2023年人际关系的句子经典语录(大全15篇)

无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。

人际关系的句子经典语录篇一

良好的人际关系有助于人们感受生存的意义，很多人认为兴奋能取而代之——兴奋包括从缓慢张伞的跳伞的主速赛运动，但消遣与财富不能使我们感受到生活的意义，唯有与他人良好的联系，我们才能体验到生活的富有。求职时，滔滔不绝地向考官们表白自己的能力，恋人生气了，使尽浑身解数让恋人看清自己的诚意和爱意;在一个陌生的城市或地方，与陌生的人交谈;上网时，与陌生的人e路交流;代表公司与外商谈判;甚至买个东西，问个路，都需要人们有一定的交际能力，那么，良好的人际关系有利于人的身心健康，有利于人生事业的成功，是人生幸福的需要。一个人如果处于相互关心与爱护，融洽宽松的人际环境中，就会心情舒畅，从而有益于身心健康，良好的人际关系能使人情绪轻松，心境平和，乐观积极，从而保持精神愉悦，精神状态好，心理放松的人，就会减少因精神抑郁而生病的机会，相反，如果一个人长期处于人际关系紧张状态，所生存的人际环境中人人自危，或是互相猜疑，防范，个人的情绪必定会受到干扰，因而产生焦虑、不安和郁闷，严重不良的人际关系，还会使人产生惊恐，痛苦、憎恨或愤怒，有些人还会因此而患精神疾病，现代医学研究表明，恶劣的情绪实际上是对身心健康的最大摧残，若是任其泛滥，即使再好的滋补品，再有力的体育锻炼，也无法真正达到强身健体的功效，俗话说健康之道在于“和”，一旦人与人之间的关系淡化、松弛，那么，人类生活的悲剧也为期不远了。1986年3月28日，日本著名的科学城筑波，第三批科技人员自杀，到此为止，已有十几名科技人员在筑波自绝于世了。是什么原因呢?经过考察人们发现：这个完全现代了的科学城，由于建筑间隙过大，每座楼房都被绿菌环抱，彼此几乎隔绝，而且科技人员们人人杰出，不屑与人合作，这使人与人之间的感情交流几乎被降到了最低限度。加上一年一度的科技成果报告会，人们为了各自的“尖端”，彼此封闭，老死不相往来，难以形成充满人情味儿的人际关系，这可能是筑波城自杀日众的原因所在，所以为了推进共同的事业，为了创造一个和谐的生存环境，人们需要建立良好和谐的人际关系。大量研究表明，人际关系影响人生业绩，且是成功者取得成功的重要途径之一。哈佛大学就业指导小组调查结果表明：在数千名被解雇的男女雇员中，因人际关系不好而无法施展其长处的竟达90%之多，卡耐基也说过，成功二进制5%的专业技巧+85%的处世技巧，而事实也确实如此：美国卡内基工业大学曾对1万多案例记录进行分析发现，“智慧”，“专门技术”、“经验”只占成功因素的15%，其余85%决定于良好的人际关系!

其二，良好的人际关系能促进人们之间的信息交流和信息共享，在知识量激增的今天，不建立一个和谐的人际关系并进行人际交往，就不能尽快获得信息，而现代社会掌握了信息，就等于加大了成功的砝码，其三，通过友好协作的和谐的人际关系，人们可以从中吸取力量，增强信心，在人生业绩的创造中左右逢源。人生的幸福是构建在物质生活中和精神生活基础上的。人生幸福与否主要表现为积极的人生态度和精神生活的满足，人生态度影响人生幸福，一个和谐健康的人际关系群体，使人形成乐观、自信、积极的人生态度，对于群体成员的人生影响必定是积极向上的，精神生活的满足，思想道德、理想情操、心理境况等都与人际关系密切联系，正确的人际交往和良好的人际关系能促进人们之间思想感情的沟通与交流，有研究表明，良好的人际关系造成一个和谐、信任、友爱、团结、理解、互相关心的客观环境，在这种环境中，能使人处在一种舒畅、快慰、乐观、奔放的精神状态，人们的道德情操、心理环境得到净化，思想境界得到升华;相反，不良人际关系却容易使人产生猜疑、嫉妒、冷漠，造成苦闷、困惑和萎靡的精神状态，不利于人生的幸福和快乐。总之，建立好和谐的人际关系是极其重要的，我们大学生更应该学会建立良好、和谐的人际关系，通过人际交往丰富自我，改善自我。

1.良好的人际关系是人身心健康的需要。

1个人如果身处在相互关心爱护，关系密切融洽的人际关系中，一定心情舒畅，有益于身心健康。良好的人际关系能使人保持心境轻松平稳，态度乐观。不良的人际关系，可干扰人的情绪，使人产生焦虑、不安和抑郁。

2.良好的人际关系是人生事业成功的需要。

人际关系对人生业绩的影响很大，是人们取得成功的重要条件之一。如若有良好的人际关系和正确的处世技巧，将有助于个人在事业上的成功，良好的人际关系能为1个人事业的成功创造优良的环境.

人生的幸福是构建在物质生活和精神生活的基础上的。人生幸福必然包含有物质生活的内容，创造人生物质生活的幸福，会受到人际关系状况的影响。良好的人际关系有利于营造使人在物质生产过程中充分发挥创造力的优化环境，人的积极性创造性的发挥，能增加物质财富的生产，丰富人们的物质生活;良好的人际关系也使得人与人之间的物质交往渠道畅通，人与人之间互通有无，互利互惠，可能得到更多的物质享受的幸福。

人生幸福还必然要求精神生活的满足。精神生活的状况，如思想道德、理想情操、心理境况等都与人际关系密切联系。人需要有思想感情上的交流。1个志同道合又积极向上的人际关系群体中，和谐健康的人际关系形成的是1个和谐、信任、友爱、团结、理解、互相关心的客观环境。在这种环境中，人与人之间思想感情上的交流，能使人们从中汲取力量和勇气，使人在碰到挫折、困难时得到别人及时的帮助，通过交流达到互相理解;能使人处在1种舒畅、快慰、奔放的精神状态中。容易形成乐观、自信、积极的人生态度，人们的精神情操、心理环境得到净化，思想境界得到升华。

1.乐于助人。

经常帮助别人，而且在帮助别人的时候让对方感到你很开心很快乐，充满激情，是发自内心的，而且不计较回报，及时吃点亏也不在乎，那么你的好，别人会记住心里的，相信用不了多久，你就会发现自己的人缘会变得特别好，对于你来说不再有什么困难，因为有那么多人想帮你呢。

