聚餐活动策划的重要性（专业19篇）

在日常生活中，我们会遇到许多琐碎的小事，而总结是帮助我们更好地理清思绪的重要方法。如何提高写作能力，使自己的文章更具说服力和吸引力？总结与我们的日常生活息息相关，通过范文的阅读，我们可以更好地理解总结的目的和意义。

聚餐活动策划的重要性篇一

20xx-2013大三学年班级聚会。

希望通过本次活动增进同学之间的了解，增强友谊，加强考场默契，磨合助攻队伍。

10软工移动3班全体童鞋。

14#后面聚贤苑（照相）1+1餐吧（聚餐）。

五、经费预算。

ab制男生30元/人女生25元/人。

六、活动时间。

20xx年6月2716:00--18:0018:00--21:30。

七、责任安排。

照相：李震王晨旭王亚光郭亚娟等各大摄影师。

聚餐：刘欢欢詹昌如郭亚娟。

安全：杨成辉王玉龙崔康博王杰刘永乐詹昌如杜鑫峰。

经费：李冰董卫杰。

（1）集体拍照。

（2）好友、机油、死党、闺蜜、红颜、蓝颜拍照。

（3）自由组合。

（1）摇号坐座位。

（2）饭前代表致辞发言。

（3）填一下肚子，然后按照学号每人1分钟时间分享大学三年感悟。

（4）自由碰杯。

（5）匿名感谢签。

（6）聚餐合影留念。

九、注意事项。

1.务必注意安全，安全第一。

2.保护好个人财产安全。

3.控制好自己酒量，不要饮酒过渡。

致谢：

感谢每位的'积极参与，感谢本次参与策划和即将辛苦付出的筒子们，袜子们！

聚餐活动策划的重要性篇二

时间真的很匆匆，生命亦是如此，我们能做的只是拾起那些曾经飘零但不忧伤的落英。曾几何时，我们总怨时间过得太慢，下课铃声来得太晚；曾几何时，我们“愁绪满怀”：写不完的作业考不完的试。莫然回首，时光已过二十余年，在如今这个真正尝遍愁滋味的年龄，我们却强颜欢笑。真的好怀念！

怀念三五成群的骑着单车到处游荡和月夜空荡的操场；怀念教室旁小山坡上的青草味；怀念下课铃响起向食堂百米冲剌的步伐；怀念食堂前因插队而拥挤的场景，发黄的馒头和米饭还有那躲在一起抽过的江南烟；怀念课间追逐打闹的欢笑和小虎队的歌声；怀念想起就有着几许羞涩几许甜蜜的青涩的初恋（暗恋）；怀念老师的谆谆教诲，怀念那时的幼稚、单纯、懵懂、困惑与迷茫，怀念那时没有钱权、名利、生活的无奈与艰辛；怀念！

太多，太多值得我们眷恋的记忆！虽然说岁月可以改变山河时间可以冲淡一切，虽然毕业后我们各奔东西疏于联系鲜于见面，但那份情依在，一个个熟悉的.身影爽朗的笑声永远埋在记忆的最深处！来吧各位同学，让我们忘掉薪酬设定、绩效考核；让我们忘掉考察调研、开会讨论；让我们忘掉加班加点、忘掉油盐柴米酱醋、忘掉没喂的猪和没种的地，忘掉一切，一起来品味那尘封已久的记忆，一起回到那个无拘无束的年代！人生几何？何妨任性一次？何妨“拟把疏狂图一醉”？来吧各位亲爱的同学让我们一起致我们失去的青春，找回我们失去的纯真！

暂定于20xx年2月22日（正月初四）周日上午9：00时（8：30分签到9：00点准时开始具体流程见方案第八条）

待定（找一初四开业的酒店门头显示屏打出“热烈欢迎参加xx初中xx届初三xx班同学会的老师同学们”租一小型会议室摆成圆桌桌面放置水果茶点鲜花）责任人：

每一位同学都有义务联系每一位能联系上的同学和老师，待具体地址确定以后相互转告。指定一到两位同学具体负责，并负责会前签到、会中纪录、摄像、拍照、会后负责整理纪录、同学通信录（通信录上必须有电话qqe-mail等）并将电子档和视频、照片一起上传到群共享和微信群。

责任人：

购买物料：

责任人：

聚会费用原则上aa制（统一收缴统筹安排但不反对个人要求买单的举动）本次聚会男生200元/人女生100元/人指定专人收缴（可设一账号，参加人员最晚不得晚于腊月二十九汇入）会中商讨成立同学会或是基金会什么的，本次多余的钱可交其保管做为下次聚会费用，平时有条件有能力的也可捐钱进入，以备资助需资助的同学或是做统一活动费用（每次活动费用做好记录公开用度）。本次可指定一责任人收缴。责任人：

