军训第一天心得体会大学生(实用20篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

军训第一天心得体会大学生篇一

军训第一天，我兴奋而紧张地走进了训练场。这是我大学生活的第一个重要节点，也是我融入大家庭的第一步。高耸的门楼上悬挂着鲜红的大旗，散发着激励人心的力量。我不禁感叹，这并不是一次普通的体验，而是一个全新的生活迎接着我。

第二段：了解军队的严谨。

军训的第一堂课让我深刻认识到了军队的严谨。教官眼神凌厉、指挥有方，瞬间将我们带入了军训的状态。他告诉我们每一个动作都要力求标准，只有这样才能让我们更好地完成后面的训练任务和未来的工作岗位。我体会到了军队对于细节的关注，对于团队默契的重视，这些都是我平常所缺乏的，也是我需要学习和努力培养的。

第三段：克服困难与焦虑。

军训不仅是体能的锻炼，更是对思想和意志的磨砺。在第一天的晨跑中，我体力透支、气喘吁吁。但是教官告诉我们：“不要害怕困难和痛苦，只有经历了艰苦的训练才能有真正的成长。”这句话深深地印在我的脑海里，激励着我坚持下去。我告诉自己，不能因为一时的困难和焦虑而放弃，要坚持到底，相信自己一定可以超越自我。

第四段：珍惜团队合作的机会。

军训中，我体会到了团队合作的重要性。每天的集合训练和队列行进都离不开每个人的贡献。只有我们默契配合，团结一致，才能完成任务。我和我的队友们从相互照应到默契配合，从最初的迷茫到稳步前行，这个过程不仅让我学会了与人合作，也让我感受到了团队力量的无穷魅力。

第五段：展望未来。

军训的第一天就告一段落，但对我来说这只是一个新起点。我深知，军训不仅仅是为了锻炼身体，更是为了提高自己的各个方面素质。我相信，在未来的训练中，我会越来越强大，不断挑战自我，敢于面对困难和压力。我希望通过军训能够培养自律自强的品质，学会团结协作，更好地适应社会的发展和变化。

在军训的第一天，我深刻体悟到了军队的严谨、自我克服和团队合作的重要性。军训不仅是一种身体的锻炼，更是一种思想和意志的训练。我相信通过这段经历，我会有一个更好的自我，更强大的心态和更积极的人生态度。我将珍惜这个难得的机会，坚持到底，为自己的未来奠定坚实的基础。

军训第一天心得体会大学生篇二

第一天的军训，对于我这个初一的新生来说是一个新的开始，也是一个新的挑战。当我来到操场，看到一群穿着军装和军帽的战士们，我不禁感到激动又略微紧张。然而，通过一天的军训，我深刻意识到了军训的重要性和意义。下面就让我为大家讲述一下我的第一天军训的心得体会。

第一感觉是严格和纪律。军训的第一天，我们就向战士们学习了如何行军和站军姿。战士们的一举一动都如此整齐划一，仿佛一个有机的整体。他们严谨的态度和自律的精神，在我心中留下了深刻的印象。我意识到，只有严格地遵守纪律，才能够达到团队合作和协同作战的效果。

第二感觉是团结和合作。在整个军训过程中，我们没有个人利益和私人情感，只有团队和集体的利益。我们经常在战士们的带领下进行集体操练和军事课程。在这个过程中，我们互帮互助，共同努力。每当我们的队列出现问题时，我们会齐心协力地改正错误。通过团结和合作，我们的队伍更加整齐有力，增强了战斗力。

第三感觉是坚持和毅力。军训是一项需要长时间持续努力的训练。在高温闷热的天气下，我们要不断进行各种体能训练和战术演练。刚开始，我感到非常辛苦和吃不消。但是，当我看到战士们始终坚持下来，他们的毅力和坚持精神让我受到了鼓舞。他们告诉我只有坚持下去，才能真正提升自己的能力和素质。

第四感觉是自信和勇敢。军训中，我们经常需要面对各种困难和挑战，如攀登墙壁和爬绳等。一开始，我会有些胆怯和畏惧。然而，随着训练的深入，我渐渐发现，只要保持自信和勇敢地面对困难，我就能够突破自己的界限。通过这些挑战，我在训练中逐渐变得更加勇敢，也更加自信。

第五感觉是专注和执行力。在军训期间，每一个动作都需要我们的高度专注和执行。我们要时刻保持集中注意力，不放松任何一个细节。战士们告诉我们，只有专注和执行力才能保证训练的效果和战斗的胜利。通过训练，我不仅学会了专注和执行力，也意识到在生活和学习中这种品质的重要性。

通过第一天的军训，我对军训有了更深的认识和体会。军训不仅是锻炼身体，还是培养意志力和团队合作精神的重要机会。我明白了纪律、团结、坚持、自信和专注的重要性。我相信通过这次军训，我将会变得更加坚强和自信。我希望每一天的军训都能让我进步，为未来的学习和生活做好准备。

军训第一天心得体会大学生篇三

终于盼到了大学新生军训的第一天，学校军训基地人来人往，一派热闹景象。早上七点，我们就早早来到军训场地，整齐地排列着。教官们骁勇善战，给我们上了一堂有趣且让人印象深刻的开班课。教官们坚毅的面容和流利的口才赢得了大家的尊敬。经过简单的组织，我们开始了练刀训练的第一课。

第二段：迈出第一步。

拿起手中的刀，尽管只是一把木刀代替，但是抱着对未来军装革命的憧憬，我们纷纷调整姿势，尽力保持刀身与地面平行，并小心翼翼地跟随教官的示范。刀法看似简单，实则融入了军人的独特韵律，要求我们身体力行，始终保持专注。刀法的一行一止敲响了我们听课四年的铃声，在我们心中埋下了一颗拼搏的种子。

第三段：感受汗水与痛楚。

教官带领我们跑步，一圈又一圈地绕着军训场。汗水湿透了我们的衣衫，热辣的训练让我们的心跳不停地加速。跑了近半小时，终于停下来休息，我满头大汗地坐在地上，感受到了汗水的快感，却也被训练的辛苦所折磨。紧接着，教官让我们继续练习刀法动作，手臂酸痛，但我们没有退缩，坚信只有经过锤炼，才能找到自己更好的未来。

