2023年生活不仅仅是快乐演讲稿(优秀18篇)

作为一种文字表达形式，演讲稿可以帮助演讲者更好地组织思路。在演讲稿中，要注意逻辑的紧密性和条理性，让听众能够跟随和理解。感谢大家的聆听，希望我的演讲能给你们留下深刻的印象。

生活不仅仅是快乐演讲稿篇一

老师们，同学们：

又是一年秋风爽，又是一年秋意浓，当嘹亮的国歌声再一次回荡在整个校园、五星红旗又冉冉升起在校园的上空时，我们和着秋的节拍，又迎来一个新的学年，我们共同期盼的丰富而又充满生气的校园生活再一次拉开了帷幕。今天，我们全体师生在庄严的国旗下举行20xx学年新学期的开学典礼暨第一次升旗仪式，在此，我谨代表学校党政工向全体师生致以新学期的问候，并向刚来到我们江海一小工作和学习的新教师、新同学们表示热烈的欢迎!祝愿我们共同度过健康、快乐、进步、创新的学年!

今天“国旗下的讲话”的主题是：勤奋学习，快乐生活，全面发展。

过去的一学年，我们勤奋努力，走过的每一步，都留下坚实的脚印，全校上下，励精图治，奋力拼搏，聚精会神抓教学，满腔热忱抓队伍，一心一意谋发展，以管理促提高，良好的校风、学风、教风逐渐形成，学校第三次被评为区师德建设先进集体;开展养成教育，注重行规训练，“快乐童心，健康成长”的主题队活动、“弘扬民族精神，纪念抗战胜利”?系列的主题教育活动，使每一位同学在德、智、体、美、劳等各方面取得了可喜的成绩。

新的一学年来到了。新的学年要有好的开头，好的起步，好的精神，好的气象;新的学年要瞄准新目标，落实新措施，创造新业绩，开拓新局面。

人们常说，一年之季在于春。在人们的意识里，秋只是一个收获的季节。但是在这里，在美丽的江小校园，对我们来说，秋既是收获的季节，又是播种的最佳时机。因此，在新学年的第一天，向全体同学提出三点希望：

第一、勤奋学习。掌握牢固的文化科学知识，掌握探究知识的本领，为我们今后的发展打下扎实的基础。在新的学期里，希望同学们在老师的教育下，能主动积极地参与学习，要铭记“勤学、好问、乐读、善思”的学风，养成“乐于学习、勤于学习、善于思考、勇于探索”的学习品质和良好的学习习惯，积极探讨好的学习方法，自主学习，刻苦钻研，做课堂的主人，做时间的主人，做学习的主人，全面提高学习成绩。

第二、快乐生活。学校是我们“温馨的家园，成才的摇篮”，我们在这里，学会学习，更学会做人，《小学生行为规范》教会我们热爱祖国、热爱集体、尊敬师长、文明礼貌、团结互助、诚实守纪，我们要以此作为自己行动的准则，养成良好的行为习惯，爱我校园从我做起，营造好我们整洁、舒适、美丽的校园。

人的生命只有一次，希望同学们善待自己，珍爱生命。希望同学们要增强自我保护意识，同学之间要友好相处，不要在校园里随意打闹，避免意外伤害的发生;在教室里不要随意接触电源，确保防火和人身安全;要杜绝购买零食的不良习惯，特别要杜绝向围墙外小摊贩购买零食，切断疫病传播的途径;要爱护校园里的一草一木;自觉保持校园环境卫生，不乱扔垃圾，不随地吐痰，不乱涂乱画;文明游戏、文明就餐，遵守行为规范，从小养成文明习惯。

第三、全面发展。未来对人的要求是全面的，要求人的知识面更广，综合能力更强。所以我们不但要学好文化知识，还要积极参加学校开展的各项活动，参加社会实践，参加队活动，培养自己的各项能力，提高自己的综合素质。要通过民族精神教育活动，“读英雄人物书籍”、“看爱国主义影片”、“唱民族文化歌曲”，激发爱国热情，树立民族自尊心、自信心和自豪感，为中华民族的伟大复兴、为祖国的繁荣富强而努力学习，奋发成才。

“”是xx在全国第五次少代会上向全国少年儿童提出了的希望。总书记的寄语表达了党和政府对我们少年儿童的高度重视和亲切关怀，也明确了我们少先队员的肩负的??历史责任和努力的方向。勤奋学习，是少先队员的主要任务;快乐生活，是少先队员的迫切需求;全面发展，是少先队员的成长目标。希望同学们在新学期中，严格要求自己，付出更多的努力，珍惜每一天大好的时光，学会学习，学会做人，学会生活，学会劳动，学会审美，学会健体，促进每一个人生动、活泼、主动、全面地发展。