2.保持联络。

经常联系和见面会增加感情的，不要只有有事的时候才想起人家，平时有事没事的时候多和朋友，同事聚聚，聊聊，联系一下感情，这样你有困难的时候大家才会第一时间跑出来解围。维系感情不要有临时抱佛脚的想法。

3.记住一些特殊的日子。

4.面带微笑。

一定要记着保持笑容，这样不仅会让自己心情变好，而且会给人亲切的感觉，尤其是让别人做一些事情的时候，哪怕是你的下属，也不要总是板着脸，一副命令的架势，那样会给人高高在上，不可亲近的感觉。

5.注意语气。

语言虽然主要靠词句来进行传递，但是语气在其中却起着举足轻重的作用，同样的句子换一个语气给人的感觉会完全不同，比如在给下属分配任务的时候，如果你这样说：“小王，这是你今天的工作，必须在下班之前完成，交给我!”对方只会不情愿的做，但是如果你说：“小王，这是你今天的任务安排，你看看有什么问题吗?如果没问题的话，尽量在下班之前完成，你看怎么样?”虽然也是安排工作，但是却能让人更好的接受，相信他干起来的时候也会觉得舒服，从而更加卖力。

6.改变自己。

如果周围的人都疏远你，那么你应该反思并且改变自己了，是不是自己太自私了，什么事情总想着自己的得失?还是自己太强势了，给人难以接近的感觉?找到原因之后就要慢慢改变自己，虽然改变很难，但是坚持下来，你会发现生活会变的不一样的。

7.记住别人的名字。

没有什么比记住对方的名字更尊重他的了，如果你们经常打交道，那么你一定要记住他的名字，在下次相遇的时候，如果你能够准确而快速的叫出他的名字，那么你们之间的距离会拉近很多的。

人际关系的句子经典语录篇二

人际关系是我们生活中的重要组成部分，对个人的成长和发展具有重要的影响。在我与他人相处的过程中，我逐渐认识到了良好人际关系的重要性，并总结了一些心得体会。

在和他人相处的过程中，建立信任是至关重要的。信任使人们能够真实地表达自己的想法和感受，同时也使人们愿意倾听他人的意见和建议。尊重他人的选择和决策，并与他人保持诚实和可靠的沟通，是建立信任的重要环节。我曾经遇到过一位同事，他喜欢夸夸其谈，说话不太负责任。这让我对他的话产生了怀疑，从而影响了我们之间的合作关系。因此，我通过积极倾听他人的声音并尽量遵守承诺，以此来建立信任关系。

沟通是有效交流的关键。通过良好的沟通，人们能够更好地了解对方的需求和期望，从而更好地满足彼此的需要。在与人交流时，我发现倾听是沟通的重要一环。倾听不仅能够使我更全面地了解对方，还能够表达我对对方的尊重和关注。此外，我也学会了用积极的语言和表达方式来与他人进行有效沟通，以避免误解和争端的产生。通过不断提升自己的沟通技巧，我与他人的交流更加顺畅，人际关系也越发和谐。

第三段：善于与他人合作能够创造奇迹。

与他人合作是在学校、工作中相处的重要方式之一。通过合作，可以使个人的能力得到充分发挥，并共同达到更大的成就。为了与他人合作，我认识到团队精神和协调能力的重要性。在团队中，每个人都有自己的专长和价值，而只有相互理解和包容，才能更好地协作。我曾经参与过一个团队项目，因为团队成员之间缺乏有效的沟通和协调，我们的项目陷入了僵局。通过及时的沟通和相互帮助，我们最终成功完成了项目，并取得了好的成绩。这个经历让我明白，合作是取得成功和创造奇迹的关键。

第四段：关注他人的需求和情感是建立亲密关系的基础。

在建立亲密关系时，关注他人的需求和情感是非常重要的。与他人建立亲密关系需要我们倾听他们的心声，理解他们的需求，并给予他们关怀和支持。通过真诚的关心和帮助，我们能够建立起深厚的友谊和信任。我曾经有一位朋友，在她遇到困难时，我主动伸出援手，帮助她度过了那段困难的时期。她对我的关心和支持感到非常感激，我们之间的友谊也因此更加深厚。这个经历使我认识到，关心他人的需求和情感是建立亲密关系的重要一环。

第五段：善于处理冲突是维护人际关系的关键。

在人际关系中，难免会发生冲突和分歧。然而，善于处理冲突是保持良好关系的关键。在处理冲突时，我意识到要通过理性和平和的方式来解决问题，而不是采用激烈和冲动的方式。尊重他人的意见和感受，并寻求共同解决问题的方法，是处理冲突的有效策略。我曾经与室友发生过一次争执，因为我们的作息时间不同而出现了冲突。通过理性和平和的对话，我们最终找到了一个互相妥协的解决方案，从而保持了友好的室友关系。这个经历使我明白，善于处理冲突是维护良好人际关系的重要一环。