第四段：团结协作的重要性。

第一天的军训，我们体会到了团结协作的重要性。在练刀过程中，有时候不同方向上的熟练程度不一样，有的人可能是刀法不规范，有的人则是一些拿刀的动作不准确。但是我们怀着团结互助的态度，互相帮助、互相纠正，努力做到每个人的动作都整齐划一。这让我感受到了动作的整齐不仅仅是个人的素质表现，更是团队的凝聚力的体现。只有团结一心，才能更好地完成军训任务。

第五段：坚持与成长。

第一天的练刀结束了，尽管我们已经筋疲力尽，但内心深处那份突破自我的勇气和毅力好似永不磨灭的火种。面对紧凑而繁重的训练安排，我们决定坚持到底，让自己成长，用自己的努力去证明自己的实力。毕竟，只有在成长的道路上越走越远，我们才能为未来做好准备。

总结：

练刀军训的第一天给我留下了深刻的印象，通过这一天的锻炼，不仅让我明白了军人的坚韧精神，更让我深刻体会到团结合作的重要性。我相信通过更长时间的训练，我们会变得更加刚毅坚定，更加懂得什么是真正的成长。这将是我大学生涯中珍贵的回忆，也是我未来生活和学习的助力。

军训第一天心得体会大学生篇四

犹记得自己曾放过一句大话：只要不是跑步，无论军训是什么刀山火海，我都不会退缩。可是如今，真的军训了，我才发现自己错得是有多离谱。

军训第一天，首先是站军姿。我一向认为，这并不是很难的事。可仅仅一分钟，我便觉得脚后跟像着了火似的，热辣辣的疼。还有跨立，我的腿不是迈得比肩宽，就是比肩窄。而最难熬的，便是原地踏步了。我的节奏感一向不是太好，这次练习原地踏步，我总是不能与他人保持一致，有时甚至刚踏了几步便错了。即使是教官在一边喊着1，2，1，我也无法做到与节奏一样，怎么都调整不过来。

看来，为了不给自己的'班级丢脸，为了不让自己的脸上无光，我只能自己回家勤加练习了。

感悟：并非所有的事情都如同你想象中的那般简单，想把一件事做好，唯有全力以赴。

军训第一天心得体会大学生篇五

军训过去二十天了，隔了一个月再写感受心情非常别有所思。

军训挺苦，挺累的。

第一天我便深刻地感受到了那种苦。

在那段军训的日子里，我无时无刻不希望快点结束，可当真的结束了，却发觉自己有一些些的留恋，有一些些的不舍。

那样的日子过得还蛮充实的，每天都满满的。

不过也真的有一些枯燥，除了训练还是训练，练得我真是快趴下了，小胳膊小腿都不像是自个儿的了，酸酸的.，麻麻的，一听到可以休息的哨声，就立马一屁股倒在地上，丝毫没有爬起来的心思。虽然是累了点，但也不能否认这样的军训对我们也真的是蛮有必要的。

这样的强度该还不是很强的，却已把我们打败。

古人云：“天将降大任与斯人也，必先劳其筋骨，苦其心志。”

现在的我们，一切对我们而言，都是一种厉练，我们需要储备经验去面对将来的那些挑战。

像这次这样的军训不正可以当作是一次厉练，一个储备经验的机会吗?

通过这次的军训，我学会了坚持，学会了不半途而废，学会了永不言弃!

增强了我的身体素质，同时也增强了我的心理素质，还从教官身上深刻地感受了军人的素质与气质。

二十天的时间说长不长，说短不短，纵然不足以使我们变得与教官们一样拥有军人的素质与气质，但从某种程度上而言，这7天的熏陶，或多或少改掉了我们身上的坏习惯!

二十天不过是人生的一个瞬间，与以往虚度的那些日子相比，也显得那样的微不足道，但这二十天却让我学会很多很多，超过以往的几倍都不止。

这二十天我所学会的，感受的，收获的，会是我人生中一笔很大的财富，陪伴我走过以后的人生漫漫路。

虽然在最后我们在会操中没有做到第一，但我还是想对我们的教官说：“你是最好的，你尽职了;我们2团5营3连4排也是最好的，我们尽力了。”

感谢熊教官，谢谢你始终陪我们在烈日下一遍遍地走着三大步伐，走着方阵。

总而言之，这次的军训让我受益良多，感触良多。

军训中教官对我们的教诲，我会永远铭记!

人生是一条河，承载着一些回忆，一些经历，我会永远记住这段日子。

这就是我的军训感言：累并收获着，喜悦着!

军训第一天心得体会大学生篇六

第一天的部队军训，给我留下了深刻的印象。经历了体能测试、入营仪式和严格的纪律教育，我感受到了军人的严谨和无私奉献精神，也体会到了训练的艰辛和自我要求的重要性。在这样的环境中，我收获了许多宝贵的体会和心灵的磨砺。

第一段：体能测试的磨砺。

部队军训的第一天，我们首先进行了体能测试。从破胆的起跑枪声，到颠簸的跨栏，再到持续的俯卧撑，每一项测试都让我们体力和意志都接受了强烈的冲击。我看到了自己曾经在体育课上得意洋洋的状态瞬间崩溃，但也看到了战友们顽强拼搏、永不放弃的精神。这个过程让我深刻认识到，作为一名合格的军人，身体和意志的双重磨砺是必不可少的。

第二段：入营仪式的庄严。

随着体能测试的结束，我们进行了庄严的入营仪式。纷乱的步调，整齐的列队，军营中弥漫的整齐和纪律让我产生了深刻的震撼。在长长的誓言中，我们郑重地向国旗敬礼，表示了将为国家和人民献出一切的决心。这一刻，我明白了军人的崇高职责和使命感，也感受到了属于我们这个大家庭的凝聚力和归属感。

第三段：严格的纪律教育。

在入营仪式之后，我们开始了严格的纪律教育。每一项动作和动作都要按照指导员的要求来进行，稍有违规就会受到严厉的批评和处罚。这种严格的教育让我非常不适应，但我也意识到了军事训练需要纪律的重要性。只有纪律严明，才能保证部队的整体素质和执行力。这种纪律教育让我学会了遵从命令、坚持原则和正确处理问题的方法，也让我更加自律和自信。

第四段：艰辛的训练和自我要求。

紧张的体能测试、庄严的入营仪式和严格的纪律教育只是军训的开始。从第二天开始，我们就进入了正式的军事训练阶段。整天的长时间训练，载满了汗水和体力的消耗，考验着我们的毅力和耐力。每一次的军事训练都要求我们全力以赴、不畏艰难，这让我对自己的身体素质和心理素质有了更高的要求。我懂得了拼搏和坚持不懈的重要性，也学会了团队合作和相互激励的力量。