4、因正月事多建议本次聚会晚上就不安排k歌桑拿打麻将，如未尽兴者请自行组织；

6、参会者即视为同意以上各项。

xx

1、签到(暖场音乐可选《青苹果乐园》《童年》《爱》等当年的老哥8：00―900

2、座谈会开始主持人开场白9：00―9：05

3、老师代表讲话9：05―9：10

4、参会同学畅谈人生经历共叙同窗情谊互送美好祝福9：10―11：30

6、商讨成立爱心基金会并选出组织成员和制定行动大纲11：50―12：20

7、主持人结束语12：20―12：30

8、聚餐12：30―14：30

9、本次聚会到此结束互别（如未尽兴者可自行组织）14：30

聚餐活动策划的重要性篇三

作为青春的代言人，大学生总洋溢着青春的活力，充满着狂热的`激情。通过这次活动，增强社团与社团的凝聚力，加强同学们的交流和了解，加深同学之间的感情和友谊。

幸福聚餐happy。

1、时间：xx年11月12日下午10：00———20：30。

2、地点：a曲江草坪，b餐馆会餐。

3、对象：各社团会长及社联部长及领导。

4、组织人：组织部（社联）。

财务部（社团）。

宣传部（社联）。

1．网络路线：能过qq，msn或email互相转告。

2．电话方式：通过短信或电话转告。

3．口头传达：奔走相告。

4．尽量人人到场。聚餐，聊天，ktv（视情况而定），喝酒……（如果有家属，可以带过来）。

1．先去曲江草坪游玩聊天互动游戏。

2．餐馆会餐，尽情享用美食。

3．全体人员统一在南校区门口集合，由组织部清点人数，组织人员统一带队在西辛庄站牌（400路公交站牌）。出发点：西辛庄（400路）———大雁塔雁引路下车（如果不走路就坐车）715——曲江下车（目的地草坪）。

1．前期（游玩聊天时期）：

游戏方案：

a、主持人把全部同学的学号写在纸条上，一张纸条写一个，再让在座的同学自己重新拿出自己的纸条，在上面写上一个整蛊类的办法，一人写一个。例如：唱歌，xxxxxxx写好后全部交给主持人。

那么此同学就得按纸条上的做，做得好给予奖品鼓励，做得不好的可以在脸部涂鸦（视情况而定），或者贴纸条，好坏由全部同学评判．。

c、如果游戏效果好，可以重复进行。但是当整蛊纸条少于一半时，重新写重新收集，这样增加趣味。

（备注：主持人在大家写整蛊办法时请说明规则，严禁黄色、暴力或者不健康的东西，搞笑为主。另外，事先准备好便利贴）。

2．中期：大家尽情吃吧！enjoyyouself！

3．后期：会餐后可以协商去不去ktv（视情况而定），同时也可以做小游戏。

每人随身带好最少五十元钱，缴费方式现金支付．。

活动经费预算：

采取aa制，大家随身带好钱就ok了，费用预算：

a．前期曲江草坪游玩买点零食报价（150元），

b．会餐（25×每人=？，ktv报价（10元×每人=？）总计报价（40元×每人=？）。

1．酒不宜多饮，注意身体健康。

2．需保证各位同学都安全回寝室，回去至少3人同行。

聚餐活动策划的重要性篇四

三、负责人：石婷婷、杨柳依、颜攀(全面负责组织活动及收费、组织活动)。

四、地点选择：关南小区。

五、活动地点：评价美食酒家。

六、聚餐初步安排：预订一桌，办公室所有成员一共10人，邀请嘉宾：主席团。

八、活动时间：__年6月17日星期五下午5：00在学校后门口集合。

1.活动期间，大二学长、学姐负责好同学的安全，大家也要注意安全。

2.大家按时参加活动，活动结束按时返校。

十、活动开展：

1.安全、文明的开展聚餐活动。

2.勤俭节约，快乐、阳光举办聚餐活动。

十一、活动流程(正式聚餐)。

1、16：30。

杨柳依、颜攀、提前去饭店准备工作;。

2、17：00。

石婷婷从学校后门门口带领所有成员达到就餐地点;。

3、17:20——17:40。

就座妥定，进行聊天环节。

4、17:40点——19:20。

进行“聚餐”环节。

(大家互相进酒)。

5、19:30。

自由“安排、前提不准走”环节。

十二、结束语：今天，只是短暂的聚餐，我们之间的情意、同事之间的友爱将伴随着时间的推移不断升级。在即将踏上新的人生旅途的时候，我们所有人都将记住：没有大海的壮美，可以有小溪的娟秀，没有高山的巍峨，可以有山路的曲折，没有激昂的乐章，可以有抒情的小调。在以后漫长的人生旅程中，找到自己的方向，做个的自我!这样的人生才会更美丽!

祝学姐、学长学业顺利，友谊地久天长!

