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2023年心理培训心得体会 听心理培训心得体会(模板18篇)

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2023年心理培训心得体会 听心理培训心得体会(模板18篇)
2023-12-08 16:52:08    小编:雨中梧

心得体会是我们在成长和进步的过程中所获得的宝贵财富。心得体会是我们对于所经历的事件、经验和教训的总结和反思。下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文,我们一起来了解一下吧。

心理培训心得体会篇一

第一段:介绍心理培训的背景和目的(200字)。

在现代社会中,心理问题已经成为人们越来越关注的焦点。为了帮助人们更好地理解和处理心理问题,心理培训逐渐走入人们的视野。最近,我参加了一次心理培训,并从中获得了丰富的经验和启发。此次心理培训的主题是“听心理培训”,它的目的是让我们学会倾听他人的心声,并在这个过程中提升自身的心理素养。

第二段:描述培训的过程和内容(300字)。

心理培训是一个为期三天的活动,每天有不同的主题和教学方式。培训中,我们通过听课、案例分析、小组讨论等形式进行学习。其中,最让我印象深刻的是通过角色扮演来模拟沟通的真实场景。在这个过程中,我们扮演不同的角色,学会倾听、理解和回应他人的需求。通过这种亲身体验,我们更能够理解他人内心所想所需,以及如何给予适当的支持和建议。此外,培训还有一些实践性的活动,比如学习如何进行积极的自我沟通和如何在人际关系中建立良好的信任基础。

第三段:总结心理培训带给我的收获(300字)。

通过这次心理培训,我不仅学到了理论知识,还掌握了一些实践技巧。首先,我明白了倾听的重要性。在现代社会中,很多人都有焦虑、压力和困扰,他们需要一个可以倾诉的对象。作为一个心理培训者,我们应该耐心地倾听,不仅仅是听到,更要理解他们的需求和感受。其次,我学会了如何进行积极的自我沟通。我们的内心常常充斥着负面的自我评价和消极的情绪,这会影响我们和他人的沟通。通过培训,我学会了如何认识自己的情绪,以及如何积极地表达自己的需求和感受。最后,我学会了如何建立信任。在人际交往中,建立信任是非常重要的,它可以帮助我们更好地理解和支持他人。通过培训,我学到了一些建立信任的方法,比如保持诚实、尊重他人以及提供帮助和支持。

第四段:谈及如何运用心理培训的经验(200字)。

这次心理培训不仅仅是一次学习的机会,更是一次自我成长的机会。我会将所学到的经验运用到实际生活中。首先,在与他人的交流中,我会更多地倾听他人的心声,并尽力去理解和支持他们。其次,在自我沟通中,我将更多地关注积极的内心对话,以提升自信和情绪管理能力。最后,我会积极地与他人建立信任,从而建立良好的人际关系。我相信,通过这些实践,我能够更好地处理心理问题,以及给予他人适当的帮助和支持。

第五段:总结心理培训的意义和感受(200字)。

参加这次心理培训是我很宝贵的经历。通过这次培训,我不仅增加了心理知识和技巧,也提升了自身的心理素养。心理培训的意义在于帮助我们更好地认识和理解他人的心理需求,并通过倾听和支持给予他们帮助。这种学习和实践的过程不仅使我受益良多,也让我深刻体会到了关爱他人以及关爱自己的重要性。通过这次心理培训,我相信我可以在日常生活中更好地应对心理问题,并成为一名更全面、更有爱心的人。

心理培训心得体会篇二

转眼间,20__年即将过去,回首一年,有风雨也有晴,走过风风雨雨,有收获又有感触。一年来,我一直本着热情服务、勤奋工作、认真负责的工作态度,踏踏实实做人,勤勤肯肯工作,立足团的岗位,熟悉团的业务和环境。紧紧围绕“老百姓得实惠、志愿者长才干”的工作宗旨,协助县项目办,全面开展大学生志愿者服务管理工作。

一、不断提高自身思想政治修养,加强业务学习。

为提高自身思想政治修养,我始终以一名共产党员的责任感和荣誉感,来严格要求、鞭策自己,认真学习马列主义思想,在生活工作上严要求,在思想政治上高标准,坚持认真负责、敬业专业、脚踏实地的工作作风。认真参加了区团校青少年维权岗培训、县党校党员培训等学习培训,努力提高自己思想政治素养和理论水平,并扎实学习了党团理论、政策、未成年人思想道德建设、团的业务、科学、法律、市场营销等知识学习,记读书笔记共七万多字,撰写调研论文笔记3篇,加强了自己的业务知识学习。在学习工作过程中,我正确处理好“工”与“学”的关系,两者相互促进,同时也能处理好“学”与“干”的关系,把学习融入到实践,在实践中不断学习,坚持理论联系实际,学习中长才干,工作中求发展。

二、在工作中提高认识,增强自己的责任感和使命感。

通过业务学习、工作调研,我逐步了解了全县共青团工作整体情况,进一步明确了青年干事和团支部书记的岗位职责的要求,在工作中做到统筹安排、有的放矢,在业务中不断提高认识,增强自己的责任感和使命感。一年来,我认真协助领导开展好各项工作,一是全心当好办公室秘书,在文书拟稿、打字、编排、出稿等方面做好工作,同时合理规范整理文书档案,对档案进行严格管理,认真做好领导的助手。二是认真搞好办公室内勤工作,坚持保持干净的办公室条件,创造一个良好的工作环境。三是协调组织好团内各项活动会议,做好活动会议的通知工作,协调好活动场地,组织好参会人员,使活动顺利开展。四是全面做好团的外宣工作,制定了共青团信息奖励制度,规划好信息内容方向,及时准确的编制上报信息,认真编制好团讯。20__年,共编制团讯五期,共撰写信息103篇,在国家、区、州、县级刊物信息47篇,进一步加强了奇台县共青团工作的宣传,受到了州团委的好评。

