痛定思痛：面对地震我们缺少什么

每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

痛定思痛：面对地震我们缺少什么一

when disaster comes, you cried? with a sharp in the heart, quietly told myself: "dont cry, strong!" earthquake make disaster areas such as have silence, destroyed their homes, destroyed the original sound family, but love remains eternal. mother used body to protect the lives of children, teachers care for the students with love with open arms the infant body. too much too much love in the disaster seems to be very hard.

when disaster comes, you heart hurt? thousands of words have been surprised by tu as the disaster, the sincere tears cant help sliding down the corner of my eye, is low in the ruins of the dust. your heart tightly and search and rescue personnel heart together; rescued after joy, tears and blood mixed together!

when disaster comes, you mourn? tears blurred eyes work, the suffering of the disaster area each in my mind emerge, the fear and strong with something of fragile, do not scratch soul has become the vicissitudes of life, but looked down again at the same time tightly clenched fists.

disaster is not terrible, because we are together, in the effort!

强烈的四川地震震撼着每一个中国人的心。十三亿双眼睛关注着同一个地方，热血撒在抗震的第一线上，千里之外传去一声声回荡耳畔的祝福，一线人员创造了一个又一个生命的奇迹。

当灾难来临时，你哭了吗？心里带着一阵尖酸，小声告诉自己：“不要哭，坚强起来！”地震使灾区如死灰的沉寂，地震毁坏了家园，毁坏了原本健全的家庭，但爱依然永恒。母亲用身躯保护了孩子的生命，老师张开双臂用爱呵护学生幼小的身躯。太多太多的爱在灾难中显得无比艰辛。

当灾难来临时，你心伤了吗？千言万语已被突如而来的灾难所惊袭，真挚的泪珠禁不住从眼角滑下，低落在布满凡世尘土的`废墟。你的心紧紧的与搜救人员的心连在一起；获救后的喜悦，泪水与热血交织在一起！

当灾难来临时，你哀悼了吗？泪水模糊了眼前工作的画面，灾区的苦难在脑海里一副副浮现，敬畏而坚强的心带着几分脆弱，不挠的灵魂已变的沧桑，无奈低下头的同时又紧紧的攥紧双拳。

灾难并不可怕，因为我们在团结，在努力！

痛定思痛：面对地震我们缺少什么二

many things lost can be returned, except one thing, this is precious and fragile life. may 12, 2008, people are immersed in the joy of the olympic flame relay, at 14:28, wenchuan in sichuan province 8.0 earthquake occurred, instantly three collapse to crack, house collapse, destroyed one city after another, peoples life and death safety are fixed this moment. at this time of sichuan has changed beyond recognition, sichuan, wenchuan of sichuan, beichuan of sichuan, is no longer the previous great mountains and rivers, but people covered all over with cuts and bruises of blood and crying tears.

life is precious, this truth everyone knows, but at the moment of the earthquake, some people will live hope to others, the threat of death to their own. deyang city east steam middle school teacher tan qianqiu, in the earthquake at that moment, he opened as steel arm to protect four students, that is, that has spread countless knowledge of the arm, recaptured four young lives from the hands of death. this selfless love, has gone beyond the love of teachers, but a human love.

there is a great mother, in the advent of the earthquake, with their own body to protect the sleeping baby, unpided attention to bear the pain for him. in the last moments of her life, she wrote a text message on her cell phone: "baby, if you are still alive, just remember that mommy loves you." the boy was still asleep in his mothers arms when they rescued him, but his mother had left him forever, never to see her baby again. this is the mother who gave her life for her child. a mother in heaven must have no regrets, because she loves her children. that message of love will stay with her child forever.。.

in front of the disaster, in the moving scenes, showing the great love of the world.

enron of us, just can cherish life, cherish every minute every second. but we can still do our bit to support the disaster area. do not underestimate this power, together can change the world, change tomorrow! let us extend a helping hand together with the affected compatriots to overcome the difficulties, so that those vulnerable lives become stronger, become more hopeful!

许多东西失去了可以再来，唯有一件东西例外，这就是宝贵而脆弱的生命。2008年5月12日，人们都沉浸在奥运圣火传递的欢喜中，就在14时28分，四川省汶川发生了8.0级的大地震，顷刻间三崩地裂，房屋倒塌，摧毁了一座又一座的城市，人们的生死安危都定格了这一瞬间。此时的四川已经面目全非，四川的川，汶川的川，北川的川，再也不是以前的大好山河，而是人们遍体鳞伤的鲜血和哭天喊地的泪水。

生命是宝贵的，这个道理谁都明白，但是就在地震的那一瞬间，有的人却将生的希望留给别人，将死亡的威胁留给自己。德阳市东汽中学的老师潭千秋，在地震的那一刻，他张开如同钢铁的手臂护住了四个学生，就是那双曾传播无数知识的手臂，从死神手中夺回了四个年轻的生命。这种无私的爱，已经超越了师爱，而是一种人间的大爱。

还有一个伟大的母亲，在地震来临之际，用自己的身体守护着熟睡的小宝宝，一心一意为他承当痛苦。就在她生命中的最后一刻，用手机写下了一条短信：“宝贝，如果你还活着，一定要记住，妈妈爱你。”当人们救出这对母子时，那孩子还在妈妈的怀里熟睡，但是他的妈妈却永远的离开了他，再也见不到她的小宝宝了。就是这位母亲，为了自己的孩子而付出了宝贵的生命。在天堂的母亲一定也无怨无悔，因为她爱她的孩子。那条爱的短信会一直陪伴着她的孩子，直到永远……

在大灾面前，在那感人的一幕幕，显示出的是人间的大爱。

安然的我们，只是能珍惜生命，珍惜每一分每一秒。但我们还可以尽自己的绵薄之力去支援灾区。不要小看这一份力量，积攒在一起一样可以改变世界，改变明天！让我们伸出援助之手一起与受灾的同胞们共度难关，让那些脆弱的生命变得更加坚强，变得更有希望！

痛定思痛：面对地震我们缺少什么三

i dont know when earthquake prevention and relief became an important agenda in our life. maybe it started in 2008.

on may 12, 2008, a massive earthquake measuring 8 on the richter scale hit wenchuan, sichuan province, causing tens of thousands of people to lose their lives and great property losses. more than shock, we should reflect: if all of us had a bit of earthquake preparedness, how could we be so helpless in the face of death?

shock absorber should choose indoor solid, can cover the body of the object, easy to form a triangular space, the space should be small, there is a support place, outdoor open, safe place.

the posture the body should adopt; volver to be determined, squat or sit, as much as possible to curl the body, lower the center of gravity. grab something solid, such as the foot of a table.

the organs that need to be protected are; head and neck, eyes, mouth and nose.

if the earthquake, you were pressed under the ruins, at this time, you do not blindly move, to calm, first hand out, slowly move the ruins, first keep breathing smoothly, then try to breathe, shout personnel to save you. if you are at home during the earthquake, you must immediately get into a hard, and not collapsed small room for shelter, so as not to be injured. also, lean against a strong wall or squat in a doorway to survive the collapse of the house, to avoid injury. if you are in the wild, avoid steep cliffs to avoid falling down. there are also to prevent landslides, so as not to slip down. if in school, must obey the command of the teacher, hide under the desk, pay attention to protect the head, if in physical education, to avoid tall buildings, do not be injured. if you are in a movie theater, you should hide under a chair to absorb shock, avoid hanging objects such as lights and air conditioners hanging from the ceiling, protect your head with something, and follow instructions to evacuate the scene. in the mall earthquake, to avoid glass cabinets, avoid goods, billboards, lights and other items. if you are in a bus, you should hide under a chair or squat down, keep your center of gravity and hold the handrails.

only by remembering these and mastering the knowledge of earthquake prevention and disaster relief can we save our lives as much as possible when we encounter an earthquake. earthquake relief, start from me, in front of the disaster i hope you can use the most calm attitude to protect themselves, rescue others!

