大一心理课心得体会(汇总14篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

大一心理课心得体会篇一

假期不知不觉得来到了，这周，我来到了北京，参与青爱工程的种子教师培训会，青爱工程基金会把培训地点选在了北京市昌平区的香堂文化新村，没有到这里之前，觉得是很近，不会太远，结果没有想到，3：分到的北京，到达香堂目的地已经是晚上七点了，或许北京就是这么大，倒了四条线路的地铁，最终还坐了半个小时的公交和的士。觉得这也是一种经受吧，每一次动身，都要去不同的地方，路途中的跋涉，也是一种体验。香堂这个地方有个圣恩禅寺，在离寺庙不远的地方，有我们住宿、吃饭和培训的教室。吃的都是素食，上课坐的课桌也是返古式的地垫和矮小长桌，大家席地而坐，好有一番赏古论今的感觉!

这些天的培训安排的很紧凑，学到的更多的是如何给学生上好心理安康教育课以及性教育课程，在这之前，我对艾滋病的了解没有那么深刻，也没有想到近几年我国艾滋病感染的高危人群尽然是青年学生，在他们对性没有了解的状况下，就这样由于自己的盲目从而步入了深渊，然后引发了一系列的生理、心理问题。

现在，我把培训中的一些学问和大家一起共享：

对于孩子向教师、父母提出的一些性学问方面的问题，大人应当不要避讳，该怎么答复就怎么答复，对于孩子来说，越早知道越好，由于知道学问了，才有力量去预防。

答复学生们提出的问题，肯定要真心的答复，而且内容尽量是积极引导，但也要给孩子们呈现现实中的一些状况。不要完全呈现美妙，让孩子们对不好的后果要有预期。

许多时候，来访者来询问，在来访者问出问题之前，其实来访者内心已经有答案了，只不过他是想来诉说，并且盼望能得到支持。

培训中，越来越深刻的感觉到全国中小学开展心理安康教育的必要性，在国家日益富强进展的今日，国家需要的不仅仅是高分的人才，而更多地是对一个人全方面素养的要求，所以我觉得动力沟通在这个时候进展，也是顺应历史潮流的，就是要让人们心理安康，内心和谐安定。

大一心理课心得体会篇二

大一是我们步入大学的第一步，也是人生中一个重要的转折点。在这个阶段，我经历了很多事情，学到了很多知识，也遇到了不少困惑和挑战。通过深入思考以及与他人的交流，我逐渐形成了一些心理心得体会。在大一的心理历程中，我认识到了重视适应能力、积极面对压力、培养良好的心理状态、建立良好的人际关系以及寻求帮助的重要性。

首先，适应能力是大一生活中非常重要的一项能力。刚开始进入大学，我对新的环境感到陌生和不适应。宿舍的同学、周围的同学，几乎都是陌生人。但是，我意识到只有适应这个新的环境，才能顺利融入大学生活。因此，我努力主动与他人交流，积极参加各种活动，主动地去了解周围的人和事。通过这样的努力，我逐渐适应了大学生活，并与更多的人建立了联系。

第二，积极面对压力是大一生活中的一大挑战。大学的学习压力、社交压力以及自我管理的压力给我带来了不小的困扰。刚开始的时候，我很容易陷入忧虑和焦虑之中，甚至有时感觉无法承受这种压力。但是，我意识到这种消极情绪只会让事情变得更糟。于是，我开始积极寻找解决压力的方法，比如参加运动、找朋友倾诉、寻求辅导师的帮助等等。通过这样的努力，我渐渐地学会了积极面对压力，并且学会了正确地应对和处理各种困难和挑战。

第三，培养良好的心理状态对于大一生活是极其重要的。大学生活充满了各种高兴和烦恼，而心理状态的好坏将直接影响到我们的表现和体验。在大一的过程中，我发现心理状态的积极或者消极直接影响到我的学业和生活。当我处于消极的状态时，学习兴趣会降低，精力无法集中，效率也会大大降低。但是，当我保持一个积极的心理状态时，我能够更好地应对困难，更好地享受大学生活，同时也能更好地发展自己。因此，培养良好的心理状态对于大一的生活至关重要。

第四，建立良好的人际关系能够给大一的生活带来更多的帮助和支持。大学是一个广泛的社交平台，我们能够结识很多不同背景的人。与不同的人交流和合作，我加深了对他人的理解和容纳能力。通过交流，我学会了更好地处理人际关系，能够妥善解决冲突和问题。与此同时，良好的人际关系也能够为我的学习提供帮助和支持。当我遇到学习问题或者困惑时，有朋友和同学可以共同解决问题，互相支持和鼓励。

