2023年关于磨炼与成长的演讲稿范文(优秀9篇)

演讲稿是以口头形式向听众传递信息、表达观点的一种文字材料。准备演讲稿时，需要多次反复修改和修改，确保表达清晰。看看这些优秀演讲稿范文对演讲的开场白、主题句和总结句的处理，会让你受益匪浅。

关于磨炼与成长的演讲稿篇一

首先，我学到了坚强和忍耐。在烈日炎炎下，教官不断变着喊口号：“稍息，立正，跨立，向右看齐！”我们也随着口令照做，汗水沿着颊边、颈边流下，不断有人报告：“教官，我要擦汗！”“教官，我要挠痒！”更有一些体质弱的干脆报告：“教官，我不舒服。”听见有人这么说，我也感觉到了累和热，但当我一想到军人的精神时，立马又站直了，死死盯着面前的一个点。就算万般不适，又怎能奈何一个真正的军人？在骄阳与身体的酸痛的考验下，我终于学会了坚强和忍耐。

其次，我还学会了珍惜。当我在骄阳下、赤土上练习军姿时，又是多想念家中的空调和风扇啊！好不容易坚持到了休息时间，我才发现者短短的几分钟甚至几秒钟是那么珍贵！可马上就集合了，我又是对短暂休息时间多么的不舍啊！从这里我学会了珍惜。

军训，不只是锻炼人的体力，还增强了一个人的毅力，学会了“有恒心，不放弃”的精神，也可以使一个人更快的成长。老师可以教给我们知识和品德，但老师可能教不了我们经历和经验，我们必须学会自己领悟，才能真正的成长。

关于磨炼与成长的演讲稿篇二

我们每个人的成长都不可能是一帆风顺的，其中是会遇到磨难的，所以只有我们经历了磨练，才能健康地成长。

磨练分为两部分——肉体的与心灵的。皮肉之苦，可以经岁月的流逝而洗去；但心灵的伤痛，也许只有父母才是最好的药方吧！

在小学三年级时，我在班上只属于一个中等水平的学生，考试只能拿九十一二分。但有一次，我奇迹般地拿到了满分，于是老师冤枉我，说我做过这张试卷。

我回到家，一见到妈妈慈祥的面孔，泪水就下来了。我把事情一五一十地讲了一遍给妈妈听，最后妈妈安慰我，并告诉我，你没有撒谎是个好孩子。经历了这一次的磨练，我又长大了一点，知道了老师都是为我们好的，父母能在我们委屈的时候给我们一丝心灵的安慰。

我喜欢运动，那些不喜欢运动，怕吃苦的孩子，身体是不会好的，所以在运动中我也得到了磨练。我跑步，跑不动了，但目标没达到，就喝口水继续跑；我打乒乓球，打输了，就看看窗外换换心情继续练；我游泳，水中太寒冷了，就上岸做做操再下水接着游……。我不断地经历着磨练，久而久之，我拥有了一个好身体，这样才能更好地学习。

我们生活在磨难中，所以我们必须去克服磨难，得到磨练，这样我们的前途才会是一片光明，我们才能健康地成长。

关于磨炼与成长的演讲稿篇三

磨练如同风雨后的彩虹，绚丽斑斓；磨练如凝成珍珠的沙粒，圆润光泽；人生如果没有磨练，又怎能展现出人生的精彩！

正如冰心所说：成功的花，人们只惊羡她现时的明艳，然而当初他的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。

乌云密布，电闪雷鸣，狂风大作，雨点纷至。滚滚的乌云如同一团浓墨，一条条银色毒蛇在其中翻腾，撕咬着天空；狂风如旷野中受了惊吓的野牛，势不可挡；雨点如战场上的枪林弹雨，纷纷而至。如此恶劣的环境下却造就了一朵出淤泥而不染的荷花---彩虹，闪着绚丽的光芒，散发七彩的高贵气质。

