心灵沐浴心得体会如何写 沐浴后的心情(9篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

2022心灵沐浴心得体会如何写一

记忆深处，总有一声声轻柔的呢喃萦绕，在耳旁用心倾听，那呢喃却又梦幻般的消失，我的直觉隐约约地告诉自己：“那是一段生命最初始时的爱的呢喃。”

午后的阳光永远那般令人惬意，不过于强烈又不过于凉澈。悄悄地触动你的神经，美妙而舒适，我依偎在外婆身旁，望着她不再红润的脸颊，和散着微光的褐色眼睛，聆听着那段充满着欢乐困苦，夹杂着酸甜苦辣的时光。

在外婆平静的字词里，我仿佛真正触碰了那个世界的事物：那时的我活像个头尖嘴大的小怪物，妈妈被我闹得吵得没有一个安宁觉，只有外婆耐着性子哄，耐着性子喂。夜深人静时，外婆只得把爱哭爱闹的我搂在怀里，轻轻摇，轻轻拍才能把我这个折磨人的小鬼怪送入梦乡，外婆碎碎念叨着我的闹人，略带嗔怒边道着我的不是，边用手轻叩我的脑门，尔后又细眯着眼自豪地说道：儿时的我最爱听的便是她吟的歌谣，一哼一唱，便把我哄手舞足蹈，欣喜若狂，慢慢念，慢慢颂，我过会儿便能进入梦乡。

她还一遍遍念叨妈妈的不是，胡乱将我扔入摇篮，不懂不问照顾小孩的方法，任我哭闹。外婆有些激动，说到气愤外，喘不过气来，不住地咳嗽，我急忙伸出手搀着外婆，轻拍着她瘦弱的肩背。外婆渐渐平静下来，直直地望着我双眼，抿着嘴勉强地笑，不知为何，我总觉得心中有口闷气压抑着血液的流动，总感到那笑复杂，深奥得令我有些不敢揣测想象，眼角莫名地有些湿润。望着外婆，我竟有些畏惧让泪珠自由洒落，只得努力紧憋着泪水，甚至不敢正视外婆的笑，我长大了，而此时外婆身体日渐衰老，疾病缠身。

外婆也许是累了，靠在椅背上眯了眯眼，喝了点水润了润喉，少顷，故作神秘地说道：“晗晗，还想听外婆给你哼歌谣吗?”我抬起头望着外婆充满慈爱与期待的目光，点了点头，便轻轻靠在外婆不再坚实的肩膀上，细细地听，认真地听，那一声声呢喃勾勒着童年一幕幕温馨多彩的画面，震动了我心灵深处久未探求过的回忆。记忆深处轻柔呢喃，正是外婆念着，外婆吟着!这呢喃瞬间响彻了心房，震动了鼓膜，与灵魂最深处的情感，奇妙地契合。

我惊叹，欣喜更感动于外婆对我的深爱，更难忘于外婆对我的关怀。

外婆的呢喃，澎湖湾里的爱，将伴随我一生。

2022心灵沐浴心得体会如何写二

在这次的同课异构活动中，我们四年级选的是《将心比心》这篇课文。这是一篇略读课文，内容浅显易懂。课文通过记叙两个日常生活中的小故事来启示人们在生活中要学会将心比心，尊重老人，关爱孩子，让人与人之间多一些宽容和理解。

我是排在最后一个讲的，听了前几位老师的课之后，让我越来越迷茫了，这几个老师整节课以分析故事内容为主，让孩子讲故事。课后，我又一次拿起了语文书，细细的读了几遍课文，认真的钻研教材，在脑海中酝酿着教学思路：如何能使学生受到遇事能推心置腹地为他人考虑呢？怎样才能升华到“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”的境界呢？

“体验是最好的老师。”有了，我可以在课堂上设计一个我摔倒的情景，看看孩子们如何去处理？我间接的把我的思路告诉了其他的语文老师，希望他们能配合我一起演这出戏。

第二天我就要讲课了，我感觉这个方法不太合适，这不是明摆在欺骗学生吗？刚好我们班张贺同学生病了，我以这个事实为情景效果会更好。于是，我又推翻了原来的设想，重新设计了这节课。

