运动员对练跆拳道的坚持与作文（专业20篇）

总结是对我们所经历的一切进行记录和总结的过程。如何提高职场竞争力和创业能力？这是职业发展中必须面对的问题。以下是小编为大家整理的相关文献资料，供大家参考。

运动员对练跆拳道的坚持与作文篇一

三年级，我们班换了一位老师，她姓罗。第一次写作文的时候，我写得比较好。后来，罗老师见我语文成绩不错，就对我有几分偏爱。过了一段时间，我发现罗老师对优生态度好，对差生常批评，在一些小事上好像优生总是对的，差生总是不对。

一次，优生陈刚和差生吴炜等人组织“小集团”，开展“秘密”活动。罗老师知道了这件事后，不批评陈刚，光批评差生吴炜等人。差生们在罗老师面前没有争辩，因为他们知道，如果说出陈刚也参加了，罗老师一定饶不了他们。

还有一次，梅洁的语文书忘记从学校带回家，被罗老师拿走了。第二天她找罗老师要，罗老师把她狠狠地批评了一顿，不肯把书还给她，小学生优秀作文：我希望……做清洁时，梅洁请我帮她从老师那儿把书拿来。我不解地问道：“是你的语文书，你自己去拿，为什么要我帮你拿呢?”梅洁说：“你是优生，去了会把语文书要来;我是差生，去了要挨批评的。”我半信半疑地到罗老师那儿拿书，罗老师果然给我了。

罗老师对优生的作文总是觉得好，对差生的作文总是觉得差。布置寒假作业那一天，老师要我们在春节期间写一篇《春节见闻》的作文，说每班要选五篇优秀作文去参加比赛，要大家都写好。可是放学后她把我们几个优生集中在一起，告诉我们就选我们这几个人的作文去参加比赛。还没写，就规定了选谁的作文参加比赛，真像电视剧《包公》里面考秀才一样，只是我们还没给罗老师送礼呢!

班上的差生见罗老师对优生这样好，都对优生羡慕极了。每回选中队干部的时候，他们就说：“没我们的份儿，这是他们优生的事。”

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运动员对练跆拳道的坚持与作文篇二

新年，满天的烟花在天空绽放，献出了自己一生中最美好的时刻。我站在阳台上，仰望着满天灿烂的夜空，心里暗想：在这个新年里，我再也不想当哥哥了。

在以往，我不是给弟弟背黑锅，就是给这爱哭鬼整的痛不欲生。一次，我们全家去旅行，刚一上火车，这个小无赖便一把抱住我的腿，喊着要抱抱，我心想：这次你可别想占便宜了。于是，我立马准备挣脱出来。突然，老妈走过来，我见状不妙，连忙把那计谋得逞的弟弟抱了起来，捂住他那可恶的小贫嘴，皮笑肉不笑地把哄着他，坐到座位上。

可是，这小东西好像拨错了根“经”似的，哇哇大哭起来。我一听情不自禁地把他给嘴捂了起来。万万没想到这小无赖一边摇着头，一边哭得更凶了。我无可奈何，只好让他自己“逍遥自在地开演唱会。”这时，他似乎哭得太起劲了，竟扑通一声掉到了地上。坐在隔壁排的妈妈看见了，连忙快马加鞭地跑过来，一把将他抱起来，为他拍打尘土。弟弟不哭了，她立马矛头一转，将温柔的目光化成一道锋利刺眼的激光利剑。连声骂道：“小兔崽子，你这是想造反啊！自己的弟弟都照看不住。”我一听，怒火一下子就上来了，嘟囔着：“我再也不想当哥哥了！我不仅要被弟弟欺负，还要被妈妈冤枉，真是前有截兵，后有追兵啊！”越想越委屈，我大声地说道：“明明是他自己摔倒吗，怎么怪到我头上来了。”没想到，妈妈还理直气壮的说：“你是哥哥，你就应该抱好他。”我一听，只好在心中暗暗的哭泣。

他还不只一次坑我，最让我“血肉横飞”的一次还没到来，快来见识下吧！

一天我放学刚回家，奶奶在烧饭，只听一声巨响，我跑过去一看，原来是弟弟把妈妈最心爱的花瓶打翻了，我幸灾乐祸道：“呵呵，叫你平时欺负我，现在终有恶报了，看你晚上如何狡辩。”不一会，妈妈回来了。一进门，看见满地的玻璃渣，马上飞奔到弟弟身边，给他来了个全身“检查”，看见弟弟没受伤，便立马回头，不由分说地将我臭骂了一顿，还罚我拖一个星期的地板，我心想：好男不和女斗，我以后再找你“抱仇”。

当哥哥太难了，不仅总是要让着弟弟，还总要被妈妈不分青红皂白地臭骂，真是太烦了！新年，我真的不想再当哥哥了，我希望能美梦成真！

运动员对练跆拳道的坚持与作文篇三

那一天我背个小背包来到了道馆，上课了，我带着快乐的心情来到了教室，可悲伤的事就从这里开始了。

我们运动员的训练项目是其他人的两倍，我一下子听见了一个可怕的声音——“咔嚓”一声，把我吓个半死。轮到我了，我双手撑地，左脚放前面，右脚放后面，可是我怎么劈也劈不下去，但是教练放过我了。动作刚做完，一口气还没有喘过来，另一个动作又来了，下课了，我本以为可以休息，可是谁知道我们运动员中场是不可以休息的，我们还要继续练习，我顿时脸色阴暗。

就这样，日复一日，年复一年，运动员去参加比赛的时候到了，我明明可以不用参加比赛，可是教练必须让我去，我心不甘情，不愿地答应了。

我穿上了护具，但总感觉带着护具比我们自己人还要重。oh……轮到我上去了，可是对方什么都比我高，年龄比我高、腰带比我高、身高也比我高……裁判员在我不注意的时候说了一句“开始”，我措手不及，对方直接给了我一个下劈，没有给我喘气的时间，又给了我三个下劈，谁知，我出界了，我输了!我不敢相信，我一定是在做梦，我捏了一下我的脸，呀，好痛啊!好吧，这不是在做梦，我伤心极了，不甘心地下场了。

优爸点评：小作者文章真情实感，语句通顺，文章紧紧围绕主题中心展开描述，朴实的文字，没有华丽的辞藻，大量口语化的描述，像是在和朋友叙述一次自己的经历，一次不太愉快的跆拳道练习经历，“日复一日，年复一年”表达出了小作者对于跆拳道练习的无奈，但是在最后输了比赛后小作者情不自禁的掐了一下自己的脸，又能表现出对于跆拳道的不甘心。其实，我们生活中都是有很多艰难是需要克服的，优爸相信小作者拿出自己坚韧的精神能够克服很多生活中的艰难。

优爸建议小作者把写作当成一件记录生活的有趣活动，同时，要注意写文章时，特别是叙事文时，在注意时间、地点、人物、事件的同时还要注意把特别想要表达的事件的某个点突出描叙，例如，可以把练习时困难的点着重描叙，或者，比赛失败的点着重描叙，这样你的文章看起来会跌宕起伏，更有层次感。所以，小作者注意要摒弃掉记流水账似的写作形式。

小作者：方雅涵。

公众号：优页作文选3。

运动员对练跆拳道的坚持与作文篇四

“一日之计在于晨，一年之计在于春。”时光飞逝，日月如梭，又是一年的开始。回首过去，展望未来，为自己许下新希望，订下新目标。

新年新希望，我的希望要比烟火更耀眼、更灿烂。我要像马拉松选手，勇夺冠军，向“专心”多学习。爸爸的口头禅：“吃得苦中苦，方为人上人。”“成功是属于坚持到最后的人。”“成功是一分的天才加上九十九分的努力。”“严已律己，宽以待人。”……爸爸的口头禅是永不停歇的录音机，赶着要我百尺竿头，更进一步。

但有多少人的新年是那么的清寒，甚至新年带给他们死亡。看到辛苦的人们却甘之如饴，且省吃俭用，造福人群，真是伟大。对我们这些身在福中不知福的人来说，我们爱吃就吃，不吃就不吃，不知感恩，不知惜福，但他们呢?粗茶配淡饭就是幸福;我们大鱼大肉都不屑，他们有大鱼大肉，高兴得肚子都会笑破了。所以，新的一年，我要学会感恩，知道惜福，甚至造福大家。

“一元复始，万象更新。”期望自己能在新的一年好好努力，为自己起一个好的开头，因为“好的开始就是成功的一半”。所以，新的一年开始，我的希望开始点亮，也因为我的努力，将绽放万丈光芒。

运动员对练跆拳道的坚持与作文篇五

我是一个活泼开朗的小女孩。没练跆拳道之前，我一直在较胖的体形上“流浪”，妈妈总是担心我会不会再胖下去，而爸爸担心的倒不是这个，而是怕我身体不够健康，成“东亚病夫”，受别人欺负，所以让我去练跆拳道。我第一次走进霸王跆拳道的大门，就被现场的局面给牢牢的拴住了，那高大宽敞的教室，鲜艳的'绿红色垫子，给跆拳道笼上了五光十色的大彩衣。可是最引人注目的还是那些穿着雪白道服的跆拳道学员们。在那儿，我下定决心，一定要参加跆拳道。

一开始练跆拳道的时候比较苦，特别是练劈叉的时候，我的叉离地足足有十厘米那么高，教练给我压叉，痛得我直想哭，之后一段时间，我都盼着早上不要来到。爸爸、妈妈看出了我的心思，就开始给我鼓劲，而且开导我，跆拳道场的杨教练帮我克服了这个困难，到后来我就适应了这些。我很有信心把跆拳道练好，虽然在练的时候很苦，但是我很快乐，我交了很多朋友，如朱珠、刘觐瑶、于金山、于乐等许多好朋友。休息的时候，我都找她（他）们玩呢！

