最新体育活动打篮球心得体会(优质17篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

体育活动打篮球心得体会篇一

篮球是一项充满激情和竞争的运动，无论是身体素质还是技术水平，都需要不断的训练和努力才能够提升。我作为一个热爱篮球的球迷，不仅在观赛时心潮澎湃，更是在实践中深有体会。下面我将分享我在拍篮球中的心得体会。

篮球需要团队合作。篮球是一项团队项目，每个队员的配合和默契非常重要。在比赛中，队员们需要互相传球、防守和进攻配合紧密。团队的协作能力和默契度会直接影响到比赛的进展和成绩。我参加的一次比赛中，我们的球队几乎是相互熟悉的，每个人都清楚自己的角色和责任。正是因为这样的团队合作，我们最终赢得了比赛的胜利。在拍篮球时，我深刻认识到团队合作的重要性。

篮球需要耐心和毅力。篮球是一个需要持续练习和坚持的过程。比如，投篮绝技，不会一蹴而就，需要反复练习和完善。在投篮时，我发现只有耐心的练习，才能够找到最适合自己的投篮姿势和力量。有时候，会遇到失败和困难，但只要保持耐心和毅力，不断克服困难，最终成功就会离你越来越近。这个道理同样适用于比赛中的其他方面，比如防守、运球和传球等。耐心和毅力是我拍篮球过程中的重要心得。

篮球需要不断学习和进步。篮球是一个充满挑战性的运动，技术和战术的不断发展也需要我们不断学习和追赶。在拍篮球的过程中，我不仅没有满足于已有的技术水平，还不断寻找学习的机会。通过观看优秀球员的比赛录像和参加培训班，我学习到了许多新的技巧和战术。同时，我也从自身的不足中找到了提升的方向。无论是基本功还是进阶技术，都需要不断学习和实践，才能够不断进步。学习和进步是我拍篮球过程中的重要体会。

篮球需要保持积极的心态。篮球是一项需要集中注意力和经常面对失败的运动。在比赛中，会遇到许多挫折和失误，但是我们不能为此而气馁和放弃。相反，我们要保持积极的心态，从失败中寻找教训和经验，不断调整和改进自己的表现。篮球教会了我面对困难和压力时保持冷静和自信的能力，这对于我来说是非常宝贵的。

篮球带给我无尽的乐趣和快乐。拍篮球不仅仅是一项让我锻炼身体的运动，更是让我尽情享受运动乐趣的方式。在比赛中，我可以体验到与队友们一同奋战的激情和快乐。无论是在场上或是在场下，篮球都带给我很多快乐的时刻。每次在他人眼前完成一次漂亮的进球，或者在比赛结束后，与队友们一起分享胜利的喜悦，都是我在拍篮球中乐此不疲的体会。

总的来说，拍篮球让我体会到了团队合作的重要性，培养了我的耐心和毅力，激发了我不断学习和进步的动力，教会了我保持积极的心态，同时也给我带来了无尽的乐趣和快乐。篮球不仅仅是一项运动，更是一种生活态度，它教会我坚持不懈和勇往直前。在未来的日子里，我将继续坚持拍篮球，不断挑战自己，追求更高的目标。

体育活动打篮球心得体会篇二

篮球是一项非常受欢迎的运动，它不仅能够锻炼身体，还能够提升人们的人际交往能力。在我接触篮球之后，我发现这项运动对我的人生产生了很大的影响。在这篇文章中，我想分享一下我在篮球中的心得体会，希望能够对其他篮球爱好者有所启发。

第一段：初次接触篮球的感受。

我第一次接触篮球是在中学时期，当时我的身体比较弱还很害怕运动。但是，在我接触篮球之后，我发现这项运动不仅能够提高我的身体素质，还能够让我融入团队中，从而提高我的人际交往能力。当我拿到篮球，一股热血沸腾的感觉在我心中涌动，从此我对篮球充满了热爱。

第二段：在篮球中的锻炼。

篮球运动以其马上爆发的特点而闻名，所以在这项运动中，我们需要时刻处于高度的专注状态。这种专注的状态让我的精神和身体得到了锻炼，我学会了如何在压力下保持平静，并在团队比赛中充分发挥自己的能力。另外，篮球运动还能够提高我们的反应速度、平衡感、协调性，让我们变得更加敏捷和灵活。

第三段：篮球让我懂得团队合作。

篮球是一项团体运动，它需要每个队员都尽力去配合和协作，这要求每个人的心态都要保持开放、乐观和积极。当我和队友们一起踢球的时候，我发现我不能仅仅考虑我的个人表现，而要以整个团队为中心，要和队友紧密配合，才能够取得胜利。在这个过程中，我学会了如何做好沟通，如何尊重他人，从而让我们更加的默契和信任。

第四段：篮球教会我不断追求进步。

在篮球运动中，我还学会了如何不断追求进步。每次比赛后，我都会分析自己的表现，在下次训练中弥补自己的不足。在这个过程中，我需要不断地提升自己的技能，学习新的战术和技巧，从而变得更加优秀。这种对自己的不断追求，让我在生活和学习中也变得更加积极进取。

第五段：篮球让我变得更加自信。

在我接触篮球之后，我变得更加自信。在比赛中，当我们取得胜利的时候，我觉得自己充满了自豪和荣誉感。这种自信让我在人际交往中也变得更加自信，能够更加自由地表达自己的观点，和大家进行交流。

总结：综上所述，篮球是一项非常有趣的运动，它不仅能够锻炼身体，还能够培养我们的团队精神和协作能力。在篮球中，我们不断追求进步，拼尽全力，但赢或输并不是最重要的，我们更重要的是从失败中吸取经验，总结教训，不断提升自己，让我们变得更加自信和坚定。

体育活动打篮球心得体会篇三

11月1日，新生杯篮球赛的战斗依然进行的如火如荼。今天主要有三场比赛，分别是机械vs电力，化工vs电信，财管vs电科。经过激烈的对决之后，机械，化工，电科分别击败对手，获得比赛的胜利！

今天的比赛最吸引人的还是属机械和电力的比赛。机械历来都是强队，今年也没让看好机械的人失望，不过电力的球员也很强，借助身高占的优势，在全场篮板的控制上一直占上风。机械这边则是充分发挥了他们的机动性，面对电力的高个，毫无惧色，凭借强硬的防守和准确的`判断，全场不断出现精彩的抢断和助攻。前两节双方比分不相上下，到了第三节，双方开始产生差距，机械一如既往地展开攻势，电力的体力开始慢慢下降，机械便赢得了比赛的主动权，并一直持续到比赛结束。至此，机械获得了三连胜，在小组赛中脱颖而出。电科和财管的比赛由于实力悬殊，电科以大比分击败对手，而化工也是力克对手获得比赛胜利。相信接下来的比赛一定会更加精彩，请大家继续关注我们的新生杯篮球赛！

校园篮球比赛广播稿老师们，同学们！大家好倾听篮球赛场那激动人心是加油呐喊声，观看场上球员们精彩激烈的对抗。天河学院新生杯篮球赛将于11月17日下午四点半在灯光篮球场隆重开幕。本次赛事由远团委学生会主办，篮球协会协办。以活跃校园气氛，促进同学交流为目的，八大系的篮球健将们士气如虹、激情碰撞，友谊第一是他们是作风，永不言败是他们的信念，他们将为大家带来精彩纷呈的赛事。

体育活动打篮球心得体会篇四

时光如梭，转眼间我本学期的篮球选修课即将结束，十六周，说短也不短，说长也不长，一晃眼这学期又要结束了。回想一下我在篮球班渡过的十多节课，似乎每节课都那么充实，课上我们一起笑过，累过也苦过，流着汗但心里却没有丝毫怨言，因为我们一起陶醉在篮球带给我们的欢乐之中。总而言之，欢乐的时光总是过得飞快。