沙砾钻进蚌中，给蚌带来了痛苦，蚌想用身体将沙粒一点点挤出，可沙粒却牢牢地黏在蚌上。于是，蚌将沙粒不停地卷磨，希望将沙粒磨平，以至于不伤害她的身体，但却付出了自己的鲜血，承受着痛苦的折磨……很久以后，当人们发现他时，在她干枯的`体内找到了一颗豆大的有着晶莹光泽的圆润的珍珠。

只有经过严冬才能迎来生准，只有经历风雨才能看见彩虹，只有经历磨练才有收获。相信人生中的磨练都是为了美好的明天，加油吧！

关于磨炼与成长的演讲稿篇四

现在一直都在自己计划的时间里奔跑着。虽然整天忙忙碌碌；但也觉得生活的很充实。偶尔闲下来；去弟弟那里看看，约个朋友聊聊天，交流一下经验。

在我成长的过程中，虽然生活比别人苦一些；经历比别人坎坷一些。但我并没有失去对生活的信心。一次次的失败磨练了我坚强的个性；所有的经历都是我积累的人生财富。成长中不断有新的插曲，那也是对我们的考验！

成长中；每个人都不可能一帆风顺。但更多的是对未来的向往和渴望！我不希望自己无事可做，也不希望别人会奢侈给我什么；更不希望自己一下子变成百万富翁。因为轻轻松松得来的东西我们不会去珍惜的。只希望用我健康的身体和双手去不断的劳动，用我的经验和能力去不断的创造财富！也只有自己辛苦得来的一切，我们才会去珍惜，才觉得更有意义！所以在成长中我要不断的学习，不断得进步，不断的象一些有能力的人和成功的人学习。只有这样我们才能跟上社会的发展，才不会被社会淘汰。

成长的路上；我们要把握好每一刻；不要让生活中的美好从你的身边溜走。也不要在自己的成长中留下遗憾。

让我们共同享受成长中的快了吧！

关于磨炼与成长的演讲稿篇五

昨夜雨疏风骤，整个小城都风雨飘摇。在晨间，阳光却一如既往地温柔。它斜斜地从窗边探入，细细地吻着我的脚踝，暖融融的。

日上三竿，我终于悠悠转醒。霎时，风吹起帘子，室内盛满了阳光，那暖意仿佛要溢出来。我迷了眼，却怔怔道：草堂春睡足，窗外日早早。

忆着和阳光一般美好的春色，我再也等不得了，一骨碌从床上翻身而下，急匆匆地往院子里去了。只是，我注定要失望了。满院春色在风雨的摧残下，皆成残花败柳。泥土喝饱了，微微往外冒着水，沾湿了一片又一片枯败的花瓣，甚至还有些许绿叶。看那一簇又一簇的花，这绿肥红瘦！我终于意识到，昨夜那场风雨，于我而言，不过是催眠的小曲；于这些娇弱的花儿，却是一场灾难。我心悲凉，为生命的脆弱。

我缓缓而行，默哀着，身后却留下一串串沉重的脚印。忽然，我的目光被一株小树吸引了去。它如青柏般挺直着腰身，恣意地伸展着叶子，绿油油的，圆得可爱。许是有鸟儿衔来种子，它便在这落地生根了吧，我想。

我细细地看着它，才不过我膝盖一般高，小小的，藏在这一方角落。怪不得我今日才发现呢。我轻喃着，又笑了起来。这顽强的小东西啊，昨夜那场灾难没有把它折弯了腰，反而洗涤了它的叶子，或许，还让它更加坚韧。

我脚步轻快起来，转身回屋，心中却念想着，总有一天，它会成长为参天大树，像昨夜那样的风雨，也只能让它微微晃头罢了。

强者把困难当成磨炼石，弱者把困难当成拦路虎。从此，强者成为更强者，弱者却彻底消沉下去了。

关于磨炼与成长的演讲稿篇六

人的一生中有许多大大小小的失去，有的是鸡毛蒜皮，有的却是痛不欲生。但是我们——人就是在这些磨练中成长起来的。所以只要勇敢的面对现实，当你度过难关，你会发现这世间原来是那么美好。有得有失，才算是完整的人生我记得有一则新闻，一位女职员，因为工作的疏忽，被老板抄了鱿鱼，那职员伤心的哭着跑回了家，要知道工作对她来说是多么重要啊！下岗对她来说就意味着以后的生活将会发生彻底的改变。第二天，当她打开电视，看到了她所在的公司大楼整个的被大火吞没了，她的眼泪又一次夺眶而出。

