2023年英语演讲比赛心得体会及收获(通用12篇)

在生活学习中，我们常常会有一些值得思考和总结的经验和感悟。写一篇完美的心得体会需要仔细回顾自己的经历和体会，并进行深入的思考和总结。以下是小编为大家准备的一些优秀心得体会范文，供参考和学习。

英语演讲比赛心得体会及收获篇一

近日，我有幸参加了一场英语演讲比赛。这是一次令人难忘的经历，让我深刻体会到演讲的魅力和英语学习的重要性。在比赛中，我作为观众，身临其境地感受到了选手们的激情和才华，也收获到了很多启发与感动。

第二段：选手们的表现。

在这次比赛中，选手们展现了各自独特的演讲风格和才华。有的选手以幽默风趣的方式吸引观众的注意，有的选手以深情犀利的演讲内容打动人心。他们的表现不仅仅是一场演讲，更是一次精心准备和才华展现的盛会。每个选手都在舞台上发挥自己的优势，用自己的独特方式表达了对英语学习和各种社会问题的见解。

第三段：观众的感受。

作为观众，我被选手们的演讲深深地感染和触动。他们的热情和自信感染着我，让我对英语学习充满了信心与动力。他们的言辞和逻辑给我带来了很大的启发，在演讲结束后我有强烈的冲动去努力提高自己的英语水平。同时，选手们的演讲内容也让我更加关注社会问题，了解更多有关环境保护、教育公平等方面的知识。在比赛中，我懂得了并非所有的演讲都需要高大上的辞藻，真挚的情感和实质性的内容才是打动人心的关键。

第四段：对英语学习的启示。

这次比赛对学习英语的重要性给了我很深刻的启示。选手们的流利口语和娴熟的表达能力是经过无数次的积累和刻意练习才能达到的。他们不仅仅是单词和语法的机械堆砌，更是将语言运用到生活中的实践者。在观看这场比赛后，我深刻认识到，英语学习并不只是学习一门外语，更是学习一个文化，亲近一种思维方式。只有通过不断地课堂学习和实践运用，我们才能像这些选手一样，在英语演讲中展示自己的才华和信心。

第五段：总结。

这场英语演讲比赛让我受益良多。选手们的精彩表演让我对英语学习产生了浓厚的兴趣，同时也让我明确了学习英语的重要性。通过观看演讲比赛，我学到了很多实际可行的学习方法和技巧，并收获了对社会问题的更深层次的思考。我相信，只要坚持不懈地学习和实践，我也能在英语学习的道路上不断进步，最终取得优异的成绩。这次观看英语演讲比赛的经历将成为我学习英语的动力，让我坚定了提高英语水平的决心。

英语演讲比赛心得体会及收获篇二

在模拟法庭这个有点严肃的礼堂里，我们却张扬属于我们的青春活力，演绎着我们的故事，既是主角，亦是导演，因为我的青春我做主！

惜秦皇汉武，略输文采；唐宗宋祖，稍逊风骚。一代天骄，成吉思汗，只识弯弓射大雕。俱往矣，数风流人物，还看今朝文法学子……一场主题为“success”的命题英语演讲并没有难倒诸位优秀选手，相反，这正好给了他们提供了一个很好的历练机会和展示自我风采的舞台。

看着坐在选手区的他们，赛前还在不停的翻阅着稿子，或在心中默记，或在琢磨评委可能出的问题，做最后的准备……他们脸上洋溢着的都非胆怯而是自信，现场的活跃气氛让每位选手都跃跃欲试。

不禁佩服他们敢于挑战舞台挑战自己的.勇气，佩服他们一直存于心间的自信，佩服他们应答时的机智从容……特别是黄哲同学，她身上所散发出来的淡定、自信吸引着在场的每一位观众，那是一种由内而外的气质。

在这次精彩纷呈的比赛中，能力上得到了很好的锻炼，知识上得以丰富，精神上也是受益良多……更证实了一点：一个人自信的时候，是最美的！

孙武曾言：“上下同欲者胜”。在这场语言艺术盛宴背后，我部的工作人员也都付出了辛勤的努力。纳新之后的学习部有了更大的斗志和信心将这次活动搞好，细致的分工、无间的合作、合理的协调、统筹的安排……我们都在以最大热情地付出来筑就这用欢笑和汗水编织而成的美好祈愿，相信，在不久的将来一定有着过呢个灿烂的辉煌在等着学习部去收获。