十三、聚餐活动圆满结束：同学返回各自宿舍。

聚餐活动策划的重要性篇五

二、活动时间。

20__年7月30日晚上18：00—21：00。

公司仓库篮球场，如下雨，在仓库一楼。

四、活动组织。

由企管部牵头组织，各部门负责人及中层管理人员配合。

五、活动内容：

1、主持人开场白。

2、公司领导致辞及年中汇报。

3、聚餐开始，由中高层人员为员工服务-上菜。(可在就餐过程中投影播放释小龙先生的经典电影)。

4、活动节目：

a、各部门节目表演(详见附表1：节目清单)。

b、k歌比赛，鼓励员工自由发挥(时间有限，暂时限定15人)。

c、员工唱歌接龙活动。

d、现场抽奖活动六、资源需求及工作分工1、资源需求2、活动分工。

七、活动中的细节及注意事项。

1、在聚餐环节中，需要控制好每桌的用酒，每桌选出一个负责人管理，避免造成喝酒过多闹事等现象。

2、因本次聚餐可携带家属，在现场要看护好小孩，切勿发生碰撞、摔倒等事故，给聚会气氛带来影响。

3、现定聚会场地为储运部露天的操场上，如当天天气出现变化，我们将会转移至储运部内部或者推迟。

聚餐活动策划的重要性篇六

同窗几载续情深时雨春风念师恩。

珍惜彼此共度的时光，纪念历久弥坚的情谊。我们需要一个隆重的`告别，告别朝夕共处的同学，告别难以忘怀的师恩，告别那段金色的年华。相聚一堂，望再续情谊。

xx年xx月x日晚上6时。

悦江1号大酒店（新芜路17号）。

1、聚餐初步预算每人收60元。

2、外出时应注意出行安全。

3、按时到场，结束后尽量回校（如结束后还有活动，结伴而行）。

4、注意保持学生应有的素质，安全、文明的开展聚餐活动。

1、菜金：388x7=2716元。

2、饮料：每桌两瓶8x2x7=112元。

3、啤酒：15x38=570元。

4、白酒：100元。

5、dv留念：120元。

连锁经营管理092班班委组。

连锁经营管理092班辅导员。

聚餐活动策划的重要性篇七

毕业是一个人的里程碑，值得纪念；毕业十年则是人生中更关键的一个里程碑，心态基本稳定、职业基本稳定、家庭基本稳定；同时又在迎接新的发展。十年以前的小范围聚会，大多只是相互保持联系；而十年的聚会则是大家充分交流与沟通，为新的发展提供新的契机。

因为机会难得，要组织就要组织好，组织到位。要保证整个活动围绕活动主旋律展开，避免活动搞成了简单的聚餐。

主要考虑以下主旋律:

1、校园重游（原校址现属实验中学初中部）；

2、茶话会，同学重逢、叙旧；

3、聚餐；

4、全程摄相，照相，并制作纪念vcd,通讯录。

5、其他（大家提想法）

根据筹备工作需要，成毕业十周年同学聚会筹备小组，负责活动方案的。制订、准备，以及聚会的组织、联络和接待工作。

1、筹备小组组成:

组长:xxx

成员:xxxxx

2、筹备小组工作职责:

活动方案的起草及确定

筹备小组成员间的联络

制作同学聚会日程表

班主任及部分任课老师联系邀请

收集同学通讯录，制作聚会光盘

落实各项接待及聚会活动安排

3、筹备小组人员工作职责

（1）、负责本次活动的总调度

（2）、xxx、xxx转发有关聚会的邀请和通知；并负责收集大家对活动方案的建议和意见，于11年7月15日前，用网络公示。

（3）、xxx、xxx负责联系聚会地点，确认参加聚会的教师和同学名单，并负责邀请教师。

（3）、xxx、xxx负责管理经费，公示经费使用情况，并负责统计同学的个人通讯录，内容包括:姓名、工作单位、职务、联系地址、邮编、电话号码、手机号码、qq号、电子信箱，尽量详细准确。

（4）、xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、xxx负责布置聚会场所，联系就餐地点、购买教师礼品。

（5）、xxx、xxx负责联系录像照相、刻录光盘。

（6）、xxx、xxx负责联系统一前往景点的交通用车。

4、聚会时间为一天，初步定于x月x日，请相互讨论商定，若有变化将另行通知。

1、聚会当天每人收取x元活动经费。

2、所交费用为全天活动的经费，剩余经费平均返还个人或者留作下次使用。

3、筹备小组成员应先期交费，作为活动启动资金，活动结束前筹备小组将向所有同学公开聚会开支情况，多退少补（多余部分也可以以集体决议作安排）。

4、需支出项目:

餐费、赠送教师礼品费、茶话会（水果、瓜子等）、录像和照相刻录光盘、交通费（统一到景点）、横幅邮资及其他。

注:本次聚会一律按人头aa分摊（原则不提倡带家属），筹备小组成员为义务服务。

1、按照聚会日程安排，统一进行活动。提高时间观念，服从筹备小组的安排。

2、每位同学都要讲团结，讲风格，互谅互让，避免斤斤计较，力争经过我们大家的努力，把这次聚会办成一次团结、活泼、热烈、融洽的盛会，留下一个美好的。回忆。

3、难得聚首，切勿贪杯，大家把握自己酒量，喝酒不是主要，沟通才是重点，十年见一面，清茶淡水也是情。

4、每个人在往返途中和统一组织活动时要十分注意个人安全，并注重个人修养，不要喧哗、吵闹。

特别说明:本次活动纯属于个人意愿，若在活动过程中出现与活动意愿相违背的后果，责任由当事人承担。

聚餐活动策划的重要性篇八

1.安全、文明的开展聚餐活动。

2.勤俭节约，快乐、阳光举办聚餐活动。

1、16：30

杨柳依、颜攀、提前去饭店准备工作;

2、17：00

石婷婷从学校后门门口带领所有成员达到就餐地点;

3、17:20――17:40

就座妥定，进行聊天环节

4、17:40点――19:20

进行“聚餐”环节

(大家互相进酒)

5、19:30

自由“安排、前提不准走”环节

今天，只是短暂的聚餐，我们之间的情意、同事之间的友爱将伴随着时间的推移不断升级。在即将踏上新的人生旅途的时候，我们所有人都将记住：没有大海的壮美，可以有小溪的娟秀，没有高山的巍峨，可以有山路的曲折，没有激昂的乐章，可以有抒情的小调。在以后漫长的.人生旅程中，找到自己的方向，做个最好的自我!这样的人生才会更美丽!