防震救灾这件事情不知道从什么时候开始变成了我们生活中一向重要议程，或许是从08年开始的吧！

2008年5月12日，四川汶川发生了8级特大地震，导致数万人失去了宝贵的生命，财产受到极大损失。我们除了震惊之外，更多的是要反省：如果我们人人都会一点防震常识，又怎会面对死亡而束手无策？

避震应该选择室内结实，能掩护身体的物体下，易于形成三角形空间的地方，空间要小，有支撑的地方，室外开阔、安全的地方。

身体应采用的姿势；伏尔待定，蹲下或坐下，尽量卷曲身体，降低身体重心。抓住桌脚等牢固的物体。

需要重点保护的器官是；头颈、眼睛、口鼻。

如果地震了，你被压在废墟底下，这时候，你不要盲目乱动，要冷静，先把手抽出来，慢慢地挪动废墟，先保持呼吸顺畅，再想办法呼吸，喊人员来救你。如果发生地震时你在家里，必须马上钻到坚硬、并且没有倒塌的小房间中躲避，以免砸伤。还有，要贴着坚固的墙壁或在门口蹲着，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄伤。如果在野外，一定要避开陡崖，防止掉下山。还有要预防山体滑坡，以免滑下去。如果在学校，一定要听从老师的指挥，躲到课桌下，注意保护头部，如果在上体育课，要避免高大的建筑物，不要被砸伤。如果在电影院，要躲在观看椅底下避震，要避开挂在天花板上的灯、空调等悬挂物，用东西保护头部，听从指挥人员指挥撤离现场。在商场发生了地震，要避开玻璃柜，避开货物、广告牌、灯等物品。如果在公共汽车内，要躲在椅子底下或蹲下，要稳住重心，扶好扶手……

我们只有记住这些，掌握这些防震救灾的知识，在遇到地震时，才能尽可能的把生命保存下来。防震救灾，从我做起，在灾难面前希望你可以用最冷静的态度保护自己，救护别人！

痛定思痛：面对地震我们缺少什么四

面对母亲，正如面对一棵树，我们心情如水，倾听叶落的声音……

——题记

早春

“哇哇哇……”一个女婴诞生了，此刻，母亲把她从一个漆黑的世界带到了一个富丽堂皇的世界。她第一次面对母亲——眼前这个女人是如此美丽，正如早春的柳树绽放出第一枝新芽，绽放出生命的光彩……

仲夏

仲夏的来临，她的生命增添了一份精彩。那年，她6岁，正是长身体的时候，于是母亲经常做些鱼肉之类的好菜帮她补身体。每次吃鱼，她吃得津津有味，而最后，只留下无人问津的鱼头给母亲。

面对母亲，她只会索取，只会享受。正如在炎炎烈日下索取大榕树的阴凉，心中是无尽的舒适，恬静……

深秋

深秋中，她长大了不少。十四岁的年华，站在青春的起跑线上，多了几分轻狂，几分叛逆，母亲也不再是她的唯一。她会变，母亲却不会变，依然在她身后句句叮嘱，句句叨念：“吃饭前洗手，洗手!”“几点了，还上网，快去睡觉!”“别老吃零食，说多少次了!”“……”她却不断的抵触，躲避……

面对母亲，正如面对一棵枫树，透过薄薄秋雾，她看到母爱如枫叶般红火、迷人……

寒冬

冬天，寒风凛冽，房子里却堆满了温暖的故事。母亲怕她受凉，便睡在她的床上，被窝变得暖洋洋，寒冷驱之而去，在被窝里，她感受到了母爱的温度。看着窗外夜空，看遍了，却找不到比母亲的容颜更灿烂的星宿……

面对母亲，就像面对寒冬中的一株腊梅，幽香缕缕，不断，不断……

父兮生我，母兮育我，不分春夏秋冬。也许，正如面对一棵树，只有心情如水，才能倾听叶落的声音……

痛定思痛：面对地震我们缺少什么五

光阴荏苒,高考的日期转瞬即到。这个时刻，除了考察学生的知识水平，考验的还有考生的心理素质和应试技巧。高考前和和高考中，每个高三的学生都会感到巨大的压力，这是必然的。适度的紧张会促进学生认真复习，但也会造成一些同学过度紧张，以致影响考试水平的正常发挥。那么，高三学生该怎样进行高考前和高考中的心理调整呢?

一、高考前的心态调整

在考前10天：每个学生的实力已经定型，一般无论怎么用功，水平也不会有显著地提高。 所以，备考的最后阶段，应该回归课本，回归基础。主要进行一些提纲挈领的复习。如老师明确指定和反复强调的重点内容，自己最薄弱的、经常出错的地方。在考前3天：很多学生认为万事大吉，完全不沾书本，这是十分错误的。重要内容虽然已经掌握了，但还是要适当浏览一下，这样做不仅使这些重点内容始终在大脑中处于待提取的激活状态，而且可以使自己心里踏实。这几天，不要把弦绷得太紧，适当地放松自己，如通过散步、聊天、听音乐等方式调整心态。在考前1天：应该保持一颗平常心，尽量做到和平时一样。

二、考试当天的心态调整

1.调整心态，沉着应考。当考生来到考场后，如果考场的氛围使考生感到紧张。考生可进行简单的放松训练，如做几次深呼吸，然后暗示自己：“我的状态不错，会取得好成绩。”

2.浏览全卷，合理安排。高考一般会提前几分钟发卷，考生应利用这几分钟把整个考卷浏览一遍，对答题顺序和在各个题上的时间分配做到心中有数。

3.细心审题，先易后难。做题前首先要认真审题，明确题目的要求，按照先易后难的顺序做。这样的答题方法有利于消除紧张，逐步提高自信。

4.镇定自若，巧解难题。考试中经常遇到的困难主要有两类：一是记忆卡壳，二是题目难度太大。遇到困难时首先不要紧张，正确的方法是：先放下这些题目，去做其他的题，或者去检查一下前面已经做完的与之相关的题目，看能否从中找到提示。最后必须安排5～10分钟的时间进行检查。

家长和考生都不要把高考看成是命运之战，和平常的考试相比，高考只不过换了教室和监考老师。经历了高考，才恍然大悟，其实高考并没有想象中的那么难。高考是人生的转折点，但不是决定胜负的关键，不是终点。高考是一扇门，推开它，你就成为主人。衷心祝愿每位考生考出自己理想的成绩。

此刻，扬帆起航，你，准备好了吗?