人际关系的句子经典语录篇三

3、配合孩子的年龄给予适当的答案。

4、为你的回答做好准备。

5、并不是没有人喜欢你，而是喜欢你的人，你没有注意到。

6、喜欢别人，就会善于发现别人的长处和有点。

7、学会别人的优点，让它成为你身上的闪光点，学会尊重别人，遇事多从自己身上找原因。

8、笑声都是单纯而无恶意。

9、能带给大家快来的孩子，才是受大家欢迎。

10、想交朋友，你要有“三颗心”有一颗真诚的心，一颗宽容的心和一颗快乐的心。

11、孩子的成长中，需要很多赞美和鼓励。

12、尊重别人，别人才能尊重自己。

13、世界上有好东西很多，任何人都不能全部拥有。

14、让孩子对自己的行为负责，主动去道歉，承认错误，这才是教育的最好办法。

15、别人的东西再好，也是别人的，不能不经过允许就拿过来。

16、在他表达想法之前，能多顾及一些别人的感受，站在别人的角度换位思考。

17、修养的花儿，在寂静中开过去了；成功的果子，便在光明里结实。

18、拿用别人的东西之前，应该先征得主人的同意，这门做才是懂规矩的好孩子。

19、把自己的确定告诉你的朋友是莫大的信任，把朋友的缺点告诉他是更大的信任。

22、看待一个事物要从正反两方面评价，判断一个人的好坏也要从悲痛的角度观察。

23、通过了解他的内心，再到观察他的言行，才能可观公正地评价一个人。

人际关系的句子经典语录篇四

1.伟人是从对待小人物的行为中显示其伟大的。

2.上帝本身也不愿论断人，直到末日审判的来临。

3.伤害别人的名誉对你毫无帮助。

4.人们的困扰大多由于不适合的工作或不适任的职位。

5.人类本质最深远的驱动力就是“希望具有重要性”。

6.人的生命只有一次，所以，任何能贡献出来的好与善，我们都应该现在就去做。不要迟缓，不要怠慢，因为你就活这么一次。

7.人的精神异常，是想在幻觉中寻求肯定自己的重要性，这在残酷的现实生活中是得不到的。

8.让我们记住，我们所相处的对象，并不是绝对理性的动物，而是充满了情绪化，成见，自负和虚荣的东西。

9.让金钱为你所用，你才不会为金钱所役。

10.你不能完美，但可以诚实。

11.能设身处地地为他人着想，了解别人的心里想些什么的人，永远不用担心未来。

12.能力胜过金钱，因为别人偷不走。

13.名声在于别人，品格在于自己。

14.和谐的人际关系是一个人最大的资本。

15.尊重员工的人，也会为员工所尊重。

16.主管不只是一个头衔加上桃花心木的办公桌。

17.怨恨和公正不能并存。

18.有些人对诚实的工作“敏感”，机会同样对他敏感。

19.衣着不能造就一个人，却有助于好的开始。

人际关系的句子经典语录篇五

个人际关系是人际交往的重要组成部分，而规则则是交往中必须遵守的基本准则，因此，对于如何建立良好的个人际关系和遵守规则，我们必须有深刻的认识和体会。在我长期的人际交往中，我深深感受到了个人际关系规则的重要性，在这篇文章中，我将分享我对“个人际关系规则心得体会”的看法和思考。

第二段：遵守规则的重要性。

在人际交往中，遵守规则是保持良好关系的前提之一。无论是在工作场所还是生活中，我们都需要根据自己的社交圈层和社会角色，遵守相应的规章制度和礼仪规范。这不仅可以使我们避免尴尬和冲突，还可以加强自己的社交技能和自我修养。同时，遵守规则也是展现我们个人素养和职业道德的一种方式。

第三段：有效沟通与理解。

在个人际关系中，沟通和理解是非常重要的，但在一些时候，我们的沟通可能不完全明确或受到了一些情绪和个人因素的影响，这就容易导致误解和冲突。因此，在与他人交往时，我们必须保持真诚、坦率的态度，倾听对方的观点和意见，并且充分理解他人的感受和需求。只有这样，我们才能有效沟通、减少误解，建立良好关系。

第四段：尊重与信任。

尊重和信任是营造良好个人际关系的重要基石。在实际交往中，我们必须尊重他人的人格和价值观，并对其意见和决策给予重视和支持。同时，我们也要表现出真诚、可信的态度，与他人建立起互信的关系。只有这样，我们才能在人际交往中获得信任和支持，建立起紧密的社交网络。

第五段：持之以恒的维护。

一个良好的人际关系是不断维护才可以长期稳定的。因此，我们必须持之以恒地关注和维护自己和他人之间的关系。要通过主动关注、经常沟通、共享体验等方式不断加强个人间的联系和互动，消除任何可能导致冲突和误解的因素。同时，我们也要对个人际关系规则进行思考和反思，进一步完善自己的规则意识和生活态度，从而加强个人际关系的品质和稳定性。

结语：

个人际关系规则是人际交往的基本准则，是保持良好关系的前提之一。而在个人际关系的建立和维护中，我们要尊重、信任、理解他人，坚持和秉持规则精神，不断提高个人素养和职业道德，从而建立起更加健康、稳定的人际关系。

人际关系的句子经典语录篇六

《半熟少女》里有一句话，“我可以没有男朋友，但是我不能没有朋友。”

在茫茫人海中，或许小的时候还不觉得，但是越长大越发现，良好的人际关系尤其重要，他不仅是为了更好的生存在一个社会中，还是需要满足心灵上的慰藉。有了这些诸多良好因素，会让人的心变得开阔许多，也同样会使得人的心情一直保持良好乐观。

有一个良好乐观的心态比什么都重要。

当今社会，就连‘高学历’‘海归硕士’也无法满足当下的要求，并不是说只有学习唯一一条出路，因为条条大路通罗马，但也并不是说不靠学习，因为在这样一个社会里，没文化同样是可怕的。

文化等于你的品格的估值，等同于你融洽的圈子，也等同于你认识的人是什么样子的，也就是说你身边的人是什么样子的，你会受到什么样的影响。

‘出淤泥而不染’的例子不多，大多都是喜爱淡泊名利的，但是我们更多接触的还是‘近朱者赤近墨者黑。’的道理，所以父母从小就会给孩子说，和好孩子玩，别和坏孩子玩。

若是没有超凡脱俗的心态，若是仅仅一个没有社会成熟的良知，是无法真正有一个新的环境的。

而人际关系，会让你有这种方法去接触一个新的小社会。

人际关系的句子经典语录篇七

人类是社交性动物，个人际关系对每个人都至关重要。无论是在工作还是生活中，都需要和他人建立良好的关系才能实现个人目标和人际价值。但是，很多人在人际交往中会遇到各种问题，比如说与同事相处不和谐，和亲朋好友矛盾等等。因此，学习和掌握一些个人际关系的规则将会对人们的交往能力和社会化能力产生重要影响。

个人际关系规则包括但不限于：诚信、尊重、礼貌、合作、信任、忠诚、提供帮助、互相分享、多关心别人等等。这些规则是在人际关系中应该遵守的共识，它们能够促进良好的人际互动，提高个人社会价值。其中，诚信和信任是最基本的规则，它们可以建立坚实的人际基础，并且影响人们对彼此的印象和信任度。

第三段：亲身体验。

在参与各种社交互动之后，我发现这些规则的确能够起到事半功倍的效果。以尊重和礼貌为例，更积极的礼貌表现会让人感觉更加舒适和愿意和你相处。在实际工作中，尊重是人与人之间最基本的互动方式。在虚拟社交时代里，对待他人的尊重和礼数也应该做到位，比如得到他人帮助后，及时地致以感谢，不用等到下次再来感谢，这样可以让对方感觉到他所付出的努力受到了肯定。