每当我穿着雪白的道服在街上行走，总是会招来好奇、羡慕的眼光，我特别开心，我已经考到七级，腰间佩带着黄绿带。回想起这一年的训练，我不知流了多少泪，洒了多少汗。我相信我会把跆拳道练得更好！

这就是我喜欢的跆拳道，请你们快快参加吧！

运动员对练跆拳道的坚持与作文篇六

新学期开始了，要发新书喽！讲台桌上、地上放满了新书，以往都是班主任的数好书的数量后，再发给各组的组长，然后组长再发给同学。可是这一次……“叶子涵上来发书，组长上来拿书。”“什么，我来发！平时不都是老师发的吗？”随着一连串内心的疑问我走上了讲台桌，四位组长也上来了。我一边数书一边想：为什么是我，而不是别人？想了一下，我才想出我与众不同之处，因为我是班长！此时，我紧张地有点惊慌失措，因为这么多种书发下来，就算是班主任王老师发的，也多少会有点失误。发完主科教科书后，再发课堂练习本，当我把所有的书都发完的`时候，各别小组真的多几本书或少了几本书。我赶忙扫了一眼教室，看看哪一组有没有多出来的书？没有！全发完了，不会丢地上了吧？没有！……我紧张地泛起一层冷汗。就在这时我隐隐约约的听到了一小段对话“你看看叶子涵，连数数都不会，还当什么班长，我看连个班干部都不如。”“是啊，是啊。”这时我不用猜也知道是谁。再抬头一看就更确定了，果真是我的“仇敌。”她事事与我针锋相对，只要是我不小心犯个小错误都会成为被她抓住的“小辫子”。我心里难受极了，费了好大劲儿，终于把眼眶里委屈的泪水给憋了回去。终于把所有的.书已经发完了，这个艰巨的任务完成了，我才松了口气。事后我带着受伤的心与那个“仇敌”示好，她答应了，看似这件事圆满了，可我还是感到很委屈，因为我是班长，必须要大肚，要容忍，要谦让，要友好相处！

过了三天，在篮球课上换了位新老师。这位老师刚看到新同学还没有自我介绍，第一个反应就是一声令下：“班长是谁？”我举起了手，老师说：“去找班主任要名单。”我到把名单拿回来后，老师又说：“把家长的电话号码写上去。”接着讲了一大会儿课堂要求，给我们的总印象，就如他自己所说的，就是一个“严”。课上老师又提问说：“你们知道哪些和篮球有关的名目？”教室里一片寂静，好像没有人似的，这时许多同学把目光投到我身上，因为平时语文课上，每当这种情况我都会举手，这次我被十几双目光聚集着，心里发出一阵紧张，内心在激烈地争战着，要不要举手？我主科成绩好，可是唯独体育不好。因此没有什么兴趣，更没有去关注篮球这一方面的知识。举手的话，我担心自己答错了，我真的不想举手。可是被这么双眼睛盯着，我怎么好意思不举手呢？经过心里搏斗，我决定硬着头皮也要举起手，因为我是班长，班长就该有班长的样！

于是我举起了手，老师说：“你说！”我站起来，说：“三步跨篮！”说完后松了一口气，马上坐下。老师叽咕了一通，然后说：“班长再好好想想还有一些什么？”这时我的心脏几乎都要紧张地停止跳动，觉得奇怪，为什么是我一个人想，是因为我回答过一个问题吗？不，其他老师都不会这样，只有一个可能因为我是班长，班长应该是无所不能的。总觉得我把老师口中的“同学们”听成了“班长”，可是随后看到老师和同学们的目光“刷，刷”投向我时，我才确定是“班长”。我又说了一个，我用表哥的微信名“灌篮高手”里的一个词“灌篮”，老师才放了我一马，我长长地呼出了一口气，平缓了一下紧张的内心。但在问谁想当篮球课代表时，又没人，老师就直接叫了我，又因为我是班长。

我虽然特别向往班长这个职位，这个职位真的很锻练人，各个方面都会有很大的进步。不仅要成绩出色，并且还要会很好的人际关系，能懂得为人处事，需要高智商与高情商。但面对种种困难，又有点退缩，我希望自己能像小草一样坚韧不拔，把我的困难“消灭”掉。在面对压力时，我只想做一个平凡的我，无忧无虑的我，任何事都不在风口浪尖上的我。

运动员对练跆拳道的坚持与作文篇七

秋高气爽，学校打出了“加强体育锻炼，提高身体素质”的横幅，举行一场田径运动会。

我心里特别开心，因为今天我是运动员，我要参加200米的跑步比赛。我到老师那里领了号码布，我的号码是第10号。我心想：这个数字真吉利，我一定会十全十美地完成这次比赛的。

比赛就要开始了，我们站在跑道上，摆出起跑的姿势，准备就绪。只听“啪——”的一声枪响，我们各自像离弦的箭一样冲出了起跑线。刚开始，我的速度超级快，可是跑着跑着，感觉两条腿越来越酸了。我没剩多少力气了，后面的选手眼看着一个个冲上来超过了我。

跑道两侧，响起了老师和同学的加油助威声。他们卖力地呐喊着：“加油！加油！”这时候，我突然感觉力量强大了起来，于是奋勇向前，又超过一个接一个选手，终于跑到了最前面，获得了第一名。同学们高兴地围了上来，拥抱着我：“你真棒！为班级争了光！”老师微笑着向我投来了赞赏的目光。

虽然我两只脚都感觉麻麻的，但心里却乐开了花。我为自己感到骄傲了！

运动员对练跆拳道的坚持与作文篇八

假如我是乒乓球运动员，我将会在2008年奥运会上大显身手。

我轻松的进入了总决赛，什么郭跃、王楠都是我的手下败将。我将和张怡宁一争高下。

比赛开始了，张怡宁好像不把我放在眼里，我要给她点儿颜色看看。我先发球，我把球往空中一抛，然后打过去，张怡宁轻松的接过了。我不甘示弱，张怡宁站在右边，我站在右边，我以迅雷不及掩耳之势把乒乓球打向左边，张怡宁犹豫了一会儿，再向左跨出一大步，去接球，球只擦了一下边，然后飞出老远老远。

这下她看她看到了我的真功夫，才把我看的有些份量。这时，轮到她发球，球对准我的肚子射来，我的脚向左退了一步，身子侧向右边，我的手才有地方接球，球以旋风般的速度飞过去，张怡宁眼都直了，愣住了，当她醒过来，球早已落地，我有赢了一分，已经是10比1了，而且我已赢了3局了，太好了，我又赢了一分，以4比0战胜张怡宁，我高兴得跳起来。

在颁奖的时候，世界奥委会主席罗格亲自把沉甸甸的金牌戴在我的脖子上，当国歌响起的时候，我真想大声呼唤：我为国争光了！

运动员对练跆拳道的坚持与作文篇九

一颗流星从星空划过，我见了，马上双手合并，闭上双眼，心里默默许愿：新年我希望永远不当组长。

早晨，英语课上完，组员就“飘”来了：“永泰，作文本用交吗?”“永泰，这道题我不会，你教教我呗。”“永泰，今天背哪一页?”“永泰，课件给你……”“永泰……”我火冒三丈，吸了一口气：“都给我回到位子上!立刻!马上!都给我回去!”所有人都吓了一跳，快速回到了座位。因为所有人还没看见过我发这么大火!

我刚歇了一口气，他们又回来了。我无可奈何地叹了一口气，淡淡地说：“等一下，等一下。”我又把他们的一个一个的问题全部都给解决完了。

我刚松了一口气。这时老师走过来问我：“永泰，英语你检查了吗?”“老师，我……”我着急地想解释。“没什么好解释的，我再给你一次机会，做不好，就撤了!听明白了吗?”我点点头。

唉!组长可真难当啊!做得快，自己累;做得慢，老师骂，真是一件难办的差事啊!这个新年，我希望永远永远不当组长。

优爸点评：文字是表达情绪最好的符号，能够很好的运用文字把情绪完整而丰富的表达出来，那么你离大作家就不远了。小作者的文字中饱含着自己深刻的情绪，通过与同学之间的对话，以及和老师之间的对话，表达出对于当组长的委屈和无奈，大量的口语化的对话运用恰到好处的表达出了当时的无奈感和委屈感，让人读起来更显真实。

优爸建议，小作者可以在文章中加入适当心理活动的描写，以及人物面部表情的描写，这样更能从侧面烘托出环境和氛围，给整篇文章增添色彩。让你的文章更具内容性，让整篇文章更饱满。

小作者：朱永泰。

公众号：优页作文选3。

运动员对练跆拳道的坚持与作文篇十

时光飞逝，一年又即将过去，新的一年也即将到来，想想再过去的一年中，我有许多坏习惯没改掉，例如:赖床。爱看电视也常常和地地吵架等。

回顾过去以前的坏习惯，都是我进步的阻碍，所以在未来新的一年，我希望自己是一个新的自己，鲁力去把坏习惯改掉项赖床这个坏习惯，我会在睡觉前定好闹钟，早上一听到闹钟，就马上起床，这样就不必请妈妈叫我起床，我也要克制自己，一星期内只能看几小时的电视节目，而不是毫无节制的看下去，此外，因为我是老大，我也会学着忍让弟弟，不要跟他吵架，这样就不必让妈妈操心。

