以积极的心态去迎接中考高考(实用16篇)

总结是一个回首过去、展望未来的过程，可以帮助我们更好地成长和发展。在总结中，我们可以运用一些合适的归纳和概括方法，让文章更加有理有据。这些总结范文是作者从实际生活和工作中提炼出来的宝贵经验，非常值得我们借鉴和参考。

以积极的心态去迎接中考高考篇一

积极的人生观可以让孩子变得更加健康。只有心理阳光的人才能一直走在正途，不会做出违法的事情，在遇到事情的时候也会选择妥善的处理方法，不会偏激，不会阴暗。因此父母关注孩子的身体健康，教育孩子学习能力的过程中，也要注意培养孩子的阳光心理，让宝宝身心全面发展。

1、独处能力。

虽然人们都说，让孩子一个人待在一个地方，他们会没有安全感，其实这个说法并不全面。安全感和依赖感是不一样的。如果孩子在一个黑暗陌生的地方，那么可能是没有安全感，但是如果在家里某个房间里，孩子却会感到害怕那就是没有依赖感，父母要注意培养孩子的独处能力，让他们明白父母一直在身边，不会离开他们，他们只是一个人呆一会而已。

2、适当的拒绝孩子。

有的父母觉得孩子生活不能太苦，什么要求都满足他们，过于宠溺，这会使得孩子变得骄纵，在日后总是有着太多的欲望，欲壑难填必然会导致严重的后果。因此父母在孩子的教育过程中要适当的拒绝孩子一些要求。有些无理的'要求可以避免。

3、合适的批评。

如果孩子做错了事情，父母不要一味的制止，只告诉孩子不能够这样做。因为孩子不明白为什么，他们只会更加的偏执。所以父母最好的做法是告诉孩子做错事的原因，为什么不能这么做，并且告诉孩子合适的做法，合适的批评一下孩子，让他们认识到自己的错误才是最合适的。

4、信任孩子。

父母在有些时候要给予孩子一定的信任度，锻炼孩子肚子处理事情的能力。很多父母总是认为孩子什么事情都不会，只会帮倒忙，导致孩子娇生惯养不说，还没有主见，或者是同样的养成不信任别人的心理。所以父母要适当的放任自己的信任度，让孩子自己去做些事情。

5、沟通交流。

没有什么要比朋友之间的沟通交流是最好的培养孩子积极心态的方法了。这可以让你的孩子及时吐露心中的疑惑，表达自己的心理思想，父母也可以据此给孩子指引一些方法，引导他们走出心中疑虑区，对生活更加积极。

以积极的心态去迎接中考高考篇二

阅读下面的材料，根据要求。

作文。

中国台湾著名画家蔡志忠说："如果拿橘子来比喻人生，一种橘子大而酸，一种橘子小而甜，一些人拿到大的就会抱怨酸，一些人拿到甜的就会抱怨小。而我拿到小的橘子会庆幸它是甜的，拿到酸的会感谢它是大的。"。

阅读材料，你有什么想法，任选角度构思作文，不少于800字。

【文题解析】：

【优秀作文】：

曾听说过中国台湾漫画家蔡志忠说：如果拿橘子来比喻人生，一种橘子大而酸，一种橘子小而甜，一些人拿到大的就会抱怨酸，拿到甜的又会抱怨小，而我拿到了小橘子会庆幸它是甜的，拿到酸橘子会感谢它是大的”。

我很赞成这位漫画家的态度，我也始终相信积极的人生态度最终会帮助人取得成功的。

爱柯夫，一位美国汽车业的超级巨星，曾为福特公司创造了上亿美元的销量，但由于老板的妒贤而被开除，但他没有灰心，仍旧以积极的态度面队生活，他以平常心来到濒临倒闭的克莱斯公司，经过多年努力，终于带领公司度过了难关。仅1984年一年，便为公司取得了24亿美元的利润，成为了美国巨头。试想一下，如果爱柯夫在被福特公司开除后心灰意冷，一撅不振。结果又会是怎样的呢?恐怕难以想象，然而他并没有灰心，没有失望。而是以积极的态度面对他所遭遇的这一切，重新振作起来，终于向世界证明了他的成功。

同样，拿破仑，一位法国的英雄。他曾被放逐到厄尔吧岛上，在此期间，他没有萎靡堕落，他仍旧动察着王朝复辟后的每一点举动。路易十八的暴行注定不会得到军队的拥护和人民的支持。他始终抱着这样一种心态：军队需要拿破仑这样一位皇帝来唤醒他们，需要他这样一个有才智的领导者。他的人生就是抱着这样积极的心态才有了转折，东山再起，没用一颗子弹就重新拥有了法国，和那高呼“皇帝万岁”的被他深爱的勇士。

大家都知道项羽吧，他在战败后乌江自刎，其实大可不必。他完全可以重新振作起来，打败刘邦，夺回原本可以属于自己的江山。但是他却没有积极的调整心态，最终落的遗恨万年。

与之相反，勾践虽沦为亡国奴，但他却能卧薪尝胆，没有放弃，终于重见天日，成就一番伟业。

高尔基以一句“让暴风雨来得更猛烈些吧!”写出了他对革命的无比忠诚。让世人为之倾倒，他也以他这种刚强无畏的心态，铸就了他辉煌的文学人生。就像一个“0”可以将它看成是一个向前滚动的车轮，如果你是个乐观者，会对它微笑，一切从它开始了;如果你是个悲观者面对它，你会沮丧，一切都结束了。

让我们以积极的态度面对人生，把所有的都变成我们前进的动力，做一个乐观的人。

记住：坎坷与不幸是乐观者的进升阶梯，悲观者的无底深渊，让我们做一个乐观的人吧!让快乐离我们更近!