遵守个人际关系规则有很多好处。首先，它可以帮助我们在职场上与同事、领导等建立良好的关系，进而取得工作上的成功。其次，在日常生活中，它可以让我们获得健康的亲密关系，让我们感觉被理解和关爱，从而形成良好的心理状态。最后，它也可以帮助我们在与陌生人交往时更容易地建立相互信任的关系。

第五段：总结。

在人际关系中，与心灵相想和沟通是件非常重要的事情。遵守一些个人际关系的规则可以帮助我们建立良好的关系。事实上，遵守规则不仅仅是为了与他人和谐相处，更是为了让自己更好地成长。遵从个人际关系规则就是为了做一个更好的自己，温暖地与身边的人建立起更紧密的联系。

人际关系的句子经典语录篇八

作为中职生，良好的人际关系对于个人的成长和发展至关重要。中职生正处于人际交往的黄金期，无论是与同学、老师还是社会人士，良好的人际关系都对他们的学习和未来的职业发展产生深远的影响。因此，我们必须要努力改善自己的人际交往能力，培养良好的人际关系，才能获得更多的机会和成功。

第二段：积极主动与人交往（约300字）。

积极主动是建立良好人际关系的第一步。作为中职生，我们要学会主动与他人交流，并为人友善。在学校里，主动与同学们交流可以增进友谊，帮助我们更好地学习和成长。在与老师互动的过程中，我们也应表现出自己的积极与热情，主动请教问题，虚心接受指导。在社会实践中，我们要勇于向陌生人主动求助和交流，拓宽自己的交往圈子。只有积极主动，我们才能走近人心，建立良好的人际关系。

第三段：倾听与尊重他人（约300字）。

倾听是构建良好人际关系的重要一环。在与他人交往时，我们要学会倾听对方的意见和想法，尊重每个人的独特性。在聆听别人的同时，我们应尽量回避评判和批评，给予他人足够的尊重和理解。此外，我们还可以学会通过非语言沟通来表达我们的关心和尊重，如保持良好的姿势，注意眼神交流等。通过倾听与尊重他人，我们能够建立起互信和和谐的人际关系。

第四段：拓展兴趣爱好，参与团队活动（约200字）。

拓展自己的兴趣爱好可以帮助我们更好地与他人建立共同话题，促进人际关系的发展。中职生可以主动参加学校或社会的各类兴趣小组，与志同道合的人一起交流和交往。此外，积极参与团队活动也是培养人际关系的好机会。通过与他人的合作，我们可以相互了解，共同解决问题，不仅增进了友谊，也培养了自己的团队合作能力。通过拓展兴趣爱好和参与团队活动，我们能够与他人建立更为密切的人际联系。

第五段：学会化解冲突，保持心理健康（约200字）。

在学校和社会中，难免会遇到一些人际关系的矛盾和纠纷。作为中职生，我们要学会化解冲突，保持心理健康。首先，我们要学会沟通，及时解决问题，避免问题的积聚和扩大。其次，保持平和的心态，不抱怨和埋怨他人，而是以积极、乐观的心态面对困难，减少与他人发生矛盾的机会。此外，我们还可以选择寻求专业人士的帮助和支持，调整自己的情绪和态度，保持心理的平衡和健康。

总结（约100字）。

中职生人际关系的建立和维护是一项长期而又重要的任务。我们应积极主动与人交往，倾听与尊重他人，拓展兴趣爱好，参与团队活动，学会化解冲突，保持心理健康。通过这些努力，我们能够建立起真诚、和谐的人际关系，为自己的学习和未来的发展打下坚实的基础。

人际关系的句子经典语录篇九

人类存在的最强烈的愿望就是能受到别人的喜爱。林肯总统看透了人的这个弱点并指出：“每个人最深层的特质是渴望被欣赏。渴望感到自己很重要，这是动物和人的区别之一。”那么怎么做一个被喜欢的人?做好人际关系呢?下面是本站小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。

沟通是发送者凭借一定渠道和手段，将信息发送给对方(接收者)，并寻求反馈，以达到相互理解的过程。有效有沟通并不完全是指沟通双方达成一致意见，而是准确地理解信息的含义。沟通是一个双向互动的反馈与理解过程。

沟通是建立在语言基础上的，主要有两种形式：一是口头沟通，常见的形式有听话、说话、交谈和演讲;二是书面沟通，主要包括阅读和写作等一切传递、接收书面文字或符号的手段。

沟通的主要原则有：(1)了解自己的感受，沟通目的是什么;(2)了解他人的感受，不要自以为是;(3)沟通要自愿，不要强迫，但也不要轻易放弃;(4)沟通要替他人着想，不要粉饰自己;(5)沟通要平和，不要争论谁是谁非;(6)沟通要真诚，认真聆听;(7)沟通要情理并重，以情为先，以理为据;(8)沟通是理解，是期待，是协调。

与人交往的过程中，沟通同时也是一门艺术，包括听的艺术、问的艺术和表述的艺术。听的艺术重在倾听，听出门道;要有礼貌地听，等待问候机会;要吸收地听，不要挑剔地听;要控制自我表现，不要偏听偏信。问的艺术主要是变封闭式问话为开放式误码话，不少人听过兄弟俩开粥棚的故事。其中哥哥店每天收只有100多元，弟弟店每天收200多元。问其究竟，原来是哥哥的店在征询顾客时，问的话是“要不要加熟鸡蛋?”一般回答则是“不要”;而弟弟的店则是问顾客是要一个鸡蛋还是两个鸡蛋?顾客很可能回答“要一个”。于是弟弟店多出的100多元收就是卖鸡蛋的钱。同时还要学习变直接问话为间接问话，先问什么，后问什么。也有一则故事讲，从前有两个年轻基督徒问牧师：第一个问：“我能不能边做祈祷边抽支烟?”牧师心想，你真虔诚，那就边祈祷边抽烟吧!第二个教徒也来问牧师：“我能不能边抽烟边祈祷?”牧师大为不满：“祈祷怎么能抽烟呢?不行”。两个教徒目的一样，由于说法前后顺序不同，效果就不一样。