最后，寻求帮助是在大一中至关重要的行为。大学生活中我们会遇到各种各样的问题和困难，但我们并不是无助的，我们可以寻求帮助。在大一的过程中，我学会了向辅导员、老师以及同学寻求帮助。他们不仅能给我提供有益的建议和支持，而且在我遇到困难时还会给予我鼓励和安慰。通过这样的行为，我不仅解决了许多问题，而且我也学会了勇敢面对困难和试错。寻求帮助是一个对自己负责、尊重自己的行为，它能帮助我们更好地成长和发展。

在大一的心理历程中，我对适应能力、积极面对压力、培养良好的心理状态、建立良好的人际关系以及寻求帮助的重要性有了更加深刻的体会。这些心理心得让我在大一的生活中更加自信和积极，也让我更好地应对各种困难和挑战。我相信，这些心理心得将为我未来的大学生活奠定坚实的基础。

大一心理课心得体会篇三

为期五周的心理安康课程完毕了，进入大学以来，始终都很期盼心理安康开课。始终以来对心理学方面都很有兴趣，在这几周的学习中，我深感心理学的精深，以及范围之广。针对大学生的心理课程都与我们的生活以及学习有很深的关系，教师讲解的特别好玩，深入浅出，整堂课下来我意犹未尽。

我认为作为大学生，心理安康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,掌握自己的心情;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境。在这里，我就一下在课程的学习中，自己比拟感兴趣的一些课程。

在课程的学习中，我发觉了不一样的自己，了解到寻常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潜我之分。听到这里，我感觉自己有时会有些自卑，这时我会想，只是自己私我的想法。子非鱼，焉知鱼之乐?你又不是别人，怎么知道别人怎么想，当我们缺乏信念时，或许可以换位思索，从另外的角度考虑问题，发觉自己在别的方面的优点，这也会让我们思索问题更加全面。我们也要熟悉到自己的公我，做好公我，这与生活亲密相关。同时要熟悉到自己的盲我，就是别人观察的我们，要尽量全面的了解自己。要开掘运用自己的潜我，潜在的永久是最不行估量的，最需无限开掘的。自我熟悉需要经常自我反省:“吾日三省吾身”。

在人际交往的这一课程中，我觉得学习以后对自己的人际交往的方式方法有了更加清楚的了解。人生短短几十年，我们要利用有限的时间来制造美妙的生活，最不行缺的就是人际关系了吧，每天进展各种人际交往，语言必不行缺，要熬炼好自己的.口才，更要努力学习加深思维的熬炼，“语言的边界就是思维的边界”。要乐于助人，助人即自助，在帮忙别人的同时自己也可以学到许多的东西，这些是心理，更是道理。或许心理就是交我们如何理智的做一个有价值，有意义的人。

人际进程的进程分析:。

1、彼此生疏。

2、单向留意。

3、双向留意。

4、相切。

5、浅度相交。

6、深度相交。

在这一系列的进程中，更是双方“自我暴露”的过程，处理不好会发生可大可小的冲突，这时我们需要留意的则是交往的对等性以及适度性，两个人是两个个体，总有不同之处，或许是心情、行为、价值观等，这时我们不应当要求强行的重合，要体谅以及换位思索，我个人认为换位思索以及相互体谅在人际交往中特别有必要，无论是家庭、爱情、婚姻、友情、工作中都是特别必要的。在人际交往中更要学会自我剖析，自我检讨，自我熟悉，更要常记一句话“你对了，别人就肯定错了吗?”

大一心理课心得体会篇四

随着社会的不断进步，人们对心理学的关注度越来越高。而心理学作为一门应用性非常广泛的学科，对于每个人都有着很大的指导意义。在大学的学习中，选修心理学的课程对于我们的成长和发展会起到重要的帮助作用。下面，我将分享一下我作为一名大学新生在大一开学心理课上的一些心得和体会。

第二段：认识自我。

在心理学的课程中，第一章的内容是关于认识自我。对于我来说，这是一段非常有意义的经历。在课堂上，老师通过讲解和案例分析，让我深入了解了自己的优点和缺点，意识到了自己的定位和方向。我希望能够通过这门课程，更好地了解自己，找到自己在未来的工作生涯中的定位，为以后的发展打好基础。