韩国的《商道》也讲述了韩国商人林尚沃小时候的悲惨故事，从小立志做中国第一翻译的他却因当时官场的腐而没能实现自己的理想。只好弃文从商，回家跟父亲学做生意，但商场的险恶使他遭到奸商的陷害，父亲也因此被送上断头台，而他得以幸免却沦为官奴。过着猪狗不如的生活，但他没有放弃，一直坚信只要自己努力一定会雨过天晴，他一次次的逃离那限制他自由的地方。可一次又一次的被抓回去，但他没有气馁，几经周折，最后终于脱离了苦海。凭着他那聪明的智慧，以他那坚忍不拔的意志，本着“商道即人道”的原则，终于一步步走向了成功，并成为韩国的第一商业奇才。

通过这两件事，让我们懂得，“塞翁失马，焉知非福”的道理，所以当我们遇到困难时，一定不要放弃，相信自己，磨难会离你而远去。

关于磨炼与成长的演讲稿篇七

在我们的成长过程中，既有阳光雨露的呵护，也有风霜雨雪的相伴，它们都是我们人生的一大财富。幸福和谐的生活，让我们品评甜蜜，懂得了珍惜；苦难艰辛的处境，使我们志高怀远，实现了超越。在经历和体验中，我们逐渐摆脱了蒙昧、自私、幼稚、……，我们成长了。

我还记得那是前年的6月25日，那一天正是我刚满9岁的生日，是星期一。爸爸、妈妈决定考验我的胆量，让我自己一个人去上学。我听爸爸说：“今天是你9岁的生日，你在今天早上的时候已经长大了一岁，你应该自己上学去了。”我哭了，说：“不，我不要自己去上学，”爸爸看我哭了又说：“你哭也没用，你必须一个人去上学，我是不会送你去上学的，妈妈也不会的！”

我一看时间，啊！七点半了，看来我只能一个人去了，我孤单一人走出院子走到路上，我看见前面有一个大汉正朝我走来，我想这是不是来绑架我的人？我心里尤其害怕，心想我要不要跑呢？结果那个人走过来连我瞟都没瞟一眼就走了，突然，我后面响起一声叫声，我吓得不敢回头，只顾拼命往前跑。终于我看见了校门和同学，心里像有一块大石头落了地。

后来我想也没有什么也惧怕的嘛！我在这件事上提升了胆量，增强了我对自己的信心。经过这件事后，我每次上学都是自己一个去的，不再需要爸爸、妈妈送了。我成长了，由一个孩子变成了一个少年。

这件事使我受到了磨炼，让我更自立了，也让我成长了，知道了人生只有有坎坷、有顺利才会快乐、有趣。

关于磨炼与成长的演讲稿篇八

从一株小树苗变成一棵苍天大树的过程，叫做成长。在成长的过程中，有开心的笑，有失望的泪，有惊喜的感动，也有磨练的痛苦……只要细细地去品位，就会乐在其中。

――题记。

我有一个男孩子的性格，外婆说我天生就是一个淘气的“假小子”。其实我之所以会象男孩子一样淘气，一样胆大，一样什么都不怕。是因为在我很小的时候，妈妈就开始对我操练起“人生中的种种磨练”。

“旱鸭子”变“小鱼儿”

小时候对水有一种“敬而远之”的感觉，可是偏偏家里却是“游泳大将”云集。所以周末经常到北戴河去游泳，看着一大家子人像一阵风一样冲进水里，而我却只有坐在沙滩上，拿着把小铲子，把自己埋进沙子的份。看着大人们像鱼儿一样在水中自由穿梭，真是好生羡慕，多想像他们一样，灵活地游来游去，却又担心把自己灌一个水饱。妈妈看到了我进退两难的样子。于是，就和爸爸商量，计划对我进行了一次“魔鬼训练”。