以积极的心态去迎接中考高考篇三

有句。

名言。

：“痛苦能够孕育灵魂和精神的力量，灾难是傲骨的乳娘，祸患则是人杰的乳汁。”加拿大物理学家罗伯特在进行环球考察时，来到智利北部的一个十分干旱而又荒凉的小村子，他发现一种奇异的现象，这里除蜘蛛外没有其他任何生物。蜘蛛在这里四处繁衍，生活得很好。为什么蜘蛛能够在如此干涸的环境里生存来下来呢?罗伯特借助电子显微镜，发现这些蜘蛛具有极强的亲水性，极易吸收雾气中的水分。而这些水分正是蜘蛛能在这里生生不息的源泉。在这个世上，从来没有真正的绝境，有的只是绝望的思维。只要心灵不干涸，再荒凉的土地，也会变成生机勃勃的绿洲。

审题参考：立意要抓住“世上没有真正的绝境”，可从“绝境与积极心态”、“绝境与生命精彩”等方面展开思考：人处于绝境时，只要凭借坚韧的精神力量，激发自身的内在潜能，就能创造条件开辟新的天地，走出原有的困境，生命也因此而焕发出耀人的光彩。绝境之所以为绝境，是它足以置凡夫庸子于死地，但对那些怀有坚定信念和远大抱负的人而言，只不过是前进途中必须跨越的险障，所以经常上演绝处逢生的好劲。

以积极的心态去迎接中考高考篇四

1、人的一生5％是精彩的，5％是痛苦的，另外90％是平淡的；人们往往被5％的精彩诱惑着，忍受着5％的痛，而在90％的平淡中度过。

2、“人”，最简单的两笔，却是最难写好的字。做人，应当象“人”字一样，永远向上而又双脚踏地。3、记忆是人生的底片，谁都不希望它洗印出来时上面有污点。幸福的记忆是人生一笔财富，它能充实人的精神，丰富人的智慧。

4、昨天诚可贵，明天价更高，若为今天故，二者都要抛。人生只有三天，做人不能只停留在过去，或寄梦于未来，唯独忘记了最重要的现在!

5、今天付出一分的努力，可换取明天十分安乐，今天透支一分安乐，可换取明天十分饥寒。人一生中最可怕的是无所事事，最可恨的是无所追求，最可悲的是无所作为。6、有钱的'人，把自己的房子装饰得很漂亮；有德的人，把自己的身心修养得很健康。真正的富有是健康，真正的贫穷是无知。

7、人生八不为：风不可追；钱不可贪；文不可抄；师不可骂；友不可卖；官不可买；上不可媚；下不可慢!

8、人生的艺术都富于自我色彩。自己吟咏的是自己的歌，自己描绘的是自己的画，不管是好是坏自己都在演奏着自己的人生交响乐。

9、人生定位在哪里，心里装的坐标图；人生路线在那里，顺着路标一直走；人生手段是什么，大要着眼小着手；人生态度是什么，理想信念当导游。

10、人的一生都有两本存折：一是有形的，钱、财、物；二是无形的，关爱、责任、爱心、谦卑。修身立业是古今做人的行为宗旨。11、少年时代，要有礼赞生命的感恩；青年时代，要有自觉信念的价值；壮年时代，要有活水源头的精进；老年时代，要有愉悦生活的平静。

12、车能予人方便，水能予人解渴，树能予人乘凉，蜡烛予人光明。物被利用就是宝贝，人不被利用就是废物!

13、总去观望模糊的远方，不如首先做好手边清楚的事情。人的一生，知道自己真正需要什么，比拥有亿万财富更重要。

14、在人生跑道上，有人用心欣赏风景，有人努力让自己成为风景。人人都希望追求到美好，其实美好是无止境的追求！

15、高尚的追求，使生命壮丽，使精神富有；庸俗的追求，使人生昏暗，使青春衰朽。在物质中开拓崇高的精神，在精神中拓展人生的追求。

以积极的心态去迎接中考高考篇五

地震后，即将面临中、高考的学生们应怎样心理调适与应对压力，怎样在考场上发挥出自己的潜能？老师、家长在这个关键的时刻又该为孩子做些什么？一位已经62岁的考试心理志愿者周梅华在为四川各地的孩子进行考试心理调适之后，昨日，她来到本报，借本报传达她的愿望――以自己的专业知识和丰富的经验为成都即将走向考场的孩子们开启胜利之门，让他们以冠军心态迎接考试。

地震发生后。

立刻为孩子们做心理调试。

记者见到周梅华时，她刚向省、市招考办呈送了她的考试心理演讲稿。近日，她在电台、电视台做关于考试心理的讲谈忙得不亦乐，受到极大关注。5月11日，周梅华离开沈阳老家，来到西昌民主中学，准备为孩子们讲考试心理。5月12日，地震发生了，几个小时后，周梅华做出决定，尽快为孩子举办一次讲座，因为西昌的震感虽然不明显，但孩子们面临地震有着不同程度的恐慌。当晚，全校十六个班一起参加了周梅华的考试心理讲座，如何使得孩子们还能静下心来听讲座，周梅华铆足了劲儿。讲座就在学校的大食堂里进行，整整持续了两个多小时，直到晚上十点多，孩子们还围着周梅华咨询各种临考前应注意的问题。

周梅华在西昌一呆就是10天，没有扩音器她便扯着喉咙讲，冒雨讲座是家常便饭，西昌第三中学、西昌第五中学等学校都留下了她的身影。

辅导灾区孩子。

将痛苦的记忆暂时封存。

地震后，都江堰市9个中学数千名孩子迅速转移到了位于温江的成都农业科技职业学院继续学习，得知这个消息后，周梅华立即有了想法：“那么多的`孩子，参加高考的一定不少，我得赶紧去。”她在西昌打听、联系，做足了一切准备工作。23日到成都，24日立马上“战场”，连续两天为四五百高三学生做“震后心理调适与压力应对以及考试超常发挥的心理训练”。她说，时间紧迫，“面临人生重大抉择的孩子们需要我。”

不仅为孩子们解答“静不下心做题，精力总是不集中”、“心情不能平静，考试也没把握”等心理疑问，周梅华还主动关心在地震中失去亲人的高考孩子。都江堰第四中学高三（七）班的何冬梅就是其中一位。周梅华花了大量的时间和她在一起。女孩生活在单亲家庭，她和哥哥读书全靠她母亲一人辛苦打工供养，地震后，母亲失踪了，何冬梅不愿意参加高考，“我考大学是为了赚钱给妈妈，让妈妈过幸福生活。如今妈妈不知下落，我还考什么大学啊”“不管怎么样，你妈妈一定很希望你参加高考，迈入大学校园，你妈妈我们会继续帮你找，如果找不到，我就是你妈妈！”周梅华的一句话让孩子潸然泪下，重新振作了精神准备迎接高考的到来。周梅华告诉记者：“这类孩子要承受的压力不仅来自于面临高考的紧张情绪，更多的是他们内心遭受到了生离死别的精神创伤。然而现实不允许他们花上几个月、半年甚至是更长时间来慢慢恢复，要让他们轻松上阵，首先还要抚平他们的精神创伤，所以我只能尽自己最大努力淡化悲剧，让他们将痛苦的记忆暂时打包封存起来，先过考试关。”

