心灵瑜伽心得体会报告 瑜伽感悟心语(7篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

推荐心灵瑜伽心得体会报告一

我没跑过马拉松，但我深知保持对晕倒者的理解才是善良之本；

我没到达过顶峰，但我了解不对败者蔑视是道德之根。

不管何时何地，尊重他人都会是心灵一块瞩目的奖牌。

今年的巴西奥运会是近段时间世界的焦点。而微博热点总是围绕着一个名为“霍顿”的澳大利亚选手。了解详情，才知道他对孙杨的“服药”攻击和对菲尔普斯的“老鱼”理论。我想，中国人民都会气愤地表示哪来的狂徒如此诋毁我们的“大白杨”，而美国人民则会不屑地嗤鼻：一个毛头小子也敢如此轻视强大的“飞鱼”？而抛开国家和区域，身为一名选手，如此言论是对对手极大的不尊重。不管是技不如人的嫉妒还是狂妄自大的炫耀，都足以看出他道德的丧失和人性的缺陷。

相反的，有人在目睹对手精彩的跳水惊叹地鼓掌，纵使她已明白金牌已经不可能；有人在登上最高站台后私下却仍不禁称赞起别国的选手；有人在遗憾落选后丝毫不掩饰他对强者的赞赏。胜者，没有因此看低对手；败者，也没有因此嫉恨对手。尊重才是比赛最根本的理念。

而尊重一词与道德是紧紧缠绕的。因道德之心而尊重，因尊重之举而道德。大到国家政治，小到学校考试，保持清亮的眼神，坚持无愧的心；当你尽自己所能能最大限度地完成目标，当你目不斜视不窥探他人成果，当你走自己的路途而不随手向他人脚下扔石子，当你始终保持对他人的平等与善意，你就赢得了“尊重”的的奖牌，而此时，你也将被赐予道德的鲜花。

尊重他人不仅是对比赛的尊重，更是对自己人格的尊重和能力的肯定。胜利不单单指结局的辉煌，心灵的澄澈如一也是一种胜利。不管成绩如何，给自己一个奖励的微笑，也给对手一个赞赏的拇指，这就是人生一次炫目的胜利。

请时刻谨记，尊重他人，不管成功还是失败，不管落后还是领先。

尊重永远是心灵最美的奖牌。

推荐心灵瑜伽心得体会报告二

人的心灵都是纯洁的、善良的、美丽的。在我们的内心之处都开有一扇小窗，小窗外有完美的未来，有的人没有发现这条充满前途的小窗，而在别处又“挖”了一条充满黑暗使你走向犯罪的小窗。

有一位在英国读书的美国人，每一天乘坐地铁去上课，但是那天车厢里人特多，几乎座无虚席。当他走近车厢唯一的一个空位子时，旁边的一位体态肥胖的中年妇女却抢先把她怀中抱着的狗放在那个空位子上。

正当他走过来，女主人假装谁着，任凭年轻人喊，这时年轻人一急之下将空座位上的小狗扔到车外，这时她才假装醒来，然后大声尖叫。

这位中年妇女的态度不好，车厢里只剩下一个空座位为什么不留给下一个乘客来使用呢?她的心灵如同她体态般臃肿，心胸狭小完全不关心其他人。

心灵之美往往存在于那些快乐人的心中，窗内景物不如一触即摸的景物。以前有位老人说他是世界上最富有的人，他说的不是钱多，而是快乐。快乐也能满足我们的内心。

窗外即代表着期望，心中充满期望才会使你不断上进，发奋付出，到达我们所期望的结果，有的人却宁愿选取黑暗到处充满犯罪的窗户，而有的人却打开完美之窗，将黑暗之窗紧锁封闭。

世界上有多少愿望牺牲自己而挽救别人，而又有多少人宁愿自己享福而抛弃职责。世界上有太多这样的例子。在电视剧《小兵张嘎》中有多少人牺牲生命，但还有人替日本人当奸细，替日本鬼子来杀中国八路军。他们的心灵是如此的肮脏，看了就会让人反胃。