尊敬的各位老师，我们是孩子的良师益友，我们是孩子成长的引路人和导航者，21世纪的教育对我们也提出了更高的要求，我们也将面临新的压力和挑战。因此，我们要进一步增强历史的使命感和时代责任感，努力提高自身的职业道德、人格品位、现代意识和创新精神，做到热爱教育事业，热爱学生，以身作则，为人师表，爱岗敬业，教书育人，扬师德、树师风、铸师魂，用崇高的师德教育学生、影响学生，为学生的幸福人生奠定扎实的基础，为祖国的教育事业、为中华民族的伟大复兴作出我们应有的贡献。

最后，衷心祝愿老师们在新的学年里身体健康，工作顺利;祝同学们学业进步，健康成长!

谢谢!

生活不仅仅是快乐演讲稿篇二

大家好！

今天我演讲的题目是《快乐奉献，无悔青春》。有人说教师工作是乏味的，日复一日地呆在一方教室里从春到夏，从秋到冬；有人说教师工作是枯燥的，呆板的教科书捣乱的学生没有新鲜感没有激情；有人说教师工作是辛苦的，备课讲课批改作业嘶哑的嗓子就是见证；有人说教师工作是清贫的，每月的薪资刚到手一转眼就能花个干干净净；我却说，教师工作是快乐的，我沉醉于这种快乐，享受于这种快乐，这种快乐源于一颗奉献的心，一颗爱学生的心。

伟大的教育家陶行知说过：“没有爱就没有教育”，是的，教师首先要有一颗爱学生的心，只有发自内心的热爱，才能耐心地指导学生、培养学生，只有发自内心的爱，才能让教师更有责任感和使命感，督促自己更好更细心地完成教育。这种爱，源于高尚的师德，这种爱，是无私的奉献，这种爱，铸就了一名教师的师魂。

但经过一个月的和孩子们的接触，我喜欢上了教书这份工作，当孩子们带着求知的目光望着我时，当他们为获得了知识而喜悦时，当他们围在我身边向我诉说时，我深深地感受到了教师这份职业的魅力，我的价值在三尺讲台上可以得到实现，我的内心在学生们掌握了知识的目光中获得了满足，我甚至觉得，我--***，就是为教师这份职业而生的。所以，我毅然地做了一个我今天都为之自豪的决定：我要做一名光荣的人民教师。

在接下来的时间里，我通过辛苦的.学习拿到了教师资格证，又通过了2014年的特岗考试，终于成为了一名真正的老师。当我第一次真正踏上讲台时，我是忐忑又激动的，我知道，这是第一步，我在今后的岁月里，要无数次地踏上讲台，要无数次地在黑板上挥洒书写，要无数次地不厌其烦地讲解，要无数次地批改作业，有太多太多的无数次〃〃〃而每一次，我都会把它当成第一次来做，严肃而认真，带着一颗虔诚地心去做，因为，这是我热爱的无悔的事业。

当清晨的阳光还没有透过云层染亮树叶时，学生的朗读声已在校园里回荡，我的心也起了床，充满了生机；走进教室，面对学生们求知的目光，将精心备好的课一点点给学生传授时，我的心，比吃了一顿好饭还要满足；布置批改作业，发现当天知识掌握不好的学生，专门找到他给他点拨，直到他真正弄懂，这样我的心才能踏实；夜幕降临，回想自己一天的所为，反思自己需要改进的地方，然后在安稳中睡去，这，就是我的充实快乐的每一天。

身为一名教师，我深知，爱学生，要懂爱，一个微笑，一个鼓励的眼神，一次坚定的相信，这都是爱；爱学生，还要博爱，爱学生不能偏颇，不能局限于个人，要在每一个学生身上发现她们各自的闪光点，去欣赏她们，同时力所能及地去关心爱护每一个学生。爱学生，更要会爱，要爱中有严，严中有爱，爱而不宠，严而有格，严慈相济，平等对待每一个学生，尊重学生的人格。

当然，作为一名新手教师，我还有很多不足，如何更有效地实施教学，如何更好地组织管理学生，如何和学生建立良好的师生关系，这些都是我需要探求摸索的问题，我会向老教师们虚心求教，会认真反思思考，我会带着这颗爱学生的心，把爱传递给更多人，相信通过我的不断求索，我一定会早日成为一名真正优秀的老师。