成都的孩子。

请尽可能卸掉思想包袱。

“成都市区虽然不是重灾区，但孩子和家长也都被折腾得够呛，再加上不延考，给了孩子、家长很大的压力。”周梅华向记者讲起了她现在最急切想做的事，她建议，“现阶段即将参考的孩子，不管是中考还是高考，都要尽可能让他们卸掉思想包袱，增强他们的自信心。当然在这个过程中，我们可以采用一些适当的心理训练和心态调整方法，激发孩子潜能。”对此，周梅华充满了信心，“办法总比困难多吧，其实考试就和奥运、和体育运动一样，以冠军心态就能超常发挥。在决定考试成败的二十多个因素中，考场心态排在第一，这也需要家长、老师和孩子一起努力，从旁辅助孩子培养好心态，在这过程中最重要的是防止自己过于焦虑等情绪传染给孩子。”

专家简介。

周梅华女，62岁，沈阳创新教育研究所所长、中国创造学会理事著有：《考试，让你增加50分》；《走向成功――从考试超长发挥谈起》（）（来源：成都晚报）。

以积极的心态去迎接中考高考篇六

现在,高考已进入最后冲刺阶段,很多考生难免出现一些考试综合征,如过分焦虑、紧张失眠、焦躁不安,甚至产生厌倦情绪，高考指南：调适心态自信迎接“高考时间”。

良好的心理状态是考场取胜的重要法宝。下面针对真实事例,请教育专家为考生及家长如何以正确心态对待考试支招。

事例1。

懒散得什么都不想做。

小林的成绩基本保持在班级前10名。随着考试临近,他却变得茫然起来,厌倦了没完没了的作业和考试,觉得累了、乏了。早上不想早早起床,能懒一分钟就一分钟,实在是太困了;上课很难做到全神贯注,经常开小差、打瞌睡;晚上有时懒散得什么都不想做。

原因。

小林出现了一些逃避心理,因为他害怕面对考试的失败,这种心理越临近考试就变得越明显,从而打乱考生的正常学习计划。长时间高强度的学习和过度紧张会使考生出现疲乏、厌倦、懈怠、压抑、学习能力下降,甚至身心衰竭等现象,这种现象被称为倦怠心理。

支招。

1、应该保持自己以往状态良好时的学习习惯,不要因为注意力不集中,就过分关注这件事,甚至为此而焦虑。可以尝试找来一块写字板,将自己以往正常的作息计划写在上面,从而督促自己按照这个计划完成。

2、训练听课技巧。有意注意是一种复杂的脑力劳动,时间长了会引起大脑疲劳,导致注意力涣散或分心。其实,很多人都不能做到一堂课40分钟自始至终都注意力集中,所以要提前预习,知道上课的重点难点是什么,这样带有目的性地去听才更有效率,也更能集中注意力。

3、给自己留出足够的休息时间。许多考生总是感觉时间不够用,从而更多地去挤占自己的休息时间,来弥补自认为“不足”的复习时间,而忽略了这种超负荷的运转给自己带来的诸多负面效应,比如注意力不集中、睡眠不足等。相反的,保证自己足够的休息时间,让大脑好好休息,让身体好好放松,做到张弛有度,才能更好地提高学习效率。

事例2。

因害怕成绩下降而焦虑。

高考临近,有的考生忧心忡忡、忐忑不安,心里总惦记着考试,情绪烦躁、焦虑,注意力不集中,学习效率下降,害怕考试成绩下降。

某普通高中高三男生小海就是其中之一。他说,在大的考试前他总是会心跳加快、出汗、担忧等,甚至头痛、发烧。而他近来神情恍惚,记忆力下降,有时明明把物理、数学等课本放在茶几上,过一会却跑到书架、床头等处翻找。一节课他会走神三四次,最近的模拟考试,本来拿手的数学都没考好,心情愈发焦虑。

原因。

“考试焦虑”是考生当中最普遍的心理。心理学研究表明,适度的焦虑有助于调动学生的心理能量和生理能量,全力以赴地进行考试,使自己的水平得以充分发挥。但少数学生可因情绪紧张而出现过度焦虑,从而影响考试的发挥,这种情况称之为“考试焦虑”。

考试焦虑是因为考生对考试结果过于紧张或担忧而产生的,一般在进入考场、未正式做题时焦虑反应达到高峰,表现为考前紧张、恐惧、记忆力减退、注意力不集中、心悸、胃肠不适、出汗、尿频尿急等。

支招。

1、需要了解一些心理知识,明白在考试前出现适度焦虑是正常的、甚至是有利的心理状态,只要合理地加以调适,就能让焦虑对自己的影响降到最小。切勿放大焦虑的负面作用而陷入恐惧,形成恶性循环。

2、注重复习过程,淡化考试结果。应把主要的心思放在如何合理安排好复习之上,循序渐进地完成计划,而不用整天去担心考试的结果会如何,要相信积极而又努力的付出,总会收到一定的回报。

3、寻求学校心理老师的帮助,以调整好心态,顺利迎接高考，高考心理《高考指南：调适心态自信迎接“高考时间”》。

事例3。

追求完美把瑕疵想得很严重。

小唐是某重点高中的高三男生,性格内向,从小就很听话,学习和生活都能自觉自律,成绩在全年级里数一数二,是父母和老师引以为豪的“优等生”,所以他对自己的要求也很严苛:只许成功,不许失败,一定要考上清华,并选择自己最喜欢的专业。

小唐觉得自己每门功课都要力争第一,如果分数没达到自己的要求,他的第一句话就是“完了,考不上清华了,父母和老师对我的期望就要破灭了”。他总能把学习上一些微不足道的瑕疵想得很严重,内心纠结不已。

原因。

小唐的成长经历及个人性格等原因,形成了他过于追求完美的心理,这种心理状态的出发点是好的,但从结果而言,追求完美往往还成了“绊脚石”,过分关注“完美的结果”,苛求生活和学习中的诸多细节,强迫自己为此而执著,从而使自己疲惫不堪,力不从心,不但对达成目标无益反而会形成恶性循环。

支招。

1、学习和生活中学会顺其自然,坦然面对。“金无足赤,人无完人。”正确的心态是:态度积极,顺其自然,尽力而为,问心无愧。

2、把目标调低一点,给自己预留一些适度的提升空间,这样自己才能体验进步及成功的喜悦,增强自信。

事例4。

总爱拿自己和同学做比较。

高考临近,小符却感觉自己情绪波动越来越大。在最近的几次模拟考试中,她的总分一次比一次低,排名越发靠后,其实她知道并不是自己退步,而是到了最后阶段,很多同学经过发狠“恶补”而成绩赶超,所以把她给比下去了。老师每次公布成绩时,她都感到抬不起头。

因为担心成绩赶不上来,小符吃不好、睡不好,不知道在最后一个月里该如何规划自己,超越自己。

原因。

小符成绩并无明显下降,只是其他同学超过她而已,从而导致她的心态发生变化,以至于总是和同学去做比较,而打击了自己的自信心。

支招。

1、明确定位,合理计划。攀比对个体最大的伤害表现在对自我的否定,要多看到自己优秀的地方,不要因为盲目攀比而轻易否定自己。

2、合理比较,提升动力。怎么比呢?就自己与自己比,做最好的自己。不要只盯着分数进行攀比,要看到自己每天的进步,比如你今天做了50道数学题,很多是原来不会的,现在会了,这就是你今天的收获,每天积累一点收获,你就会越来越自信。

