强”，更是吸引广大中小学生热切关注!

这一次的《开学第一课》常用云课堂的形式，为我们开办这一场开学第一课，不仅有武汉课堂，还有广州课堂等各个不同的课堂来同步为我们讲解节目内容。

开头主持人端正有力的话语开启了《开学第一课》节目这个课堂，身处广州课堂的钟南山爷爷，他那和蔼可亲的话语，令我们倍感亲切。在《开学第一课》中，钟南山爷爷讲述了他关于小时候的故事，他声情并茂的讲述，让我深深的了解他的整个成长过程，其中南京大屠杀这一历史事件，更是成为钟南山爷爷励志爱护祖国的坚定意志。

钟南山爷爷经历过17年前的非典事件，带领那时的人们顺利走出非典的危机。在17年后，又带领中国走出新冠疫情的阴霾，可以说，没有钟南山爷爷这么一位德才兼备的国之栋梁，我们想要如此之快的度过疫情危机，想必也是没有那么容易。

抗疫过程有诸多的不易，不仅有钟南山爷爷的明确指导，还有各个抗疫英雄与祖国的有力支持下，才让我们在短短几个月中，取得了这最后的胜利。我们一定要学习钟南山爷爷这种坚定的爱国意志，传承他们的爱国精神，不断的努力学习，坚持锻炼自己的身体，等我们长大以后，也要想钟爷爷这般，拥有硬朗的身体，来为我们的祖国做出自己的贡献。

今年的《开学第一课》节目非常精彩，邀请来我们所热爱的钟南山爷爷，抗疫英雄张伯礼爷爷、陈薇女士。通过他们的现身演讲，我们了解了抗疫时所发生的种种惊险事迹，并在精彩的节目中，学习到很多有关我们日常的生活卫生习惯知识;既体会到英雄们所做出的种种战疫精神，也在观看节目的同时，学习到很多有用的东西，可以说是非常有意义的一个开学节目!

【篇四】。

《开学第一课》作为每年必播的一档教育节目，其主题每年都会根据时下环境不同，而推出不同的主题内容，而2020年的《开学第一课》主题是“少年强，中国强”。

早在《开学第一课》预告片出来的时候，我就已经开始期待今年《开学第一课》的节目内容。因为2020年可以说是一个最值得我们记忆的一年，因为疫情，我们首次在家上网课，拥有了一个超长的寒假假期，中高考也都因为疫情原因，而推迟了整整一个月，令我们每个人都记忆深刻!

《开学第一课》在主持人康辉、尼格买提有力的声音中开始，作为担当这一篇章的演讲人，钟南山爷爷为我们讲解了其小时候的故事，还有其爱国意志的由来。正是因为钟南山爷爷这样国之柱石，才能在面临非典与新冠疫情时，坚强的带领我们度过过这一个个难关，令我们感到敬佩不已。

漂亮的陈琪方小姐姐也是令我感到印象深刻不已，她的爷爷与母亲是奋战在抗疫前线的医务人员，她不仅没有哭闹，不然他们前往，还将他们“借”给抗疫前线，这种担当与精神，绝对是我们值得学习存在。

团结这一篇章中，张定宇伯伯那铿锵有力的话语与坚定的意志，让我看了更是感到印象十分深刻，他给我们分享了在抗疫过程中，所经历的一个个感人的抗疫小故事。在这些故事中，武汉人民那团结奋进的顽强精神，更是令我敬佩不已，绝对是我们中华民族值得学习的优秀品质。

其中张文宏老师的话，“少年强则国强，健康成长，比成绩更重要”这句话，我感到非常的赞同;我们的成长需要时间，一个健康美好的环境，能培养出更多优秀的人才，少年人作为祖国的未来，只有成长起来，才能一起共同建设出一个属于我们的美好家园。

《开学第一课》每年所播出的主题总会带给我们无尽的深思，通过钟南山院士等各位嘉宾的现身讲解，我们明白了抗疫其中到底遇到了多么大的困难与危险，可以说，能够取得这最后的胜利，那绝对是一位位白衣天使奋战于疫情前线中，是广大党员志愿者们努力的共同成果。

