2023年中小学生行为规范心得体会 假期学生行为规范心得体会(模板13篇)

心得体会是我们在经历一些事情后所得到的一种感悟和领悟。记录心得体会对于我们的成长和发展具有重要的意义。下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

中小学生行为规范心得体会篇一

假期是每位学生放松休息的时光，也是培养兴趣、提升自我素养的好时机。然而，有的学生在假期期间存在着一些不良习惯或行为，从而影响到自己的身心健康和学习成绩。为了充分利用假期时间，我制定了一些行为规范，积极学习和生活，取得了一些实质性的收获。以下是我在假期期间的行为规范心得体会。

首先，规划合理的学习计划对于提高学习效益至关重要。在放假期间，我制定了一份详细的学习计划，并严格按照计划执行。每天的早晨，我都会早起一小时，进行早读，通过阅读优秀书籍来培养自己的阅读能力和写作能力。此外，我还利用晚间的时间进行复习和自主学习，充分利用假期的碎片时间提升自己。

其次，培养良好的生活习惯是假期的重要内容之一。过去，在假期期间，我经常无规律作息，饮食不均衡，导致身体素质下降。为了改善这种状态，我在假期期间坚持每天按时起床、作息规律、合理饮食，养成了良好的生活习惯。我定期进行户外运动，如慢跑、骑行等，保持身体健康；还利用假期的时间学习一些烹饪技巧，亲自下厨，营养丰富的饮食不仅促进了身体健康，也培养了一项有趣的爱好。

再次，利用假期时间培养兴趣爱好对于个人成长至关重要。在过去的假期里，我常常沉迷于电子游戏、网络视频等娱乐活动中，导致时间的浪费和兴趣的匮乏。然而，我意识到这种行为的不良影响后，我开始用假期的时间培养自己对音乐和绘画的兴趣。每天，我在学习之余，用半个小时的时间学习吉他弹奏技巧，通过演奏自己喜欢的歌曲，舒缓心情，发泄压力。此外，我还参加了绘画班，通过学习绘画的技巧和观察力，培养了自己的审美能力。这些兴趣爱好不仅让我充实自己的假期，也让我对生活有了更多的热情和动力。

最后，通过参加实践活动，培养社会责任感和团队合作能力。在结束一学期的学习之后，我加入了学校社会实践团队，带着一颗好奇心参与到社会实践活动中。通过帮助社区的老人打扫环境和整理物资，我深刻地感受到了自己的幸福和责任。同时，通过与团队的密切合作，我发现团队的力量是无穷的，每个人都能够发挥自己的特长，共同完成任务。这次实践活动让我懂得了团队合作的重要性，增强了我的社会责任感，培养了我的团队合作能力。

总之，通过制定合理的学习计划，培养良好的生活习惯，发展兴趣爱好，参加实践活动，我在假期期间取得了一些实质性的收获。这些收获不仅丰富了我的假期生活，也积极影响了我的成长和发展。未来，我将进一步完善自己的行为规范，不断提升自己的能力，为自己的未来奠定坚实的基础。

中小学生行为规范心得体会篇二

学生校园行为规范是一种校园文化，它是每个学生必须遵守的规章制度。校园行为规范是为了规范学生行为，增强学生们的自律意识，激发他们爱校、爱国、爱人民的情感。本文将就学生校园行为规范体会心得，与大家分享。

第二段：人生哲学。

学校肩负着培养年轻一代成长成为可靠接班人的重任。学校校园行为规范的制定，是希望学生们在校园内树立正确的人生观、价值观和行为准则，掌握自我管理的良好习惯，培养具有感恩心和服务意识的健全人格。我们每个人的生命都是有限的，因此在这有限的时间里，我们如何利用好时间，成就自己，更好地为社会、为人民服务，学生校园行为规范的落实就显得尤为重要。

第三段：规范意识与素养。

学生身处校园需要展现出的是高尚的品德，良好的行为举止和文雅的表现。行为规范应该是学生们自觉执行的一维系统，即使没有管理者的监督，我们仍需要懂得自我约束。在标准化的学生校园行为规范下，学生们通过自我约束，逐渐形成了自己的一套行为准则，并在成长的过程中不断增强自己的道德素质。