在这次比赛中，我们感悟了很多，关于责任，关于自信，关于团结协作……这些点点滴滴的感触也都将成了我们前行道路上的宝贵财富。

英语演讲比赛心得体会及收获篇三

在学习英语这条路上，说出流利的英语口语一直是我们在追求的目标之一。英语演讲口语比赛是检验一个人英语口语能力的一个非常好的平台。我曾经参加过这样的比赛，从中我获得了很多的收获，今天我想分享一下我的心得体会。

第二段：参加比赛的原因。

我参加英语演讲口语比赛的原因是因为我想在实践中提高我的英语口语能力，同时也想挑战自己，考验自己的勇气和决心。从参加比赛之前的准备中，我发现我对于英语的理解和发音都有了很大的提高，并且增强了我的自信心。

第三段：准备过程中的经历。

在准备过程中，我投入了很多时间和精力。我先准备了一份演讲稿子，然后反复朗读，相关单词的意思和发音，以及如何表达自己的思想和想法。另外，我还听取了其他成功的演讲者分享了他们的经验和技巧，积累了更多的演讲技巧和经验。

第四段：比赛中的表现。

在比赛中，我感到自己的表现比我预想的要好。我尽力把自己的语言技能展现出来，积极活跃的表现了自己的思想和观点，并且讲述了自己的故事，引起了观众的共鸣和共同的爱好。虽然中途出现了一些小差错，但我能够在控制下迅速应对，不断调整和改进我的表现，最终取得了很好的成绩。

第五段：总结和收获。

参加英语演讲口语比赛是一个非常好的机会来增强我们的语言能力和自信心，以及展示我们的认真和努力。我发现，在准备中学习和反复练习的过程非常重要，它帮助我们达到了演讲的目的。而在比赛中，展现自己的真实自我并且站在台上讲述自己的故事是最重要的。最后，我认为，我们不仅要在学习英语的过程中注重口语的练习和提高，同时在表达自己的思想和观点方面更是非常重要的。

英语演讲比赛心得体会及收获篇四

第一段：开场白（150字）。

近日，为增强学生的英语口语表现力，提高学生英语实用能力，我校举办了一次校园英语演讲比赛。作为参赛者之一，我深深地体会到了这次比赛的意义，也深刻感受到了自我提高的必要性。在这篇文章中，我将与大家分享我的心得体会。

第二段：准备工作（250字）。

在参加比赛之前，我做了充分的准备工作。我首先制定了一个演讲的主题，然后准备了有关资料、真实故事和引人入胜的趣闻逸事，以便在演讲过程中吸引观众的注意力。接着，我在演讲辞的结构和内容上进行了反复编写、修改和演绎，特别注重语调语速的掌握，以使演讲达到最佳状态。最后，我紧张地在家中进行了演练，以减轻紧张和尴尬的气氛，让自己充分的自信和准备。

第三段：比赛现场（300字）。

在比赛现场，我担心紧张和语言交流障碍会影响我的表现。然而，当我走上舞台并开始演讲时，我的心情逐渐平静下来。我通过自信的姿态、清晰的语言和权威的声音获得了评委和观众的一致认可。此时，我感到一种沉浸在演讲的氛围中的快感。然而，我还有一些表现不足之处需要改进，比如在演讲的开头和结尾需要更加平易近人、洞察力，以表现更好的气质。。

第四段：经验教训（300字）。

通过这次比赛，我也意识到不足和需要改进的方面。首先，我应该更多的多练习口语，扩大词汇量和文化知识，以便更好地表达自己。其次，我要加强听力和口语的训练，提高自己的英语水平，以便在以后的演讲中能够使用专业术语和表达方法。第三，我需要更多的自信，自然地交流和表达。

第五段：总结（200字）。

通过这次校园英语演讲比赛的参赛经验，我深刻理解了英语口语表达力的重要性和必要性。我深刻体会到了自我提高的必要性。我还会继续努力，以便在将来的演讲中更好地表达自己，更好地展现自己，获得更好的成绩。我希望我的这些经验教训能够帮助到其他的师生，共同走向更高的英语实践水平。

英语演讲比赛心得体会及收获篇五

近日，我参加了一次英语演讲口语比赛。这次比赛为我提供了一个宝贵的机会，让我体验到了为期数周的备赛过程和比赛本身。在此过程中，我学到了很多，也领悟到了很多。在这篇文章中，我将分享我对于英语演讲口语比赛的心得体会。