表达的艺术要求口头语言要亲切、准确、清晰，书面语言要简明、通畅，有一定逻辑性;形体语言主要是用目光、表情、手势传情。此地无声胜有声，回眸一笑百媚生。

倾听是沟通的重要组成部分，也是人际关系中最重要的方法。有人曾诙诣地提出一个问题：“为什么人要长着两个耳朵，却只有一张嘴呢?”言外之意，就是要我们听比说多，多听少说。

有的人总认为要想表现自己的聪明，就应把自己所知道的都说出来，让别明白自己懂得的知道多，思考的问题深。这样的念头就决定了他老是逢人就口若悬河、滔滔不绝地表达自己的思想和观点，甚至在别人说话的过程中也去插话，把自己以为正确的说出来。一副完全没有充分理解别人的想法就盲目地下判断、自以为是的样子造成了别人对他的反感，甚至激起双方的矛盾和冲突，不公不聪明，反而是显得愚蠢和笨拙了。你想探听别人所知的秘密，了解别人的内心，就要鼓励别人说话，做一个好的倾听者。

因此，越是聪明的人，越不会说得过多。相反，他往往是一个足够好的沉默者、听者，仔细听别人说的每句话，每种语气，每个用词，而且还能让最不愿意表达自己想法的人也在他的面前变得很健谈，于是，聪明的人就从他的谈话中获取自己需要的信息。

华盛顿大学校长、美国的知名学者尼克拉斯?巴勒莫说：“那些在谈话中老爱用‘我’的人无知得无药可救，不论他们如何能说会道，滔滔雄辩，他们始终是无知的。”

自己谈论时，就会感到自己被重视、被关注，有助于其提高自信心。

如何才能更好地倾听呢?

(1)要表示出诚意。倾听别人谈话是会浪费时间和精力的，如果你是真的有事情不能倾听，那么你直接提出来(当然是很客气的)，比你勉强去听或装着去听和路途出来开小差而给人的感觉要好得多。听就要真心真意地听，对自己和对他人都是很有好处的。安排好自己的时间而去听他人谈话是一件很值得的事情。

(2)要有耐心。这体现在两个方面：一是别人的谈话在通常情况下都是与心情有关的事情，因而一般可能会比较零散或混乱，观点不是那么突出或逻辑性不太强，要鼓励对方把话说完，自然就能听懂全部的意思了。否则，容易自以为是地去理解，去发表意见，产生更加不好的效果;二是别人对事物的观点和看法有可能是你无法接受的，甚至有伤你的某些感情，你可以不同意，但应试着去理解别人的心情和情绪。一定要耐心把话听完，才能达到倾听的目的。

(3)要避免倾听时的不良习惯。开上差、随意打断别人的谈话，或借机把谈话主题引到自己的事情上，一心二用，任意地加入自己的观点做出评论和表态等，都是很不尊重对方的表现，经不听别人谈话产生的效果更恶劣，一定要避免。

(4)适时进行鼓励和表示理解。谈话者往往都是希望自己的经历受到理解和支持，因此在谈话中加入一些简短的语言，如“对的”、“是这样”、“你说得对”等或点头微笑表示理解，都能鼓励谈话者继续说下去，并引起共呜。当然，仍然要以安静聆听为主，要面向说话者，用眼睛与谈话人的眼睛做沟通，或者用手势来理解谈话者的身体辅助语言。

(5)适时作出反馈。包括希望其重复刚才的意见，或转述自己理解的意见等。

人都是有自尊的，而且是很爱面子的，批评不当，伤害别人的自尊，影响人际关系和谐。现实生活中，有很多人的批评并不是为了帮助别人，而是用来发泄私愤，斥责别人、抬高自己，这各批评本身就是不健康的，会对人际关系造成莫大伤害。

批评是一门艺术。为了提高批评效果，不妨采用以下一些方式：

一是赞扬加批评。批评要从赞扬开始，就像医生开刀要先打麻药针一样。从称赞开始，总是会迎合别人内心希望被肯定和尊重的需求，在两人之间建立起了一种和谐和友好的气氛，让对方意识到你接下来开始的批评也是建立在对他的认同的基础上，不是对其进行人身攻击，那么，批评就显得更容易接受了。

二是提醒加批评。直接现时正面的批评，也许能一针见血，但一下子触及人的痛处，往往一时接受不了甚至恼羞成怒。既如此，不妨通过提醒的方式让你“软着陆”。

美国著名的管理人员史考伯有一次路过他的工厂，发现有几个工人站在“禁止吸烟”的警示牌下吸烟，这是明显违反厂里的。

规章制度。

的。于是他走过去，很有礼貌地那几个工人一人一支雪茄，请他们吸烟，并且说：“如果你们能到外面去抽这些雪茄的话，我可真是感激不尽了。”就这样一个动作和一句话，就能立刻让那些工作们意识到自己违规了，并且还能让他们以后都不再好意思这样做，而自觉地去维护工厂的秩序。史考伯的批评没有用一句正面而直接的话，却达到了不知好多少倍的效果。

三是批自再批人。即在批评别人前，首先反思自己，说出自己犯过的错误，“我到现在也没有改掉这个毛病”。这种谦卑的态度能帮助别人自觉、自愿地承认错误，改正错误。

四是把“命令”变成“建议”。尤其是上级对下级的批评往往是命令式的，不可违的，但是容易产生抵触情绪，即使勉强去做了，心里也不会痛快，也不会去尽心尽力。既如此，何不给人留下一点面子，把“命令”变为“建议”，充分表示了，对他的自尊，批评效果更佳。

五是公开批评变为私下批评。公开批评容易产生抵触情绪，最好采一取“冷”处理，找个机会背后批评。就如做儿子的面对媳妇和妈妈的责难，而且婆媳观点还不完全一样，对此，只有背后分别裁决“各打五十大板”，否则公开论理只会火上加油。同时批评要有节制，批评一两次就可以了，不要抓住一个错误总是不放，甚至“算老账”，这会更加引起对方的反感，批评重就事论事，不要伤及人格。

人际关系的句子经典语录篇十

在这个社会大家庭中，其实每个人都不是独立的，只是有的人身边的朋友会更多。其实不管是在职场，还是在日常生活中，一个人周围朋友的多少就可以看出这个人的人际交往能力的强弱。而人际交往和沟通的技巧与艺术不仅仅是一门学问，而且是一种艺术，只有两者相融合才会达到更高的效果。

一般来说，影响人际交往和人际关系的因素有下面几方面：

（1）文化背景。主要包括交往的语言、语意差异，交往态度差异，以及接受教育程度、文化素质和文明水平差异等。这些因素均可造成交往障碍。语言不通的异国移民无法一下子在新环境中广交朋友，便是这方面显而易见的例子。