第四段：实施效果。

学校制定校园行为规范，其初衷就在于规范校园环境，提高学校的整体素质，而具体的效果也是显而易见的。首先，规范学生的行为举止，使校园环境更加美好。其次，为了突出学校的品牌形象，学校加强了校园行为规范对学生的执行力度，响应度非常高，为劳动节、五四节、清明节、端午节、中秋节等重要节日都制定了特殊的规范准备，充分体现了规范制度对学生的约束。

第五段：结语。

总之，学生校园行为规范不单是一个行为准则，更重要的是给学生们带来了不同的人生体验，激发学生的社会责任感和民族责任感，提高了学生的综合素质。在未来的学习和工作中，我们需要遵守一系列的行为规范，发挥自己的最大潜能，为自己的人生奋斗，为社会贡献自己的力量。

中小学生行为规范心得体会篇三

第一段：引言（大约200字）。

在学校里，我们不仅需要学习知识，还要学习如何做一名优秀的学生。这包括遵守学校的行为规范，尊重他人，努力学习等。我在学习这些方面经验丰富，今天想写一篇文章，总结一下我的心得体会，同时为其他学生提供一些建议，帮助他们成为一名优秀的学生。

第二段：了解学校行为规范（大约200字）。

了解学校的行为规范是成为优秀学生的第一步。我们应该仔细阅读学校制定的规定，并明确其中的条款和要求。另外，我们也应该遵守常规，比如每天穿着整洁合适的校服，不乱扔垃圾等等。这样，我们就能够给身边的人留下一个好的印象。

第三段：尊重别人（大约200字）。

尊重他人是成为一名优秀学生的重要元素之一。我们应该尊重老师，因为他们为我们的学习提供了指导和帮助。我们应该尊重同学，因为这可以建立起良好的人际关系，鼓励和谐的环境。我们不仅需要尊重那些善意的人，也需要对那些不同意我们观点的人抱有宽容和尊重。否则，我们将会迷失自我，难以发挥我们最好的水平。

第四段：努力学习（大约200字）。

在学校里，我们的最重要的任务就是学习。如果我们没有努力学习，就难以做到杰出的成绩。我们应该养成好的学习习惯，比如坚持听课、及时复习、批判性思维、提出问题和参加讨论等等。我们也应该学会管理时间，把握时间，为学习腾出足够的时间。

第五段：总结（大约200字）。

在校园里，我们要注意行为规范，尊重他人，并且努力学习。这样，才能成为一名成功的学生。此外，我们也应该时刻做好学习计划，抓住机会和时间，使我们的生活变得更加充实。我们希望我们的同学们能够借此机会反思自己的行为，并不断进步。我们相信随着时间的推移，你们也将会成为一名优秀的学生，赢得更大的成功。

中小学生行为规范心得体会篇四

答案写在学生仪容、仪表、仪态中。

“吾善养浩然之气”，孔子如是说。从衣着得体，符合学生身份，整洁大方，到参加集会、听讲时坐正立直；从行走稳健，单人右行，慢步轻声到与人交谈、态度诚恳、语言文明，这看似普普通通的举止言行，却从细微之处体现着净静之气。金马先生曾说，“只要你具备了精神气质的美，只要你有这样的自信，你就会有风度的自然之美。”是以，作为中学生的我们，只有具备了“仪容、仪表、仪态”的精神气质，才会显现出“除去君身三重雪，天下谁人配白衣？”的风度之美。

答案写在学校集体活动的礼仪中。

听，上课铃声响后，一声整齐又不失恭敬的“老师好”；看，下课后，同学之间热情帮助以及失败后的互相勉励；闻，班级里和校园中尽是书香和花草的香气。这日复一日的仪式看似毫无意义，却使我们中学生用心迎接每一天，感受“金色阳光洒满脸庞”，因此会获得前进的动力。而这样的仪式感在学习生活枯燥无味时，让我们内心满怀期望，消除困顿；在取得成绩自满时，让我们心有所定，化解沉迷。

答案写在体态语言的礼仪中。

君可见，在整洁的楼道里，两位同学相遇时面带微笑，招手问好；君可见，在开学典礼的发言台上，发言人对老师和全体同学满怀诚意的鞠躬问好；君亦可见，在每次表彰大会上，全体师生为传达喜悦双手有节奏地鼓掌。这些体态语言让净静之风吹拂到校园里的每个角落。

