老公吵架心得体会报告 和老公吵架后的心情日记(4篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

对于老公吵架心得体会报告一

2老公保证有比较远大的目标和理想，在未来成为有钱人，给老婆买别墅和跑车。

3老公保证加强锻炼，强健身体.一定陪老婆过上五十年甚至更长时间。

4老公保证每天为老婆做香喷喷的饭菜。

5老公保证不在老婆身边时，老公不会出现手机总没电的现象，要频频主动打电话发短信并随时汇报行踪。

6老公要记住3大纪念日：老婆的生日，相识纪念日和结婚纪念日。

7老公保证坚决服从老婆的安排，老婆提出的任何事情尽量满足，不得推诿。

8老公保证每天和老婆通电话发短信，汇报自己的情况。

9老公保证一定要对老婆疼爱、信任、尊重和自由。

10老公保证经常对老婆说：老婆我爱你，你对我最重要。

11老公保证我是你唯一的老婆，对老婆不离不弃，白首不相离。

12老公保证少吃猪肉，锻炼体格，能保护好老婆。

13老公保证答应老婆的一定办到，办不到甘愿受罚。

14老公保证所有的事情都与老婆分享，无论喜怒哀乐，更要和老婆同甘共苦。

15老公保证不骗老婆，尊重老婆，绝对不口是心非。

16老公保证和老婆吵架的时候，老公先承认错误，不惹老婆生气，要逗老婆开心。

17老婆发脾气的时候老公保证会忍受，不反抗，做到打不还手骂不还口。

18老公保证老公只爱老婆一个人，只对老婆一个人好，心里只有老婆一个人，只在乎老婆一个人。

19老公保证带老婆去各地方旅游，每年至少一次。

20老公保证逛街的时候会拉着老婆的手，吃饭的时候会给老婆夹菜倒水。

21老公保证当老婆不吃饭的时候要哄着吃，再不行就喂老婆吃。

22老公保证永远听老婆的话，老婆永远是对的，老婆的话就是圣旨，优先办理，圆满完成。

23老婆写的东西老公一定做第一个读者，并且不管写的怎样都要鼓励支持。

24老公保证经常抱着老婆，亲亲老婆，哪怕是在大庭广众之下。

25最最重要的一点，老公保证只爱老婆一个人，要天天想老婆，不准背老婆勾三搭四吸引大蝴蝶。

26老公保证在老婆无助时候，老公要绝对的陪伴在身边。

27老公保证听老婆的话少抽烟,不喝酒，多吃水果，定时吃饭。

28老公保证将来不管什么事情，都会陪老婆一起到老，永远不分离。

29老公保证在70岁的时候陪老婆去看夕阳。

30老公保证仔细认真听老婆说的每句话，并牢记在心里。

31如果老公有什么意外，希望老婆你能找个比老公对你更好的人。

32我们每天都感激上天让我们相遇，相知，相爱……

对于老公吵架心得体会报告二

亲爱的老公：

老公，我想了很久，一整夜都没有睡着。。。

老公，答应我，以后，我们不要在吵架了好不好

老公，我知道有的时候真的是我太任性太无理取闹了惹你生气

老公，我以后绝不会在任性了!你知道吗?每次跟你吵完我都好想去跟你道歉，可是，每次话到嘴边都说不出口，都怪我太要面子，请你不要在生气了好吗?

老公，我知道，你应该每次和我吵完有可能会比我更难受吧，而我却有时还任性到不理你，不跟你讲话，真的对不起。。我知道错了。。。

老公，你明明答应过我，以后不管我们有多生对方的气都不要随便跟对方说分手的吗?难道你真的真的很生我的气吗?