通过篮球课，我对篮球的喜爱之情一点点的扩大，向四周满溢。了解篮球的人都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一场下来，都得大汗淋漓，汗流浃背，整个人都累得躺倒地上不想动了。但是，对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说，它更是一种乐趣。就像一位学长说的：“几天不打球，手就痒痒了。”的确是这样的，我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。但是往往投了很久都一球未进，而且就在你即将放弃时那一球正中，此时小小的激动之情会完完全全的打消刚刚想放弃的念头，这样的周而复始则会让你无法停止投球的欲望。或许这也正是篮球的魅力之一吧，就是让人懂得只有一直坚持下去才有机会等到成功的那一刻，并享受成功带给我们的无比的喜悦之情。

在这里，我遇到了一位好老师，是一位真正的传授我们知识的老师，他并不死板的按照教案教学，而是总会给我们讲些我们日常生活中常见的不对的卫生以及运动习惯，虽是经验之谈但实际上却是非常实用的，一个人如果连自己都不懂得保护又何谈其他呢。毛爷爷说过“身体是革命的本钱”，如果没有好的身体素质以及好的生活习惯，则就会缺乏应对今后生活中的种种困难呢的能力。

通过篮球课，我结识了一群对篮球有着共同爱好的朋友，老师精心策划的一次次的小游戏和篮球合作练习让我们彼此间互相交流，互相了解，如今我们在偌大的大学校园里遇到都可以很自在的打个招呼了，这也使得我在篮球课上不再孤单，有了许多可以聊天的对象。

篮球课教会我的不只只是技巧，更是让我结识了许许多多兴趣相投的朋友，使得我在大学的学习生活中不再孤单，学习累的时候可以和朋友们一起在篮球场上挥洒汗水，排解压力，一起享受健康快乐的大学生活，而这也是真正值得我高兴万分的！

另外，通过篮球训练，我明白了什么是坚持，什么是拼搏，什么是责任感，什么是团队精神我爱篮球，更爱篮球精神。有了这么多宝贵的经验，我想我一定能够在以后的生活道路上越走越好。就算是遇到困难，我相信我也能够笑着迎上去，把困难当作是一次历练、一次精神上的磨练，坚持不懈的直到解决困难，然后大步的向前迈进，迈向灿烂的明天！

体育活动打篮球心得体会篇五

转眼间，大二这一年已经接近尾声，我的篮球课也即将结束。很高兴，这学期能选中刘文洁老师的篮球课，每节课老师不仅会教给我们一些篮球技巧，更重要的是，老师的和蔼可亲和对我们的体贴照顾，让我们的课堂氛围轻松，同学们都亲密友好。通过一学期的学习和交流，我对篮球的认识更深刻，同时对它的兴趣更加浓厚。

其实我是一个特别懒的女生，平时基本不进行任何运动，所以选体育课对我来说是一种挺痛苦的事，因为已经修过健美操课，又觉得田径、排球会很辛苦，所以选择了篮球课，但是现在的我只觉得很幸运，这学期的篮球课让我对运动有了新的看法。对篮球的最初的认识，还是小学时风靡全国的《灌篮高手》，通过这个动漫我对篮球一些很基本的规则也有了一丁点的了解。而这学期的篮球课，让我对篮球的一些基本技巧以及篮球的规则有了更深切的了解。

第一堂课上，老师讲到期末考试的内容时，我只觉得压力山大，三步上篮、罚球10进2以及运球折返，对于我这种零基础的人来说，真的是很严峻的任务。

面对我们这一群基本都没有接触过篮球的“二级体育”人，刘老师并没有气馁，而是信心满满地带着我们从基础开始一步一步接近篮球。传球、运球这些看似简单的动作，其实也是需要技巧和练习的。通过课堂上不断的练习，我们从最初的丢球、掌心拍球，变得逐渐像那么回事了。还记得刚开始练习运球折返时，好多同学都把球给带掉了，或者是只能停留在原地拍球，在老师耐心地指导下，我们也不断进步着。

至于三步上篮和罚球，我们付出的努力就更多了。刚开始学习三步上篮的时候，大家动作都不太规范，还老爱走步，老师发现后，就详细地给我们讲解了篮球的犯规和违例，让我们的篮球基础知识增长了不少，同时也让我们在三步上篮时更加注意自己的动作的规范性了。

还记得在期末的时候，我每周都要练习篮球2,、3次，重点练习的就是罚球一项。我从最开始的三不沾，逐渐变得可以用球砸到板，再到后来的进4颗球，一点一点的进步，让我体会到了篮球的乐趣，也体会到了体育的魅力。

女子篮球课即将告一段路，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束，身体是革命的本钱，我将在以后的大学生活中，将体育锻炼看做一项必修课，用心对待，无悔付出，尽情收获。

体育活动打篮球心得体会篇六

观看马老师上的《篮球行进间运球接单手肩上投篮》教学录像，感悟颇深。马老师针对初中学生的认知规律和身心特点，在课堂上营造了和谐、互动、探究的学习氛围，创设了一种轻松、愉快的学习环境，使学生不仅学到了知识与技能，同时发展了协调配合能力，锻炼了身体，培养了意志力，为学生的终生体育打下基础。让学生情不自禁的爱上篮球。回顾马老师这节课：

课的准备部分，进行了队列队形之行进间转法的练习。通过队列队形练习可以使同学们上课更加集中注意力，提高兴奋性。在学生情绪得到调动后，然后带学生做准备活动，为上好课打下了良好的基础。首先学生每人一球是行进间运球绕场热身，然后在老师的带领下进行了持球自编体操练习，马老师结合单手肩上投篮的技术特点，编排了球操作为投篮诱导练习，通过练习头部绕球、腰上绕球、胯下绕球、步伐练习、转身运球投篮、练习前后运球等帮助学生熟悉球性，培养了学生参加体育活动的兴趣，同时为学习单手肩上投篮做好专门性练习准备。马老师在教授学生动作技能时，动作要领讲解精炼、语言表达清晰，动作示范标准，易于学生接受。 基本部分，教师讲解单手肩上投篮动作要领，接着示范单手肩上投篮完整动作，让学生在头脑中形成清晰地动作定型，增强学生对单手肩上投篮动作认知。首先是学生最后一步跳起动作原地模仿三步上篮练习、上一步三步上篮练习、持球三步投篮练习、跨步拿同伴手中的球三步单手肩上投篮、运一次球接行进间单手肩上投篮、行进间运球接单手肩上投篮练习、教师及时纠正错误动作，找个别学生展示课堂成果，根据学生练习情况的 不同分组练习行进间的三步上篮。固定学生的动作手型，多次练习形成动作定型。通过小组合作学习要求学生加强控制球的能力，把握投篮的力量和方向。在学生分组分场地练习，老师巡回指导纠正错误。组内进行展示评价，学生利用同伴的展示、互评、教师的讲解，提高认识，纠正动作。随着动作的熟练，逐步过渡到运球跨步持球，上步起跳，单手肩上投篮的完整技术动作。整个教学过程设计可谓思路清晰，循序渐进，衔接自然。强调三步上篮的重点“一大、二小、三上跳”。本节课后面进行了迎面接力游戏，篮球游戏，比一比看谁托举的稳、时间长等。马老师依据教材要求，采用了启发、诱导、演示、教练结合及分层等教学方法，由易到难，由简到繁，简化技术难点，降低技术规范。

结束部分，最后舒缓的放松体操，让学生身心尽情放松。教师总结本科的总体情况。本节课总体上教学过程流畅，教学环节紧凑，教师能够很好地发挥主导作用，引导学生积极思考，发挥想象力，鼓励学生大胆表现，充分发挥学生的主动性激发学生运动兴趣。