让我们青少年在《开学第一课》的抗疫精神中，学会担当，在团结奋进的精神中，合理的运用科学的方法，一起用心的学习，健康快速的成长起来。

【篇五】。

时间过得如此快，转眼间已经到了开学的日子，今天是开学的第一天，同时也是中央电视台主办的公益节目《开学第一课》开播的时间。学校老师在这一天都会组织同学们观看这节有意义的课堂。2020年对于每个人来说，是这辈子记忆最深刻的一年，我们遭遇了新型冠状病毒的狠毒袭击。面对如此艰难的一年，今年《开学第一课》给我们带来了全新主题“少年强中国强”，传递“人民至上，生命至上”的价值理念，让我们内心感慨万千，同时也反思许多。

节目中一首歌曲《和你在一起》，深深地感动着在场所有人以及电视机前的全国观众。回首2020年，我们经历了疫情劫难，无情的病毒带走了很多人，世界仿佛被越来越多的黑暗笼罩。为了驱散黑暗，一批又一批的医护人员勇往直前顽强奋斗。无惧危险的他们，只见眼神坚毅，义无反顾，为挽救鲜活的生命而奉献自我力量。虽然我们身处这场危难中，但只要我们每个人紧紧在一起，相信很快远离黑暗，迎来春暖花开。

节目的中途，主讲嘉宾毛青为我们带来的一句话，甚是感悟，那就是“我不认为是逆行，我更觉得是一种冲锋”。这句简单的言语，道出了极为不易的一年更是要勇敢的冲锋迎难而上，面对疫情，顽强抵挡，尽早取胜。其次，节目连线周国红母女，母女俩温情的对话，让我们感受到了，即使病毒多可怕，只要有亲人在，有他们的陪伴，无论多大的险境都可以踏过去。

节目的后面，主持人请出了天津中医药校长、“人民英雄”国家荣誉称号获得者张伯礼给我们深情讲解这堂课，讲解了中医药抗疫还有重大抗疫的事迹，告诉我们即使面对许多的困境与艰辛，也要相信科学的力量，一定会带领我们走出危难之际。接下来轮到军事生物工程研究所所长陈薇为我们讲了疫苗事迹，新冠疫苗获得国家的认可，这值得我们为之感到自豪，并且懂得了遭遇苦难危险时，只有找对克服的方法，胜利就一定会来。

张文宏的出场，向我们普及了防疫知识，平时要注意个人卫生，饮食上要平衡，身体要保重，多锻炼身体。除此之外还和我们讲解了，健康成长比成绩更重要，告诉我们中小学生只有身体健康，比什么都重要，倘若没有健康的身体，谈何其它。

观看完今年的《开学第一课》，节目里的全部内容都给予了我们许多的人生启示，告诉我们无论遇到多大的困境，还是要保持好心态，相信科学，用心看世界，未来依然是美好的。

开学第一课的观看心得篇十一

“一”是一个特殊的数字，它代表开始也代表着突出、深刻。在这新学期开始的日子里，《开学第一课》带给我了一个深刻的印象。

第一堂课，是由钟南山爷爷和其他白衣天使们给我们讲述抗击疫情的故事。

这些故事，让我知道了：生命是可贵的，我们可以为了生命而付出一切代价。

第二堂课，付巧同学为我们讲述了，她在感染新冠病毒后依然努力学习的故事。这是中国少年，不畏艰险迎难而进的表现！

抗击疫情是一场阻击战，我们除了胜利，别无选择。为了打赢这场战争，中国使用了北斗卫星来帮助建设火神山、雷神山医院。每当我仰望星空，北斗星总是最明亮、璀璨的。因为它再一次领导我们走出了黑暗，用科学把我们领上了正道。

红日初升，其道大光。河出伏流，一泻汪洋。潜龙腾渊，鳞爪飞扬。乳虎啸谷，百兽震惶。我们是未来的梁柱，是未来的基石，是少年中国之少年。让我们用担当，团结和科学，撑起少年中国的新天地！

美哉，我少年中国，与天不老！壮哉，我中国少年，与国无疆！

开学第一课的观看心得篇十二

《开学第一课》是教育部与中央电视台合作的大型公益节目。看完今年的开学第一课，你有什么感想?接下来是小编为大家整理的2020观看《开学第一课》心得感悟范文600字集锦，希望大家喜欢!