新的一年到了，我觉得自己一个人很不好，有许多的人不跟我做朋友那是自己人际关系不好，所以大家才会这样不理我所以我自己个人要改进，这样大家才会和我一起合好，还有我不应该对老师不礼貌这点自己要进步才会有好的'表现，所以在这里我要对老师说一声对不起和妈妈，而我在这祝福我能比以前还要更进步更有礼貌的交一个好朋友，希望在这可以学到有礼貌。人际关系很好，而且呢我还每天睡觉都希望明天有个好日子结果还是没有一样被写红字所以我自一个人要进步要努力。这是我个人必须学习的一点，所以每天妈妈晚上都一直跟我说:我要进步。我要乖”这是因为妈妈爱我才会这样跟我说，而新的一年到了自己要比上一年更进步才对喔!在新的一年，放眼过去，展望未来，期待新的一年来临，我的新制也要跟着更加成熟努力去完成自己的愿望，才能让自己更上一层楼。

运动员对练跆拳道的坚持与作文篇十一

每个人都有不同的兴趣爱好，有的人喜欢美术，有的人喜欢机器人，有的人喜欢电脑设计，还有的人喜欢……虽说我是个女孩子，可是我喜欢跆拳道。

我从幼儿园中班开始学习跆拳道，整整六年的训练过程中让我明白了一个道理：不是因为有了进步才坚持，而是因为有了坚持才进步。

当我第一次穿上雪白的道服，系上洁白的道带时，我感觉自己帅呆了！刚开始的课程并不艰苦，体能方面也跟得上节奏，因此我很乐意去上课。两年里，通过一次次的考级，我从呆萌的小白带荣升为绿蓝带。随着道带颜色的变化，课程的内容也越来越难了。我最害怕的是教练给我拉韧带，每次都鬼哭狼嚎的。那一刻，我想到了放弃，教练和妈妈的鼓励让我坚持了下来。

20xx年五月初，我第一次参加了跆拳道比赛，靠着实力和运气，我分别在品势、摔跤、竞技三场较量中拿到了三块金牌。那时真心觉得之前的汗水和泪水没有白流，同时也大大提高了我的自信心。通过自己的坚持不懈和教练的辛勤教导，去年夏天，我顺利通过考试，取得红黑一品的证书，踏上了一个新的起点。

业精于勤荒于嬉。要想有好的.成绩，有规律的坚持训练是关键。为了自己的兴趣爱好，我即将离开同学们和老师们进入二少体试训。但愿自己在专业的道路上越走越宽！

运动员对练跆拳道的坚持与作文篇十二

我的爱好、特长可多啦！我喜欢看书、吹单簧管、弹电子琴和跆拳道等。其中，我最喜欢的就是跆拳道了。

我是从三年级的暑假开始学跆拳道的。刚去报名的时候，前台的姐姐对我和爸爸说：“跆拳道训练是有苦有累的。前二十节课可能很难坚持下来。这时便需要家长配合。”听了这番话，我的心里打起了退堂鼓。我想：我能坚持下来吗？可是，我又是那么的高兴。心想：这下，等我练好了，别人就不会再欺负我了。这时，我的心里就像是撒了一个五味瓶—酸甜苦辣咸样样俱全。爸爸好象看出了我迫不及待想上一节课的心思，便说：“快去换上道服吧，初级班的课，马上就开始了。”这时，我的心里又紧张又高兴。生怕等会我学的不好，教练打我。

上课了，向国旗行完礼后，该向教练行礼了。他们喊行礼的口令和行李时说的话，我一句也没听懂。后来，我才明白过来。原来，他们的口令和行礼时说的都是韩语。一个多星期后，我才会说。这时，我又想起了报名时前台姐姐对我和爸爸说的话。可是，又和自己比一比，我并没有向她说的那么严重啊！难道是我没认真不成？但是，我学了一个多星期，教练也没批评过我一次！反而，还经常在爸爸面前表扬我学的认真，接受力强！这件事我越想越高兴，越想越有成就感。后来，在考完黄带之后，直接转入了中级班。

从这件事中，我明白了，做一件事成不成功，完全在于自己。只要自己努力了，坚持了，付出了，就一定能成功！

运动员对练跆拳道的坚持与作文篇十三

摘要：本研究运用文献资料法大量查阅了国内外有关心理训练、运动心理训练、高尔夫心理训练的文献资料，并结合运动心理学的有关知识，分析归纳了目前高尔夫心理训练的国内外研究现状，欲通过该研究对今后高尔夫心理训练研究起到参考与指导作用。

关键词：高尔夫；心理训练；文献综述。

8月13日，国际奥委会通过高尔夫运动重返奥运会的决议。高尔夫成为、奥运会比赛项目，随着高尔夫运动在全球的快速发展，高尔夫作为一种集心理、体能、技术于一体的运动逐渐被大家认可和接受，于此同时也将高尔夫竞技推向了更加激烈的赛场，越来越多的教练员和高尔夫运动员开始认识到心理因素以及心理训练在比赛中的重要性，特别是优秀高尔夫运动员的技术差距有限，心理才是决定胜负的关键。

运动员对练跆拳道的坚持与作文篇十四

跳远运动是一项技术复杂的运动项目，心理训练也是提高跳远起跳准确性的有效手段。所以对于教练员来说，如何培养高校跳远运动员良好的心理素质，是—个长期困扰跳远教练员们的老大难问题。跳远运动员心理素质好坏与否，最明显的表现方式是其起跳的准确性。如何保证运动员在有限试跳机会中获得完美的起跳？笔者将近年来在高校教学、训练和实践中的一些体会整理出来，供参考。

1运用感知觉规律提高跳远踏板的准确性。

助跑起跳过程中即包括视觉、听觉、速度感、节奏感、肌肉用力感觉等时间知觉和运动知觉以及空间知觉。通过心理训练可以提高运动员感受性的锐敏度、知觉广度与深度、反应的速度与准确度、运动表象的完整性等，对跳远的准确踏板起到积极的作用。

1．1标志物训练。

为了练好跑的节奏，发展步幅的`稳定性，在跑道上放置具有—定距离的小木棒或画上明显的白线，反复做棒（线）间跑。用色彩鲜明的标志物固定自然快速跑的步长，在稳定步长的基础上逐渐做到快速准确而有节奏。为了发展速度感和节奏感,可把整个助跑距离分为三个阶段，并用不同颜色放置三根标志杆。第一根放在起跑后10米左右处，为加速阶段。第二根可放在途中20米处，作为保持速度阶段。第三根放置在距起跳点7-8米处，为进入起跳阶段。不同阶段提出不同的要求，让运动员反复练习，体会节奏感和速度感，然后逐渐撤去标志物，令其回忆当时感觉，反复进行完整助跑训练，直至达到与有标志物一样的感觉，这样，准确性就提高了。

1．2扩大踏跳区与缩小踏跳区的训练。

为了克服视觉误差，可用扩大踏跳区和逐渐缩小踏跳区的方法进行训练。用白灰画线，把踏跳区扩大一些，使踏板明显，反复训练，然后逐渐缩小踏跳区，直至与踏板一样大。这样可以逐渐克服视觉造成的误差，使踏板准确。

1．3心理训练。

用默念的方法听助跑节奏信号(事先录制好)，进而过渡到原地跑步配合，关掉录音机，默念助跑节奏，这样反复练习，直至形成强烈的节奏感。在每次助跑前都默念一、二遍助跑节奏，对准确踏板起很大作用。

2意志品质的训练。

加强意志品质培养，是形成良好心理素质的前提。运动训练本身，就是克服自身疼痛和疲劳的过程，在成才的过程中，必须付出无数的汗水，甚至流血，才能取得优异成绩。

2．l从思想教育入手，端正思想，教育运动员热爱祖国和人民，树立为校、镇、县和市争光的雄心壮志。

2．2用我国优秀运动员的刻苦训练精神，战胜伤病，勇于拼搏取得优异成绩等先进事迹教育他们，激励他们奋发上进。

2．3经常在室外越野跑或加大运动负荷，作为培养运动员提高意志品质的手段。

2．4在训练中常常在逆风中，或下雨天进行速度或专项技术训练，这样实战训练，为今后在比赛中碰到恶劣环境战胜对手，创造优异成绩打下基础。

3克服紧张情绪，加强自我控制能力。

运动员闭目舒适地仰卧在床上或长板凳上，聚精会神地想象自己肌肉放松的情况，同时自我暗示：“我是非常安静的”、“我的四肢放松了”、“我的呼吸是安静的”、“安静了……放松了……”；也可以让运动员静坐，调整放慢呼吸一至二分钟等。在一定程度上使运动员肌肉得到放松和休息，消除了赛前紧张状态。

3．2自我控制训练。

利用想象力，通过内心图像，把一种成功的机制编入大脑和神经系统，然后去实践。如：“我在休息”、“我感觉很好”、“我能，我—定能成功”、“我不能犯规，我一定不犯规”、“我有力量了”；还可以讲简短的有趣笑话，要求运动员听了以后，必须控制自己不外露情绪。通过这样长期训练有利于提高运动员肌肉的自我控制能力，还可以使动作节省化和调节内脏器官的功能。

4克服恐惧心理。

比赛中，运动员由于考虑名次、成绩或有时碰到对手很强，害怕试跳踩线犯规等因素，经受不住这种压力致使助跑踏跳动作这一神经联系混乱、失调，从而破坏了平时训练中建立起来的正确动力定型，致使助跑踏跳的准确性下降。因此要培养跳远运动员勇于征服“准确起跳”的自信心理，面对跑道精神抖擞，敢于冲击新远度，创造新成绩。