第三段：人际关系。

在大学中，学习不仅仅是课堂上的知识，还包括人际交流、人际关系的处理等方面。在心理学的课堂上，我们学习了一些有效的交往技巧和人际沟通方法，这对我们今后的人际关系的处理非常重要。同时，我也意识到一个人的言行举止对于人际关系的发展有着非常重要的影响。

第四段：应对压力。

大学生活是一个充满压力的过程，在学业、生活、人际关系等方面都会面临各种挑战和困难。在学习的过程中，我学习了一些有效的应对压力的方法，例如放松、调整心态等。这不仅仅帮助我缓解了压力，也提升了我的学习效率。

第五段：总结。

心理学课程的学习不仅仅帮助我们认识到自己的性格特点，还有助于我们建立良好的人际关系，有效地管理个人内部的情绪和应对外部的压力。这些技能和知识对于我们以后的学习生活和工作生涯都有着非常重要的指导意义。希望我们能够认真学习这门课程，把这些知识运用到实际生活中，成为更加优秀的人。

大一心理课心得体会篇五

大一心理课是大学生活中必修的一门课程，旨在帮助大学新生了解和认识自己的心理健康状况，以及提供一些实用的心理调适技巧。在这学期的课程中，我参加了一场关于心理健康的讲座，深受启发。在这篇文章中，我将分享我从这次讲座中获得的体会和心得。

第二段：认识心理健康。

在讲座中，我了解到心理健康是一个人身心和谐发展的状态。保持良好的心理健康可以增强个人自信心和适应能力，丰富个人的生活经验。同时，我也了解到心理健康与日常生活中的思维方式、情绪管理、行为习惯等有着密切的关系。这个认识让我更加重视自己的思维和行为，并意识到积极的心理状态对于自身的发展和成就起着重要的作用。

第三段：学习心理调适技巧。

在讲座中，讲解人员分享了一些心理调适的技巧，这些技巧可以帮助我们更好地应对生活中的挑战和压力。其中，最让我印象深刻的是情绪调节技巧。我们经常会面临各种情绪，有时候我们会受到消极情绪的困扰，甚至沉浸其中难以自拔。而讲座提到的调节方法包括深呼吸、积极思考、与他人交流等，这些方法可以帮助我们有效地处理负面情绪，提高生活质量。

第四段：理解心理健康问题。

此外，讲座还介绍了一些常见的心理健康问题，并提供了一些建议。我了解到，焦虑、抑郁、压力和自卑等问题是很多大学生常常面对的心理健康问题。讲座提到，及早发现并处理这些问题是非常重要的，可以寻求学校心理健康机构的帮助，或者与亲朋好友进行交流，寻找解决问题的方法。通过这次讲座，我对于常见的心理问题有了更加清晰的认知，也知道了可以找到帮助和支持的机构和渠道。

第五段：总结与展望。

通过参加这次心理健康讲座，我受益匪浅。我不仅学到了心理健康的重要性，还了解到了一些心理调适技巧和处理常见问题的方法。这些知识和技能将对我的大学生活产生积极的影响。同时，我还计划将这些经验和知识分享给身边的同学和朋友，让更多人意识到心理健康的重要性，并努力实现自身的心理平衡。希望在以后的学习和生活中，我能把所学应用到实际中，不断提高自己的心理素质，迎接更多的挑战。

总之，大一心理课的这次讲座让我收获颇多，既让我明白了心理健康的重要性，也让我学到了实用的心理调适技巧。我相信这些知识将在我未来的学业和生活中发挥积极的作用，帮助我更好地适应自身的需求和成长。

大一心理课心得体会篇六

一个想达到人生成功彼岸的人，要学会听话，多听别人说的话，就少了说出的话会闯的祸，多了一份思考的时间，减少犯错的机率;当做错事的时候，能听进别人的劝告，哪怕是很难听的话，学会在失败之中吸取经验，然后不改初衷的继续向目标努力。

每个人都可能办错事，说错话，但这并不可怕。可悲的是我们有许多人因害怕丢面子，不敢承认自己的错误，面对别人的忠告，仍旧护短遮丑，羞羞答答，吞吞吐吐，结果错上加错。

有句俗话叫：听人劝，得一半。剩下的一半就靠自己分析这个信息值不值用，要怎么用，凡事要多换几个角度思考，会得到不一样的结果。

现代心理学研究还发现，一个人是否“听人劝”有其理论和依据———你是否在固守一种不良情绪。

它包含了这样一个过程：生活中发生了一些事件;自己对事件有一个基本的认识和评价;评价的结果对自己不利从而产生了不良情绪;产生不良情绪后与人有了某种沟通;沟通的结果影响了自己的认识和评价结果，从而使情绪发生了变化。所以，是否听人劝的根本之处在于情绪管理。

