2023年大学军训拉练的心得体会(模板8篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。心得体会可以帮助我们更好地认识自己，了解自己的优点和不足，从而不断提升自己。接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

大学军训拉练的心得体会篇一

龙池山，宜兴著名的景点之一，早已耳闻，遗憾的是，来宜兴生活三年，却一直没有机会上山，并且也怀疑自己根本不可能登顶，因为我本身是个缺乏运动的人。凑巧，借着这次“青干班”拉练的机会，和青干班的老师同学们一起爬龙池山。

12点钟党校集合出发，差不多半小时就到了龙池山下。因为很多同学平时的运动量和爬山相比是极小的，为了爬山活动更顺利，大家身体更舒适，所以爬山前进行了两个多小时的热身运动。当然，因为大多数同学平时接触较少，彼此不够熟悉，热身运动更多的是为了让大家更愉快的相处，轻松的交流，让此次的户外拉练活动更加有意义，而不是简单机械的爬山运动。两个小时的团体活动以及5公里的徒步行走，消耗了大部分体力，值得骄傲的是在吴书记的带领下、同学的陪伴以及相互鼓励下，大部分人克服困难，坚持不懈的登上了山顶，当然也包括体力透支的我。打心底为自己为团队骄傲，因为我们的热情与坚持，才让我们的党旗飘扬在龙池山上，才让我们将层峦叠嶂的宜南山景尽收眼底。

首先龙池上团队活动让我深深感受到了团结的力量。来自各村各部门的同学，共同完成各项团队活动，如“水的故事”、“达芬奇密码”，大家从彼此身上学习了很多东西，同时通过团队活动与交流加深了友谊，建立了良好的关系，这也将成为在未来工作中相互学习相互支持的一笔无形资产。相信这一切将会随着时间的推移而发挥更为重要的作用。

其次拉练活动教会我面对困难如何苦中作乐。张市长说，作为八零九零后的我们，要改变自己的认识和态度，有了激情才会有工作成果，要不怕苦学会苦中作乐。是的，爬山是辛苦的，但是当我不把爬到山顶当成任务，只是作为一名普通游客，工作之余偷闲来放松自己，瞬间轻松很多。顺着山势，拾级而上，虽已是秋季，但是两边竹林树木茂盛、郁郁葱葱，呼吸山里的新鲜空气，很是舒服。我告诉自己拐个弯就到了，我虽然知道拐个弯不会到，但是整个龙池山并不是很高，再拐几个弯总会到的。我想以后的工作中也是这样，在繁琐的工作中找到乐趣，完成工作的同时充实自己，同时也可以细化目标，像爬山一样拐一个弯再一个弯，到一个凉亭再到一个凉亭，终究会到达胜利的顶峰。

最后今天的活动也教会我坚持到底的重要性。开始登山以后，如果半途而废，那么只能回到起点，那就意味着我们之前的努力就付之东流，腰酸背痛以后还是没有看到豁然开朗、郁郁葱葱的山顶美景。坚持的路上，感谢相互鼓励的同伴，感谢先登顶的同学在微信群里分享的山顶美丽壮阔的风景图片，让我们有继续前行的动力。我想在以后的工作生活中，也应如此，遇到难题，把自己放在半山腰的位置，想想山顶的风景，咬咬牙坚持下去，同时向同事、朋友亲人分享自己的经历与成果，也是激励自己更进一步。

一路欢声笑语，一路勇往直前，希望接下来的几天，我们能回归学生时代的平静心态，继续在各种课程中接受人生观、价值观的洗礼，继续保持团结互助、坚持不懈的精神，真正的提高充实自己，让此次青干班的培训圆满结束。

大学军训拉练的心得体会篇二

拉练（即军事训练）是一项对于士兵们来说既艰苦又磨练意志的任务。通过拉练，士兵们能够锻炼身体，提高战斗力，并培养团队合作精神。作为一名参加了拉练的士兵，我深信通过这次经历，我获益匪浅。以下是我在拉练中得到的一些心得体会。

首先，拉练让我认识到了身体训练的重要性。拉练是在长时间大负荷的情况下进行的，这对身体的耐力和抗压能力提出了很高要求。在训练过程中，我不仅需要忍受体力上的痛苦，还要时刻保持积极乐观的心态，才能坚持前行。通过拉练，我明白了只有将身体锻炼得足够强壮，才能取得好的战斗效果，而不是仅仅依靠意志力。