“上下同欲，百折不挠，旗帜所指，所向披靡”。因为信仰，所以忠诚。创建净静校园的每一步都坚定地指向同一个方向——文明礼仪。

同学们，我们要收起长篙，任舟飘荡。看文明礼仪的花朵，随意舒展，将校园点缀得色彩斑斓。采一朵，愿文明永在，愿礼仪长存，无论学业，无论礼仪，都愿其永远花香弥漫，任净静之风自来。

中小学生行为规范心得体会篇五

在我们的学校教育中，行为规范一直是学生必须遵守的准则。但是，在学生的日常生活中，我们时常会遇到一些不规范的行为，比如铺课本、破坏公共物品、上课迟到等等。这些行为不仅损害了自己的形象，也会对周围的同学和老师造成负面影响。为了更好地规范学生的行为，我们学校制定了行为规范，并贯彻落实了它。在实践中，我们也有了很多有意义的体验和收获。

第二段：规范的教育意义。

学校制定的规范，最主要的目的就是为了教育学生养成良好的行为习惯，进而塑造优秀的个人品质。在遵守规范的过程中，学生能够逐渐形成约束自己的观念和自律意识，习惯尊重他人、爱护公共资源等行为。而这些习惯将会对学生未来的生活和职业发展有很大的影响，帮助他们更好的与他人合作，更好的适应社会。

第三段：规范的影响。

一个学生的不良行为，往往会影响到周围的同学，不仅会损失自己的形象，也会对其他人产生负面影响。而一旦某个学生能够养成良好的行为习惯，不仅可以塑造自己的形象，也能成为大家的榜样，向其他人传递正确、积极的价值观。同时，这样的行为习惯也能在学生的成长过程中不断强化，成为思考、判断和行动的基石。

第四段：自我反思。

在实际的学习和生活中，我深深地体会到了规范的重要性，也在自己的行为中多次尝试着去贯彻遵守。但是，自己的理解并不一定就是正确和完善的。我在实践过程中遇到很多问题，例如可能无法坚持做到，也可能出现违反规定的情况。但是，在这些问题中，我逐渐认识到了自己的局限性和不足之处，并开始了一步步的改正和完善。

第五段：结语。

总体上，规范对于学生的个性发展和社会行为有着深远的影响。我们的学校也会不断更新行为规范内容，适应新时代的要求，倡导和引导学生树立正确向上的生活态度和学习思想。只有每个学生都将行为规范化为内心自觉的准则，才能够做到真正的自省和自我规范。

中小学生行为规范心得体会篇六

遵守礼仪是为人处事的基础，早在《论语》中就已提及“不学礼，无以立”的至理名言。身为一名一中的学生，这是我们必须践行的美德，而这简简单单的几个字，轻飘飘的一句话，亦为我们养成良好的习惯起到潜移默化的作用。

在日常生活中，就有许多讲究礼仪的小事需要我们去做。相遇老师要问好、与朋友交谈要文明大方、请教老师要有礼貌……诸多“小”事却彰显“大”美德。老师和朋友本就是我们在校学习生活中最亲密、最应尊敬的人，虽然前几天一场雪让天气变得寒冷，但是当我行走在校园之中，看到大家有礼貌地向老师问好，朋友之间亲切的称呼，却感到天冷但心不寒。

在这寒风凛冽的冬日，礼仪之风为我们点燃永恒的火焰，照亮前行的拼搏之路，温暖每一个学子及整个校园。礼仪的余热必会引领我们走向更广阔的世界，让我们终生受益。

自古中国尚礼，礼仪贯穿于中国上下五千年的文华，是我们炎黄子孙最智慧的结晶，是最纯正的积淀。从修身到治国，从言语到行为，无不蕴含着礼仪之道，流传着文明之风，而礼行礼定当为我们的责任。

孟子曰：“仁者爱人，有礼者敬人。”央视一姐董卿，一个兼具才华与美貌的女子，她在采访著名翻译家许渊冲先生时，为了更方便地与许老师互动，不惜单腿跪在地上与老人拉近距离。这一跪，跪出了大气，跪出了风范，更跪出了千百年传承的中华礼仪在现代的延续，折射出了现代文明礼仪之光。

子思曰：“君子不可以不修身。”正是因为无数中国人将文明礼仪践行在生活中，才有如今的大美中国。身为一名中学生，我们身处“礼仪之邦”的中国，理应注重自己的日常行为及文明礼仪，用礼仪之光去照亮另一束光，这个社会就会更加光明。