三、认真当好项目办的助手,积极开展好志愿服务管理工作。

作为大学生志愿者临时团支部书记,明确了自己的工作任务,理清了工作思路,及时领会上级项目办的精神,认真做好上传下达工作,协助项目办开展志愿者服务管理工作。一是严格按照《志愿者管理办法》,积极开展好志愿者服务和日常管理工作,通过电话联系、走访、座谈会、活动等形式,对志愿者进行跟踪管理,及时掌握、汇报志愿服务开展情况和志愿者思想动态,加强项目办与志愿者之间的沟通与了解,完善志愿者管理制度。二是协助配合好各级媒体工作,负责好志愿者信息上传和先进事迹报导工作,全面做好志愿者宣传工作。三是开展丰富多彩的活动,做好志愿者服务。通过下发《半月谈》等学习材料、开展志愿者活动、组织志愿者上网查询了解信息资料、开好支部会议等,认真做好志愿者服务工作,当好项目办的助手,进一步推动志愿者服务管理工作。

心理培训心得体会篇三

第一段:引言(120字)。

在如今快节奏的生活中,很多人面临着心理压力和情绪困扰。为了更好地面对这些挑战,我报名参加了一次心理培训课程。通过这次培训,我获得了很多宝贵的经验和知识,能够更好地理解自己和他人的情感变化,以及积极应对各种困难和挑战。

第二段:认识情绪和应对方法(250字)。

心理培训的第一个重要内容是了解和认识自己的情绪。在课程中,我学到了情绪的种类和表达方式。通过情绪管理技巧的学习,我学会了更好地控制和应对负面情绪。有时候,我们往往无法避免压力和焦虑的情绪,但是培训课程教给了我一些有效的方法,例如呼吸调节和积极情绪建设,帮助我更好地控制自己的情绪,并且减轻了心理压力。

第三段:提高情商和认知力(250字)。

除了了解和管理情绪,心理培训还提供了完善情商和认知力的机会。在课程中,我学到了情商的重要性以及如何提高情商。这给我在人际关系中更加敏锐地察觉他人的情感状态,并且使用更适当的方式与他们沟通。另外,对于提高认知力方面,培训课程让我明白了人们的思维方式和观点的不同,让我更加开放和包容。通过学习思维模式的调整,我能够更全面地看待事情,并更好地解决问题。

第四段:建立积极心态和自我认可(300字)。

通过心理培训的教授,我懂得了如何培养积极的心态。这包括对事情的态度和认知的调整。当我们面对挑战时,积极的心态能够帮助我们更好地应对并克服困难。而自我认可则是培训课程中很重要的一部分。通过学习自我认可技巧,我学会了更加欣赏自己的优点,并且接受自己的不足。这不仅增强了我对自己的信心,也改善了与他人的关系。

第五段:实践和总结(280字)。

最后,在心理培训结束后,我把所学的技巧应用到了生活中。通过不断地实践和总结,我逐渐掌握了积极应对困难的能力,并且在与他人的交流中表现更加成熟和冷静。我也意识到,心理培训不是一次性的,它需要不断地修炼和巩固。因此,我将会继续努力,并把这些技巧应用到实际生活中,以达到更好的心理平衡和健康。

结尾:回顾培训心得和收获(120字)。

通过这次心理培训,我获得了很多宝贵的经验和知识。了解和管理情绪、提高情商和认知力、建立积极心态和自我认可,这些都是我在课程中学到的重要内容。通过不断的实践和总结,我相信这些技巧将成为我生活中积极应对各种困难的有效工具。我将继续在这个过程中成长,并且分享我的体会,帮助更多的人获得心理健康和平衡。

心理培训心得体会篇四

作为一名心理培训员,我有幸参与了许多心理培训和辅导活动,并尝试了很多不同的方法和技巧。通过这些经历,我渐渐体会到了心理培训的重要性和影响力。下面我将分享我的心得体会,希望对正在从事或有兴趣从事心理培训工作的人们有所启发。

首先,作为心理培训员,了解受训者的需求是非常重要的。每个人都有不同的心理需求和问题,而一个成功的培训项目应该能够满足这些需求。因此,在开始培训之前,与受训者交流并了解他们的期望和目标是至关重要的。只有了解了他们的需求才能够制定出切实可行且适合的培训计划。

其次,培训过程中的积极互动对于提升培训效果非常重要。心理培训不仅仅是向受训者灌输知识,更是一种互动的学习和成长过程。在培训课程中,我会鼓励受训者积极参与讨论和分享自己的经验。这种互动可以帮助受训者更好地理解和应用所学的知识,并且加深彼此之间的交流和信任。

第三点,培训过程中的情感支持对于受训者的成长和变化至关重要。作为心理培训员,我们不仅要传达知识和技巧,还要在情感上支持受训者。在培训过程中,我会倾听受训者的困惑和痛苦,并提供积极的回馈和支持。通过这种情感上的共鸣和支持,受训者会感到被理解和关心,从而更容易接受和应用所学的知识。

此外,在心理培训中,反馈机制是非常重要的。通过及时的反馈,受训者可以了解自己所取得的进步和需要改进的地方。同时,作为培训员,我们也能够通过受训者的反馈了解他们的感受和需求,进一步改进和优化培训计划。因此,在每次培训结束后,我会与受训者进行反馈交流,共同总结和评估培训效果,以便提升下一次培训的质量。

最后,心理培训员需要持续学习和自我提升。心理学是一个不断发展和演变的学科,新的理论和方法层出不穷。作为心理培训员,我们需要不断更新自己的知识和技能,以适应不同受训者的需求和变化的环境。因此,我经常参加心理学研讨会和培训课程,与其他心理培训员进行交流和分享经验,不断提升自己的专业水平。

总而言之,作为一名心理培训员,我深刻体会到了心理培训的重要性和影响力。通过了解受训者的需求、积极互动、情感支持、及时反馈和持续学习,我们可以有效地帮助受训者解决问题、实现自我成长和发展。只有注重以上几个方面,我们才能真正成为一名优秀的心理培训员,并给受训者带来实质性的改变和帮助。我希望未来能继续从事心理培训工作,并不断探索和创新,为更多的人带来心理健康和幸福。