以积极的心态去迎接中考高考篇七

3、积极的心态是正确的心态，正确的心态总是具有“正性”的特点，例如：忠诚、正直、希望、乐观、勇敢、创造、慷慨、容忍、机智、亲切和高度的通情达理。具有积极心态的人，总是怀着较高的目标，并不断地奋斗，以达到自己的目标。

——[美拿破仑。希尔《人人都能成功》。

4、埋怨环境不好，常常是我们自己不好;埋怨别人太狭隘，常常是我们自己不豁达;埋怨天气太恶劣，常常是我们抵抗力太弱;埋怨学生难教育，常常是我们自己方法少。

人不能要求环境适应自己，只能自己适应环境，先适应环境，才能改变环境。

——魏书生。

5、人生谁能无忧愁?抱怨不如多奋斗。自己是自己的主人，不知道什么叫祈求!来匆匆，去匆匆，一年有365个机会，好运气天天在招手。——(天津教师)。

7、感激伤害你的人，因为他磨练了你的心态;感激绊倒你的人，因为他强化了你的双腿;感激欺人，因为他增进了你的智慧;感激蔑视你的人，因为他觉醒了你的自尊;感激遗弃你的人，因为他教会了你独立。凡事感激，学会感激，感激一切使你成长的人。

——第7期《读者》p13。

8、你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度;你不能左右天气，但你可以改变心情;你不能改变容貌，但你可以展现笑容;你不能控制他人，但你可以掌握自己;你不能预知明天，但你可以利用今天;你不能样样胜利，但你可以事事尽力。

——叶文耀《浅谈希望学校辅导员形象》。

以积极的心态去迎接中考高考篇八

12、低头是一种能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变。有时，稍微低一下头，或者我们的人生路会更精彩。

13、很多时候，不快乐并不是因为快乐的条件没有齐备，而是因为活得还不够简单。

14、你的遇事慌乱、抱怨、一脸苦相、不敢扛事儿、推脱、找借口、逻辑不清、没有反馈、不拘小节、不动脑、不走心的举动都会出卖你，阳光、沉稳、乐观、抗击打、思路清晰、勇于奉献、耐得住寂寞、不怕犯错、有进步、打鸡血的每一天会成就连自己都惊讶的未来。

15、要想改变我们的人生，第一步就是要改变我们的心态。只要心态是正确的，我们的世界就会的光明的。

16、人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。

17、世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。

18、生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。

19、懂得感恩，是收获幸福的源泉。懂得感恩，你会发现原来自己周围的一切都是那样的美好。

20、人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。

以积极的心态去迎接中考高考篇九

1.有一天你会明白，善良比聪明更难，聪明是一种天赋，善良却是一种选择。

2.一生中，总有那么一段时间，需要你自己走，自己扛。不要感觉害怕，不要感觉孤单，这只不过是成长的代价。

3.有很多路，走的时候忘记了回头，等想回头时，已经沧海桑田。

4.没有什么比时间更具有说服力了，因为时间无需通知我们就可以改变一切。

5.真正的自由是做你自己，不是做别人想要的你，是做回你本来的、本源的、清净无染的自己。哪一天，当你看不惯的人和事越来越少，就代表你已经越来越成熟。

6.人生是什么并不重要，重要的是我们对人生的态度。能够拯救你的，只能是你自己，不必纠结于外界的评判，不必掉进他人的眼神，不必为了讨好这个世界而扭曲了自己。好好睡一觉，比什么都重要。

7.别为当初的誓言耿耿于怀了，承诺的时刻一定是真的，只是后来太多意外，谁都想不到会分开。

8.睡觉就像是给身体充电，但我从来没满电过。

9.世界上没有什么感同身受，你觉得自己的心肝都被撕得血淋淋的，肠子都被绞断了。其实别人一丁点儿都体会不到，别人看你表情恐怖，同情一会儿，接着该舒服还得舒服，该高兴还得高兴，因为你是你，我是我，他是他。我们的'心，我们的肉长在各人自己身上，酸甜苦辣，自己尝的味道只有自己明白。

10.只有经历过某些相似的事拥有过某些相同的情绪，才有资格说，我理解你。

11.两个人分手后复合的概率是82%，但复合后能一直走到最后的只有3%，那97%再分手的理由其实都跟第一次一样。

12.愿意放弃才不会苦，适度知足才不会悔;记住感恩才不会怨，懂得珍惜才不会愧。人生，在心淡中求满足，在尽责中求心安，在奉献中求快乐，在忠诚中求幸福。无论你想怎样地表示愤怒，都不要做出任何无法挽回的事来。

13.情若朝阳，徐徐升起，温暖心田;谊若美酒，芳香醇厚，沁人心脾。道一声朋友，问一句早安，只愿你的笑容永远灿烂，生活永远幸福!

14.人生的每一次付出就像在山谷当中的喊声，你没有必要期望要谁听到，但那延绵悠远的回音，就是生活对你最好的回报，新的一天新的开始!早安。

15.其实有时候莫名的失落不是因为别人的不好，也可能是总把自己想的太重要，没有摆平自己的位置，你以为你生病了别人会照顾你，你以为你喝醉了别人会安慰你，你以为你不联系别人别人就会联系你，这一切的一切只不过是你以为罢了。

以积极的心态去迎接中考高考篇十

1.危险怀疑和否定之海，围绕着人们小小的岛屿，而信念则鞭策人，使人勇敢面对未知的前途。

2.谢谢你的一句玩笑，摧跨了我所有的骄傲。

3.相信生活是美好的，相信人生是充满希望的，懂得人比钱重要，能用钱解决的问题都不是问题。

4.倘若把生活比作河流，随波逐流的现代人，大部分生活在河流的表层。日子过得不错，看上去很美，其实似是而非，没有寻找生活深度的时间和耐心，不能从生活中为自己找到良性刺激。所以并不快乐，内心反倒空虚。

5.成功源于不懈的努力。

6.人有优也有缺，事有利也有弊。多看人优喜，多看事利乐。苦中也蕴乐，难中也含福。多看苦中乐者乐，多看难中福者福。

7.借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病!