痛定思痛：面对地震我们缺少什么六

难耐孤独，是因为我们不会面对孤独。

不会面对孤独，孤独就像一汪泥潭，陷进去了，一切挣扎都软弱无力;不会面对孤独，孤独就像阵阵秋风，撕扯着你原本青翠的枝叶，磨蚀着你的棱角，瓦解着你的斗志;不会面对孤独，孤独就像大雨将至的沉闷天气，让你坐卧不安，心浮气躁;不会面对孤独，孤独就像黑夜旅途中欲灭不灭的火，要亮不亮的灯，你只能摸索着行走，无法迈开大步。

想摆脱孤独吗?走进人流，可是孤独依然如水裹着你，如山压着你;走进喧嚣，喧嚣中的孤独却更加可怕，它如一把软刀子，一下一下扎着你脆弱敏感的心。孤独是影子，甩不掉，躲不开;孤独是头发，总是高高在上!人是孤独的个体，没有人能时时刻刻与你相伴并心心相通，这决定了孤独永远存在。

孤方能独，独才能与众不同。

害怕孤独的人，栖身于人海的大潮中，终为沙漠之一粒，大海之一滴，有之不多，无之不少;

在孤独中奋斗下去的人，终有一天会达到常人不及的高度，为众人所仰慕而不再孤独。

孤独一时，显赫一生。

其实，孤独是一种境界，一种无上的享受——如果你学会了面对孤独。

一个人孤灯独坐，思绪飞驰，纵横千里，难道不是一种畅快?一个人走在河边，垂柳依依，碧水悠悠，难道没有一份诗意?一个人坐在蓝天下的一片绿草中，听鸟语馥郁，难道不是一份怡然?一个人沉浸在一个故事或一本书里，为文字喜悦，为文字忧伤，难道不是一份轻松?

净地高僧，书山学者，山林隐士，溪水钓翁，都是会享受孤独的人。“杳杳寒山道，落落冷涧滨”，是何等悠趣;“蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”，是何等开朗;“采菊东篱下，悠然见南山”，是何等闲趣;“孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪“，又是何等诗意啊!

学会面对孤独，孤独中自观内心，去伪存真，此时你最真实，最纯净;学会面对孤独，孤独中冷静思索，此时你最富创造力。孤独是泥潭，还可以长出最碧绿的草;孤独是秋风，还可以塑造苍劲的草;孤独是沉闷，还可以在沉闷中爆发雷雨。

孤独，是机遇，是飞跃的台阶!

你是自己的上帝。孤独时，你能全身投入到孤独中去，去做你喜欢做的事：读书，写作，思考，散步————学会面对孤独，享受孤独吧。

当你在孤独中挺立起来，迷惘就会如雾散开，一条平坦的大道会向你伸来!

痛定思痛：面对地震我们缺少什么七

生命的旅程有时候会很宽阔，而有时会像溪中汩汩的流水那么狭小，当一条小溪奔腾的时候，它就有了生命，当一片大海在咆哮的时候，它的肆无忌惮就会被一朵浪花轻轻掩过!

有一句话说得好“即使世界以荒芜刻薄相欺，我们仍需共生命的相爱”。可有时候我寻不回以前的感觉，便只能独自面对。

有时候觉得生活枯燥无味，为什么出现在我眼前的总是一大片数字，要将他们驯服可能很难，于是力不从心了，也不想追究。只是学习路上每走一步需要克服的不是试卷而是心灵，所面对的不是他人的拷问而是自己心灵的焦急与疑虑!

我到底该怎样面对，看到别人的成功，我不禁想到了自己，例如我的确不够努力，我的确没有很一个很好的方式，我的确将作业当成了一种负担，当老师布置了作业，我的内省并不是充满了愉悦!

一日学习天的午后，同学们正在教室打打闹闹，我也觉得我像是和作业分离了，总静不下心来，浮躁多于平静，却总是为成绩所忧伤，我到底是一个怎样的状态呀?面对眼中的英语题，我又独自伤心。小c拍了拍我的肩膀，表示安慰，她是我的好友，说我在学习上还没现代化呢!因比不上那些一开始就用功克服千险万难的同学，我还得努力!听完小c的话，我的嘴角也勾起了一个微笑!午后的阳光静静地洒在教室的玻璃窗上，内心将要被这些透过云层的阳光所照亮，我想现在觉悟应该也不迟吧!觉悟所得，永远比他人劝告要来的有效得多!

暮色即将四合，同学都已放学回家了，教室内空荡荡的，留下了在打扫的几个同学，也包括我!教室里身体在劳动，心却已经飞得远远的，到底这一天的学习我又获得了什么，我这样质问我自己……

在家里听不完的是父母的唠叨，于是心里愈加烦闷，真不知道做些什么好，日暮里又想起小c说的话：“我们的相处已经接近尾声，力挽狂澜的机会到了”。是的，苦闷也好，不合也罢，要相信，命运是掌握在自己手里的，有时候，简单的一个微笑就解决了。

独自面对困难的确不是一件简单的事，但是不面对不就连胜利的机会也消失殆尽了吗?

风雨中拼搏的海燕不会去揣度别人的心思，他只是追求自己的目标;严寒中的柴薪独自燃烧得更热烈，因为他需要温暖!

而我明白，我只需要一份微笑，一个艳阳天般的心情，我想我能独自面对那份逝去的东西，我的面对能迎来的是更美好的希望!

静下心来，独自面对，相信阳光也会点染我脚下的路。

痛定思痛：面对地震我们缺少什么八

三年前的我，刚进高一，觉得高考离我还很远。直到去年6月中旬，高考结束，我成为了一名准高三的应届生才知道高考离我不到一年。时间一天天过去，但我总觉得高考没什么好怕的，只要放平心态就可以了。今年6月，我带着所有人的期望参加了高考。可是，我失败了!

拿着成绩单，大家都沉默了，而我，只能用两行泪来回应这沉默了。我静静坐下来思考，发现我对高考的认识还不够，它不仅需要足够的题海练习，还需要很好的心理素质。

从拿成绩到八月底，我想了很多，生平第一次如此认真底思考我的未来。但不论我怎么想，我都觉得前途好迷茫，更不知路在何方。从来如此无阻的我彻夜难眠。

没有得到想要的结果，我不甘心。于是，我决定复读，回到那间熟悉的教室，继续努力，再次经历那地狱般的高三生活，重新追求自己的梦。

爸爸告诉我，不论我做什么决定，他都支持我，也相信我有这个实力。既然选择了路，那就要坚定不移地走完。

我没有说什么，也不想说什么，只是点了点头。因为我要用我的实际行动来告诉所有的人，我行!

经历过一次之后，我真正明白了什么是高考，对我这个普通的农村女孩来说，它意味着什么。

现在的我面对高考，多了一份尊重，少了一份轻视，多了一份压力，多了一份责任，更多了一份决心，相信这一次，我会把握住机会。经历一次高考之后，尝试了失败的痛苦与心酸，我会更加努力，不让这一幕再上演。

现在的我明白了目标在那里，前行的路变得更加清晰了，向着已定的目标前行，不再感到迷茫!

面对高考，我选择勇敢的前行!

痛定思痛：面对地震我们缺少什么九

第一次迈进一中的大门，我踌躇满志地告诉妈妈：“我要考港大!”一脸的得意，满怀的自信。直到现在我都不知道当初那种勇气从何而来，也许是“初生牛犊不怕虎”吧，那种面对未知的无知的勇气总是那么让人怀念。

后来，伴随一次次打击，一次次失败，我的梦从港大到北大再到川大，一路滑下。我不明白为什么自己要一次次地接受失败的洗礼，不明白为什么要全盘接受它送来的伤和痛，却始终不以回礼。

“因为你从来不把梦想当成目标，因为它对你一直都只是虚无缥缈的梦境而已!”心底的声音在歇斯底里地怒吼着!是啊，如果梦都是飘的，我又该如何才能定心呢?

鲁迅曾说过：人最痛苦的就是梦醒了却无路可走。我很清楚地知道梦境支离破碎的痛是我无法承受的泪的咸!终于，我立下了上海财经的目标，不在漂浮，不再彷徨，而是坚定地一步步前进!