无数的人们，都和我有关。

相信这次加长版的寒假给大家带来了别样的感受，很多人从未像现在这样真切地感受到我们不仅仅是以个人的身份生活，而是与所处的时代同呼吸，共命运。同学们都是“非典”前后出生的，这是你们有记忆以来第一次面对全国性重大公共卫生事件。

这些逆行的背影，他们挺身而出不是为了当什么英雄。他们扶危渡厄，是守土尽责。2003年非典爆发，全世界守护着80后、90后。17年过去了，换成80后、90后来守护这个世界。我们看到当年坐在课堂读书的孩子如今换了一身衣服，学着前辈的样子，替更多人负重前行。

我希望同学们牢记，时代的重任终有一天将要交由你们肩负。数年以后，当你们活跃在祖国的各行各业，我和所有老师期待能看到你的良知和专业。当你们有一天近距离接触到这个社会最真实的伤口时，希望你有治愈它的决心和力量。而在历史的挑战移交到你们肩上之前，埋首蓄力，练就过硬本领就是同学们现阶段最好的担当方式。学校会竭尽所能让同学们在南外高中的三年里，储蓄更多的智慧和力量去迎接未来的挑战。

这个寒假，学校的老师们没有闲着。为了制定一份科学可行的“停课不停学”的学习方案，各个学科组通过视频会议形式反复讨论，反复打磨。很多老师也是第一次尝试线上讲课，因为不熟悉操作，前几天还有老师一节课反复录了七遍。同学们现在看到的每一节微课视频，都带着为人师者的职业责任感新鲜出炉。感念我们爱岗尽职的老师，谢谢你们。

今天，线上教学如期而至，我们换了新的教学环境，新的学习方式，或许一开始磨合并不那么顺畅，不要紧，有问题我们一起沟通，一起调整。学累了，可以及时提出来，集体运动放松一下，舒缓眼部疲劳，活动活动身体。

同学们，居家学习，意味着有了更多自由支配的时间做自己想做的事情，这也是对我们自主学习能力更大的挑战。准确来说，自主学习与自我管理都是我们终其一生的必修课。少了老师的督促，大家要更有意识唤醒自主学习的动机，想明白自己为什么而学。每个人的成长终究要靠自己去成全，未来某一天，当你们回头审视这段经历，希望那时的你们没有太多的遗憾。

前天，我从新闻中看到这样一张照片——在首批入住武汉“方舱医院”患者里，有一位年轻人戴着口罩躺在床上，翻看着手中厚厚的书，神情专注。我看了心里很感触：在感染上疾病时，这位年轻人也没有忘记阅读和思考。镇定之中生发的强大精神力量，也给其他不少努力“抗疫”的人们勇气和宽慰。

同学们，当我们不能做什么的时候，请在内心的世界安放一张书桌，潜下心来求知向学。我相信，只要这种能力不萎缩，我们的民族就有希望。而岁月会是最好的见证者，现在我们付出过怎样的努力，未来我们就会有怎样的底气。

最后，祝大家都健康平安，期待春暖花开时，在阳光下，在春风里，与你们在校园重逢。

“没有一个寒冬不会过去，没有一个春天不会来临。希望疫情快点过去，待到春暖花开时，我们在校园里再相遇。”在万柏林区兴华西街小学一年级班主任李欣老师的教案扉页，她写下这样一段话。2月10日早上9点50分，李欣老师坐在电脑前，登陆钉钉课堂app，打开视频、连麦，隔着屏幕和同学们进行开学的第一声问候!