有句话说的好“只有人间充满爱，我们的世界变的更好。”每一个人都有爱心，那我们的世界岂不是更完美，我们的生活岂不是更幸福。

心灵的窗户是容不许半点灰尘，如果上方沾有半点灰尘，那将会越变越多，日积月累，就会使一个纯洁的心变成一个肮脏的心。

我们每一天都要检查我们的心灵，只许有完美的想法，不许有坏的斑点，如果发现它及时“处理干净”。使我们的心灵之窗永放光明。

推荐心灵瑜伽心得体会报告三

“教育仿佛是行驶的列车，老师就好像是乘务员，不同的时段迎来不同的乘客，这一批乘客我们还没等充分了解，也许在下一站他们就要离开这列火车，同时上来另一批乘客。这些乘客也许来自同一个省份，也许来自全国各地，但是他们有一个共同的目标就是搭乘这列火车到达心中的目的地。不管道路有多坎坷，不管沿途的风景有多美妙，不管天气有多恶劣，将这批乘客安全送达，将是我们最基本的责任。珍惜上来的每一批乘客，关心每一位乘客，为他们送上最贴心的服务，最真诚的问候，最美好的祝愿，让每一位乘客在乘车的过程中都得到心灵的享受，这样的旅途才算愉快。”——题记

借助学校争先创优活动的开展和学习型党组织建设之际，花了一些时间，捧读了李镇西老师的《爱心与教育》，读完了一部分，良久无言。我想，自己内心的感受可以用两个字来概括，不是“感动”，而是“震撼” !这不是坐在书斋里的玄妙之思，不是讲席上的高声布道，而是从血管里流出来的文字，是被汗水浸泡过的文字，是蘸着泪水与欢笑的文字，每一页都写着这样的字眼：“爱心”、“良知”、“思考”、“责任”、“忧患”„„

这是我一直在寻找的文字：没有屠龙的玄虚，没有弄巧的文笔，没有油滑的高调，没有剪切的痕迹„„这是我所熟悉的文笔：朴素中闪烁着华美，流畅中渗透着忧虑，峻急中深藏着思考，舒展中流动着智慧„„这样的文字是生活之树上最大的果，实践的枝头最美的花!一个教师，能够做到书里面所写的这些已经相当不易了，在做到这些的同时，又能够有丰厚的理论素养，能够以一种高度的自觉意识来从事教育教学工作，就更属凤毛麟角!

《爱心与教育》应该怎么读?我以为，应该带着自己的心去读，带着自己的梦去读，带着自己的实践去读，带着自己的思考去读。时时反观自身，反观自己与镇西师之间的差距，我们才能走出浅薄，走出自满，走近学生，走进教育!感受很多，难以一一述及，这里选一则印象最深的故事和一点思考，算是给自己交上的一份沉重羞愧的答卷。

《爱心与教育》最能打动人的故事是什么?是每天煮给汪斌的鸡蛋，还是特别感人的生日祝福?是宁玮带给我们的感慨，还是对伍建的那份爱传递给我们的感动?都是，但是最能打动我的，毫无疑问，是万同的故事。在我眼里，一个教师“制造”一个感人的场面并不难，师道中不乏煽情高手，但一个教师，能够长期地像李镇西老师对待万同这样地对待一个学生，难!这份长达五十页的转化一个学生的教育手记，是我迄今为止见到过的最详实最感人的后进生转化手记。在阅读过程中，我不断地被感动，不断地在想，我有多少耐心来对待万同这样的学生，来对待他身上的这些让人难以预料的反复?这么一问，羞愧无比!在万同的身上，我看到了转化一个差生到底有多难，更看到了一个为人师者的爱心、耐心、信心。万同的每一点变化，无论是朝哪个方向，都牵动着老师的心，而万同身上所体现出的反复，足以考验最有耐心的教师。

李镇西老师不论是对“后进学生”的转化，还是对“优秀学生”的培养，李老师的爱无不渗透其中。他到底有怎样的魔力，缘何让学生们对他终生难忘。是高深的思想，是非凡的能力还是独特的个性?这是值得让我认真思索的问题。