心理培训心得体会篇五

本学期即将接近尾声,20__——20__学年第一学期的大学生志愿者之家的社团活动已基本接近尾声。回顾本学期的学生社团活动,在团委老师和团联的支持和配合下,有计划、有组织的开展,并取得了圆满成功。

1、9月23日,大学生志愿者之家参加在新百广场举行的“相约四川灾区学子共渡中秋”大型公益捐赠活动。为灾区的学子们带去了温暖,传递了爱的火炬。

2、10月25日,河北师范大学汇华学院慈善大学生志愿者之家的社员驱车前往抱犊寨观光游玩。促进了新社员彼此的了解,增进了同学们的友情。

3、11月30日,参加慈善大学生志愿者之家周年庆典活动,来自不同学校的志愿者们集聚到河北经贸大学经济管理学院的大礼堂。这次“慈善大学生志愿者之家”周年庆典大会,不仅总结了过去一年内这个社团工作成就与不足,同时也给了各高校志愿者互相了解的机会,让志愿者更加相亲相爱。

4、12月4日,参加由团联主办的“团体大联欢”活动。与各社团增进了沟通和了解,给社员们提供了一个展示自我才华的平台。

5、12月13日,与棋社联合参加由河北省慈善总会大学生志愿者主办的西南高校区棋类比赛。增进了校际间的联系,以棋会友。

此外,在进行这些主要活动的同时,我们还会在过程中对社员进行培训,给于他们更多的知识,真正的给社员提供一个展示自己、沟通交流的平台。

社员们在活动前努力做好各项前期准备工作,在活动中各尽其职,不怨苦,不怨劳,始终把社团荣誉放在最前端,积极投入到社团活动中来,为社团活动能顺利有序地展开贡献了自己的热情与青春!

心理培训心得体会篇六

2010年5月11日中午12点30分。贵州大学外国语学院的心理培训开始了。通过一个多小时的学习和培训,我获益匪浅。上次学校举行的心理培训,让我这个心理委员理解和掌握了心理辅导的一般理论和操作技能,理解和掌握一些大学生常见心理问题的表现和应对措施,知道自己的工作职责,就是要自觉开展朋辈心理辅导工作,观察并及时报告同学中存在的异常心理现象,协助学校开展心理危机预防与干预工作.这次的培训让我更知道怎样组织心理活动。

作为班里的一名心理委员,首先就是自己要健康,只有自己健康才能更好的帮助同学.心理委员的作用不容忽视,虽然这个职位不能与班长和团支书相提并论,但它是关系到全班同学心理健康的一个职位,心理不健康就会影响到学习和生活,所以开展这样的培训我觉得非常之有必要,同时在这次的培训中也让我收益匪浅.作为21世纪的大学生,想想当今大学生的处境,似乎并不比怀才不遇的尹天仇好多了.当今的’’天之骄子’’显然已经成为社会弱势群体之一,大学里我们会遭遇各种各样的问题,从进入大学开始我们就要为我们以后的就业作打算,考虑我们的前途和出路,种种问题都需要我们去解决,去调节.当同学陷入泥塘的深渊时,我们心理委员就要善于发现这些现象并协助他们解决这样的问题.沟通是心灵的桥梁,我觉得心理委员与同学的沟通是非常重要的,很多时候只有在沟通中才能发现问题,才能知道问题的关键所在.要想成为一名受欢迎和让人觉得负责任的心理委员,就要善于与同学沟通,融入到整个班集体中,要培养自己有一种强化多元的思维模式,遇到什么事从多角度分析.正确看待自我、学会与人交往、学会学习、关于大学生情感问题关于贫困、关于前途与出路等种种大学生会遇到的问题,我们心理委员都要有所了解,并且要知道一些心理小常识.另外,作为一名心理委员必须具备一种理解人的能力,当同学向自己倾诉的时候,必须要理解他人的感受,并且要有耐心.因为对人的理解是所有友谊的基础,是人与人之间和谐与合作的基础,理解会让别的同学对自己更加信任.还有就是觉得我们心理委员学会用乐观的眼光看待生活,学会用赞赏的眼光看待周围的人。也许你不经意的赞赏却会给别人以强大动力,不吝惜掌声,不忘却赞美,人与人之间的距离也不是那么难以逾越。快乐是可以传染的,拥有快乐的心情,眼中的世界也是另一番景象。

培训的结束课是老师带领我们所有的心理委员做心理游戏,这是我第二次参加这样的活动,觉得心理学是一门很奇妙的课,只要你用心参与就肯定会有收获,不管是理论,还是理论与实际的结合。

很多时候,很多同学的心理问题是我们没办法解决的,但学院心理老师和学校心理教育中心的专业老师们是我们坚强的后盾。现在我的初步设想是积极参与和配合即将要开展的主题班会关于大学生心理健康的系列活动的开展,做好自己的职责,我想我会尽自己最大的努力,将这份工作做好,让同学们能够生活得快快乐乐,少些烦恼和忧伤。

心理委员工作让我相信只要真诚待人,便一定会有收获。能建立一个和谐的集体,心理委员的作用巨大,心理委员的工作并没有明确的项目,但我们能做的,值得我们做的还有很多很多。

因此我决定在我们班进行一次与众不同的心理活动。

心理培训心得体会篇七

我有幸参加了学校组织的教师心理干预技能培训,这次培训不同于一般的培训,随着时代的发展,对人的素质提出了更高的要求,因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看,健康的心理是孕育良好素质的保障。然而,在我们实施素质教育的过程中,由于社会、学校、家庭多方因素,导致部分老师厌教,部分学生厌学等不健康心理,严重影响了教与学的工作。

教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者,一个成功的教师,除了要有渊博的学识和优良的教学技能,还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响,特别是对低年级学生更是如此,在他们的心目中,教师什么都懂,什么都会,教师是很神圣的。教师的言谈举止,以及待人接物等,都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师,能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛,使学生如沐春风,轻松愉快。教师完善的心理素质和人格,是构成良好师生关系的基础,是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则,新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的.心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力。