份辛苦，因为我可爱的学生们收获了知识获得了成长；我愿守得住那份清贫，因为教育本就是一方净土；我愿快乐奉献，无悔青春，只因为我是快乐的，我在从事一份我真正热爱的事业。

我的演讲完毕，谢谢大家！

生活不仅仅是快乐演讲稿篇三

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！今天，我演讲的题目是《学会宽容，快乐生活》。

宽容，是爱心的传送、是智者的宁静；宽容是信任的途径，是理解的桥梁。无需金缕玉衣，宽容，便是对友人最宝贵的回馈；何必千言万语，宽容，便是对犯错者最有力的支持。

法国十九世纪的文学大师雨果说过：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”因此，宽容是一种非凡的气度和胸怀，它能包容人世间的喜怒哀乐；宽容是一种高贵的品质、崇高的境界，是一个人有涵养的重要表现。

在生活中学会宽容，你会明白很多道理，才不会在做人、做事的时候迷失自我！宽容是一种风范，一种豁达的气度、一种伟大的仁慈。林肯总统对政敌素以宽容著称，后来终于引起一个议员的不满，议员说：“你不应该试图和那些人交朋友，而应该消灭他们.”林肯微笑着回答：“当他们变成我的朋友，难道我不是正在消灭我的敌人吗？”一语中的——多一些宽容，公开的敌人或许是我们潜在的朋友。

我们饶恕别人不仅给了别人机会，也取得了别人的信任和尊重，我们也能够与他人和睦相处。正所谓：退一步，海阔天空；忍一时，风平浪静。

宽容不等于懦弱，也绝不是纵容，而是人世间永恒的爱与被爱——投之以李，报之以桃。深邃的天空容忍了雷电风暴一时的肆虐，才有风和日丽；辽阔的大海容纳了惊涛骇浪一时的猖獗，才有浩淼无垠；泰山不辞抔土，方能成其高；江河不择细流，方能成其大；宽容是璧立千仞的泰山，是容纳百川的江河湖海。

在我们的学习、生活中，需要我们宽容的事情无处不在。我们和同学们一起学习，一起运动，一起游戏……难免会有一些小矛盾，小摩擦。

这时你会怎么做呢？是恶语伤人、大打出手还是在一句对不起一句没关系中让所有的不愉快烟消云散。退一步海阔天空，因为只有这样才能合睦相处，共同进步，一起成长。

所以，宽容别人也是宽容自己。在我们同学当中，恐怕有些人还在苦恼于老师的一次责罚、耿耿于怀于老师的一句批评。

一张张试卷、一科科作业让同学们心怀芥蒂……甚至有些同学因此放弃了学习。但是，你可曾知道批改作业到深夜的老师兢兢业业；操心着你们衣食住行的老师心甘情愿；带病依然坚持站在讲台上的老师毫无怨言……责罚是恨铁不成钢；批评是希望我们认识到自己的错误。

同学们，你们想到过这些吗？宽容是老师和学生之间的桥梁，是我们在学校健康成长的保证。多一些宽容，就会多一些相互理解、相互尊重。

如果我问你：这个世界上最重要的人是谁？你一定会回答——父母，是啊，同学们，我们不知道母亲十月怀胎的痛苦，不知道父母在我们小时候付出的辛劳。但是我们注意过晚上拖着疲惫的身体回家的父母吗？注意过在我们生病时他们焦急的神态吗？注意过父母在厨房为我们的一日三餐忙碌的身影吗？注意过早早等在学校门前接我们回家的他们吗？同学们，难道这些，还不够吗？有些同学眼里只有父母的唠叨、指责和不理解。

可是你理解过他们吗？一个连父母都不爱的人还会爱谁呢？学会宽容的对待自己的父母。因为人世间最伟大，最无私的爱莫过于父母亲对我们的爱了，他们为了我们付出一切，他们为了我们而鬓发早白，双手变得粗糙……因此，同学们，我有个建议，从今天开始，回家握着你父母的手说一声：“爸爸妈妈，你们辛苦了！”宽容是快乐之源。

多一些宽容，人们的生命就会多一份空间，多一份爱心。多一些宽容，人们的生活就会多一份温暖，多一份阳光。

同学们，从现在起，让我们学会忍耐、学会谅解、学会宽容，做个快乐的人吧。

生活不仅仅是快乐演讲稿篇四

老师们，同学们：

又是一年秋风爽，又是一年秋意浓，当嘹亮的国歌声再一次回荡在整个校园、五星红旗又冉冉升起在校园的上空时，我们和着秋的节拍，又迎来一个新的学年，我们共同期盼的丰富而又充满生气的校园生活再一次拉开了帷幕。今天，我们全体师生在庄严的国旗下举行新学期的开学典礼暨第一次升旗仪式，在此，我谨代表学校党政工向全体师生致以新学期的问候，并向刚来到我们江海一小工作和学习的新教师、新同学们表示热烈的欢迎!祝愿我们共同度过健康、快乐、进步、创新的学年!