人们的不良情绪是由人们的不合理信念所造成。而每个人几乎都会有这样那样的不合理信念，因此劝解的过程，实际就是为当事者提供更多合理的思维方式和信念，以代替其不合理的思维方式和信念，从而减少不合理的信念给情绪带来的不良影响，达到减少或消除不良情绪的目的。

敢于揭短亮丑，是诚实可靠的表现，不但不会失去面子、失去威信和信任，反而会提高威信，增加影响力。

没有人会同情一个由于固执己见而失败的人，相反，除了朋友在伤心之余的痛惜外，还会招来对手的嘲笑和幸灾乐祸。所以，这种令亲者痛仇者快的事是万万做不得的。因此，要善于接受别人的意见。

还要注意的就是不要偏听偏信。偏听偏信往往会使你由这个错误走向那个错误。“兼听则明，偏听则暗”，要有比较、有选择。

当事者要学会“评价一个人的行为而不是去评价一个人”，因为世界上，没有一个人可以达到完美无缺的境地，每一个人都应接受自己和他人是有可能犯错误的人类一员。

大一心理课心得体会篇七

进入大学后，我们需要接受各种课程的学习，除了专业课程，心理课程成为了我们必须学习的一门课程，它让我们深入了解自己，理解他人的情感和行为。通过一学期的学习，我获得了很多启示和体会，这也是我想要和大家分享的。

第二段：心理学的历史和概念。

在这门课程中，我们学习了心理学的历史和概念，了解了它从诞生到今天的发展历程，知道了心理学的定义和研究对象。通过学习，我深刻意识到，当代心理学不仅局限于研究个体心理现象，还涉及到广泛的社会和文化背景下的心理现象，这也让我对心理学更加感兴趣。

第三段：个体心理的影响因素。

在那节课上，我们学习了个体心理的影响因素，探讨了人格、情绪、智力、注意力等方面的研究。通过对这些因素的了解，我们能够更好地理解他人的心理状况，从而更好地与他们沟通和交流。在我的体验中，此次课程对我个人的影响尤其深刻。我更加了解了自己，了解到自己的性格特点，也更清楚自己的需求，这让我更加自信和有自觉性。

第四段：人际交往的技巧。

在一学期的学习中，我们还学习了人际交往的技巧。在这方面，我认为最为重要的是通过主动倾听他人，了解他们的需求和想法。此外，学习如何控制自己的情绪也是非常重要的。掌握这些技巧，我们能够更好地交往和沟通，解决社交问题和个人情感问题。

第五段：结语。

总的来说，在这门课程中，我获取了很多关于人类心理学的知识，也获得了更广泛的人性化视野，学会了更好地与人沟通和交往的技巧。这些知识和技巧对于我们的学术、个人和职业生涯都非常有帮助。我深信这些知识和技巧将伴随我们一生，成为我们在求学、工作、生活中的宝贵财富。

大一心理课心得体会篇八

屌丝生活本来就不易，还总有人写这些段子忽悠我们，毒害我们。你信了，就变成了一个笑话。我们虽然没多少钱，也没什么地位，但我们还懂得分辨，让这些毒鸡汤就终止在这里吧。

01、爱说自己很惨的人，就会越来越惨。

02、在网上撒气是最白痴的，因为别人只会觉得那是因为你天生欠本钱。

03、不能理解时，就尝试体谅。

04、烫头发是下策，熟练使用吹风机夹直板卷发棒才是王道。

05、你必须很努力，才能看上去豪不费力。

06、做了错事，不要狡辩，直接认错。

07、再忙也要读书。

08、钱没到手，说什么都是虚的。

09、尽量把你每一次的决定当成是一次投资。

10、别用秘密交换一个朋友。

11、千万不要在晚上做任何决定。

12、不必迎合他人的口味。

13、控制语速可以控制底气。

14、没人刻意数你失败过几回……放轻松些吧!