作为一名中学生，我们要明礼修身，以礼修身，携礼一生，修己敬人，德行天下！

中小学生行为规范心得体会篇七

护理作为一项极其重要的职业，对从业者的要求也是相当高的。尤其对于护理学生而言，更应该注重个人行为规范方面的要求。下面将从个人经历出发，结合护理行业的有关规范及心得体会，探讨护理学生的行为规范心得。

第一节：了解行为规范的重要性。

作为护理学生，必须了解行为规范的重要性。一方面，护理行业关乎生命安全，必须保证高质量的服务。而此类服务正是建立在规范行为基础之上的。另一方面，护理服务需要细致周到的态度，有所不为，有所为。护理学生必须对行业有所了解才能客观看待工作内容，并始终保持积极向上的职业态度。

第二节：行为规范的内容。

行为规范作为护理服务的必备内容，其标准按照一定的程序及内容编制。护理服务的主要目的是改善患者的生活质量及健康状况。因此，护理服务员在从业前应熟知行为规范内容，了解其基本原则及实际操作中的注意事项，确保了解到行为规范内容的全面性及适应性。

第三节：遵守行为规范的必要性。

行为规范对于护理服务的重要性无可忽视。而对于护理学生而言，必须遵守行业规范，保证自身的素质及服务水平。护理服务的过程中，学生要始终保持规范的意识，不违背规范原则，不折磨患者，维护患者的尊严及隐私。

第四节：患者及家属的意见反馈。

患者和其家属的意见反馈对护理学生具有重要的意义，可用于检测护理服务的质量及效果。护理学生应虚心接受反馈信息，多方面了解患者对自己服务的评价。及时调整个人的工作方向，适当调整自己的职业方向，更好的为患者提供服务。

第五节：心得总结。

心得总结是护理学习的关键环节。行为规范应为护理学生的主必之一，必须在服务过程中贯彻到底。韵律规范内容需依据护理工作的具体要求制定，行为规范对行业的发展有着极为重要的推动作用。与此同时，个人应该积极探索自己的职业方向，并不断学习新知识，以满足和体现自己服务和工作的价值。总之，护理学生应该全面了解护理行业的行为规范，建立起高质量服务的职业标准，保持良好的工作态度，适应职业发展需求，不断提升自己的服务质量。这样才能公正维护护理服务行业的尊严和质量，更好地完成护理工作。

中小学生行为规范心得体会篇八

从上学期期末伊始，校区德育室就通过校区集会引领我们学习了(新修订)的《北京市中小学生日常行为规范》并把这作为寒假德育作业。开学后的开学典礼上德育丁主任又一次指导全校区学生进行了回顾感悟。同时，班主任老师按照校区要求，又通过班会和专题课逐条的引导我们领会感悟。通过学习，我明白了(新修订)的15条《北京市中小学生日常行为规范》是每个小学生的行为准则和活动规范，是每个小学生都必须遵守的。

行为规范》，而且有损自身形象，也给学校和班级带来不好的社会影响。

通过假期自学和开学初再学(新修订)《北京市中小学生日常行为规范》，我决心要努力改正自己身上存在的缺点，要把(新修订)《北京市中小学生日常行为规范》铭记在心，落实到行动上。

中小学生行为规范心得体会篇九

冬天，寒风吹彻，吹的人骨头都在瑟瑟地发抖，雨雪霏霏，脚趾头都成了晶莹剔透的毛虫，十个指头已不再如削葱根，口也不再如寒来丹，而是指头如胡萝卜，口若紫丹壶。可是说实话，身边的同学有的为了过一把刘程亮(《寒风吹彻》)的.瘾，为了镀李清照的人比黄花瘦的情，有意识地少穿几件，在校园大道上手插腰包，冻得瑟瑟发抖，不时地与周遭同学谈笑间，寒冷灰飞烟灭，可是同学，你真的不冷吗？也许你的耐寒能力真的很强，但是多少是有些风急天高心里寒之感吧。所以，请现在正“单薄”的同学多穿几件吧！为了自己棒棒的身体，全身心的学习，成为一位身强体壮之人。自爱，鄙之见：怜惜自己，保护己身，仪表乃是走得直些，坐得正些，哪怕成为粽子呢？同学，你说呢？！

