“拥抱春天·健身无限”女教职工趣味竞赛活动方案

为了确保事情或工作得以顺利进行，通常需要预先制定一份完整的方案，方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项目。写方案的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是小编给大家介绍的方案范文的相关内容，希望对大家有所帮助。

“拥抱春天·健身无限”女教职工趣味竞赛活动方案一

读着读着，一个可爱的小女孩走出来，蹦蹦跳跳地来到我跟前……

她叫许小念，在她很小的时候，爸爸妈妈离婚了，她也因此将自己封闭起来，不愿与人沟通，在学校受尽同学欺负，甚至被人叫做“哑巴”。陪伴她的，是一个有点特别的男生——霍雨欣和一只茶色熊公仔。尽管在一次车祸中，幸免遇难的小念丢失了她的熊公仔，可却遇见了林医生。亲切善良的林医生让小念心中的坚冰逐渐融化，在霍雨欣的鼓励下，她一直以孩子气的信念期待着林医生所许诺的小熊与幸福。终于有一天，奇迹发生了……

“拥抱泰迪就是拥抱幸福！”这句充满温情的话语贯穿全文始终。而这句话也是小念在面对各种困难仍没有绝望的源泉，更是她的精神支柱。她是多么坚定地相信林医生的诺言实现。的确，胖乎乎、圆溜溜的泰迪熊，总能给人一种温暖幸福的感觉，不是吗？抱在怀里，就好像它都会和你说话一样，与你分享各种喜与乐，带你寻求幸福的感觉。

小念在岁月变迁中仍旧记得林医生许下的诺言：“你会拥有很多很多的小熊，也会拥有很多很多的小熊！”也许是她的恒心与信念感动了天使，在她16岁生日那天，远赴美国的霍雨欣寄给她一箱满载着祝福的泰迪，林医生的诺言实现了，而小念也变成了一个自信开朗的女孩，踏上了人生的又一次征途……

这不仅是一个关于小熊的少女故事，更是一段关于信念的传奇。我喜欢故事中坚强的小念，也喜欢和蔼的林医生。小念是多么顽强啊！面对生活中的种种不如意，她从不放弃，始终追随着象征着幸福的泰迪。很多人都喊她“哑巴”，可这又有什么关系呢？小念是不幸的，因为她有一个破碎的家庭和别人的嘲笑；可她又是幸运的，因为她拥有战胜困难的力量。她做了生活的强者，勇敢地面对生活，这本身就是一种勇气，一种难得一见的奇迹，更何况她承受着各种冷眼！

我觉得小念就好比是一朵怒放的野花。每当风吹，电闪，雷鸣之时，院中的盆花就发出阵阵哀鸣，随暴风雨香消玉殒。可野花却截然不同，也许它刚开放时并不引人注目，既没有玫瑰的娇艳欲滴，也没有牡丹的雍容华贵，但它却可以坦然地对待风雨，而不像其他花一样凋零。它骨子里透出来的，是一种摧不垮的韧劲与野性！

有两种人，一种在烟花尘世中张扬而逝，一种在刀凿剪锉中塑为永恒。一种是皮肉，一种是灵魂。而故事中的小念，显然是属于后者。她用信念战胜困难，渡过难关，也许正如美珍姐姐所说的，“我喜欢小熊，那种温暖安全的感觉”，可爱的小熊就是小念的力量来源。

这又让我联想到了另一个关于信念的故事，主角是一位叫娜塔莉杜图瓦的南非女孩。她的梦想是成为一名奥运游泳冠军。的确，她拥有一切良好的游泳条件，包括修长的双腿。不料，天妒英才， 2001年的一场车祸令她失去了左腿。也许很多人如果是这样，都会放弃，是的，娜塔莉刚开始也有这个念头，但在游泳梦想的召唤下，她重新回到了泳池。在2004年雅典残奥会上，她勇夺5枚金牌。在取得了惊人的成绩后，她没有就此松懈，而是又报名并取得了北京2008年奥运会女子10公里游泳的参赛资格！她是在和健全人在比赛啊！不少人为她而动容。尽管她只得到了第16名，但在我心目中，她永远都是冠军！从娜塔莉的身上，我看见了对生命的热爱、顽强不屈和那个不可撼动的、关于游泳的坚定信念！这也不正如小念一样吗？