课堂亮点：

一、教师为主导，学生为主体进行教学

在课堂教学中，教师始终处于主导地位，即学生在练习中适当进行点拨，引导学生发现问题，解决疑点；课中，学生创造性的用各种方式来玩球，把球放在头上、肩上、腿上，把球放在地上，拍跳起，几人追拍球等等，让学生自由结合，最大限度地调动学生的积极性，不断变换小组成员，与不同对象合作，增强学生间的协作能力。

二、教师语言精炼、形态标准、动作示范标准、讲解清晰通俗易懂等，充分体现了马老师高素质及过硬的基本功。

行进间运球接单手肩上投篮是篮球运动中使用率相对比较高的篮球基本技术之一，同学们对该技术的学习兴趣也相对较高。研修中通过观看马老师的《篮球行进间运球接单手肩上投篮》教学录像，使我收获颇多。马老师围绕着如何提高学生的身体素质和心理素质水平，发展学生主动学习能力，培养学生合作精神这一思路进行教学设计，马老师激情的语调、标准的示范、多样的组织形式给我留下了深刻的印象。她在教学中创设有利于学生主动参与、乐于探究、勇于实践的教学气氛，帮助学生学会合作学习，为学生的终生体育打下基础。

就课的内容发表一下自己的感想。准备部分进行了队列队形之行进间转法的练习。通过队列队形练习可以使同学们上课更加集中注意力，提高兴奋性。调动了学生的积极性，为上好课打下了良好的基础。

在课中每生一球，在篮球场行进间运球热身，然后老师带领学生在音乐的伴奏下进行持球体操练习，通过练习，帮助学生熟悉球性，培养了学生参加体育活动的兴趣，同时为学习单手肩上投篮做好基础。主要教学中教师讲解并示范单手肩上投篮完整动作，让学生形成清晰地动作表象，增强学生对单手肩上投篮动作的充分认知。动作模仿练习。徒手练习，初步固定学生的动作手型，多次练习形成动力定型。给学生建立一个完整的动作表象，其次根据学生实际进行分组练习：持球三步投篮练习、跨步拿同伴手中的球三步单手肩上投篮、运一下球接行进间单手肩上投篮、运球跑行进间单手肩上投篮练习。通过小组合作学习要求学生加强控制球的能力，把握投篮的力量和方向，优秀生进行展示从而激起学生学习气氛。在其次学生分组分场地练习，老师巡回指导纠正错误。并在组内进行展示评价，学生利用同伴的展示、互评、教师的讲解，提高认识，纠正动作。随着熟练程度的提高，逐步过渡到自行运球跨步持球，上步起跳，单手肩上投篮的完整技术动作。学生很快掌握了本节课的技术动作。

在课的最后进行了折返跑的游戏，填补了课中学生的体力消耗不足，提高了学生的奔跑能力，灵活性等基本身体素质。

课的结束部分，球托球的游戏，让学生熟悉了球性，又愉悦了身心，学生从紧张的练习中逐步放松下来，进一步拉伸体操，让学生身心尽情放松。

观课后，我学到了很多新的教学思路和方法，对于我今后的教学工作有很大的帮助，在今后的教学工作中要每天进行反思，引导自己在不断的学习反思中成长。

体育活动打篮球心得体会篇七

篮球是一项充满活力和技术含量高的运动，作为一名热爱篮球的运动员，我感到幸运和骄傲。在长期的训练和比赛过程中，我积累了一些关于篮球的操心得体会，通过这篇文章我想与大家分享。

首先，篮球操的基本功是关键。篮球作为一项技术含量高的运动，技术的掌握是玩得好篮球的关键。而基本功是技术的基石，包括运球、传球、投篮、防守等方面。在初学篮球的时候，我就养成了勤加练习这些基本功的习惯，通过不断地练习和磨砺，我逐渐掌握了这些基本技术，让我在比赛中能够游刃有余地控制局面。

其次，篮球操需要注重团队合作。篮球是一项集体运动，每个队员都需要发挥自己的特长和优势，同时还要与队友密切配合。篮球比赛中，队员之间要互相传球、互相支持、互相帮助，只有团队合作才能让球队发挥出最佳的实力。通过篮球操训练，我不仅提高了个人技术水平，还培养了与队友团结合作的能力，更加明白了团队合作的重要性。

此外，篮球操需要投入更多的时间和精力。篮球是一项需要长期坚持的运动，只有经过反复的操练和训练，才能取得进步。每天放学后，我都会去操场上练习，通过不间断的训练，我的身体素质和技术水平都有了明显的提高。除了训练，观看篮球比赛和学习其他优秀运动员的经验也是提升自己的好方法。篮球操需要我们投入更多的时间和精力，但只要我们坚持下去，就会取得相应的收获。

此外，篮球操还需要克服困难和挫折。在篮球操的过程中，免不了会遇到各种各样的困难和挫折，例如技术不熟练、身体疲劳等。遇到困难和挫折时，我们不能放弃，要坚持下去并勇敢地面对。我记得有一次比赛中，由于技术失误，导致球队输掉了比赛。当时我非常沮丧和失望，但我没有放弃，而是总结经验教训并继续努力训练。凭着坚持不懈的努力，我最终克服了自己的困难，并在后续的比赛中取得了更好的成绩。

综上所述，篮球操是一项充满挑战和乐趣的运动。通过篮球操，我们可以提高自己的技术水平和身体素质，也可以培养团队合作和克服困难的能力。篮球操需要我们付出更多的时间和精力，但只要我们坚持下去，并且保持积极向上的心态，一定会取得自己理想的成绩。我会继续努力训练，不断提高自己的篮球水平，为球队争取更多的胜利。同时，我也希望通过我的努力和成绩，能够鼓舞和激励更多的人热爱篮球，享受篮球带来的乐趣。

体育活动打篮球心得体会篇八

篮球运动作为一项极具挑战和协作性的运动项目，深受广大年轻人的喜爱。在我多年的篮球生涯中，我不仅锻炼了身体，还学到了很多珍贵的人生经验。下面我将结合自己的经历和感情，与大家分享我对篮球的心得体会。

第一段：篮球的基本技巧。

篮球运动最基本的技巧就是投篮和运球。这两项技能的掌握是打好篮球的基础。运球时要注意手法正确，节奏稳定，速度快慢变化灵活，在冲刺过程中加强对球的控制，用变向晃过对方防守，找到突破的机会；投篮时则要重视准确性和力量，找到合适的出手姿势和角度，抓住进攻机会，让球进篮框。掌握这些基本技能需要大量的练习和不断的调整和改进，只有不断地去耕耘和完善，才能使技能更加熟练和更加有效地运用。

第二段：篮球的合作精神。

篮球是一项团队运动，团队的成功离不开每个队员的合作和配合。每一次进攻和防守都需要队员之间的默契和相互信任。在对方防线的重重包围下，只有运用队员之间的协作、夹攻的策略，在球场上共同战斗，才能最终取得胜利。在球场上，对方队员的反应和行动是难以预料和控制的，有时候个人技术再高超，也需要更多的依靠团队合作来完成攻防转换。因此，培养和展现一种合作精神是非常重要的。

第三段：篮球的坚韧精神。

篮球运动是一项需要体力、意志和耐力的运动项目。每个球员都需要在繁重的训练和比赛中不断地克服各种困难和挑战。无论是在比赛的绝境中，还是在日常的训练中，锻炼意志和加强耐力，是必不可少的。如何保持心态的平衡和精神的稳定，在重重压力之下仍然保持良好的竞技状态是一门高深的技术。当然，这种坚韧的精神也是可以从比赛中学到的，只有经历过实际场景和火热的比赛才能真正地体会其中的艰辛和感悟。

