成长进步心得体会和方法 进步的心得体会(八篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

关于成长进步心得体会和方法一

是啊，成长的路上总是布满荆棘，快乐少了，痛苦多了，但你要依然怀揣着美好，勇敢地坚持走下去，只有这样，你才能锻造更好的自己。

在去年暑假，我参加了一个五天四夜的夏令营。在那段每天都要经受考验的日子里，我不仅增长了知识，同时也增强了自理能力，动手能力，学到了团结协作和坚持不懈的精神。

我这次是去集发参加一个搭建树屋的夏令营。我们一开始先了解了一下所要用到的工具，有羊角锤、卷尺、直尺、水平尺、锯子、锉、刨子、护目镜、安全帽和小围裙等等。接下来，我们学的是树屋的结构设计。第一次见识到了榫卯结构的神奇，应用在物件上可以不使用钉子，便能连接零部件，加固整体。

第二天，我们学完就去做树屋啦。没想到，今天我们只需要设计图纸，于是我们经过反复研究讨论，精心设计了一份令人满意的图纸。我们的屋顶是采用了雨檐方式，板子像楼梯一样一个比一个低，这样水就不会流进屋子啦。我们分为两个小组来比赛，我们组叫“梦幻小屋”。

第三天，我们终于开工啦，我被分到了锯木板组。这可是一个体力活，再加上天气很热，蚊子也多，没过一会儿我就有点吃不消了，差点中暑，不过没事儿，稍微歇了一小会儿，我又恢复了体力。经过我们大家的团结协作和坚持不懈，终于把树屋给建好了。不仅很实用，而且非常的漂亮。望着这个成功的“作品”，心里超级有成就感。这次活动让我受益匪浅，在操作和实践中，我不仅得到了锻炼，也收获了成长。

我认为成长的道路上总是坎坷的，但是只要你肯努力坚持下去，我相信：山再高，向上攀，总能登顶；路再长，走下去，总会到达。

关于成长进步心得体会和方法二

尊敬的评委、在座的各位教职人员：

大家好！我是来自xx市xx县xx小学附设幼儿园的幼儿教师xxx。今天，我很荣幸能够站在这个演讲台上，向大家讲述和分享，我对于“幼儿教师”这一岗位的经历和体验。今天，我要演讲的题目是《用心关爱生命用爱呵护成长》。

教师，是一个神圣的职业，教师是“人类灵魂的工程师”。教师就像是一株绿叶辅助祖国那娇艳的花朵逐步成长，就是就像是一支燃亮的蜡烛为在黑暗中迷茫的孩童点燃希望。教师是一个带有着闪亮光环、散发着温暖光芒的个体，它为孩童引领未来，绽放美好。

幼教工作虽然平凡而又琐碎，但是它却处处充满着乐趣与童真的趣味。在从事幼教工作的xx年里，我始终保持着对教育工作的热爱与忠诚，我努力以一个教师无私的爱去理解、宽容、尊重和关心每一个孩子，默默地为教育奉献着自己的青春和热血，寻找自己的人生价值。

在幼儿园这片净土之上，我感受到了无限的宁静与美丽。我像一个无忧无虑的弄潮儿在这片纯真的爱河里徜徉，心中不禁一次次的感叹：当一名幼儿园教师真好。

幼儿是一个枕边还抛不开童话般的年龄，在这所充满希望的幼儿园里，每一个儿童都像是我生命中最美的花朵，他们是如此敲击着我的心灵。我至今都无法忘记，我第一次来到孩子们中间，他们那天真无邪，又充满好奇的面孔，他们那满含着渴望又有些生怯的眼神，哪像宝石般炫耀的眼睛，成为了我记忆中最闪亮的钻石。与他们每一次的接触，都能让我感受到童真的快乐，我用一颗灼热的心向孩子们讲述知识、用一种无私的爱照料着孩子们的每一个细节。还记得，有一天早餐后，一个爱流鼻涕的小男孩由于肠胃不舒服，将刚吃下去早餐吐了出来，他的嘴角身上都留有秽物的污浊，其他的小朋友看到他身上的污浊纷纷躲开，只留他一个人站在那里默默哭啼，显得很是可怜，我看到了他的状况马上赶过去，毫不理会那些脏物，认真为他清理衣身，并向她轻声的安慰道：“没关系的，以后要注意，不要乱吃零食，知道了吗?”。在我耐心和细心地照料下，他渐渐停止了哭啼，露出了天真地笑容，我听到他稚嫩的声音：“老师，你真好，你是最美的老师！”听到孩子们童稚的话语和美好的祝愿，我的脸上绽开那幸福的笑容，那是这世上最美好的话语，因为它倾注了孩子们的真诚与爱心。对教师来说，最好的回报就是得到孩子的真心拥戴。