第二段：准备。

准备是一切成功的关键。在比赛前的准备中，我主要分为三个阶段进行了准备，这是“研究题目、寻找材料、改进演讲技巧”，这三个步骤是相互联系、不可分割的。首先，我需要研究比赛的题目，弄清比赛的内容，明确演讲的目标和方向。其次，我要花费很多时间去寻找材料，从书籍、文章、电影中获取信息，寻找模板和灵感。最后，我需要不断练习，改进我的演讲技巧，将自己的演讲设计得更加生动有趣。

第三段：比赛。

比赛是一个展示自己的舞台，也是一个检验自己的平台。在比赛中，我的心态非常重要，我需要保持冷静，不浮躁，保持自信的态度。同时，我还需要在演讲过程中注意我的表情和演讲姿势，传达给听众仪态大方、自信阳光的形象。最后，我还需要把握好时间，保证在规定的时间内完成演讲。

第四段：反思。

比赛结束了，但事情还没结束。我觉得反思是非常重要的一个环节。反思可以让我更好地总结经验，弥补我的不足，让我更好地进步。我需要从我的演讲中汲取经验教训，在下一次的演讲中加以改进。同时，我还需要对我所学到的新知识和技能进行总结和归纳，让其作为我的宝贵财富留在我的人生之路上。

第五段：结论。

就我个人而言，这次英语演讲口语比赛为我提供了一个很好的学习机会。在比赛中，我学习到了如何准备一个成功的演讲方案，展示自己的风采和自信，通过反思改进自己的形象和表达能力。我认为，这些经验可以帮助我在今后的生活中更好地适应和发展，同时，也可以帮助我达成我人生的目标。最后，我要感谢那些为我提供支持和指导的人，在他们的帮助下，我能够成功参加这次比赛，积累宝贵的经验和知识。

英语演讲比赛心得体会及收获篇六

在校园中参加英语演讲比赛，是一种挑战自己、锻炼自己的机会。在比赛中，作为选手，有机会更好地掌握英语语言技能，展示自己的表达能力和思维深度。参加英语演讲比赛，对于提高自己的能力，提升人际交往和沟通能力，都有着巨大的促进作用。

二、比赛经历。

作为一名参赛选手，我参加了一场校园英语演讲比赛。这是一个由全校英语教师及学生自己组织的比赛，共有16名参赛者。我们的主题是“我的大学生活”。当我看到主题时，我感到非常激动和兴奋，因为我对自己的大学生活非常熟悉，并且我感到自己有很多的话要说。

为了准备比赛，我投入了大量的时间和精力。我收集了大量的资料，查阅了很多有关大学生活的相关书籍和文献，并写了几篇草稿，接受了朋友和教师的意见和建议，最终形成了一篇有思想深度、具有说服力的演讲稿。

在比赛当天，我的心情非常紧张，但我还是尽全力在台上表现出最好的自己。我的演讲获得了评委们赞赏和观众们的喝彩，并最终获得了第一名。

通过参加英语演讲比赛，我学到了很多。首先，我意识到了英语并不是仅仅是掌握语法和单词。在演讲过程中，我需要选择合适的词汇、清晰的表达思想以及流畅而有逻辑的演讲方式。其次，我发现演讲并不仅仅是一种技能，它更是一种艺术。它需要选手将自己的内心感受和表达技能融为一体，在台上展示出来。

比赛也让我意识到了自己的优势和不足。在比赛前期，我的英语表达能力还不够熟练，而在准备演讲时，我明显能够发现自己的不足之处，进而通过各种途径加强和巩固自己的语言能力。与此同时，我也发现了自己的优势，在演讲中，我能够表达自己真实的想法和情感，这种真诚和自信能够赢得观众的青睐。

四、收获和启示。

通过参加这场比赛，我不仅锻炼了自己的英语能力和演讲技能，更深入地了解了自己。首先，我认识到自己目前英语的实际水平，对自己未来的发展和提高有了明确的思路和方向。其次，我也发现了自己的优势和潜力，从而更好地找到了自己的定位，更好地规划自己的未来发展。

通过这次比赛，我也感受到了团队合作的重要性。在比赛准备中，我的朋友们和教师都给了我极大的支持和帮助，使我走向了成功。同时，我也看到了其它参赛选手的表现和努力，让我更加坚定了自己在英语学习上的决心和信心。