第四段：篮球的深度沉思。

在篮球运动中，每个人都会有很多失误和错误，会遇到各种问题和挫折，从中梳理和总结出经验教训，进行深度反思是非常重要的。通过分析自己的行为、思考自己的想法、总结自己的经验，可以找到自己发挥不足的原因并进行改进。这个过程需要耐心、细心和敏感。要深入到自己内心深处，挖掘出潜藏在角落里的真知灼见，将每一次的失误和成功都当做一个机会去提升自己，从而更好地应对未来的挑战。

第五段：篮球的终极收获。

通过篮球运动所获得的成果，不仅是锻炼出所需要的技巧、耐力和等等，更重要的是成为了一个更好更有趣的人。篮球还可以培养出人的领导能力，锻炼出人与人相处的技能，让人学会了团队协作、集体荣誉感和团结互助等等。通过篮球运动的经历，可以更深入地了解人性、了解自己、了解周围的人。因此，篮球并不是仅仅只是一种体育运动，它更是一种涵盖了人类知识和智慧、集体荣誉和精神的完整体系。

总之，篮球运动之所以能深受年轻人的喜爱，不仅仅是因为它的刺激和挑战，更是因为它能培养和锻炼出我们的各种优良品质和能力。通过篮球运动，不仅可以锻炼身体，还能学会更多的生活技巧和管理能力。因此，对于喜爱篮球的年轻人而言，在享受篮球运动的同时，更应该从中找到更多的启示和体悟。

体育活动打篮球心得体会篇九

20xx年9月—10月，为期一个多月的xx科技学院‘蓝梦杯’大型男子篮球联赛终于在上周落下帷幕，作为xx校学生会的一员，我可以说我是最悲惨的一个，因为我周一到周五每天下午7—8节都没有课，所以比赛从开始到结束，每场值勤都有我，即使是在总决赛没有安排到我的情况下也不例外，而我又可以说我是最幸运的一个，因为如此精彩的比赛我场场不落，并且从值勤的过程中收获了许许多多的感受。

9月的xx，天气也阴晴不定，所以在值勤过程中，有时穿着正装站在骄阳下，有时又站立在风中，总之，场场比赛总能看到我们校学生会值勤人员的身影。站立——这种平时我们认为再简单不过的事，但在我们穿着皮鞋，女生穿着高跟鞋，维持长时间不变的`姿势后，也变得异常的困难。为了这次比赛的顺利展开，体育部各成员花费了最多的时间和精力在上面，同时各部门的同学也是从自己的学习和生活中挤出自己更多的时间安排在值勤工作上面。所以最近一段时间，大家幸亏是必然的。

但是呢，这次比赛也出了很多问题，觉得自己做得不是很好，在我值勤的比赛中，有一次双方比赛队员在比赛场上殴打了起来，当时我是离他们最近的值勤人员之一，但是，我却没能第一时间站出去阻止他们的行为，对此我深感愧疚，在此下来也自我检讨一下，自己做得不好的地方。还有就是，我在场上值勤的时候主要负责观众不进入比赛场地的工作，但是更多的时候是很多观众从比赛场地走过我却没有及时阻止或是阻止了却没有效果，为此我也应当自我反思一下自己工作中出现的问题，以及说话的技巧等等。

我最喜欢的话中有一句，付出不一定有收货，但不付出，就一定没收获。在这篮球比赛中，充分印证了这个道理，它不仅仅指篮球比赛队员的拼搏，同时也实用于自己，如果我不去篮球值勤，不去体味一下这岗位的艰难，我是永远不会明白很多事。同时在这活动中，我体会到过篮球各学院的团结竞争矛盾友谊，同时对于我们学生会，当这场比赛开始时体会到过自己的责任重大与工作的艰难，但是在比赛结束的那天半晚，当我们全体值勤成员男生搬桌子，女生搬凳子回校会办公室的时候我们大家一起嬉戏，一起比赛哪个部门的桌子搬得快，一起笑的时候，那是我又感受到校学生会的合作团结友谊，以及一些各种莫名其妙感动的感觉，那是不易于言表的东西，我想，那将是我们一辈子用什么也换不来的财富。

时光飞逝，我们这些懵懵懂懂的大一新生加上我们可爱的学姐学长，一起支撑起了江科校学生会这个大家庭，我也觉得自己在不断的成长，同时，有些事情做了，为自己的青春不留遗憾。

体育活动打篮球心得体会篇十

篮球是一项极富活力和竞争性的运动，它不仅能锻炼身体，提高协调能力，还可以培养团队合作和领导能力。近期，我们学校举办了一场篮球杯比赛，我参加了这个比赛，并从中获得了许多宝贵的经验和体会。在这篇文章中，我将分享我对篮球杯的心得体会。

在比赛开始之前，我们队进行了充分的准备。我们每天都会进行训练，提高技术水平和比赛感觉。通过反复练习篮球基本功和战术配合，我们队员之间的默契度不断提升。我们还定期观看篮球比赛录像，学习优秀球队的战术和战术。这样的准备工作使我们有了更大的信心和准备应对比赛中的各种情况。

比赛开始后，我意识到篮球是一项需要团队合作的运动。篮球场上有5名队员，每个人都有自己的位置和任务。没有一个人可以独自拿下比赛，只有通过团队的合作和默契才能取得胜利。每一个人都应该根据场上的情况做出正确的决策，并及时和队友沟通。在比赛中，我学会了坚持自己的立场，但也学会了倾听和尊重队友的意见，追求整个团队的成功而不是个人的荣耀。

此外，篮球比赛还需要注意控制情绪和承受压力。在激烈的比赛中，我发现有些队员很容易被情绪左右，无法保持冷静。情绪不稳定会影响比赛的进行，也可能在关键时刻导致错误的决策。因此，我逐渐学会了控制自己的情绪，保持冷静。无论在比赛中面临何种压力，我都能保持一个积极的心态，专注于比赛过程，而不是过于担心结果。

在篮球比赛中，领导力也起着重要的作用。作为队长，我要承担一定的责任，给队友们带来正能量，并在球场上发挥领导的作用。我要指导队友们做出正确的决策，调动队伍的士气，统筹全局，做出符合整体利益的选择。通过在比赛中担任领导者的角色，我意识到领导力需要慎重行事和不断学习进步。

最后，篮球比赛也教会了我团结和合作的重要性。在比赛中，我们不仅要和队友紧密合作，还要与对手相互尊重和友好竞争。比赛结束后，我们与对手握手致意，共同庆祝篮球运动带来的快乐和成就感。篮球杯不仅增强了我们队伍的凝聚力，也拓宽了与其他队伍的交流和合作。

总之，参加篮球杯使我深刻体会到了团队合作、领导力和控制情绪的重要性。这项运动不仅锻炼了我的身体，还培养了我的团队合作和领导能力。通过不断的训练和比赛，我逐渐成长为一个更好的篮球运动员和更好的领导者。我相信这些经验将对我的未来产生积极的影响，并帮助我取得更多的成功。

体育活动打篮球心得体会篇十一

又一个学期过去了，我们要结束大学生活中最后一学期的体育课了。我很喜欢篮球这项运动，通过一学期的学习，不仅获得了篮球的各方面知识和技能，和老师同学的相处也十分融洽，让我觉得非常快乐。

篮球运动是一项动作比较复杂，变化多样，灵活性，技术性和竞争性都比较强的球类运动。我之所以选修篮球，因为篮球动运是一项很普及的运动项目，它具有较大的吸引力，既能增强体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，从面提高学习工作效率；它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律和顽强的意志品质，积极的拼搏精神。要想学好打篮球，我认为首先要建立起篮球运动的基本技能概念，熟悉球性，锻炼控球能力，体会动作要领，初步掌握篮球最基本技术和游戏方法，使自己的身体在打球时协调不僵硬，同时勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神也是不可或缺的。