祝学姐、学长学业顺利，友谊地久天长!

同学返回各自宿舍

聚餐活动策划的重要性篇九

增强企业凝聚力，活跃员工气氛，公司已定于20__年1月8日举行年终尾牙活动;活动的宗旨：

;二、范围：公司领导及全体员工，各协力厂商。到会人数：

三、时间：20__年1月8日。

四、活动地点：

1、本次活动共设为三个环节，节目表演、用餐、抽奖，其中用餐、抽奖相互穿插;。

2、节目表演相关要求：;。

4、抽奖活动相关事项。

4.2抽奖操作方法及规则：

抽奖采取先抽取资格，后凭兑奖券再抽取奖项，如无兑奖券者视为无效，将取消其。

抽奖资格，并另行补抽;?抽奖当日请假者一律不参加本次抽奖，因工外出者须提前到人事部备案，抽奖当天如无备案记录者均不得参加抽奖。

总指挥：张泽豹，负责整个尾牙活动的全盘规划及协调工作;。

2、主持组：主持人：

3、节目组：负责人。

4、后勤组：负责人：

5、活动启动后，策划组将组织全体工作人员召开会议，将活动的流程及需要协助事项分工到各小组，各小组组长积极组织安排组员分头实施;活动策划组将不定期召开碰头会议，跟进活动进程及协助解决实施中碰到问题。八、附件：

1、主持组、节目组：《节目表演列表》。

公司管理层领导抽取中奖人员：特等奖1人：徐总。

一等奖人：马会计名二等奖名：张泽豹名。

三等奖名：李建国抽奖名、镇卫国抽奖名。

四等奖名：宗昇俊、刘君、沈万春、魏爱华各抽奖名五等奖名：

聚餐活动策划的重要性篇十

为了促进我们班级更加和谐，希望通过开展各种班级活动来增加同学们之间的交流，从而更好的让同学们在学习生活中更好的合作共处，让大家融入整个班级。所以本次聚会以聚餐的方式，并且在平安夜的晚上进行，这样让大家过一个难忘的平安夜，有我们所有人一起过平安夜，大家一定平安入夜。

20xx年12月24晚上6：30(平安夜)

xx学院外xx饭店

会计1210班全体同学外加两位素助学姐(32人)

2桌，每桌16人，每桌三百多，加上酒水，差不多900元左右，费用控制在1000元以内，开销从班费中抽取，开销对大家是公开曝光。

班长xx和团支书xxx负责。

预先订好聚餐地点、时间、以及菜目(提前由大家点菜，经济实惠即可)，一切完备之后，在平安夜晚上6点提前在校门口集合，6点半开始上菜。

由于平安夜，娱乐色彩浓，外面比较乱，并且要过马路，所以保护大家的安全是第一。希望大家依旧要注意安全，喝酒也要注意，尽量不要喝。

在这特殊的节日―平安夜，全班同学聚集在一起，有说有笑的畅谈着生活乐趣，来自四面八方的我们，有着不同的文化背景，开开心心的坐在一起，像亲人一样，吃着团圆饭，那一刻我们不分彼此，不分男女，一起笑谈学习生活。

虽然本班女生较多，但我们一个班在一起，不分男女，大家坐在一起开开心心，抛开一起烦恼，融于我们整个会计1210班，大家放开自己，虽然不能喝酒，但不会喝酒的就以饮料代替，大家在一起举杯欢笑。酒不在多，重要的是大家喝的开心即可。看到大家都互相鼓励，互相干杯，希望大家以后在学习生活中也能互相帮助，相聚在这个陌生的地方，却相遇在同一个会计1210班，我想这就是一种缘分，缘分让我们要生活在一起四年。虽然说大学生活相比高中有点无聊，可我们知道，在这个地方，我们还有一个团体，我们还有一个班级，就像我们的家一样，所以我想我们每个人都应该意识到我们是一个集体。当我们走出大学的时候，我们所拥有的就是：我们有一个共同的会计1210班。这个我们大学生活的永恒的记忆。

现在想起那一幕，我们相聚在一起，无所不谈。那一夜也是我在大学最开心的一夜，有我们会计1210班一起庆祝着平安夜。大家从未有过那么兴奋，生活也是在这些点滴之中而显得有趣。虽然说会计班女生偏多，传说班级不活跃，可我想让我们班级变得更加活跃，死气沉沉只会让人郁闷，自由活跃的空间才会使人清新自由，这样大家可以天天怀着开心的心情过着每一天。我们永远要自信，开心的面对每一天。这有这样我们的大学生活才会过得充满乐趣，才不会单调。学习的时候我们认真地学习，玩的时候痛快的玩。简简单单的一次聚餐，却留下深深的记忆，其实简单就是幸福。