在我看来，一个教师真正的师魂-永远是爱，这爱是对教师职业的热爱，这爱是对学生的关爱，这爱是给予学生尊重而理解的爱。对于一个孩童来说一个陌生的环境和陌生的人物，都会让她感到恐惧与不安，这就需要教师给予亲切的关照和耐心的照顾。在xx学期，我所带的班上来了一个小朋友。可爱稚嫩的他由于他患有轻度脑瘫，所以之前一直在医院接受康复治疗，导致行动不便，说话不清楚。幼小的他较之其他孩子就多了几分孤僻，少了几分活泼。看着这样的他，我的心里很是酸楚，我决心照料他的健康，将他的健康成长看作是自己的责任。我总是用亲切的微笑和拥抱，给予他力量；我主动带领其他小朋友与他共同玩耍，用耐心而又温暖的语言鼓励他参与锻炼和游戏等等，我总是会在不同的时间里给与他更多的爱抚和帮助。用自己爱的情感传递给他希望和力量，在我和孩子们的关爱和坚持下，他渐渐不再退缩，能够老师同伴共同互动，并学会了给予他人关爱，这让我很是欣慰，更使我坚定了对教师事业的热爱。

爱，是我对幼教事业的承诺。我将永不停息爱我的孩子们，用心去呵护他们，与他们成为好朋友，真正的走进孩子的内心世界，让我的每一个孩子获得最大的快乐和进步。

我的演讲完毕！谢谢！

关于成长进步心得体会和方法三

敬爱的老师，亲爱的同学：

看着那一张张浸透了努力，勤奋的获奖证书，考级证书，欣慰自豪的微笑在我脸上荡漾开来。别人看见，或许会羡慕，或许会称赞，但仅有我自我明白，张张证书都是那么来之不易，它记录着我成长的足迹，成长中的喜悦与无数的挫折。

我的成长并非一帆风顺，能够说到处都有坎儿，磕磕碰碰，在失败中跌倒，又无数次的在挫折中爬起来，向前走，又跌倒，又爬起，继续向前……

我清楚的记得，我考钢琴十级时，曾无数次期望时间停住，因为太苦了!无休止的练琴，让我厌倦。但音乐的美妙，让我不得不重新将双手放在琴键上，弹，练!每一天六个小时的魔鬼式训练，将热爱自由的我困在了狭小的琴房里。

手指练得发烫，泡下冷水，继续练;手上弹得起了水泡，涂下药油，继续弹;双手又酸又痛，休息一下，再继续。刻苦，努力的练习，原本让我觉得没什么关系，只要能考级过关就行了。可是，当我完整地将所有曲子弹给教师听时，一句冷冷地“不行!”，彻底打击了我，那一刻，我悲痛，我无奈，我迷茫!

教师的打击让我倍感失败，从未如此受到挫折的我，很沮丧。挫折像一座高山，挡住了我前进的路，我明白，仅有努力向上爬，翻越挫折这座高山，我才能成功。我喘息着向上爬，跌到了站起来，继续爬。

在挫折中，我学会了坚强，学会了寻找方法。当我最终爬过“挫折山”时，我明白，我已经成功了。十级的考级证书被我握在手中。

成长是跟自我赛跑，被挫折绊倒并不可怕，只要坚强点，跨过成长路途中的挫折，胜利就会在成长的路上等着你!