慈母手中线，游子身上衣，临行密密缝……我们不是游子，但却还是爸妈心中永远的心头肉。今天，你和你父母吵架了，拌嘴了，说实话，他们还是一如继往的爱我们，关心我们，不讲将来报答，云云，只希望每位同学都要对父母好点，哪怕一句：天寒了，你多穿点。都行！真的！都行！

总之一句话：为自己，为将来，为前途，努力吧！

中小学生行为规范心得体会篇十

观看学生行为规范是一项重要的任务，它可以帮助我们更好地了解学生在校内的行为规范，并揭示出学生们在遵守学校规定方面还存在哪些问题。我最近参与了观看学生行为规范的活动，非常感慨。在这篇文章中，我将分享一些我在观看学生行为规范中获得的心得体会。

第二段：学生应该保持良好的行为习惯。

首先，通过观看学生行为规范，我意识到学生应该保持良好的行为习惯。良好的行为习惯是培养优秀品德的重要途径之一，也是个人成长的关键。而在观看学生行为规范的过程中，我发现有些同学在上课、在食堂和在校园其他地方的行为规范还存在不足，这也表明我们需要更多的时间和机会来加强学生的行为规范教育，帮助他们养成好的行为习惯。

第三段：学校应该加强规范教育。

其次，在观察学生行为规范的过程中，我认识到学校应该加强规范教育，使学生更好地遵守校规。一个好的学校规范是培养学生健康成长的必备条件之一，但是我们发现不少学生并没有完全了解和遵守校规。因此，学校应该通过各种教育活动加强学生对学校规范的了解和执行，让他们知道什么是对的，什么是错的。

第四段：教师应该引导学生。

第三，观看学生行为规范还让我意识到，教师应该引导学生，帮助他们养成好习惯。奉行正确的行为规范不仅是学生应该具备的素养，更是社会人的基本素养，因此，我们需要教师的引导。教师可以在日常生活中，以身作则，教育学生做人做事的道理，引导学生始终保持良好的习惯和修养，注重自己的言行是否符合规范准则。

第五段：结论。

总之，通过观看学生行为规范，我意识到学生应该保持良好的行为习惯，学校应该加强规范教育，教师应该引导学生，帮助他们养成好习惯。只有在校内外始终保持规范的行为，并以此为标准，才能更好地为自己的成长、更好地维护学校的形象做出贡献。我们一定要追求高尚的品德，培养正确的价值观，为我们的未来鞠躬尽瘁。

中小学生行为规范心得体会篇十一

春秋五千载，我们的华夏文明自古不变，明礼坚守，以礼相待。古有孔圣以礼待人、以礼为则，也有刘备不用国君之权威，而亲下茅庐以礼相待贤臣；今有大国以崇尚高贵的礼仪来包容万象，向强国进发。礼是一种镌刻在中国人骨子里的风范，是青年更应该传承、发扬的精神！

创文明校园，重个人之仪。

构建文明礼仪校园要从个人做起。一个人的形象、用语往往体现出个人的礼仪、教养，而一个人不文明可以坏掉“一锅粥”，因此作为一个合格且优秀的高中生，我们应该文明用语，注重个人形象，从内至外全身心地遨游在礼仪文明的海洋里，给人以视觉与心灵的双重美感。滴水可穿石，小小的力量终能成就一番大事业。相信通过我们每一位同学的努力，定能使我们的校园变得更加文明。

创文明校园，正班级之风。

构建文明礼仪校园也要注重班级风气。一个班级由几十位同学组成，班级的风貌又可直接影响到校园文明建设，因此，我们更要营造良好的班风。在班级里不粗言粗语，对老师讲礼貌，做到“入班即静，入座即定”，共同努力营造一个良好风气，共同努力创建一个知礼懂礼的文明好班级，这样就会使文明礼仪之风常驻校园！

创文明校园，守校园之规。

构建文明礼仪校园还要遵守校园的规章制度。俗话说没有规矩不成方圆，正是这一个个中学生行为准则才铸就了校园的美好，因此我们要在规范制度下严格要求自己，爱护公物及花草树木，节约用水用电，不在楼道里追逐打闹，不乱涂乱画，努力让校园规章制度刻在骨、铭在心，让文明礼仪之花盛开，让文明礼仪之果丰硕，让校园绽放文明礼仪之光。

