篮球防守技巧心得体会报告 篮球防守小技巧(2篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

描写篮球防守技巧心得体会报告一

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篮球队的训练是学校运动训练的一个组成部分，是贯穿普及和提高相结合的体育方针，促进学校普及，提高篮球运动技术水平的主要基地。首先要增强运动员的体质，不断提高机体的能力，发展一般的和专项的运动素质。有了过硬的身体，才能更好的进行专项训练。其次要掌握篮球运动的知识、技术和战术，只有娴熟的过硬的技能才能在比赛中充分发挥，才能获胜。再次是要对运动员进行思想教育，培养运动员高尚的道德，优良的作风，坚强的意志和品质。只有作到技能与思想并进才能培养出心身健康的学生。

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在教学中，学生是主体，教师起着主导作用。要想训练出一支好球队，教师要调控好方方面面的问题。如长时间的训练，教师和学生一定要有良好的身体素质，要有坚持不懈的意志力，而且教师要把学生的训练热情充分发挥出来，使师生的思想统一，目标、行动要一致，只有这样的教学训练才会有所成就。所以教师在训练时一定要做好主导的作用。首先，要培养学生对篮球运动的爱好。因为爱好是最好的老师，小学生正处在好动的年龄阶段，老师平时在体育训练中开展一些篮球游戏、拍球比赛等活动。这样学生会自然而然的喜爱上篮球运动的。在此教师必须要热爱篮球运动，要有奉献精神。其次要培养学生吃苦耐劳的精神和坚持不懈的锻炼精神。虽然说山里的孩子能吃苦，但这毕竟孩子，所以在训练中还要让学生继续进行体能训练。只有坚实的机体才适应各种训练。因此，在训练中教师要注意对他们讲述从中的理由，让他们知道机体训练的重要性。那么要学生做到，教师必须要先做到，所以教师要有坚实的身体，过硬的专业技术，这更能树立在学生心目中的形象，在学生中也要树立标兵，使大家有榜样，这样使他们的意志品德、精神风貌得发升华，从而训练便能更自觉更积极了。再次要对学生进行思想教育，思想教育对体育训练来说很重要，小学生正处于好动、好强的年龄阶段，而且对爱好体育的人来说更是如此。教师要根据学生这特征在训练中对学生进行行之有效的方法进行思想教育。如在训练中对学生讲述集体的力量，要让他们懂得互相团结协作、互相体谅、互相帮助、的团体战斗精神;只有这样才能良好的战斗作风，才有凝聚力。

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根据我们训练时间短、条件差、基础差、起点低的具体情况，摸索出一些有效方法。

1、关于选才。

选才工作是运动成功的起点，它直接影响到训练的成败，通过几年的实践，我总结出切合实际的选才原则标准：

队员的思想条件：政治思想好，有吃苦耐劳的精神，有勇敢顽强的意志，听从指挥。

身体条件：身高体重，灵巧性，速度、弹跳、力量等。通过测试和测验得出结论。

技术方面：传接球、运球、投篮和个人防守方面，通过观察发现学生的基本技能。

2、身体训练。

没有良好的身体素质，便不可能掌握高难度动作和完善的技术和战术、及强大的训练和比赛。

篮球运动专项身体素质，就是与篮球运动特点相适应的力量，耐力、速度、弹跳力和柔韧等素质，因此在训练工作中应强调身体训练。

3技术、战术和心理素质训练。

技术训练一定要切合实际，适应比赛，使队员紧张、激烈并能在复杂的比赛条件下，正常地发挥技战术。战术运用是根据比赛双方情况，正确地分配力量，充分发挥身体和技术特长，团结协助精神等。一个队员的心理训练与比赛有密切相关，要重视心理训练。

总之，平时多与附近的小学进行比赛，不断改进训练方法，进一步提高技术和技能，善于总结经验，提高整体水平，我想，是会获得好成绩的。

描写篮球防守技巧心得体会报告二

同志们:

春风送暖，万物复苏.在这充满生机和活力的季节里，在全县深入学习落实科学发展观的活动中，交通系统职工篮球赛，经过充分准备、周密安排，今天在这里隆重举行。在此，我谨代表交通党委对本次篮球赛表示热烈的祝贺!向参加篮球赛的广大交通系统干部职工表示亲切的问候!

伴随着改革开放的强劲雄风和市场经济的汹涌大潮，夕日，交通系统的全体干部职工以只争朝夕的拼搏精神和勇不言败的顽强毅力，在县委、县政府的正确领导下，以邓小平理论为统领，以“服务人民，奉献社会”为宗旨，紧紧围绕实现交通事业跨越式发展这一主题，不断解放思想，更新观念，深化改革，奋力拼搏，公路建设、行业管理、规费征收、企业生产等各项工作取得了一个又一个骄人的辉煌成绩，交通三个文明建设不断取得新的成果，充分发挥了交通在县域经济发展中的先行作用，为加速我县全面建设小康社会进程做出了积极贡献。

而今，全系统广大干部职工，正以饱满的工作热情和昂扬的斗志，努力实践省厅提出的“打造新作风、建设新交通、树立新形象”的奋斗目标，以服务经济、服务社会、服务基层、服务客户为己任，为确保完成今年的工作目标任务而躬身实践，奋力苦战。

我们之所以组织开展这次活动，其宗旨就是为了激发广大职工的爱岗热情和敬业精神，丰富职工业余文化生活，增进交通系统各单位之间的友谊和协作，弘扬交通在新形势下，与时俱进、开拓进取和争先创优的行业精神。这必将为推动交通三个文明建设的又一新的起点，希望我们参赛的运动员本着既勇于拼搏，又文明交流的思想参加比赛，努力赛出风格，赛出水平、赛出成绩、赛出友谊、赛出交通人的崭新风貌。我相信，通过这次活动将为交通事业的再度发展注入新的活力，为各级领导班子增添巨大的凝聚力，对于推动交通各项事业的发展起到积极的促进作用。

预祝比赛圆满成功，谢谢大家!