老公，对不起，我以前不应该那么任性，那么不听话，那么不懂事，我不应该每次都不顾虑你的感受，还跟你吵架，真的对不起~~对不起~~

老公，我们以后都不要在吵架了好不好我以后绝不会在任性在耍脾气跟你吵架惹你生气了~~

老公，我们以后真的都不要在吵架了好不好

老公，你愿意接受我的道歉吗?愿意原谅我以前那么任性，那么自私，那么霸道吗

老婆

xx年x月x日

对于老公吵架心得体会报告三

1老公保证努力挣钱。满足老婆日常花销，老婆喜欢什么就给买什么，绝不拒绝。

2老公保证有比较远大的目标和理想，在未来成为有钱人，给老婆买别墅和跑车。

3老公保证加强锻炼，强健身体.一定陪老婆过上五十年甚至更长时间。

4老公保证每天为老婆做香喷喷的饭菜。

5老公保证不在老婆身边时，老公不会出现手机总没电的现象，要频频主动打电话发短信并随时汇报行踪。

6老公要记住3大纪念日：老婆的生日，相识纪念日和结婚纪念日。

7老公保证坚决服从老婆的安排，老婆提出的任何事情尽量满足，不得推诿。

8老公保证每天和老婆通电话发短信，汇报自己的情况。

9老公保证一定要对老婆疼爱、信任、尊重和自由。

10老公保证经常对老婆说：老婆我爱你，你对我最重要。

11老公保证我是你唯一的老婆，对老婆不离不弃，白首不相离。

12老公保证少吃猪肉，锻炼体格，能保护好老婆。

13老公保证答应老婆的一定办到，办不到甘愿受罚。

14老公保证所有的事情都与老婆分享，无论喜怒哀乐，更要和老婆同甘共苦。

15老公保证不骗老婆，尊重老婆，绝对不口是心非。

16老公保证和老婆吵架的时候，老公先承认错误，不惹老婆生气，要逗老婆开心。

17老婆发脾气的时候老公保证会忍受，不反抗，做到打不还手骂不还口。

18老公保证老公只爱老婆一个人，只对老婆一个人好，心里只有老婆一个人，只在乎老婆一个人。

19老公保证带老婆去各地方旅游，每年至少一次。

20老公保证逛街的时候会拉着老婆的手，吃饭的时候会给老婆夹菜倒水。

21老公保证当老婆不吃饭的时候要哄着吃，再不行就喂老婆吃。

22老公保证永远听老婆的话，老婆永远是对的，老婆的话就是圣旨，优先办理，圆满完成。

23老婆写的东西老公一定做第一个读者，并且不管写的怎样都要鼓励支持。

24老公保证经常抱着老婆，亲亲老婆，哪怕是在大庭广众之下。

25最最重要的一点，老公保证只爱老婆一个人，要天天想老婆，不准背老婆勾三搭四吸引大蝴蝶。

26老公保证在老婆无助时候，老公要绝对的陪伴在身边。

27老公保证听老婆的话少抽烟,不喝酒，多吃水果，定时吃饭。

28老公保证将来不管什么事情，都会陪老婆一起到老，永远不分离。

29老公保证在70岁的时候陪老婆去看夕阳。

30老公保证仔细认真听老婆说的每句话，并牢记在心里。

31如果老公有什么意外，希望老婆你能找个比老公对你更好的人。

32我们每天都感激上天让我们相遇，相知，相爱

对于老公吵架心得体会报告四

我最爱的老公：

当你在乎一个人的时候，是出于什么样的感情呢?是爱，是恨，是想占有，还是怕失去，或是害怕被抛弃呢?你是出于一种什么样的心态来对待我上网的呢?

你的怀疑和不信任让我感到失望，你的霸道，和你心灵的龌龊，让我绝望。你经常监视我，有时候会突然的进来看我干什么，看我的聊天记录，请放心我的网友没有人像你想的那样龌龊，没有人像你聊天时对你那几个情人说那样恶心的话。还有最近你突然从后面门进来，我也知道你想要干什么，你那是一箭双雕，你想突然出现，看看我是不是给人开视频，我懂。虽然最近你对我很好，我知道，但你心里还是在怀疑我，这些我能感觉得到。但我不想跟你计较这些，因为我最爱的人是你，你懂吗?你在我的心里永远是我最亲最爱的人。我知道你最近和牵手、心语(也就是原来的烟雨濛濛)走的很近，几乎每天都聊，常常聊到深夜，其实我心里也很在乎的。可我不想管，你有你的自由，我左右不了你的思想，你尽管做你想做的事，我不会去阻拦你的，因为我看到了你在这一年来无论在工作中还是在为人处世方面都有了很大的进步，你现在知道了为理想为家庭的经济发展去拼搏去奋斗了。这些让我感到为你而骄傲和自豪。这也许和你所接触的人有关吧。我很高兴看到你有了这些进步，这也许多少和你网络里的异性朋友有关系吧。因为我太了解你了，对你的一举一动、一言一行我都能洞察到你的内心世界。