8.人活着就是为了解决困难。这才是生命的意义，也是生命的内容。逃避不是办法，知难而上往往是解决问题的最好手段。

9.面对困难.挫折.挑战只要你肯相信自己，不断努力的付出，哪怕你现在的人生是从零开始，你都可以做得到。

10.人总是希望平坦和安危的，谁也不想要折磨式的历练。但是它却没有因此而不来，作为被动的承受者，又不想就此妥协，那么，就拿出你的智慧，化腐朽为神奇吧，人生将因此而走向美丽，虽然此属于被迫的性质，也比无所作为要好。歪打正着，亦弥足珍贵。

11.人生是一个长期而持续的累积过程，且不如意事常八九.可人心事仅二三。该秉持何种心态至关重要。它关乎到一个人的幸福.健康乃至命运，可以说，心态是人生快乐与否的真正主人。

12.征服畏惧.建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

13.乐观的人所以乐观，是由于只会看到事物使人乐的一面。

14.面对濒临绝望的境地，我们必须心存希望，并不断地去寻找希望，只有如此，希望才会在失望中涅槃而生，永存。

15.不去抱怨，也不值得抱怨，这个世界，看不惯的事情很多，抱怨，只会使你伤情;不去怨恨，也不用去怨恨，每个社会，都有不公不平，怨恨，会使你失去包容。世界很大，社会很杂，总有一些事情，让我们失望伤心;生活繁琐，人事繁杂，总有一些时候，让我们难以接受。人生，很难称心，何必痛心，开心则顺心。

16.用最少的悔恨面对过去。用最少的浪费面对现在。用最多的梦面对未来。

17.伟大的事业不是靠力气.速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格.意志和知识的力量完成的。

18.心情，是一种感情状态，拥有了好心情，也就拥有了自信，继而拥有了年轻和健康。就拥有了对未来生活的向往，充满期待，让我们拥有一份好心情吧，因为生活着就是幸运和快乐。

19.热爱工作，投身事业，在这一过程中，抑制私心，陶冶人格，同时积累经验，提高能力。这样，才能获得周围人们的信任和尊敬。

20.给自己一份好心情，让世界对着你微笑：给别人一份好心情，让生活对我们微笑，好心情是人生的财富，让好心情与我们时时相伴。

以积极的心态去迎接中考高考篇十一

一年一度的高考对每个考生来说都是一道关口，因此考生之间的竞争是不可避免的。在这段时间，考前的紧张气氛几乎对每个考生都是一种无形的压力。一部分考生因为心理素质好一点，能自觉地把这种压力转化成动力，而另一些考生则因为受考前紧张焦虑心理的影响，有的紧张失眠，有的焦虑不安，有的甚至产生厌倦情绪。一想到所剩无几的时间，一想到气氛庄严的考场，他们会手心冒汗，心跳加速。因此良好的心态是高考取胜的重要法宝。怎样调整考前心态，可以参考以下十种技巧：

不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深，不论高考如何变，都能游刃有余；有的同学思维灵活敏捷，有一定的创新思维，理解能力强，对考创新的活题尤为适应；有的同学阅读面广，视野开拓，心理素质好，抗挫能力强，善于超水平发挥。不管怎样，在高考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心。

每一个有杰出成就的人，在其生活和事业的旅途中，无不以坚强的自信为先导。希尔顿是世界酒店大王，现在他的酒店分支机构遍布世界各地，但他起家时仅有200美金。是什么使他获得成功呢？希尔顿回答说：只有两个字，那就是自信。

可见，信心孕育着成功，信心能使你创造奇迹。拿破仑说：在我的学典里没有不可能这一字眼。正是这种自信激发了他无比的智慧与潜能，使他成为横扫欧洲的一代名将。

在现实中，自信不一定能让你成功的话，那么丢失信心就一定会导致失败。很多成绩优秀在同学在高考中失利，他们不是输在知识能力上，而是败在信心上。

心理学认为，人的学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色，它象染色剂，使人的学习生活染上各种各样的色彩。有这样一个故事，有个老婆婆非常疼爱她的两个女儿，这两个女儿均为小贩，一个卖雨伞，一个卖布鞋，这个婆婆晴天担心大女儿的伞卖不出去，整天哭泣，雨天又担心小女儿的`布鞋卖不出去，又整天泪流。街邻叫她哭婆婆。后来一位先生开启她说：我为你感到高兴。晴天您的大女儿的伞卖得好，雨天小女儿的鞋卖得俏。婆婆听后，脸色马上转阴为晴，由哭到笑，街邻又叫她笑婆婆。哭婆婆变为笑婆婆的故事说明：同一件事，看问题的角度不同，情绪就不同，结果就两样。变换角度看问题，情绪自然调整过来了。在迎考复习和高考中，要学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态。在情绪紧张的时候，听听轻音乐，哼哼小调，或伸伸手，弯弯腰，摇摇脖子，扭扭屁股；或漫步户外，看看云霞，听听蛙声；或与同学聊聊天，讲讲趣事，幽默幽默。考场上可做做深呼吸、望望窗外。通过这些，调节了心理，优化了情绪。

临考前降低心理预期目标，不要老想着一定要考上大学，考上名牌大学。要知道高考大学只是人生中的一个阶段并不是全部。只要以平常心对待考试，充分发挥了自己的水平就是胜利。以怎样的心态对待复习与考试，对进入最佳状态关系很大。若把复习与考试看成一种挑战，会激发自己很快进入状态；把它看成一种锻炼，会以平和的心态投入；把它看成一次机会，会以积极的心态迎接。

自我质辩是心态自我调整的良方之一。比如，有离高考越近，便越担心自己能力的忧虑的同学，不妨进行如下自我质辩：自问：这种担心必要吗？自答：毫无必要，平时自己一向学习认真，虽不十分优秀，但只要认真做好考前准备，正常发挥，这次考试完全可以考好，根本不必为这无端的担心而苦恼。又问：这种担心有利吗？自答：没有，它有百害无一利，它松懈人的斗志，转移人注意目标，若不及早排除，到考后将悔之晚矣。再问：我该怎么办呢？自答：最要紧的是对考试充满自信，要有条不紊的地组织复习，扎扎实实地做好考前准备。通过这样自我质辩，心中的担忧也就化解了。

积极暗示能强化自己的信心，消除烦恼。消极暗示会降低人的信心，徒增忧心。考生在考前就要根据自己的情况，进行积极暗示，自我打气。我行，我一定行。我潜力大。我进步大。我喜欢挑战。如遇到自己实在解不出的题难题也不要忧心忡忡。从狐狸吃葡萄的故事中我们可以得到启迪，狐狸吃不到葡萄就说葡萄是酸的，这并不是自欺欺人，而是聪明过人之处。面对一颗自己确实吃不到的葡萄，与其在架下上窜下跳白费力，还不如说这颗葡萄是酸的，另找甜的自己熟悉的、力所能及的，以长补短，同样可以成功。通过良好的自我暗示，可以驱散忧郁，克服怯懦，恢复自信，激发兴奋点，把自己的心态、情绪，调整到最佳状态。