很多人都在追随信念，渴望拥有信念。虽然我们不得不承认上帝是不公平的，因为他给予每个人的东西都是不一样的，但是，他给了我们共同的一点——一颗健壮的心。所以，只要我们好好运用它，只要我们坚持不懈，只要我们持之以恒，只要我们真心坚守，信念就会在不知不觉间为你的心灵绘上最绚丽的彩虹。

在金色的阳光中，小念的背影渐渐消失。从她的身上，我深深地体会到：

信念能创造奇迹！

“拥抱春天·健身无限”女教职工趣味竞赛活动方案二

一天，妈妈带我去书店，我无意间看到了《拥抱幸福的小熊》这本书，便随手拿了起来。谁知，这一拿我就不愿意放下了。妈妈看我看得这么入神，就把这本书买了下来。

故事主要讲了一个叫许小念的女孩，她在童年时代遇到家庭重大变故，变成了一个很内向的女孩，陪伴着她的，是一个熊公仔，还有一个有点特别的男同学。有一天，小念被车撞了，陪伴着她的小熊也丢失了，但她认识了医院里一位年轻的林医生。林医生送给她温暖的微笑，还有泰迪熊，并且告诉她：“拥抱泰迪熊就是拥抱幸福！”

经历了许多磨难，通过小念的不懈努力，后来她拥有了很多很多的幸福。

这个故事很长，很真实，也很感人。

小念遭遇了常人难以想象的厄运，父母离异，亲人病故，他人陷害，家境贫寒……幸福看起来离她很远，但是代表幸福的小熊却一直陪在她的身边。

她很勇敢，很坚强，并且她有一颗真诚，善良的心，更重要的是她有厄运打不垮的信念。

想想我们现在这些小孩子，被父母宠爱得就像个小皇帝小公主一样，衣来伸手，饭来张口，什么都依靠父母，失去了自己照顾自己的能力，就像温室里的花朵，根本经不起外面的风吹雨打。

读完这本书，我决定以后要像小念一样，学会坚强，学会勇敢，不论遇到什么事情，心中只要有坚定的信念，就一定能克服一切挫折和困难。

“拥抱春天·健身无限”女教职工趣味竞赛活动方案三

“拥抱泰迪熊就是拥抱幸福”——题记

我承认，人难说会遇上不幸，但是你却可以拥抱泰迪熊―――拥抱心灵里的那份幸福，直到我们把幸福与不幸分开。

《拥抱幸福的小熊》对不幸与幸福之间的关联做出了诠释。小念是一个小女孩，在爸爸妈妈离婚后就患了自闭症。甚至连同学们都取笑她，还说她是一个”哑巴”，唯独霍雨欣不是。而她还有幸福———她的茶色熊公仔，她向它吐诉一切。可一场车祸令她躺在了医院，却有幸认识了林医生————一个眼睛大大的小伙子。林医生送了只价值不菲的泰迪熊给小念，之后发生了一段奇迹般的幸福故事。

这是一场幸福与不幸的较量，也是幸福与不幸的交错。我们试想，小念最终的幸福故事，真的只有幸福吗？我们难道没有尝到那幸福里的苦涩吗？如果生活是一只贝壳的话，那么，只有等待沙子的进入，历炼的来临，并不断把沙子磨圆，这颗贝壳才有价值。有人这样理解原因：把不幸打磨成珍贵的幸福，平凡中孕育伟大。我们何尝不可以这样想：幸福是痒挠了一下，不幸是痒了挠不着。