在老师的认真教学和指导下，我们进行了许多训练。

通过一学期的训练，我们练习认真，积极性高，兴趣大，进步快，篮球运动具有较强的集体性，它要求参加者必须齐心协力、密切配合、互相帮助，发挥集体的力量，争取比赛的胜利。因此参加者容易形成团结友爱的集体荣誉感、严格的组织性和顽强的意志以及积极拼搏的精神，并能够使参加者相互了解，形成友好的交往和长期的友谊。篮球课程的任务是通过课堂教学和学校课余活动，在教师、学生的参与和教与学相互作用中完成的。通过这项运动，全面地发展身体机能和素质，培养了正确的人生观和良好的道德情操。篮球课程在学校和课余校园文化生活中，增进了学生之间的交流和也促进了我们德、智、体、美的全面发展。也加强了我们的集体主义观念。

篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼。篮球的技术动作，是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的，学习和运用篮球运动技术的过程，也是提高和发展人体基本活动能力的过程。这对于促进高中生上下肢、骨骼、肌肉的发展，内脏器官功能的提高以及人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的发展都具有重要的意义。篮球运动是在快速、多变、攻防对抗中进行的，对于提高神经系统的灵活性、思维的敏捷、判断准确和应变能力都有积极的作用。经常参加篮球运动对提高大脑的综合分析能力和良好的心理素质具有重要价值。

篮球是一项快乐的运动。在运动中我们愉悦了我们的心情，劳逸结合使我们对篮球课更加爱好，我们不在惧怕运动中的累，反而会去享受。这个学期的体育课结束了，可是篮球作为一种体育运动却不会结束，我会在以后的运动中不断学习不断进步。让篮球成为一种健身活动，让课余生活变得精彩。

体育活动打篮球心得体会篇十二

篮球作为一项全身运动，一直以来都受到了许多人的喜爱。我从小就对篮球充满了热爱，近期我参加了一次篮球操训练，通过这段时间的锻炼，我深刻体会到了篮球操给我带来的种种好处。下面我将从团队合作、提高身体素质、培养意志力、锻炼技术和增加自信心五个方面分享我在篮球操训练中的收获和体会。

首先，篮球操训练大大提高了我们的团队合作意识。在篮球操中，每个队员都有自己的位置和任务，需要相互协作才能完成任务。通过与队友的配合，我懂得了团结合作的重要性。在训练中，我们一直互相鼓励、互相帮助，尽全力保证整个团队的训练效果。同时，在比赛中，我们也更加注重团队的配合，通过传球、挡拆等方式提高得分效率。篮球操教会了我们在团队合作中相互信任，分工合作，取长补短，从而取得最终的胜利。

其次，篮球操训练提高了我的身体素质。篮球操需要不断的奔跑、跳跃和变向等动作，这些动作锻炼了我们的耐力、爆发力和灵活性。在操练中，我们采用了多种跑位、速度训练和体能锻炼项目，不仅增强了我们的体力，还提高了我们的协调能力和反应速度。通过长时间的训练，我的身体逐渐变得健壮起来，不仅身体素质提高了，而且对生活中的各种活动也更加轻松应对。

第三，参加篮球操训练还培养了我的意志力。操练中的训练量和强度是非常大的，有时候会因为身体疲劳想要放弃，但是篮球操中的集体氛围以及教练的引导让我学会了坚持。在篮球操的过程中我学会了克服困难、坚持到底。无论是体力上的困难还是技巧上的难题，我都努力克服，这种不屈不挠精神不仅在篮球操中有所体现，也对我的日常生活产生了积极的影响。

第四，篮球操训练使我在技术上有了较大的提升。在操练过程中，我们学习并熟练掌握了各种投篮动作、运球技巧、接球传球技巧等，并通过不断的训练进行了实践。操练之前，我的篮球水平相对较低，但是通过这段时间的操练，我变得更加熟练，技术方面有了很大的进步。这不仅提高了我的比赛竞技水平，还增加了与其他运动员交流和合作的机会，使我的篮球视野得到了更广阔的拓展。

最后，篮球操训练还帮助我增加了自信心。通过训练，我对自己的素质和能力有了更清晰的认识，我相信只要坚持努力，就能不断提高。在每次操练中，我都能感受到自己的进步和成就，这让我更加自信。与此同时，参加比赛也让我学会了放下胜负，专注于自己发挥。无论结果如何，我都能坚持自己的风格，从中获得满足感和成就感。自信心的增强不仅在篮球场上体现，也在生活中使我对自己更有自信，更加乐观面对困难。

总体而言，参加篮球操训练让我从多个方面受益。除了锻炼身体素质和技术水平，更重要的是锻炼了团队合作能力、培养了意志力、增加了自信心。篮球操不仅是一项运动，更是一种生活态度，它教会了我面对困难勇往直前，坚持不懈的精神。我相信，在未来的篮球生涯中，这段操心得体会将继续指导着我，让我不断进步。

体育活动打篮球心得体会篇十三

基于自己的兴趣和同学们的影响，本学期体育课我选择了篮球这个项目。通过一学期的学习我对篮球的基础知识以及基本动作有了初步的了解，对篮球的兴趣也更加浓厚。下面是我关于篮球以及篮球课的一些感想：

首先介绍对老师的感觉吧：“每天运动半小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”这是我们老师第一节课告诉我们的，简单的一句话将老师对体育运动的热爱表现得淋漓尽致，这也是一名体育老师最吸引人的品质。此外，我们的老师是一个特别细心的人，刚开学的时候天气比较热，所以每节课前理论知识讲解的时候老师总会带我们去操场上荫凉的地方，后来天变冷的时候他又带我们去有太阳的地方，真的是一位特别和蔼的人。另外，老师授课也是特别用心，球性练习、运球、传球、投球、上篮每个动作他都会想尽各种办法让我们学会，学好。在老师的教导和影响下，我也学到了不少东西。

再说说对篮球这项运动的看法吧，其实一直挺喜欢篮球的，但是由于中学各种条件限制以及其他原因都没有学习过篮球，甚至都没玩过。这学期选了篮球，其实发现还是挺难的，它也有各种优点，比如可以强身健体，缓解不良情绪，放松心情，等等。当然，不好的地方也是有的，由于是刚开始学习对很多技巧都不熟悉，以至于特别容易受伤，崴脚啊、撞到指甲、甚至彼此碰伤抓伤都是经常发生。

学习篮球的整个过程也是非常享受的，不只是上课的时候，平时空闲的时候五六个舍友一块出去打打球真的是特别惬意的一件事。同学之间相互学习、相互指出问题、相互指导，无论是技术还是友谊都有很大程度上的进展。经常打打球对爱好的培养也是非常有益的，现在一闲下来想到的就是打打球而不是抱着手机刷动态刷微博了。

体育课选篮球真的是一项非常明智的选择，在这个过程中我收获到了不少东西，身体上的、精神上的，总之受益匪浅。

基础医学院。

临床五班王东东320140915291。

体育活动打篮球心得体会篇十四

篮球是一项团队合作的体育运动，通过比赛可以锻炼身体，培养合作意识，提高集体荣誉感。我参加了近期举办的篮球杯比赛，这是我第一次参加这种大型比赛，收获颇多，让我深刻体味到团队协作的重要性以及如何面对挑战。以下是我对这次比赛的心得体会。

首段：准备。

参加一场比赛，充分的准备是必不可少的。在这次篮球杯比赛中，我们的队伍提前定下了训练计划，加强了个人技能的训练，同时也注重了团队配合的默契度。每天的训练都非常辛苦，我学会了如何在压力下保持积极的心态，相互鼓励，共同进步。此外，我们还进行了针对性的战术培训，了解对手的弱点和优势，制定了相应的应对方案。这些准备为我们参加比赛奠定了坚实的基础。