其次，拉练中的个人体验让我深刻理解了团队的重要性。在拉练的过程中，我所属的小组需要相互配合，共同面对困难和挑战。每一次我们都需要克服难关，取得胜利。在这个过程中，我深刻体会到了团队合作的力量。当面对任务困难时，大家互相激励，齐心协力解决问题，才能取得成功。没有团队合作，个人就很难克服困难，更难取得最终胜利。

拉练也教会了我如何应对突发情况。在军事训练中，突发事件是无法避免的。这些突发事件可能会对我们的训练目标造成影响，甚至威胁到我们的安全。在拉练中，我们接受了紧急任务，需要迅速做出反应。这也是检验我们应急能力和决策能力的时候。通过拉练，我学会了如何冷静地分析和判断，做出正确的决策，以解决问题，确保任务的顺利完成。

此外，拉练培养了我的坚毅意志。在拉练中，我不仅要忍受疲劳和痛苦，还要面对各种恶劣的环境条件。长时间的行军、携带重负的装备，以及不断变换的天气和地形，都给我们带来了巨大的考验。在这种情况下，我必须保持坚毅的意志，不妥协，不放弃，始终坚持完成任务。通过拉练，我学会了如何在困难中保持积极乐观的心态，坚持到底，不断超越自己。

最后，拉练让我明白了军事训练的目的是为了提高战斗力，保卫国家和人民。作为一名士兵，我们最终的目标是为国家和人民做出贡献。拉练是提高自身能力的一种方式，通过拉练，我们能够更好地履行自己的职责，为国家的安全稳定做出贡献。拉练让我明白，只有通过自己的努力和锻炼，才能成为一个优秀的军人。

总之，拉练是一项充满挑战和磨砺的任务，但它也是一次宝贵的经历。通过拉练，我不仅锻炼了身体，提高了战斗力，还培养了团队合作意识和应对突发事件的能力，增强了坚韧不拔的意志。我相信这次拉练对于我的成长和发展将产生深远的影响。我将会牢记并应用这些宝贵的经验，以更好地为国家和人民做出贡献。

大学军训拉练的心得体会篇三

近期，我参与了一个由公司组织的项目拉练活动，经历了一系列的挑战和团队合作，获得了诸多的成长和收获。在这次拉练中，我深刻地体会到了团队合作的力量以及个人能力的提升。以下是我对这次活动的一些心得体会。

首先，项目拉练活动让我更加了解了团队合作的重要性。在整个活动过程中，我与团队的其他成员密切合作，在互帮互助中解决了许多问题。无论是走迷宫、攀登高峰还是解救受困同伴，都需要团队成员之间的紧密配合和默契配合。没有一个人可以独立完成所有任务，只有团结一致，相互协作才能取得成功。通过这个活动，我明白了团队合作的力量是无比强大的，只有在团队协作中，我们才能发挥出最大的潜力。

其次，项目拉练活动让我意识到了个人的能力潜力。在这个活动中，我们经历了一系列的考验，需要克服许多困难。在攀登高峰的过程中，我曾多次想要放弃，但是不断地鼓励和支持让我坚持了下来。这个过程让我意识到，自己的潜力远远超出了自己的想象。只有在不断地尝试和挑战中，我们才能发现自己更多的潜能，并且超越自己。这个经历让我明白只要努力去尝试，就一定能达到自己的目标。

再次，项目拉练活动让我认识到了沟通和交流的重要性。在整个活动中，我们需要与团队成员密切协作，并且要确保信息的准确传递。沟通和交流是团队合作的基础，没有良好的沟通，团队成员之间就会产生误解和分歧。通过这个活动，我学到了如何更好地与团队成员进行沟通，包括倾听、表达和理解。一个团队的成功离不开成员之间的有效沟通和交流，这是一个不可忽视的重要因素。

最后，项目拉练活动让我学会了如何处理挑战和困难。在整个活动中，我们遇到了很多困难和挑战，例如体力状况下降、路程转弯和装备损坏等。在面对这些困难时，我们不能被它们击倒，而是要勇敢地面对和解决。通过这个活动，我认识到在工作和生活中，我们也会面临各种各样的挑战和困难，只有勇敢地面对和解决，我们才能不断地成长和进步。

综上所述，项目拉练活动让我深刻地体会到了团队合作的重要性，个人能力的提升，沟通和交流的重要性，以及如何处理挑战和困难。这个活动不仅让我在实践中感受到这些重要的要素，也给了我一次锻炼自己和提升能力的机会。我相信，在今后的工作和生活中，我会更好地运用这些经验和体会，成为一个更出色的团队成员。