第五段：心灵的磨砺与收获。

部队军训第一天的体验，不仅仅是对身体的磨砺，更是对心灵的锻炼。在这样严苛的环境中，我学会了坚持和不屈不挠；学会了适应和调整自己；学会了相信和依靠集体。我感受到了军人之间的深厚情谊和无私奉献精神，也被团队的力量所感动和鼓舞。这一天，对于我而言，不仅仅是进入军营的第一天，也是我人生中重要的一页。

总结：

部队军训第一天的心得体会，给我留下了深刻的印象和重要的启示。体能测试的磨砺、入营仪式的庄严、严格的纪律教育、艰辛的训练和自我要求，以及心灵的磨砺与收获，这些都让我在短短一天的时间里有了巨大的成长和进步。我相信，在接下来的军训日子里，我会不断突破自我，锻造更加坚强的意志和信念，为军队的建设和国家的发展做出更大的贡献。

军训第一天心得体会大学生篇七

很快便有军医过来检查，那两名同学没什么大碍，就是身体素质差了点，两个人都瘦弱的不行。但是他们还是没能逃过军训的魔爪，他们被安排坐在一旁，顶着炎热的太阳。其实不论是站着还是坐着都不好受，因为我们的脚能够感受到地面的温度，那两名同学站着也是累，坐着就要收到双重热量冲击，左右都不行。

看到这样，有些同学便打消了自己装病偷懒的想法，能坚持就坚持下来。我深刻的明白了汗流浃背是什么意思，我只觉得，此刻我的衣服上应该沾满了汗水，地面上都有们流下的汗，手掌心的温度很高，汗水顺着手臂一滴一滴的流在地上，让人有些痒痒的，但是我们不能动，动一下整个班都要受到惩罚，所以我们只能忍住。

我们经历过中学时代的军训，深深知道集体的重要性，一人犯错全体受罚不是说着玩的，甚至惩罚还会更加严重。再桀骜不驯的性子，也会被军训所碾压磨平，军规摆在这里，你不遵守可以，你的`班级同学为了你全体受罚，连带着教官，在不服从命令，就是全年级受罚，没有人能够承受住这样的愧疚，所以只能乖乖地服从安排和命令。

到了休息的时间，我们几乎都讲不出话来，真的太累了，只想休息一下，可是休息的时间并不是很久，我们便又开始站军姿了，这一次的事件延长到了四十分钟，我们心中很是苦恼，却也无奈。

军训就是锻炼，不克服困难，怎能见得雨后彩虹？作为一名大学生，就应该吃苦耐劳，如果军训这点苦都吃不了，那往后遇到困难怎么办，一样选择退缩吗？当然不行，所以要坚持，没有什么是坚持下来做不到的。

今天的军训让我明白了很多道理，作为一个大学生要学会沉稳和忍耐，虽然很累，但是我不怕，我反而更期待接下来的军训生活了。

军训第一天心得体会大学生篇八

第一天的练刀军训，给我留下了深刻的印象。不论是新鲜的军营环境，还是紧张激烈的训练项目，都让我深刻地感受到了军人的艰辛和拼搏精神。在这个充满挑战的过程中，我收获了很多，并得出了以下几点心得和体会。

首先，练刀军训第一天给我带来了新鲜感。进入军营的那一刻，我感受到了浓厚的军旅氛围。整齐划一的军装和坚毅的面孔，使我意识到我已经踏入了一个与众不同的世界。在军人的引导下，我们进行了基本的仪态教育和军官团队的介绍，这一切都非常新奇而令人激动。军人的形象和纪律严明的作风给我留下了深刻的印象，激发了我要向他们学习的决心。

其次，练刀军训第一天让我感受到了紧张激烈的训练氛围。尽管军训时间非常短暂，但刀法的练习确实需要高度集中的注意力和敏锐的反应能力。教官在整个过程中严格要求我们的动作标准和配合默契。刀法的练习也是一种身体力行的过程，我们不仅要注重配合，还要注重技巧和力量的掌握。这种高强度的训练让我感受到了自己身体、灵魂和训练的极限，也让我在第一天就对自己的能力产生了信心。

第三，练刀军训第一天让我认识到了团队的重要性。在军训过程中，每个人都要按部就班地行动，遵循教官的指令。在执刀的时候，我们必须保持与队友的默契配合，这需要我们相互信任、相互依靠。一次次练习中，我逐渐体会到一个团队的力量是无可言喻的。只有每个人都能扮演好自己的角色，团队的整体战斗力才能得到最大的发挥。这不仅是在练刀军训中的体验，也是在今后人生中的宝贵财富。

第四，练刀军训第一天让我明白了坚持不懈的重要性。刀法的练习并不是一蹴而就的，有时候会因为错误的动作而挫败。但军训的意义就在于面对挫折，坚持不懈地追求成功。在第一天的刀法练习中，我多次出现姿势不正确的问题，但每一次指导员的纠正和队友的鼓励都让我更加坚定了向前的方向。通过不断地练习，我发现自己的刀法技巧每一次都在提高，这种成长的过程让我更加坚信坚持不懈就能创造奇迹。

最后，练刀军训第一天给我留下了对军人精神的深刻理解。在这一天的训练中，军人们展示了他们的拼搏精神和顽强意志。他们的付出、奉献和牺牲精神深深感染了我，让我深刻理解了军人的伟大。虽然我们只是参与了短短一天的练刀军训，但已经能感受到军人精神的强大力量，这对我来说是非常宝贵的财富。

总结起来，练刀军训第一天让我感受到了新鲜、紧张、团队合作、坚持不懈和军人精神这些方面的体验。在接下来的日子里，我将更加努力地训练自己的刀法技巧，不仅在军营中取得更好的成绩，也在今后的生活中取得更加出色的成就。同时，我也要时刻铭记军人精神，将其运用到自己的工作和生活中，为实现自己的理想而努力奋斗。

军训第一天心得体会大学生篇九

第一天的高中军训，对于即将步入高中生活的我来说，意味着一个全新的开始。心怀憧憬和期待的我，满怀好奇地投入到了这个未知的世界中。经历了一天的军训，我不禁产生了一些心得体会。