15、别人骂你你别听，别人夸你你别信。

16、记住父母永远比恋人重要。

17、高考是最后一次，不看脸的竞争。

18、有条件的话一定要早恋，晚了就学不会了。

19、不跟仰视自己的人谈恋爱;也别和自己仰视的人谈恋爱。

20、现在不努力，以后的婚纱都是租的。

21、别把没教养当做有气场。

22、别睡的太晚，别爱的太满。

23、谈恋爱可以穷，结婚不可以。

24、在事情没有成功之前，不要在人前谈及任何有关的计划和想法。

25、谈判永远让对方先说价格。

26、要警惕那些从不反省的人。

27、不要轻易为别人贴标签、下定义，尤其是那些你不了解的。

29、不要让别人百分之百了解你，永远记得留住30%的神秘。

30、人活一辈子，开心最重要。

31、和人争论的最好办法，就是做出来比它们牛逼的事情而后狠狠抽它们大嘴巴。

32、不行就分，喜欢就买;关我屁事，关你屁事;多喝点水，重启试试;爱去不去，想去就去。

33、别和前任和好，会重蹈覆辙。

34、后悔的那天，没有时光机。

35、多管闲事多吃屁，少管闲事少拉稀。

36、三十岁以前要认真学习，三十岁以后真的力不从心。

37、锻炼或者学习，身体和精神得有一个在路上。

38、话不要说的太满，做事不要太绝。

39、对生活的抱怨毫无意义。

40、记住，到现在为止你收到的最好的生日礼物，是你出生时你妈送你的一条命，到现在你还用着。

41、爱情是奢侈品，如果不合适，“将就”最杀时间。

42、如果你必须去洗手间，停止你在做的一切去吧，不要总尝试“在挺一会”。

43、不要说任何女生长的胖，一个都不要。

44、男/女友对ta的家人是什么样的，结婚以后很可能就是对你什么样的。

45、只有你放弃的那一刻，才算是真的输了。

46、不要以为别人靠得住，杜绝依赖他人。

47、漂亮和帅气有时候一点用处都没有，所以请努力。

48、不要太纠结于“公平”，这只会导致你的停滞不前。

49、不要为了省钱买16g的手机。

50、别迷恋性价比，那是穷人干的事。该奢侈的不能少，没钱就去赚，否则人是会被穷改变的。越穷的时候，越要活得像贵族，提醒自己现在这样不是我的生活。

大一心理课心得体会篇九

大学是一个全新的环境，来自不同省份，不同城市，不同背景的学生汇聚在这里。为了更好地适应大学生活，提高心理素质，许多大学均安排了心理课程和心理课团训，本次心理课团训给我留下了深刻印象和收获。

第二段：讲述团训的内容。

团训时间为一周，期间我们进行了各种有趣的训练，包括互相了解和沟通、沉寂课程、反应课程、情境模拟等等。在开放的讨论中，同学们坦诚地分享了他们的困惑和担忧，我们从彼此的经验中获得了很多启示。反应课程中，我们进行了各种挑战，从跳高和卡通人物模仿到简短的戏剧表演，这一系列训练让我们超越了自我认知的边界，改变了对自己和他人的看法。

第三段：讲述个人经历。

在事实阶段，我感受最深的是沉寂课程。我们进入一个漆黑的森林，个人跟随着一条绳索前往目的地。这个过程中，绳索时而崎岖不平，时而斜向，让人感觉很困难。此外，每个人都被要求保持沉默，只能靠观察他人的反应来指引自己的方向。在这个过程中，我深刻体会到了相互依靠的重要性，也让我珍惜与身边人的交流。

第四段：讲述团队建设的意义。

这种心理团训让我们认识到了团队合作的重要，以及团队合作的强大力量。通过训练，我们更加了解了队友的性格，喜好和偏好，也建立了更好的沟通和信任，为未来的团队合作奠定了良好的基础。未来可能会遇到许多挑战和困难，但我们相信我们可以一起克服。

第五段：总结。

总之，这场心理课团训让我的心理素质得到了全面提升。我认识到了求助的重要性，珍惜团队合作的力量，也克服了一些自我认识上的障碍。我想这几天不仅是一个难忘的回忆，更是我一生中的宝贵财富。我将用这些经验和教训，努力做一个更好的自己。

大一心理课心得体会篇十

第一段：引言（200字）。

最近我参加了大学里一次心理课的讲座，这讲座让我受益匪浅。作为大一新生，我对自己的人际交往和情绪管理能力一直不太自信。因此，我非常期待这次讲座，希望能够在心理学的帮助下更好地了解自己，提升自己，迎接大学生活带来的各种挑战。