（2）社会背景。主要包括社会地位、社会角色、个人身份以及年龄、性别等方面。当年鲁迅先生指出，美国的石油大王何曾知道中国拾煤渣老太婆的辛酸，贾府的焦大绝不会爱上林妹妹。由此可见，悬殊的社会差异，必然影响人际间的交往。

（3）思想观念。主要包括双方在认知、情绪、行为方式以及个性特征等。具体来说，双方的思维定势、观点观念、情绪状态、气质、性格、兴趣、价值观、品行、能力以及看问题的角度等，均能影响彼此交往的深度和层次。有关人际吸引的研究表明，交往双方在空间上的接近性、在个性特征和态度等方面的相似性、在需要和期望等方面的互补性以及出众的能力和仪表等因素，都可增进彼此的吸引力。

受人欢迎的个性特征 别人乐于接受并与之交往的人，心理学上称为“人缘儿”。据国外研究表明，受人欢迎的人一般具有如下特征：聆听重于表达，尊重别人的隐私，不过分谦虚，犯错误时勇于承认及坦诚道歉，不为自己的不当行为找借口，不过分讨好别人，珍惜自己和别人的时间。

不受人欢迎的个性特征 阻碍人际吸引的个性特征主要有：不尊重他人，以自我为中心，过于功利，过于依赖，以及妒忌心强、自卑、偏激、退缩、内向不合群、充满敌意等。

人际交往和沟通的技巧与艺术不仅仅是一门学问，而且是一种艺术，只有将科学性和艺术性结合起来，才能提高交往的效果，才能改善人际关系。这学问包括人际交往所必须遵循的规范、礼仪、风俗、习惯，还包括沟通的技巧及谈话艺术等等，例如，人际称呼要适当，登门拜访要有礼貌，喜庆节日要致意，谈话态度要诚恳，玩笑和幽默要掌握分寸等。此外，良好的交往态度和心理准备也是非常重要的。

那么，从心理学角度看，小月应该怎样做才能改进人际关系呢？答案是四句话：一是“把自己当别人”（即用平常心看待自己的得失荣辱，把自己的得失荣辱看做发生在别人身上，不因自己情绪的变化而影响人际关系）；二是“把别人当自己”（一个人只有设身处地通过角色互换，才能善解人意地去急别人之所急、痛别人之所痛）；三是“把别人当别人”（即尊重别人，不干涉对方的隐私，做到内外有别、男女有别，不冒犯对方的个人空间）；四是“把自己当成自己”（这意味着在自知的基础上建立起自尊和自信，扬长避短，更成熟地与别人相处）。

人际关系的句子经典语录篇十一

第一段：大学生活是每个中职生的新开始，拥有良好的人际关系对于他们的成长和发展至关重要。在这个关键时期，我已经认识到人际关系的重要性，并通过亲身经历总结出了一些心得体会。

第二段：首先，建立积极的人际关系是成功的关键。在学校的环境中，我们会遇到来自不同背景和文化的人，这就需要我们展现出积极的态度，主动与他人交流。通过积极主动地与他人交谈，我逐渐了解到每个人都有自己的独特之处，可以从他们身上学到许多新知识和经验。积极正能量的人际关系不仅可以帮助我们更好地适应新环境，还能够提高自己的情商和人际交往能力。

第三段：其次，学会分享和倾听是建立深层次人际关系的关键。分享自己的想法和感受可以使我们更亲近他人，建立真实而深刻的连接。而倾听他人的声音，则可以激发他们的积极性，使他们感到被重视和被关心。通过分享和倾听，我意识到人际关系并不仅仅是表面上的短暂互动，而是建立在相互理解和尊重的基础上的深入交流。

第四段：此外，妥善处理冲突是保持人际关系和谐的关键。在与他人相处的过程中，难免会出现矛盾和冲突。但是，我们应该学会以积极的方式应对这些问题，避免让情绪和态度进一步恶化。我从经历中学到了冷静思考的重要性，要善于从对方的角度去理解和体谅，以便找到解决问题的方法。通过妥善处理冲突，我们可以增进相互之间的理解和信任，从而维持良好的人际关系。

第五段：总结起来，作为中职生，我们需要重视和努力培养良好的人际关系。通过主动交流，分享与倾听，以及妥善处理冲突，我们可以培养积极正能量的人际关系，提高个人的情商和人际交往能力。有了良好的人际关系，我们可以在学校、社会和工作中更好地融入和发展。因此，我们应该时刻保持开放的心态，并不断努力提升自己在人际关系方面的能力和素质。

以上便是中职生人际关系心得体会的文章，通过积极的交流，分享与倾听，以及妥善处理冲突来建立积极正能量的人际关系，从而取得成功。希望这些建议能够对广大中职生有所帮助。

人际关系的句子经典语录篇十二

今天我们正处在信息技术高速发展和融合的时代，信息技术的发展引发了整个世界的变化。网络改变了传统的人际交往模式，让人与人之间的交流变得更加丰富多彩。网络技术手段改变了传统的生活方式，给人们带来了新的生活方式。同时，网络也在影响人们的人际关系的形式，拓宽了人们的交往范围和渠道。

（1）人际交往与人际关系。常指人与人交往关系的总称，也被称为“人际交往”，包括亲属关系、朋友关系、同学关系、师生关系、战友关系、同事关系及领导与被领导关系等。

（2）网络传播与人际交往密切相关。我们每个人的生存都离不开和他人的交往，人际交往已经成为人们日常生活中必不可少的一部分。人际交往可分为面对面的直接交流和以媒体为中介的间接交流。

（1）传统传播环境与网络传播环境下的人际关系。现实社会中，人们的人际关系建立往往是通过直接的、面对面的语言和身体交流的方式，这种传统的传播环境存在着诸多限制，人的相貌、穿着、仪态就会影响人们的人际交往和人际关系的建立。在这种环境下，大学生建立人际关系，往往要考虑这个人的性格、年级、日常生活习惯等，人际关系的圈子就会限于周围的人。