4．1赛前调节。

赛前要严格、科学有针对性训练；不给运动员定指标，让其轻松上阵；制订准确的比赛方案，做到知己知彼，临阵不乱，树立良好的比赛动机，努力发挥出自己最高水平。

4．2赛中调节。

4．2．l想象调节。

比赛中如果出现思维混乱，注意力不集中，反应迟钝，这时运动员可以想象平时训练或过去某一比赛中创造最优成绩时的动作顺序的情景，以稳定一下情绪。

4．2．2呼吸调节。

由于比赛时运动员产生紧张的心理情绪时使其交感神经活动加剧，心跳加快，血压上升，呼吸急促，动作不协调，思维混乱等现象，这时如果采用慢节奏的深呼吸方法就会减轻以上这些现象，从而消除紧张感。

4．3赛后调节。

教练员不要因运动员偶尔几场比赛的失败就指责运动员，而应用微笑、鼓励方式来帮助他寻找失败的原因。

5提高适应能力。

在训练、学习、日常的生活中，队员本能地、恰当地利用时机，使身体方面的准备与周围环境相适应。如对场地、身体思想感觉、人、设备、目标的适应等。运动员要象演员一样表演出较高的水平，必须适应不同场合，特别是在比赛中进入角色，而且还需要动员发挥自己最大的潜力，将全部身心投到训练和比赛中去。

6增强抗干扰的能力。

在跳远训练和比赛中，运动员抵抗各种内外干扰能力，是在各种复杂困难的条件下，保证训练和比赛顺利进行及技术水平发挥的重要因素。特别是高校运动员，采用改变训练环境，来提高运动员的抗干扰能力，应付不同情况，保持心理稳定，发挥较好运技术水平。例如：把运动员带到较热闹的地方，或者到附近的学校场地去训练、测验、比赛，有学生或观众观看，增加训练气氛，也培养了队员对外界环境的适应能力。

7较强的场独立性。

在这里可以把“场”理解为外界环境。场独立性和场依存性，是个性心理学中依据场的理论对个性的一种分类。一个优秀的跳远运动员，在比赛中应头脑清醒，善于分析，独立性强。在比赛中就能采取最有利于自己的技战术和稳定的心理状态，充分发挥自己的水平。

参考文献：

[1]吴保英.试论跳远运动员的心理训练[j].福建体育科技，1991，（2）.

[3]王方春.对跳远运动员赛前心理训练的研究[j].安徽师范大学学报(自然科学版)，，（2）.

运动员对练跆拳道的坚持与作文篇十五

1.会计会计，非p即t，偶有男生，唇齿如玉。

2.高二八班，向你问好。

3.我阳光，我运动，我健康，我快乐。

4.在枪声响起的一刹那你如箭在弦飞刺而出，在跑道的尽头你奋力的一掷中你让铅球落在最远点是你们让我们知道了什么是拼搏，你们是激情你们是荣耀加油吧，让所有的人目击你们胜出的那刹那瞬间，让所有的人为你们而骄傲。

5.飞跃梦想超越刘翔。

6.八()精英、敢闯敢拼、齐心协力、争创佳绩。

7.秋风羽，天气淡淡的转凉。然而这人的秋在今天更加迷人，不是因为它的秋高气爽，也不是因为它的明媚阳光，是因为今天的人儿倍加精神气爽。看!运动场上那一幕幕，一股股，无论是哭是笑，市喜是悲，其中都融入了他们的汗水、辛劳。他们是真正的矫健者，是运动场上的骄儿，更是我们心中的英雄。加油吧!英雄们!

8.强强强强，我是最强，超越刘翔，不准投降。

9.志比天高，气比山昂，机汽学子，力争更强!

10.一位名人说过：“风采来源于精神。”那么运动真正的风采理应来源于拼搏，不断超越自我的精神和那种“友谊第一，比赛第二”的运动品质。

11.人生的路，有坦途，也有坎坷;做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。

12.何谓光辉？在生命最无奈时，迸发出最强大的力量。何谓光辉？在身体承受重大力量下，仍然向前。何谓光辉？用上自己全部力量，创出一个新的纪录。何谓光辉？拼搏就是光辉，努力就是光辉。何谓光辉？运动员们就是光辉！为什么？因为他们努力过，奋斗过，付出过！

13.一班参加运动会，其他班级洗了睡，神马运动皆浮云，我信春哥我必行!

14.鼓励人的经典语句佛家有云：“因果不虚，善恶有报。”那些不愿成人之美，甚至以小人之心，度君子之腹，成人之恶的人，往往得不到他人的肯定和赞誉，甚至可能一败涂地，让自己的人生陷入无边无际的黑暗之中。

15.还是那样没出息，处处留意你的消息。

16.致接力运动员：接力棒带着你摩擦出的火光，暖了我的手。在急讯中，我们眼光在煞那间传递的是永恒，是团结，是友爱。

17.立刻就要进行高一女子米预赛了，伍月莹，黄海花加油!希望你们在赛场上能够赛出自己的风采，没有你们的拼搏奋进，就没有赛场上的即激烈，呐喊声，加油!你们永远是最棒的想雄鹰展翅一般，勇向终点，我们等着你的加油!

18.播下希望，充满活力，勇往直前，永不言败！

19.今天你精神昂扬，今天你充满活力，今天你处于领先地位。相信自己，你是最好的!不要放弃。不要气馁。成功永远属于你。100米跑步!来吧!

20.踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。这里就是展示自我的舞台。我们向往高山的坚忍不拔，我们渴望大海的博大精深，还有，我们更痴迷于你们的速度激情。来吧，尽情释放你的活力。你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦；你的每一次跨越，都吸引着我们的视线。我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。

22.体育使学校充满活力，学校因体育勃发生机！

23.一切真功夫都是苦功夫。

24.看！一支雄赳赳气昂昂的队伍向我们走来，那是初班的队伍，

25.加油吧，健将们，无论成败输赢，去吧，和着汗水和泥土，和着眼泪与热血，在蓝天白云下共同谱出一篇属于我们自己的诗章。

26.四年级（x）班：赛出水平，赛出风格，运动健儿，志在必得。

27.团结友爱创佳绩，顽强拼搏不言弃。

28.快乐最重要，谁人、何物、何事使你快乐，你就同他们在一起。何物让你不快乐，你就离开他。没有条件，创造条件也要离开他。

29.励志句子鼓励人的话所谓的仪态，不是装饰自己，而是让对方感到安心。所谓的礼节，不该勉强对方，而该由自己善加引导。所谓的教养，不是爱慕虚荣，而是聆听对方的烦恼。所谓的尊严，不能独善其身，只能在守护对方后获得。

30.心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功必须是属于坚持的人。

31.今天的你们英姿飒爽，今天的你们朝气蓬勃，今天的你们一马当先。相信自己，你是最棒的!不要放弃，不要气馁。成功永远属于你们。米运动员啊!加油啊。

32.提高成绩，拿回手机。壮我五班，勇夺第一!

33.助跑，跳跃，一个个新的高度横在眼前，胜利与失败的考验，就在面前。你，跳高运动员，总以失败而结束，却无法击败啊，勇敢的跳高运动员。

34.“不鸣则已，一鸣惊人”，奋斗了，便会散发出耀眼的光芒。

36.这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手，胜利在向你们呼唤!

37.年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！8萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气。

38.适合发朋友圈正能量句子如果你想任性，那就先学会承受，能承受后果才可以任性。如果你想独立，那就先学会坚强，能忍住伤痛，才可以独立。如果你想放肆的爱，那就先学会遗忘，忘掉失恋痛楚，才可以大胆爱。在内心深处，你跟自己较量，一次次受伤，一次次爬起。说你坚强，是因为你柔弱。

39.问星空，几时雨，拨开迷雾见惊喜，登楼台，情相忆，朝夕相处共旖旎，风雨过，显端倪，靓丽美景如期聚。我要轻轻的亲吻你，用我的爱留下你心路的痕迹！

40.超越自我，挑战极限!

41.面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神，你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是300米。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑。

运动员对练跆拳道的坚持与作文篇十六

应力骨折（stressfracture）亦称疲劳性骨折，它是超负荷力反复作用于骨骼导致骨组织微损伤积累的结果，它与急性骨折不同的是损伤部位呈现骨组织的破坏和修复并行的过程。当骨组织的破坏长期大于骨组织的修复过程时，骨折的出现将在所难免。如何把握训练的强度是预防应力性骨折的关键，做好运动训练后的恢复是预防应力性骨折的必要条件。

1、应力骨折发病机制。

从骨的组成成分看，骨是由坚硬的无机物和有弹性的有机物构成，这使骨组织既坚硬，又具有一定的弹性。从骨组织受力的形式看可分为压力和张力，当一定的外力作用于骨组织时，骨组织会发生形变，吸收外界能量，缓冲外界力量对人体的冲击，在这里骨骼起到平衡外力的作用，保护身体免遭来自外界力量的损伤。在一定的范围内骨骼受外力越大则形变越大，撤去外力，骨骼自身在弹性的作用下恢复原来的状态。当外力超过骨骼的承载范围时，骨骼中的骨组织将发生不可恢复形变，这时如果骨骼受到的是超限压力作用，骨组织产生塌陷，在超限张力作用时骨组织产生撕裂。这种损伤在开始时也许是很轻微，甚至不被觉察，但随运动外力负荷的反复作用，会导致损伤程度加剧，骨的微损伤逐渐积累导致骨的伤情加剧，最终出现骨折。

2、应力骨折发病特征。

应力骨折多发生于下肢，包括跗、跖骨，胫、腓骨和股骨。应力骨折的主要症状为局灶性疼痛，并随活动量增加而加重。局部肿胀、压痛明显，晚期可触及梭形骨质增厚。应力骨折多为不完全性骨折，骨破坏与骨修复同时进行，故一般只需休息3——6周即可痊愈。