第二段：讲座内容一（200字）。

在这次讲座中，我学到了很多有关人际交往的知识。讲师首先向我们介绍了人际交往的重要性，他说人际关系是人们生活中不可或缺的一部分。尤其是在大学这个新的环境中，我们需要通过与他人的互动来建立新的社交圈子和友谊。他还强调了积极的沟通和合作对于建立良好人际关系的重要性。我从中学到了如何主动与他人交流和合作的技巧，这对我来说非常有帮助。

第三段：讲座内容二（200字）。

此外，讲座还涉及了情绪管理方面的内容。面对大学生活的压力和挑战，情绪管理成为了我关注的重点。讲师告诉我们，情绪管理不仅对于个人的心理健康非常重要，还影响着我们与他人的相处和交流。他分享了一些应对压力和负面情绪的技巧，例如寻求支持、自我放松和积极思考等。我在听课的过程中意识到，如果能够有效地管理自己的情绪，我将能够更好地适应大学生活，从而提升自己的学习和生活质量。

第四段：学以致用（200字）。

这次讲座不仅仅是理论的传授，更注重实践和学以致用。在讲座的最后，讲师布置了一个小组作业，要求我们运用所学的知识和技巧来解决一个团队冲突的问题。通过这个小组作业，我在实践中发现了自己掌握的知识和技能的不足之处，并在小组讨论中与同学们一起分享各自的经验和思考。这次实践让我更加深入地理解到将心理学应用于实际生活中的重要性，并激发了我进一步学习心理学的热情。

第五段：结语（200字）。

通过这次心理课的讲座，我对自己的人际交往和情绪管理能力有了更深入的了解。我明白了人际交往的重要性、积极沟通和合作的技巧以及情绪管理的重要性。我也认识到学以致用的重要性，通过实践应用所学的知识和技能来解决实际问题。我相信这些心理知识会在我未来的大学生活中发挥重要作用，帮助我更好地适应和成长。我决心要继续学习心理学，并将所学应用于实际生活中，提升自己的综合素质，为未来的发展打下坚实的基础。

这次心理课讲座的经历让我对自己有了更多的认知，并激发了我对心理学的兴趣。我相信通过不断学习和实践，我能够不断提升自己的心理健康和人际交往能力，成为一个更加自信和成功的人。

大一心理课心得体会篇十一

心理学教育是大学教育中不可或缺的一部分。它的目的是帮助学生了解自己的内心世界，提高情绪管理和人际交往能力，以及培养积极的心态和健康的心理状态。作为大一新生，我有幸在大学里接受了心理学教育，通过这门课程，我开始了一段探索内心的旅程。

第二段：认识自己的情绪和需求。

心理学课程中，我们学到了情绪的表达和管理技巧。我们了解到，情绪是人类生理和心理活动的基础，而情绪的健康与否直接影响一个人的生活质量。通过学习不同的情绪类型和情绪调节策略，我开始懂得更好地管理自己的情绪。我学会了识别自己的情绪，找到引发情绪的原因，从而能够更好地解决问题和调整自己的心态。此外，我也学会了关注自己的需求，不再忽视自己的情感和身体健康。这使我在大学生活中更加独立和全面地照顾自己。

第三段：提高人际交往能力。

除了学习管理自己的情绪，心理学教育还帮助我们提高人际交往能力。大学是一个人际交往频繁的环境，良好的人际关系对于个人的成长和成功至关重要。在心理学课程中，我们学习了主动倾听、表达情感、解决冲突等人际交往的基本技巧。通过实践和反思，我逐渐改善了自己的沟通方式，更加关注他人需求，学会理解和接受不同观点。我发现，当我在人际关系中表现出真诚和尊重他人时，我能够建立起更多有意义和持久的友谊。

第四段：塑造积极心态。

心理学教育还给予我塑造积极心态的启示。积极心态是一种乐观和自信的心态，它能给予我们力量和勇气去面对挑战和困难。在心理学课堂中，我们了解了积极心态的重要性，如何培养和保持积极心态。我也学到了，每个人都会面临挫折和失败，但重要的是从中汲取经验教训，相信自己能够克服困难。通过实践和反思，我开始更加积极地思考问题，寻找解决方案，以及充满希望地面对未来。在大学的学习和生活中，我发现积极心态是我克服各种困难的有效武器。