五、总结。

参加校园英语演讲比赛是一种非常有意义的活动，它能够让我们更好地了解自己、提高自己，同时也能够与其他同学交流、互相促进。通过这次比赛，我认识到了英语演讲的重要性，更深入地了解了自己，也更加坚定了自己在英语学习上的信心。我相信，这次比赛的经历将成为我人生中一段宝贵的回忆，也将对我未来的人生道路有着深远的影响。

英语演讲比赛心得体会及收获篇七

大家好，我是一名大学生，最近参加了学校举办的英语演讲比赛。通过这次比赛，我深刻地认识到了自己的不足，也体验到了成长的喜悦。今天我想和大家分享一下我在这次比赛中的心得体会。

第二段：准备与技巧。

在比赛中，我认为充分的准备和技巧是非常重要的。首先，在准备阶段，我必须清楚自己的话题和观点，精心制作幻灯片并熟悉演讲稿。其次，在演讲时，我必须掌握一些技巧，比如利用肢体语言来表达情感、注意声音的起伏和语速的变化等等。这些技巧可以使我更加自信、流利地表达自己的观点。

第三段：自信与表达。

在比赛的过程中，我最大的体会就是自信与表达。演讲需要良好的自信，这是展示个人能力和魅力的重要品质。一开始，我还很紧张，但随着表达的深入，我发现自己竟然可以把自己的想法很流利地表达出来，这种感觉真的很棒。这也让我意识到，其实我们并不需要用地道的语言来表达自己，只要使用合适的语言或词汇，便可以很好地表达自己的意思。

第四段：体验成长。

在整个比赛过程中，我经历了很多挑战和机遇。我一直对自己说：只有这样，才能有更好的成绩。在比赛中，我遇到了许多问题和挑战，但我始终坚信自己能够战胜它们，并不断学习和提高自己。经历了这次比赛，我不仅加深了对英语的了解和认识，更重要的是我更深刻地认识到了自己的不足，并在实践中慢慢地成长。

第五段：总结。

总的来说，参加这次英语演讲比赛是一次积极的体验，不仅让我了解到了自己的不足和提升的方向，更让我学会了用英语来表达自己的思想和观点。在今后的学习和生活中，我将更加努力地学习英语，提高自己的语言表达能力，也期待着更多的机会来挑战自己，成为一个优秀的英语演讲者。

英语演讲比赛心得体会及收获篇八

第一段：引出话题，介绍演讲比赛的背景和重要性（约200字）。

英语演讲比赛是一项重要的活动，旨在提升学生的演讲能力和英语表达能力。比赛通常会吸引众多观众，包括学生、教师以及家长们。作为一名观众，我曾参加过一场英语演讲比赛，并从中收获了许多。这是一场激动人心的活动，不仅能展示学生们的才华，同时也是一个锻炼他们自信心的机会。

第二段：描述比赛中的表现和触动（约300字）。

在比赛中，学生们根据不同的主题进行演讲，展示了他们的思维深度和口语表达能力。有些演讲内容丰富，文笔优美，使观众深受感动。比如，一位学生演讲了关于环境污染的议题，引用了大量事实和数据，证明了环境问题的严重性，呼吁大家关注环境保护。听到这样的演讲，我深感自己的责任，也更加意识到环境问题的紧迫性。另外，一位学生以个人经历讲述了自己如何克服困难，坚持追逐梦想的故事。他的勇气和积极性深深地触动了我，让我相信只要努力，每个人都能实现自己的梦想。

第三段：展示比赛中的亮点和创新（约300字）。

除了演讲内容，比赛中的一些亮点和创新也给观众留下了深刻的印象。比如，一些学校在演讲比赛中设置了即兴演讲环节，让学生在场下选择一个话题，然后即兴发挥进行演讲。这样的环节不仅考验了学生的英语能力和应变能力，也让观众感受到了现场的紧张氛围。此外，一些学校还邀请了专业演讲者、学术界人士或知名人士担任评委，给予学生专业的评价和指导。这样不仅提高了比赛的权威性，也给学生们提供了宝贵的学习机会。