此外,教师要善于做好自身的心理调节及保健工作,了解自我,辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识,掌握心理调节的方法,学会缓解心理压力,改善不良人格,提高心理承受能力;调整情绪,保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题,建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献,并合理安排时间,张弛有度;培养多种兴趣与爱好,陶冶情操,只有这样,才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

中学阶段学生的心理健康对其一生有极为重要的影响。我们总能在报纸或新闻中看到中学生自杀的事例,为学习,为人际关系等等,且有增长的趋势,这就说明现代学生承受心理压力的能力值得引起我们的关注。在层出不穷的新现象、新问题面前,心理教师力求“对症下药”,从心灵上给予学生鼓励和信心,了解学生的不良心理的成因,既包括学校因素,如单调枯燥的学习生活,也包括家庭、社会因素,如家庭的生活环境、抚养环境,社会风气等。可惜,我们无力摆脱社会风气的困扰,我们也只能劝说学生家长有科学地教育子女,无法改变社会,就改变自己,我们惟一能做的是改善自身。

总之,教师的目的就是教书育人。首先,为了让学生形成健康的心理,教师就要不断完善自己的人格。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用,真正作到为人师表。其次,只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络,齐抓共管,学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。

心理培训心得体会篇八

近两周参加了教育局在我校举办的绘画心理培训,本来是抱着试试的态度去听听,听完邵老师一天培训,我内心触动很大,虽然交流不多,但是内心觉察到了许多。

平时太忙,没有时间停下脚步,去听听自己内心的声音,也没有时间去审视自己与家人关系,或是生命中到底什么才是最重要的。上了百度,我仔细研究了一下:绘画心理分析与治疗是表达性心理治疗(亦称艺术治疗)最代表性的方法之一,提供了非语言的表达与沟通机会,是指通过绘画的创作过程及作品,帮助绘画者分析其潜意识内的情感与冲突,从而达到辅导或治疗的效果。绘画心理分析可以单独进行,也可以是团体形式,方法生动活泼,简便易行,可以将心理咨询的各种理论融入简便的操作中,便于来访者理解和接受,成年或青少年儿童都适用,是颇具魅力和广泛应用前景的一种心理咨询与治疗方法。绘画者的任何一个涂鸦、画幅的大小、用笔的轻重、空间配置、颜色、涂抹等都在传递着他的情绪、情感、人际关系、困惑与冲突等。但绘画心理分析,并不是单纯的“只通过看画就能读懂人心”,而更重在于,通过绘画创作时的自我内心体验,以及咨询师与绘画者的沟通交流,帮助来访者进行深入的内心探索和调整。

通过两次的培训,我的收获还是蛮大的,知道了我目前状态中存在的一个问题,老师说觉察就是一种进步,我想我既然已经觉察到了,我就要去想办法解决,行动起来,去改变。

心理培训心得体会篇九

心理培训课程是一种帮助人们认识自己、提升自我和改善心理健康的培训项目。近期,我有幸参加了一次为期一个月的心理培训课程,今天,我就来和大家分享一下我的心得体会。

第二段:培养情商。

在心理培训课上,我学到了如何培养自己的情商。情商是指人们在处理人际关系、情绪管理和自我意识方面的能力。通过学习情商,我开始更加了解自己的情绪,并学会了控制和表达它们。我学会了倾听他人,理解他们的情绪,并尊重他们的感受。这些技巧大大改善了我的人际关系,并帮助我更好地处理冲突和解决问题。

第三段:积极思维。

在心理培训课上,我还学到了如何培养积极思维。积极思维是一种能够帮助我们看到事物的好处和积极面的思维方式。通过改变自己的思维方式,我能够转变看待问题的角度,并找到解决问题的办法。比如,以前我总是担心失败和被人批评,但现在我学会了正视失败、从失败中学习,并将其作为进步的机会。我开始更加乐观,并对未来充满信心。这种积极的思维方式极大地改善了我的心理健康,并提高了我的生活质量。

第四段:压力管理。

压力是现代生活中普遍存在的问题。在心理培训课上,我了解了一些有效的压力管理技巧。首先,我学会了如何分清什么是工作压力,什么是个人压力,并采取相应的措施应对。我学会了放松自己,通过深呼吸、冥想和运动来减轻身心压力。此外,我还学会了合理安排时间,并设定合理的目标,从而避免过度承受压力。这些技巧不仅让我能够更好地应对压力,还提高了我的效率和工作质量。

第五段:提升自我认知。

最后,心理培训课还帮助我提升了自我认知。自我认知是指对自己思维、情绪、动机和行为的了解。通过学习自我认知,我更加清楚地认识到自己的优点和不足,并学会了接受自己。我开始更加自信,并且能够更好地理解自己的需求和目标。这种自我认知不仅有助于我在个人生活中,还提升了我的职业能力和职业发展。

结尾段:总结。

通过这次心理培训课程,我了解到心理健康同样重要如身体健康。学到的技巧和知识不仅能够帮助我更好地与他人相处,更能够提升我自己的质量和幸福感。我相信,只要坚持运用所学,我一定能够在各个方面取得更好的成绩。我希望能将这些知识和经验传递给更多的人,帮助他们提升自己的心理健康,追求更好的生活。

心理培训心得体会篇十

x月xx日上午,在社区学校阶梯教室,我参加南山x证培训,有幸听了吕教授《如何上好心理活动课》的讲座,受益匪浅。现谈一谈自己聆听后的几点心得体会:

(1)知道了怎样的班会课才有效。

(2)知道了班会课的主题从哪来。主题班会开展的好坏,影响到班级的班风学风的建设。平时,需要多关注学生,以身边事,抓住契机,用心理学的理念对学生进行更有针对性的心理教育。

(3)知道了班会不是解决知与不知的问题,而是要实际影响学生的心理健康。要针对学生的年龄特征及本班的学生特点,并不是什么形式都可以直接拿来死板硬套。选材可以选一些学生比较感兴趣的,有针对性的。

(4)知道了班会课也要懂得积累。作为班主任,做好学生的心理教育比较重要,平时,开展主题班会的材料可通过收集孩子自己的视频、照片、文本记载。有助于自己材料的累积,也有助于某些主题的升华。

总之,主题班会的开展和实施要寓教育与活动,以学生的经验为载体,以活动为中介,通过活动,通过师生的共同参与,引起学生相应的心理体验,在活动中建立起学生认同和接受的规范和价值,促进学生的自我认识及自我成长!还必须多注重这方面理论的学习。

下午x教授的《学习行为障碍的识别与辅导》讲座,更是精彩多多。教授那涓涓细流般的话语,本身对听者就是一种灵魂的洗礼!

