篮球与人生的心得体会报告 篮球人生感悟(四篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

最新篮球与人生的心得体会报告一

2. 1：15开始组织各个单位集合，简单说明流程后1：30开始比赛。

3. 1：30~3：30进行单循环赛。

4. 3：40决赛阶段比赛，大约4：30结束后开始颁奖，合影。

比赛细则：比赛分上、中、下半场进行。上半场10分钟，中场10分钟，下半场30分钟。

上半场：每方可分别从自己成员中挑选出三名男生、两名女生进行比赛。

比赛过程中男生只能进行抢篮板、传球。由女生进行投篮得分。且男生不能防守女生，干扰女生投篮，否则认为对方直接得分。

中场：每方挑选出两名女生先后进行投篮，离篮筐距离不限，规定时间为一分钟，规定时间内每投进一球可为本方加一分。

下半场：每方分别从自己成员中挑出五名男生进行比赛，规则为一般正规篮球赛规则。

场地准备：

1.由生活部负责场地和器材的租借，具体包括场地、计分牌、计时器、比 赛用球、横幅的布置、记录台的安置。

2.宣传部负责比赛制作积分表，文体部负责在比赛过程中进行填写。 物资准备：每场比赛前准备好篮球、医药箱和水。

由督导部负责饮用水的准备，座椅准备、横幅的布置、展板的准备。 经费预算：宣传海报、横幅、奖杯、比赛用水、奖品。

注意事项：

1. 各参赛队长、队员仔细阅读本次比赛方案，熟悉有关赛程安排。

2. 比赛期间如遇下雨，比赛顺延。如果比赛时间更改，将以在学生会粘贴处的通知为准。

3. 遵守比赛纪律及比赛规则，尊重并服从裁判。如对判决有异议，只能由队长提出申诉，禁止一切暴力事件发生。

4. 比赛时请观众遵守秩序，赛后自觉带走自己的垃圾，保持赛场清洁。

各单位的负责项目：

办公室：相关信息的传达和通知，奖杯、横幅、奖品的准备。

学习部：比赛中的照片收集和后期简报制作。

宣传部：海报的制作，积分表的制作。

外联部：啦啦队的组织工作。

文体部：前期的策划，组织比赛开展。

生活部：负责场地和器材的租借，具体包括场地、计分牌、计时器、比 赛用球、横幅的布置、记录台的安置。

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“更高。更强”篮球比赛

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通过篮球比赛来丰富大家的业余生活，强生健体，增进感情，提高班级团结协作能力。

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勇于挑战、比赛第一、友谊第二。

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公司全体员工

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20xx年x月x日

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水泥篮球场

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（一）比赛流程

1、各宿舍队员各12人，裁判两名。

2、比赛分上下半场，每半场15分钟。

3、上下半场之间休息2分钟。

4、如果在规定的时间内双方比分相同，设置加时赛，每次加时5分钟，直至分出胜负。

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1、赛前通知各宿舍参赛队准时参赛。

2、班委会负责赛前宣传，并准备好拉拉队及口号。

3、每队各出两名裁判员。

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1、禁止在赛场上打架斗欧。

2、禁止用不文明的言语辱骂裁判及参赛者。

3、裁判必须公正严明，参赛者无条件服从裁判员。

4、各队出一名负责统计分数。

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负责人当场宣布比赛结果，并对获胜队给予表扬及奖励。

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最新篮球与人生的心得体会报告四

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1.活动背景

泉州理工学院财经系团总支-学生会迎接14级新生,为了让新生更快融入泉州理工学院财经系团总支-学生会这个大家庭,让他们能尽快融入校园生活和学习中，我们构建了一个能促进我们交流的平台。

2.活动目的及意义

丰富同学们的课外娱乐生活,提高我们的综合素质,培养积极向上的进取精神,致力于打造成一个真正属于所有热爱篮球,钟情篮球的学生的节日,致力于打造一个互相交流,互相学习的平台。我们将本着"友谊第一，比赛第二"的原则，以促进部门间成员以及各专业同学的交流和沟通为根本出发点，让本次活动顺利进行。