二段：挑战。

比赛中不可避免地会遇到各种挑战，可能是强劲的对手，也可能是自身的失误。在我参加的这场篮球杯比赛中，我们队一开始遭遇了一支实力非常强大的对手，他们的技术出色，配合默契，我们陷入了困境。然而，面对强敌，我们没有退缩，而是更加努力，迎接挑战。我们不断调整战术，提高认真度，团结一心，最终成功战胜了对手。挑战不是绊脚石，而是给我们提供成长的机遇。

三段：团队合作。

篮球是一项需要团队配合的运动，团队合作能力对于取得好成绩至关重要。在这次比赛中，我们队中的队员们能够互相扶持，共同提高，真正体会到团队的力量。比赛中，我们互相协助，紧密配合，将球传到最佳机会的位置，从而取得更多的得分。团队之间的默契是通过经常的训练和比赛得来的，并不能一蹴而就。通过这次比赛，我们更加深入地体会到了团队合作的重要性，只有团结一心，才能取得更好的成绩。

四段：个人进步。

每一次比赛都是一个个人技术进步的机会。在这次篮球杯比赛中，我通过和优秀队友的对抗，学习了更多的技巧和战术应用。我注意观察对方的技巧，学习他们出色的动作，并在比赛中实践和应用。与此同时，我也注重培养自己的心理素质，学会了在压力下保持冷静和专注。通过比赛的锻炼，我不仅在个人技术上得到了提升，而且更加了解自己，同时也更加明确了自己未来的努力方向。

五段：总结与展望。

这次篮球杯比赛在我心中留下了深刻的印象。通过这次比赛，我学到了很多东西，比如团队合作的重要性、面对挑战的勇气、个人技术的提升等。我明白了成功的背后一定有无数次的汗水与坚持。比赛中的付出不仅仅是为了胜利，更是为了提升自己的能力和为团队争光。未来，我会更加努力地训练和学习，不断提高自己的篮球技术，为队伍争取更多胜利，同时也希望能够在更多的比赛中结识更多优秀的篮球爱好者，一起进步。

通过参加这次篮球杯比赛，我在比赛中学到了很多，并对篮球运动有了更深的了解。在以后的篮球生涯中，我将更加努力地训练和提高自己的技术水平，同时也更加注重团队配合的训练，成为一名更优秀的篮球运动员。我期待着下一次的比赛，再次展现团队合作和个人能力的巅峰。

体育活动打篮球心得体会篇十五

5篇?心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。语言类读书心得同数学札记相近;体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验。

总结。

下面是小编带来的有关篮球课心得体会，希望大家喜欢?#篮球课心得体会1#?一个学期过去了，我们就要结束一学期的体育课了我很喜欢篮球这项运动，通过一学期的学习，不仅获得了篮球的各方面知识和技能，和老师同学的相处也十分融洽，让我觉得非常快乐。

僵硬，同时勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神也是不可或缺的。

在老师的认真。

教学。

和指导下，我们进行了许多训练，通过一学期的训练，我们练习认真，积极性高，兴趣大，进步快，篮球运动具有较强的集体性，它要求参加者必须齐心协力、密切配合、互相帮助，发挥集体的力量，争取比赛的胜利。因此参加者容易形成团结友爱的集体荣誉感、严格的组织性和顽强的意志以及积极拼搏的精神，并能够使参加者相互了解，形成友好的交往和长期的友谊。篮球课程的任务是通过课堂教学和学校课余活动，在教师、学生的参与和教与学相互作用中完成的。通过这项运动，全面地发展身体机能和素质，培养了正确的人生观和良好的道德情操。篮球课程在学校和课余校园文化生活中，增进了学生之间的交流和也促进了我们德、智、体、美的全面发展。也加强了我们的集体主义观念。

篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼。篮球的技术动作，是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的，学习和运用篮球运动技术的过程，也是提高和发展人体基本活动能力的过程。这对于促进高中生上下肢、骨骼、肌肉的发展，内脏器官功能的提高以及人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的发展都具有重要的意义。篮球运动是在快速、多变、攻防对抗中进行的，对于提高神经系统的灵活性、思维的敏捷、判断准确和应变能力都有积极的作用。经常参加篮球运动对提高大脑的综合分析能力和良好的心理素质具有重要价值。篮球运动是集体间的对抗项目，必须发挥集体的合作，密切的配合，齐心协力，群策群力，全体队员具有凝聚力，战胜自我、战胜对手、勇敢顽强，敢于拼搏，发扬竞争精神，才能在比赛中取得胜利。它是体力、智慧、技战术和勇敢、顽强、团结合作的精神力量的较量。

篮球运动有人体基本活动跑、跳、投和篮球基本技术和战术。经常参加篮球运动，可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进青少年的身心正常生长发育。篮球运动是在团体间对抗和变化条件下进行的，对提高神经系统的灵活性，应变能力和大脑的分析综合能力都具有重要作用。从事篮球运动，有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质积极拼搏精神。

篮球是一项快乐的运动。在运动中我们愉悦了我们的心情，劳逸结合使我们对篮球课更加爱好，我们不在惧怕运动中的累，反而会去享受那短短的100分钟。这个学期的体育课结束了，可是篮球作为一种体育运动却不会结束，我会在以后的运动中不断学习不断进步。让篮球成为一种健身活动，让课余生活变得精彩。

#篮球课心得体会2#?终于，随着考试成绩的出炉，这个学期的学习暂时告下了一段尾声，这么多的成绩里面，我最关心也是最担忧的一门就是我的篮球体育课了。因为我的篮球真的是太差了甚至到不懂得地步，所以我特别怕篮球课挂科了，要是挂了的话，我的绩点就会收到影响，也会拿不到这一年的奖学金了。幸好，成绩算不错，平时分a+，考试分a，最终分数是a，感谢体育老师不挂科之恩。说实话，我最开始是没有想过体育课选篮球的，因为我不会，所以一般选的都是网球，但是在开学的时候网不好，网球没了，只能退而求其次选了篮球。

去„„尴尬。到了第二节课的时候，老师终于讲课了，不是我想的那样讲的特别专业，而是比较基础的，肯定是考虑到我们有很多人不会吧。通过老师的讲解，加上后面的示范，我这才稍微好了一点。因为害怕平时分不好，所以我也厚着脸皮去跟他们打球好的玩，这才慢慢地球技好了一点，一个学期下来，我竟然喜欢上了篮球?挺神奇的。

这个学期的篮球课，让我知道了为什么有那么多的人喜欢看篮球比赛，为什么有那么多的人追捧nba，原来在运动场上面挥洒自己的汗水的时候真的是特别的爽，尽管打一场球赛下来会特比的累，但是看到自己赢球的时候真的会特别有自豪感。在赛场上的每一个比分不是一个数字，而是这个团队里面每一个人的汗水堆积出来的，是所有人的团结协作得到的东西。

这个学期的篮球课，让我不仅仅收获到了锻炼，还让我对篮球有了更多的兴趣，让我明白了竞赛的乐趣，挺棒的体验!?#篮球课心得体会3#?又是一个九月，又是一个新学期的开始，又一批小苗苗。既是学校的要求，也是为了配合教育局“千校万师家访日”的活动，更是了解新班级的需要，我在8月27日至8月30日这段时间里走访了我班几乎所有孩子的家。虽然每年都有家访活动，但是今年的感觉似乎更不一样。这不仅是因为接手一个全新班级的新鲜感，更多的是我在家访活动中有了一种对建设和谐家校关系的领悟。

家访的目的在于与家长交流情况，交换意见，共同研究教育学生的内容和方法。孩子从呱呱坠地，就降临到了家庭这一特定的成长环境中。家庭是第一所学校，父母是孩子的第一任教师。家庭对孩子身体的发育，知识的获得，能力的培养，品德的陶冶，个性的形成，都有至关重要的影响。多年的经验，让我认识到，教育引导学生一定要与家长联系，双方只有同心协力，才能事半功倍，达到教育目的。在这次家访过程中，我不仅如此近距离的接触了每一位学生，而且也深深地体会到作为父母对孩子教育的关心和重视，当然也了解到我们现在家庭教育中存在的一些问题，这些都为我思考如何建设一个和谐良好的班级集体，乃至于促成一种家校通力合作，共同营造有利于孩子成长的氛围提供了原始积累。现在把自己的一些心得体会总结如下：