导入：今天我的心就如这灿烂的阳光照在身上暖暖的，昨天我告诉大家，张贺住院了，今天咱班的很多孩子就从自己家里拿来了水果，想要看望他，真让我感动。如果此时张贺知道了，会更感动的。大家的这份心意我先替张贺谢谢了。今天我们来学习一篇新课，我们的心会更加温暖的。

自主学习：学生自学，完成导学案的自主学习的1、2、3题。

品读课文：找出文中让你感到最温暖的句子，这些句子是通过什么描写方法表达出来的，做这些事他们都想到了谁？很自然的引出“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”。

互动：

1、说说谁在班上帮助过别人，说明具体的事

2、谁接受过别人的帮助，大胆的说声“谢谢“

3、让孩子现场给张贺打电话，说出祝福。

课堂小练笔：给张贺写贺卡

课堂小结：揭示课文主题：如果我们在生活中，能将心比心，就会对老人生出一份尊重，对孩子增加一份关爱，就会使人与人之间多一些宽容与理解。

教师总结：（此处配音乐）孩子们，将心比心，我们的心灵会更加美好，我们的心胸会更加宽广，我们的生命会更加精彩，世界将变成美好的人间！

整个教学环节在我大脑中放映的好几遍，上好这节课，我信心十足。

上课了，孩子们的状态很好，各个环节进行的都很顺利。到互动情节了，我有些紧张，因为事先我没有和张贺的妈妈沟通，不知道打电话会能否顺利。我转身走向讲台，想要去拿放在讲台上的手机，和 电话号码。走的有些快，忘记了录播教室的讲台了，（教室里是没有三尺讲台的），刚要去拿手机，脚一下子踩在了讲台的边缘，另一只脚也悬空了，只听“扑通“一声，我整个身体狠狠的摔在了讲台上，脚踝和右腿膝盖剧烈的疼痛，我咬着牙，摸着脚踝，尽力稳定自己的情绪，教室里顿时“鸦雀无声”。疼痛难忍的我涨红了脸，我好恨自己不小心，在学生面前丢大人了。眼看一节成功的课就要完成了，在这节骨眼上出了这样的岔子。疼痛加委屈泪流满面。我打算宣布下课，下节课继续讲。就在我放弃的那一瞬间，孩子们一下子拥了上来，“老师，你没事吧？”“老师，摔到那里了，很疼吧？”“老师，我们来扶你。”……一句句稚嫩的，关切的话语，像春天的雨露洒进我的心田，我又一次落泪了，百感交集。这股力量使我坚强的站了起来。深深的向大家鞠躬表示歉意，表示感谢。我就将机就计，让孩子们以刚才我摔倒后，所发生的事情写一篇小练笔，抓住动作和语言描写现场和人物。很快一篇篇感人肺腑的小写作诞生了。孩子们都能通过心理，动作和语言描写刻画出了感人的画面。最让我感动的是儿子的肺腑之言：老师的眼泪 老师正在给我们讲课时，不小心摔倒了。老师哭了，因为她的腿摔疼了，这是咸咸的泪；老师哭了，因为其她的老师都很关心她，她很幸福，这是甜甜的泪；老师哭了，因为同学们都在担心着她，她感动了，这是暖暖的泪。我希望老师以后做什么事小心一点，希望她快点好。

孩子们习作是成功的，祝福是真诚的。我的疼痛成就了这次成功的习作，因为疼痛是最真实的。人生也是这样，失败时让我们痛，痛了，才能触及我们的灵魂，才能让我们奋发向上。只有疼过，才有痛的滋味。