3、应力骨折在运动训练上的预防。

由于应力骨折多是起因于运动训练的身体疲劳累积，因此采取必要的防护手段对于避免应力骨折的发生有着十分积极的意义，具体措施如下：

1周密安排运动训练计划。

训练计划安排是否合理对运动员伤病发生起着重要的影响作用。运动员是一个生物活体，他的体能和再生成恢复能力有一定的限度，不合理地使用人体能量会导致体能的下降，恢复能力降低，直接导致伤病的发生。在训练中不合理的训练安排很多，如：在短跑和跳跃训练中训练手段单调，跳跃练习比重过大，重复过多或较多的速度及速度耐力训练会给骨组织带来创伤，不及时调整就会导致应力骨折的发生。因此合理和周密的运动训练计划对防止应力骨折的发生有着重要作用。

2合理选择训练场地和器械。

应力骨折多发生在下肢部位，因为下肢在训练中经常承受起跳或跑动时身体和地面对下肢的冲击力量。短跑运动员奔跑时脚着地时的力量达到身体重量的两倍；优秀跳高运动员脚起跳蹬地承受的力量达到七百公斤左右，如此巨大的冲击力量会给运动员的骨骼承受与恢复提出较高的要求，这就要求教练员在训练时，在保持训练效果的`同时，尽量减少消极因素的影响。如：在进行跳跃和速度训练时应选择训练场地应尽量避免柏油或水泥路面等硬质地进行练习，选择塑胶场地或平整的泥土地训练为宜，这可以在一定程度上减轻伤病的发生，避免像女排运动员赵蕊蕊那样的事故发生。训练器械的选择也如此，一些大强度的训练，如跳伸练习就要避免过度使用，以防伤害的出现。

合理补充运动员的营养对防止应力骨折的发生具有重要的作用。大强度的运动训练会使运动员产生疲劳，身体活力下降，细胞代谢率降低，血液和体液运送营养能力下降，到达细胞的营养物质减少，细胞活力会受到影响。这一状况如果持续不变就会导致组织营养失调，功能下降，出现伤病。这时合理和及时的营养补充能够提高身体活力，加速身体的重新构建，加快身体适应新负荷的速度，提高运动成绩。对于应力性骨折的营养补充。首先，注对骨骼营养的补充，骨头煲汤是个好的选择，可以补充骨骼中的无机胶质，增加骨骼的韧性和弹性。其次，钙的补充也十分重要，最好的途径是补充鱼肝油。其三，糖、蛋白质、脂肪、维生素等的补充可以使运动员较好地恢复运动疲劳，防止应力骨折的发生。

应力骨折发生的主要原因是身体疲劳恢复不好，疲劳长期积累造成的结果。

预防伤病应从控制训练强度入手，使运动负荷与运动员身体的恢复能力相适应，以利于应力性作用对骨骼的破坏与骨骼自身的修复相平衡，达到良性循环。这种恢复的措施除了营养手段外，积极的理疗也是一个有效的方法。最简单而又有效的手段是热敷，通过热敷可以加快理疗部位的血液循环，使更多的营养到达细胞，提高细胞的代谢活性，修复在运动中的损伤部位组织，完成超量恢复任务。对负荷的施加应强调循序渐进，身体承受负荷要有交替性，不能让局部承受负荷过重，这样才能避免过劳的出现。教练员要了解运动员的负荷承受能力，要有预见性，在运动员出现良好状态时更要提高警惕，强化回复手段的实施，以保持良好的竞技状态。这一点我国著名篮球运动员姚明给我们深刻的教训，回顾过去几个赛季姚明的伤病出现都是在其状态最好的时期发生的，这是因为这时他的运动强度最大，竞技水平最高，消耗体力最多，对恢复重视不足，导致训练疲劳积累，长期累积导致伤病发生。这个赛季火箭队重视了这方面问题，使姚明身体和状态都比较稳定，火箭队时隔突破季后赛第一轮。

4、结语。

应力性骨折是长期疲劳的累积结果，对于这一损伤教练员要及早发现，及早调整，避免病情的恶化，以保持运动员的竞技状态不断提高，取得优异的运动成绩。

【参考文献】。

[2]乔玉成。关于中医药抗运动性疲劳的立法思考[j]。北京体育大学学报，，23（4）：490~492。

[3]杨锡让。实用运动生理学[m]。北京：北京体育大学出版社，1994。

[4]殷劲。运动疲劳机理探源[j]。成都体育学院学报，1991，（2）：76。

运动员对练跆拳道的坚持与作文篇十七

1.1自卑心理。

由于个体之间的身体差异及心理差异在体操动作学习过程中,每个人的学习能力,动作掌握程度都不尽相同。对学习速度较慢的同学就会产生很大的心理压力,致使他们缺乏自信,自认为比别人差努力也赶不上别人从而产生自卑心理。表现为不愿意练习怕别人嘲笑,不敢表现自己成为课堂的看客,即使在老师的要求下练习动作也是不加思考的练习敷衍了事,达不到教学要求的质量。

1.2嫉妒心理。

相比于自卑心里的同学还有一种是嫉妒心理,在自身无法完成教学要求的时候会给自己找理由,认为是自己的身体条件不适合体操,老师的偏心等外界因素表现为练习时草草了事,对其他人说风凉话等。这类同学大多会类聚在一起严重影响教学气氛,致使教学进度缓慢。怕苦心理体操动作的练习是痛苦的,不仅仅是容易伤痛,而且在练习中和练习后都会容易产生疲惫感,对一些有危险性的动作在练习时还要高度保持注意力对学生的心理上也有很大的压力,从而导致一血同学存在怕苦心理。表现为练习时不尽全力、不能坚持、怕苦怕累在素质练习时表现更为严重。

2.1由简入难降低恐惧心理。

体操教学内容分为几个部分,可以从每个部分的简单动作入手依次进行,渐渐增加体操教学内容的难度。在学习难度较大的动作时,可以先进行动作过程分析讲解以及观看动作过程的慢放视频,(有些动作是无法慢动作示范的例如:跳马等)实际练习时加强保护措施,让同学们知道自己是安全的。使同学们拥有更好的体操动作的运动感知觉和足够的安全感,从而减少恐惧心理。

2.2提高兴趣降低厌倦心理。

兴趣是最好的老师。同学们兴趣高了自然会减少厌倦心理,这就要求老师的上课要灵活多变,体操课不代表不能进行一些激发兴趣的锻炼,同学们对体操动作的接触少就是一个容易引起好奇激发兴趣良好条件。

2.3承认差别杜绝自卑嫉妒。

自卑妒忌一般是建立在自己不如别人情况下才会产生,对这类学生在教学过程重要给与足够的重视,要监督他们练习达到教学要求的'基本要求,因为自身条件而无法达到要求的学生应给与安慰和鼓励(例如:肥胖或过高)。承认个体差异。

2.4培养良好的意志品质,不怕苦不怕累。

这一点是所有运动项目都要求的,本身在高校阶段同学们都有想表现自己不甘示弱的心理,在教学过程中运用比赛的方式更容易培养同学们良好的意志品质,尤其在素质训练中效果更好。

2.5语言的运用提高学习氛围。

语言是老师和同学交流的纽带,轻松愉悦的语气是学生快乐学习的前提,在欢乐的课堂氛围中学生能更好的接受教学内容。

3个人意见。

本人从事体操教学多年,发现体操教学不仅仅是技术上的指导同时还是心理上的教育。仅是在技术上加以指导即使方法再好对提高学生整体成绩效果依然不是很理想,在运用运动心理学知识加以教学以后,发现学生整体成绩显著提高。在本学年对本人所带6组学生及初期教学学生成绩做一统计。

4结语。

运用运动心理学对提高武汉体育学院公共体操课学生的成绩有显著的作用。体操课对高校学生的身心发展起着重要的作用,它不仅仅是对身体力量的锻炼协调能力的改善,灵敏成都的提高,更是对学生心理素质、意志品质的锻炼,思想道德上的提高。因此,体操教师应该运用更多的方式来更好的完成体操教学,运动心理学知识的运用是必不可少的。

运动员对练跆拳道的坚持与作文篇十八

1.高一十九，魅力永久，充满自信，赢得胜利。

2.看我x班,风林火山.谁敢犯我,必被全歼!

3.做阳光少年，展自我风采。

4.虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依旧停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人。

5.如果是真爱，就不会后悔，爱情也是人一生中最珍贵的财富，当你哪一天老到走不动了，相信最富有的人就是你自己。即使到最后两人无法牵手一起老，但也会彼此给予真心的祝福，这就是爱。

6.强身健体，立志成材，一班一班，非同一般。

7.不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心。

8.鼓励人的经典语句管理金点子2．指出员工犯正确的原因；管理者自己明白员工犯错误的原因还不够，还要让犯正确的员工明白他做错了什么以及这种错误会导致什么后果，下一步应该怎么做才能避免这种错误重复发生。

9.集体利益高于一切，为了这一荣誉，完成合作的速度，赞扬和荣誉，以接力棒的形式，传递下去，迅速传递下去。

10.真心祝愿机会是什么？是不可错过的刹那间。呐喊是什么？是为那刹那间的真心祝愿。加油！加油！你肯定听到了那一声声呐喊，你肯定看到了那双双期待的眼睛，你肯定感受到了那发自内心的祝愿！

11.漫漫的细雨纷飞，飘落丝丝的缠绵；浓浓的思念蔓延，舞动想你的心弦；凉凉的夜色朦胧，孤单寂寞来相伴；对你的思念浓浓，对你的爱不止昨天！

12.致长跑运动员磨炼的是非凡的毅力，较量的是超常的体力，拼搏的是出类拔萃的耐力、把长长的跑道跑成一段漫漫的征途，听!呼啸的风在为你喝彩，看!猎猎的彩旗在为你加油，加油吧!为了到达终点时那一刻的辉煌!