大学军训拉练的心得体会篇四

拉练是一种集体训练活动，旨在通过繁重的体能训练和团队合作，培养学生的耐力、毅力和团队意识。我有幸参加了这次拉练活动，并从中获得了许多宝贵的经验和启示。以下是我对这次拉练的体会和感悟。

第一段：意志力决定结果。

拉练的训练项目非常繁重，需要持续的体能和精神的挑战。在这个过程中，我深刻体会到意志力的重要性。我和其他同学一样，面对着极度疲劳和痛苦的训练，但我惊讶地发现，那些能够坚持下来的人往往不是身体素质最好的，而是拥有强大意志力的人。正是他们坚定的信念和顽强的毅力，让他们成功地完成了拉练任务。这次经历让我深信，无论面对多么困难的事情，只要有坚定的意志，就一定能够克服困难，取得成功。

第二段：团队合作的重要性。

拉练是一个团队合作的过程，每个人都扮演着不同的角色，需要相互配合和协作。在这个过程中，我深刻认识到团队合作的重要性。只有全体队员紧密合作，才能够完成拉练任务。我们需要互相支持、互相配合，共同克服困难，才能取得最好的结果。而不同团队成员的优点和长处相互补充，才能够形成高效的团队。这次拉练让我明白，团队合作不仅能够取得更好的成绩，还能够培养人的集体荣誉感和责任感。

第三段：面对挑战要勇往直前。

拉练是对个人身体素质和意志力的严格考验。在面对痛苦和困难时，要懂得勇往直前。我亲身经历了拉练过程中的高强度体能训练，不止一次想要放弃。但是，我意识到，只有坚守到底，才能突破自己的极限，取得更好的成绩。如果在困难面前退缩，就永远无法超越自己。每一次面对挑战，都是一个个机会，只有勇于迎接，才能变得更加坚强和成熟。

第四段：体验与反思并重。

参加拉练的过程中，我不仅仅是在进行体能训练，还在通过体验和观察来反思自己。在拉练后的反思中，我意识到了我的不足之处，比如缺乏耐心和自控力。通过反思，我能够更好地认识自己，找出自己的问题并加以改进。而且，通过观察他人在拉练中的表现，我也学到了很多宝贵的经验和教训。拉练使我充分认识到，体验和反思是我们成长的重要途径，只有通过不断的反思和总结，我们才能够不断提高自己。

第五段：拉练带给我的成长。

参加拉练让我收获颇多。我不仅锻炼了自己的体能和意志力，还培养了团队合作和沟通能力。通过与队友们的互动，我学会了倾听和包容，懂得了与他人合作的重要性。而且，面对困难和挫折，我能够更加坚定地去面对，不再轻易放弃。拉练带给我的成长远远不止这些，它对我个人和团队都产生了积极的影响。我相信，在以后的学习和生活中，这次拉练的经验将继续发挥着重要的作用。

总结：

通过这次拉练，我领悟到了意志力的力量、团队合作的重要性、勇往直前的精神、体验和反思的重要性以及成长的意义。这些经验和体会将伴随我一生，使我成为一个更加坚强、自信和有责任感的人。我相信，拉练不仅是一种体能训练，更是对个人品质和素养的磨砺，是一次珍贵的成长之旅。

大学军训拉练的心得体会篇五

拉练训是训练的一种形式，旨在培养学生们的团队合作精神和独立解决问题的能力。参与拉练训的学生们通过困难和挑战的环境锻炼自己，也在这个过程中获得了更多的成长和收获。在我参加的拉练训中，我深深感受到了团队合作和自身能力的重要性，也促使我反思自己的不足和进一步提升自己。

首先，拉练训让我认识到了团队合作的重要性。我们是一个由不同个体组成的团队，在拉练训的过程中，我们每个人都起到了重要的作用，没有人可以独立完成所有的任务。例如，在攀登陡峭的山峰时，我们需要相互鼓励、相互支持，才能顺利到达目的地。团队合作不仅仅是我们在面对困难时给予对方支持的行为，更多的是我们需要学会倾听、理解和接纳对方，以及妥协和协调。

其次，拉练训让我发现了自己的不足之处。在训练中，我遇到了许多困难和挑战，更多的是我在一些方面的不足暴露了出来。例如，在河流中过渡时，我没有掌握好平衡和方向，导致了多次摔倒。这让我深感到自己在身体素质和技巧方面仍有很大的提升空间。此外，我还发现了自己在团队合作中过于依赖他人，没有充分发挥自己的能力和作用。这些不足之处的发现，促使我意识到了自身进一步提升的必要性。