2022心灵沐浴心得体会如何写三

“勿让心志染尘埃",当我们的心如同窗户一样沾满尘埃时，我们看到的，听到的都不再纯粹，我们大脑里冒出来的想法始终会如同白色的纸张被滴下了一滴浓墨，一直污迹斑斑。只有把心灵的窗户擦亮，我们看到的才会是真实的事物。

老太太的窗户没有擦亮，所以她看到的别人的衣服是有斑点的，如果她把自己的窗户擦干净，她就不会看到带有斑点的衣服，不会说别人懒惰，不会发生后面别人擦她的窗户才发现是她的窗户没有擦这样的笑话。

我们的心灵是我们的窗户，只有把心灵的窗户擦亮，我们才会看到美好的事物，我们才会看清楚真实的他人。

有的人总觉得别人的什么都不好。别人换了个新发型觉得土，别人买了件新衣服觉得丑，别人说话的声音听着装，别人做事情时的动作觉得做作。这类人看什么都不顺眼是因为他们心灵的窗户没有擦亮。因为他们的心灵布满了尘埃，所以他们的眼睛看到的，耳朵听到的一切都布满了尘埃，最终导致他们觉得别人什么都不好。

把心灵的窗户擦亮不仅仅是为了发现其他事情的优点，也是为了使我们能够更加清晰的看到别人真实的一面。

qq空间里出现过这样一句话：“不要等你发现我真实的一面时才说我变了。"为什么我们会经常发出感慨说什么什么变了，因为我们从来没有真正地了解过身边的人。我们与他人相处的时候没有把心灵的窗户擦亮，任由它模模糊糊的代领着我们认识别人，一直用浑浑噩噩的心与别人相处，当有一天我们心灵的窗户被擦亮时才发现，原来我没有看清楚她。

把心灵的窗户擦亮，我们要用最纯洁的心去发现别人的好，不让自己看向他人的眼光带有污点，把心灵的窗户擦亮，我们要用自己的慧眼，发现真实的他人。让人与人之间的相处变得和谐。

“ 勿让心志染尘埃”，但我们的心灵如同窗户，被擦得一尘不染，我们看到的，听到的，都将是最真实，最美好的事物，让我们把心灵的窗户擦亮，用纯洁的心灵看待他人，让我们看到的事物，不再有污点。

2022心灵沐浴心得体会如何写四

相信很久以后，人们依然会记得——北京残奥会开幕式上，最后一棒火炬手、坐在轮椅上的田径运动员侯斌，握一条垂直于地面的绳索向上攀爬，攀爬……当主火炬熊熊燃烧，美丽圣火映亮夜空，全场沸腾……这一刻，人们看到了精神的力量;这一刻，人们再次读到了：坚强。

在残奥会这个舞台上，几乎每个运动员都是一个坚强人生故事的持有者——种子未落沃土而落罅隙，当其不屈地穿过岩缝绽放绿色，一抹新绿足以辉映春天;身体虽已外在残缺，但坚强的攀登让生命如圣火般蓬勃热烈。

记得看过一篇文章写一只鹰飞翔的过程：一只鹰，一步步向山的顶端爬去，翅膀被泥沙污水刮擦，步履蹒跚，很是狼狈。但当它终于来至最高处的一块岩石时，展翅飞去，雄姿万里……

是啊，不管怎样，鹰都要从高处起飞。恰如人，用坚强，成就生命的高度。

而用生命诠释什么是坚强成就高度的例子太多太多：霍金轮椅上的美丽人生，海伦黑暗中寻求光明，司马迁隐忍后重于泰山的鸿篇巨制……而生活中对于坚强的呼唤与需要几乎是普适性的：升学，事业，失恋，甚至生老病死等等。人们赞美这些如鹰一般有着坚强品格与意志的人，人们仰视号称千年不死，死后千年不倒，倒后千年不朽的胡杨木一样的坚强灵魂，这些赞美与仰视都是一种心甘情愿的精神向往。