步入高三以来，我们每个人都变得沉默起来，开始把原来的欢笑声变成讨论的声音，开始把走变成跑，开始早起晚归，开始狼吞虎咽……开始明白高三的意义，变得踏实、认真。

有人说，高三是人生中最累的日子!但对于拼搏的我们来说，高三时最充实、饱满的日子!每天都有新的知识，新的问题，每天都在发现并改正着曾经无数次的错，时间就在我们“哦”“是这样啊”的恍然大悟中一点点溜走，我无法形容这种恍然大悟的欣喜，大概比中彩票更让人开心吧!没有人会理解这种每天都在进步的兴奋，在外人看来着沉重并痛苦的高三，对我们着实也是种快乐与满足!

我的高三，我的拼搏变得不单单是为了高考的拼搏，也不纯粹是为人生的拼搏，而成了一种享受，享受这美好的青春年华，享受痛并快乐的高三生活!

人生几十度春秋，这样的高三却只有一个!每天都有老师激情澎湃地讲课，有同学一起斗志昂扬地拼搏，有朋友偶尔的细语长谈，有父母通过电话线传来的殷切关怀，有不变的规律作息，有幼稚甚至白痴的小玩笑，偶尔来个恶作剧，偶尔上演小插曲……这些都是其他年华体验不到的快乐与幸福!

我徜徉在这种充实与欢乐中，期待着一个有一个明天!

高考，固然重要，高三，却显得更为珍贵!我将怀着这个梦走过拼搏而充实的一年!

高考梦，我的梦，我将为之风雨兼程!

痛定思痛：面对地震我们缺少什么十

夜，已深了。

我躺在床上，如同烙烧饼碾转反侧，心中烦闷，自是睡不着。

我爬起来，坐到窗前，凝视着天空中的一轮圆月。

领成绩单那天发生的一切仿佛又浮现在眼前。老师发奖从十五名念到第一名，我满怀期待，却一直没有听到自己的名字。看着领奖的同学开心的样子，内心的失望如同潮水般涌上来。同桌安慰道：“没有关系的，我们是特优班啊，被反超是常有的事，你应该在前面。”

“嗯，谢谢。”我重新振作起来。等待得到成绩的那一刻。

真是希望越大失望越大。成绩单终于传下来了，我小心翼翼地接过，默默在心里祈祷：“一定要在前面，一定要在前面!”可当我看到那个成绩时，眼泪马上夺眶而出。我的大名赫然在三十多的位置!成绩单上密密麻麻的分数让我感到眩晕。

思绪渐渐飞回深夜，不知何时，泪已模糊了双眼。我趴到桌上，无声地啜泣。成绩这么差，我不知道该怎样面对老师，面同学，面对家长。都怪自己平时不踏实，没有一步一个脚印地学习。我觉得我已经无药可救了。

就在这时，桌上的一本书吸引了我的注意力，啊!是《鲁滨孙漂流记》!我轻轻翻开这本已不知读过多少次的书。鲁滨孙是一位我一直以来都无比敬佩的伟人。他坐的船在海上遇上风暴，只有他一人幸存，但他也得面对独自在岛上的生活。他造房子，武器，养山羊，制作了文明社会所没有的东西，他在岛上生活了二十八年。他能够忍受孤独。寂寞，坚强活下来，那是怎样的一种精神啊?遇到挫折永不放弃!

等等，遇到挫折永不放弃?鲁滨孙连这样的灾难都没有心灰意冷，而我呢?只是因为一次期末考试就不能重拾信心。“生活中我们不可能一帆风顺，避免不了会遇到一些困难挫折，我们像文中的鲁宾孙一样不畏艰辛、克服种种困难，用我们的意志去证明我们的人生价值…”书中这样说。我突然觉得自己好没用。不能越过困难这座山丘，既然敬佩鲁滨孙，就应该学习他的思想。我再次拿出书，向以前未解决的难题攻克。从今天开始，我遇到挫折会永不放弃，让成绩上升，上升，再上升!

夜已深了，到处一片漆黑，只有一个小小的身影在灯光里埋头苦干。

痛定思痛：面对地震我们缺少什么十一

天，阴沉沉的，乌云密布，耳边阵阵雷声，轰隆隆地打击着我的耳膜。阴风怒号，尖细，仿佛在嘲笑着我，而又似乎对我产生怜悯。

我一个人，独自，慢慢地走在遥遥无期的大道上，手里捏着那张鲜红的成绩单。

这是第几次失败了?一次?两次?不，太多，太多了!我，明明，明明那么努力，怎么还会换来这样的分数?不，我不甘，不甘!我一任泪水肆意地在脸上划出一道道晶莹泪痕。

终于，到家了。我走进客厅，坐在沙发上看电视的爸爸一见我脸上残余的泪痕，又望了望我手中的成绩单，早已明了，不禁摇了摇头，叹了口气。他站了起来，走到门口：“放下书包，跟我来。”说着塞了把雨伞给我。

我们走上了一条我从未走过的山路。那儿七拐八弯，不久，就下起了滂沱大雨，山路泥泞，更加难行。

不知过了多久，我走不动了，一脚踏空，整个人摔了下去，爸爸见了，忙把我扶起，“还好，没什么，快到了，坚持一下。”“我们到底要去哪儿?”爸爸不应，我只好咬咬牙，努力上前。

雨越下越大，路也更加泥泞，小小雨伞已保护不了我。就当我快要放弃时，爸爸停住了，回头看着我说：“看那!”

我忙上前几步，顺着爸爸手指的方向望去：啊，好大一棵梅树!

我不禁慢慢地走上前去，抚摸着粗壮树干，抬头，几朵梅花在雨中摇曳，更显妖娆。

正当我醉心于花中，爸爸的声音在我的身后响起：“孤梅雨中挺立，藐视风雨，你又如何不能?”

我不禁想：“是啊，梅花开枝头，不畏风雨打磨，绽放生命，我又何尝不能?几经挫折，那算什么?我照样不被打垮!”

回到现实，大雨不知何时已停止，乌云慢慢消散，一束束金光从云端射下，哦，那儿，彩虹!彩虹不仅照亮了那片天空，而且照亮我前面的道路。

我会牢记今天，因为它是我战胜挫折的纪念日。

痛定思痛：面对地震我们缺少什么十二

夜，已深了。

我躺在床上，如同烙烧饼碾转反侧，心中烦闷，自是睡不着。

我爬起来，坐到窗前，凝视着天空中的一轮圆月。

领成绩单那天发生的一切仿佛又浮现在眼前。老师发奖从十五名念到第一名，我满怀期待，却一直没有听到自己的名字。看着领奖的同学开心的样子，内心的失望如同潮水般涌上来。同桌安慰道：“没有关系的，我们是特优班啊，被反超是常有的事，你应该在前面。”

“嗯，谢谢。”我重新振作起来。等待得到成绩的那一刻。

真是希望越大失望越大。成绩单终于传下来了，我小心翼翼地接过，默默在心里祈祷：“一定要在前面，一定要在前面!”可当我看到那个成绩时，眼泪马上夺眶而出。我的大名赫然在三十多的位置!成绩单上密密麻麻的分数让我感到眩晕。

思绪渐渐飞回深夜，不知何时，泪已模糊了双眼。我趴到桌上，无声地啜泣。成绩这么差，我不知道该怎样面对老师，面同学，面对家长。都怪自己平时不踏实，没有一步一个脚印地学习。我觉得我已经无药可救了。

就在这时，桌上的一本书吸引了我的注意力，啊!是《鲁滨孙漂流记》!我轻轻翻开这本已不知读过多少次的书。鲁滨孙是一位我一直以来都无比敬佩的伟人。他坐的船在海上遇上风暴，只有他一人幸存，但他也得面对独自在岛上的生活。他造房子，武器，养山羊，制作了文明社会所没有的东西，他在岛上生活了二十八年。他能够忍受孤独。寂寞，坚强活下来，那是怎样的一种精神啊?遇到挫折永不放弃!