然后，拉练训让我更加了解了自己的潜力和能力。在训练的过程中，我经历了许多陌生的环境和状况，也挑战了自己的极限。在攀登高峰时，我感到了自己身体耐力的极限，也体会到了自己在紧急情况下快速做出决策的能力。这些体验让我意识到，自己其实比想象中更强大，只要肯努力和冒险去尝试，就能够突破自己的边界，取得很大的成就。

最后，拉练训让我明白了付出的价值。在拉练训过程中，我付出了许多汗水和努力，也承受了许多痛苦和困难。然而，这些付出都是有意义的，因为我通过这些努力和痛苦，获得了更多的成长和收获。我学到了许多在书本上无法学到的知识和技能，也培养了内在的坚韧和毅力。这些付出和收获的体验，让我明白了只有努力去争取，才能获得真正的成长和进步。

总而言之，拉练训是一个让人成长和收获的过程。通过团队合作和个人能力的锻炼，我们能够更好地认识自己和他人，也能够在面对困难和挑战时更好地应对。在我的拉练训中，我深刻体会到了团队合作和个人能力的重要性，发现了自己的不足之处，也展示了自己的潜力和能力。这次拉练训的经历将成为我人生中宝贵的财富，我相信它将对我未来的成长和发展产生重要的影响。

大学军训拉练的心得体会篇六

8月顶着烈日，早早上了去上海的火车，回到学校参加8月13日开始的军训。要知道，为了尽快适应大学唯一的军训，整个暑假我都没睡过空调房。虽然初中高中参加过学校组织的军训，大学军训也听过很多“有经验的人”传授的经验，身体素质也比较好，但还是不能掉以轻心。

到学校后的第一天早上，不到六点，我就被窗外班长训练的整齐划一的脚步声吵醒了。透过窗户，看着班长黝黑而朝气蓬勃的身影，在后悔当初没有当选班长的同时，他暗暗下定决心：军训一定要严格要求自己，以班长为榜样，努力做一个优秀的学生。

军训如期开始。我的公司被安排在光明体育场训练，那里比较没有遮蔽物。暴露在阳光下后，我的皮肤火辣辣地疼。我只是在休息的时候擦额头的汗；雨后，衣服在我身上又冷又冷。回宿舍后我只是默默的把湿衣服挂在衣架上；腿酸，脚酸，每走一步都很难受。我还是尽力把每一步都做到位。说实话，我并没有想过放松，但是当我看到教官在训练场巨大的操场上排着队来回跑的时候，我在评论的时候品味到了教官那种认真的教导。当我听到行进队列中的小班长沙哑却自信的口令时，我的心再次点燃。

当然，我的投入也有一定的回报：当选小班副班长，协助班长做一些组织培训工作；被选为公司游行队伍的先锋，他们将向队列第一排的头头展示第五连的精神。

在努力训练的同时，我也不忘积极参加军训组织的各种活动。我放弃了午休，写了一篇名为《阳光下的三轮车》的描述水主的时事通讯，发表在第一营的网站上，发表在全军训练总队的《铸魂》报的8月18期；我花了两个中午的时间完成了学校纪念邓小平同志诞辰100周年的论文。参加军训团拔河比赛，帮助第一营夺冠。

对我来说最重要的是我公司的升旗日。我自告奋勇当了旗手，手里拿着国旗走过晶晶广场，和另外两个旗手在朝阳的阳光下举起国旗，在下午的大雨前及时赶到旗杆上降下取回国旗。虽然被雨淋透了，但那一刻，我觉得自己已经尽到了旗手的职责，感到无比的光荣和自豪。

突然，短暂的十四天就要过去了。在这十四天里，我认识到了自己的责任和使命，磨炼了自己的意志，掌握了大量的军事和民防知识，感受到了团结的力量，增强了自己的时间感和团队意识，体验到了耐心和坚持……我觉得自己的身心都得到了锻炼和升华。相信这次短暂的军训会给我留下永恒的回忆，让我终身受益！

大学军训拉练的心得体会篇七

拉练训，即拉练训练，是指通过长距离的奔袭或越野行军训练来增强体力、锻炼毅力、培养团队合作精神的一种训练方式。在这次拉练训中，我收获了很多，不仅体会到了一种痛与苦的交集，更懂得了团队的重要性，明白了团队精神的真正含义。下面我将从个人成长，团队合作，心理素质等几个方面，分享我的拉练训心得体会。