希望我们会计1210班所有人每天都能笑口常开：笑口常开，好彩自然来。

聚餐活动策划的重要性篇十一

活动聚会聚餐，是给家提供一个交流、沟通的机会，通过参加各种互动游戏、经历交流、才艺展示等活动培养家的感情，增加职工之间的凝聚力，强化职工之间的实质性联系。安排家聚集在一起，希望家能沟通出浓浓的情谊。

策划：全面负责本次聚会活动的策划书、协调、主持、聚餐餐桌安排等工作。

生活组：负责接待、饮食、会场布置、车辆安排等事宜，需要人员可以随时调遣。

文艺组：负责活动的文艺节目、互动游戏、才艺展示等活动策划。

摄像组：负责本次聚会活动照相、录像等事宜以及活动后期照片、全程跟踪拍摄。

1、聚会时间：

2、聚会报到地点：

3、参会人员：山东海利尔化工全体职工。

1、聚餐与文艺活动同时进行，提前准备好音响、投影仪、点歌。

机、话筒等设备，并在人员到场前布置好会场。

2、员工到场后，全体工作人员负责安排职工就座，避免会场秩序混乱。

活动经费由财务科专项管理，所有费用支出由综合办提出和审核，财务负责支出，最后按实际支出做收支明细表，便于审核。

1、服从统一行程、时间安排，不得擅自脱离团队；

2、遵守酒店的一切有关安全之规定；

3、不得酗酒、酒后滋事等有危害自己和别人的行为发生；

4、有礼度，不得和他人发生口角、争斗等行为；

5、参加活动的.职工注意保管好自己的随身物品，如在活动中出现物资丢失事件，请各位自行负责。

1、活动需要携带的个人用品请自备；

2、文明参与活动，多展现自己的风采；

3、生活组要安排好职工的饮食、接待、活动场地等各项工作；

7、综合办全体工作人员感谢每一位支持和配合我盲作使得活动能圆满结束的员工。

未尽事宜，请家谅解并提出宝贵意见，具体活动以正式通知为准!务必请各位员工力宣传，并安排好自己工作和生活，希望家能如约前来参加活动！

聚餐活动策划的重要性篇十二

本学期最后一次班集体大型娱乐活动。

二、活动目的。

期末了，增强了班级凝聚力，提升了班级荣辱感，促进了班级同学间的交流，通过本次活动，能将班级凝聚力再上新台阶，同学之间感情得到加强，同学间那种陌生感渐渐消除，让大家对大学生活充满着向往。让班委之间合作得到加强，使我们这个班委团队得到磨合。

电子产品营销与管理专业辅导员、全班同学、全体任课教师。

aa制，生活委员进行本次活动预算，算出每人大概出40，多出部分充当班费。

五、活动时间。

__月__日晚上6点至9点。

学院附近的人和鱼府。

七、活动形式。

以学号为单位，共9大组(桌)，每桌7人，男女各半，加一个老师。

八、准备工作。

(一)前置任务。

做好活动前的征求班里建议工作。

(二)班长任务。

2、做好人员调配。

(三)组织委员和生活委员任务(统筹及分配)。

1、负责通知班里同学(飞信、班群告知)【组织委员】。

2、做好经费预算【生活委员】。

(四)文艺委员任务。

根据活动流程，策划出各项娱乐项目，使活动富有趣味性。

(五)卫生委员和宣传委员任务。

负责好活动场地及道具安置工作，及活动结束后的清理工作。

(六)团支书任务。

负责拍摄有意义的照片。

九、活动流程(正式聚餐)。

1、当晚6点六点半。

班委在人和府做好场地和道具等相关准备工作;。

2、六点半点六点五十分。

班上同学人和府集合;。

3、七点整。

分桌妥定，开始上菜。

4、七点九点整。

十、聚餐活动圆满结束，同学返回各自宿舍。

班长负责给每个寝室的寝室长打电话，确定每人人安全回到宿舍。

十一、下次班会由生活委员公布本次花费情况。

#拓展知识#。

聚餐塑身饮食技巧：

一：环视聚会寻找低卡食物。

不管你是参加自助餐、豆捞还是正式的中餐和西餐，在开始吃之前一定要先了解这一次餐桌上有哪些食物和食材。油炸、烘焙、烧烤和腌制的食物大多热量高盐分重，对塑身是很不利的，而餐后的甜品果汁糖分很高，也非常容易发胖。如果你发现餐桌上有这些类型的食物，那一定要避免吃进嘴里。

避开了易发胖的食物之后，你要开始寻找这一次聚餐自己的食物，新鲜的蔬菜和水果绝对是你不二的选择，另外一些清蒸、水煮、凉拌的菜色你也可以适当吃一些。建议饮食的顺序是先喝一些柠檬水或清淡的汤，接着把食物从低热到高热这样的顺序来吃，当你开始吃一些热量较高的食物时，已经接近6分饱了，能有效减少热量摄入。