记得前一阵采访备战本届残奥会的雅典残奥冠军李端时，他说：“奥运会比完了是逗号，残奥会比完了是惊叹号。当一个人只有一条腿，还在奋力向前跑;坐在轮椅上还在向前冲，这不仅仅是一次比赛，更是一种精神。”这样一次盛会，在比赛外更给了人们寻常生活外一个机会，可以更真切、直观地感受什么是坚强以及由此带来的精神震撼与提升。这也许是比金牌更为可贵的。

走过黑暗与沉重才更明白坚强的含义。在人们的常态人生中，坚强作为励志的语词，也许常挂嘴边，但更多的是浮在人生表面。一场残奥，将坚强的精神意义直观外现，或可成为健全人心灵的鸡汤甚至于心理不甚健全者一剂心灵补剂与良药。正如联合国卫生组织对人的健康的定义一样：健康不仅仅是没有疾病，而是身体上、心理上和社会适应上的完好状态，即身体与精神的双重健康。人们需要心灵的这些营养。所以，残奥会，不仅是体育对人自身自然的改造，一种物化的对象性活动，而更应体现出一种人类灵魂的高贵、社会的人文关怀和丰富的文化内涵。

事实上，坚强不仅是个人品性，文化特质，更是民族品格，国家脊梁。从积贫积弱的旧中国到改革开放后腾飞的新中国，一部中国近现代史大写着“坚强”。长征精神，抗洪精神……此次汶川地震中展现出的震不垮的.民族精神都是中华民族坚强民族品性的依次展现。伟大的中国人民和伟大的中华民族共同汇集的坚强之力必将让祖国战胜一切艰难险阻，更加繁荣昌盛。

2022心灵沐浴心得体会如何写五

尊敬的老师，同学们:

大家早上好。

今天我为大家演讲的题目是《爱护眼睛，珍惜光明》。每年的6月6日是世界爱眼日，我们大家经常说眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分，试想如果有一天我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么我们的眼前将是一片黑暗，再也看不见那美丽的颜色，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢声笑语，那时我们的世界将是如何的灰暗。那种感觉是多么孤独、多么无助啊!正如海伦凯勒在《假如给我三天光明》一书中写的，她希望拥有三天的光明去感知这个世界，使她熟悉身边的一切，海伦想看到的事物实在是太多太多了。三天光明，对于常人来说只是人生的短暂一瞬间。而对于双目失明的海伦来说，却是可想而不可及的。同样，视力的减弱，也会给我们的学习和生活带来许多的不便。目前，据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视研究项目前期调查显示，我国人口近视发生率为33%，全国近视眼人数已近4亿，已经达到世界平均水平22%的1.5倍。而近视高发群体——青少年近视发病率则高达50%至60%，我国是世界上近视发病率最高的国家之一，近视眼人数世界第一。近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。

假性近视也是同学们经常遇到的问题，由于长期看近物，引起眼内肌肉调节痉挛，在看远时仍有部分屈光度未放松，因而远视力降低，而近视力正常。患假性近视如果不防不治，让眼睛长期处于过度调节状态，久而久之，可能有一部分假性近视成为真性近视。假性近视可以治疗，千方百计设法使之看远，放松调节，是治疗假性近视和预防真性近视的根本措施。

大量的医学研究证实，随着近视度数加深，各种眼病的发生率将显著增加，像黄斑变性、视网膜脱离等，特别是高度近视更容易引起上述并发症，严重的可以致盲。学生近视，将影响中国高素质人才职业的筛选，缩小不少特殊职业人员的选取范围，它甚至成为高中生高考健康体检专业受限的首要因素。近视和其他的高危疾病不大一样，它并非是突发性的，而是渐进性的，是可以预防的。

近视的主要原因：

1 看电视距离太近;

2 看电视的时间太长;

3 所看电视的画面浓度太深;

4 写作业时的姿势不正确 ;

5 在光线太强的阳光下看书 ;

6 在光线太弱的光下看书;

7 长时间的坐在电脑、电视前;

8 不合理饮食;

9 在车厢里看书

10 遗传因素

11 不认真做眼保健操

在这里我想给大家提出几点建议 ：

1看书时坐姿要端正，读书或写字时做到“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。”