课后,联想较多,我的收获是:教授的解决策略。在这方面,本人在班务管理中有反面的经历:本班有一名学生,孩子自控力很差,不爱学习。妈妈为了他写作业,几乎天天气到用请衣架。孩子第一天上课就好东张西望,一会儿玩这,一会儿摸那,学习很差。一次在我的语文课上,我当着同学们的面收走他课上正玩着的美术学具,并训了他几句,后来,孩子自己把美术学具从我的办公桌上拿走了,我知道后,立即找他要追回,并训责他为什么私自拿老师桌上的东西,而他却一句不吭,不买老师的帐也不说一句话,最终不欢而散。现在想来,在课堂上自己对待有问题的学生的是那么简单、粗暴,事后处理,其结果肯定不也极度伤害了师生情感会。如那时能运用上行为学习理论来思考问题,或许会有“柳暗花明又一村”的境界。

从育人的角度看,潜意识心理理论及其矫正治观,体现了新课程观的一些要求:

(1)了解学生的经验脉络,个体情绪,巧妙地激发学生自发地内省、反思,从而调整自己的状态,并通过习惯坚持,养成自觉的意识。在这过程中,破坏已形成的情绪体验,建立新的情绪体验需要一个漫长的等待花开的心境。

(2)艺术化的矫正方式:使矫正的过程达到“润物细无声”的境界。—种艺术化的手段,它无需多少技巧,可以是言语,也只要只言片语,可以是手势,甚至是—个眼神,轻松点拨,点到为止。

教师们总希望师生关系默契和谐,学生自觉配合教师的状态。在这种理想的状态中,教师可以轻松驾驶场面,学生们的心情也较自然,教师不用经常训斥学生,学生也不用提心吊胆,而是全身心地投入到学习与生活中去。怎么做到呢?怎样对待班上那个别的“活动”分子呢?x教授告诉我们要从孩子入手,用心去追溯孩子问题形成的渊源,要有静待花开的心情,等待着每朵花儿的热烈开放!短短三小时的讲座,使我得到了讲座理论以外的收获,这也许就是三生有幸吧!

心理培训心得体会篇十一

随着社会的发展和进步,心理健康的重要性愈发凸显。因此,我报名参加了一期心理培训课程,希望能够提升自己的心理素质,解决内心的烦躁与焦虑。通过课程的学习和实践,我深刻地体会到了心理培训课对于个人成长和心灵健康的重要作用。

第一段,我首先明白了心理培训课的意义和作用。心理培训课是一种对个人内心进行探索和疏导的过程,通过专业的心理训练和教育,帮助个人发现并改变负面情绪和思维模式。在课程中,我学会了如何应对人际关系问题,改善情绪困扰和压力,并提高自己的沟通和处理问题的能力。通过这些培训,我对心理健康的重要性有了更深的认识。

第二段,我认识到了情绪管理在心理健康中的重要作用。在课程中,老师教我们学会“倾听自己内心的声音”。人的情绪是多变的,经常受到外界环境和他人影响。学会情绪管理,对于提升个人情绪稳定性和内心安宁非常重要。在一次课堂练习中,我模仿了老师提供的工具和方法,用自己的方式倾听内心的声音,我发现自己在工作和学习中的压力缓解了许多,内心的平静也提高了很多。这个过程使我认识到,管理好自己的情绪是提高自身幸福感和生活质量的关键。

第三段,我意识到自我认知在心理培训中的重要性。在课程中,老师给我们介绍了意识到自己的情绪、需求和价值观的重要性。通过思考和自我反省,我开始认识到自己的优点和不足,并逐渐了解并接受自己。同时,我也学会了如何从正面的角度看待自己,尊重自己的感受和需求。这种自我认知的能力让我有能力面对和解决自己的问题,也能更好地与他人相处并取得更好的成果。

第四段,我体会到了积极思维对心理健康的重要作用。在课程中,老师教我们通过积极思维来改变消极情绪和负面思维模式。正如课前老师一直强调的那样,“思维决定情绪,情绪决定行为。”当我们用积极的心态去看待自己和周围的事物时,我们的情绪会变得积极、开朗,进而引导我们积极地行动。在课程的实践过程中,我不断训练自己积极思维,尽量从积极的角度看待问题和困难。这种思维方式让我变得更加乐观和自信,也提高了自己的工作和生活效率。

第五段,我总结了心理培训的收获和体会。通过学习和实践,我意识到心理培训课程对于个人成长和心灵健康的重要作用。在课程中,我掌握了情绪管理、自我认知和积极思维等重要技巧。这些技巧帮助我更好地处理问题和与他人相处,使得自己的生活更加丰富多彩。通过这次心理培训,我发现打开自己内心的大门,积极面对和解决问题,是提高自身幸福感和心理健康的关键。

通过心理培训课程,我深刻认识到了心理健康对个人生活的重要性。学会管理情绪,提高自我认知,积极思维,能够让个人更加平静和自信地面对生活中的困难和挑战。我将继续保持这种积极的心态,不断学习和实践,提升自己的心理素质,实现更加健康、快乐的人生。

心理培训心得体会篇十二

中期“大学生常见心理问题及危机干预”主题的培训尤为精彩,也极其重要,所占的培训时间比例也是较多的。它的内容涉及了:大学生常见的心理问题类型(如人际关系、学习问题、恋爱问题、情绪问题、网络成瘾等)、如何去干预心理问题严重的集体或个人等等。