首先，拉练训让我意识到了个人能力的不足。拉练训的过程不仅考验我对自己心理和体力的极限，更对我各方面的能力提出了挑战。特别是在面临长时间的奔袭和高强度的越野行军时，我感受到了自己的不足。我发现我在体能训练方面还需要更加努力，才能适应这样高强度的训练。同时，我也看到了自己在心理素质方面的不足，当遇到困难时，我很容易被打击和消沉，缺乏坚持的毅力。这次拉练训让我明白了自身存在的问题，也激发了我进一步改进和提升自己的愿望。

其次，团队合作的重要性在拉训中得到了充分的体现。拉练训不仅是个体的考验，更是团队的考验。在这个过程中，我们每个人都起着不可或缺的作用。团队的成功与否，关系到每个人的生死。在拉练训中，我们需要相互帮助，互相配合，风雨同舟。当我疲惫不堪的时候，总会有队友给予我帮助和鼓励，让我坚持下去；当队友遇到困难的时候，我也会毫不犹豫地伸出援手。拉练训让我领悟到，只有团结合作，才能面对更大的挑战，战胜困难。每个人都是团队的一部分，只有每个人的努力和付出，才能推动整个团队向前发展。

再次，拉练训对我的心理素质提出了巨大的考验。在拉训中，我们经历了长时间的持续奔袭、漫长的越野行军，以及各种困难和压力。这些极限的考验让我逐渐摆脱了对疼痛和困境的担忧，更加坚定了我的内心。我懂得了逆境中的坚持，明白了压力下的应对，学会了困难中的坚强。拉练训让我变得更加勇敢和坚毅，也使我在以后的生活和工作中更能够应对各种挫折和困难，更加坚定地前行。

最后，拉练训还让我明白了训练的需要和进一步努力。通过这次拉练训，我认识到自己的不足和偏差。为了在以后的训练中能有更好的表现，我需要更加刻苦地训练，提高自己的体能和素质。我要意识到训练不仅仅是在拉练训中，而是持续的、长期的。只有通过不断的训练，才能真正获得进步和提高。拉练训是一次磨炼和锤炼，也是一次启蒙和教育。它教会我们要有自律，有担当，有责任心。训练的意义不仅在于身体上的锻炼，更在于心灵的充实和修炼。只有有了训练，才能够成为一个更好的自己，同时也成为更好的团队一员。

总的来说，拉练训是一次痛苦与付出的交织，也是一次成长和启示的体验。通过拉练训，我深刻体会到了耐力和毅力的重要性，认识到了团队合作的力量，锤炼了自己的内心和素质。这次训练让我更加清楚地认识到自己的不足，使我更加坚定了进一步努力和提高的信念。训练不仅仅是一次经历，更是一次内心的触动和灵魂的洗礼。我相信，通过这次拉练训的历练，我将会变得更加坚强、自信、勇敢，成为一个更好的自己。

大学军训拉练的心得体会篇八

一直很期待青年职工培训，也很希望通过此次培训能使自己获得各方面的提升，更希望通过培训使自己尽快熟悉工作，以全新的姿态投入到工作中。虽然前几天的培训对我这个“特殊”的办公室工作人员缺乏针对性，但我还是坚持听了下来，收获也很多。

要谈谈此次远足拉练的体会，我个人觉得可谈的不多，经历过独自一人骑行南京后，这次拉练对我来说变得有些平淡，没有太多激情，也没有太大挑战。想想骑行南京的'那段时间，那种劳累，那种寂寞，那种艰难，那种在大雨中骑行的勇气，那种在路边睡着的狼狈，那种累倒在路边的落魄，还有那一直坚持到最后的毅力，现在想想真的是自己一段宝贵的经历，人生的宝贵财富。

本次拉练自己还是有几点感想的：

1.这种拉练真的很有必要，效果也不言而喻。我想大多数同事还是没有这种拉练经历的吧，35公里拉练也不算短，经历一下对自己是一种毅力的锻炼。

2.企业领导很重视，组织得很严密。无论是前期准备，期间的跟踪陪护，还是事后的总结汇报都井然有序。一个镜头印象深刻，过马路的时候高主任冲在前面站在马路中间举起大旗示意来往车辆慢行，对青年职工呵护有加。

3.对能够坚持下来的同事表示敬佩。35公里毕竟不是个很短的路程，尤其对女职工来说更是有一定难度，但是绝大部分职工还是坚持到了最后，我对他们表示钦佩，这是一种态度，也是人格的体现。

5.期待以后同事们能将拉练中坚持不懈的精神应用到以后的教学工作中。