等等，遇到挫折永不放弃?鲁滨孙连这样的灾难都没有心灰意冷，而我呢?只是因为一次期末考试就不能重拾信心。“生活中我们不可能一帆风顺，避免不了会遇到一些困难挫折，我们像文中的鲁宾孙一样不畏艰辛、克服种种困难，用我们的意志去证明我们的人生价值…”书中这样说。我突然觉得自己好没用。不能越过困难这座山丘，既然敬佩鲁滨孙，就应该学习他的思想。我再次拿出书，向以前未解决的难题攻克。从今天开始，我遇到挫折会永不放弃，让成绩上升，上升，再上升!

夜已深了，到处一片漆黑，只有一个小小的身影在灯光里埋头苦干。

痛定思痛：面对地震我们缺少什么十三

天，阴沉沉的，乌云密布，耳边阵阵雷声，轰隆隆地打击着我的耳膜。阴风怒号，尖细，仿佛在嘲笑着我，而又似乎对我产生怜悯。

我一个人，独自，慢慢地走在遥遥无期的大道上，手里捏着那张鲜红的成绩单。

这是第几次失败了?一次?两次?不，太多，太多了!我，明明，明明那么努力，怎么还会换来这样的分数?不，我不甘，不甘!我一任泪水肆意地在脸上划出一道道晶莹泪痕。

终于，到家了。我走进客厅，坐在沙发上看电视的爸爸一见我脸上残余的泪痕，又望了望我手中的成绩单，早已明了，不禁摇了摇头，叹了口气。他站了起来，走到门口：“放下书包，跟我来。”说着塞了把雨伞给我。

我们走上了一条我从未走过的山路。那儿七拐八弯，不久，就下起了滂沱大雨，山路泥泞，更加难行。

不知过了多久，我走不动了，一脚踏空，整个人摔了下去，爸爸见了，忙把我扶起，“还好，没什么，快到了，坚持一下。”“我们到底要去哪儿?”爸爸不应，我只好咬咬牙，努力上前。

雨越下越大，路也更加泥泞，小小雨伞已保护不了我。就当我快要放弃时，爸爸停住了，回头看着我说：“看那!”

我忙上前几步，顺着爸爸手指的方向望去：啊，好大一棵梅树!

我不禁慢慢地走上前去，抚摸着粗壮树干，抬头，几朵梅花在雨中摇曳，更显妖娆。

正当我醉心于花中，爸爸的声音在我的身后响起：“孤梅雨中挺立，藐视风雨，你又如何不能?”

我不禁想：“是啊，梅花开枝头，不畏风雨打磨，绽放生命，我又何尝不能?几经挫折，那算什么?我照样不被打垮!”

回到现实，大雨不知何时已停止，乌云慢慢消散，一束束金光从云端射下，哦，那儿，彩虹!彩虹不仅照亮了那片天空，而且照亮我前面的道路。

我会牢记今天，因为它是我战胜挫折的纪念日。

痛定思痛：面对地震我们缺少什么十四

夜，已深了。

我躺在床上，如同烙烧饼碾转反侧，心中烦闷，自是睡不着。

我爬起来，坐到窗前，凝视着天空中的一轮圆月。

领成绩单那天发生的一切仿佛又浮现在眼前。老师发奖从十五名念到第一名，我满怀期待，却一直没有听到自己的名字。看着领奖的同学开心的样子，内心的失望如同潮水般涌上来。同桌安慰道：“没有关系的，我们是特优班啊，被反超是常有的事，你应该在前面。”

“嗯，谢谢。”我重新振作起来。等待得到成绩的那一刻。

真是希望越大失望越大。成绩单终于传下来了，我小心翼翼地接过，默默在心里祈祷：“一定要在前面，一定要在前面!”可当我看到那个成绩时，眼泪马上夺眶而出。我的大名赫然在三十多的位置!成绩单上密密麻麻的分数让我感到眩晕。

思绪渐渐飞回深夜，不知何时，泪已模糊了双眼。我趴到桌上，无声地啜泣。成绩这么差，我不知道该怎样面对老师，面同学，面对家长。都怪自己平时不踏实，没有一步一个脚印地学习。我觉得我已经无药可救了。

就在这时，桌上的一本书吸引了我的注意力，啊!是《鲁滨孙漂流记》!我轻轻翻开这本已不知读过多少次的书。鲁滨孙是一位我一直以来都无比敬佩的伟人。他坐的船在海上遇上风暴，只有他一人幸存，但他也得面对独自在岛上的生活。他造房子，武器，养山羊，制作了文明社会所没有的东西，他在岛上生活了二十八年。他能够忍受孤独。寂寞，坚强活下来，那是怎样的一种精神啊?遇到挫折永不放弃!

等等，遇到挫折永不放弃?鲁滨孙连这样的灾难都没有心灰意冷，而我呢?只是因为一次期末考试就不能重拾信心。“生活中我们不可能一帆风顺，避免不了会遇到一些困难挫折，我们像文中的鲁宾孙一样不畏艰辛、克服种种困难，用我们的意志去证明我们的人生价值…”书中这样说。我突然觉得自己好没用。不能越过困难这座山丘，既然敬佩鲁滨孙，就应该学习他的思想。我再次拿出书，向以前未解决的难题攻克。从今天开始，我遇到挫折会永不放弃，让成绩上升，上升，再上升!

夜已深了，到处一片漆黑，只有一个小小的身影在灯光里埋头苦干。

痛定思痛：面对地震我们缺少什么十五

天，阴沉沉的，乌云密布，耳边阵阵雷声，轰隆隆地打击着我的耳膜。阴风怒号，尖细，仿佛在嘲笑着我，而又似乎对我产生怜悯。

我一个人，独自，慢慢地走在遥遥无期的大道上，手里捏着那张鲜红的成绩单。

这是第几次失败了?一次?两次?不，太多，太多了!我，明明，明明那么努力，怎么还会换来这样的分数?不，我不甘，不甘!我一任泪水肆意地在脸上划出一道道晶莹泪痕。

终于，到家了。我走进客厅，坐在沙发上看电视的爸爸一见我脸上残余的泪痕，又望了望我手中的成绩单，早已明了，不禁摇了摇头，叹了口气。他站了起来，走到门口：“放下书包，跟我来。”说着塞了把雨伞给我。

我们走上了一条我从未走过的山路。那儿七拐八弯，不久，就下起了滂沱大雨，山路泥泞，更加难行。

不知过了多久，我走不动了，一脚踏空，整个人摔了下去，爸爸见了，忙把我扶起，“还好，没什么，快到了，坚持一下。”“我们到底要去哪儿?”爸爸不应，我只好咬咬牙，努力上前。

雨越下越大，路也更加泥泞，小小雨伞已保护不了我。就当我快要放弃时，爸爸停住了，回头看着我说：“看那!”

我忙上前几步，顺着爸爸手指的方向望去：啊，好大一棵梅树!

我不禁慢慢地走上前去，抚摸着粗壮树干，抬头，几朵梅花在雨中摇曳，更显妖娆。

正当我醉心于花中，爸爸的声音在我的身后响起：“孤梅雨中挺立，藐视风雨，你又如何不能?”