我们生在红旗下，长在春风里，正值十七八岁最美的年华，就应该做一些为人生增光溢彩的事情。在此，我呼吁全体同学共同努力，营造一个干净整洁、文明有礼的校园环境，共同为了更加美好的未来生活而努力！

中小学生行为规范心得体会篇十二

学生行为规范是一种行为准则，旨在指导学生如何应对他们与同学、老师、校园环境以及学术方面的互动。观看学生行为规范对我来说是一次深入了解这些准则的机会，而我从这个过程中获得了许多的启发与体会。

第二段：我的期望。

在这次观看学生行为规范的活动之前，我希望了解学校对学生行为规范方面的期望。学校对学生的期望不仅仅是那些对上课表现的纪律要求，也包括对学生的礼仪、互动方式和社交行为方面的要求。更重要的是，学校还期望学生能够以正确的态度面对挑战和失败，做出正确的决策，以及发展良好的适应能力和情绪管理技能。

第三段：我的体会。

观看学生行为规范后，我深刻地认识到正确的行为规范是学生成长的重要基石，也是他们未来成功的关键。尤其是在学生学习、社交和其他行为方面的发展上，行为规范起着至关重要的作用。此外，学生行为规范的制定不仅需要学生的参与和理解，也需要教师和家长等成年人的支持和引导。

第四段：我的启示。

这个过程中最具启示性的是，当学生专注于良好的行为规范时，他们的注意力和注意力控制技能也会得到提高。从中可以看出，良好的行为规范不仅是一种行为准则，也是一种对学生思维和发展产生积极影响的工具。因此，作为家长和教师，我们必须始终关注学生的行为规范，并教育他们认识到良好的行为规范对他们的学术和社交方面的发展所起的积极作用。

第五段：我的建议。

作为一个学生，我们应该时刻关注自己的行为规范，并竭尽所能地遵守学校的规则和准则。此外，我们还应该鼓励我们周围的同学更好地遵守行为规范并努力发展自己的适应能力和思维能力。最后，我们也希望教师和家长能够给予更多的引导和支持，帮助我们在学习、社交和其他方面实现自己的潜力。

中小学生行为规范心得体会篇十三

古人云：勿以善小而不为，勿以恶小而为之。我们要从身边的每一件小事做起，尊师守纪，尊老爱幼，尽自身的最大努力做到《规范》中要求的所有项目。

《中学生行为规范守则》从多个方面要求我们这新一代的中学生们，它不仅在我们的本职工作——学习，这一领域有着详细的规范和要求，更是以发展的眼光关注个人道德修养的完善。将自己的日常行为与《守则》上的要求一一对照，觉得自己在有些方面做得不错，同时也发现自己仍有许多方面做得不足，仍待改善的。

《守则》中有这样的要求“关心集体，维护集体荣誉，善于合作，乐于助人，热心公益劳动。”我觉得自己有时候会只顾自己学习上的是而不够热心参加班级里的活动，对班级里的事不怎么主动，没有出到自己的一份力。我觉得“人是社会的人”而班级就是一个小社会，在通过参与班级工作的过程中其实也是一个实践自己的机会。我会在今后的学习生活中积极投入到力所能及的各项事情。

在“勤于思考，勇于探索”这方面我也是需进一步努力的。我常常只是将老师的笔记抄好，“只知其然”但却“不知其所以然”。在课后，没有过多的对老师上课的内容进行归纳整理。因此，我也将会在学习上不断地改善这一陋习。

《守则》上有要求我们要“礼貌待人”我们中华民族一贯注重礼仪，是一个“礼仪之邦”，礼貌待人也是我们优秀的民族精神之一。我觉得自己在这一方面做得还是不错的。在校园里遇见老师，我能问好;进出办公室，也会先敲门问好，关门道别。我也会在今后的日子里继续将这一优点保持下去的。

勤奋刻苦是中学生必须具备的学习态度。大家都很清楚，学子莘莘，你追我赶，竞争激烈，互不相让。在如此态势之下，如果谁稍有怠慢，谁就必将被淘汰出局。曾经有的两个成功的公式，一是爱因斯坦的a=x+y+z，即成功=艰苦的努力+正确的方法+少说废话;另一个是成才=遗传因素+个人努力+环境与机遇。这两个公式都强调了艰苦的努力是成功或成才的必不可少的重要条件。因为事物变化的决定性因素是内因，刻苦就是人对学习的态度，就是主观努力，就是决定学习优异的内在因素。