有人把这个思路文绉绉地解释成”乐观”。它是这么一幕：当小念徘徊在宠物店门前却因买不起喜爱的玩具屋给小布熊而被老板和路过的同学取笑时，她的小熊会轻喃道：“那房子太小了，给我也住不下。”小念也会找回一脸微笑，无独有偶，或许有人会想起一个节目――憨豆先生，憨豆先生也有一只憨厚笨拙的泰迪熊。他们会做出许多莫名其妙的傻事引人发笑。可是他们，活得很幸福，他们没有烦恼。尽管会被人笑。

他们都有一只憨厚笨拙，温和训良，毛绒绒又贴心的泰迪熊，他们都喜欢向泰迪熊倾诉。可是这只会说话的小熊只存在到故事里，然而他们拥抱的幸福，我们都拥有。

有人也曾问过一位智者：幸福在哪儿？智者给了他两个字：随处。是的，我们周围充斥着幸福的气味。

幸福是一觉睡醒看到温暖的阳光洒在身上，躲在被窝里不急于起床，闭目小息，厨房早就传来妈妈早为你准备好的早餐的香味。幸福是你听着妈妈肚子里的小生命的胡闹，心里却满怀期待要当姐姐；幸福是仰望摩天轮，然后心里向往着那童话般的美好；幸福是翻开以前的日记本，然后砰然心跳的找回一幕一幕的记忆；幸福是和朋友一起去疯狂，可以肆无忌惮的开怀大笑……

有那么一次，我晚上和同学聚会，但回来晚了。在楼下经过，看见家里的灯还”忠心耿耿”地亮着，心里有那么一点感动。打开家门，妈妈在沙发上睡着里，但桌子上的电饭锅里有一碗面，是热了又冻，冻了又热的。妈妈回房以后，我”丝丝”地吃着热腾腾的面条，任由滚烫的幸福滴落在汤碗里，溅起一点儿波澜，然后向外扩散，消失。

有这样一个故事。国王天天荣华富贵，可就是不开心。他派了一位大臣去民间寻找答案。大臣问一位农民“你穿着破鞋，又天天干活，怎么如此开心。”农民笑道：“我原来也这样想，可当一天我看见一位连脚也没有的人时，我知道我有多么幸福。”

幸福从来就如此简单，我们必须好好珍惜。小念常去的游乐场变成施工地，可小念还仿佛看见小熊坐在旋转木马上，霍雨欣拍了拍它的头道：醒醒！幸福就如此溜走了。

人们常会互相提醒：注意跌到，注意路滑，注意上当受骗。先哲们提醒了一万零一次，却没人会提醒幸福；人们会预报天气，预报火山地震，预防洪水、泥石流，也从未有人会预报幸福。

请不要问我为什么，因为它叫幸福，它不需要解释。

但愿你会拥有很多很多泰迪熊，也会拥有很多很多幸福。直到我们把幸福与不幸分开。

“拥抱春天·健身无限”女教职工趣味竞赛活动方案四

成功，只属于会拥抱自己的人，而那些……

——题记

在长满荆棘的漫长路上，有无数的挑战和困难。而我们要学会拥抱，拥抱没有声音，它是无言的。学会拥抱知识的你是充实的;学会拥抱友人的你是幸福的;学会拥抱智慧的你是聪明的;而当你学会拥抱自己时，你也许距离成功不远……

当你在一场大型的演讲比赛中紧张时，你是否需要给自己一个拥抱?是的，你需要。给自己一个拥抱，在心里默默告诉自己：相信自己，可以的，我一定行!也许在这场比赛中，你会有意想不到的结果，你会把自己的风采展现的淋漓尽致。

当你在考试前缺乏自信的时候，你是否需要给自己一个拥抱?是的，你需要。给自己一个拥抱，只要真正学到了知识和方法，再大的难题，你也迎刃而解，不要畏惧考试，它只是你努力成果的展现。树立自信意识，也许你会有史无前例的好成绩。

当你在遇到挫折时，你是否需要给自己一个拥抱?是的，你需要。给自己一个拥抱，在挫折中学会挑战自己、战胜自己，学会不断前进……挫折不是失败，是通往成功的必经之路。告诉自己：要坚强，要有不屈的斗志。也许你会战无不胜所向披靡。

当你在孤单无助的时候，你是否需要给自己一个拥抱?