第四段：总结比赛的意义和观众的收获（约200字）。

通过参加英语演讲比赛，观众们体会到了学生们的才华和潜力。这些年轻人用英语表达出他们对世界的思考和对未来的期望，充满了惊喜和希望。同时，观众们也因此认识到自身在英语学习方面的不足，并受到了鼓舞和激励，更加积极地投入到英语学习中。此外，观众们还能从中获得一些实用的演讲技巧和方法，提高自己的演讲能力，更好地表达自己。

第五段：展望未来，对比赛的期待（约200字）。

英语演讲比赛在不断发展中不断创新，呈现出更多多样化的形式和内容。希望未来的比赛能够更加注重学生的实际应用能力，突出培养他们的思辨能力和创新精神。同时，也希望在比赛中能够增加更多的互动环节，提供更多交流和学习的机会。通过这样的努力，我们相信英语演讲比赛将会更加精彩和有意义，为学生们的成长和发展提供更好的平台。

总结：

英语演讲比赛作为一项关于学生演讲能力和英语表达能力的重要活动，不仅能展示学生们的才华，还能培养他们的自信心。作为观众，我们从比赛中看到了学生们的潜力和创新，同时也受到了他们的影响，更加积极地投入到英语学习中。希望未来的英语演讲比赛能继续创新，为学生们提供更多学习和交流的机会，让他们能够更好地表达自己，展示自己的才华。

英语演讲比赛心得体会及收获篇九

第一段：

最近，我参加了一次英语演讲比赛。这是我第一次参加这样的活动，我非常兴奋和紧张。比赛中，我表现得并不是很好，但是这个经历让我收获颇丰。在这篇文章中，我想分享一下我的心得体会。

第二段：

首先，我意识到了口语的重要性。在演讲比赛中，信息的传输不仅仅依靠文字，更需要声音和语言的支撑。虽然我平时也会自己学习英语，但是在演讲比赛中，我发现自己缺乏练习口语的机会。因此，我准备更多地参加口语沙龙、英语角等活动，提高自己的口语表达能力。

第三段：

其次，我体会到了演讲的艺术之美。在演讲比赛中，有的选手表达出了深刻的思想，有的选手用生动的例子打动了评委和观众。这些都需要选手不断琢磨和创新，让演讲更富有感染力。我想，这也是演讲的艺术魅力所在，即可以通过语言、肢体动作、声音等多种手段传递信息和情感。

第四段：

除此之外，我还体验到了挑战自我的感觉。虽然我在比赛中表现不是很好，但是这次经历让我明白了自己的不足之处，并深感自己还有很多东西需要学习。演讲比赛让我更加珍视时间，更加注重细节，并更加勇敢自信地面对挑战。即使失败也不要退缩，要始终保持追求进步的心态。

第五段：

最后，我认为演讲比赛还能够增强自己与他人的沟通能力。在比赛中，我遇到不同背景、不同性格的选手，我们通过交流和合作懂得了相互学习和尊重。此外，演讲比赛还锻炼了我的表达能力，让我更加自如地应对面对面的沟通。

总的来说，这场英语演讲比赛给了我机会去克服自己的缺点，增强自己的能力。我学会了更加自信地面对挑战，学会了更好地沟通交流，也体验了演讲的艺术之美。希望在以后的日子里，我能够不断吸取经验教训，提高自己的综合素质，成为更加充实、自信的人。

英语演讲比赛心得体会及收获篇十

第一段：引言（150字）。

英语演讲口语比赛是一项很激动人心的活动。在准备和参加这种竞赛的过程中，可能会遇到许多挑战和困难，但是这也是一个非常有价值的经历。在本文中，我将分享我的经验和心得体会，希望能帮助那些考虑参加这种比赛的人，或者已经参加过的人在未来更好地表现。

第二段：准备（250字）。

比赛的准备始于选择主题和写稿。一个有趣和富有挑战的主题可以吸引听众的兴趣，并激发你的热情。写稿时，要有一个清晰的结构和合适的语言，这可以提高你的表现。在朗读稿件和练习语气和姿态方面也要花费足够的时间。练习将帮助你克服紧张和不安的情绪，更好地表达。

第三段：表现（250字）。

在比赛中的表现是决定胜负的关键。首先，要在演讲开始时对听众产生吸引力。这可以通过用有趣和令人关注的语言，或通过引用一个流行的名言或事实来实现。其次，在演讲中，你要保持流畅和连贯。结构良好、易于理解和生动的语言将帮助你达到这个目标。而最后要让你的表现给人留下深刻印象，所以你的演讲应该以有力的语言和积极的态度结束。