于是在北戴河空无一人的室内游泳馆里，出现了这样一种情景：妈妈站在离水面不远的小桥上，手中抱着哭嚎着竭力挣扎的我，而爸爸则站在小桥下踩着水，等待着妈妈的下一步动作。随着我近似于撕心裂肺的哭喊声，被水花溅起时所发出的“扑通”声瞬间淹没。我“跳”进了水里。一会儿，几个泡泡冒出了水面，紧接着，我后背朝上浮了起来，随后，被爸爸从水中抱起来，再送给妈妈，撕心裂肺的哭喊声又一次回荡在游泳馆的上空。新一轮的挑战，又开始了。

几个来回以后，我已经不再哭闹，因为熟悉了这种刺激的感觉，我开始喜欢上了水，兴致勃勃地加入到了爸爸、妈妈的游戏行列当中了！后来，我学会了游泳，就这样，我从一只“旱鸭子”成长成为了一条“小鱼儿”！

“胆小鬼”变“大胆王”

小时候的我很喜欢去那里玩，我喜欢那里的一切。除了夜晚，这是一个并不起眼的小山沟，可想而知，住在这里的人们并不富裕。所以，每当夜幕降临，黑暗就会笼罩整片大地，没有一丝光亮，偶尔天上会挂着一轮明月，但那点微弱的光芒却发挥不出太大的作用。我曾有个小名，叫“黑鬼”，就是那时大家给我起的，不是说我长得像非洲人那样黑黝黝，而是说我特别怕鬼，尤其是在晚上，黑得伸手不见五指的时候，而在小花峪的时候，妈妈却总在午夜钟声响起时，拉着我去“散步”，其实就是拿着手电筒，把我连托带拽，弄到小村的村口，然后突然把手电关掉，随后在某个不知名的角落，发出指示高中优秀作文原创分享，让我独自回去。

有一次，我哆哆嗦嗦地向小院的`方向走去，忽然撞倒了各什么“飘”着的硬硬的东西，一下子被撞得坐倒了地上，我抬头一看，那被一束强烈的光照射出的模样，不正是“鬼”的样子吗？！吓得我连滚带爬奔回了家，谁知刚迈回家门，“鬼”就跟着“飘”了进来。我趁“鬼”没发现我，赶紧蹑手蹑脚地躲进了房间里，我拉开窗帘透过窗户，定睛一看，那个摘下床单，关上手电筒，脱掉旱冰鞋的人，不是爸爸还有谁？！

经过长达一年的训练，我克服了对黑暗的恐惧，逐渐习惯了眼前突然一片漆黑的感觉，终于从一个“胆小鬼”成长成为了一个“大胆王”。

这样的故事，很多很多；这样的磨炼，很苦很苦；这样的收获，很多很多；这样的成长，很妙很妙。我从一个柔弱的小女孩成长为了一个勇敢的“假小子”。只是这个成长过程中的艰难，只有我自己知道。这个成长过程中磨练的煎熬，也只有我自己能知晓。不过我明白，只有通过不断的磨炼，我才会渐渐地成长，渐渐地变得成熟，就像喝苦丁茶，喝得时候苦苦的，但是不久，甜甜的香味就会悄悄出现在口中。

我是一株幼苗，在狂风暴雨中，即将成长为一棵大树，相信，只要勇敢地坚持下去，大树就会长得枝繁叶茂。

关于磨炼与成长的演讲稿篇九

向前远眺发现山顶有个亭子，我们真想马上在里面坐下来啊。

我们继续向山顶攀登，但是发现去山顶亭子的路没有了，我们分头寻找通往亭子的路口，可是还是找不着，这可怎么办呢？这是爸爸说：“别灰心，再找找看，成长是需要磨炼的`哟!”于是我们继续寻找路口，终于功夫不负有心人，在几棵茂密的树下面发现通往亭子的路。在亭子里，我们吹吹风，远眺山下秀丽的景色，充满着登上山顶喜悦。

成长是需要磨炼的，只要有恒心和毅力，就一定能成功。