二：忌争抢食物控制进食速率。

针对一些自助的西式餐点或火锅，许多女生都有一种争抢的心理，感觉自己不把食物都拿到自己面前，一会被人抢空了就吃不到了。这样一来不知不觉就拿了太多食物，杜绝浪费是自助餐的铁定规则，如此这般只能硬着头皮把所有东西都吃下去，不仅发胖肯定是在所难免，而且肠胃负荷也会非常大。

在参加聚会的时候，挑选了合适的食物和食材后，应该按照自身的食量来控制拿取的量。杜绝争抢心理，在进食的时候也应该细嚼慢咽控制进食速率，你可以跟朋友边聊天边吃，说话的时候也能消耗一部分热量，而且还可以防止你一次性吃得过多过快，导致热量过剩。

三：餐后甜点如何吃不发胖。

假如你们的聚会还有餐后甜点这个项目，那你一定要留心，在正餐进行的时候要给甜品留一些空间，在吃饭的时候避免喝高糖分的果汁或果酒，油腻的红肉类食物也要少吃，多吃蔬菜和水果来饱腹，这样可以给甜品留一些热量空间，保证在吃饭之后吃甜食也不会发胖。

另外，甜品也可以有选择，原汁原味的款绝对比添加了炼乳、巧克力酱、果酱的类型热量低哦!

聚餐活动策划的重要性篇十三

一、活动目的：

1.欢送同学去浙江当兵。

2.为了增加班级的活力，集体凝聚力、集体荣誉感。本文来自3.促进同学之间的友谊和相互了解。

4.放松，愉快心情，天天开心。

二、活动时间：

20xx年x月x日星期六下午18：00——21：30。

三、活动地点：箭盘山大夏火锅自助餐厅本文来自策吧网。

四、参加人员：08数控技术（1）班。

五、主要负责人：

班长和副班长先到箭盘山大夏火锅订座，以寝室为单位，各个班干带领各各个宿舍同学随后到达。

六、活动流程：

1、由班干带领的每个小组同学自行决定路线、方式（走路/公交车）去聚餐地点。

2、18：00清点人数，确定人员到齐。

3、全体同学自助点菜就餐（每桌为一组，并确定以为临时小组长）。

4、曾俊鹏同学发言讲个人感受。

5、班级集体敬酒祝语，班长发言，同学之间相互叙情谊。（女生以茶代酒）。

6、各个小组分别进行活动（一个青蛙两只腿、猜谜语、脑筋急转弯等等）。

7、班干负责拍照合影。

8、在欢快愉悦的氛围中，最后以一首歌《朋友》结束。

9、21：30，由班干带领各个小组同学安全回到学校。

七、资金：

活动费用20元/人（暂由生活委员收齐，班长和生活委员负责开支并记录）。

八、注意事项：

1、如有同学临时有事需要提前退场，要和班长打个招呼。

2、如有其他自己产生的消费，由个人承担（车费，买水）。

3、注意个人安全，班委要尽职尽责保护每位同学。

九、结束语：

1.首先非常感谢每位同学的积极参与欢送曾俊鹏同学去当兵聚餐活动，以及各班委的配合工作。策2.我们收获了快乐，收获了友谊，收获了班集体内部的团结，也收获了男女生之间的有效交流。

4．团结最重要。相信我们生药班是最好的，为了我们班级共同的荣誉，大家一起努力。

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聚餐活动策划的重要性篇十四

时光匆匆，我们在忙碌中奔走，一段时间的工作已告一段落，我们的工作又将迎来新的阶段，又有了新的目标，是时候认真思考策划书如何写了。相信写策划书是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编帮大家整理的大学生毕业聚餐活动策划书范文，希望对大家有所帮助。

一、活动意义：

20__年军训场地上有我们洒下的汗水和泪水，军训照片记录一个个黝黑的面庞上灿烂的笑容；团日活动时大家一起疯狂等等，这一切地一切都历历在目。

两年半的时间，曾经的室友、同学在一起共同生活、学习，或许用了前世的500年才换来的这一切。但是天下没有不散的'宴席，如今我们将各奔东西，朝着自己的梦想去奋斗。不管怎样我们能相聚到这里就是我们的缘分，不管怎样我们在这里度过了青春，不管怎样我们在这里同时学习生活过，今天我们的聚餐意味着我们的大学生生活结束。最后我们用一句最真诚的语言说一声“再见”、珍重。

二、活动主题：

同窗之载叙情深，时雨之化念师恩；

三、活动时间：

20__年12月10日（暂定）下午4：30至。

新太子杰世明大酒店——从校门口做101或105公交车至十里大楼，到上海路十字路口处。

五、活动开展：

1.由班干部组织，班级同学积极参与；

六、细则：

1.聚餐初步预算每人收60元（含毕业照费）；

2.同学们外出时应注意出行安全；

3大家按时间到场，结束时尽量赶回学校（如后面单独还有活动，请相互结伴前往）；

4.到了酒店肯能还有其他人举办宴席，我们应注意保持学生应有素质。

七、活动预算：

1.菜金：350x6=2100元。

2.饮料：每桌两瓶8x2x6=96元。

3.啤酒：15x38=570元。

4.白酒：100元。

留念：120元。

6.毕业集体照：53x4=212元。

合计：3198元。

八、结束语:。

祝愿母校再战宏图，发达兴旺；

祝愿恩师工作顺利，合家欢乐；

祝愿同学前程似锦，有益天长地久。

聚餐活动策划的重要性篇十五

过去的一年，公司在全体员工的共同、努力下，顺利度过了行业的谈旺季节，也取得了阶段性的成绩，在这辞旧迎新纳财之际，公司为了答谢一直以来与公司同命运的兄弟姐妹们，为了加强企业员工的凝聚力、战斗力，丰富员工的文化生活;表达企业对员工节日的关怀与问候，公司将组织举行尾牙聚餐暨抽奖活动，营造热烈、喜庆、祥和的气氛，使员工开开心心、快快乐乐过好20xx年新春佳节。