当你在掉进万丈深渊的时候，你是否需要给自己一个拥抱?

当你在自卑、无人欣赏的时候，你是否需要给自己一个拥抱?

是的，你需要。给自己一个拥抱，让成功之花，开满你的世界。

“嗨……”我站在镜子前，与你打招呼，你也与我打招呼，真是一个友善的孩子!我伸出手拥抱你，你也伸出手迎接我，我们紧紧地抱在了一起。

——题记

为什么有委屈不说出来?只是不想让大家担心罢了;为什么不放声大笑?他们都不开心，我也笑不出来;为什么不敢放声大哭?我伤心他们也会伤心的。你已经做得很好了，为什么要勉强自己呢?给自己一个安慰的拥抱吧!

面对他们的忽冷忽热，忽好忽坏，你能应付得来吗?没关系，相信自己，以真心对待他们，他们能感觉到的。对待他们要好一些，因为你们是朋友啊。他们的冷淡、嘲笑、白眼以及疏远，你都不要回击，用微笑来融化一切苦恼;用宽容来解决一切问题;用温暖来消融所有坚冰，以心交心，你可以做到的!给自己一个鼓励的拥抱吧!

想家了，想父母了，给他们打个电话吧!别怕，再过几天就能回去了，再说了，学校不就是我们的家吗?老师就是我们的妈妈，同学就是我们的兄弟姐妹。初来乍到还可能不熟悉，但感情，是可以慢慢培养，渐渐增加的呀!加油吧，你一定能做到，给自己一个坚强的拥抱!

学习节奏快了，跟不上节拍，怎么办?试着加快前进的脚步吧，跟着轻快地跳起来吧!蹦着，跳着，你会发现你慢慢长高了，长大了，成长了!在成长的路上，有开心、有难过、有心酸、也有委屈，噢，请不要责怪他们!先看看自己，从一颗棱角分明的尖块，被时间、痛苦和欢乐打磨成了颗圆滑、光泽的鹅卵石;从一只丑陋的毛毛虫，被黑暗、失落和希望包裹，最后破茧成蝶，闪耀着美丽的光芒;从一只幼虫，被泥土、潮湿与信念环绕着，等待了17年，终于离开泥土，成为一只响彻整个夏天的蝉。正所谓“十年寒窗无人问，一举成名天下知”。

当你熬过那些困难，迎来光明后，回头看看，自己走过的路，有多么漫长……

给自己一个拥抱吧，为了鼓励自己走到终点。

孤独、无奈、痛苦、悲伤……所有的不良情绪统统包围着我。想哭，却哭不出，总觉得心头有一块东西压抑着自己，无处发泄。

什么时候都只有自己一个人，无助地蜷缩在角落，独自面对一切。有时候，人没累心却累了。童年的回忆脑海中闪过，再也找不到那时的天真无邪，童真的笑脸。

我只需要一个拥抱，别人给不了，那就自己给自己一个拥抱。

受伤了，没人安慰;累了，没人依靠;哭了，没人理会。一个人走着自己的路，漫长的路，我不能怎样，只能学会坚强。平凡的我，只能一步一个脚印，要想超越别人，只能比他们更加倍地努力，只是自己终究太平凡。

给自己一个拥抱安慰了一下自己，告诉自己什么都会好的，只要相信。

大自然，是人类最好的朋友，它永远离你最近。

去看那婀娜多姿的小溪，抚慰那娇滴滴的小鹿，听那清脆的鸟声，怀抱那粗壮的树干，与蓝天亲吻，与白云密语，在草地上打滚，花丛中转圈。会发现，久违的笑容盛开在脸上，银铃般的笑声充满整个周围。