我不禁想：“是啊，梅花开枝头，不畏风雨打磨，绽放生命，我又何尝不能?几经挫折，那算什么?我照样不被打垮!”

回到现实，大雨不知何时已停止，乌云慢慢消散，一束束金光从云端射下，哦，那儿，彩虹!彩虹不仅照亮了那片天空，而且照亮我前面的道路。

我会牢记今天，因为它是我战胜挫折的纪念日。

痛定思痛：面对地震我们缺少什么十六

不要因为摔过跤而不敢奔跑，不要因为风雨而诅咒生活，不要因为迷了路而忽视了自然风光。只有一步步克服挫折、挑战挫折、享受挫折，才能找到生活的闪光点，享受成长中的每一面的精彩。

人生变化莫测，它如同无边无际大海，时而风平浪静，时而巨浪拍岸，然而在我的生活遇到过种.种的荆棘坎坷。

那是一个晨光熹微的早晨，我们进行了一次英语测试。也正是那次，我怀着揣揣不安的心理迎来了挫折的考验——考试失利。闻之，我心如刀绞，一枝枝利箭好像从四面八方刺穿了我那幼小的心灵。为什么每次考试的结果都是“遍体鳞伤”，那真的是太可怕，太恐怖了，它的滋味我铭记在心。随后，我好好地反省了自己，努力寻找自己自身的不足与缺陷。

但是，我应该怎么面对挫折，是回避?是沉沦?都不是，关键就是看自己的抉择，我想;人生就是由无数的挫折累积起来的，若禁不起大风大浪，重重艰险，也就不能战胜自己，而被压倒所屈服。

其实挫折未必是坏的，而是财富。以后，因为学习上有了挫折与失败，我这才懂得如何奋力地撑着那只在逆水中行驶的独木舟，才懂得戒骄戒躁、精益求精，才懂得在谷底中再次站起来去迎接更多的挑战。

失败了没有关系，重新振作起来。阳光总在风雨后，没有一个人会随随便便成功。我坚信，风雨之后的彩虹永远都是最美的。

挫折伴我成长，我会以乐观当航标，这样才不会迷失方向。没有了乐观的态度，就会迷失奋斗的方向、丢失一切信念，任理想的帆船在汹涌的挫折波涛里随波逐流、上下颠簸乃至全体覆没。而挫折并不是到了一败涂地的境地，而是俨然警示你不要懒散，要坚持信念，随时以乐观、沉着去乘风破浪。如此我的成长之路哪能离开挫折这个善良严师?

挫折伴我成长，我会以坚强当后盾，这样才不会被轻易。任何生命不坚强，必不能安然存在。若树不坚强，干不挺拔，如何能收获一片阳光雨露;若竹不坚强，如何能咬定青山不放松受人敬仰;若梅不坚强，如何能有凌寒独自开的铮铮傲骨;若人不坚强，如何能有拼搏、追寻打败挫折，战胜自己的力量?如此我的成长之路哪能离开挫折这个勉励好友。

挫折伴我成长，我会以谦逊作底线，这样才不会丢弃人格。人不仅应在成功时懂得谦虚，更应在挫败时坚持谦逊好学的风格。不以谦逊为准则，纵使真有一身本领也会因为自大、顽固而白白流失。如此我的成长之路哪能离开挫折这个刚中带柔的成功之母?

挫折，让我懂得乐观、学会坚强、保持谦逊，让我的生活更精彩，我要挫折伴我

痛定思痛：面对地震我们缺少什么十七

从小到大我们曾与很多人面对面，可能是亲朋好友，可能是老师同学也可能是素不相识的陌生人。甚至可能是自己。而当我们与自己面对面反省之时，我们就将获得一个更好的自己…

“肖杰下午出来玩吧，我在家里快闷死了，好容易我爸妈今天都走了。咱们去旁边那家新开的游乐场吧？”

“嗯嗯，等会跟你说，我现在在上课呢，我一定尽量去。先挂了啊！”

事后，我带着对美好下午的憧憬，准备了无数的游戏和食品，整装待发。但当我到了的时候他还没到，十分钟过去了，二十分钟……等了整整40分钟，他却迟迟不出来。那我也只好生气地回到了家中。

“他也不想想，我平时对他那么好，把他当成自己兄弟来看，什么都分他一半，他……他怎么能这样呀……”我一边大口喘着气一边大声数落着肖杰的种种不是。

“你怎么这么说话呢？”谁？谁在说话？我下意识地抬头望望四周。目光落在了面前的镜子上，镜子里的'我竟然开口说话了，我不禁吓了一身冷汗。

“你老是在说别人，你自己呢？这么热的天，你喊别人出去对吗？况且人家也没直接答应你。”镜中的我严肃地说。

“他平常只要那样说都会去啊的，而且我又没拿刀架在他脖子上叫他去。”我小声咕哝着。

“别人对你不好你记着，别人对你好咋不记得呢？”镜中的我也严肃起来。

我想说什么，话到嘴边又咽回去了。

“你生病那次，是谁课也不上陪你去医院。你考低分那次，是谁一直陪着你谈心，疏导你。你粗心没带书那次，是谁为了帮你借书自己却迟到了，还有……”

一字一句都勾出了我对肖杰的种种回忆，我真的错了吗？

“别说了！”我心虚地捂上耳朵，“那我该怎么做？”

“不要问我，问问你自己的心。”说罢，一切又恢复了原样，镜子中：我笑了，微笑着拿起电话，拨下电话号码，接通之后我还没说话，对面就传来了肖杰焦急的声音：“我妈同意了，我现在正在赶过去。让你久等了，对不起啊。”我赶忙说道：“我应该对你说对不起，肖杰，我刚刚没等你就先回家了”肖杰说道：“咱们两个就别说这种话了，怪恶心的。快来吧！我在那等会你。”

面对友情，只有宽容才是上策，当与朋友发生纠纷时，不妨与自己面对面，你会发现要坚固友情的堡垒，其实就这么简单！

痛定思痛：面对地震我们缺少什么十八

高三像一条阴晦的荆棘大道向我们绵绵展开。孩子们，你是否抬起了坚定的步履敞开你们的喉咙，一路高歌迈过去，迎接你的将是阳光明媚的敞阔坦途……

高三像一辆亢奋的铁革战车向我们隆隆驶来。孩子们，你是否挺起了坚强的身躯骑上你们的战马，奋力搏杀冲过去，迎接你的将是金光灿灿的胜利金杯……

高三像一位和蔼的长髯智者向我们款款走来。孩子们，你是否扬起了自信的双臂运用你们的睿智，排除万难闯过去，迎接你的将是春意盎然的人间天堂……

高三像一位冷艳的妙龄少女向我们翩翩飘来。孩子们，你是否展开了洒脱的胸臆捧出你们的痴心，意气风发迎过去，迎接你的将是温馨热烈的朱唇香吻……

有人说，没有经历过高三的生命是不完美的生命，没有参加过高考的人生是有缺憾的人生，至少少了一次特殊的生命旅程。高三意味着搏击，意味着铺垫，也意味着重生。

的确，高三会让我们承载的太多太多，让人窒息，又令人难忘。可是，也许正是因为它的晦涩，等我们从里面走出来看看天的时候，才会更加地感受到世界的七彩美丽!