首先，军训让我明白了团队的重要性。在军训中，我们被分成了几个小组，每个小组里的同学要互相照顾、互相帮助。我记得在我们小组里，先是大家互不熟悉，各自为战，但是随着时间的推移，大家逐渐明白了团队合作的重要性。我们一起完成了一个个训练课目，不管是体能训练，还是组织队形，每个人都尽力做到最好。通过这些训练，我深刻体会到了团队的力量，只有大家紧密合作，才能实现共同的目标。

其次，军训让我明白了坚持的重要性。军训的训练项目非常困难，每一项都需要我们付出极大的努力。特别是体能训练，有时候感觉真的快要崩溃了，但是教官总是不断鼓励我们要坚持下去。经过一天的训练，我才知道坚持的力量是如此之大。只要我们坚持不懈，克服困难，就一定能够战胜自己，取得好的成绩。

第三，军训让我明白了纪律的重要性。军训的过程中，我们不仅仅是进行了体能训练，还学习了军事礼仪和队列整齐。军训期间的一切活动都需要遵守明确的规章制度。我们必须按时起床、按时吃饭、按时完成各项任务。当初有些同学对于这种规定感到不适应，但是逐渐地，大家都习惯了，也能够很好地遵守纪律。纪律让我们更加有条理、有纪律，这对于我们将来的学习和生活都是非常重要的。

第四，军训让我明白了耐心和毅力的重要性。军训的过程中，我们遇到了各种各样的问题和困难，而这些都需要我们展现出耐心和毅力来克服。比如，在训练中出现了错误或者不够理想的结果，我们不能气馁，而是要耐心调整，持续努力，争取取得更好的成绩。耐心和毅力的培养是一个长期的过程，但是只有耐心和毅力才能够使我们在困难面前不退缩，不放弃。

最后，军训让我明白了自己的潜力。在军训中，我们不断地挑战自己，突破自己的极限。通过一天的训练，我发现自己的潜力远远超出了想象。有时候，我们在自己认为无法达到的目标前止步，但是只要我们努力尝试，就会发现自己的能力竟然是如此之强大。军训让我意识到，只有拓展自己的潜力，才能够取得更好的成绩，实现更大的目标。

高中军训第一天的心得体会，让我意识到了深刻的道理，团队合作、坚持、纪律、耐心和毅力、挖掘自己的潜力，这些都将成为我高中生活的重要品质和素质。我相信，通过整个军训的过程，我将会继续从中吸取更多的经验和启示，不断成长和提升自我。

军训第一天心得体会大学生篇十

说到军训，大家一定不陌生吧！在初中，高中，大学都要经历的训练，今天我就来说说我第一次军训的：酸，甜，苦，辣！

没有军训过的我，一直认为军训是一件十分简单，容易，快乐的事，可当我真正亲生体会到时，却是恰恰相反！

军训开始了，我们排着整齐的队伍，走向操场，举行升旗仪式，其实这也是在训练我们，让我们先学会坚持是怎样的！

后来，我们跟着每班分配的教官，学习了：站军姿，左，右，后转，原地摆手，蹲下起立，敬礼……许多军事动作，我们一次又一次重复着枯燥的动作，用尽全身力气喊叫，只为换来教官满意的笑容。不管是流汗还是流泪，我们都不能停止步伐，铁一样的纪律，无时无刻地约束着我们。在严格的要求下有我们疲惫的身躯挺立。

军训辛苦是不变的真理，然而有什么可怕的呢？我们正值青春少年，我们应该，或是必须有无畏的勇气去战胜未来将会遇到的任何困难。而军训正是为我们提供了磨炼这些品质的一个机会。

疼痛是必不可少的，可疼痛算得了什么！劳累又算得了什么！当多年以后，我们遇到了困难，历经了挫折，当我们拿出了勇气和毅力去客服一切，我想我们一定会想起这一幕，并在心里默默地说：“谢谢你，军训。”

军训第一天心得体会大学生篇十一

挥手告别了高中的最后一个暑假，满怀期待的大学生活正式拉开序幕，而这迎接我们的第一个挑战也即将到来——军训。

提起军训，于我而言并不陌生，经历了初中和高中两次军训的洗礼，起初，我着实没有将这次军训放在心上，甚至觉得，再累能累到那里去?不过很快，第一天军训结束后这个想法就彻底从我的脑海文件库中彻底删除!

在军训正式开始之前，我们统一领取了军训服，是x军训练迷彩服，这与我以前的军训还是有差别的，之前的两次只是学校统一发放的服装，并不是迷彩服，因此内心还有些激动。一切准备就绪后，我们便被班导带领到了操场，看着我们的队伍逐渐走向操场中心，又抬头眯着看了一眼头顶的太阳，此时我的脸上已经戴上了“痛苦面具”，内心想着“我们可真是太幸运了”。“全体都有，立正!以右边排头为基准，向右看，快速调整!磨蹭什么!”来不及思考，所有人都在教官的一声令下快速调整队形，看着前面这位不苟言笑，皮肤有些黝黑的教官，我渐渐意识到：这次的军训应该不简单。

我始终相信自己自己的那句话“直觉往往是事情的开始”，果不其然，现实再次验证。“全体听口令!军姿20分钟!”，不得不说，初生牛犊不怕虎，我的第一反应竟然是“20分钟?也不长吧”，可是当时的我完全忘记，曾经我们的军姿最长也就是10分钟。一分钟、两分钟、三分钟......“还有十三分钟，别在那乱动!”，我的内心开始变得不淡定了，教官的表不会不准吧，居然才过了七分钟，如果说正午的阳光晒头顶，那这x点钟正是晒脸的时候，十五分钟过后眼睛逐渐睁不开了，但心中还是告诉自己“快了，再坚持一下，一定可以的”。听到一声令下，我们终于获得了短暂的休息，此时我的腿已经变得麻木，豆大的'汗珠不断从额头流下来，双手无力的捶了捶腿。“休息不是让你坐着!下一个项目抬腿练习!”只能说教官将“残酷”两个字诠释的淋漓尽致。

军训的第一天以早晨x点钟的军姿开始，以晚上x点钟的军姿结束，大学的军训彻底让我认识到了什么是真正的严厉与纪律，也改变了自己曾经不成熟的想法，军训已经正式开始了，整理好状态，迎接明日的训练!