关于成长进步心得体会和方法四

<>

对于我来说，只有xx年单薄的人生——生活贵在体验，在成长过程中塑造一个身体，心理，社会功能健康的自我。在这个尚未完成的成长过程中，我感到自己幼年、童年、少年时期的生活经历及情感体验对铸成今天的我起着决定性的作用。

在走过的xx年的路程中，有xx年都在做学生。成长史单调的基本就是学校、同学、课本、分数妈妈是人民老师，由于当时师资缺乏的缘故，八岁以前我们没有稳定的住所，都是跟着妈妈来回调动，住在妈妈的学校里，我那个时候没有听说过幼儿园，学校里倒是有个半年级，现在想来道理是差不多的吧。比一般孩子都早早的接触了校园生活的我，性格开朗，活泼好动脑，从小学到中学都是老师得意的学生。不知不觉，小学就在跟着妈妈工作调动的过程中读完了。现在想想，这段搬家、换学校的经历带给我的影响是巨大的，磨练我的

适应能力，使我能迅速融入新的环境，新的人群，新的教学条件及方法，对于我的性格及自信心的形成也产生不小的影响。我在初中开始了住宿生活，对于许多生活琐事要自己去打理，短短的初中生活简单而又复杂，让人困惑让人开心更让人回味。高中三年是到目前为止比较自豪的一段，那个时候我选择了我喜欢的事情，然后一直把它做到底。高一升高二要分文理班，我报的理科，后来一个晚自习偶然听到同学们在议论学校的美术班要利用这两节晚自习招生考试的事，就打听着去了，其实当初一方面是一时贪玩，不想坐在闷闷的教室里上自习，另一方面也是兴趣所致。接到录取通知的时候很矛盾，美术班是文科，当时报文理科的时候也算是给自己定了教材，后来跟家里商量，家里表示大力支持，我的艺术生涯就这样开始了。进入大学后,满含热情的填报参加各种社团活动，利用课余时间打工，锻炼自己，很充实也很快乐!那个时候开始学会换角度看世界，开始试着探索自己的人生道路，也就是在那个时候意识到自己开始学做一个成人。

大学毕业考入“特岗教师”这个岗位，作为一名人民教师，我坚信自己有当好老师的五个品质：一是乐观，遇事后总会看到事物好的一面，让自己始终有一个好的心境：二是开朗，开朗的性格让我很容易和别人沟通、交流;三是随和，很容易缩短人与人之间的距离;四是真诚，总是以一颗真诚的心对待朋友和学生;五是友善，与人为善是中华民族的美德，我也总是事事与人为善。

在我的人生中，还有许多方面需要增强，最主要要增强以下五个方面：一是增强性格的自主性，不要轻易受他人影响;二是增强遇事后的果断性，应变能力;三是增强面对挑战的勇气，不要轻易打“退堂鼓”。四是增强工作积极性，让工作更有起色;五是增强学习热情，克服惰性。我基本的人生观是：活着就是一种快乐。我最近大部分的时间是快乐的，生活中总会遇到许多不如意的事，如果整天都沉浸在伤心、失意中，就感觉不到生活中的阳光，所以还不如快乐的生活。通常情况下，我总是先看到别人身上的优点，然后努力克服自身的不足。我的奋斗目标是做一个好老师。人们对我的批评意见是：多学习，不断提高自己的教学水平。

<>

作为一名老师，面对一群天真无邪的学生，她们不知道什么是心理不健康，不知道心理健康对她们意味着什么，她们只是单纯的随心所动，怎么想怎么做。但有些学生的心理或多或少都存在一些问题，如：为什么有的学生临近考试就不由自主的挤眼睛、摇晃脑袋，有的学生为什么老是小错不断，有的学生为什么十二岁了还在读一年级，我就想弄明白他们的心理状态是怎样的，怎样才能帮他们克服这些心理问题，我想寻求帮助他们的方法，正好学校让我参加心理健康辅导员培训，让我在迷茫中找到了方向，也为有心理问题的孩子开启了一扇大门，让这些孩子不再遇到问题饱受心理的煎熬，让他们成为心理健康的孩子。

我现在所处的年龄阶段很容易被生活中各式各样的问题困扰，如情感问题、工作问题、人际关系等等，因为我的人生经历还很少，欠缺生活经验。而不可避免的这些问题会给自己带来很多的负性情绪，而这些负性情绪也会长久的困扰着自己。通过心理健康辅导员的培训与学习，我可以较科学的明确情绪问题产生的原因，合理的调整个人情绪，通过自己的努力与实践，基本具备了解决自己情绪问题的能力。作为一名心理健康辅导员，其本身的人格是决定心理健康辅导进程的关键因素，只有一个健康，稳定的人格，才是取得辅导效果的根本保障。心理健康辅导员人格的健康度和完整度，决定和限制着心理健康辅导取得疗效的程度，所以说，心理健康辅导员对自己的了解和分析、心理健康辅导员的自我成长，才是心理健康辅导中最为关键的因素。努力的自我探索、自我提高、自我完善将是我以后努力的目标。