（2）网络传播中建立人际关系的形式。网络中人际关系的建立主要是通过两种人际交往的形式：e-mail和网上聊天。e-mail是一种类似传统通信手段的人际传播方式，是互联网应用最广的服务，它有着自己最鲜明的特点。第一，电子邮件可以是文字，也可以是图像、声音等多种形式。第二，e-mail的传播速度不同于传统的通信传播速度，比传统通信快得多。第三，e-mail不受时间、地点的限制，只需轻轻点击鼠标，即使相距万里的人，也能在短短的几秒钟内实现交流。

（3）网络传播中人际关系的特点。

1）网络传播中的人际关系是虚拟化的。人们在网络中的身份可能只是一个代号，其中形成的人际关系是建立在虚拟的情境中的，这种虚拟的空间，使人们可以在其中扮演不同的角色，尤其是合当代大学生张扬个性、崇尚自由的本性，符合大学生对人际关系的需求。

2）自由、平等、开放是网络传播中的人际关系的鲜明特色。现实社会中人们建立人际关系往往要基于自己的身份、地位或者是背景，这种人际交往存在很多的顾虑，使人们不能自由平等的选择朋友。

3）网络人际关系是现实社会中人际关系的发展，是现实人际交往的延伸。社会的现实性，使得人际交往不能尽如人意，网络给人们提供了更多更便利的人际交往途径。

（1）网络传播给人际关系发展带来的积极影响。

1）有利于扩大交往范围，建立良好的人际关系。在传统观念的影响下，我们也往往对自己喜爱的人开口表达自己的爱慕之情，但只能将我们的感情融入生活之中。网络传播环境，改变了这一现状，给我们提供了表达情感的渠道。

2）有利于宣泄不良情绪，提高心理健康水平。由于传统观念和行为的影响，很多人在遇到各种烦恼和心理问题时，没有勇气向别人倾诉，长时间不良情绪的积累，很容易让人的心理变畸形。网络的鲜明特性，尤其是匿名性，让人们不必再担心自己的某些心理问题被别人窥探。

3）有利于建立平等的人际关系。网络社会中每个人的身份都可以得到隐藏，网络世界让他们的追求得以实现，每个人际关系的建立都是基于平等的关系，不存在身份、地位的差距。你有什么苦恼，都可以向你的网友表露，可以开心做真实的自己。

（2）网络传播给人际关系发展带来的弊端。

1）沉迷网络不可自拔，阻碍身心的健康发展。由于网络的优势，很多人沉迷于网络世界中不可自拔。网络世界中存在很多暴力情节或是其他不良行为，这种不良行为会逐渐影响一个人的身心，最终阻碍身心的健康发展。

2）人际关系变得更加冷漠。面对面的直接交流是社会交往的基本特性。随着网络的发展，远程教育、在家办公、电子商务等的出现，使人们面对面的机会大大减少，导致人际关系疏远、道德冷漠、亲情隐退。

3）弱化了人际关系中的伦理道德意识。在网络中，人际关系的建立是比较随意的，没有现实社会中那么多的顾虑。网络传播环境中，信息是比较冗杂的，在带给人们有价值的信息的同时也伴随着一些垃圾信息，这些垃圾信息中，存在着黄色、暴力信息。

（1）树立正确的网络观，重视网络心理教育。对待网络，要有一个明确的态度。我们应该清楚地认识到，网络只是我们生活中的一个交流工具，不是我们生活的主体。每个人都应当树立正确的网络观，科学合理地认识和使用网络。

（2）加强交流，提高人际沟通能力。网络世界毕竟只是一个虚拟的世界，无论网络世界多么的完美，都无法和真正的现实世界相比拟。通过冷冰冰的网络建立的人际关系，存在诸多的问题，很容易使人际关系更加的冷漠。要不断加强与别人的交流，来缓解人际关系冷漠。

（3）提高对信息的辨别能力。网络世界是信息的海洋，在给人们传递有价值的信息的同时，也伴随着一些虚假信息、黄色信息等。面对网络中如此多的信息的时候，无形之中就会受到不良信息的侵害，影响人际关系。要重点培养大学生辨别能力和判断是非的能力。

快速发展的网络，已经融入人们生活的方方面面。虽然网络传播环境下的人际关系与传统的人际关系有着明显的差别，也存在着诸多弊端，但网络改变了人们的交往范围和交往方式，网络传播以其鲜明的特色，加速了良好人际关系的建立，拓宽了人际交往的范围，给人们提供了更多人际交往的选择，总体上是利大于弊的。

文档为doc格式。

人际关系的句子经典语录篇十三

人际关系是每个中职生都必须面对的一个重要问题。在中职生活中，我们需要与同学、老师、家长以及社会各界人士建立良好的人际关系，这对我们的成长和发展至关重要。通过与他人交流互动，我深刻体会到了一些人际关系的心得和体会。

第一，多与他人沟通交流，增进了解与信任。人际关系的建立离不开双方的交流与沟通。只有通过交流，我们才能更好地了解对方的需求和想法，建立起相互信任的基础。在学校生活中，我喜欢与同学进行合作，合作过程中，我懂得倾听和尊重他人的观点，充分发挥团队的力量。在与老师和家长的交流中，我会主动沟通，向他们表达自己的困惑和需求，这样他们才能更好地帮助我。通过与他人的交流，我逐渐建立起了与他们的良好关系，这对我个人的成长和发展起到了积极的作用。

第二，学会不同意见的接纳与处理。每个人都有自己的思想和观点，对同一个问题可能会有不同的看法。当与他人产生意见不一致时，我们应该学会接纳和尊重对方的看法，不要轻易抱有偏见。在自己的观点不被接受时，我会积极倾听对方的理由，尝试理解对方的立场，并寻求妥协的方案。只有在相互尊重的基础上，我们才能建立起和谐的人际关系，实现互利共赢。

第三，提高自身的修养与修炼。一个人的修养和修炼是衡量人际关系的重要因素。只有内心宽容、谦虚有礼、坦诚待人，才能赢得他人的尊敬和喜爱。在中职生活中，我不断提高自己的修养和素质，力求成为一个有情商、有智商的中职生。我会注意言行举止的得体，平时与人交往时保持微笑和礼貌，尽量不发表过激的言论，以免造成不良影响。这样的行为举止常常能够赢得他人的赞许和认可，从而建立起良好的人际关系。

第四，懂得学会感恩和分享。感恩是一种美德，能够让我们关注他人的付出和帮助。在中职生活中，我会感谢那些帮助过我的人，不管是同学还是老师，他们的关心和帮助对我起到了很大的推动作用。同时，我也愿意与他人分享我的心得和资源，不吝啬地将自己的知识和经验传授给他人。通过感恩和分享，我发现与他人的关系更加紧密，获得了更多的资源和帮助，也让我更加快乐和满足。