军训第一天心得体会大学生篇十二

第一天的军训，对于我们这些新兵来说是一个全新的开始。虽然早有心理准备，但实际踏上训练场的时候，心里还是充满了憧憬与紧张。在这一天的军训中，我收获了很多，既有对军队生活的初步了解和体验，也有对自己的一次挑战，更懂得了团队合作的重要性。

首先，部队军训的第一天是我们对军队生活的初步了解。呼啸的笛声和严厉的口令，组成了整个训练场的主旋律。我们接受了军官的指导和教育，了解了军队的训练纪律和要求。我们穿上了统一的军装，戴上了笔挺的军帽，融入到集体之中。在军训中，我们学习了如何举起步枪、行军队列、站军姿等基本动作。这一切都是对我们平时生活的一次全新颠覆，令我们忍不住对军队生活有了更进一步的好奇。

同时，部队军训的第一天也是自己挑战的开始。严峻的军事训练给我们带来了巨大的压力，特别是对身体素质和体力的考验。紧张的晨跑、俯卧撑、仰卧起坐以及长时间的站立，让我们的身体疲惫不堪。我们的嘴唇干裂，脸上满是汗水，却依然坚持着。这是我们拼尽全力、超越自我的时刻。“痛并快乐着”的感觉，让我们更珍惜每一次锻炼的机会，也更加坚定了自己决心。

此外，部队军训的第一天也让我认识到了团队合作的重要性。在整个训练过程中，我们时刻需要与队友紧密配合，保持队列整齐、协调一致的动作。特别是在行进中，一人的疏漏或者一个动作不协调，就会影响整个队伍的形象。通过与队友相互配合、相互帮助，我们意识到了团队合作的力量。只有团结一心才能够更好地完成任务，只有相互支持才能够更好的进步。这也让我们明白，军训不仅是个人的修炼，更是团队凝聚力和配合能力的锻炼。

最后，部队军训的第一天也为我们树立了正确的价值观。军队一直是社会主义核心价值观的坚定捍卫者和宣传者。在军训中，我们除了学习身体力行的军事训练，还接受了军事教育和思想的洗礼。我们认识到，军人的职责是保家卫国、维护社会稳定。我们要为人民服务，为国家奉献。这让我们更加热爱自己的国家，更加珍惜我们所拥有的一切。

总的来说，部队军训的第一天让我领悟到了军队生活的艰辛与神圣，也让我更加坚定了自己的信念与决心。通过这一天的军训，我深刻感受到了军人的责任与荣耀，更加明白了自身的不足与需要努力的方向。我相信，在未来的军事生涯中，我必将以更加饱满的热情和精神，投身到军事训练中去，为保家卫国、为建设祖国贡献自己的一份力量。

军训第一天心得体会大学生篇十三

记得我刚上初中的第二天，xx中学的25级就开始了军训的第一天！

开始，我们初一14个班开了一个军训大会，内容是让我们吃苦、坚强，遇到困难要努力去克服。我从校门外看见了好几个军人，大概是给我们军训的吧！

给我们军训的教官是一个威风，潇洒的一名有气质的军人，他姓纪，我们大家都管他叫纪教官。

军训开始了，他第一教我们的是站姿，身体挺直，胸部往前倾一些，双脚的脚尖分60度，然后，是向右、正看齐，每行10人，每列4人，报数，一次往下接，最后是，向前迈步或向后迈步，左脚伸直，在迈下去，右脚跟上，然后脚分60度，向后迈也一样。

到了最后，纪教官教给了我们一句部队的口号：“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。”这句话，是我感受到，在战争时期，是中国解放军们用“血”，染红了中国，用“汗”，拖起了中国的未来！

军训第一天心得体会大学生篇十四

第一段：军装的紧身裤子勒得我有些不适，紧紧贴合的上衣让我觉得呼吸有些困难。然而，在站军姿时，我竭尽全力让自己变得挺拔，目视前方，时刻保持着队列的整齐。我意识到，军训的第一天就是为了我们锻炼体力和毅力，让我们养成军人的纪律和规矩。虽然刚开始有些难熬，但我相信，只要能坚持下来，我就能更好地完成这次军训任务。

第二段：军训中的队列训练是我最害怕的环节之一。我这个凡人终于亲身体会到了“雨中行军尽枯草”这句话的含义。站立时，我努力保持平衡，而走动时我不断调整脚步铿锵有力。我明白，只有保持步伐整齐，才能体现出队伍的凝聚力和形象。队列训练虽然辛苦，但它教会了我懂得团队合作、服从指挥和规范动作的重要性。

第三段：军事理论课堂上的学习让我对军事知识有了更深刻的了解。我认识到，军事理论不仅仅是一堆概念和定义，更是一种精神境界的体现。学习军事理论让我感受到战争背后的种种现象，以及为什么要坚决维护国家的安全和稳定。军事理论让我明白，军队是国家的脊梁，而我们作为军人的学生，有责任保护好我们的家园.

第四段：军训的第一天让我体验到了军人的严苛和要求。在操场上，我们每次集合都不得不经受严格的检阅。丝毫不允许有丑态的存在，我们必须时刻保持焦虑和警惕。这种严格的作风让我明白到，军人不仅仅需要强大的身体素质，更需要极高的自制力和纪律性。军训的日子让我从内心尊敬并感谢前线的军人，他们以不同凡响的精神在平凡岗位上奉献自己。

第五段：回想起高中军训的第一天，我意识到这一天的经历对我以后的人生有着深远的影响。军训教会了我责任，使我认识到只有经历过磨砺，才能变得更强大。军训不仅仅是对身体的训练，更是对思维和意志的考验。这段时间的艰辛劳动让我懂得了毅力和坚持的重要性，它们反过来将在未来的道路上引导我取得更大的成就。

总结：高中军训的第一天是我经历了很多新鲜事物和挑战的一天。在这一天的经历中，我明白了军事理论的重要性，队列训练的困难和团队合作的重要性，严苛的军人作风的意义，以及军训对我个人的成长和发展的巨大意义。这一天的经历将深深地烙印在我心中，成为我以后人生道路的重要组成部分。军训第一天的心得体会，让我更深刻地理解到军人和军队的伟大和崇高，也让我明白了自己以后要更严格要求自己，为实现个人价值做出更多的努力。

军训第一天心得体会大学生篇十五

今天是军训的第一天，本以为自己完全做好了大一军训的准备，没想到一天下来，现在我已经累趴下了！如果不是不想错过这难得军训的感受，我也就不会坚持把这大一军训第一天的心得体会记录下来了！大一军训第一天，一个字，“累”！

记不得已经多久没有体验过这种累了，高三的累，学习的累，都是与这种累截然不同的累，学习的累是脑子累，这种累，则是实打实的身体的累了。我们班的教官是所有教官中看起来最亲切的了，可一天军训下来，教官的形象还是巩固了本人心中军人的形象，严肃、一丝不苟，这些让我都更加觉得军训是实打实的累，也是实打实的苦！