我喜欢孩子，善于观察孩子，性格活跃，亲和力强，喜欢与孩子交谈玩耍，懂得充分尊重孩子，理解孩子，关心孩子，擅长给孩子讲故事，和孩子一起做游戏、唱歌跳舞，能够快速获得孩子的好感和信任。我的好朋友这样评价我：表面风平浪静，内心波澜壮阔。在看待他人方面，通常我会欣赏他人的优点，同时也会接纳他的缺点。在自己和他人的关系方面，我通常会尊重他人，一般情况下相互之间能很好地沟通。我的朋友和同事都觉得我容易相处、心地善良、乐于助人，责任感、上进心强。

作为心理健康辅导员，我的职业优点是善于倾听，能够感同身受，观察细致，有洞察力，有爱心和包容心，热爱学习，追求进步;我的职业缺点是毕竟是半路出家，专业理论修养还不够，辅导技能还有待进一步娴熟。

每个人无论做什么事都会有人给予好的或不好的评价，不管什么样的评价，只要自己有良好的心态，就不会受太大的影响。

当自己在心理上受到太大的压力时，我会通过聊天、看小说来缓解压力。对于别人的赞扬，如果事实，我会记在心里时刻激励我继续前行，当遭遇别人的责难时，正确的我会接受并努力改正。

在心理健康辅导工作中没有助人的热情是难以胜任的。被辅导者将自己的喜怒哀乐，经验教训让我们分享、一同成长，这些对于我们来说是最宝贵的财富。让自己与时俱进、不沉溺于过去、把握现在、建设未来、与被辅导者共同成长!

在人类历史上，众多的思想家、哲学家和科学家都对“人是什么?”“人生有何意义”这些难题苦苦思索过，这样的问题也始终困扰着我们，潜移默化地影响着我们对人生的态度及对命运的选择。这是因为，人人都知道自己有一个必然的归宿，那就是死亡，而且人生又是如此短暂，所以一个人不管如何努力，其结局都将归于虚无，正是这种对死亡的认识，深深地影响了我们的生活。一位西哲曾说过：人生是夹杂着污浊的河流，要使自己身在其中而不被污染，仍然保持着纯洁，只有一个办法----把自己变成大海。海纳百川，有容乃大。生活的浩瀚又何止于此?这个世界上存在的每一个个体都是那么独特，拥有成长的无限可能。而正是因为人有对自我和人生的无穷探索的内在渴求，人类才会创造出如此灿烂的文化。生存在这个世界上的每一个人都会以不同的方式在生活之中尽力去探索，一点一点地向目标靠近，最终发现一个相对完整的自我。

关于成长进步心得体会和方法五

1.成长可能就是无数次直视人性然后坦然接受、

2.有些人一旦错过了，就是一辈子不再主动联系，不愿打扰你的生活，连偶尔的寒暄都没有，成长就是这样的，不断的告别，不断的遇见。

3.你总抱怨生活不易工作辛苦前途渺茫，可机会真的降临时，却只能眼睁睁看它溜走？追逐梦想的道路注定荆棘遍布，但只要咬牙向前走，终有一天你会灿烂绽放。请记住，所有的苦，以后都会笑着说出来。而你想要的，生活都会给你。

4.在尝试中成长。退缩时，怀想每成长让我体会到无尽无休的快乐。忘不了和小朋友轻轻地关上成长的匣子，我惊奇地发现在成长的路上，烦恼虽然给我们带来了忧虑、困惑，但是正因为有了烦恼才让我的情感更丰富，我的意志更坚强，我的笑容更加灿烂。

5.人是无法在快乐中成长的。快乐会使人肤浅，我们在痛苦中成长，蜕变才会更了解人生。

6.我不稀罕你的抱歉，不稀罕你说你对我很亏欠，我要的就是这样的对等关系。世上不爱的理由有很多：忙、累、为你好等等，而爱的表现只有有些人之所以不断成长，就绝对是有一种坚持下去的力量。好读书，肯下功夫，不仅读，还做笔记。人要成长，必有原因，背后的努力与积累一定数倍于普通人。所以，关键还在于自己。