2不要在坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。

3每天坚持认真做两次眼保健操。

4尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

眼睛是心灵的窗户，我们一定要好好爱护它!同学们，让我们从现在做起，从培养自身良好的用眼习惯做起。共同保护好我们的眼睛。我相信只要大家努力，每个人都会有一双明亮，清澈，有神的大眼睛。

2022心灵沐浴心得体会如何写六

光阴荏苒，不知不觉已为人父母有三年多的时间了!初为人父母，对孩子的教育都是一边汲取前辈的经验，一边结合自己孩子的特点，摸索着走过来的!恰逢幼儿园要求交流育儿心得，我就简单的谈一下这几年养育宸宸的一些体会!

想起养育他的点点滴滴，有辛苦，有烦恼，但更多的是他给我们带来的欢乐和幸福!孩子的养育是一门很重要的学问，想当年曾经购买《怎样养育男孩》等育儿方面的书籍;曾经网上注册妈妈群交流育儿经验.孰不知每个孩子的性格，环境，体质等成长的历程都是不尽相同的，根本就不可以照本宣科!

作为家长需要以身作则，身体力行!这个阶段的孩子对事情的判断力基本上是没有的，在他们眼里没有对错，没有好坏!爸爸妈妈做的事情他都会去模仿!所以父母是孩子的第一任老师，一言一行都在时刻的影响着孩子!宸宸的爸爸本来是很少吸烟的，但是有亲戚同事来访时，爸爸为了应酬会偶尔吸一支，宸宸会问，爸爸吃的是什么，能不能给宝宝吃，还会拿起一支烟模仿爸爸的样子! 爸爸会告诉宝宝这个是烟，对健康是有害的!后来宸宸一看到有人吸烟就会说他在吸烟，有害的!

孩子的好奇心需要满足!这个阶段的孩子对新事物有很强的好奇心，作为父母应该从好奇心开始培养他的兴趣，而不是敷衍了事，挫伤孩子的兴趣.宸宸是个可爱的”为什么”家，一天到晚都在问，比如看到一个积木玩具，他会问，这是什么啊?干什么用的啊?为什么这样用啊?要带他出去玩了会问，为什么出去啊?吃饭了会问，为什么吃这个啊?一些问题也许是父母觉得理所应当的，但是他还会提问!如果这时我们不回答他，或者是总是说这么烦啊，他就会不高兴，长期这样的话，孩子可能会不愿意提问，对事物的好奇心也会减少!

讲道理比训斥能使他更好的发展.这个阶段的孩子对事物的认识是不健全的，有些事情是错误的，但是在他看来是一个比较有趣的事情，这时候父母就要跟他讲道理，使他认识到错误的事情是不能做的，而不是大声的打骂孩子，让他们觉得父母的意愿不可违，使他的心灵受到伤害.如果他自己完成了一件父母需要帮忙才可完成的事情，比如穿衣服，收拾玩具，父母应该大大的赞扬他，使他认识到自己是一个有能力的孩子，他会很乐意的继续做下去!

家庭和谐是孩子快乐成长的基础!这个阶段的孩子已经可以察言观色，他可以看出父母是否高兴或生气!长期处在父母争吵的环境的孩子，很容易内心恐惧，导致孩子的心理疾病!有时父母之间的小小的不愉快都会被他发现，他会跑到妈妈面前说，妈妈不要生气!所以让孩子生活在一个祥和，快乐充满爱的环境中，使他有一个健康心理的成长历程!

养成良好的生活习惯!良好的生活习惯对身体的健康，心理的成长也是一个很重要的因素!良好的生活习惯需要慢慢的培养!之前宸宸是很不愿意洗澡的，他认为洗澡是一种折磨，当我们询问为什么不愿意洗时，他告诉我们洗澡不好玩，我们就在洗澡的盆子里面放一些玩具，结果他很乐意洗澡，现在他已经形成习惯，我们不想给他洗，他都自己要求了!在平常的教育中我们都是尽量的去引导说服他做事情，让他认为是他自己想要的，不是我们强迫的!这样他就会很乐意的去做.时间一长，习惯就成自然了!