一、现在学生的家庭状况差异非常大，不同的家庭环境对孩子的性格养成影响非常深。

还有一个奶奶，父母年纪又都比较大了，所以都比较宠爱她。这样的环境对她的成长显然是有影响的。还有姚书蕾同学和王孝文、王孝伍两兄弟，家里都分别还有姐姐，年龄相差也不大，父母又都是外来务工人员，造成整个家庭的贫困。同样的，还有一些“留守”家庭的子女。比如顾家豪同学的妈妈在杭州开衣服店，而父亲又常年出差，他长期和爷爷生活造成了性格上的偏差，比较“野”。面对这样的特殊情况，我们老师要做的工作就更多了。

二、老师和家长的坦诚沟通，互相信任和协作是做好教育工作的关键。

平时我与学生的交谈中，知道有相当一部分家长整天忙于工作，极少照看、督促孩子的学习，关心孩子的生活。而且做起教育工作来也相当的简单、随便甚至粗暴。这使得我们肩上的责任更重了。我们没办法选择家长，我们只能选择不同的教育方式来对待这些更需要我们关心的孩子。当然在与家长聊的过程中，也了解到孩子在家的一些异常表现，得到了这些信息，使我在今后的教育教学工作中更能对症下药。很多家长都反映：老师说的，孩子会听进去的。我们应当更加全面地认识这个问题，好好地与家长沟通孩子在学校的表现，更要取得家长的支持，因为仅仅依靠学校的教育是不完整?是不可以的。

三、

我们要更多地关心那些特殊的孩子。

班级里的孩子是各不相同的，总存在一些“弱势群体”，对他们，我们要及时、深入地从家长那获取信息，给予更多的温暖和帮助。我班的楚强同学，先天性患有严重的散光、弱视，长期治疗还没有完全康复，家中母亲又是没有工作，小孩子性格非常内向。了解了情况后，我及时调整了楚强同学的座位，在平时也更多地关注他，希望让他能感受到更多的关爱。

良好的家校关系是教育很重要的一环，而家庭和学校的这种联系主要的就是通过家访、家长会这样的形式来实现。我们要重视家访工作，通过这个平台着力去构建真正“和谐”的教育蓝图。

#篮球课心得体会4#?初来大学的光景恍如昨日，而今，这已是最后一次的体育课了。在四次的体育课里三次选择了篮球，不为什么，就是因为喜爱这项运动。

因为《灌篮高手》而开始喜欢上篮球，每次听主题歌，片尾曲都会热血沸腾，就想着要去球场痛痛快快的打球。其中有一幕，三井被安西教练感化，哭着跪在地板上，说：“教练、我想打球!”那一刻深深震撼了我：一个真正热爱篮球的人，是不可能按捺住那渴望在场上打球的心的。

这个学期的篮球课，老师尽心尽责，因材施教，针对不同情况的同学进行不同的教导，基础较好的就让多进行团队间对抗比赛，而基础较差的则让其多练习基本功。当然，课前的热身是必不可少的。老师待我们非常友善，同学们都非常乐意向他学习。通过他的悉心教导，我们在这个学期里都取得了长足的进步。

虽然体育课再也没有了，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。锻炼身体而言，篮球运动是一项极好的选择。经常参加篮球运动，不仅可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进身心健康，而且有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。

篮球在世界各地，在不同的人群不同的文化中被不同的人谈论着、关注着、喜爱着······篮球运动崇尚的拼搏奋进、团队友谊、精湛技艺，都是其经久不衰的魅力所在，是其吸引目光的动人之处。回味过去的一个学期，篮球课，带给我的不只是每周的快乐，更是突破的成就、进步的自豪、努力的回报。篮球课结束了，但我的热爱仍在继续。

总之，这学期的篮球课带给我很多收获，很多感慨。

与家庭共同教育好孩子的一道不可或缺的桥梁。透过家访能及时了解学生学习和生活的状况以及思想动态，让每一个学生不在校园却继续享受校园给予的关爱，耐心倾听家长对我们工作的反馈和推荐，不仅仅仅取得了家长对校园和教师的理解和支持，同时还加深了教师与家长的感情。

透过家访我体会到了电访所不能到达的效果。应对面促膝交谈与电话里的听声不见面，那感觉和效果就是不一样。所以这登门家访的传统不能去。俗话说情感是教育的桥梁。老写的亲字，也说明一个道理：人要常见面才会亲。所以家访能让我们和学生家长打成一片，感情亲切融洽，这样家长们就不再会有什么误会和责怨，我们的工作就能得到心应手。

对于家访的对象是后进生，我觉得后进生因为一些不突出的优点而受到老师的称赞时会很高兴，老师能够和家长一齐从点滴的进步谈起，一分为二地分析学生，用优点去克服缺点。所以在家访时我把握实际，灵活调节，在简单融洽的气氛中提出孩子存在的问题，共同商量、探讨教育措施，使学生心服口服，家长也欣然配合。

生家长相互了解状况，交流各方面的信息，沟通感情，既使家长了解学生在校各方面的表现和校园对学生的要求，又使我了解学生家庭中各方面的状况及学生在家庭中的表现，并且同学生家长共同研究，在教育学生的资料和方法等方面达成一致意见。

在这次家访过程中，我深刻体会到，作为教师我们要用心的指导家长，同时多进行交流，家长和教师相互学习，相互信任，相互合作，结成一个家庭校园的教育同盟。那么我们的教育会获得更大的成功。总之，家访让我受益非浅，既使家长了解学生在校各方面的表现和校园对学生的要求，又使我了解学生家庭中各方面的状况及学生在家庭中的表现。我们只有透过家访才能了解一些隐性的问题，找出学生不良行为构成的根本原因，这样我们能够从根源着手，进一步加强对学生的教育。我觉得身上的担子更重了，我们要加强家校的密切联系，同时注重学生的个别教育，真正到达教育一个孩子，带动一个家庭，影响整个社会的教育效果。

体育活动打篮球心得体会篇十六

篮球作为一项全民健身运动，一直以来都受到广泛关注和参与。参加篮球杯比赛是锻炼身体、展示个人实力的好机会。我有幸参加了一次篮球杯比赛，并从中获得了一些宝贵的体会和心得。

在篮球杯比赛中，首先要有良好的团队合作意识。篮球是一项集体比赛，个人能力的优劣在很大程度上是由整个团队的配合和默契决定的。在比赛中，队员们需要密切配合，互相传球、传递信息，才能够取得优异的表现。在比赛中，我深切体会到团队合作的重要性，只有通过团队的力量才能够充分发挥出个人的实力。

其次，篮球杯比赛要求参赛队员具备不懈的努力精神。篮球这个项目需要高度的体能和敏捷，而这些并不是一蹴而就可以获得的，需要经过长时间的训练和坚持不懈的努力才能够得到。在比赛中，我深刻体会到了这一点，只有在平时养成良好的锻炼习惯，并且在比赛中全力以赴，才能够取得好的成绩。篮球杯比赛是一个很好的机会，可以让我在比赛中不断挑战自我、提升自己。

第三，篮球杯比赛的胜利不仅仅是比赛结果，更是个人成长和团队精神的体现。虽然我们参加比赛的目的是争取胜利，但无论结果如何，我们都应该珍惜这个过程，从中吸取经验和教训，用心去体验其中的乐趣。在比赛中，我看到了队友之间的互助和支持，无论遇到困难与否，大家都齐心协力，互相鼓励，这种团队精神值得我们学习和传承。