我是多么希望你也能真正的了解我，信任我呀，我不是对你和家庭不负责任的人，我不想做对不起你的事，我不想和网上的坏人交朋友。我能辨别好人和坏人。网络里真的有一些很好的人，我遇到了不少这样好的人，可你总是不相信我会遇到好人，总是用你的思想去想，把什么人都不往好处想，这是不对的。你知道我们失去儿子后，我心里那份痛彻心扉的感觉吗，你知道我每天都会在我一个人的时候会突然的想起高远，想起他所受的罪，想起我们没有早一点给他去看病，而后悔内疚，每天都在没有人的时候自己一个人偷偷的落泪，这些你知道吗?

我的心每天都在承载着思念他的痛苦中挣扎。有时朋友和我聊会儿天心里会好受一些。可你总是不放心我，你的嫉妒心太强了，别人说句开玩笑的话，你也吃醋，也生气，这值得吗?你不让视频，不让留电话，不让发短信，我尽量不留，不发。但你还不放心，还是怀疑我，你对我太苛刻了。你有没有想到你是在剥夺我的人身自由的权利。像你这样的在乎我，是真心的爱我吗?我觉得不是，因为你让我感到了很压抑，就像一只鸟被人绑住了翅膀，失去了飞翔的自由一样，我的心里是多么的孤独，多么的忧伤，你知道吗?我想你是不会知道的，因为你没有真正的了解我内心的感受，你也不可能真正的理解我内心的世界。因为你看到的只是表面的东西，你看不到我内心的世界。你自以为是，独断专行。你很自私，不论你做什么事情，总是我行我素，不顾及别人的感受，(除非是对你有用的人，否则你是不在乎别人的感受的)这也是你在为人处世方面的弱点，这会得罪人的。虽然你现在在这方面做得比以前好的多了，但是我还是希望你以后要多改改自己的脾气。还有，你对我要求的很多，而对自己却要求的很少，你可以给网友通话，可以互发短信，可以视频，可以见面。你觉得对我而言这样做公平吗?

我为了不在让你生气，我告诉了网友，不要给我发信息，也不要给我打电话，甚至我把他们的电话全删掉了，现在好了，没有一个人给我打电话和发短信了，这你还不放心，听到我的手机响，你就以为是别人给我发短信呢，其实那都是声讯台发的。哈哈，你呀，太小心眼了。

唉，为了你，我现在和以前很多的好友都失去了联系。不是他们不想理我，而是他们知道了你的小气，不想给我带来任何的麻烦，你懂吗?他们都是好人，他们关心我，也很关注我，我很感激他们的，因为他们在我孤独寂寞的时候给过我开心快乐!我们是真正的朋友，不是你想象的那种人。我有我的人格，我有我做人的标准，我喜欢帮助别人，我喜欢用真诚来对待真诚的朋友。你放心好吗，我有一颗美好的心灵，我不想做一个来人间的过客，我要把我的善良，真诚，和爱心留在人间，留在网络!

老公，知道吗?我有一个最美好的心愿，就是在我死的时候，我要把我的眼角膜捐献给最需要见到光明的人，让我把眼睛留在人间，把的爱心留在人间。我多么希望人人都能献出一点爱，这样我们的社会才会充满爱，充满阳光，充满美好，和平，宁静!我多么希望我们都能生活在这样一个社会环境里啊!

老公我是很爱很爱你的，我愿意包容你的一切。虽然你过去对我说过一些很伤人的话，但我也不曾恨过你，我也没有怪过你，因为我依然的爱你。过去的都已经过去了，让我们都忘掉那些不愉快的往事吧。假如你还依然爱我，就请你相信我吧，给我自由的空间吧。爱不是占有，爱也不能自私，爱是信任，是理解，是包容，在乎一个人，是应该给对方以快乐，给对方以自由的空间。而不是去伤害对方，监视对方。因为只有真正的爱才能让对方感到幸福与快乐!而且这种爱才能长久!

此致

敬礼!

xx

20xx年x月x日