3.活动时间：

9月24日至10月11日

4.活动地点：

篮球场

5.活动名称：

财经系14级新生篮球赛

6.活动对象：

泉州理工学院14级新生

参赛队伍：会计1—4班代表一个队（a）

会计5—8班代表一个队(b)

市场班代表一个队(c)

工商班代表一个队(d)

人力班代表一个队(e)

电商班代表一个队(f)

7.主办单位：

泉州理工学院财经系团总支

8.承办单位：

泉州理工学院财经系团总支学生会---体育部

9.项目负责人：

钟何斌 陈靖文 杨淑婷

10.联系电话：

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1.比赛规则

1）第一轮小组淘汰赛：由各班体委抓阄决定，打3场，3队胜方进入第二轮比赛，3队输方抓阄，抓到抽空的待定，其他两队比赛输的淘汰，赢的跟抽空的队再比赛，胜方进入第二轮，输的直接淘汰。

第二轮淘汰赛：由剩下的四队抓阄，打2场，2队胜方打第一二名。2队输方打三四名。

2）比赛场地为一个标准篮球场；

每场比赛每队上场队员为5名，比赛时间为上下半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。每队上下半场各有2次暂停机会，加时赛各有1次暂停机会，下半场的最后5分钟将会采用犯规、出界停表。替补队员人数和替换上场人数均不限，被替换下场的球员可以再次上场；

3）每场比赛设有2名裁判和一名记录员。

2.比赛要求

请比赛队伍务必在比赛前15分钟到场，填写有关比赛资料，如果在比赛开始后，15分钟内未到达比赛场地或运动员人数不足四人，则以该队弃权论，判对方赢30：0。若因为下雨、上课或者场地原因不能比赛或者赛程有变动的情况，要告知体育部，由体育部另行安排比赛时间，安排好之后再通知。

各队上场队员必须统一着装。

比赛时必须以友谊第一、比赛第二，在公平、公正、公开的宗旨下进行，比赛裁判必须严格公正执法，比赛双方队员必须尊重主裁判的一切判罚，不得攻击、干扰主裁判，不得打假球，如有上列情况者，视情节严重程度给球队乃至球队予处罚。如果赛后裁判或者球队有情况通报或者要上诉给体育部，则要有真凭实据，最终结果由体育部裁定。

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赛前准备：

1）宣传准备：制作海报1张

2）材料准备：哨子、秒表、记分牌

3）人员准备：裁判、记分员、记录员

4) 场地申请

活动其他事项：

1）比赛场地：篮球场（待定）

2）比赛负责人：4个

3）现场秩序维护人员8个

突发情况应对方案：

如果遇到下雨，则先暂停比赛，再定比赛时间。

如果场地冲突，则先暂停比赛，优先解决矛盾。

如果队员与队员、队员与裁判、裁判与观众起冲突，则先暂停比赛，优先解决矛盾。

如果裁判、记分员或是记录员临时有事，则马上联系替补人员。

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海报*2

悬挂地点：学生宿舍3号楼4号楼之间

横幅*2

悬挂地点：学生宿舍栋3号楼4号楼之间之间、篮球场

班级宣传：

宣传方法：找各班体委和部门里的干事进行代理宣传

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项目

单价

数量

总价

哨子

3

4

12元

饮用水

1

48

48元

宣传海报

1

1

1元

横幅

27

2

54元

奖杯

50

3

150

裁判费

100

1

100

秒表

30

2

60

总计

425

备注：奖杯分冠军，亚军，季军3个价格不等

泉州理工学院

财经系团总支-学生会

8月24日

最新篮球与人生的心得体会报告五

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篮球运动是高中《体育与健康》课的组成部分，是学生非常喜爱的运动之一。本课坚持“健康第一”的指导思想，以“发展学生为中心”。教学中采用循序渐进、层层深入的教学方法；练习中尽可能地启发学生通过体验、观察去探索、思考；倡导探究、合作、自主体验的学习方式；注重学生的个体差异与分层教学，强调学生的运动体验，让学生享受、体验到篮球运动的快乐及学以致用。同时发展学生速度，灵敏，耐力，柔韧等身体素质；提高身体机能。培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。