以上，是我的简单的育儿心得，希望老师，家长可以共同交流分享育儿经验!希望宸宸可以健康快乐的成长!

2022心灵沐浴心得体会如何写七

海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。——题记

“越长大越孤单，越长大越不安……”岁月如奔波，气势磅礴后只留下孤寂；岁月如飞箭，风驰电掣间只留下弧形；岁月如狂风，沙尘席卷后只留下昏黄。岁月带走我青涩的童年，只留下一抹云霞，任我飞，却怎么也飞不出这抹云霞。

我已不知飞了有多久，飞了有多远，我却仍伫立这片云朵下，欣赏一如既往的星辰，一如既往的光明。我的飞翔仿佛只是转瞬即逝的移动。儿时的畅想终究是畅想，畅想着在辽阔无垠的天空下遨翔，畅想着在浩瀚无边的海洋中游戏，畅想着在炽热非凡的太阳里磨练……然而，这一切都将化成泡沫。试问，谁曾想过我心灵深处的天空？

我如鱼缸里的水鱼儿，鸟笼里的鸟儿，四周的压力向小小的我迫近，即便长大了，却终究只

能在这抹云儿下寻觅着。我渴求真诚的欢乐，我渴望真挚的眼泪，我渴慕真心的话语……我在这抹云霞寻找，童年的踪影只是回放，眼前却是一片空寂。青春的消逝，带走了欢笑，留下了冷清。连带我的长大都只是一切空。那么，我所逐追的碧海蓝天呢？

我厌恶强颜欢笑，却不得不带着这张面具横冲直撞在禁锢的薄云。有一天，我在风雨中折断了双翅，我伤心，我绝望。但是在我的身边有那么多肩并肩的伙伴啊。她们给予我胆量，让我坦然面对

电雨雷击；她们给予我勇气，让我坦然面对狂风海啸；她们给予我坚强，让我坦然面对寒风凛冽。

她们的拥抱是那么的坚实，她们的臂膀是那么的温暖，她们的微笑是那么的甜美……我的翅膀并未折断，我的天空并非孤寂。

我在心灵深处的天空高傲的游走着，任凭仅是天空的一抹云霞，我也要冲破云霄。我的天空不再单一，因为她们的存在给了我强烈的安全感。

她们挥舞着友谊的翅膀，飞旋羽毛落在我的肩头，我改变了我的畅想：我渴望友谊能力右长青，我心灵浑处的天空能永远湛蓝。

2022心灵沐浴心得体会如何写八

在今天强调以学生为主的教育活动中，班主任在教育活动中的作用也在发生变化，以往的教育活动也注意到了班主任在“学生全面健康成长”中的导师作用，但这种认识显得笼统而模糊。什么是“全面健康成长”，况且健康也有不同的标准，我们认为所谓“全面健康成长”就要使学生在自己创造美好生活的奋斗中“使所有人的创造才能和创造潜力都结出丰硕的果实”。现代教育的意义就是从“人生”出发的教育，能满足人的发展的多方面的需要，从每一个活生生的人出发的教育，能使每一个人的成长都充满生机，班级是学生全面发展、健康成长的最重要的社会环境，控制着环境的人——————班主任，当然就发挥着不能替代的作用，这也是我们的职责，如何履行这一职责呢？