第四段：竞争（250字）。

除了个人表现外，还有其他因素也会影响比赛的结果。竞争是一个很重要的问题。你面对的竞争对手可能已经投入了大量的时间和精力，完美地准备自己。因此，要确保你展示出最佳的表现，并积极表现自己。你的演讲应该突出你的独特性和独有性，以获得评委的青睐。

第五段：总结（300字）。

参加英语演讲口语比赛是一次非常有意义又充满挑战的经历。在整个过程中，我们应该学会设置目标和计划，为思考和练习留出足够的时间，并尽可能多地积累经验和反思。对于那些想要参加这种比赛的人，我希望我分享的这些经验将帮助你们克服自己的不安，使你们在比赛中做得更好。无论比赛的结果如何，这种经历将有助于我们发展我们的耐心、专注力和表达能力，这些都是我们未来生活和工作中需要的重要技能。

英语演讲比赛心得体会及收获篇十一

在即将到来的英语演讲比赛中，我充分意识到了比赛前的准备工作至关重要。首先，我认真研究了题目，确定了自己要表达的主题和观点。同时，我也做了大量的准备工作，例如资料搜集、思路整理、口才训练等，以确保自己能够在比赛中充分展示自己的优势。

第二段：比赛过程中的表现。

在比赛中，我深深地明白了“机会只对有准备的人来说才是机会”的道理。由于我在比赛前的准备工作十分充分，我在比赛中能够自如地发挥，表现自己的优势和魅力。我的演讲内容充实有力，步入了佳境，赢得了评委和观众们的一致好评。

第三段：镜头回放与总结反思。

比赛结束后，我对自己的演讲进行了回放和总结反思。我发现，虽然自己在比赛中的表现还算不错，但也存在一些不足之处。例如，我的语速有时过快，有时又过慢，需要进一步调整；另外，我的表达方式还存在一些需要完善的地方。在下一次的演讲比赛中，我一定会更加注重这些方面的细节处理。

第四段：取长补短，寻找突破点。

通过对自己的表现进行总结反思，我发现自己的演讲还存在一些不足之处。为了在下一次的比赛中取得更好的成绩，我将积极寻找自己的突破点，通过閱讀、观察和和其他同学交流等方式，汲取他人的优秀经验，取长补短，找到自己的进步和提高的方向，努力提升自己的表达能力和演讲水平。

第五段：展望未来，继续前行。

通过这次英语演讲比赛，我不仅得到了锻炼和提高自己的机会，也学会了如何在比赛中做到最好。未来，我会充分利用自己的闲暇时间，继续加强自己的英语口语表达能力和演讲技能，为下一次比赛做好充分的准备，希望自己能够取得更加出色的成绩！

英语演讲比赛心得体会及收获篇十二

参加英语演讲比赛是一项全新的挑战和机会，它让我能够锻炼自己的口语表达和演讲能力。本次比赛让我学到了很多，也让我更加自信、坚定了自己的目标和未来。

第二段：准备阶段。

在比赛前的准备阶段，我首先选定了一个恰当的主题。接下来，我花了很多时间研究和收集相关数据，以便能够在演讲中表达清晰、有条理。此外，我还反复准备演讲稿，并邀请了一些朋友和老师听取我的演讲，以便获得更多的反馈和建议。

第三段：参加比赛。

在比赛现场，我感到有些紧张，但最终我成功地控制住了自己的情绪。我的演讲中有些小瑕疵，但我还是成功地表达了自己的观点。其中一个评委给了我很高的评分，他说我的演讲非常有说服力，内容精彩，表达清晰。第二个评委则建议我可以进一步完善演讲。最后，所有评委都对我的演讲给出了中上的评分。

第四段：借鉴心得。

通过这次比赛，我得出了一些结论。首先，精心准备和反复练习至关重要。其次，如何控制自己的情绪也是非常重要的，你可以通过深呼吸、放松肌肉来控制情绪。最后，演讲中的肢体语言和声音调节也需要重视，它们能够帮助你更好地表达自己。

第五段：总结。

通过本次比赛的经历，我学到了很多东西，不仅仅是如何做一个好的演讲者，还有如何应对挫折和失败，如何坚定自己的目标和未来等。我相信这些经验和教训将会对我以后的人生产生深远的影响，让我变得更加自信和坚强。