第一次徒步心得体会如何写 第一次徒步心得体会如何写标题(五篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

2022第一次徒步心得体会如何写一

记得那是一个风和日丽的星期一下午，我们排着整齐的队伍站在操场上，等待教官的到来。我站在那里，正在想体育老师教的一些动作时，一声“同学们好！”

把我拉回了现实。抬头一看，一个矮矮的、瘦瘦的军人，站在我们的面前。介绍了几句，就立刻入正题。“第一项，站军姿，首先，要挺胸抬头，收下巴，好了，站十分钟军姿。”教官刚劲有力的声音一落，同学们便笔直的站好了，教官在我们的身边走来走去，时而说一说这个同学、时而纠正几个同学的错误、时而在远去端摩、时而又调正一下队列。

一分钟过去了，两分钟过去了，时间就像一只蜗牛一般，在表盘上慢慢的蠕动着，同学们热的直流汗，从额头流遍全身，教官还是在队列中左右走动，但是，就不喊一声“停！”

“停，大家休息一会儿。”这时，教官最后喊了出来，我们在原地扭着脖子，伸伸腿，抖抖胳膊，才奔向饮水处。

不一会儿，教官又叫我们集合，便开始了第二项。“第二项，报数，这个很简单，只有三个要求，报的数要准确，报的声音又大，扭头要快，好！第一排报数！”“1”崔常琛大声的喊了出来，体育委员就是体育委员，三点都做的很认真。“2”第二个是孙君太，他使出了吃奶的劲，大声的喊了出来，和崔常琛不分上下……轮到我了，我的心“咚咚”直跳生怕报错了，“8”我也大声的喊了出来！耶！顺利过关。

第二天，教官给我们教了转向练习，只有两个要求。教官简单一说，就开始发口令了，“向左——转”“啪啪”我们整齐的转向一个方向，“向右——转”“啪啪”咦！黄思雨怎样和我应对面，肯定使她错了。“哎！黄思雨，你做错了！”

我小声地对她说：“不对，你错了！你看他们”我环视了一下四周，哎呀！我错了！我赶紧调整过来，但是晚了，教官看到我了，我只好打了一声报告。

几天过去了，我们虽然晒黑了，但是，我们依然认真的对待每一个动作。

军训汇操表演结束了，我们班还取得了第一名得好成绩。

啊！军训，它不但锻炼了我们的身体，还让我们学会了坚持，这一此军训，深深烙印在我的心中。

2022第一次徒步心得体会如何写二

各位领导，各位同事：

大家好!(鞠躬)

我叫第一范文网，来自湖南，我性格开朗、为人正直、容易与人相处;平时爱好打篮球、爬山和跑步。

我非常高兴也非常荣幸的加入到这个大家庭中来，这里不仅为我提供了一个成长锻炼、展示自我的良好平台，也让我有机会认识更多的新同事、新朋友。借此，我非常感谢各位领导，谢谢您们能给我一次这么好的机会。(鞠躬)

我初来乍到，还有许多方方面面的知识需要向大家学习，还望在以后的工作中大家能够多多指教!

我相信，通过我们彼此之间的相互了解和认识，我们不但会成为事业上齐头并进一起奋斗的战友，更会成为人生中志同道合、荣辱与共的朋友。

最后，我愿能和大家一道为我们共同的事业而努力奋斗!

谢谢大家!(鞠躬)

2022第一次徒步心得体会如何写三

出租方(以下简称甲方) 

承租方(以下简称乙方)