1、公司领导发表讲话; 2、座谈交流及晚宴; 3、举行文艺晚会及抽奖。

活动地点：回家湘(鳄鱼岛酒吧城)

办单位：利明

协办单位：回家湘(鳄鱼岛酒吧城)

其中抽奖奖品总金额 元，明细如下：

2、通过电脑系统分别抽取三、二、一、现金奖、特等奖。未中奖者会后凭兑奖券直接领取幸运奖 3、今晚中奖人员根据中奖结果，必须由本人持兑奖券上台领取奖品(但在值班的四位保安可由蔡对代领取)请大家监督。前面中奖的朋友请不要随便离开现场，后面还可以通过游戏互动获大奖。 4、今年的抽奖中采用中奖即止的原则，也就是说不管是主管还是vip，谁中奖即归谁。不允许现场鼓动获奖者转移奖品。但允许获奖者在今晚活动后请大家进行下半场的活动。

聚餐活动策划的重要性篇十六

希望通过本次活动增进同学之间的了解，增强友谊，加强考场默契，磨合助攻队伍。

**软工移动3班全体童鞋。

**后面***(照相)1+1餐吧(聚餐)。

五、经费预算。

ab制男生30元/人女生25元/人。

六、活动时间。

20**年6月2716:00--18:0018:00--21:30。

七、责任安排。

照相：***等各大摄影师。

聚餐：***。

安全：***。

经费：***。

(1)集体拍照。

(2)好友、机油、死党、闺蜜、红颜、蓝颜拍照。

(3)自由组合。

(1)摇号坐座位。

(2)饭前代表致辞发言。

(3)填一下肚子，然后按照学号每人1分钟时间分享大学三年感悟。

(4)自由碰杯。

(5)匿名感谢签。

(6)聚餐合影留念。

九、注意事项。

1、务必注意安全，安全第一。

2、保护好个人财产安全。

3、控制好自己酒量，不要饮酒过渡。

聚餐活动策划的重要性篇十七

活动目的：在聚餐的同时，增加员工之间的感情，增强团队的凝聚力和向心力，放松一下疲惫的心情。

活动时间：20xx年2月24日。

活动地点：金同乐。

一、丁总讲话。

二、就餐。

开场白：目的就是要吃好、喝好、玩好，我们今天就。

春天是一个播撒希望的季节，是一个大展宏图的起点。

尊敬的各位领导，各位股东，普罗的朋友们，大家晚上好，非常感谢大家今天能莅临普罗希望之夜的聚餐晚会，我是今天的主持。在开场之前首先有请活动的组织者咱们的丁总为大家讲话!

活动一：各部门准备的小节目进行表演(上菜前)。

1、说出他(她)的名字。

活动规则：主要为考察员工之间的熟悉程度，先由丁总手持话筒，说出他所指的人(a)的名字，再将话筒交与a，接下来再由a拿话筒说出他所指的人(b)的名字…………以此类推，但是名字不得重复。如果重复要受到惩罚。

(1)快答题，必须在3秒完成。(答不上来者由大家提出惩罚方式)。

(2)表演节目(大家可以尽情展示才艺)。

2、心有灵犀。

游戏规则：

先选定选手，以两人为一组。一个用肢体动作或语言(但不能说出词语中的任何一个字)向同伴提醒!(纸片a4、成语)另一个人来猜。每组包括10个词语。限时一分钟，回答的最多的获胜。

二、活动二(餐中或餐后)。

1、倒着说(或倒着唱)。

规则：

(1)先划定出题的字数，好比这一轮出题必需在四个字以内，也就是说出题的人可以任说一句话。“我是好人”那么答题人必须在3秒钟之内把刚才的那句话反过来说，也就是“人好是我”，假如说不出或者说错就算失败。失败的人要受到惩罚。

(2)将两只老虎的歌词事先准备好，每句都倒着唱给大家听。

2、传话筒。

找一个人背对大家，喊开始，话筒开始传递，喊停时，话筒停到谁的手上谁就要回答问题，回答错误要受罚。

猜谜语∕快答题。

比如：梅超风，打一品牌(康师傅);邮局的邮筒坏了，打一成语(难以置信)。

3、逢七过。

游戏规则：

一桌人围着大圈，开始数数，通常从十以内的数开始喊，喊到7或者是7的倍数或者是带7的数字，比如7、14、17、21、27、28等等，不能喊出来，只能用筷子敲一下桌子或喊过，依次类推，一人错了，其他人还跟着喊，那么跟着的人也要受连累!(可以增加难度，在这中间不准说你、我、喝这几个字，说了的话也要受罚。)。