期间老师所说的心理问题经常逗得大家哈哈大笑,随后便是全场掌声,我还记得老师讲到男生对一些女生的排斥和抱怨时用到一个词,叫“(有些男生见到那些女生,他)不喝酒醉”,当时就逗得在场的心理委员们哈哈大笑,同时我也从中感受到了词语运用的巧妙性。

后期,张老师就“如何开展班级团体心理辅导”对我们进行了培训,期间主要以开展活动的方式进行了切实的引导。其中主要强调了在团体心理辅导中对环境气氛的控制,并为我们总结了开展团体活动的四个重要“工序”:团体热身阶段-团体转换阶段(活动主角的转换,即将主持者转换为团体每个人)-团体工作阶段(活动高潮)-团体结束阶段。

最后,张老师给我们介绍了一些不同目的的团体活动,并亲自组织我们展开了如“松鼠和松树”、“随机组队”等一些能够体现团队精神的心理健康活动,也真正让我们见识到了这些活动所体现的价值和心理含量,它不仅仅只是“溶解心理问题”这一作用,即使是我们将来参加工作了,这种活动工序也不会落后。

培训感触。

在这两个星期里我受益匪浅、感触至深,我甚至想到了怎样用自己的力量去增进家里的平淡,在感情深厚的基础上活跃一下家庭气氛;更甚至想到了不久参加工作后,怎样改变自己的形象去影响同事们的协作和工作热情的高度;甚至更想到了以后成家后,如何去保持一个家庭的健康生活等等。但卖馒头的阿姨告诉我:你想多了!

由此我也感悟到:很多人的不快乐和心理问题,都是他们自己没有把心放在胸膛里,他们有的不是寄托于过去的不开心事就是寄托于比较遥远的将来。这也使我用单纯的思想简化了“单纯”的定义:简单+微笑。

永远在“培训”

培训,它既是一种学习,也是一次战后总结,更是一种“时间”前的了解和窥探。

我们不能说这次培训完了就是一名合格的心理委员了,心理患者不可能看一次心理医生后,心理问题就痊愈或解决了,正如张老师意言的:这是一项发展着的培训。心理委员们也要学会自我培训和不断学习新识,使社会和环境对自己进行培训,这样才能做好一名与时俱进的心理委员。

心理培训心得体会篇十三

我很荣幸能有机会参加这次学生干部心理培训活动,培训以开展讲座的形式进行,从心理健康专题的讲说中,我懂得了学生干部如何应对心理压力,自信风采,为自己喝彩。也更深刻的明确了学生干部的工作职责,作为学生干部所要具备的各方面的素质以及管理组织能力,人际交流和沟通的方法等,从中受益匪浅。下面我就简单谈谈这次学生干部心理培训的心得体会。

一个心理健康的人能体验到自己的存在价值,既能了解自己,又接受自己,有自知之明,即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定得切合实际,因而对自己总是满意的;同时,努力发展自身的潜能,即使对自己无法补救的缺陷,也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明,并且总是对自己不满意;由于所定目标和理想不切实际,主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美,而自己却又总是无法做到完美无缺,于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永远无法平衡,也无法摆脱自己感到将要面临的心理危机。心理健康是指这样一种状态,即人对内部环境具有安定感,对外部环境能以社会上的任何形式去适应,也就是说,遇到任何障碍和因难,心理都不会失调,能以适当的行为予以克服,这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

大学生在学生过程中应学会自我心理调适,做到心理健康:

2、保持乐观的情绪和良好的心境,大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满信心和希望,当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节,适度地表达和控制情绪,做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。心理健康的大学生,应该具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理,应该符合社会的要求,能充分发挥聪明才智和对环境有适应能力。倘若具备了以上素质,则我们的心理健康不成问题,则一定能在学业和事业上取得一定的成功。

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心理培训心得体会篇十四

今年寒假我有幸参加了xxxx泰能职业技术学校的心理健康辅导员培训。这十天的课程学习,虽说有点紧张,有点疲惫,但内心的喜悦是无法用语言表达的,感觉到是那样的充实,那样的兴奋。而且我有了很大收获,感触很深。印象最深的是团体训练,它的内容并不是理论知识培训,而是结合活动练习,通过活动使我们学到了许多知识,真正是受益匪浅。下面就本次培训谈一下自己的体会:

以前,培训就是老师在上面讲,我们在下面听。听起来很枯燥,记住的很少。而团体培训,老师和我们打成一片,很亲切。自己有切身体验,就很容易留在脑海。

在团体中,几个陌生人在一起要在短时间内熟悉,需要“破冰”。从破行为到破心态就是“破冰过程”。赵老师用“滚雪球”帮助参加培训的教师加入破冰活动。

在心理辅导的过程中,有一定的辅导技巧:接纳、倾听、共情。当有心理问题的学生需要帮助时,老师首先要做到无条件接纳对方,认真倾听困扰着对方的事情,对其产生共情,感受对方的感受,了解其情况,让对方的情绪得到宣泄,然后进行疏导,最后解决问题。因此,教师如果高高在上,学生就不能敞开心扉,真诚地对待别人,促进其人格的健康成长。

这次培训过程中,老师除了讲解外,还精心设计了一些游戏,让我们更加深刻地体会了心理辅导的重要性。例如:心有千千结游戏。老师让我们每一个人手拉手围成一圈,让我们看清左手和右手分别握住了谁的手,然后放手,自由走动,突然停止,老师要求我们按照原来握住的手找到并握住,发现有许多结,这时候老师要求我们在不松手的情况下,把结解开,我们认真地做,发挥集体和个别人的领导的力量,快速解开千千结。通过活动培养了我们的`合作能力,发挥有些成员的个人智慧,展现他们的组织才能。

心理学对我来说是一个全新的领域,也是一个大有可为的领域。今后我将以此为突破口,不断学习心理学,不断应用和使用心理学。完善自己的人格,调控自己的情绪,处理好各种压力,正确的面对焦虑。对身边的各种事情和现象尝试用心理学的知识来理解和面对。工作中处理好与同事的关系,处理好与学生的关系以及处理好学生与学生的关系。每天早晨给自己一个笑脸,以全新的自己面对工作和生活。