今天“国旗下的讲话”的主题是：勤奋学习，快乐生活，全面发展。

过去的一学年，我们勤奋努力，走过的每一步，都留下坚实的脚印，全校上下，励精图治，奋力拼搏，聚精会神抓，满腔热忱抓队伍，一心一意谋发展，以管理促提高，良好的校风、学风、教风逐渐形成，学校第三次被评为区师德建设先进集体;开展养成教育，注重行规训练，“快乐童心，健康成长”的主题队活动、“弘扬民族精神，纪念抗战胜利”系列的主题教育，使每一位同学在德、智、体、美、劳等各方面取得了可喜的成绩。

新的一学年来到了。新的学年要有好的开头，好的起步，好的精神，好的气象;新的学年要瞄准新目标，落实新措施，创造新业绩，开拓新局面。

人们常说，一年之季在于春。在人们的意识里，秋只是一个收获的季节。但是在这里，在美丽的江小校园，对我们来说，秋既是收获的季节，又是播种的最佳时机。因此，在新学年的第一天，向全体同学提出三点希望：

第一、勤奋学习。掌握牢固的文化科学知识，掌握探究知识的本领，为我们今后的发展打下扎实的基础。在新的学期里，希望同学们在老师的教育下，能主动积极地参与学习，要铭记“勤学、好问、乐读、善思”的学风，养成“乐于学习、勤于学习、善于思考、勇于探索”的学习品质和良好的学习习惯，积极探讨好的学习方法，自主学习，刻苦钻研，做课堂的主人，做时间的主人，做学习的主人，全面提高学习成绩。

第二、快乐生活。学校是我们“温馨的家园，成才的摇篮”，我们在这里，学会学习，更学会做人，《小学生行为规范》教会我们热爱祖国、热爱集体、尊敬师长、文明礼貌、团结互助、诚实守纪，我们要以此作为自己行动的准则，养成良好的行为习惯，爱我校园从我做起，营造好我们整洁、舒适、美丽的校园。

生活不仅仅是快乐演讲稿篇五

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

快乐是人精神上的一种愉悦，是一种心灵上的满足，它可以使一个人变得开心。它是抽象的，亦是具像的，它是无形的，亦是有形的。快乐我们触摸不到，但它却可以表现在我们的脸上，那就是我们的笑脸：有淡淡的，有羞涩的，有灿烂的。那些都诠释了那时我们是快乐的。做出一道难题可以使我们感到快乐，帮助别人可以使我们感到快乐，有时看到别人快乐时我们也会感到快乐。

这里有一个关于快乐的故事：很久以前，上帝把一捧快乐的种子交给幸福之神让她到人间去播撒，上帝问她准备把这些种子放在什么地方，她说：“我要把它们放在大海的最深处。”上帝摇了摇头，她又说：“那我把它们放在大山底下上帝又摇了摇头，意味深长的说：“你选的这两个地方都不安全呀，你应该把它们放在人的心里，那样才最不容易被人发现。”

的确，把快乐藏在心里才最不容易被人发现，但快乐真的不必隐藏。如果你快乐，那就把你的快乐尽情的表现出来，用快乐感染别人，把快乐传给别人，让别人也幸福地快乐起来。快乐是要让人知道的，如果把它放在心里，那它一定会烂掉的，我们一定要把快乐拿出来与人分享，毕竟独乐乐不如众乐乐嘛！

人生几何，欢喜就好！这是我常说的一句话。有一个叫辛尼加的人说过一句话：能够认识命运之否的人，即能享受真正的快乐。我觉得这句话说得很对，如果我们因为生活中的一些事而使自己变得不开心，那我们将失去很多快乐，那样是很不划算的。所以，我们一定要做一个能够认识命运之否的人，那样我们才能获得更多的快乐。