一切，又有什么大不了的呢?世界还是有地方让自己快乐的，把自己所有的不快都宣泄出去，让心中的不快都变为销声匿迹，寻找属于自己的那片蓝天。

给自己一个拥抱，不再寒冷，不再孤独。

孤独、无奈、痛苦、悲伤……让这些情绪统统滚蛋吧。给自己编织一个谎言，让心中的伤疤愈合，什么样的坎坷让它过去。与其失落，沮丧地过着生活，不如乐观看待一切。

在这个寒冷的冬天，给自己一个拥抱。

万里长空下的草原上，一匹骏马在不停地飞跃5彼累的时候，它会悄然归顾归头，远瞅自己一路所留下的脚印。然后继承飞跃，永不止息的飞跃。

我曾也幻想这自己能像这骏马一样，永不止息的飞跃1枷蛭业拿蜗耄一起在梦的舞台放飞。

夜里……

窗外的风在徘徊，皎洁的月亮也在殷切的等待。风在等待骏马轻轻的飞过，月亮在等待骏马回来，然后给它一个锦绣的拥抱。随及寒巷深处响起了煦丽的歌声，歌声的美让人沉醉，宛如自己被这歌声所拥抱……

风起风落，恍然醒来。原来是自己的手在拥抱自己。

在这时，我彻底的明白。

犹如骏马的我在不懈的努力，可却没有收到他人一个切当的拥抱。只有这锦绣的风，这可爱的月亮一路上给予我无穷的鼓励和陪伴。固然这也是一个锦绣的“拥抱”，却是不真实的。但我依旧感谢这锦绣的风还有这可爱的月亮，是她们让我不断地在飞跃，奔向我的梦想。

我肯定我的努力，所以我给自己第一个锦绣的拥抱。由于这是我自己对自己的肯定。

夜仍是悄悄的……

但我依然在不断的追求，当我累的时候，我会给自己一个锦绣的拥抱。由于我望到了自己背后所留下的一个个脚印，这些布满汗水与泪水的脚印。

风轻轻地吹……

吹入我的梦乡，梦里的卧冬有一双飞向梦想舞台的翅膀……

“拥抱春天·健身无限”女教职工趣味竞赛活动方案五

一、活动目的：

1、通过活动，让学生深刻体会父母之爱，善于在平凡的生活中发现父母的伟大，感受父母之爱的圣洁、无私和伟大，明白感恩父母的重要性和必要性。

2、联系实际，引导学生用实际行动回报爱父母的关爱，关心父母、热爱父母、理解父母，教育学生从小有一颗感恩的心。

3、帮助学生学习与父母和谐相处的技巧，如关心、体谅、沟通、表达等。激发学生发奋学习，努力向上，不辜负家长的期望。

4、通过亲子活动，增进父母与孩子之间的相互理解，增进亲子关系。让家长更多地了解孩子，了解学校，了解老师。

二、产生背景：

目前的学生大多是独生子女，不少学生在家里以自我为中心，既不懂得关心体贴父母，也缺乏对父母的感恩之心……所以，我们依据实际情况，开展了“孝亲驻童心”为主题的感恩教育活动。活动中更多地从“学会感恩”这个角度，引导教育学生对父母多一份理解，并以实际行动来孝敬父母。

三、活动形式：亲子会

四、活动参与人员：四年(2)班全体学生及家长

五、氛围布置：

爸爸妈妈的爱：每个学生一篇作文。内容要写自己的真实经历，写一写自己的成长过程中父母亲令自己最感动的一件事。

我爱我家：每个学生每人利用大约a4大小的彩色卡纸，贴上自己的父母或者与家人的合影照片，并在写上父母的辛苦，父母的希望，送给父母的美好祝愿等。

六、亲子活动准备：

1、每个学生的家长给自己的孩子写一封信，放在信封里封好。学生每人写一封信，放在信封里封好。

2、邀请学生家长参加亲子活动。每个学生的家长都必须参加。

3、请1名家长代表做好上台讲话。

4、家庭情景剧表演。

5、舞台布置。

6、背景音乐。

“拥抱亲情，学会感恩”亲子活动过程

开场白：甲：各位同学、老师，

乙：各位家长、来宾，

合：早上好。

甲：今天我们在这里欢聚一堂，相信大家的心情是激动的，是快乐的。

乙：让我们以热烈的掌声欢迎所有的来宾。

甲：我要考考你，你知道什么是感恩吗?