13.风起云涌，日出东方，唯有八班，再创辉煌。

14.相信自己，你将赢得胜利;相信自己，你将博得欢呼。放手拼搏，这是你的舞台!

15.巴蜀大地，谁主沉浮，唯我三班，笑傲江湖!

16.纵观古今，但凡成大事者，则必然有梦想，盘古若是没有梦想，就不会有天地；女娲若是没有梦想，就不会有人类；中华民族若是没有梦想，就不会在抗日的硝烟中站起来；中国人民若是没有梦想，就不会有神舟五号神舟六号的相继腾空。

17.xx班，冲出国门，走向明天。

18.展现自我争创新高奥运精神永驻我心。

19.在黑白相间的跑道上，留下了你们灿烂的身影。在枪响的那一刹那，似流星似闪电，如骏马奔腾，如蛟龙腾空，如猛虎出洞，不在乎名次高低，不在乎成绩高下。努力拚搏，顽强奋斗，即使落后，也顽强不屈，永不退缩!

20.快去击败困难、快去夺取胜利！

21.你是运动场的心脏，跳动梦想；你是漫长路的精神，激励辉煌；你们是将上下求索的人！风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。。

22.开展全民健身运动，全面建设小康社会。

23.你听那激烈奔跑的脚步声，震撼大地。你听那欢呼加油的呐喊声，催人奋进。赛场上的旋律，如旋风般急速，如号角般激扬，如激流般奔腾不息。创新!突破!超越!永远是赛场上最激动人心的旋律。

24.一根竹竿，决定了你的命运。是喜是悲，全在一瞬间。你矫健的身躯，像一颗流星，划过寂静的黎明。柔软的铺垫，融入了你所有的快乐。所有的精彩都在你跳起的那一刻，我将永远铭记在心。

25.温暖的阳光洒在赛场上，男子300米的比赛即将开始。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！

26.泥泞的路走过无数累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿身上的伤流出血来疼了，告诉自己：别哭，会好的摔到了，告诉自己：快爬起来，世上很少有坦途。

27.活力澎湃，三五不败，斗志昂扬，三五最强。

28.你是运动场的心脏，跳动梦想;你是漫长路的精神，激励辉煌;你们是将上下求索的人!风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏。

29.英雄勇将，呼之欲出;各领**，一帜独树!

30.一根小木棒，连接着团结和友谊的一根小木棒，传递着勇气和力量的一根小木棒，演绎着奋斗和拼搏加油!让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!

31.七九七九，勇于追求，同心携手，力争上游。

32.希望在驴行中，终结自已流浪的步伐！

33.运动赛场展雄姿，校运健儿竞风流！

34.青春无悔活力无限。

36.致长跑运动员也许你心里忐忑不安，我们的心里早已热血沸腾。昔日，长长的跑道上，留下了你深深的足迹。抹不去你渗出的汗水，拉不动你沉重的双脚。你为了商院，不在乎自己疲惫，不在乎泪水和汗水，因为你心里有一种坚定的信念。为了商院，我能行。

37.相思，是首歌，缠绵悱恻，浪漫无限；相恋，是杯酒，回味悠长，悦动心弦；相爱，是块糖，甜蜜幸福，有滋有味；表白，是真心：爱你无悔，一生一世！

38.爱我季延，立志成材，奋勇冲击，永争第一。

39.不为掌声的注释，不为刻意的征服，不为失败的痛苦，只有辛勤的汗水，化作成功的脚步!

40.统计统计，粉饰数据，专业美容，一声受益。

41.踏着春天的气味，迈着轻快的足步，我们迎来了心仪已久的运动会。那里就是展示自我的舞台。我们向往高山的坚忍不拔，我们渴望大海的博大精深，还有，我们更痴迷于你们的速度活力。来吧，尽情释放你的活力。你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦;你的每一次跨越，都吸引着我们的视线;你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。

42.海燕在大海上翱翔，雄鹰在搏击长空，你们奔驰在赛场上，三一班的运动员们，希望你们可以勇往直前，到达胜利的彼岸，冲吧！我们一直都会支持你们！

43.扬帆起航，劈波斩浪，再创辉煌。

44.青春是双你最喜欢的鞋，总是舍不得去穿，当你想好搭配什么衣服时，鞋已经过时了，所以，没有谁的青春里不留遗憾。

45.挥动活力放飞梦想。

46.励志句子鼓励人的话为了下一个遇见，我们有什么理由不强大？我们终不会孤单。因为即使是一个人，我们还有饱满的自己。

47.奋力拼搏、扬我班风、努力学习、勇争第一。

48.运动展活力，阳光现健康。

50.有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才可以胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力，5000米的路途虽然遥远，但请坚持，终点就在前方，hold住，5000米健儿们!

51.全家总动员，小朋友我最棒。

52.你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平。

53.挥洒青春的活力，放飞希望和梦想。

54.二一二一，百炮争鸣，一班扬帆，傲立冰川。

55.奥运冠军，从我做起，争创一流。

56.拥抱青春，挥洒汗水，看我十一，展我班威。

57.内心悬念，因为见不到，担心对方有没有想念我们；听不到，见不到的我们，忧虑对方会不忠於我们；只因为不在我们身边，我们就以为爱会不见；却不知道，不在身边的他，不等於不爱你；很多事情，看不到不等於不存在。

58.爱由一个笑容开始，用一个吻来成长，用一滴眼泪来结束。当你出生时你一个人在哭，而所有在旁的在笑，因此请活出你的生命，当你死的时候，围绕你的人在哭而你便是唯一在笑。

59.广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！

60.奋发拼搏勇于开拓展现自我争创新高。

61.致运动员，是体育场上游走的火焰，是来去不息的脚步，是风中飞舞的树叶折射的金色光芒，藉此，可以诠释运动员兴奋的脸庞。那轻盈的步伐似飞鸟的翅膀，那清脆的枪声响彻天际，它粲然升起那跃动的渴望，起跑、加速、超越、冲刺，一步一步延向胜利的曙光。那是力的比拼，素质的较量，是石榴树上，跃动的心脏。

62.生活不要太劳累，弄得自己很疲惫，快乐幸福多体会，烦恼忧愁不用追，吃点好的别嫌贵，联系朋友别欠费，天空辽阔任你飞，再多困难别后退！

63.踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，为追求一种胜利。朋友，用你的实力，用你的智慧，去开拓出那一片属于你的短跑天地吧。

64.每个相聚的日子都惺惺相惜，每个离别的日子都心有灵犀，每个争吵的日子都瞬间忘记，每个幸福的时刻都永恒追忆。在一起，让我们的心在一起，幸福甜蜜。在一起，让我们的情在一起，守护珍惜。

65.体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机！

66.适合发朋友圈正能量句子忍受自己的无聊总是比忍受别人的无聊更有价值，前者可以成为精神上的净化，后者则纯粹是精神毒害。

67.适合发朋友圈正能量句子做人不能不要脸，但千万不要太要脸。多少玻璃心的天才死在了被人吐了两句槽就跳脚的路上。真正的内心强大，就是活在自己的世界里，而不是活在别人的眼中和嘴上。人生在世，无非是笑笑别人，然后再让别人笑笑自己。

68.五年级（x）班：五（x）五（x）独一无二英姿飒爽放飞梦想。

69.大胆挑战，世界总会让步。

70.和衷共济，风雨同舟;拼搏进取，铸就辉煌。xx班：努力奋进，永争第一!

71.适合发朋友圈正能量句子因为不知道自己要什么，然后看看别人，他有我没有，就焦虑了。一个知道自己要什么的人，他要的一定是符合自己性情，秉性的，追求这些东西，他才会平静，从容。

72.鼓励孩子加油的暖心话良辰美景，在于心中所想的一切，那些美好的终究会消亡，那些烦恼的，终究会过去。没有人能预知未来，就如同塞翁失马焉知非福一般，人生的道路上充满了大大小小的惊吓和惊喜。在新的一天中，或许等着你的就是惊喜。

73.拼搏，拼搏，再拼搏，奋斗，奋斗，再奋斗！

74.青春无畏，逐梦扬威。

75.xx班的人，xx班的魂！

76.比赛伊始，运动健儿犹如变了一个人，身法如鬼如魅，须臾不见踪影。

78.九班九班，法力无边，来我九班，早日成仙!

79.励精图治，开拓进取，超越刘翔，从我做起。

80.大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好。

81.1500米的赛跑代表不了什么，只要你们尽力了，尽情在赛场上挥洒汗水吧，xx，你们最棒20班永远是你最坚强的后盾，您们冲吧！冲吧！

82.争荣立功，十九雄风，二班精英，谁与争锋。

83.鼓励人的话曾经一个等字，让墨被误解了数十次，上百次，上千次。只是怕你在伤害了自己的时候回来，也怕你回来时无言以对。但你也知道，等一天其实就多了一天的伤害，爱情公式里的平衡却在对方的计算中把这些会轻轻的删除，顾及不到。

84.也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆！也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬！是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始！

85.六十颗心一个梦，齐心协力向前冲不到最后不放松，独占鳌头显雄风。

86.加油吧!努力吧!六一班的运动健儿们，远方胜利的旗帜正向你们招手，成功属于你们，我们大家都期待你们的胜利归来。

87.人人关心体育，体育造福人人!