第四，篮球杯比赛能够锻炼我们的心理素质。篮球这项运动具有高度的竞争性，在比赛过程中，我们往往会遇到各种挫折和困难。这就要求我们要有坚定的意志品质，具备应变能力和适应能力。在比赛中，我遇到了挫折和失败，但是我没有气馁，而是通过分析原因和不断学习，提高自己的能力。同时，比赛也锻炼了我应对压力和逆境的能力，让我更加坚韧不拔。

最后，篮球杯比赛让我认识到了体育精神的重要性。体育精神是体育运动的核心价值观，包括公平竞争、友谊第一、尊重他人等。在比赛中，我们要保持公平竞争的态度，尊重对手，尊重裁判和执法者的决定。体育精神还要求我们要互相帮助、友谊第一，人与人之间的友谊和团结是比赛中最美丽的景色。

通过篮球杯比赛，我深刻体会到了团队合作的重要性、坚持努力的意义、个人成长的价值、心理素质的提升以及体育精神的重要性。这些经验和体会将成为我的宝贵财富，激励我在篮球运动中不断进步，在人生的道路上更加坚定前行。我相信，只要有梦想，有毅力，就能够在篮球杯比赛中收获成功和快乐。

体育活动打篮球心得体会篇十七

从大一开始我就选修了篮球，我们已上了两年的篮球专选课了，在这期间，我对篮球运动有了更深入的感触了，也使我感到自己真正地开始在学习篮球了。实践永远是验证真理的唯一标准，篮球书上写许许多多的技术，看似很简单，原来到了自己真正实践的时候才知道太不容易了，如果连最基本的都练习不好，那就更不用提练习其他的内容了，即使老师教给我们更多的东西而我们不能熟练掌握也没有很大的意义，在经过了两年四个学期篮球选修课上我学到了很多篮球知识同时也锻炼了自己的体魄和身体，让身心都得到了锻炼。在篮球课上我学会了运球，传球，三步上篮，定点投篮，和三人篮球的对打。同时老师还会带我们做基本的跑步热身和做操的锻炼。在这一切的磨练里我觉得自己的体格得到了锻炼，自己的能力得到了提高，平衡性得到大大增强。

这门课上，给我印象最深的，是老师对态度的强调。首先，老师对课上学生自由散漫的表现提出了批评，告诫我们要珍惜时间。其次，老师强调了防守的重要，认为防守是态度的表现，是赢球的基础。老师讲，打球主要是态度，做人也一样。

想一想，老师说的很对。球如果想打好，就要有一个端正的态度，珍惜每一分钟，踏踏实实做好。天道酬勤，只要努力付出，一定会有收获。防守上如果不用心，不重视对手，即使比别人强一些，也还是会因为自己的大意而被打败。龟兔赛跑里兔子就是不重视对手，没有一个好的态度而被打败的。进攻不一样，没有谁进攻时不兴奋的，只有防守最检验人的态度。

这个道理联系到日常生活中也是一样的。学习不认真听讲就会遗漏重点，再聪明也无济于事，生活上没有一个端正的态度，干什么也是丢三落四，既浪费了时间又没有效果。如今我们正处在学习、工作的最好时光，精力充沛，只要用心，一定会有所收获。如果现在没有一个好习惯，遇事不能端正态度，以后就很难有什么成就了。

坑下来从技术层面分析我在这两年的篮球学习过程中得到的收获和心得体会。

篮球技术分为进攻和防守两大部分。进攻技术包括传、接球，投篮，持球突破；防守技术包括抢、打、断球；移动和抢篮板球既属进攻技术又属防守技术。篮球技术是篮球战术的基础。任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现，都要求运动员必须掌握一定数量的和质量的技术动作做保证，没有技术也就谈不上战术。只有技术掌握得扎实、熟练、先进，才能保证战术的多变性和高质量。在学习过程中学习到了很多有用的技术与技巧，篮球水平有了很大提高。下面是经过学习，我在篮球方面的一些心得体会篮球技术分为进攻和防守两大部分。进攻技术包括传、接球，投篮，持球突破；防守技术包括抢、打、断球；移动和抢篮板球既属进攻技术又属防守技术。篮球技术是篮球战术的基础。任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现，都要求运动员必须掌握一定数量的和质量的技术动作做保证，没有技术也就谈不上战术。只有技术掌握得扎实、熟练、先进，才能保证战术的多变性和高质量。投篮：投篮是篮球运动的主要进攻技术。投篮得分的多少决定一场比赛的胜负。运用各种攻、防技术和战术的目的都是为使己方多得分和限制对方得分。投篮技术动作已发展近30多种，就投篮手法说，可分为双手和单手两种；从移动方式说，可分为原地投篮、行进投篮和跳起空中投篮。随着篮球运动防守的加强，身体接触越来越频繁，投篮常在贴身和不能保持身体平衡的`情况下进行。投篮技术的发展现状是，由于准备动作的随意性、出手快、滞空能力好，出现了贴身和滑开的后仰、转身、空中变换动作、改变出手时间弧度等时空差投篮方法。1984年实施3分球规则以来，给篮球运动带来许多新的变化，使得不同身高的队在比赛中取胜的客观条件趋向平等，给远投技术提供了有利条件，使比赛更精彩，战局更加变化莫测。传、接球：在攻、守激烈对抗中，要传好和接好球，首先在于观察、扩大视野。在后场由防守转入进攻时，应先看前场，再看后场，争取长传快攻的机会。在阵地进攻时应先看内线，再看外线，先争取篮下的有利进攻机会。运球和持球突破：这是个人进攻的重要手段。良好的运球和突破技术，不仅可以直接投篮得分，......

从情感的角度上分析我觉得篮球课教会了我以下几点。

球是在一定的规则约束的范围内，直接的或是间接的把球放进筐中的运动。看似废话，实则不然。打球要有一定的目的性。好多人在篮球场上，也就是一个vip的观众，能够近距离的观察比赛，好像事不关己似的。每个人，踏进场地，都有他自己的职责。那就是：参与到把球放进篮筐的过程中。不要因为身边的人技术比自己好就畏首畏尾，乐在其中。更不要因为怕累怕疼而龟缩在一边，那样的话还不如在家里躺在沙发上倒一杯冰红茶开着空调看武林外传呢。

通过篮球课的学习我了解到篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼。篮球的技术动作，是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的，学习和运用篮球运动技术的过程，也是提高和发展人体基本活动能力的过程。这对于促进高中生上下肢、骨骼、肌肉的发展，内脏器官功能的提高以及人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的发展都具有重要的意义。篮球运动是在快速、多变、攻防对抗中进行的，对于提高神经系统的灵活性、思维的敏捷、判断准确和应变能力都有积极的作用。经常参加篮球运动对提高大脑的综合分析能力和良好的心理素质具有重要价值。篮球运动是集体间的对抗项目，必须发挥集体的合作，密切的配合，齐心协力，群策群力，全体队员具有凝聚力，战胜自我、战胜对手、勇敢顽强，敢于拼搏，发扬竞争精神，才能在比赛中取得胜利。它是体力、智慧、技战术和勇敢、顽强、团结合作的精神力量的较量。

会篮球运动的内在价值已远远超出了强身健体的范围，其在现代社会中的功能和社会教育价值已经被全社会所认识。篮球运动不仅对青少年有着良好的社会行为规范的教育作用，而且对整个社会均有着多层次、多方位的教育价值。对现代社会而言，篮球运动无疑是一项既能健身娱乐，且能促进社会化文明进程的良好竞技运动项目。

篮球运动本身需要运动者具备跑、跳投等多种运动技能，通过篮球运动的学习可以活跃学生身心，促进身体正常发育，提高机能素质，增强体质。

精拼搏精神。

通过两年的篮球课我收获了许多，也学到了许多，感谢老师的辛勤的教诲，我会把这美好的回忆记在心里陪伴我一生。