对着电脑屏幕上的电子课件，李老师声情并茂地开始现场直播第一课《春夏秋冬》的教学。为了直播效果，她提前一周开始准备电子课件，查阅大量资料，在家反复进行模拟上课。

线上课程进行到一半，李老师开始对同学们线上提问，直播间里，一年级小豆豆们在家长手把手的帮助下，积极连麦回答问题，尽管中途因网络信号问题，偶尔有卡顿，但这次直播课为她准备下节课增添了信心。

“我明明是一个老师，病毒把我变成了主播。”对此，太原市迎泽区新西小学六年级教研组组长李文棣老师感受颇深。在这次线上教学中，她从2月2日起，作为迎泽区教学能手，负责编写太原市迎泽区六年级语文开学初半个月的授课教案。为了做好前半个月的教案，让即将小升初的六年级学生打好基础，她查阅大量资料，按课时编写详细教案、配授课ppt和当堂检测题。

2月10日上午十点，刚直播完毕的李文棣老师说，线上和线下教学相比，线上直播对老师要求更高。尤其是语文课，内容要生动有趣。用语言调动学生的情绪是线上课程的难点。线下教学可运用的肢体、神态、语气等辅助“语言”，都无法呈现。“线上教学看不到学生的学习状态和效果，是让老师最担心的问题。下一步，多加入更加活泼的教学方式，保证孩子们在家也能学得好。”

“阿宝，阿宝……”随着一声声急促的喊声，我微微睁开惺忪的睡眼，“今天不能去外婆家了，你看，外婆村子里有一个人被确诊感染了新型冠状病毒肺炎，连你舅公和来他诊所看病的几个人都被隔离观察了。”我一听，立刻睁大了眼睛，一骨碌从床上爬了起来，这是除取消春节一切外出活动后的另一个坏消息，我的心里充满了恐慌——原来疫情离我们这么近。

“叮铃铃……”外婆发来视频电话，我急忙点开，一个急切的声传了过来：“宝啊，你怎么没戴口罩呀，你们要乖乖待在家里，不要到处乱跑，多喝水勤洗手……”“外婆，你们也要照顾好自己，不要再让人来串门啦!”“知道知道，大门都关上了，你三姨从社区拿了些消毒水来，正满屋子消毒呢……”我习惯性地打开新闻频道，那一直飙升的病例数据，让我的心沉入谷底，妈妈紧紧握着手机，坚定地说：“2003年的非典，中国都挺过来了，这次也一定行。”我从妈妈的`眼睛里看到了希望。

疫情面前，众志成城，各个社区、各个街道、各个乡镇都在行动——广播宣传、卫生消毒、电话沟通、入户走访、车辆监控，进入小区必须体温测量，坚决遏制疫情蔓延势头……在与疫情“赛跑”的过程中，不少社会人士勇敢站出来——他们组织捐款、捐物，多家企业纷纷伸出援手，驰援武汉。病毒面前，84岁的钟南山老先生再次出战，用行动稳住了中国14亿人们的心;那些从四面八方逆行而来的医护人员，就像一只只飞舞的蝴蝶，为武汉、为我们带来了春天的消息。不信你看，越来越多的好消息传来——在武汉，一座命名为“火神山医院”正在如火如荼地抢建中;中科院肺炎所筛出了能较好抑制新型冠状病毒的药物;治愈出院的人数一直在增加……这些消息让我心潮澎湃、热血沸腾——中国，好样的!

《肖申克的救赎》有这样一句经典台词：“不要忘了，这个世界穿透一切高墙的东西，它就在我们的内心深处，那就是希望。”这次疫情只是冬天里的一场大雪，相信，在我们团结的力量中，不久就会冰雪融化、春暖花开。没有过不去的冬天，也没有来不了的春天!