4、猜数字。

规则：

猜数字(1~100)每猜一次范围缩小，最后猜中的人倒霉挨罚。

先由一个人来写一个数字，然后大家在1~100间进行猜测。每猜一次范围缩小，最后猜中的人进行抽签接受这份大奖。下一轮由受罚者再写数字，依此循环。

5、动作接龙。

规则：事先准备好动作卡片，每五人为一组，第一人看卡片表演给第二人，第二人接下来表演给第三人，依次类推，第四人表演完，由最后一人猜出他所表演的内容写在纸上。

聚餐活动策划的重要性篇十八

活动聚会聚餐，是给大家提供一个交流、沟通的机会，通过参加各种互动游戏、经历交流、才艺展示等活动培养大家的感情，增加职工之间的凝聚力，强化职工之间的.实质性联系。安排大家聚集在一起，希望大家能沟通出浓浓的情谊。

策划组：全面负责本次聚会活动的策划书、协调、主持、聚餐餐桌安排等工作。

生活组：负责接待、饮食、会场布置、车辆安排等事宜，需要人员可以随时调遣。

文艺组：负责活动的文艺节目、互动游戏、才艺展示等活动策划。摄像组：负责本次聚会活动照相、录像等事宜以及活动后期照片、全程跟踪拍摄。

1、聚会时间：20xx年元旦

2、聚会报到地点：酒店

3、参会人员：山东新洁物业管理有限公司全体项目员工。

4、活动安排：18：00全体参会员工提前到达指定酒店，按指定排座就座，等候员工大会开始。

18：30之前：员工到达指定场所、所有酒水、凉菜等等都准备就绪。

18：55之前：总经理到主席台向大家致《祝酒词》

19：00之前：主持人宣布晚宴开始，并由总经理带领第一次共同举杯庆贺新年快乐，祝愿公司明天更美好。

19：00―22：00：与会者共同用餐、活动

节目安排：所有人都要参与，不得推延，每一个人都要表演1）大集体表演节目（做带头示范作用）2）公司领导表演节目（这个不能推掉，就算是说上几句话、唱一首歌等等都可以）。3）项目经理（多个人也可以）表演节目。4）各项目员工表演节目。5）自由安排表演节目。

活动经费由综合部前期预算，所有费用由综合办提出并交由总经理审核，财务负责支出，最后按实际支出做收支明细表，便于最后审核报销。

1、服从统一行程、时间安排，不得擅自脱离团队；

2、遵守酒店的一切有关安全之规定；

3、不得酗酒、酒后滋事等有危害自己和别人的行为发生；

4、有礼大度，不得和他人发生口角、争斗等行为；

5、参加活动的职工注意保管好自己的随身物品，如在活动中出现物资丢失事件，请各位自行负责。

1、活动需要携带的个人用品请自备；

2、文明参与活动，多展现自己的风采；

3、生活组要安排好职工的饮食、接待、活动场地等各项工作；

5、综合部工作人员感谢每一位支持和配合我们工作使得活动能圆满结束的员工。

聚餐活动策划的重要性篇十九

1.欢送同学去浙江当兵。

2.为了增加班级的活力，集体凝聚力、集体荣誉感。

3.促进同学之间的友谊和相互了解。

4.放松，愉快心情，天天开心。

20xx年x月x日星期六下午18：0021：30。

箭盘山夏火锅自助餐厅。

08数控技术（1）班。

班长和副班长先到箭盘山夏火锅订座，以寝室为单位，各个班干带领各各个宿舍同学随后到达。

1.由班干带领的每个小组同学自行决定路线、方式（走路/公交车）去聚餐地点。

2.18：00清点人数，确定人员到齐。

3.全体同学自助点菜就餐（每桌为一组，并确定以为临时小组长）。

4.曾俊鹏同学发言讲个人感受。

5.班级集体敬酒祝语，班长发言，同学之间相互叙情谊。（女生以茶代酒）。

6.各个小组分别进行活动（一个青蛙两只腿、猜谜语、脑筋急转弯等等）。

7.班干负责拍照合影。

8.在欢快愉悦的氛围中，最后以一首歌《朋友》结束。

9.21：30，由班干带领各个小组同学安全回到学校。

活动费用20元/人（暂由生活员收齐，班长和生活员负责开支并记录）。

1.如有同学临时有事需要提前退场，要和班长打个招呼。

2.如有其他自己产生的消费，由个人承担（车费，买水）。

3.注意个人安全，班要尽职尽责保护每位同学。

1.首先非常感谢每位同学的积极参与欢送曾俊鹏同学去当兵聚餐活动，以及各班的配合工作。

2.我们收获了快乐，收获了友谊，收获了班集体内部的'团结，也收获了男女生之间的有效交流。

4.团结最重要。相信我们生药班是最好的，为了我们班级共同的荣誉，家一起努力。

这次聚餐让我们沉浸在一片恢中，加深了同学们之间的友谊，家在笑声中了解了彼此，丰富了课外文化生活之余，还带给了同学们恢，达到了预期效果。虽然两个小时很快过去，但是快乐留在了每个人心里。