淡化对高考的神圣感与高不可攀感，集中注意力关注如何扎扎实实地走好每一步。瓦伦达是美国著名的钢索杂技演员，人在离地几十米的高空走钢索，没任何安全保护措施，险象可想而知。但瓦伦达毫不畏惧，每战必胜。有人问他成功的决窍，他说：我走钢索时，从不想到目的地，只想走钢索这一件事，专心致志走好每一步，不管得失。后来心理学把这种专注于做自己的事，不为其他杂念所动的心理现象称为瓦伦达心态。考生要想获得成功，就应有这种瓦伦达心态。在应对高考时不要把问题想得太复杂和困难了，不要无端地给自己预设困难，让自己还没开始就先怯场了。只要你别把高考它看得那样神圣，那样高不可攀，你学习起来、应对起来就会轻松多了。其实，每一个同学从入学开始，每天都在为高考作准备，每天都在一步步走近高考。六月的高考只是一次比较大一点的检测而已。

考前保证充足睡眠，蓄精养锐去迎接高考是非常必要的。挑灯夜战，以牺牲睡眠时间去进行题海战术是得不偿失时。殊不知题目浩如烟海，你再做一年、两年也做不完。头天睡眠不足，第二天大脑就处于半休眠状态，思维就处于抑制状态，结果复习无效率，考试就发呆。但也不能走另一极端，认为考前要松手大休一周，停止复习，专调心态，这也会适得其反。心理学家认为，人们如长期处于紧张的工作学习中，大脑中枢会相应建立起紧张思维运作模式，使人能适应紧张的工作学习。如果突然停下无事可干，原来的生物钟就会打乱，心理模式就无从所适，考生会产生失落、不安和心慌等不适的心理现象，所以考生在考前还是按原来正常的作息时间作息。

心理学研究表明：人的表情与人内心体验是相互促进的。笑与自信的体验是一致的，相互促进的，充满信心使人微笑，微笑使人增强信心。考前与考中微笑，内心就会自然滋长自信的体验。考场遇到同学面带微笑，打打招呼就会相互鼓励，遇到监考老师面带微笑，主动问好，老师也自然向考生问好，这样在不经意中就消失对考场的陌生感、紧张感，获得心理上的安全感。

既然参加较大的考试都有一点紧张，那就面对现实，坦然面对考场。四川理科状元张力以688分考入北大，他说：我在考试时有点紧张，但是我想，这样的考试每个人都会紧张，谁在考试时调整得快，谁就能考得更好。结果，我坦然面对紧张，我得到超常发挥。所以当你进入高考考场感到有些紧张时，不要过分在意，不妨提醒自己，这是完全正常的，高考状元也紧张，相信紧张很快就会过去。

考前睡得着是好事，睡不着是常事，也要坦然对待。因为紧张，夜不能寐的事情是常有的。这时最可怕的不是没睡好，而是因为没睡好而带来的失败心理这回我完了。十七、八岁，正是人生中身体机能最好的时候，即使一夜失眠，对第二天的考试也影响不大，而影响大的倒是自己先乱了方寸，恐惧害怕。

无论最终考试结果如何，都请同学们保持一颗平常心，古训道：勿以物喜、勿以己卑，如果考试成绩理想，那么就要为即将展开的大学生活做准备，提前学习大学课程或者背诵大学英语词汇等，争取在大学校园里做个佼佼者；而对于没有拿到理想分数的同学们，也不要灰心丧气，一蹶不振，应该尽快从悲伤失望的情绪中走出来，分析整个高考复习各个环节出现的问题，以备来年再战。总之，保持一颗平常心，坦然面对一切可能发生的事情，那么无论你将来遇到什么样的顺境或逆境，都能够泰然处之，并且最终一定能够收获人生最美好的果实。

考场实战对策

1．当觉得浑身有焦虑和紧张带来的火烧般感觉时，马上停止学习，将双手平放在桌面集中精力感受桌面的凉爽，向前垂下头，轻轻转头并深呼吸。

2．临考紧张不求人，中医按摩舒缓法

速成：双手捂耳，沿顺时针、反时针方向各揉3o次，再用两拇指用力按揉双侧太阳穴，会有一种清新感，沉浸其中并逐渐放松。

3．进入考场，不理会别人的表情和反应，在自己的座位坐好，把视线集中在教室前的某一个点上，凝视1分钟左右，什么都不要去想，让情绪稳定下来。

4．临场紧张怎么办?在深呼吸时努力放松，让你的胳膊和手自然下垂到身体两侧，你能感觉到流人手内的血液的温暖，尝试想象紧张感正从手指尖溜走。

5．放松训练：适当呼吸，从手臂开始，再按头部、颈部、胸部、肩部、腹部、臀部、大小腿、脚趾肌肉的顺序，交替收缩、放松骨骼肌肉，体验肌肉松紧程度。

6．考试入场前，如仍处于紧张状态，可做几次深呼吸，做两节广播操，哼几句流行歌曲，想点与考试无关使自己高兴的事，积极参与同学间谈笑来转移注意力，冲淡紧张情绪。

7．如在考场过度紧张，先停笔，身体自然坐正，轻闭双眼，双手平放桌上深呼吸，收紧双拳以及全身肌肉，然后慢慢呼气，随之放松肌肉，待情绪稳定后再继续答题。

以积极的心态去迎接中考高考篇十二

有人说，高考就像一场激烈刺激的比赛，考验的不仅是赛场上选手的实力，也有赛场边观众的神经，考生们正在紧张地复习准备时，家长们的心理也承受着巨大压力。孩子成绩不理想怎么办，孩子情绪不好怎么办，孩子有早恋倾向怎么办？下面为家长们剖析高考考前最关心的九大细节问题，并送上锦囊妙计。

1.为了让孩子努力学习，我们每天都盯着他完成作业，为什么成绩还是上不去？

答：学习的过程是孩子对知识从认知到运用，并形成自己学习策略、思维的过程，这不是靠家长盯着就能完成的。所以，在日常生活中，家长应该给孩子一些温馨的关照，给孩子创造独立的学习活动空间。如果实在不放心，可以让孩子开着门，在家长的视线范围内活动，让孩子感觉到家里有人关心就可以了，千万不要紧迫盯人。

答：有些家长不明白，让孩子所有的活动都集中到学习上其实没有好处。

学习不仅仅是看书，休息也不仅仅就是睡觉。让孩子在学习之余做一些力所能及的活动，比如扫扫地、洗洗碗，不仅可以让他的大脑得到适当的缓解放松，而且对孩子的成长发育有好处。