是啊，一个专业知识扎实，人格魅力不同寻常的老师也许会吸引学生，让学生去敬畏他，喜欢他，但能够达到李镇西老师这样跟学生成为一生的知己的老师却为数不多。当一位老师开始真正爱自己的学生的时候，他就会凭借这种深深的爱，去注视他们成长中的每一个细节，去感知他们的苦恼和困惑，甚至为解决这些问题而费尽心血。正如他所说：“素质教育，首先是充满感情的教育。一个受孩子忠心爱戴的老师，一定是一位富有人情味的人。”

爱学生，不是挂在嘴上的口号。爱学生就必须善于走进学生的精神世界，善于去感受他们的喜怒哀乐。苏霍姆林斯基曾在《巴甫雷什中学》中这样说过：“每个孩子都引起我的兴趣，总想知道，他们的主要精力倾注在什么方面，他最关心和最感兴趣的是什么，他有哪些快乐和痛苦等等。我的小朋友圈子一天天扩大，并且像我以后才意识到的那样，连我不曾教过课的那些孩子也成了我的朋友和受我教育的了。”他因自己小朋友圈子的扩大而兴奋，因走到小朋友的心灵深处而带给他们快乐，而感到无比幸福。这些不是凭借功利性的目的而做教育的人所能真正体会到的。李镇西老师曾经这样写道：“我们可以得到一个朴素的真理——教育者的尊严是学生给的!”他所做的一切，证明了这句话的价值。我想说，教育者的快乐也是学生给的。一个真正走进学生心灵世界的人会把学生的幸福当作自己的幸福，把学生的不幸当作自己的不幸。

在独生子女日益成长为社会建设者的同时，我们才渐渐发现他们责任感的缺失和爱的缺乏。真诚与善良似乎在这个社会成了一种无能的表现。看看时下充斥的书籍，多半是为升学而准备的辅导书，其次是幽默故事书、漫画书，真正净化学生心灵的书籍少之又少。随着年龄的增大，他们懂得如何张扬个性，而不知如何感恩父母;他们知道要考上大学，却不知考上之后该做些什么;他们明白要踏实工作，但方向在哪里却从来都不明确。这分明是一种责任心与爱心的缺乏。 现在国家意识到了这一点，开始实施素质教育，我们作为教师恰好可以抓住这个机会，教会学生如何去爱，爱世界，爱国家，爱校，爱家，爱父母，爱自己，爱身边的每一个人。只有在一个充满仁爱的大环境里，我们的班级才会更加团结，学校才会更加繁荣，家庭才会更加和睦，社会才会更加和谐，才不会让那些正直善良的孩子走上邪路。

李老师的教育手记，让懂得了理解的微笑，平等的交流，内心的宽容，真诚的关怀，不仅仅是为了当一名好老师应该这样做，而是发自心灵深处的爱的驱使，让他自然而然地去做一切。 正如李老师所说“爱心与童心”是我教育事业永不言败的最后一道防线。他把教育事业当成自己的事业，把带给学生一生的幸福当成一生的追求，凭着对教育的一份执著，对爱的一种坚持，把幸福与快乐送达每一个孩子的心中。我们会以李镇西老师为榜样，努力做教育这趟列车上的爱心传递员，让真诚、善良、友爱陪伴学生走过以后的人生旅程。

推荐心灵瑜伽心得体会报告四

1、你不太聪明还没别人起得早，你起得晚还睡午觉，你睡午觉还久睡不起，睡着你还惦记着今天好好玩明天开始努力。有时候最怕的不是你在路上慢别人几拍，而是你连奋起直追的心都没有。既然你知道路远，那从明天开始你就要早点出发。

2、不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。

3、不管你有多不开心，我们都有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，打扮好自己。很多烦恼，其实都没什么大不了，只是你在那个情境下，在那种心情里，庸人自扰罢了。所以，无论发生什么，先善待自己，时间一过，世界自然会好。

4、执着是一种负担，放弃是一种解脱。人没有完美，幸福没有一百分，不能拥有那么多，何必要求那么多。

5、心简单，世界就简单，幸福才会生长；心自由，生活就自由，到哪都有快乐。得意时要看淡，失意时要看开。人生有许多东西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。多一些宽容，多一些大度，挥挥手，笑一笑，一切的不愉快都会成为过去。