乙：感恩嘛，我想是感谢报答，也就是俗话所说的“滴水之恩，涌泉相报”的意思吧。

甲：嗯，你真是一语中的。生活中需要我们感谢报答的有很多很多。今天，我们将从“拥抱亲情，学会感恩”这场亲子活动开始，从感恩我们的父母开始，学会怀着一颗感恩的心去看待父母，看待周围的一切，你将会发现自己是多么快乐。

甲乙：让我们，一起走进，翔安区新圩中心小学四年(2)班“拥抱亲情，学会感恩”的亲子活动。

活动一：配乐诗朗诵《感恩》

甲：从我们们出生到现在，父母总是无私地关爱着我们。

乙：今天就让我们用自己的心声，感恩我们亲爱的父母。

甲：首先，请一起欣赏配乐诗朗诵《感恩父母》

背景音乐《神秘园之歌》

活动二：动人的故事时间

甲：是父母的赐予让我们体验了生命，是父母的关爱让我们茁壮成长，特别是我们生病的时候，父母的关心照顾更是无微不至。

乙：下面请欣赏蔡瑞颖同学讲述她的真实故事《爸爸妈妈的爱》。

背景音乐《神秘园》小提琴

活动三、亲子活动(两人三足)

甲：生病时，父母的关心是爱;玩耍时，父母的陪伴也是爱。

乙：回忆童年时光，父母陪我们度过了许多快乐的时光。

甲：接下来的亲子活动环节将交给颜老师主持。

老师：我们的亲子活动内容是“盲人过河”。首先请同学和同学给大家做一下示范。

老师：我们先邀请3个家庭来参加，谁先上来呢?

老师：请参赛家庭在这边排好队伍。谢谢你们的参与。

活动四、家庭情景剧

甲：我们与父母相处的大部分时光是快乐的，但是有时，我们也会和父母产生矛盾。这不，有人嫌弃她的妈妈太唠叨了。请欣赏家庭情景剧《唠叨的妈妈》。

(情景剧表演)

甲：看完这个小品，同学们有什么话想说?更欢迎家长们说说你的看法。

甲：嘘寒问暖是爸爸妈妈的爱，唠叨叮嘱是爸爸妈妈的爱。虽然我们有时会厌烦父母的唠叨，但是，从今天开始，我们将少一份厌烦，多一份耐心。因为我们知道了，那就是爸爸妈妈的爱。

活动五、父母的期望

乙：父母的爱在对我们饮食起居的照顾中，父母的爱也在对我们的殷切期望中。请听家长代表讲述的父母的期望。

活动六、亲子活动(阅读爸爸妈妈的信)。

甲：生活中的点点滴滴都蕴含着爸爸妈妈的爱。但是，中国的父母都比较含蓄，他们对我们的关爱并不善于用语言表达出来。

甲：今天，父母对我们的关爱都饱含在一封封家书中。相信大家现在都有点迫不及待地想拆开信来看看了。快打开信封看看吧，让我们一同享受这温馨的时刻。

全体学生和家长一起，阅读家长写给自己的信。

背景音乐：水木年华《宝贝，你听到了吗》

活动七：歌曲演唱《游子吟》

甲：爸爸妈妈的信里字字是亲切的关怀，爸爸妈妈的信里句句是殷切的期望。父母如此关爱我们，我们可以用什么来感恩父母，回报父母的关爱呢?