答：每年高考前都有很多家长出现焦虑症状，主要原因是对孩子的期望值过高。有许多家长把自己的理想和希望全部寄托在孩子身上，总怕自己的心愿不能完成。建议家长结合孩子的实际情况、兴趣等，和孩子一起制订合理的目标，可以既有近期目标，又有长远目标。目标最好是“跳一跳就能够得着”的那种，这样大家都能看到成果，增强信心。因此，呼吁家长们把焦虑的心情转化成实际行动，帮助孩子切实提高成绩。

4.我的孩子总在考试结果出来前焦虑不安，我该怎么帮助他？

答：对于学生考前焦虑，家长要有正确认识，不要“谈虎色变”。其实出现焦虑是正常的，只是要把握好度。如果学生对高考一点都不焦虑、不担心，也不是好现象。适度的焦虑有助于学生认清自我，明确目标，形成动力。家长应该给予他们充分的信任，并创造沟通的机会，让孩子说出自己的心声。家长要做一个倾听者，弄清原因后再给予适当建议，而不要妄加评判，要帮孩子打消顾虑，树立信心。

5.孩子成绩出现退步，情绪低落，我该怎么帮他树立信心？

备考资料。

考试是孩子必须参加的，是一种经验的积累，而各种考试的试题是教育专家根据多年高考经验总结出来的，就是要检验学生在某一阶段哪些知识还存在疏漏。当孩子成绩不好时，家长要帮助孩子分析清楚考试的意义和退步的原因，成绩下滑是由于情绪紧张，还是由于复习计划有偏差，分散他对分数的注意力，并从中发现不足，制订下一阶段的学习计划。

6.孩子最近情绪很不好，经常发脾气，该怎么办？

答：高考就像爬山，最后冲刺阶段就像爬山就要到山顶，这时孩子有可能会出现逃避、烦躁的情绪。家长感到为难的时候，更应该控制自己的情绪，坐下来把自己的想法说清楚，或者给孩子写封信、写张字条，让孩子了解遇到困难时父母是自己的后盾。也可以带孩子到户外踢踢球，跑跑步，放风筝，大喊两声，都可以释放情绪。家长尽量“蹲下来”用孩子的眼光看问题，在孩子冷静下来之后，再沟通解决。

7.孩子每天复习很紧张，如果学校组织活动或家庭聚会，应不应该让他参加？

答：首先征求孩子的意见，尊重他的意愿。当孩子拿不定主意时，要给予客观建议。如果是重要的、特殊的活动，特别是学校组织的活动，应该鼓励孩子去。因为这种活动有利于他们调节情绪，增长阅历，增强分析问题解决问题的能力。当然，家长还应该建议孩子做事有计划性，缩短或取消做无用功，让孩子学会在规定时间内完成规定任务，提高学习效率，这样就可以学习放松两不耽误。

答：给孩子创造一个宽松的学习环境非常重要。家长不要按照自己的想法去安排孩子的生活学习，表达关心也要看好时机，适时适度，可以在他们休息、放松、心情比较好的时候再表达。表达关心的方式也可以多种多样，根据自己孩子的特点选择，经常唠叨会有意无意地给孩子造成压力。家长嘱咐一件事最好不要重复两遍以上，那样既没有实际效果，又带给孩子不被信任的感觉，平时要有意识地杜绝唠叨之举，给孩子充分的信任。

9.高三复习很紧张，可孩子却出现了早恋苗头，作为家长应不应该加以制止？

以积极的心态去迎接中考高考篇十三

尊敬的老师们、同学们：

期中考试留下的喜怒哀乐似乎还没有退却，期末考试的脚步已经向我们走来，各年级、各学科都已经进入到紧张的学习与复习阶段。对于考试的意义和重要性，相信各位老师尤其是班主任老师已经做过多次的阐述，同学们也已心知肚明；同学们，你们是否已经作好了思想、心理、学习等各方面的准备？我相信，大部分同学已经作好了准备，但是，也许还有部分同学没有进入期末复习迎考的状态之中。为此，我在这里对同学们提出如下要求：

要把期末考试当作一次战役，同学们要作好战前的充分准备，不打无准备之仗，“态度决定成败”，有人说一个用“分”计算时间的人，比一个用“时”计算时间的人，时间多出59倍，所以同学们一定要高度重视并以积极的态度投入到期末复习中来。同学们要结合自身的实际情况，在老师的指导下认真复习并查找自己平时学习中的疏漏点和薄弱点。

首先要制定复习计划。计划就是目标，一个人如果没有目标，就会缺乏前进的动力，整天浑浑噩噩，象老和尚撞钟一样，过一天等于两个半天，那是不行的。我们希望每位同学都能制定一个详细的考试目标和复习计划，同时为自己确立一个竞争对象。

其次认真落实计划。计划是写在纸上的，必须拿出实际行动来复习。每一位老师都会教给同学复习的方法，同学们需按照老师的要求去做。文科有文科的要求，理科有理科的要求。例如：英语单词的记忆和语法知识的归纳，语文重点课文的背诵与默写，政治的理解，数学、物理的`训练等，都有各自的要求。在复习中同学们要学会梳理知识，这样同学们既记住了主干知识，又了解了知识点之间的相互联系，同时也锻炼了分析问题的能力。在复习中，建议同学埋头做题时更要抬头思考，思考解题的方法、思考通过这道题的训练我“会什么”、“还有什么不懂？”而不要死做题目，搞题海战，一句话，学习要有方法，不能死读书，读死书。

再次，严控三闲时间。合理的计划不能只从理论上安排，要知道人不是机器，会有疲劳和懈怠的时候，不可能那么精确地执行计划。所以，安排时间要留有余地，也要有较高的自我要求，每天严控“三闲”（闲思、闲话、闲事），要把时间用在该做的事情上！

最后我们要学会合理安排休息和睡眠。所谓“充足的睡眠时间”，是因人而异的，并无统一的标准。有人需要xxx个小时，有人一天只睡六七个小时甚至更短也能保证精力充沛。所以，你不必为比别人少睡半个或一个小时就背负上沉重的心理负担，自我感觉能承受即可。

同学们，考试的号角已经吹响，胜利的旋律已在空中回荡。行动起来吧，请带上最锐利的头脑，握紧最有力的拳头，拿出你们的智慧，拿出你们的勇气，挑战期末考试，去谱写属于你们自己的辉煌吧！

以积极的心态去迎接中考高考篇十四

案例：失眠的女生。

2006年的暑假，我参加了一个社会实践活动，在一些中学做讲座和调查。我记得，每当我自我介绍说是北大心理系的，就会被很多高三学生热切地围住：

“你们学心理学的能治失眠吗？”一个师妹迫不及待地问，“我都快被折腾死了。”