6、幸福并不与财富地位声望婚姻同步，这只是你心灵的感觉。

7、你总说梦想遥不可及，可是你从不早起；总觉得成功都属于别人，可自己却从不努力。天赋不能带来的东西，努力或许可以改变。成功不会属于只想不做的人，早一点为梦想努力：愿你在生活中自省，在美好里相遇，成为更喜欢的自己。

8、无论遭受什么磨难都不要抱怨上帝不公，人生没有过不去的坎，只有过不去的人。

9、一个人最好的生活状态，是该看书时看书，该玩时尽情玩，看见优秀的人欣赏，看到落魄的人也不轻视，有自己的小生活和小情趣，不用去想改变世界，努力去活出自己。

10、不管你曾经被伤害得有多深，总会有一个人的出现，让你原谅之前生活对你所有的刁难。

推荐心灵瑜伽心得体会报告五

剑桥何以能是剑桥?因为它能从生命的平凡中见出不平凡来，或者它能把生命的平凡硬是锻造成不平凡。剑桥的这些迷人的故事让我真正领悟了思想家伏尔泰的话：天分乃是持续不断的忍耐。

每次读金耀基先生的《剑桥语丝》，我总要细细品味那篇“剑桥一书贾”，让心灵一次又一次重温他笔下饱含真情流淌出的那些“充满人间温暖与尊严的故事”。我虽尚无缘份走进梦中的剑桥，金先生的文字却让我开始思索剑桥何以能是剑桥。

金先生说，剑桥人对所有地位显赫的“剑桥之子”固然会用各种方式表达出感念和爱戴，就是对在世俗眼中普通得不能再普通、却对剑桥做出过贡献的人也同样肃然起敬：

一位负责大学打字室工作的少女，在这样平凡的岗位上一干就是五十多年，兢兢业业，任劳任怨，把美丽和青春化作打字机上的一个个单调的字符，敲出了生命的星光，成为剑桥有史以来第一位获得荣誉博士学位的女性;

一位石匠，默默无闻，一斧一斧地凿击，把一生的心血融化进剑桥宏伟建筑的石块中，让生命的坚毅变成永恒，剑桥人感念他，授予了他同样高的荣誉;

一位旧书商在剑桥经营书店，为剑桥学子提供了无数精神食粮，四十年风雨无阻直到生命的时钟走到了最后一刻。剑桥人感念他，破例以剑桥大学出版社的名义为他出了纪念文集。

传播正能量文章摘抄：活着的最高境界

其实和你一样——他出身卑微，却身怀远大理想。多年前，他在1983年版的《射雕英雄传》中扮演那个宋兵乙，为增添一点点戏份，他请求导演安排“梅超风”用两掌打死他，结果被告之“只能被一掌打死”。这个年轻时被称作“死跑龙套的”卑微小人物，第一次当着导演的面谈到演技时，在场的人无一例外都哄堂大笑。但他依然不断思索、不断向导演“进谏”，直至2002年自己当上导演。那年，他获得了金像奖“最佳导演奖”。

其实和你一样——上世纪90年代，在一趟开往西部的火车上，梳着分头、戴着近视眼镜的他看上去朝气蓬勃，内心却带有微微的彷徨。那时的他严肃乏味，常常独坐好几个小时不说话。后来转行做主持人，1998年他第一次主持的电视节目播出时，他发现自己说的话几乎全被导演剪掉了。他让身为制片人的妻子准备了一个笔记本，把自己在主持中存在的问题一一记录下来，哪怕是最细微的毛病都不肯放过，然后逐条探讨、改正。即使今天其身价已过4亿，成为中国最具影响力的主持人，他仍未放弃面“本”思过。

其实和你一样——10年前，他是大学里的“小混混”，由于经常逃课而被老师责备。毕业后被分到当地的电信局当小职员，面对冗杂的机关工作，他感到既劳累又苦恼，后来他勇敢而果断地辞了职，然后自创网站，从而走向中国互联网浪潮的浪尖，他在2003年福布斯中国富豪榜中居第一位。