第五段：总结与展望。

通过大一的心理学教育，我获得了很多有益的心得体会。我学会了关注自己的情绪和需求，更好地管理自己的情绪，提高了自己的情商。我也通过学习积极心态和人际交往技巧，提高了自己的人际交往能力。这些心理学教育的知识和技巧为我在大学的学习和生活中提供了重要的支持和指导。同时，我也意识到心理学教育只是一个开始，我还有很多需要深入学习和探索的领域。未来的日子里，我将继续学习和运用心理学知识，不断提升自己的内在素质和能力，为更好地适应现代社会做好准备。

通过大一心理学教育的学习和实践，我用心感悟到了情绪管理、人际交往和积极心态的重要性。这些都是我在大学中成长的关键所在。心理学教育不仅仅是一门课程，它是一种生活方式和心态，它能够让我们更好地认识自己，理解他人，提升个人素质和幸福感。因此，我深深地感谢大学提供给我这个宝贵的机会，让我有机会接受心理学教育，开始了一次探索内心的旅程。

大一心理课心得体会篇十二

进入大学，我们面临新的环境和学习生活，除了课程外，团体课程也成为大一新生必修的一部分。这学期我参加了心理课团训，感受颇深，获得了很多收获和体悟。本文将从课程的内容、师生的沟通、个人的变化、学习成果以及对未来发展的影响等方面展开个人的心得体会。

第二段：课程内容的收获。

心理课团训主要包括心理学基本概念、沟通技巧、自我认识、情绪管理、人际关系以及处理压力等方面的内容。课程涵盖了生活中许多问题，经过老师的讲解和讨论，我逐渐认识到自己的行为和想法，尤其是情绪管理和自我认识方面，帮助我更好地处理情绪和解决问题。

第三段：师生沟通的体验。

在团体课程中，老师是领导，同时也是引导者、倾听者和帮助者，带领我们学习、思考和分享，通过互动与合作，我感受到了老师的关心和支持。团队中的其他成员也是我的同学，我们一起探讨问题，帮助彼此成长，培养了彼此之间的信任和合作精神。

第四段：个人的变化。

通过团体课程，我学会了更好地了解自己，更好地识别和处理情绪，更好地与他人交流和合作。我感觉自己对自己的掌控更加容易，感觉在团队中表现更加自信和自然，积极地与身边的人进行沟通和交流。在课程后期的实验和小组活动中，我能够主动参与和积极贡献，建立和他人合作的良好关系。

第五段：对未来的影响。

通过心理课团训，我对自己的未来有了更明确的规划和目标。我感到更加自信和积极，认为可以在未来的学习生涯中更快地适应环境和建立人脉关系，也能够更好地处理自己的情绪，成为更好的自己。我认为这些优秀的素质和理念，将对我的未来有着积极的影响，成为我未来学习、工作中的助力和优势。

总之，通过心理课团训，我不仅在沟通、协作、情绪管理等方面收获了许多，也增长了自信和拓展了视野，对自己的未来也变得更加明确和自信。我相信，这种优秀的课程将持续发挥着它的作用，帮助更多的年轻人成长、突破和超越。

大一心理课心得体会篇十三

第一段：引言（150字）。

大一心理学教育是我大学生涯中的一门必修课程。通过这门课程的学习，我深刻领悟到心理学对于个人发展的重要性，并从中收获了许多宝贵的心得体会。以下将从课堂学习内容、实践活动、个人成长等方面，总结我对大一心理学教育的感悟。

第二段：课堂学习内容（250字）。

在大一心理学教育中，我最受益匪浅的是课堂学习内容。教师通过生动的讲解、案例分析和小组讨论，帮助我们深入理解心理学的基本概念和理论，如知觉、注意、记忆、思维等。我逐渐认识到心理过程对我们的行为和态度产生的巨大影响。同时，在课程中还学习了心理健康的重要性和维护方法，这让我深刻认识到心理健康是个人幸福和成功的基础。

第三段：实践活动（300字）。

除了课堂学习，大一心理学教育还注重实践活动的开展。其中，最让我印象深刻的是心理辅导实践。在实践活动中，我有机会与心理咨询专家交流，了解咨询的基本原则和技巧。更重要的是，我亲身体验了一次心理辅导过程。这份亲身的实践让我明白，一个好的心理辅导师不仅需要专业知识，还需要善于倾听、理解和设身处地地关心他人。此外，实践活动还包括心理测量和实验等，这些活动培养了我们的实践能力，提高了我们的独立思考和问题解决的能力。