根据《中华人民共和国合同法》及有关规定，为明确甲方与乙方的权利义务关系，双方在自愿 、平等、等价有偿的原则下经过充分协商，特定立本合同。

第一条 租赁内容

1、甲方将位于 石桥子万兴小区农贸市场22号门面 租赁给乙方。甲方对所出租的房屋具有合法产权。

2、甲方为乙方提供的房屋及单独的水电并保证畅通，水电费用乙方自付。

第二条 租赁期限

租赁期1年，自 年 月 日起至 年 月 日止。

第三条 租金、其它费用、付款方式及时间

1、租赁期年租金为人民币 元/年;2、租金支付方式，按年度支付。

3、电费按日常实际使用数(计量)自行交费。

第四条 双方的权利和义务

1、甲方的权利和义务

(1) 甲方应保证出租前房屋完好并能够正常使用。

(2) 对乙方所租赁的房屋装修或改造时的方案必需经甲方同意方行。

2、乙方的权利和义务

(1)在国家法律、法规、政策允许的范围内进行经营。

(2)合同有效期内，对所租赁的房屋拥有合法使用权。

(3)按合同内容交纳租金及其它费用。

(4)乙方在租赁期内所发生的一切安全事故由乙方自己负责。

(5)乙方在租赁期内的一切债权债务都不能以甲方的租赁门面为抵押。

第五条 续租

1、在本合同期满后，乙方在市场价格同等条件下有优先续租权。

2、乙方如需续租，应在租期届满前二个月向甲方提出，并签订新租赁合同。

第六条 其它

1、甲方和乙方中任何一方代表人变更，不影响本合同继续履行。变更后的一方即成为本合同当然执行人，并承担本合同的内容之权利和义务。

第七条 违约

1、乙方未按时向甲方支付所有租金属于乙方违约，甲方有权采取措施，收回房屋。

第八条 合同生效、纠纷解决

1、本合同经甲、乙双方签字后生效，即具有法律效力。 任何一方违约将赔偿另一方的一切经济损失。

2、在本合同执行过程中，若发生纠纷，由双方友好协商，如协商不成时，可诉请房屋所在地人民法院解决。

3、本合同正本一式两份，甲、乙双方各执壹份。

甲方(公章)：_________乙方(公章)：_________

法定代表人(签字)：_________法定代表人(签字)：_________

_________年____月____日_________年____月____日

2022第一次徒步心得体会如何写四

我要与老师出去旅游了，听到这个消息，我吃惊得张大了嘴巴，心中的喜悦顿时舒张开来，在家宅着多无聊，终于可以出去放松放松了。

出去旅游，食物是必不可少的，于是我狂奔到超市，去采购那些美味的食物。来到一排排盛满食物的柜台前，我用双手开始挑挑拣拣，每当我拿到一样东西后，都不愿将它再放回柜台上，我还将他们拿给同学们吃呢，这点怎么够?于是我的购物车被装的满满的果然是不遗余’地‘啊……

"啥?我们不去旅游了?”听到爸爸带来的这条消息，我大吃一惊，便又询问爸爸：“这不是真的吧，是不是您想让我不要因为旅游而忘记写作业?”爸爸叹了口气说：“那里的道路坍塌，你真的去不了了!”我的心情顿时向遭受了晴天霹雳一般，焦躁不安。

啊!那美好的画面终究无法再欣赏到吗?还有那已备好的东西，只能成为摆设吗?我的内心顿时传来阵阵绝望。这是，爸爸转过身来对我说：“估计是你这次考得不尽人意，是老天带给你的惩罚吧!”真的这样吗?又有一个问题困扰着我，我该怎么向同学们说呢?他们肯定说我不诚实。痛苦的思想麻痹着我，我慢慢闭上了眼睛，去平静那颗不安的心。

通往命运之门的道路上，注定会有许多障碍，值得庆幸的是，这个障碍并没有将我击垮，而是让我重拾信心，在去往成功的路上更进一步。正如一句名言所说：“不能把我摧毁的东西，只会让我变得更加坚强!

有一些事情我至今都没有明白，为什么有一些事情，我们努力的去做，认真的去做。但是我们终究得不到他们的满意。

或者当我们将这个努力去做，认真去做的这件事情告诉他，我以为他会给我一个满意的评价，但是他却认为这不是你自己做的，为什么呢?以为做的够好吗?就因为做的很好，所以就不是你自己做的吗?为什么可以这么果断的说这件事情不是你自己说的?

很多的时候都是这样，所以有的时候也失去了自信，失去了这认真做那些事情的希望，动力有的时候我妈妈呼呼的做的那些事情却能够被别人接受，可是我努力去做，觉得自己做的很好。那些事情却得到别人的批评，或者得不到他们的满意。

有的时候我就在想，为什么会有这样的结果，为什么会有这样的想法。谁要的事情不应该越做得好，也能得到别人的满意吗?可是为什么我做的那些事情，却得到了别人的批评，得到了别人的不认可。

为什么?我就是很不理解这样的局面。满满的不信任。是不是因为我以前做的那些事情太糟糕了，很平凡的事情，没有太多的亮点，所以这一次我努力的去做，所以你们才不会相信我，这是我自己做的对吗?

可是我想努力的改变自己，我想做出自己喜欢的事情，做出满意的事情。为什么会这样把我的动力打击下去了呢?

我爱看书，每走到书店或小摊前时，我总会停下脚步，品一品里面“粮食”，总是觉得特别有趣。但是有一次，“盗版”出现在了我的眼里，我恨透了它。

刚从补习班里出来的我，正好想看看今天老师推荐的两本书《红瓦黑瓦》和《柳林风声》。于是，我一路走，一路东张西望，希望看见书店。过了一条马路，啊!有几个舒坦，虽然不是书店，但依然会有一些好看的书。我想，会不会有老师推荐的书呢?去看看吧!我走了过去，蹲了下去，仔细看看这些书：红的、绿的、紫的、粉的书籍封面令人眼花缭乱。我再仔细一找，哇!找到了《红瓦黑瓦》!我兴奋地像中了大奖似的，迫不及待地拿起来看了。

“老板，多少钱?”我问一位蹲在书摊边的叔叔。

“l六元!”他叫得很直接。

哈哈!赚到了!!赚到了!!!书店里卖几十元一本!不过，我还是检查一下有没有损坏。我仔细的看看，没有什么问题。高兴地掏钱买了。

我付了钱，心花怒发地回家，奔进房间打开就看。可是，事情并没有我想象地那样好。我刚看几页，就感到头昏脑胀，不仅如此，这本书的字也有错别字，纸张摸起来特别粗糙，有些地方看起来还不是很连贯……天啊!原来这就是我花六元买来的书——盗版书!