推荐心灵瑜伽心得体会报告六

1、孔子认为以直报怨，以德把德才是值得提倡的。

2、与其跟他人斗，不如与自己的能力斗。

3、《理想之道》

4、结交那些享受生命的安贫乐道的朋友。

5、孔子之慎言：如临深渊、如履薄冰。

6、机遇是一个怪物，迎面走来时心存疑虑，走过时却永远抓不着。

7、在这个世界上做一个有信念而不太聪明的人，也许是一种选择。

8、表面看来毫无价值的东西，会给你一个淡定的起点。

9、我们对生活一种欢欣的态度，就是对古典最高的致敬。

10、在我们这个世界上，很多时候我们做的事是锦上添花，其实更需要的是雪中送炭。所有的爱以聚合为目的，只有一种爱以分离为目的，那就是父母对子女的爱。爱发脾气的小男孩：你可以向别人道歉但在别人的心灵却永远留下了一个洞。

11、《处世之道》

12、过分你的优柔寡断是在浪费你的生命能源。

13、只有建立内心的价值系统，才能把压力变为生命的张力。

14、好的学习是导致行为改变的学习。

15、信仰的力量足以把一个国家凝聚起来。

16、君子的标准：一个善良的人，一个高尚的人，一个好相处的人。

17、每个人都有自己的达芬奇密码，找到一种符号寄托。找到自己内心的根据地，每天给自己一点点心灵的仪式，相信我们的理想是有根的，让我们都做孔子席前一个安静的学生。

19、从自身修修养做起，一个真正的君子，从现在起做最好的自己。

20、每个人心里开出一片乐土。内心有一种清亮的欢乐。

21、人生最高、最美的境界是：花未全开月未圆，内心有所期待。

22、陶渊明守着无弦琴，弹奏心灵的音乐。生活中的快乐与物质无关，真正的快乐来自心灵、教养、憧憬。

22、《心灵之道》

23、物质的东西越少，人就越容易迷惑。

24、圣经里面说：世界上追不来的三件事是说出的话、射出的箭和失去的机会。

25、幸福与贫贱无关与内心相联。

26、《君子之道》

27、小人就是没有大眼界，抢占眼前的便宜的人。

28、好朋友是一本书可以打开一个世界，开创一个好生活；朋友是一面镜子，可以照见自己的影子。宽容是这个世界上最深沉的美德。

29、最大地尊重别人，站在别人的出发点了解别人的所为，一种悲天悯人的气度。两朵云只有在同一高度相遇才能生成雨。

30、结交好朋友要有仁、智二字，有两个前提一是意愿，二是能力。

31、成功的职业不一定就是你心中的理想。

32、多思、多想、多看，少指责、少抱怨、少后悔。

33、一个人燃烧了一场愤怒，也是一件不好的事。

34、选择一个朋友只是选择一种生活方式，打开一个友善的世界，拥有一个光芒的人生。

35、子曰：仁者不忧，智者不惑，勇者不惧。

36、理想之道给我们一个起点，给我们的心灵储备一点能源。

37、最重要的时间是当下；最重要的事情就是你现在马上要做的事情；最重要的人就是需要你帮助的人。现实主义和理想主义是一种大地生成的信念。理想主义不是职业主义；现实主义不是务实主义。