第四段：个人成长（300字）。

大一心理学教育对于我个人的成长有着深远的影响。首先，它让我对自己的心理状态有了更全面、准确的认识。我学会了倾听内心的声音，了解自己的情感需求，并学会了正确地表达自己。其次，通过课堂讨论和实践活动，我不断锻炼了自己的团队合作和沟通能力。在小组中，我学会了倾听他人观点，尊重他人差异，并且在合作中发挥自己的特长。最重要的是，大一心理学教育激发了我对于心理学的兴趣和热情，我决定在大学中继续深耕心理学，并将来可能选择心理学相关的职业道路。

第五段：总结（200字）。

通过大一心理学教育，我不仅加深了对心理学的理解，还获得了一系列实践经验和个人成长。我相信这对我未来的发展具有重要意义。心理学的学习和应用将帮助我更好地理解和管理自己的情绪，增强自我意识和情商。同时，这些知识和技能也将对我的人际关系、学业和职业生涯有着积极的影响。我希望能将所学心理学知识运用到自己的生活中，并将其分享给身边的人，以推动社会心理健康的发展。

大一心理课心得体会篇十四

在超市里,别人一眼就能把我人出是一名正在读书的学生,我问他们为什么,他们总说从我的脸上就能看出来,呵呵,也许没有经历过社会的人都有我这种不知名遭遇吧!我并没有因为我在他们面前没有经验而退后,我相信我也能做的像他们一样好.我的工作是在那做销售员,每天9点钟-下午2点再从下午的4点-晚上9点钟分段时间上班,虽然时间长了点，但热情而年轻的我并没有丝毫的感到过累,我觉得这是一种激励,明白了人生,感悟了生活,接触了社会,了解了未来.在食品店里虽然我是以销售为主,但我不时还要做一些工作以外的事情，有时要做一些清洁的工作，在学校里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不一定有人会告诉你这些，你必须自觉地去做，而且要尽自已的努力做到最好，一件工作的效率就会得到别人不同的评价。在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力!记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生的身份。而走进企业，接触各种各样的客户、同事、上司等等，关系复杂，但我得去面对我从未面对过的一切。记得在我校举行的招聘会上所反映出来的其中一个问题是，学生的实际操作能力与在校理论学习有一定的差距。在这次实践中，这一点我感受很深。在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到;而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式似的就能完成一项任务。有时候我会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学得这么吃力呢?这是社会与学校脱轨了吗?也许老师是正确的，虽然大学生生活不像踏入社会，但是总算是社会的一个部分，这是不可否认的事实。但是有时也要感谢老师孜孜不倦地教导，有些问题有了有课堂上地认真消化，有平时作业作补充，我比一部人具有更高的起点，有了更多的知识层面去应付各种工作上的问题，作为一名新世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。毕竟，1年半之后，我已经不再是一名大学生，是社会中的一分子，要与社会交流，为社会做贡献。只懂得纸上谈兵是远远不及的，以后的人生旅途是漫长的，为了锻炼自己成为一名合格的、对社会有用的人才.

现在，许多同学都喜欢大手大脚地花钱，养成了非常不好的习惯。其实挣钱非常不容易，我为什么这样说呢?因为，我真正地体会了一次挣钱的感觉!

一天下午三点钟，我爸爸带我去黄华街桥上卖玉米棒。很快，我和我妈妈便吆喝起来了，不一会很多人便问：“这些玉米多少钱一个?”我随即答道：“五块钱三个，有黄玉米还有糯玉米。”那些人一听便纷纷离去，有的人还说：“一块钱五个还差不多!”但有些行家还是留了下来，因为他们看出我们卖的是“良心玉米”。

我手忙脚乱地拿钱、找钱，弄得我晕头转向不知所措。突然，有个奶奶说：“小同学，你多找了我一元，快给你!”“啊，怎么会呢?我刚才明明数的是三元钱呀!难道是我数错了。”果然在奶奶手上的是四元钱，不是三元钱。我赶忙道了声谢谢，把钱接了回来，下回我一定不能错，不然就真的亏本了!

买我们玉米的人愈来愈多，摆在地上的玉米越来越少。我真是看在眼里喜在心里，想想这一下午的经历，真是前所未有过的奇异呀!

卖玉米的钱得除去汗水的价值，才是我们挣到的钱!我想起了一句古话：靠天靠地，靠祖宗靠爹娘，不算好汉!真正的钱来之不易，我希望普天之下的所有人都不挥霍每一分钱，因为你挥霍的将是你自己的汗水!钱，乃身外之物，但没了钱是不行的，我希望所有人能把钱加以善用!