第五，善于处理人际冲突。在人际关系中，冲突是难免的。有时候，由于观点不一致或者个人利益的冲突，我们会与他人产生矛盾和纠纷。在这样的情况下，我们需要冷静地面对，学会与他人进行有效的沟通和协商，寻求解决问题的方法。我发现，当双方都愿意付出理解和妥协时，问题往往能够得到圆满解决，人际关系得到了进一步的加强。

总结起来，中职生活中的人际关系是一门需要不断修行的艺术，它可以影响我们的成长和发展。通过积极地交流合作、尊重他人的意见、提高自身素质、学会感恩和分享以及善于处理人际冲突，我们可以建立起良好的人际关系，取得更多的成功和进步。在未来的发展中，我将继续努力学习和实践这些心得和体会，不断提升自己在人际关系上的修养与能力。

人际关系的句子经典语录篇十四

人际关系和心得体会是教师工作中常常需要面对和处理的重要问题。一个教师能否与学生、家长和同事建立良好的人际关系，直接影响着教学工作的质量和效果。在多年的从教经历中，我深感人际关系的重要性，并且积累了一些心得体会。以下将从建立良好的师生关系、处理家校关系、构建和谐的同事关系、与上级的合作相处以及倾听、尊重和体谅的态度这五个方面，谈谈我对人际关系与心得体会的看法。

首先，建立良好的师生关系是教师工作的基础和前提。作为一名教师，我们要以身作则，展现积极向上的态度和对学生的关爱之情。我们要了解并尊重学生的个性差异，培养他们的自信心和责任感。同时，我们要给予学生足够的关注和帮助，耐心地倾听他们的困惑和疑虑，积极引导他们解决问题。只有建立起正面、和谐的师生关系，我们才能更好地促进学生的学习和全面发展。

其次，处理家校关系是教师工作中的一项重要任务。教育是家庭和学校的共同事业，教师与家长的合作非常关键。我们要与家长保持紧密的联系，及时了解学生在家庭中的情况，共同关注学生的发展。同时，我们要主动向家长提供有关学生学习和成长的信息和建议，并鼓励家长积极参与学校活动。只有通过积极的家校合作，我们才能更好地帮助学生树立正确的价值观和人生观。

其次，构建和谐的同事关系对于教师的工作环境和心理健康至关重要。作为一个团队，教师们要互相尊重，相互支持和协作。我们要充分利用每一次团队会议和教研活动的机会，与同事们分享经验和教学方法，相互学习和成长。同时，我们要理解和包容同事们的个性和观点差异，积极解决工作中的冲突和问题。只有建立和谐的同事关系，我们才能共同为学生的成长和发展做出更大的贡献。

与此同时，与上级的合作相处也是教师工作中必须面对的一项挑战。教育是一个复杂的系统，需要各个层级之间的密切配合和协调。作为一名教师，我们要与上级保持良好的沟通，及时反馈工作进展和困难，共同解决问题。我们要理解和支持上级的决策，并且积极参与学校各项推动活动。只有与上级密切合作，我们才能更好地落实教育政策和目标，推动学校的发展。

最后，倾听、尊重和体谅是教师处理人际关系的重要态度。我们要倾听学生的心声和需求，理解他们的困惑和苦衷。我们要尊重学生、家长和同事的个人权益和观点，不轻易批评和指责他们。在处理冲突和问题时，我们要冷静客观地分析，思考最合适的解决方案。只有以平等、公正的态度对待每一个人，我们才能赢得他们的信任和支持。

总结起来，人际关系是教师工作中非常重要的一个方面，而心得体会则是我们在实践中不断总结和积累的宝贵财富。在建立良好的师生关系、处理家校关系、构建和谐的同事关系和与上级合作相处的过程中，我们要始终保持倾听、尊重和体谅的态度。只有这样，我们才能更好地促进学生的发展，推动学校的进步。

人际关系的句子经典语录篇十五

每一种人际关系都会经历摩擦和矛盾，有的是开玩笑式的，有的是很讨厌的。人际关系冲突怎么办?下面是本站小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。

如果你发现自己正处于激烈的争论中，此时你该做的是离开一段时间冷静一下。散散步或者找一个头脑清醒的朋友谈谈心，以让自己的头脑冷静下来。如果你只是需要休息一下，那就打个小盹儿或者发会儿小呆。

在离开之前深呼吸一下，并且告诉对方你稍后再和他讨论这个话题，你离开的原因是为了回来后可以更好地和他一起将问题解决。

不管处于什么位置，始终要记得别人的好处。将他们的缺点压在心底，将你希望得到的尊重无条件地施予他人。即使很生气也尽量表现和蔼。也许这样做会让你由嘶喊转为哭泣，但你会发现自己越来越接近问题的根源。当你找到问题发生的根源时才会开始解决问题。

先问问自己在争论中该负的责任。你是怎样成为这场争论的“帮凶”?你能为平息这场争论做些什么?哦道歉吗?知道怎么道歉吗?以下是我学来的3步道歉法：

对不起。

都是我的错。

我能做些什么来弥补我的错误?

都是为什么?

从你的观点来看，这场争论究竟是因为什么?别人会认为这场争论是因为什么呢?你们有没有一些共同的观点呢，那也可以用来作为解决争论的简单而有效的方法。

明确自己需要什么。然后问自己“什么是我真正必须的?”。追求自己必须的，至于需要的东西可以灵活取舍。必须的是指没有就难以生存的，而需要的大多数是指个人偏好的东西。在人际交往中你可能不会拥有所有你需要的东西，但是却很可能得到你必须的一切。如果你没有得到你所必须的，那么这段关系就需要重新考虑一下了。

他最好的品质是什么?他拥有怎样的智慧?你可以从对方身上学到些什么呢?每个人都有他所擅长的方面，你可以将话题转向他所擅长的，以此帮助你们解决矛盾和争论。

我们经常和家人或朋友发生点矛盾却很少能找得到时间和他们分享快乐。所以，当一场紧张的矛盾解决或者至少暂时解决时，采取点行动，这会让你长久受益。有计划并定期地和家人共度快乐时光。每周一次是个不错的安排。将这段时间定为“只许娱乐”时间，不许讨论严肃的话题，只是消遣，享受!