38、对一草一木、一花一叶的关怀中折射出的一种光芒。

39、三十而立，就是建立心灵的自信。是一种心灵的标准。清明内省，自信坚定。立指你的一生所为，拿什么样的标准。

40、思想的力量是世界上巨大的力量之一。

41、最恰当的距离是在彼此不伤害的情总况下，保持彼此的温暖。

42、过分苛责不如宽容的力量更恒久。

44、距离和独立是对人格的尊重，在最亲近的人中也应该保有这种距离。

45、选择太多，所以困顿。

46、君子之骄，骄傲的是一种风骨。

47、理想是一个人一生最在乎的东西，是一种心灵的寄托。

48、让自己的快乐成为一种能源，去普照世界，温暖别人，让我们的亲人在自己身上获得一点慰籍的理由。

49、《人生之道》

50、做一个勇敢的人，用自己生命的力量去化解生命中的遗憾。

51、我们不缺乏鸿大的理想，但缺乏理想的切实的道路。

52、绚烂之极归于平淡。

53、心灵环境的荒芜，生命能量的浪费，是一种心灵资源的浪费。

54、君子达则兼济天下，穷则独善其身。

55、人生有限，生也有涯，把有限的情感留在最应该使用的地方。

56、恒心和定力是一个人接近君子的标准。

57、知天命就是内心有一种定力去抵抗外界的诱惑。

58、朋友是清明理性让你远离危险的人，是开明坦荡给人快乐的人。

59、《交友之道》

60、孔子的处世之道四个字：过犹不及

61、我们的眼睛看外面太多，看内心太少。对外无限宽广拓展世界，对内无限深刻发现内心。

62、技术永远不是最终的保障，人规避危险的理智是最根本的前提。

63、交到朋友的前提是自己修身养性，自己是一个良性元素，还是个惰性元素，诘问自己配交到怎样的朋友。

64、古典的美就是一种和谐的美。

65、心灵被所得推满最后会累于得，成为生命的隐痛。

66、去到自然中。不追求物质的奢侈，追求心灵悠游上的奢侈。

67、耳顺就是悲天悯人，理解与包容别人。独孤求败的境界。

68、君子的力量永远是行动的力量，而不是语言的力量。

69、能放下且放下，宽容一点给自己留下一片海阔天空。

70、我们习惯于自己的角色，在角色中欣然表演。

71、从心所欲而不逾矩。

72、由德、由仁生发出来的一种旷达的勇气。从容的内心变得镇定、勇敢。

73、四十不惑，内心不惶惑。

74、予人玫瑰，手留余香，给予比获取更有幸福感。

75、所有外在的形式是为了内心的安顿。

推荐心灵瑜伽心得体会报告七

我一直努力地绽放像梅一样丰满而妩媚在冰天雪地里留下一抹冷香

——题记

望窗外寒风的萧瑟，使那棵树显得憔悴不堪，它告别了昔日的花样年华，剩下一片枯黄的叶子摇曳枝头，也许，那是生命的最后一丝挣扎了吧！

去年的寒假，一张突而其来的成绩单，让我无数次所憧憬的希望全落空了，我深深地低下了头，脑海一片空白，我的心都要碎了，可是我欲哭无泪，开始陷入自闭。

我独自一人坐在空荡荡的房间里，杜绝见任何人，房里的一切，在我看来，都是那样不堪入目，连那蔚蓝的天穹，都显得那般阴沉。桌子上的存钱罐小猪，露出狰狞的面容，我再也受不了了，索性站起来摔掉了这个存钱罐，一头钻进了被窝。

“啪——”

听到这个声音，妈妈急忙跑了进来，她什么话也没说。半天才冒出一句话，“你要觉得难受，就哭出来吧！”但此时此刻，我欲哭无泪。募然回首，窗外的梅仙子伴着飞雪释意吟诗作对，阵阵芳香，沏人心鼻，我陷入了一片艳想……

寒风砭骨，冰天雪地里到处一片白茫茫，隐约中，梅花那娇媚的身影，飘然而过，正向我频频招手。她是那样冷艳。

她怒放着，一直努力怒放着，她明知无情的寒风会将她摧残，皑皑白雪会将她吞噬，再者，春风乍起，会是她生命的终结，她依旧笑傲着，以他泛泛微笑，婀娜身姿，忘情地风舞于银装素裹的冬季。

她怒放着，一直努力地怒放着，满天飞舞的雪花将她覆盖，她挥撒而走，砭骨寒风摇曳其娇美之躯，她傲立而行，不曾因畏惧而屈服，只是怒放，怒放…

窗外的生命之梅，如仙子般飞舞着，以她的阵阵冷香，抹抹娇艳回馈生命，她告诉我——生命是一朵永不凋零的花。

我释怀放声大哭，释放压抑已久的一切不快，哭声回荡屋内，我明白，那是心伤的痛感，心跳得是那般急促。擦干眼角的泪珠，耳边响起一丝话语——冰天雪地并不冷，怒放，怒放......

我捡起地上的碎片，扔进垃圾筒，大声地告诉自己：“我也可以像梅一样坚强地怒放，即使，在冰天雪地里。”我的心，顿时急促地跳着——

“砰砰——”

怒放

我一直努力地怒放像花一样冷艳而傲然在心灵深处怒放一朵梦里花……

——后记