7.当你遇见的所有的人都变成将就的时候我想你已经懂得青春的苦痛和成长的艰辛还有刻骨铭心的动情

8.说话太直，是如果你想快点成长，那么就得慢点堕落；如果你想快点长智，那么就得慢点骄傲。

9.人生百分之九十以上的烦恼都是因为没钱。

10.我知道自己这一生都走不出所布的困局只因风是你雨是你风雨琳琅都是你。

11.那年被你牵过的手，仿佛至今都还气息残留。

12.愿我的宝贝永远在爱的海洋里遨游，在幸福的天空翱翔，平安快乐永恒！

13.妈妈希望你学习一定要细心、认真、踏实。做人要真诚，对老师要尊敬，对同学要关心。望你迈好人生第一步。

14.孩子，生命也是一种莫大的赐予，每人都有自己的闪耀点，你不是得天独厚的一位，上苍也不会眷顾你什么，你要把握住你自己，认识自己的长处和不足，善于选择、勇于放弃，不要盲目和别人攀比，面对挑战，你要充满自信。

15.春天是碧绿的天地，秋天是黄金的世界。愿你用青春的绿色去酿造未来富有的金秋！衷心地祝贺你，用智慧才情胆略和毅力，开辟出一块属于你自己的土地。

关于成长进步心得体会和方法六

不知道要怎么理解，所谓的成熟，成长。总有一些声音，一直萦绕在我们耳边;总有一些声音，一直在提醒着我们什么;总有一些声音，告诉我们该长大了。

我们在思量着，人为什么总是在很艰难的得到一些东西后，很轻易的放弃掉?为什么，人们总在说，失去后才懂得珍惜?既然那么珍贵，为什么毫不犹豫地转身离开?

善良的人，单纯的人，正直的人，可爱的人…那么那么那么多的人，为什么……

人善被人欺，马善被人骑。

一直不明白，一直在等待，那么奢侈。

你给了我一刀，我的心在滴血，可你看到的我是笑着的，所以，你就认为我是开心的，可你看不到，我在你看不到的地方，偷偷的舔伤口，之后，你和她笑着离开，然后理所当然。

我们就是这样，一边舔着伤口，一边长大，这，就是成熟。

即使眼泪在眼眶里打转，可我依然不肯低头，不想在你面前那么狼狈，输得一无所有，然后，在转身的那一刻，眼泪如瀑布。

或许，我们早就长大了，只是，责任让我们一直在逃避现实，不愿意面对，伤痕累累。或许，偶然想起某个电影镜头，偶然想起某个人，突然的一瞬间，眼泪止不住的流，过一会儿，擦干眼泪，孤单的背影。或许，有一首很喜欢很喜欢的歌曲，突然，在某一个咖啡店里播放着，然后，像个孩子一样蹲在马路口嚎啕大哭，然后，拍拍自己胸口，这没什么大不了，然后，头也不回。

我开始明白，对我而言，坏孩子就是我…骨子里的我，不愿将就，不肯屈服，即使，输得一败涂地…也不愿…这样的自己，刚刚好。

我最爱的永远是家人，看到他们辛苦，会哭;看到他们不开心，会哭;看到他们受委屈，会哭。原谅我吧!这样爱哭的我，深爱着你们的我，一个爱哭的，坏小孩。

关于成长进步心得体会和方法七

在我的生命中，幸福是一首永恒的歌。从我牙牙学语、蹒跚学步，到此刻成长为十一岁的小小少年，我的身边总是洋溢着浓浓的亲情，萦绕着真挚的友谊，它们就像阳光般给我温暖，像春雨般给我滋润……

家，是温暖的港湾，亲情，是我幸福的源泉。

天空昏沉沉的，乌云压得低低的。我忽然发烧了，身体就像天气一样糟糕，高烧39。4度，我被烧得迷迷糊糊。妈妈急坏了，赶忙带我来到医院。她一向抱着我，上楼，下楼，挂号，做检查……我躺在她怀里，只听见她紧张而急促的呼吸。