今天的军训，一上来就是五点多的晨跑，早起也就算了，还得早起跑十公里，太阳出没出来已经不影响我们的状态了，反正没有哪个不是汗流浃背的，更没有哪个不是又困又累在心里呐喊着“军训可真要命”了。然而奇怪的是，本以为自己晨练结束就会坚持不下去，却又坚持了一整天，完成了列队、站军姿、齐步走、正步走等等军训项目，每次都以为自己坚持不下去，每一次却又都咬着牙挺了过来。

令我印象最深的是今天站军姿的时候，那会儿正好是上午十点，阳光就像是非常喜欢我们这群军训的学生似的，紧贴着地面照耀我们，照得我们每一个人都不敢睁眼，也不敢眨眼或者闭眼，任凭汗滴顺着我们的眼角流过，一直流到地面上。也许是第一天军训让我们不怎么习惯吧！在站军姿的时候就有三个同学中暑了，一向身体素质不怎么好的我，看着那些倒下去的同学，为他们担忧的同时也庆幸自己还能够坚持，本人也就是在这样复杂的心理状态下设定了自己对军训所要达到的预期。

也许军训考验的正是我们每一位学生吃苦耐劳的劲头吧！毕竟军队生活就是艰苦的生活，我们正在经历的还只是军队士兵生活的皮毛，如果连这点苦都无法承认，又怎么能够成为建设我们祖国未来的大学生呢！

军训一天下来，我的感触是复杂的，这种复杂让我明白苦是真苦，累是真累，但是收获也是真的收获。我相信，本人坚持了一天就能够坚持两天，继而坚持完这个军训，走到军训最后一天的我，一定会感受到，挺过来了就不再认为难了吧！

军训第一天心得体会大学生篇十六

今日，比较早的就起床了，收拾了一番，穿上戎衣——迷彩服，开端上现场。

首要，仍是悉数学生去开了军训动员大会，全校四千多名学生齐聚在图书馆门前广场，让咱们见证了开营典礼。这也是一次动员大会，鼓励咱们这些学生能在军训中获得圆满成功！

大会往后，就有各排的教官领咱们去场所操练了，咱们二营二连三排，被带到了恩惠碑那里，今后便是咱们的操练场所了。这可真不是个好方位，太阳整天晒到，又没有个阴凉处，真是不爽，没方法，咱们只能屈从，这是指令啊！

操练好，歇息的时分，就有同学上去歌唱跳舞了。本来想让教官来一首的，他用了没歌词推托了，没方法，不想唱也别勉强了。在他的一声“闭幕”中，半响的军训就完毕了！

下午可让咱们轻松了一瞬间，“内务收拾”，在睡房待着。午睡往后，就等着教官来演示睡房辅导。

总算，在三点半的时分，他来了！来到演示睡房，他就开端指指点点，教咱们怎样摆放。他的要求可真高，哪些哪些要靠着什么规整，什么要与边缘齐平，该放哪里都说得很具体，让咱们手足无措，不知从何处开端收拾。

咱们居然看着教官做一件，也回到睡房收拾一件，东西太多也没有方法。他在那个演示睡房磨蹭了好久，咱们也跟着做了好久好久。咱们睡房还算是规整洁净的勒，用了略微少的时刻就完成了，不过等收拾好就到了吃晚饭的时刻，晚上还要接着训呢！

晚上6：20分，咱们又齐聚在了一同，痴痴等候咱们的检测。

一群教官踏着规整的脚步过来了，咱们的教官也来了！接下来的便是操练了……。

他居然来了个狠的——站军姿，就站在那里一动也不能动。

幸好是在晚上了，也吹来一点凉快的风，让酷热的气候少量清凉，不过地上不断宣布的热气仍是让咱们的汗不断的往外流。在站军姿的一同，他又不断的教育，真不愧是个好教官。

晚上，咱们温习了白日所学的动作，又教了两个新动作：原地踏步和起步走。在这黑灯瞎火的当地，看也看不清楚，所以比较早的就席地歇息了。

在这歇息期间，咱们也只能唱歌唱打发这段时刻。教官仍是不唱，待同学们唱了几首之后，他不得不说拿出杀手翦，一个歌名出现在咱们的耳朵里——《号角响亮》，不过他的n、l不分音，让咱们产生了误解。这也就算了，他居然只唱了一句半就算完毕了。他说记不住歌词，也真有他的啊！

时刻有时在绵长的站军姿中度过，也有时在时间短的欢声笑语中度过。

就这样，军训榜首天就算完全完毕了，迎来第二天吧！坚持，加油！

军训第一天心得体会大学生篇十七

在我的记忆里，三年级的第一天军训是特别难忘的一天。那是我第一次参加军训，也是我第一次穿上军装，感受到了许多以前未曾有的体验，下面我来给大家介绍一下这次军训的心得体会。

一、一开始的紧张和不适应。

早上六点的军号把我从睡梦中惊醒，略微摆脱了迷糊，我打开窗户时，一股微凉扑面而来，让人不由地打了一个寒战，但还是懒懒地从床上爬起来。穿上军装的那一刻，我感到了优雅与不凡，但同时也充满了紧张和不适应。我第一次在阳光下穿着军装出门，听着隆隆的军号，看着队列整齐划一而行，心里不禁充满了敬意和荣誉感。

二、教官的言传身教。

活动开始后，教官向我们讲解了一些军队中的基本礼仪、武器使用、军旅生活以及队列的组成部分，让我们明白了身为学生也应该具有基本的军事素质。在这一过程中，教官不仅传达了他富有经验的知识，还以言传身教的方式教我们如何使用器材和举行仪式。这样的教育方式，让我深切体会到了一个好教育者对学生的启迪与引导。

三、坚韧与团队精神的培养。

军训也让我意识到了坚韧和团队重要性。在训练中，我经常觉得自己应该停下来歇一会儿，但每当我疲劳并几乎不能继续训练时，教官总会给我士气鼓励，让我再度振作。同时，与我的队员们一起训练，我也认识到了团队精神的力量，因为所有的成员都在为着一个共同的目标而努力，所以我不再是单独行动，而是与众多志同道合的同学们一起前进。

四、对军人职责的敬仰。

在军训过程中，我也碰到了真正的军人，他们体魄强健，精神高昂，严谨有序的组织感和执行力不禁令人敬佩，我感受到了他们的职责和责任心，深入认识到了我们仿佛远远不可及的繁荣与和平的背后需要的出奇制胜的坚定意志。这样的观察不但构建了对军人的尊重，同时也让我碰到了自己的沉静内省，确定了自己的目标和未来。

五、今后的学习与挑战。

回想起军训的过程，我意识到了军训对于我们未来的重要性，因为这不仅是一种好的锻炼方式和学习机会，也可以激发我们的潜力和动力。在今后的学习与挑战中，坚韧、团结和勇气是我需要时刻提醒自己要注意的素质。同时，我也想告诉自己,虽然我现在还很年轻，但我也应该珍爱身体，努力奋斗，晋升未来的自己!