所以，经历高三，也是一种幸福。

做正确的事，把事做正确，才做得成正确的人;做完美的事，把事做完美，才称得起完美的人;做成功的事，把事做成功，才算得上成功的人。学业和爱好，前途命运与一时的感官满足，孰轻孰重孩子们，你的抉择是否早已成竹在胸

稳定的、进取良好的情绪反映，是高三学生提高成绩最重要的因素。所以，从此刻起，你必须要摆脱“恐高症”的羁绊，简便应对。

不要为知识不牢、方法不对、本事不够而焦虑，要在大压力、快节奏的环境中反复的自我认知反省、从容应对;要在无边的练习、无休止的考试中不断的自我分析、科学加压，让高三这个另人发狂的魔鬼遁出我们的视野，让高三这个文化地狱变成梦想的天堂。孩子们，我们在为你们鼓劲!

强壮的、身心健康的生命体征，是高三学生冲刺高考的最有利的保证。所以，从此刻起，你必须要消除“亚健康”的困扰，奋力前行。

把沉重的心理压力、紧张的焦虑不安带来的极度疲劳困倦，变成拼搏向上的动力;把沉重繁杂的课业带来的压抑消极，变成对学业的主动把握;把考试“考活”，把学习“学活”，找到学习的感觉，增强必胜的信心。

不经历风雨，怎样见彩虹孩子们，我们会为你们加油!

所以，经历高三，真的也是一种幸福。

有人为高三欢呼，有人为高三感慨，有人为高三叹息，有人为高三哭泣……孩子们，今后，你将怎样回首你的高三

如果想起来是感动，那是因为经过那样的岁月，你表现的真的很勇敢。虽然那个时候每一天都是困顿的、忙碌的，还有迷惘和不确定，可是你义无反顾地坚持着走下来了。

如果想起来是幸福，那是因为那段时间你有明确的奋斗目标，你没有把欢乐高三看作黑色岁月，在困惘中明白自我该干什么，在痛苦中寻求着属于自我的欢乐。

可能高三的时候，你在极力憧憬着完美的大学生活，可是，一旦你到了大学，你就会发现真正让你想恋并珍惜的却是高三。所以啊，孩子们，高三了，不要急于回忆往昔，也不要急于怀念过去，要多把握此刻，要多面向未来。

想象坐在大学课堂的完美，憧憬身在高等学府的骄傲，孩子们，你是不是已经热血沸腾到那时，再让那无尽的回忆绵延倾泻，募然回首中，再望一望孤灯下发奋苦读的你，是不是更加百感交集

到那时，再怀恋高三那时的生活，高三那时的朋友，高三那时的教师，是不是另有一番滋味在心头

所以，经历高三，也是一种幸福。

中考结束后，我可以说是轻轻松松地考上了全省重点。所以整个高一的心态都感觉非常良好，可以说是有些自命不凡。日子虽说不算过得浑浑噩噩，但也是无甚长进。幸运的是我碰上了一位对我帮助极大的老师，我开始认真审视自己在文科方面的兴趣与天赋。到了高一下学期，我基本就已经坚定了自己读文的信念，但是由于缺乏良好的学习习惯，我的成绩十分地一般。不知不觉地，高一一年的时光就已经消耗完毕。暑假里，我定下了雄心壮志，相信自己一定能在文科班上出类拔萃，尤其是相信自己的天赋与兴趣一定能帮助自己取得成功。

时光过得很快，高二一年比高一更快速地从我的指尖流逝了。我感觉到了一丝的慌张。又是一年暑假，我开始认真审视自己在文科班过得这一年。一年里，我上课不是在手机上网就是在玩游戏聊天睡觉，周末就是打球上网，与老师的关系也不甚融洽。出于对政治老师的厌烦，我干脆不听政治课，考试一片空白。满分150的试卷，我还考不到60分，可想而知那时的我成绩有多糟糕。年段区区两个文科班，我的成绩只能排在年段100名开外。当初自命不凡的我在老师的眼里根本就是一个差生。我感受到了一丝丝的心理落差。值得庆幸的`是我处在一个负责任的学校里，在语数英这几个科目上，我不得不努力，所以还没有到山穷水尽的的地步。虽说如此，也是大厦将倾了。我知道我不努力只有沦为他人的笑柄，更对不起当初高一时一直看好我读文科的老师。更加对不起自己的父母。由于我是男生，又是在一所以理科见长的省重点中学，文科完全不受重视，父母让我读文科已经是承受了很大的压力，只是我只顾自己感觉，没有体谅到这一点。

暑假里，学校开了一次高三动员大会，班主任也请来了去年考上厦大的一个学姐来给我们作报告。我在心底默默地想，我还有机会，但我真的输不起了。记得那年的夏天，我第一次主动自觉地看起了书本，第一次为自己因为看了一场奥运会比赛而浪费了读书的时间而感到一点后悔。或许高三的状态，就这样被我一点一点地找回来了。

20__年的9月，高三正式开始了。大家此时拼搏的目标都很明确，那就是明年的高考了。我开始主动地学习，希望自己能把高二时遗落的全都补回来。我也和大家一样，把北京大学列为了自己奋斗的目标。可是我只能把这个目标默默放在心底，一个年段倒数的人想要上北大，那只不过是嫌自己被人看的不够k。我不再像以前那么自命不凡了，我发现有很多东西我只是一知半解，一些知识干脆就是一窍不通。前文说过了，我的高二生活被我乐呵呵地挥霍一空，我只能重头开始恶补我失去的一切。

我开始学会尊重每一个老师，包括我原来一直很不屑的政治老师。我开始认真听课，始终保持着精神地高度集中。说实话我的政治老师讲课并不是那么引人入胜，但我相信高三的课堂一定是精华，我必须在课堂保持高效率。当那些好学生们在他们认为无关痛痒的课上做作业背课本时，我只是认真地倾听老师说的每一句话，记录下每一个重点。我报名参加了学校的晚自习，其实就是补差班，给差生开小灶的。我抓住了这个机会，我并不单纯地把晚自习当做是补差，而是一个很好的与老师交流的机会。

我把许多疑问与老师沟通，得到了最好的解答。后来的事实也证明：一定要在课堂上保持高效率，高三的课堂45分钟可以抵得上自己晚上苦读几个小时，与老师保持良好的沟通也十分重要。我相信大家都有着优秀的学习习惯，在这一点上一定比我做的更好。

很快又来到了20__年。高三的第一个学期结束了。我已经进步到了年段的中游水平，即60左右。班主任开始对我这个混日子的差生另眼相待了，可我自己知道自己的实力，年段的中游只能保我上本一的末流大学，更不要提什么梦想中的北大了。但是在大考小考的不断进步中，我找回了自己的自信心，但是我从不乐观，因为我根本没有资本乐观，要考个全班前20对我来说依然是一个不可能完成的任务。

寒假开始之前，我们参加了第一次省质检。我认真地准备，由于我一个学期以来的自我充实，我感觉我高二留下的空白已经被我渐渐地填平，这是我上高中以来第一次考试之前感觉胸有成竹。最后的结果出来了，我考了全班20名，年段39名。班主任特意找到了我，表扬了我高三的状态。但是我的头脑依旧是清醒的。学校也开始在大考后举行年段规模的表彰大会，通常文科年段前20的同学会被点名表扬，然后有奖状之类的东西。当然这次没有我的份。我想起了新东方总裁俞敏洪的成功秘诀(我知道提这个很俗气，他也不是我最欣赏的人)：向优秀的榜样学习。这些同学都是最精英的优秀分子，我必须向这些优秀的榜样学习，个人智慧永远都是渺小的。