我们的具体做法是在教学教育过程中，把德智体融为一体，统一在建设一个优秀班集体为人民炼一炉好钢的实践中，因此我们提出了“厚德，睿智，强体”的教育理念。

这里的“厚德”不仅仅是学生的厚德，更是对班主任自身的要求，我们要求学生：

1、诚实，正派，正直；

2、树立远大理想，要为人民多做贡献；

3、做有丰富情感的人，要热爱生活，更要善于创造美好的人生，让别人因我更幸福，世界因我更精彩。这就需要不仅学生有爱心，班主任老师的心里更是一个充满爱心的世界，爱我们的学生，更爱我们的工作，为了找到一把打开学生心灵的钥匙，我们在每届学生的开学伊始都为每个学生建立了一个青春档案，找到了一个心灵与心灵交流的场所。三年坚持下来，不仅记录了学生成长的历程，也使我与学生的心贴的更紧，收到了明显的德育效果。

“睿智”就是在教学上充分发挥学生的智力素质，我们的主要做法是：

1、站在系统的高度，以发展的观点教学知识，使学生有一个被不断激活的思维状态；

2、重视向哲理观点升华高层建筑；

3、在课堂则是创成学生超前思维不断挑战老师的态势；

4、追求高效率，不挤占学生的时间，保证学生有充足的睡眠，不断发展学生的智力素质，造就一个强大的头脑，让不聪明的变聪明，让聪明的更聪明。

在“强体”的过程中，我们为每届学生配备了部分体育器材，在体育老师的指导下建立了一整套适合本班特点的训练计划，每天坚持训练，三年不懈，虽然我们班是实验班，可我带的学生在首届校运动会上都勇夺团体总分第一，篮球、足球赛也常常力拔头筹，体育锻炼丰富了同学们的课余生活，陶冶了同学们的情操。真正做到了德智体全面发展。20xx届的高三（1）班先后被评为省市先进集体，61人参加高考，有37人达到重点分数线，3人超过北大、清华录取线，一人以淮北市第二名的成绩被清华大学录取。20xx届有71人参加高考，其中40人达到重点分数线，更为重要的是三年的锻炼也为学生今后的发展奠定了坚实的基础。最后我想以赵朴初先生的一段话来表达我此时的此刻的心情，“幼苗茁壮园丁喜，几人知，平时辛苦，晚早起？！燥湿，寒温，荣与悴都在心头底，费尽了千方百计，良材承大厦，赖今朝血汗点点滴，光和热，无穷际。”

2022心灵沐浴心得体会如何写九

精彩的音乐总能给你带来一种享受，一种心灵的震撼。轻轻地按动电钮，轻柔舒缓的音乐响起。

那古老的琴，见证了伯牙与子期的友谊。巍巍高山，潺潺流水，唱着一曲永不言败的歌，飞舞着知己的音韵。而你，亦陶醉其中。你也许会想到，你和朋友为了一件小事而闹得不愉快。如今，你一定会领悟到友谊的美好。也许你们曾一起吃饭，一起睡觉，一起打打闹闹。这时，你的嘴角一定上扬，享受着友情的甜蜜

瞎子阿炳的《二泉映月》一直备受人们的喜爱。

清冷的月光，静静洒在水面上，那天上的繁星如宝石一般明亮，倒影在水面上，四周静寂无声，偶尔有几声鸟叫。有一个人独自坐在湖边，用音乐传递着他内心的寂寞和痛苦，但又有一种旺盛的生命力。你完全沉浸在里面不能自拔。

这时，喝一口茶，换一种心情继续聆听那美妙的声音。

贝多芬的命运是坎坷而又不幸的，但他从未“我要扼住命运的咽喉，”他说。《命运交响曲》给人一种无穷的力量，它来自内心深处，催人奋进，不断的努力。聆听他的音乐，你会浑身充满了活力，那种坚强的、永不向命运屈服的精神，同时也鼓舞着你。

轻柔舒缓的小提琴声响起，演奏着家喻户晓的故事——《梁祝》。我并不是精通乐理之人，但故事太熟悉了，我可以清楚地分辨出，哪段是同窗共读，哪段是长亭送别。这个凄美的故事引起了人们多少遐想？千百年来人们为他们的爱情而叹息。

聆听音乐，让音乐走进你的心灵。感受着那古老而遥远的的情感。

聆听音乐，传递着爱的情感，让音乐走进心灵。