乙：就让我们先借助音乐来表达我们的心声吧。

甲：请欣赏全班同学带来合唱《游子吟》。

活动八、亲子活动(为爸爸妈妈捶捶背、揉揉肩)

甲：谁言寸草心，报得三春晖。用音乐可以表达我们感恩父母的心声，但感恩父母更要用实际的行动。

乙：今天，让我们以行动来表达对

爸爸妈妈的关爱。请全体同学起立，站到你的爸爸或者妈妈的背后，为他捶捶背，揉揉肩，让父母疲惫的身心得到放松。温馨时间3分钟。

背景音乐：《让爱住我家》

活动九、大胆说出你的爱

甲：此时此刻，我很想说：爸爸妈妈，谢谢你们;

乙：此时此刻，我很想说：爸爸妈妈，我爱你们;

甲：此时此刻，我很送给爸爸妈妈一个大大的拥抱。

乙：此时此刻，就让我们送上我们爱的礼物，送上我们爱的祝福，送上爱的拥抱。

合：让我们对他说声谢谢你，我爱你。

背景音乐：许景淳《爸妈谢谢你》

活动十：教师讲话

甲：这次的亲子活动中，最忙碌的应该是我们的颜老师，现在请颜老师为大家讲几句话。

活动十一、感恩在延续

甲：转眼之间，我们的亲子活动接近尾声了。我们感恩父母，因为他们给予我们生命，让我们健康成长。

乙：除此之外，我们感恩老师，因为他们教给我们知识，让我们在知识的海洋里自由徜徉;

甲：我们感恩朋友，因为他们带给我们温暖，让我们在生命的旅程中不再孤单;

乙：我们感恩坎坷，让我们在一次次失败中变得坚强;

甲：我们感恩命运，让我们在一番番磨炼中不断成长……

乙：美好的时光总是那样短暂，最后祝愿今天在场的所有人

合：健康、幸福、快乐。

合：翔安区新圩中心小学“拥抱亲情，学会感恩”亲子活动到此结束，感谢大家的参与。再见!

“拥抱春天·健身无限”女教职工趣味竞赛活动方案六

万里长空下的草原上，一匹骏马在不停地奔腾。当它累的时候，它会悄然回首，遥望自己一路所留下的脚印。然后继续奔腾，永不止息的奔腾。

我曾也幻想这自己能像这骏马一样，永不止息的奔腾。奔向我的梦想，一起在梦的舞台放飞。

夜里……

窗外的风在徘徊，皎洁的月亮也在殷切的等待。风在等待骏马轻轻的飞过，月亮在等待骏马归来，然后给它一个美丽的拥抱。随及小巷深处响起了煦丽的歌声，歌声的美让人陶醉，宛如自己被这歌声所拥抱……

风起风落，恍然醒来。原来是自己的手在拥抱自己。

在这时，我彻底的明白。

如同骏马的我在不懈的努力，可却没有收到他人一个确切的拥抱。只有这美丽的风，这可爱的月亮一路上给予我无限的鼓励和陪伴。虽然这也是一个美丽的“拥抱”，却是不真实的。但我依旧感谢这美丽的风还有这可爱的月亮，是她们让我不断地在奔腾，奔向我的梦想。

我肯定我的努力，所以我给自己第一个美丽的拥抱。因为这是我自己对自己的肯定。

夜还是静静的……

但我依然在不断的追求，当我累的时候，我会给自己一个美丽的拥抱。因为我看到了自己背后所留下的一个个脚印，这些充满汗水与泪水的脚印。

风轻轻地吹……

吹进我的梦乡，梦里的我，有一双飞向梦想舞台的翅膀……

“拥抱春天·健身无限”女教职工趣味竞赛活动方案七

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

今天，我国旗下演讲的题目是“拥抱春天，放飞梦想”。

“一年之计在于春。”春天是四季中最美好的一个季节，你看，春风吹过，万物复苏，光秃秃的树木长枝发芽，枯黄的小草变得翠绿，百花争艳，山清水蓝，这是春天给大地带来的勃勃生机。春天也给我们年轻人带来了青春的朝气。作为高中生，我们每个人心中都有一座山峰。上面雕刻着梦想、信念、抱负、追求。在这个阳光明媚的春天，将梦想放飞吧！放飞梦想，你就主宰了自己的世界。