这次军训历经寒暑，虽然有很多困难，但也给我留下了深刻的体验和感受，和同学们一起经历军训也让我学到了许多从而顺利度过了劳累和紧张。三年级的军训第一天，在我的记忆里永远是特别而难忘的一天，期待未来的军训和飞跃坎坷，为祖国和人民贡献力量。

军训第一天心得体会大学生篇十八

在暑假的那段假期期间，一直有这样的声音传进耳朵，大学的军训与高中的不一样，更加的严格，军训的训练会更加的辛苦。当时，就抱着半信半疑的态度，觉得他们也只是吓唬我而已，然后慢慢地走进了大学的校门。

我觉得自己已经做好了军训的准备，经历了一天的军训，一天的军训下来，我只觉得自己的灵魂和身体已经分离了。大学的军训确实比高中时候要辛苦很多，教练对学生的要求更严格了，面对军训，教练从不对任何一个人心慈手软，对待每一个人都是直言正色，谁做的不对，在军训当中偷懒的，都逃不过教练的法眼，教练能将学生一下子就揪出来。教官对我的定的标准也高了，就更让我有在军队里训练的感觉，我能体会到作为军训的不易和辛苦。

但是教练同时又对我们每一个人都很温柔，因为，教官给我讲解每一个动作的时候，都很有耐心，同学们做得不对，他会指出错误后在一遍一遍得给同学们示范标准的动作。他更会在同学们站军姿的时候，在队伍里穿梭，发现有满头汗水的同学，他并会拿出自己口袋里早已经准备好的纸，为同学们擦汗。教官那样认真温柔、一丝不苟的模样已经深深地额刻在了我的脑海里。也就是他的这个模样，让我们更加地专心和投入到这场训练，专心地对待他给我训练。更是让我们在休息的时候，能够邀请到教加入到我们的谈论谈话当作，所以，我们班的同学与教官相处得非常的融洽。

军训真的是一个让人快速成长的地方，军训中的苦和乐都会是以后不可磨灭的回忆。就像今天，第一天的军训，虽然自己的身体真的很疲惫，但是坐下来休息的时候，来回想今天的一天的军训生活，又觉得这个日子过的很好。在军姿时候的痛苦，真的也很难让人忘怀，那种感觉一直停留在心中。站军姿我就发现其实时间过得也很快，每次一段时间的军姿过后，手和脚都已经快僵硬了，当自己的手脚能得到放松的时候，就像是重获新生一般。

我知道这只是军训的开始，后面会有更加艰辛，今天只是让我热了热身，明天就会有更好玩的东西的等待着我们。军训是为了让我们在大的学四年生活中，不会轻易得被困难打到。其实，我们在军训中一直在一点一大的在进步，只是我们自己没有发现而已。

军训第一天心得体会大学生篇十九

第一次遇到“迷彩”，于是生命中又多了一道“神圣的色彩”，但军人的责任是神圣的，上天赋予了我们许多选择，而我们却没有选择去当一名军人，然而上天却宽恕地把一次体验地机会给了我们。

迷彩是我喜欢的混合色，它似乎是一个天性的装扮师，平凡略显娇弱的脸上无形中增添了一些英武，我在想，天蓝地绿的搭配是否过于单调了，如果我们能够多增加一些迷彩，是否又多了一份精彩呢？生活也是如此吧？一些迷彩生动一份光阴。

歌声“团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢……”这首《团结就是力量》在初中时也曾会唱，但感觉从来没有像今天这样响亮过，以至如今都已不记得当初的力量是团结来自己哪里。然而在这里，当一群男女生在高温下盘腿而坐，不顾往日斯文，将人的本性里热情、积极的一面显露时，就成了心中永远的记忆；当大家放声歌唱时，我才明白什么叫真正的团结。冰心曾说过这么一句话：“一朵孤芳自赏的花只是美丽，一片互相依偎着而怒放的锦绣才会灿烂。我们生活在一个集体里，唯有团结，才能为团队增光，为自己加彩，才能促成灿烂的锦绣。

9月，骄阳似火，但是并没有晒僵我们的激情，反倒激发了我们的土气，人们总是爱在烈日暴晒时找个阴凉的地主躲起来，为什么不勇敢的以另一种心情去迎接呢？它能驱散我们心中的软弱，生长出新的希望。只要我们手牵着手，心连着心，任凭骄日如何猛烈，我们都能共同坚持到最后。

每一个经历过军训同学都会抱怨军训太苦太累，但当我感觉到苦和累的同时，我们的教官不也是在烈日下手把手的教我们？其实他们比我们更苦更累，但他们从不抱怨，今天，我们一起经历风雨，经受磨练。明天，我们一起迎接绚丽彩虹。苦，让我们一起珍惜现在的甜；累，让我们体验到超出体力极限的快感；严，让我们知道更加严格要求自己。

天空愈晴，星辰愈灿烂，三天谓之辛苦的军训后，我们的灵魂将得到升华。我想念军训后回拥有一个绚烂的星空，会有一个美好的明天，让我们大声说：军训，感谢你！

军训第一天心得体会大学生篇二十

初中的开始总是用军训来引领，一场军训将培养更多坚强的青少年。下面是本站带来的第一天军训的心得体会，仅供参考。

初中的开始总是用军训来引领，一场军训将培养更多坚强的青少年。光阴似箭，日月如梭，我也如约来到了军训的大门。

一大早，我穿上一身酷酷的迷彩服，踱步于操场，心中百感交集，不知是期待，还是畏惧。时刻终于来到了，我暗暗地想：一定要为自己争气。

早上的训练科目是站军姿，这既考验体力，又考验耐力。相信此时身边的每一个人都准备战斗到最后，我也不甘落后。挺胸抬头，双手紧贴裤缝，像模像样地站起了军姿。往常阳光使人向上，带领人们走向成功的道路，而此时的阳光却使我们不少人畏惧，成为他们的绊脚石。