她这样问的时候，立刻得到周围很多同学的附和之声。这是个非常有代表性的问题。

“你失眠有多久了？”我问她。

“高二上学期期中考试开始，到现在快一年了。”

“每天都失眠吗？”

“那倒不是……时好时坏吧——主要是考试的时候，越重要的考试，情况就越严重！有时候晚上10点就上床睡了，凌晨1点还睡不着！”

“睡不着的话，一般都会想什么呢？”

“什么都不想啊，就想赶快睡着，赶快睡着。对了，还会回忆学过的各种帮助睡眠的方法，不过都没什么用……”

“是吗？都试过什么办法啊？”

“那就多了，书上的，网上的，基本上所有办法我都试过，”她如数家珍地掰着手指，“睡前喝牛奶啊、慢跑啊、按摩啊、听音乐啊、调节呼吸啊，包括数数什么的我都试过了，还喝过一些保健饮品……”

“这么多方法，全都试过啊？”我禁不住笑了。

“嗯，”她恳切地点点头，又重复道，“不过都没什么用。”

“既然都没有用，那你凭什么觉得，我就能给你与众不同的方法呢？”我问她。

她有些愕然地抓抓头，不知道该如何回答。

“我理解你的心情，”我对她说，“就要高考了，谁遇到这样的问题，都会拼命地想抓一根救命稻草，不管是什么都要去试试的。”

她点点头。

“不过你想想，”我说，“如果真的有什么秘方可以治失眠，而且效果很好的话，那肯定早就是众口相传，你也不至于等到现在了，对吧？”

她皱着眉头想了一下，同意我这个说法。

“如果没有办法的话，”她脸上充满了失望，“那我这辈子都摆脱不了了……”

“摆脱失眠的困扰吗？”我笑笑，“谁告诉你摆脱不了？”

概说：焦虑的因果循环。

我们先进入本文的主题——焦虑感。

焦虑，翻译成大白话，就是指对某些事情的担心。这个师妹的情况就是典型的焦虑——她对失眠的担心明明白白地写在了脸上。

似乎很明显的：担心是因为失眠而引起，那么症状是因，焦虑是果。

——正是担心本身，才使得她的失眠如此严重！

我们来看整个过程：最开始，有一次考试之前她睡不着，她担心这是失眠。于是下一次她格外留意，希望上次只是一个偶然。她躺在床上，紧闭双眼，不敢稍动，满怀紧张地等待结果——很不幸，失眠再度降临了。她害怕了，她开始留心各种克服失眠的技巧，每尝试一种新的办法之前，她都会充满期待，同时心里又隐约地不安，怕万一这种办法也解决不了，那更加证明了自己症状严重。可是，事实似乎正一步一步地向着她最不愿意的方向发展……她每天都很苦恼，失眠变成了一个无法解决的大麻烦！

你说你什么都没想，其实你满脑子都在想：“千万什么都别想啊，千万什么都别想啊，我要赶快睡着，我要赶快睡着，我怎么还不睡着……”

试试吧，你默念着这种话去入睡，你也会失眠。

文档为doc格式。

以积极的心态去迎接中考高考篇十五

1.成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

2.不吃饭则饥，不读书则愚。

3.只要不放弃努力和追求，小草也有点缀春天的价值。

4.没有伞的孩子必须努力奔跑。

5.坐在电脑前，不知道做什么，却又不想关掉它。

6.不作什么决定的意志不是现实的意志;无性格的人从来不做出决定。

7.人最大的幸福，就是真心地认可自己。

8.如果人生的旅程上没有障碍，人还有什么可做的呢。

9.最高的圣德便是为旁人着想。

10.每一个人都拥有生命，却并非每个人都能读懂生命;每一个人都拥有头脑，却并非每一个人都能善用头脑。只有热爱生命，善于动脑的人，才算得上真正拥有生命。

11.我们必须拿我们所有的，去换我们所没有的。

12.我们要有恒心，尤其要有自信心。

13.行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。

14.每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。

15.当眼泪流尽的时候，留下的应该是坚强。

16.互联网上失败一定是自己造成的，要不就是脑子发热，要不就是脑子不热，太冷了。

17.天行健，君子以自强不息!

18.给我一场车祸。要么失忆。要么死。

19.卓越的人一大优点是：在不利与艰苦的遭遇里百折不挠。

20.骄傲来自浅薄，狂妄出于无知。骄傲是失败的开头，自满是智慧的尽头。

21.忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。

22.人生若没有一段想起来就热泪盈眶的奋斗史，那这一生就白活了。

23.假如你没有天赋，勤奋可以弥补它的不足。

24.你们应该培养对自己，对自己的力量的信心，百这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得的。

25.不向前走，不知路远;不努力学习，不明白真理。

26.有些烦恼，只有你丢掉了，才有云淡风轻的机会。

27.既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。

28.日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。遇事不转牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

29.一个人所能做的就是做出好榜样，要有勇气在风言风语的社会中坚定地高举伦理的信念。

30.做不了决定的时候，让时间帮你决定。如果还是无法决定，做了再说。宁愿犯错，不留遗憾。

以积极的心态去迎接中考高考篇十六

大家好！我是四年级三班的某某某。非常感谢老师给了我这样一个宝贵的机会。今天我国旗下讲话的题目是“认真复习，用积极的心态迎接期末考试”。

时间过得真快呀！不知不觉我们迎来了期末考试，虽然考试不是目的，但却是对我们一个学期以来知识、能力、和心态的一次综合检验，对我们每个同学都是一次挑战。所以我们要以饱满的热情和积极的心态，投入到复习当中，给自己树立一个正确的目标，为了这个目标而努力奋斗！

同学们，你们看到了吗？老师为了我们呕心沥血，不辞辛苦。我们的老师把每一个学生都当成自己的孩子一样严格要求，我们该拿什么来回报老师呢？答案是肯定的，不让老师的心血白费，取得优异的成绩就是对老师最好的.回报。

离考试只有几天的时间了，时间对于我们比金钱还要宝贵，所以我们要以期末考试复习为主要，紧紧跟住老师的步伐，做好应该做的事情，抓紧时间，努力提高复习质量。在老师的帮助下，梳理知识，训练能力，做到触类旁通，举一反三，使自己的学习水平再上新台阶。同时在这关键时刻，我们要戒骄戒躁，注意劳逸结合，用最好的状态迎接期末考试。

同学们，你们准备好了吗？让我们充满自信、全力以赴地去迎接期末考试，为了爱我们的父母和老师，更是为自己，交一份漂亮的答卷吧！我相信，每一个人都不愿意输在起跑线上，我们的机会都是平等的，让我们为了各自的目标而一起努力奋斗吧！

我的演讲完毕，谢谢大家！