2003年非典，同学们尚未曾留下印象，但却是我们这代人挥之不去的阴霾。时隔17年，疬疫再度来袭，病毒以更加狂奔的姿态把我们的日常生活消解成口罩、酒精消毒液和居家隔离的生存之战。

我们都知道，这场劫难终会过去，此刻再浓烈的情绪也会褪色。然而，我仍然要提醒同学们不要轻易忘记历史教训，不要轻易忘记这次事件所付出的巨大代价和牺牲。我们每天被各种新闻包裹着，深陷巨大网络信息洪流，用不了多久接踵而至的新闻会再次抢夺分散我们的注意力。这种情境下，遗忘是最不费力再自然不过的选择。可我希望同学们不要走这条最容易走的路。

如学有余力，请大家把疫情当作一个课堂，展开更深入的思考和探究，比如自主搜集疫情信息，整理疫情数据、分析疫情产生原因、预测疫情带来的社会后续影响，从中了解社会运作、科学防疫、社会经济文化;比如找些经典读物，耐下性子培养自己的人文精神和现代公民意识，思考一个良善的社会应当具备哪些价值等等。

我们能做的并非仅有绝望与无奈，并非只是简单的标签与空洞的口号。我们身上聚集着超出预想的潜能，可以用行动来为自己、社会和世界承担更多的责任，坚持真理，修补缺憾，这样才可以减少破坏世界的苦难。这很不容易做到，我们一起努力。

开学第一课的观看心得篇十三

像战士一样不折不扣地做到令行禁止。“服从命令是军人的天职”，党指到哪里就打到哪里，令行禁止是统一行动、夺取胜利的根本保证。有关专家在国家卫健委1月28日正月初四举行的发布会上表示，随着认识的不断加深，新型冠状病毒感染的肺炎不仅可以通过飞沫传播，也可能通过接触传播。在对密切接触者进行医学观察过程中，还出现了一些无症状感染者。专家提醒，严格进行防护，对于防止疫情扩散十分重要。过年提倡“不串门拜年、不聚会就餐、不扎堆娱乐”，尽量不出门。宅在家里，也是一种战斗、一种担当、一种奉献。要把“不串门、不聚会、不扎堆”作为天字一号令来对待，不能有任何侥幸心理，更不能明知故犯，要不折不扣地落实好，不仅自己高标准落实，还要严格监督家人和亲友，最大限度地减少接触性传染。

像战士一样积极配合工作，合力战疫。部队战无不胜，凭的是团队的协作，靠的是团结的力量。作为抗击这次疫情的普通战士，一定要自觉配合当地医疗机构、派出所、社区、居委会的各项工作，为调查、隔离和消毒等处置措施落实提供方便和保障。一旦出现乏力、发热、干咳等呼吸道症状，要马上到就近的定点医院就医；特别是有武汉居住史、近期到过武汉的，或与疑似和确诊病人有过接触的，务必及时与驻地医疗机构联系，如有疑惑，及时拨打各地开设的专线进行咨询，且不可掉以轻心甚至隐情不报。

像战士一样始终保持昂扬的精神状态。“战士只有两种状态，一种是打仗，另一种是准备打仗”，就连睡觉都枕着钢枪，睁着一只眼睛。任何时候，不松懈、不惰怠是战士最可爱之处。随着时间的推移，放松警惕进而产生懈怠心理在所难免。作为抗击疫情的战士，我们必须时刻打起精神，积极做好自我防护，外出必须戴口罩，做到勤洗手洗脸；加强居家锻炼，室内每天通风；饮食营养搭配，保证充足睡眠，增强抵抗力和免疫力。利用手机和网络多做国家发布的疫情防控知识宣传，不造谣、不信谣、不传谣，积极分享央媒和地方党媒的辟谣信息，不断提振抗击疫情的士气和信心。

“春风杨柳万千条，六亿神州尽舜尧。红雨随心翻作浪，青山着意化为桥。天连五岭银锄落，地动三河铁臂摇。借问瘟君欲何往，纸船明烛照天烧。”这是毛泽东同志于1958年7月1日得知江西省余江县消灭了血吸虫病后，“浮想联翩”“夜不能寐”创作的两首七律诗歌《送瘟神》的第二首。62年后的今天，14亿中国人面对新型冠状病毒感染的肺炎疫情，每个人都是抗疫的战士，重读这首诗倍感激情满怀、责任重大。