心理培训心得体会篇十五

近年来,心理健康在人们的生活中越来越受到重视。人们在应对各种压力和挑战时,意识到了对心理调适的需求。而在这个信息高度发达的时代,mooc心理培训成为人们获得心理知识和技巧的一种新途径。我参与了一门心理培训mooc课程,并从中受益匪浅。以下是我对此的心得体会。

首先,心理培训mooc给予了我灵活的学习时间和空间。正常的课堂教学往往有固定的上课时间和地点,这使得很多人因为工作或其他事务而无法参与。而mooc则可以随时随地进行学习,无论是在家中、工作场所还是乘坐公共交通工具时。这种灵活性大大提高了我们的学习效率。我可以在空闲的时间段选择学习,而无需担心错过课程内容。

其次,心理培训mooc拥有大量的精彩视频讲座和案例分析。这门课程为我们提供了一系列的视频讲座,其中包含了丰富的心理学理论和实践技巧。这些讲座涵盖了感知、认知、情绪、人格等多个心理学领域,为我们提供了全面的知识体系。此外,课程还通过案例分析使我们能够将理论运用到实际问题中,真正提升我们的解决问题的能力。

再次,心理培训mooc提供了良好的互动交流平台。在mooc学习中,我们可以通过论坛或即时通讯工具与其他学员进行交流。这种互动交流不仅可以帮助我们理解和掌握课程内容,还能够促进思想碰撞和学习思维的转变。在论坛上,我经常能看到其他学员提出的问题或分享的经验,这给我带来了很多新的思考和观点。同时,我也可以通过回答其他人的问题来巩固自己的知识,提高自己的理解能力。

另外,心理培训mooc提供了丰富的学习资源和测验。在课程中,我们可以获得多种学习资源,如课程笔记、参考书籍和学术论文等。这些资源使得我们能够深入学习、进一步拓展知识,并提供了后续学习的参考材料。同时,通过课程中的测验,我们可以检验自己对知识的掌握程度。通过测验,我可以了解自己知识的不足之处,并有针对性地进行复习和学习。

最后,心理培训mooc在培养自主学习能力方面具有独特的优势。相较于传统的课堂教学,mooc更加注重学员的自主学习。仅凭课堂上老师的讲解远远不够,而是我们自己需要主动去学习、思考。mooc通过提供丰富的学习资源和互动交流平台,引导学员主动参与学习,从而培养出了更强的自主学习能力。在mooc课程中,我充分发挥了自主学习的能力,主动获取知识和解决问题,这让我获得了更大的满足感和成就感。

总的来说,心理培训mooc给予了我灵活的学习时间和空间,通过丰富的视频讲座和案例分析提供了全方位的学习内容,通过互动交流平台促进了学员之间的思想碰撞,通过学习资源和测验提供了全面的学习支持,同时培养了我们的自主学习能力。我相信,在mooc课程的帮助下,我会越来越好地掌握心理知识和技巧,提高自己的心理素养。我由衷地感谢这样一种新兴的学习方式带给我的成长和收获。

心理培训心得体会篇十六

近年来,随着互联网的快速发展,各行各业都迎来了数字化转型的浪潮。心理培训作为一项重要的领域,在云端时代也发生了巨大的变革。云端心理培训的出现,不仅方便了学员的学习和参与,同时也为培训机构和专家提供了更广阔的发展空间。在云端心理培训的过程中,我深深感受到了其带来的便利和价值,以下是我对云端心理培训的心得体会。

首先,云端心理培训打破了时间和空间的限制,让学习更加自由灵活。以前,我参加心理培训需要安排时间和地点,有时候因为一些意外情况而无法及时赶到现场,错过了宝贵的学习机会。而云端心理培训让我能够随时随地进行学习,只需要一个电脑和网络连接就能够参与,不再受制于时间和地点的限制。这种自由灵活的学习方式,让我更加高效地利用了碎片化的时间,提升了学习的效果。

其次,云端心理培训打破了人际交往的限制,为学员提供了更丰富的学习资源。在云端心理培训中,我可以与来自不同地区、不同文化背景的学员互动交流,分享彼此的学习心得和经验。这种多元化的交流,不仅拓宽了我的视野,更加深了我对心理学的理解和认识。同时,云端心理培训还提供了大量的学习资源,例如课程资料、学习笔记、学习视频等,让学员能够更全面地学习和掌握知识。

再次,云端心理培训通过创新的教学方式,提高了学习的趣味性和参与度。传统的心理培训往往以教师为中心,学员被动接受知识的灌输。而云端心理培训采用了更多的互动式教学方法,例如在线讨论、小组合作等,更加注重学员的参与和主动学习。这种创新的教学方式,不仅使学员更加积极地思考和探索问题,还培养了学员的团队合作能力和解决问题的能力。在我参与的云端心理培训中,我通过与其他学员共同分析和解决案例,不仅学到了更多的知识,也提高了我的实践能力。

最后,云端心理培训倡导个性化学习,为学员提供了个性化的学习服务。在云端心理培训中,学员可以根据自己的需求和兴趣选择适合自己的学习内容和学习方式。同时,学员还可以根据自己的学习进度和学习节奏安排学习时间,不再受限于统一的学习计划。这种个性化学习的方式,让学员更加主动地掌握和运用知识,提高了学习的效果和学习的满意度。

总的来说,云端心理培训给我带来了诸多的便利和机遇,并且在学习过程中让我获得了更多的收获和成长。它通过打破时间和空间的限制,让学习更加自由灵活;通过打破人际交往的限制,为学员提供了更丰富的学习资源;通过创新的教学方式,提高了学习的趣味性和参与度;通过个性化学习,为学员提供了个性化的学习服务。相信随着云端心理培训的不断发展和壮大,人们的心理培训水平也将得到更大的提升。

心理培训心得体会篇十七

第一段:引言(200字)。

心理培训MOOC(MassiveOpenOnlineCourse)正在全球范围内迅速发展。通过线上教育平台,人们可以在自己的时间和地点进行学习,获得心理学方面的专业知识。我最近参加了一门名为“心理培训MOOC”的课程,并在课程结束后,从中获得了许多启发和收获。在本文中,我将分享我对这门课程的体会和总结。