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体前变向换手运球是篮球运球技术中的一项基本技术。是篮球运动中常见的一种突破技术，它方法简单实用，具有动作迅速、隐蔽、易与其它动作衔接，保护球好等特点，是比赛中运用最广泛的运球突破技术；从发展身体素质方面，变向运球技术能够很好地锻炼学生的灵敏、协调素质；从身心健康、社会适应角度，学生可以通过利用这一技术摆脱防守而获得自信与成就感，培养超越对手的勇气与自信心。因此，体前变向换手运球技术具有较强的可学性与可教性。该技术的学习需要学生有一定的控制球能力及手脚的协调配合能力。通过该项篮球技术学习，让学生在学练中自己探究、分析、合作，提高学生发现问题、解决问题的能力，为快乐体育、终身体育打下坚实基础。

篮球运动是广大学生，尤其是男同学喜爱的一项体育运动。高中学生具有了一定的篮球运球基础与控制球能力，他们渴望通过学习掌握学以致用的实用比赛技术，这为教学的顺利进行提供了良好的技术支撑与兴趣动力。但女生与男生的基础与学习兴趣相比存在一定的差距。因此，在教学中不仅要关注与加强女生的学法指导，还要调动女生的学习兴趣；在教学目标的预设方面，女生应该与男生体现层次性。技能学习存在一定的枯燥性，在教学中如何调动学生的学习兴趣，如何让技能教学与乐趣教学相结合突破的方向。

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1、认知目标：使学生基本掌握体前换手运球的练习方法及动作要领。

2、技能目标：使80%以上同学基本完成练习任务，并掌握基本的练习方法，同时发展学生身体的灵敏性、速度等身体素质。

3、情感目标：使学生的身心素质得到提高，培养学生自自信心，提高社会适应能力，激发学生的自主性、创造性、积极性。

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1、重点：变向时手触球的部位和我球的落点。

2、难点：变向时，降低重心和转体变向时身体的协调性。

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教法：主要采用讲解示范、对比练习、游戏法。

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体育委员整队，师生问好，宣布课的内容，检查整理服装、安排见习生。

<>听哨声做原地的变向练习，（重心移动练习，慢移加快移结合）

（1）原地拉伸练习；（2）腹背运动（3）手腕脚踝绕环，（4）快速下蹲，慢慢站立（5）慢速左移快速右移（6）慢速左移快速右移（7）原地高抬腿

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游戏介绍： 在半场范围内每人一球运球，另设两名无球同学进场抢球，被抢球的同学（原地俯卧撑2次）继续抢别人。比比看谁丢球最少。教师随机参与游戏氛围较差的场地。

游戏要点：

运球不盲目奔跑，在对手过来抢球时利用体前变向换手运球技术，使球转移到远离防守侧。

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原地双手交替“v”字形运球。

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直线行进间连续变向换手运球，体验不同，提高控球水平为突破防守做准备。

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教师示范，注意动作协调、速度快、运球低、幅度大。

学生练习真人消极防守。

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1、在教师带领下学生放松，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。

2、对本课进行小结，学生参与自我评价，小组评价和综合评价。布置收回器材。

预计平均心率为：130--135次/分，运动密度约为55%，运动负荷为中等稍上。

最新篮球与人生的心得体会报告六

活动背景:

为了加强我们提高班组与组、班与班之间的交流与沟通，为了增进学员间的情谊，进一步提升班级凝聚力与向心力，本着活跃班级氛围、促进学员身体素质、身心健康发展的宗旨，第四届学生干部培训提高班特开展“激情初夏，动感青春”的班级篮球赛活动。