直到我躺到病床上，妈妈才松了口气，我吃力地睁开眼睛，看到妈妈坐在床头，额头上挂着晶莹的汗珠，但她的眼神是那么的温柔，充满了慈爱，充满了怜惜。她低声地问我：“好些儿了吗？宝宝。”我点点头：“我好多了，妈妈，您也歇会儿吧。”妈妈微笑着摇摇头：“妈妈身体好着呢，你好好休息，妈妈要看着你退了烧，才放心。”我昏昏沉沉地睡了过去，醒来时，已经是第二天早晨了，妈妈还在床头陪着我，带着些疲惫，带着满满的欣喜：“宝宝，你醒了，肚子饿不饿？要吃什么，妈妈给你去买！”

我的眼角不由自主地湿润了，我就是妈妈的宝，妈妈对我的爱，比阳光更温暖，比大海更深沉。

亲人的爱，是阳光，朋友的爱，就是春风。孤单的时候，总有伙伴陪伴；难过的时候，总有朋友安慰。我们一齐分享欢乐，一齐分担烦恼。

记得那一次期中考试，我的数学考砸了，一个人偷偷地抹眼泪，我最好的朋友杜雨睛出现了，她明白我的心事，安慰我：“你一向很优秀，这次考得不好，不算啥，胜败是兵家常事，失败是成功之母嘛！我们一齐努力哦！”说着还对我做了个鬼脸，我紧紧地握住了她的手，心境豁然开朗。有朋友的感觉，真好！

我就像一棵亭亭玉立的小树，沐浴着亲情、友爱的阳光，享受着爱的幸福，茁壮地成长！

关于成长进步心得体会和方法八

摘要：大学生心理健康教育与指导课程论文，主要是就本人的成长经历，兴趣，性格，能力，自身的优势和不足，职业理想等方面对自己进行分析，提出完善自我的方案。

关键词：大学生心理健康教育与指导、自我成长分析报告、心理学、职业。

通过整整一个学期大学生心理健康教育和指导课程的学习，我们学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何与周围的人相处，如何看待爱情、亲情、友情，学习心理到社会心理，非常的全面。因此根据这一个学期以来的学习成果，对本人自我进行了分析。

<>

（一）简单的自我介绍

我，1990年12月23日出生于四川省阆中市一个农民家庭，这是一个五口之家，加上我的到来，组成了贫穷但很温馨的六口之家庭。在温馨家庭中长大的我，勇于承担责任，勤劳刻苦，但同时也养成了内向偏外的性格。现在的我就读于西藏大学农牧学院，再过两年的我即将面临毕业。

（二）出生到学前班阶段

5岁以前的我，我不知道发生了什么，我记事是从6岁开始。不过经常听妈妈讲过。我是一个幸运儿，在计划生育中幸存下来。不过，尽管如此，在我家里父母对我要求很是严格。6岁的我，被父母送到了学校，爱听话的我深受老师的喜爱，经常得大红花。

（三）小学阶段

成绩一向比较优异的我，一直担任我们班的纪律委员，从未间断。为了让我得到更好地教育，我转学了。在这里，每天和姐姐一块儿上学、回家。在这个阶段，我挨了人生两次打，一次是老师，一次是母亲。两次打，至今仍深深印在脑中。第一次，因为没有完成老师布置

的100字作文，我挨了100板子，从此我把学习放在了第一位。第二次，偷别人家的烟吃，母亲第一次打我，那次母亲哭了，哭的很伤心。为了不让母亲伤心，我以较好的成绩顺利考上初中。

（四）初中阶段

很听话，很爱学习的我，很受老师的喜欢。初二的时候，我恋爱了。我也不知道那算不算恋爱，但我知道从那时起，我不怎么爱学习了，有时还逃课。没有多长的时间，就被老师发现了，领回家的我被父亲狠狠抽了脚板心。回到学校的我重新开始了学习。中考我以全校第十五的名次顺利进入我市最好的高中学校—阆中中学。

（五）高中阶段

这是我第一次进入城市，对我来说，一切都那么新鲜，心中充满了好奇。网络第一次进入了我的生活。刺激的网络生活让我一步步远离学习，远离学校。父母不在身边，我开始蹉跎岁月。三年很快就过去，高考中我落榜了，父母掉泪了。在父母的支持下，姐姐，姐夫的帮助下，我又开始了复习，网络也远离了我的生活。一年后，我考上了二本，被第三志愿录取了，开始了我的大学生活。