第二段:课程介绍和内容(300字)。

这门心理培训MOOC课程持续了十周,内容丰富多样。课程首先介绍了心理学的基本原理和概念,例如认知、情感和行为等方面的理论。随后,课程深入探讨了心理障碍,如焦虑和抑郁症,并介绍了心理疾病的症状和治疗方法。此外,课程还讨论了心理健康的重要性以及实现心理健康的策略,例如积极心态、良好的人际关系和应对压力的方法。最后,课程还提供了案例研究和实践活动,让学生能够应用所学知识并提升解决问题的能力。

第三段:学习体验和学习方式(300字)。

通过参加这门心理培训MOOC课程,我发现在线学习为我提供了轻松自由的学习环境。我可以根据自己的节奏学习,选择自己感兴趣的领域,并自己安排学习时间。此外,课程还提供了视频讲座、在线讨论和测试等多种学习资源,使我能够全面地理解和掌握所学知识。我还能和其他学生进行讨论,分享自己的见解和经验。通过与其他学生的互动,我获得了更多的观点和思路,拓宽了自己的视野。

第四段:学习成果和应用(200字)。

参加这门心理培训MOOC课程后,我对心理学有了更深入的了解,并学会了如何应用心理学的知识来解决实际问题。我学会了如何分析自己的情绪和行为,并找到了一些改善自己心理健康的方法。此外,我还学会了如何与他人建立良好的沟通和人际关系,并通过应对压力和挑战来增强自己的心理韧性。这些知识和技巧在我的个人生活和职业发展中都起到了积极的作用。

第五段:结论和展望(200字)。

总的来说,这门心理培训MOOC课程为我提供了一次宝贵的学习机会。通过参与课程,我不仅获得了专业知识,还提高了自己的问题解决能力和心理健康水平。我希望未来能够继续参加类似的在线课程,探索更多有关心理学和个人发展的领域。同时,我也鼓励更多的人尝试这种新型的学习方式,通过MOOC课程来拓宽自己的知识和技能。MOOC课程是一种灵活便捷的学习方式,可以帮助人们不受时间和地点的限制,实现个人发展和全面提升。

心理培训心得体会篇十八

我是一名小学班主任,凭着对学生心理健康的关注和热爱,在骄阳似火的7月,我参加了龙湾区第三期中小学心理健康教师上岗c证资格培训会。此次培训请来的都是全国各地心理健康教育方面的专家,有xxx、xxx等。

在培训过程中聆听了众多专家的精彩讲座,他们都用一个个鲜明的事例阐述了心理健康这门学科的魅力所在,并且通过理论学习、小组讨论、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育,同时也让我们知道,加强对学生的心理教育,可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。通过培训我还意识到要实现提高学生素质,促进学生的人格健全发展的目标,教师的作用是无可替代的,尤其是班主任。所以在这几天的培训学习中,我都认认真真地上好每一节课,做好笔记,学好心理健康方面的知识,帮助学生学得更好,生活得更好!

心理健康培训就像夏日里的一阵凉风,扫去了我心头的烦燥,就像高山上的一股清泉,滋润了我几度迷惘徘徊的心灵,就像冲破晓雾的第一道阳光,使我豁然开朗!

钟志农老师的讲座,将我的目光紧紧地聚焦在大屏幕上。他对班级团体的辅导,独树一帜。他的方法、他的技巧、他的策略值得我们借鉴、值得我们学习。钟老师在讲座中说到:小学阶段学生发展的重要主题是养成一种勤奋、积极、进取的学习与生活的态度。“天天向上”是人与生俱来的天赋特质。我们不难发现新入学的小学一年级学生脸上都是洋溢着对新学校、新生活的兴奋、期待与希望,上课的时候每个小朋友都把小手举得高高的,争着回答问题。可是过了六年之后这些充满朝气的孩子脸上却写满了自卑无奈,追根到底是我们的学校和家庭教育出了问题。家长、教师的负面评价使这些孩子自卑、自贬、消极麻木。

听到这里,我不由得想起了我曾经教过的一个学生。他成绩处于班级的下游,经常拖欠作业,是那种让人感到比较头痛的后进生。针对他的这种情况我经常当着同学的面批评他,久而久之,在我的严格教育下他的成绩反而下滑了不少。可是一年后,我发现这个孩子的成绩稳步上升,(当时的他因为成绩不理想,重读了一年)已经处于班级的中游水平了,我纳闷极了。现在回想起来,我终于明白了个中原委。如果时间可以倒流,我会少一些批评,多一些倾听。蹲下身子好好倾听孩子的心声,协助他共同解决难题。所以说这次的辅导让我走出了一个误区,那就是说教和辅导有很大的不同,可以说这次的培训不光是对我的心理健康教育课有用,对班主任工作也是十分有利,少批评多疏导。

钟老师的家庭学习习惯培养中的“强化”步骤也令我耳目一新。在这以前我从来没有意识到布置家庭作业时,应该规定时间让学生完成是多么的重要。小学低段的孩子没有时间意识,通常40分钟完成的作业他们都要延长到两、三个小时。这样的情况会导致孩子形成作业拖拉的习惯,对他以后的学习生活有弊而无利。而以结合作业多少分钟完成的评估形式、在封闭环境中独立完成作业等强化方式能有效地改变学生作业拖拉的局面,也为我们一线教师提供了很好的家庭学习习惯培养的辅导方式,使我们受益匪浅。

此次心理健康培训的时间虽然仅10天左右,但在我的心理却激起了层层涟漪。我相信这次培训给与我的东西决不止心理学的理论知识,它会有一种延续性,影响我的生活,影响我的工作,影响我的人生……它会让我更为自信更为坦然地接受一次次的挑战!

心理健康教育我们还处在初步的学习、摸索阶段,但我相信它肯定能帮我解决工作中遇到的很多难题。只要我们不懈地努力,一定会迎来学校心理健康教育的灿烂明天!

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