“我再也不看了!讨厌的盗版书!!!”我仰天大叫。

打击盗版，从我做起。我决心从此不再买盗版的东西。让我们一起打击盗版，不让盗版存活于世。

从小到大我看过各种各样的现场演出，有音乐剧、二人转等。今天老爸学校旁边的艺术中心又有一场打击乐专场，我爸很给力的帮我拿了四张票。

由于中午睡过头了，过去的时候我们已经错过了一个节目，虽然只看到了尾巴，但是我基本可以确定，是那种很激昂，很振奋人心，但是也很单调的中国大鼓。

个人不太喜欢打击乐，因为它只有音乐里的一个因素，只有节奏，没有旋律和音色，单靠节奏的话，很单调。而我看到的节目里面，不知为何，越是那些大师的节目，感觉越无章法，听不出有趣之处。只有两个外国嘉宾稍微好一点，印象最深刻的是一个胖胖的外国嘉宾。

他打的是一种我没见过的鼓，外形并不特别，跟军鼓没啥两样。但是让我震撼的是他那快速，花样百出的手法。他手上的鼓槌，一会儿飞东，一会儿飞西，更特别的是，他还可以像小丑抛球一样，让棒子在两手之间旋转着交替，鼓声却不断。而且有一段是快鼓，我看着他的手速很慢，手臂的运动也就是中速，并不会很快，但是鼓声却非常的密集。我再细一看，他的手腕运动速度无比的快，鼓槌像雨点一样落在鼓上，虽然节目短，但很震撼人心，

总的来说，不算太差，但我并没有多大惊喜，还是比较喜欢有旋律的音乐呢。下次去看一个啥好呢?

2022第一次徒步心得体会如何写五

感动，是由一个从内心深处散发出一种无以抗拒的感染力所造就成的一份“温度”。

——题记

在我们身边有着许许多多微不足道的小事，而这些小事往往令人深受感动。每一个感动的背后，都有那么一个故事……

知道吗?有一股力量一直在默默地支持着我们这个班，这力量来自我们的班主任——杜老师。

杜老师对工作是那么的尽心尽职，总是默默无闻地在我们的背后无私地奉献着。为了给我们改剧本，她牺牲自己的午休时间;为了给我们排小品，她放弃下班那仅有的属于自己的时间;为了提高我们的文化课成绩，她甚至宁愿牺牲双休天来给我们补课。

杜老师很耐心，也很细心，她时刻关心着我们班的每一个同学。她能从同学们的动作、神态、表情中，观察出同学们的心情;她教同学们排解心结的方法，使有烦恼的同学不再闷闷不乐;她坚持和同学们一起长跑练耐力，途中的艰辛只有她自己能感知，跑到终点胜利的喜悦和大家共同分享。

成功时，她却显得那么的平静和理智;不成功时，也许换来的只有埋怨。在我们成长的背后，杜老师默默付出了无数的辛酸和汗水。

前不久的期中考试，我们班的成绩不很理想。“你这个老师是怎么当的，你把这些学生都教成什么样了?”面对家长冷冰冰的呵斥，她没有反驳，只是独自一个人默默地承受着。她被许多老师责备，在领导面前抬不起头，全都是因为我们这个“家”。责难面前，她总只是自己默默地在承受，从来没有埋怨过我们一句。虽然我们班同学的成绩暂时还不理想，但她仍然没有放弃过我们，没有嫌弃过我们，依旧呵护着我们。想到这里，我不由的流下了眼泪……

还记得我们班第一次班会，47位同学围成一个爱心，杜老师和我们共同唱起属于我们自己的班歌的情景吗?静静地坐在桌子的一角，翻开尘封的“相册”，慢慢的回首起已流逝的往事……

那往事，在我脑海中历历在目、挥之不去。那次班会上，我们是多么开心，当同学们上演自己的“拿手好戏”时，人才辈出谈不上，欢乐致尽可以这么说。一个个五花八门的表演，一个个欢乐融融的作品，没有茕茕孑立的氛围，只有欢聚一堂的喜悦，一切都是那么的和谐、快乐与温馨。那一刻没有私心杂念、谁是谁非，全都是感动与被感动的情绪波动，始终高涨的情绪，就好像随着沸点持续上涨温度不断提升的热水。“四十六朵姐妹花，同一个梦想同一条心。”在我们班里，同学们虽然平时会孩子气般地闹闹小矛盾，吵吵嘴，但我们终究是是一家人，终究会和好如初开心地在一起说说笑笑。孩子气的中带有点可爱的我们，永远比阳光还灿烂。欢聚一堂的班会，同学们个个都身在其中乐此不彼。

班会在飞速进行中，随着音乐的响起，进入了最后一个环节，全体同学伴随悠悠的乐曲声，都站了起来。在不知不觉中，杜老师和我们如同家人般相亲相爱，手牵着手，心连着心，不约而同地围成了一个爱心，共同唱响了属于我们“家”的独一无二的歌。感动得泪流满面的我们，笑着、唱着、幸福的陶醉着……

浅浅的影子，缓缓的升腾，牵动着我心里的感动!

别样的感动，别样的“温度”。