接下来，就完全进入了高考倒计时的时代。

高三下学期，我关掉了手机上网包年业务，开始真正地全心投入到这一场恶战中来。开学初的第一次市质检，我考了全班15名，年段30名。第二次市质检全班第十名。第二次省质检，全班第8名……

是的，在我不断的进步中，高考也越来越近了。第二次省质检我考出了好成绩，彻底让班主任对我刮目相看了。但是，不断的进步也给我带来了压力，下次还能不能考得更好?这样的问题总是在考前出现。我只能尽量不去想他们，因为人在高三，确实要承受不少的压力。有许多同学在红榜上屹立不倒，也有很多上下颠簸昙花一现。我承认高考，尤其是文科高考，投机性是非常强的，也就是运气的成分占了很大的比例。可无论如何，终归是要拿实力说话。我承认我不是那种天生特别聪明的人，每一点的进步都要靠自己的汗水来换回。晚上，我在学校晚自习，周末，我参加了两个补习班。我开始享受这样的生活，因为我读的是我自己喜欢的东西，念得是我爱的文科，我从不为自己选择文科而后悔，高三在文科的享受中快速度过。大家也渐渐地把我视作高考的种子选手，我依旧是按部就班地学习，学习。

直到最后高考波澜不惊地度过了。很遗憾，尽管我上高三以来不断地进步，一直进步到高考，但是我那年段第8的成绩还是没能让我搭上理想的北大末班车。不过我已经非常幸运了，庆幸自己当初选择了文科，庆幸自己真的在最后一年的努力中证明了自己，庆幸自己最后依然考到了一所之前想都不敢想的好大学。

20__—20__，两年的文科路很快就走完了，有遗憾也有收获，人的成长总要付出代价的呵。我依旧填报了心爱的文科专业，希望能在北京的那个角落里，做完没有做完的少年文科梦。

文科从不负我，我定不负文科。

为了自我和家人的一个梦想，我们已经在这条路上拼搏了十年有余，多少汗水、多少心血……等我们到了高三这一最最关键的时刻，是否还有很多东西无法掌控，无法割舍在这样一个需要心无旁骛的时节，又该怎样学会拿得起放得下呢

看到很多高三的学生，还真的不明白什么是需要自我不遗余力的去争取的，也不明白什么事需要短暂放弃甚至永远放弃的。和一位学生的交流让我很震惊，他竟然没有自我的目标!不明白自我将来要做什么，也从来没有想过对家人、对自我的将来要负什么样的职责!此刻上学上高三，纯粹是父母“让”来的，自我无所谓!很明显，这名学生不明白自我要拿得起什么!把自我最完美的青春颓废，让自我本来能够浇灌完美记忆的季节黯然失色。

那么，到底需要学会拿得起什么呢?

职责、志气、目标、干劲、知识、本事……类似这些的词语所表述的意思都是。十年求学，求的是什么不是书呆子，更不是前文提到的那种类型。而是正面的、进取的，对一个人的精气神有帮忙的。尤其是在高三，你前面所养成、所潜移默化构成的素质，将是受益终生的宝贝啊!即将到来的高考，就是一次的验证!

在我们想偷懒、过于放松的时候，为什么不想想自我肩头的职责呢同样是坐在教室里学习，重职责者是什么状态，碰到学习困难的时候又是什么样的表现有没有想过自我疏松的原因就是忘却了职责呢!记住，最起码你是一家人的期望，你的职责不仅仅是对你自我而言，更是对一个家庭、一个家族而言!

俗话说：人争一口气，佛争一炷香!长长志气，让自我也具备拥有一个充实高三的基本条件。从你决定要长志气的一刹那，你不会比任何同学差!

把该拿得起的拿起来，你以往柔弱的肩膀就本事挺千钧，你以往散乱的步伐就会铿锵有力，你以往弯曲的脊梁就会充满力量，你以往迷惘的脸上才会舒展最美的笑容，你以往荒芜的作业本上已是郁郁葱葱……拿得起的，原先是自我最最充实的人生!

放得下的又是什么呢从整体上来说，不一样的同学有不一样的表现。

有的同学放不下的是情感，那个她(他)总是在自我的脑海中若隐若现，在很大程度上分散了自我的精力。其实，有这样的感情是没有错的，关键是要认清利害关系，高三了，毕竟不是能够任意挥霍时间的阶段，眼光放的远一些，你所怀有的感情缺少太多的基础了!

一旦小树分杈又没有及时的纠正，参天的栋梁只能是你的偶像了!即使“真的有感情”，那害怕时间的考验吗一年后的大学学校里，不是更适合你的情感的寄托嘛!把在这一阶段不适宜的情感放下，其实你表现的更有情有意!时间将会证明，你的放得下的决策将是多么的英明!

有的同学放不下的是一些琐碎的小事，属于比较敏感的一类。在平时的学习生活中，稍有“风吹草动”便惊慌失措的不知如何是好了!有一个同学很喜欢折纸，以至课上的时候也忍不住加工一下，精力自然受影响了，每当自我感到成绩不如意的时候，就懊悔的了不得，然后迁怒于自我……其实静下心来想想，某些琐事真的没有意义，有意义的琐事如果在高三这一过程太在意了，反而成了自我给自我制造的障碍!

具体到学习中，也要学会放得下。比如一节自习，教师布置了十道作业题，如果我们不会取舍，自我的基础又无法全部完成，何妨通览一遍，先把自我认为能做的做好，不会的干脆放弃!过后再用课余时间把不会的进行钻研，这样，不仅仅这一节自习有事干，还是一些很有效的劳动。

当一场考试过后，拿得起的是考试经验和教训，是经过检测自我被查出来的问题，是教师讲解的时候“点睛”之笔!放得下的试着一场考试对自我造成的负面影响，是和其他同学相比较带来的失落感，或者是自我成绩较好带来的优越感!高三路上的每一次提高，都是在甩开包袱，积累经验的过程中完成的!

拿得起，放得下，让高三带给我们真正的成长的快感!带给我们在高三奔跑的愉悦吧!

加油!每一位正在拼搏的高三学子!

这是一道多项选择题，请问：高三，我该用怎样的姿态成长?答案：欢乐、悲观、张扬、进取、叛逆、隐忍、坚持、放弃、困苦飘摇、奋勇拼搏……你可能会在狂风暴雨中迎接挑战，也可能在失败中学会坚强和隐忍。不管你的选择是什么，高三，本就是成长的一个奋斗过程。

俞敏洪曾在《赢在中国》里发出过一番小草大树论：“人的生活方式有两种，第一种是像草一样活着：再成长，你还是长不大，人们能够踩过你，不会产生痛苦，因为人们本身就没有看到你，所以，我们每一个人都应当像树一样成长。即使我们此刻什么都不是，可是只要你有树的种子，即使你被踩到泥土中间，你依然能够吸收泥土的养分。你也许两年三年长不大，可是十年八年二十年你必须能长成参天大树。树，活着是美丽的风景，死了依然是栋梁之才。

活着死了都有用。”走在高三这条有点颠簸的道路上，我们每个人的心中都应怀揣一棵树的种子。不管风雨浸湿眼眸或是寒风刮破皮肤，都应昂着头坚毅地迎接属于高处的荆棘。于是，我们慢慢有了树的躯干，挺拔而矫健。虽然看得出粗糙的臂膀上有些许伤疤，但却被倾注着艳羡的目光。

或许，高三的旅程，我们并不能长成为像俞敏洪所说的参天大树，但，只要我们始终怀揣这颗梦想的树种，我们就必须能够等到那一天——阳光明媚，照在我们的绿叶上，闪着鲜艳的绿光。