一、活动对象

第四届学生干部培训提高班提高班全体学员

二、活动时间

4月25日上午8:30---11:00

三、活动地点

东校区新体育馆

四、活动内容

(一)活动前期报名1、4月21日中午之前各小组长将本组一名参加女生罚篮比赛(六组除外);一名参加男生1分钟跳投比赛;以及有意参加班级男生篮球队的同学(人数不限)名单报到本班班长处。2、4月22日中午之前班长将本班报名情况汇总后报给文体委员邓燕3、4月23日前班长将本班篮球队首发队员名单确定并报给文体委员颜星星4、4月19日--4月25日班长需组织班级篮球队;女生罚篮队;男生1分钟跳投队进行训练，并选好首发队员。组长在这期间要组织本组成员进行曲线运球接力比赛的训练。(二)班级篮球赛1、篮球比赛比赛共分为四节进行，每节进行15分钟(各队暂停时间不停表)，每节之间休息2分钟，中场休息10分钟，每节每队可叫一次暂停时间为2分钟。2、技能pk(1)在第二节与第三节之间进行女生罚篮比赛比赛方法:①每个组限报一名女生参加比赛②比赛采取现场抽签决定出场顺序③比赛要求女生在罚球线后罚球弧里任意一点进行投篮,每人投10次，最后以投进球数多者为胜并被评为“罚篮之星”。

比赛规则:①投篮时脚踩到罚球线或在规定区域外投篮,球投进记无效②10次投篮必须在一分钟内进行，时间到停止投篮。③出现并列第一情况时进行加赛，加赛时每人在30秒内投5次篮，进球多者为胜。

④获胜者个人可获得提高班自制奖牌一个。(2)第三节与第四节之间进行男生1分钟跳投比赛比赛方法:①每组限报一名男生参加比赛，两个班共10人参赛。②比赛方法为:选手在半个篮球场的三秒区外任一地点投篮，1分钟，获胜者被评为“投篮之星”③比赛采取现场抽签决定出场顺序。

比赛规则:①选手投篮必须在1分钟内完成，时间到停止投篮②选手投篮时踩线或在规定区域外投篮记犯规无效③出现并列第一情况时进行加赛，在30秒内跳投进球多者为胜(3)分组进行曲线运球接力比赛方法:①全班学员按1、2、3、4报数分成四队，每队将人数再平分为两小队在指定区域面对面站立，每两组进行比赛②比赛距离为篮球场中线与底线之间的14米，中线为起点与终点③各队持球同学听到开始口令后绕过障碍物运球到对面，将球手递手交给最前面的同学后站到对面排尾，接球者以同样动作进行，依此类推，每人运球一次，直至同队所有人运完球比赛完成。④为确保公平竞争，各队安排一名裁判员比赛规则:①交接球必须手递手进行，接球者必须在先后接球，否则为犯规②运球者必须连续不断按要求绕过障碍物，不得“带球走”，在比赛途中若掉球应从掉球处继续前进③每人必须且只能做一次，否则为犯规

五、活动流程策划

1、主持人致词并介绍两队队员入场，介绍两队教练员及裁判员。2、第一节比赛开始3、节间休息2分钟4、第二节比赛开始5、节间休息进行女生罚球比赛6、第三节比赛开始7、节间休息进行曲线运球接力8、第四节比赛开始9、第四节结束进行男生三分球比赛10、全场比赛结束，主持人公布比赛结果，请班主任唐老师进行总结讲话。11、最后进行集体拍照留影，全体学员清理现场，活动结束。

六、活动要求

1.各小组要认真对待本次活动，积极准备，精心组织内部选拔，确保活动的质量和效果。2.各班委应尽力宣传并做好本职工作，广泛动员全体学员积极参与活动，把活动作为增强提高班凝聚力，提高学员身体素质的重要契机。3.高度重视安全问题，着适合比赛服装。在比赛时注意不要恶意相撞，要文明比赛，积极做好防护工作，确保人员安全和活动顺利完成。4.所有学员按时到场，活动结束后积极参与清理现场工作。