88.互相学习，取长补短，再接再厉，勇攀**。

89.在今天的赛场上，我只是个场边的看客。我用眼睛见证了赛场上的是非成败，用心灵感受了运动员的喜怒哀乐。他坚持跑完全程，我学到了坚持的可贵，他摔倒了再站起来，我学会了不怕失败的勇气。场上每一个点滴，都如此的震撼我的心灵。在今天的赛场上，我只是个场边的看客，但我学到了很多。

90.励精图治绘蓝图，凝神聚力谱新篇。

91.因为有你，我知道白天的太阳是灿烂的；因为有你，我知道夜晚的月亮是温馨的；因为有你，我知道现在的我是幸福的。亲爱的，因为有你，我才知道我是多么的重要，亲爱的，嫁给我吧，让我照顾你一生一世。

92.比出风采超越自我。

运动员对练跆拳道的坚持与作文篇十九

本文对跆拳道运动项目特点进行分析，以影响跆拳道青年运动员心理变化的因素及运动员心理训练方法为主要对象进行讨论研究，在运动心理学理论多方面视角的呈现下，为跆拳道青年运动员日常以及比赛提供心理训练参考。

在静态完形观、动态完形观、风格完形观、可逆完形观四个视角的结合呈现下，运动心理学在对行为主义与完形心理学的分析讨论中有着不可忽视的重要作用。运动心理学较为注重人的能动性以及身体意向性的作用，在对世界肉身和身体肉身的理解上，有着合流成可逆性概念的趋势。本文对运动心理学在跆拳道运动员心理训练的运用的重要性以及原因进行了透彻分析，并提供了参考。

一、跆拳道运动员出现心理压力的原因及形式。

(一)跆拳道运动员出现心理压力的原因。

对于跆拳道运动员而言，心理压力主要由内在和外在的形式存在，内在心理压力主要指团队内队友之间的激烈竞争以及对自己定制的高要求。对于跆拳道运动员而言，当队友比自己进步大、进步快，或者没能达到自己的预期要求时，总会在内心出现一股激发自己前进的力量，当这种力量逐渐变得极其大时，便成为了所谓的内在心理压力了。至于外在的心理压力，则是指家长、领导以及教练所给予的.厚望和好友的期盼。这种厚望和期盼在一定程度上，的确可以起到鼓舞跆拳道运动员斗志的作用，但一旦长期的处在这种厚望与期盼中，运动员就会出现一定程度的紧迫感。实际上，对处在同一梯队的跆拳道运动员而言，跆拳道运动员在训练水平、技术以及战术水平都相差无几，因此对胜负起到决定性作用的，往往是跆拳道运动员的心理素质强硬程度。

对跆拳道运动员而言，心理压力过重时，是可以在其一系列动作上发现的。呼吸短促，心跳加速，手心出汗，动作不协调，自信心不足等这一系列有别于日常的动作都是运动员心理压力过重的具体表现。

就跆拳道运动员的比赛类型而言，战斗准备型、赛前热、赛前冷是常见的三种类型。其中最为理想的则是战斗准备型，这种比赛类型并不是自发或天生就能具备的，需要长时间的训练慢慢去沉淀的，具有这种竞技类型的运动员在比赛过程不紧张、发挥良好，往往能取得优异的成绩。而赛前热和赛前冷都是不理想的比赛竞技类型，往往都会影响运动员在比赛中的正常发挥。

(一)团结就是力量。

在一个团队中最能激发队员潜能的因素是就是团队精神，如果队伍中的每个成员都能相互团结共同努力，形成一种积极向上的训练气氛，队员们就容易被感染，从而导致他们无论在赛前的努力练习中还是在赛时的奋力一搏中都会充满着满满的正面情绪。通过长时间的刻苦训练，队员之间在不断地相互鼓励中渐渐配合默契，使整个队伍洋溢着积极向上的热情，有利于激发队员们的潜能使他们在训练中不断超越自我，使得队员的心理与生理素质都有所提高，在比赛中能够更好地、从容不迫地面对新的挑战。

(二)拉拉队的必要性。

人类作为一种群居动物，往往会受到外来的话语的影响，其中尤以亲人、朋友为重。所以在比赛时除了教练的鼓舞与指导，亲戚朋友的呐喊助威常常会使运动员的夺冠欲望更加强烈，从而在比赛中突破自我。这也表明了比赛中拉拉队存在的必要，特别是当拉拉队中有着自己所重视的人时，运动员的激情会更加火热，不论前路有多少困难都会被其迎刃而解。

(一)心理暗示。

在众多训练中，心理训练占据着相当大的位置，通常情况下心理暗示属于最有效的方法，可以在赛前快速提高运动员的自信心，减轻心理上的重担，轻装上阵。主要方式是通过在赛前对赛时的心理状况进行模拟，不断在心跳加速时努力平复心情，既可以从生理上采用深呼吸的方式，也可以在心理上不断自我暗示，提高自信心。相信自己可以在比赛中超常发挥，通过回忆自己成功的事情来增加自信，从而无畏前路中的任何艰难险阻，最终取得胜利。

(二)动机探寻。

相对于可以大范围一起训练的心理暗示，采用动机训练将每一个运动员的训练方式特殊化也不失为一种好的方法。根据不同运动员各自的情况分别选择激励、诱导、命令、奖惩制度等各种不同的训练方式对症下药。以运动员的个性为基础，在充分了解运动员的前提下制定不同训练方式，比如变换训练场地，特殊训练，榜样力量等，从而在赛场上以各自独特的战术使对手防不胜防，最终获得胜利。

(三)客观模拟。

模拟赛场有助于提高运动员对比赛的适应能力。对比赛场景的神还原，需要从方方面面入手，无论是人员准备还是灯光效果甚至包括比赛时间与突发情况都经过了仔细考量，最后再做出模拟。这样不但有利于增加运动员的实战经验，更有利于运动员在面对裁判的包庇偏心甚至错误时可以冷静的应对，并做出正确选择。

四、结束语。

运动心理学在跆拳道运动员心理训练中的运用广泛，它不仅在科学方法的指导下对跆拳道运动员做出独特且适合的一系列心理训练，更是在对每一个运动员的特点进行专门的心理训练。这种独特而且高效的心理训练必将走入跆拳道运动员的心理训练之中。

运动员对练跆拳道的坚持与作文篇二十

1.人生能有几回搏，此时不搏待何时。拼!拼!拼!拼出我们的豪情，也拼出我们斗志昂扬的气概。在赛场上，我们英姿飒爽!

2.运动运动，百病难碰；每日练走步，不用进药铺；每日练练跑，身体天天好。

3.运动健儿们!拿起你们冲锋的号角，为我们的胜利冲锋啊!

4.梦想是一个人奋斗的动力，梦想是一个人动力的源泉。

5.这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤。

6.秋阳普照大地，那攒动的人群在呐喊声与歌声中意气风发那奔跑的身影融入秋日的阳光。

7.扬帆把舵，奋勇拼搏，看我十二，气势磅礴。

8.英明神武，勇冠江山,史上最强,xxxxxx班。

9.尽量减少与性格孤僻、搬弄是非、怨言多多、心态负面的人接触。

11.八二八二，独一无二，心中似火，赵越自我。

12.百舸争流，永争第一，八二八二，独一无二。

13.你什么都嫌贵，最后只会让自己变得廉价。

14.就在激昂的喊声中，运动员们接受了依次次的挑战，依次次超越了自己。他们以自己的行动，充分展现了自己的实力。展现了真我的风采。展现了自己的坚强拼搏的精神。

15.经数经数，推导无度，五年修满，一生是处。

16.十班十班，非同一般，勇往直前，大干一番。

18.一根细细的杆子横放在半空中，它细，然而却像你生命中的坎，不可怕，不要怕，只要你有决心，只要你有信心，这又算得了什么?没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦，一次次的战胜，一次次的超越自我，加油吧，努力跳过这挡在你前面的坎。去燃烧你的青春!

19.拼!拼!拼!生命需要运动，世界需要自动。运动员们，我们是雄心勃勃的一代我们是勇争第一的一代。

20.深深的呼吸，等待你的是艰难的5000米。相信胜利会属于你们。但在这征途上，需要你用勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊?困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。快去击败困难、快去夺取胜利!相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑!

21.一句鼓励自己的话简单我们每个人都有自己的生活，都有选择精彩人生的机会，关键在于你的态度，态度决定人生。

24.齐心协力，争创佳绩，勇夺三军，所向无敌。

25.赛出独特的风格，赛出辉煌的人生。

26.扬帆把舵，奋勇拼搏，看我三年三班，锐不可当。

27.秀出自信、展现自我、非比寻常、x班!

28.永不言败，勇往直前，携手共进，同创辉煌。

29.高二七班，奔向未来!

30.山中猛虎，水中蛟龙，初三一班，卧虎藏龙。

31.青春无畏，逐梦扬威。

32.拼搏者，你是赛场上最亮的点。在你的眼中，不在乎胜利的欢乐和失败的眼泪，完全只是为了展示生命跳跃的节拍。拼搏者，你是生命乐章中最响的音符。在你的心中，只有不停拼搏的信念，用自己坚实的步伐去迈开人生新的旅程。场上的拼搏者，你是我们永远的骄傲!

33.以人为本，实施素质教育，开展积极向上的校园体育活动!