（六）大学阶段

大学，一直是我所梦求的。来到西藏，来到这个神秘而美丽的高原，我很激动，很开心。但大学的自由让我又开始蹉跎岁月。但我总是试着去改变，改变现状，改变生活。现在我还在进行着，希望可以有所改变。

（七）对成长经历的总结

写了这么多，其实很为简略。每个人的成长经历都不同，人正是由于先天的和后天的原因——成长经历算是一个非常重要的环节，才有了不同的人生。

<>

（一）性格

热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。我是一个不喜欢斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受的人。和陌生人初次见面时，也比较能和对方聊得来。在集体中我比较倾向于承担责任和担任领

导。智力水平较高，思维比较敏捷，头脑比较灵活，学习理解能力很强。同时我的情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到一些重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。我能较好地协调自己的想法，一方面，对事物我有自己的判断和想法，不会人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。我很注重个人原则，在不触及到原则底线时，我都比较愿意去做。在集体中我比较引人注目、受人欢迎，对人对事非常热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差，但我能很快的调整过来。我有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。一般情况下，我会遵纪守法，但有时也喜欢游走于法律边线。对人对事我都会负起自己的责任。我的交际能力处于中等水平。像大多数人一样，在通常的交际中，都能表现得比较轻松，但有时在周围的人都不熟悉的情况下，可能保持沉默，甚至有些不知所措。一般情况下，我倾向于认为他人是真诚、值得信任的，但对有些人或事也会保持警惕，但当完全了解他人之后，会乐于接受和信任他们，因为我相信这个世界好的一面还是大于坏的一面。我能较好地平衡理想和现实，既有自己的理想追求，也会考虑现实可能性，没有一定的把握或可能性，我会在一开始就放弃。在工作中我能够脚踏实地，有时也会陷入幻想，但只是想想，一会儿又会回到现实中来。我待人比较真诚坦率，但也不会过于轻信或感情用事，比较认同“害人之心不可有，防人之心不可无”。同时我也比较认可“以德报德，以怨抱怨”的说法。我乐观自信，心平气和，坦然宁静，容易适应环境，知足常乐，不会过分的去苛求不能得到的，见好就收。有时我可能过于自负，自命不凡，也可能缺乏同情而引起别人的反感。认为传统中有些东西可以保留，也有些东西需要变革。一般情况下，有较好地自制力，比较尊重礼俗，能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠。通常所体验到的紧张程度和大多数人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比较紧张。

（二）自身的优势和不足

1.自身的优势

在规范、传统、稳定的环境下工作，我可以给他人提供服务或帮助。我适合在责任清晰，有一定私人空间、人际关系和谐的氛围中工作，这样才能够发挥我出色的观察力和对细节的关注能力。工作能够让我集中精力，去关注一件事情或一个人。通过工作，我相信我能够得到同事和上级的认可、欣赏和鼓励。按照标准化的工作流程和规范开展工作，我不喜欢在没有准备的情况下把我的工作展示给别人。务实、实事求是是我的工作原则，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。我喜欢团队合作，收集和考察丰富的外在信息。

2．自身的不足

我有时不自觉的陷入日常事务的细节中去，以至于没完没了的工作。每件事情我都喜欢从头做到尾，因此感觉压力很大，有时会过度紧张，甚至产生消极情绪。有时，我的情感会影响到我的工作，有时情绪波动还比较大。我喜欢以自我为中心。日常生活没有规律。

<>

1、经常参加户外运动，调整自己的呼吸，以此缓解学习工作压力。

2、多多参加校园活动，社会实践活动，丰富自己的实践经验，消除自己在大场合的怯场心理。

3、情绪不好时多与心理咨询老师沟通，从而学会调节自己的情绪，控制自己的不好情绪。

4、每日安排自己的日常生活，让自己的生活变得有规律。如何检验效果与目标修正

每月进行一次，要与自己的情况相辅相成，随时进行调整及修正，订立阶段小目标，更多的与外因和内因相联系。最终达到较好的效果。

<>

这一篇自我分析报告到这里就告一段落了。我想每个人通过写这篇报告都再次了认识了自己吧！其实这个对于自我的分析还是很必要的，不断的完善自我才是美满的人生！非常感谢老师这一个学期内对我们的教导！

参考文献：《大学生心理健康教育》（水利水电出版社）