放飞梦想需要行动。每个人的梦想都是那么美好、远大，但是，锲而不舍地去实现梦想的人少之又少，大多数人都是带着自己七彩的梦想，平平庸庸、碌碌无为地度过了一生。殊不知，有伟大的梦，就要行动起来。让我们看看实现人生梦想的人吧：陈景润痴心硬干，十几年如一日的运算推理，钻研不止，最终才有了数学领域陈氏定理的发现。徐霞客走南闯北三十二年，为了梦想，不惜放弃了安定，最终留下了一万五千余字的游记。李时珍跋山涉水、遍尝百草，数十年如一日的搜集整理、笔耕不息，最终诞生了一部药学巨著《本草纲目》。

放飞梦想需要坚持。人生需要坚持自己的梦想，因为漫漫人生路，总会遇到无数的困难。怨天尤人无济于事，长吁短叹于事无补。坚持梦想，努力拼搏，才能扬起梦想的风帆，在大海上乘风破浪。就像被贝多芬时时听见命运的敲门声；就像爱迪生刻刻点亮人生的明灯；就像莱特兄弟，相信自己会飞，就一定能翱翔在蓝天之上。

同学们，梦想是一缕阳光，驱散你前行的阴霾；梦想是一泓清泉，洗净你心中的铅华。“数风流人物，还看今朝。”在这个春暖花开的季节，让我们以踏实认真，顽强拼搏的实际行动来实现自己的人生之梦。

“拥抱春天·健身无限”女教职工趣味竞赛活动方案八

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

今天，我国旗下演讲的题目是“拥抱春天，放飞梦想”。

“一年之计在于春。”春天是四季中最美好的一个季节，你看，春风吹过，万物复苏，光秃秃的树木长枝发芽，枯黄的小草变得翠绿，百花争艳，山清水蓝，这是春天给大地带来的勃勃生机。春天也给我们年轻人带来了青春的朝气。作为高中生，我们每个人心中都有一座山峰。上面雕刻着梦想、信念、抱负、追求。在这个阳光明媚的春天，将梦想放飞吧！放飞梦想，你就主宰了自己的世界。

放飞梦想需要行动。每个人的梦想都是那么美好、远大，但是，锲而不舍地去实现梦想的人少之又少，大多数人都是带着自己七彩的梦想，平平庸庸、碌碌无为地度过了一生。殊不知，有伟大的梦，就要行动起来。让我们看看实现人生梦想的人吧：陈景润痴心硬干，十几年如一日的运算推理，钻研不止，最终才有了数学领域陈氏定理的发现。徐霞客走南闯北三十二年，为了梦想，不惜放弃了安定，最终留下了一万五千余字的游记。李时珍跋山涉水、遍尝百草，数十年如一日的搜集整理、笔耕不息，最终诞生了一部药学巨著《本草纲目》。

放飞梦想需要坚持。人生需要坚持自己的梦想，因为漫漫人生路，总会遇到无数的困难。怨天尤人无济于事，长吁短叹于事无补。坚持梦想，努力拼搏，才能扬起梦想的风帆，在大海上乘风破浪。就像被贝多芬时时听见命运的敲门声；就像爱迪生刻刻点亮人生的明灯；就像莱特兄弟，相信自己会飞，就一定能翱翔在蓝天之上。

同学们，梦想是一缕阳光，驱散你前行的阴霾；梦想是一泓清泉，洗净你心中的铅华。“数风流人物，还看今朝。”在这个春暖花开的季节，让我们以踏实认真，顽强拼搏的实际行动来实现自己的人生之梦。