35.知识给人重量，成就给人光彩，大多数人只是看到了光彩，而不去称量重。

36.鼓励孩子加油的暖心话每个人都有自己的选择。只要你清楚明白的知道自己要什么，你所做的一切只不是为了实现目的选择的路径。旁人做什么不符合你的三观，实在没必要心急火燎的跳出来。大家不过各凭本事，各种本事。你屈居人下不屑就别看，都是选择罢了。别忘了，成王败寇。

37.音符让音乐有了旋律，运动让生命充满健康。

39.掌声响起来这里需要激情，这里需要呐喊，这里同样需要掌声。当你乘胜而归，我们为你鼓掌，为你祝贺，当你失败而来，我们同样为你鼓掌，为你骄傲。当掌声再一次想起的时候，你已经站在了起跑线上，朋友，向前冲!我们在为你鼓掌。

40.活力飞扬，气宇轩昂，同心协力，共创辉煌。

41.前进，创造出一个又一个的奇迹。

42.英雄勇将，呼之欲出；各领风骚，一帜独树！

43.磨炼的是非凡的毅力，较量的是超常的体力，拼搏的是出类拔萃的耐力。把长长的跑道跑成一段漫漫的征途，听！呼啸的风在为你喝彩。看！猎猎的彩旗在为你加油，加油吧！为了到达终点时那一刻的辉煌！

44.人生语录军阀因妄想，而抢夺地盘，而苦害人民。大员因妄想，而贪赃枉法，而剥削百姓。土豪劣绅因妄想，而欺孤侮寡，而鱼肉乡里。学者因妄想，而创造主义，而牺牲青年。妄想既是不合理的，所以他们纵能将妄想做成事实，达到一时欲望，然而也不过是昙花一现转眼就完。不但苦了自己，并且害了别人。

46.青春在歌唱，生命在欢腾。

47.活跃企业文化，丰富职工生活，增进企业凝聚力。

48.这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手，胜利在向你们呼唤。

49.面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神，你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的800米。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑。

50.班天下抱负，尽怀心中;未来主人，舍我其谁!

51.这是意志的拼搏，这是速度的挑战，胜利在向你们招手，胜利在向你们呼唤！

52.超越极限，超越自我。

53.坚持就是胜利，1500虽漫长，但只要你努力了，你就是赢家，xx，加油吧！我们相信你！

54.齐心协力办好校运会，昂首阔步建设新校园！

55.抬起头往往前面，终点线已依稀可见。无数个日日夜夜的辛劳，将在近日兑现。洒一把艰辛的汗水，继续抬起疲倦的脚步，爆发的一吼气贯长虹，继续向前，不论成功与否，你已曾经拥有。曾记否，在终点欢呼，震惊四周。

56.发展体育运动，增强人民体质。

57.女人每个月都有那么几天，轻着脾气不好，重着犹如生重病。女人天生是应该被照顾的。那几天更是，所以温柔的陪着她，以后的好处绝对是男人的。

58.鼓励别人的话别人想什么，我们控制不了；别人做什么，我们也强求不了。唯一可以做的，就是尽心尽力做好自己的事，走自己的路，按自己的原则，好好生活，做一个接近幸福的人。世上总有一些东西，是你自己支配不了的，不必仰望别人，自己亦是风景，做回自我。

59.人文人文，不学伦敦，全家和亲，百姓新闻。

60.一个盼望出发，一个盼望到达。烈日骄阳下的奔驰，蓝天白云下的拚搏，总想为你高声呐喊，却怕被天空误解。总想为你放声歌唱，却又怕惊动了白云。把内心最美的祝愿挂在跑道线上，微风中每一次振动是又一次的衷心祝愿。加油吧！胜利源于希望，胜利就在眼前！

61.梦五彩传奇，迎缤纷征途。

62.致失败者倒下的时候，生命又怎能屹立！歪歪斜斜的身影，又怎耐的住风雨的洗礼。你若有一个不屈的灵魂，脚下才会有一方坚实的土地。昨天的失败已经过去，胜利不仅仅是一个美好的话题。

63.励志句子鼓励人的话时间似乎一直在我们眼前流逝，它像无情的小鸟，拍翅高飞，永不回首；而其实，我们才是那只小小鸟，短暂勾留，倏忽飞逝。时间亘古长存，它一直都在那儿，从未飞渡。惟有我们自己与所爱的人，终会成为过去。所有的相依与相聚、所有的阴晴圆缺，也如飞似逝，永不复还。

64.树立目标，坚定信念，脚踏实地，超越自我。

65.大手牵小手，比赛顶呱呱！

66.不瞒你说，他们就是人称玉树临风胜潘安，一朵梨花压海棠的运动健儿们!

67.励精图治绘蓝图，凝神聚力谱新篇。

68.鲲鲸击水，扶摇云鹏，蛟蛇起陆，张扬飞龙。

69.有了坚持不一定成功；但没有坚持，就注定失败。对于成功，坚持的塑造必不可少！

70.铁心拼搏，争创一流。

72.团结拼搏奋斗。

73.一句鼓励自己的话简单懂得感恩，首先要从正确认识自己开始，能正确地看待自己，才能正确地看待他人，看待你的世界。

74.励志句子鼓励人的话幸福成长在我们自己的家里，在别人的花园里是采摘不到幸福果实的。在漫长的终生中，无论如许苦，只要坚持下去，就会得到幸福。

75.xx班xx班，永争前三！

76.汗水，泪水;笑声，歌声;我们尽情挥洒。开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担。因为年轻，因为张扬，因我俺们知道：用今天的汗水换来明天的微笑。

77.心理健康加身体健康就是幸福。

78.因为爱你，我可以默默忍受你的坏脾气，因为爱你，我可以答应你的所有无理要求，因为爱你，我已然将自己变得那样憔悴，因为爱你，我情愿躲在角落之中，默默注视着你；静静的看着你，你若幸福，对我来说便是一切。

79.踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

80.不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，你用行动述说着过程的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧!经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。

81.汗水，泪水；笑声，歌声；我们尽情挥洒。开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担。因为年轻，因为张扬，因为我们知道：用今天的汗水换来明天的微笑。()。

82.不知全貌，不予置评。

83.风景这边独好！此刻正踏着朝阳，激情豪迈地走过来的是初班代表队。

84.中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功必须是属于你。

85.不耻下问，学以致用，锲而不舍，孜孜不倦。

86.文安天下，武定江山，得才兼备，智勇双全。

87.命运，是一个很飘渺的东西，有人相信命运，走到了塔顶，或者坠落到崖底。有人想逆天改命，但成功的几率，与中xxx一样，但有了毅力，终有那么一天，前方，不再是灰色的雾。

88.魅力永久，充满自信，赢得胜利。

89.不为掌声的诠释，不为刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的脚步，心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理，没有比脚更长的路，没有比人更高的山，希望在终点向你招手，努力吧！用你坚韧不拔的毅志，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功属于你。

90.男女性格的不同，注定在感情世界里，男人和女人pk只有一种结果：男人输掉一夜，女人输掉一生。

91.有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

92.拼搏者，你是生命乐章中最响的音符。在你的心中，仅有不停拼搏的信念，用自我坚实的步伐去迈开人生新的旅程。

93.他们坚信：惟有赤诚的心才是永恒的，只有坚定的信念才会取得最后的胜利。

94.信心百倍，斗志昂扬，全力以赴，铸我辉煌。

95.七月，透蓝的天空，悬着火球般的太阳，云彩好似被太阳烧化了，也消失得无影无踪。

96.有了坚持不一定成功;但没有坚持，就注定失败。对于成功，坚持的塑造必不可少!

97.年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项!论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏!

98.1500米既是对你实力的考验，又是对你耐力的考察，经过1500米之后，及将变得更强，xx，我们的小花，我们的开心过，向前冲吧！1500米虽漫长。但我们的情谊更长，小花加油！

99.xx班出手，谁与争锋，横扫赛场，唯我称霸。

100.在奋斗的路上切莫徘徊，在拼搏的途中切莫踌躇。

101.失败是什么?没有什么，只是更走近成功一步，成功是什么?就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。

102.在今日的赛场上，我只是个场边的看客。我用眼睛见证了赛场上的是非成败，用心灵感受了运动员的喜怒哀乐。他坚持跑完全程，我学到了坚持的可贵，他摔倒了再站起来，我学会了不怕失败的勇气。场上每一个点滴，都如此的震撼我的心灵。在今日的赛场上，我只是个场边的看客，但我学到了很多。

104.嫉妒是人性，不因为嫉妒而失态乃至报复则是教养。我们无法压制人性，但可以做到有教养。

105.人类需要体育，世界向往和和平！

106.全民健身，振兴中华。

107.青春的足步，青春的速度，青春的活力，青春的活力，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我!我们相信你们必须能行，加油吧，运动员!终点就在眼前!

108.团结一致，奋发拼搏，激扬青春，放飞梦想。

109.一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧！让这激动人心的时刻，一向回荡在我们心中！

110.梦想是冰冷的枪弹都散落成花瓣翻飞。

111.致运动员生活中，我们每一天都在尝试，尝试中，我们走向成功品味失败，走过心灵的阴雨晴空运动员们，不要放弃尝试假如你成功了这就是下一次尝试的动力假如你失败了就总结经验，吸取教训，继续努力超越极限，超越自我，向梦的方向起飞吧！

112.愿爱者幸福，被爱者也幸福，我只守望着爱情的一隅，寂寞与黯然独守，五彩晶亮是未来的图画，渲染的是我的青春年华。

113.相信自己，胜利的光环将永远环绕你们!

114.友谊第一，比赛第二!

115.团结拼搏，奋发有为。

116.正能量语录鼓励自己的话在事情发生以后，我们对自己的行事挑剔、批评，此时，我们根据的只是那头头是道，但其实是并不充分的、牵强的甚至假借的概念，并且把我们的事情与那些笼统的规律和他人的例子作比较……我们很容易就会不公正地对待自己。

117.班激情领跑，梦想扬帆;有我参与，自然不凡。

118.释放激丶情，放飞梦想，今日明天，由我创造。

119.文者称雄，武者称霸，xx-xxx-x班，雄霸天下。

120.正能量语录鼓励自己的话自己的祷词——也就是自己对神的认识或态度之表现——最好能常常更新。人总是不断在成长，在变化，因此对神的认识也必然有所变化，即变得更明确。而祈祷也应该有所变化。

122.人的本性可能就是喜欢抱怨，好像现在的生活有多么令人不满意。但是未来不见得就会有多么的完美，我敢肯定。现在就是最美的，幸福就在当下!