起初，天气阴沉，秋风送爽，使人心旷神怡，神清气爽，谁知天有不测烈日，人有“悲剧”时光。不一会儿，太阳公公前来问候，同学们顶着烈日，像一排排白杨挺立着，酷热难耐，动摇了他们一些人坚定的信心，而天气也让一些人感到不适，一小时后，陆续有个别人休息，而我也感到了酸痛，信心也开始动摇。就在此时，前面参差不齐的队伍也下去了七八个，而有一位女生，由于中暑晕倒了，我的意志力也逐步被酸痛酷热瓦解着……但看到教官仍屹立着，我纠结的心理平复了下来。从中，我学会了坚持就是胜利。

早上令我体会到军训的严格与艰苦，而下午更让人备受煎熬，感慨万分……。

刚开始，便是烈日地烘烤，没多久我就汗流浃背，难受不已，脚也被袜子捂得不舒服。满头大汗的我感到晕晕乎乎，于是吸取了早上的教训，使重心前倾，感觉也好多了。但是时间久了，还是手脚发抖站不稳，其他同学也是如此。但我看每个人都没有放弃，自己一咬牙，坚持了下来。教官看我们备受煎熬，便教我们蹲姿，我们迟迟找不到重心，酸痛感涌上全身。大家有的咬牙切齿，有的面色难看，有的……可谓千奇百怪。之后练习稍息，由于教官是外地人，我们把稍息戏称为“小溪”，但我们还是很努力地练，圆满地完成了第一天的军训。

结束时，我心中有一种莫名的成就感。这次军训也让我明白了：人生这条路应该怀着一颗真诚的心，用坚强、努力、向上、团结来书写人生的篇章，而我们每个人也只是沧海一粟。人生如戏，戏如人生。人生这一场没有彩排的戏，只要我们用心演好角色，就能做出最好的自己。军训真让我受益匪浅。

“铃……”朦胧中听见手机在响，我迷迷糊糊摸到手机，放到耳朵边，说：“喂?”可是半晌，没人说话，正当我再要说“喂”的时候，手机铃声在我耳边炸雷般响了起来，我一个激灵，清醒了，原来那是我昨天设的备忘录呀!上面写着：“今天8点到大港中学军训”哎呀!我得抓紧时间了!早饭没吃几口，匆匆忙忙赶到了车站，比我预想的时间迟了好多。

经过40分钟的颠簸，终于到了走了几分钟，我们来到了大港中学，来到了我们所在的班级——七(10)班。总算没有迟到。那里有空调，所以外面是烈日炎炎，里面却是凉爽得很。

漫长等待后，老师来了，带领我们来到操场，正式开始军训。那是一个很年轻的教官，可想而知，他没有什么经验。果然，他的教学方法很枯燥，不懂训练的好的休息，而做的不好的继续训练。我们渐渐失去了原有的热情。

整个下午，我都无精打采，我很难过，我总说我要坚持不懈，我要比别人都有毅力……可事实让我灰心丧气。

回到家，我一言不发，把自己关起来，好久，我懂了，自信与目标很重要，但是没有实力，目标是很难达到的。就如今天，我坚信我撑得下去，我的目标也是要经过这个考验，可是我的体质说，这不可能，因为平时我不注意锻炼，我没有好的体质，目标再大，再自信，一切也都是零。

这第一天的军训，我虽然没有圆满完成，但我认为我的收获却比一般同学要丰硕的多。我牢记着今天，我牢记着我靠自己领悟出的道理。

听说要军训了，心里有一点小小的兴奋，虽然自己初一的时候学校组织军训过，但那时是自己学校的老师训练，而且也算不上是军训吧，只是每天花上一节课学做操而已。

这次，是请军队的军官来帮助我们训练，心里有点按耐不住，想见识一下什么叫做军队的教官。

早上升旗结束后，在学校的军训启动仪式上，终于见到了军队的教官。果真不一样的整齐，不一样的威风凛凛，是啊!这就是军人。

一大段的讲话过后，终于要军训了。我也见到了我们的教官，是个男军官，(潘帅)，有点黑，眼睛炯炯有神，发型嘛!说实话，有点像少林寺的和尚。

他先把我们带到了训练场地，在学校广场的东北端。接下来，就开始训练了。他先把我们分为四排男女各两排，先教我们站军姿，教官告诉我们站军姿要：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度……他一边说着我们一边做着，我感到不难做，但很难坚持下来。学会后，教官要我们再站一分钟，快到一分钟时，本以为没事了，可是我前面的一个同学动了一下，被他看见了，唉!没办法，我们又强挺着站了三十秒，等到可以休息的时候，大家都累得不行，我觉得全身都很酸尤其是小腿肚子，过了一会儿，教我们学习向左转向右转。这个嘛，比较简单，不用学也会，但是我们还是练了许多遍，是因为有些同学的手没有紧贴身体造成的。紧接着我们又学了跨立，不过有时候同学们会忘记，弄得手足失措。在就要休息的时候，教官还教我们怎样坐下，之后我们就休息了很长时间。教官告诉我们，回答问题的时候，要干脆，不能拖拖拉拉，像个小学生似的。

下午，教官先是给我们出了个智力问题提起了我们的兴趣然后教我们学齐步走，教官先是教我们摆臂，当我们摆好之后，他就教我们齐步走，先迈左脚伸右臂，再迈右脚伸左臂。有很多同学会出现顺拐，教官说他，同学们就都笑他，教官夸我们班同学“真爱笑”好不容易练得好一些可以休息了，教官拿出他的哨子，准备吹哨子下课，同学们见了，放松了许多，教官发现了，说，我们再看他就不吹了，同学们怕了，教官一吹哨子，全部的班级都停止了训练，休息了。我们也连忙站了起来，正式休息了，教官问谁会唱歌，同学们有的说刘佳，有的说徐彤辉，教官让她俩准备节目，一会表演，他们一边推辞一边跟教官“撒娇”，华帅在后面唱起了歌，同学们听见了，又让华帅起来唱歌。最后刘佳终于唱了几句素颜。然后又是不断的练习，又一次休息后，我去放水瓶，跑得快了些，结果，被说了一次，教官说我，跑什么跑再跑让你爬着过去。当场同学们都笑了让我有点难堪。