快乐其实很简单，只要我们保持乐观的心态，每天都笑笑，每时都快乐，那样快乐就会在我们的身边，从现在起，让我们一起做快乐人，做快乐事，过快乐人生吧！

最近，读到一份介绍冰岛的资料：冰岛位于寒冷的北大西洋，约13%的土地为冰雪覆盖，也是世界上活火山最多的国家之一，堪称“水深火热”！冬天更是漫漫长夜，每天有20小时是黑夜，可谓“暗无天日”！可是，冰岛的死亡率却位于世界之末，人均寿命居世界之首。生活在如此恶劣环境下的冰岛人，为什么死亡率位于世界之末而人均寿命居于世界之首呢？带着这个疑问，美国一个名叫盖洛普的民—意测验组织，对世界18个国家的居民做了一次抽样调查，结果表明，冰岛的居民是世界上最快乐的人。参加测试的27万冰岛人，82%的人都表示满意自己的生活。原来，冰岛人长寿的秘诀是快乐。快乐是最好的药，快乐是生命开出的一朵花，它不仅能延缓我们生理机能的衰老，而且还可以让我们通过快乐这扇心窗，在逆境中，依然看到世界的美丽和阳光。

生活不仅仅是快乐演讲稿篇六

尊敬的赵老师，各位同学：

大家好，今天我演讲的主题是《快乐工作、幸福生活》，当你们听到这个土得掉渣的题目的时候，些许会发出不屑的声音，但是，在我看来，这样的生活与工作态度就是我的理想，也是我现在的工作与生活状态。

很多同学在工作中感到疲惫，是因为把工作只是当作支付一日三餐的饭票，或者是为了某个更高的职位或薪酬而大伤脑筋，在这些无形的觊觎之中，使原本快乐的工作被名利所累!!在生活中感到压抑，是因为把周而复始三点一线的生活，当作必须完成的固定程序，为了完成某种核定的任务而强迫自己如此生活，没有看到每天的太阳都是新的，没有觉察到身边的人或事，在一天一个变化。其实，当把工作看作是一种快乐、一种享受，把生活当作一种幸福、一种惬意时，即使工作与生活是一堆垃圾的时候，你也会将这些垃圾垫在脚下，站得高高的去微笑。所以，不管何种境况下，主要在于把这些工作这些生活当作快乐的源泉，幸福的起点，起决定作用的还是我们心态的修炼。梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。事物的比较，要看到他的优点，雪白梅香，这何尝不是一种人生态度。

当我现在在这儿高谈阔论的时候，下面的同学肯定会说我是口的巨人，行为的矮子，站着说话不腰疼。其实我也曾感到腰疼过，那是因为为了追求某个职位上的高度，或是生活中的虚荣而给别人低头哈腰，唯唯诺诺罢了。

每天最开心的事就是发动汽车打开音响，听着轻音乐，迎着晨光行驶在上班的路上，虽然路两旁的风景早已熟稔于心，但每天会有不同的发现：小树上结霜了、路边又多了几个崭新的广告牌、红绿灯又亮了一些，等等等等，早上的心情会因这些新奇的发现而大好一整天。来到岗位，伏案工作，快乐工作是一天，唉声叹自己也是一天，何不快乐地去工作呢?(演讲稿)以前，也曾使自己陷于怨天忧人的工作状态中，不是将工作看作是轻松与快乐的，而是当作是一种负担和累赘，久而久之，工作上没有起色，为人上没有好转，谁愿意与一个牢骚满腹的人做同事?所以，当将这些烦燥过滤以后，愉悦的心情就成了工作的源动力。工作也会水涨船高。

生活不仅仅是快乐演讲稿篇七

“快乐工作”指导我们通过不断调整心态、不断转变观念、不断学习新知识、不断接受新事物和不断提高认知水平和工作能力、不断自我超越来深刻认识工作的意义、职业的光荣和事业的伟大，将平凡的工作做得不平凡，做得有特色，做得有价值，从平凡的工作中寻找快乐的源泉并体会工作的乐趣。工作不是为了生存、追求个人利益而不得不作的事情，而是通过工作，施展自己的能力，发挥自己的潜质，实现个人价值，为自己和家人的生活提供物质基础，为其他人的工作和生活制造便利，为社会做出贡献。把工作当作一个享受的过程，享受自我实现的快感，享受取得成果的喜悦，享受和同事融洽相处的氛围，享受整个团队对外提供高品质服务的荣誉感、成就感和自豪感；“健康生活”使我们摆脱了“生活就是为了活着”的低级趣味的生存状态，养成健康向上的爱好和习惯，培养高尚的修养和情操，充分认识生活的价值，活出生命的意义，向着健康人、文明人、高尚人的目标迈进。“健康生活”一方面指身体健康、精力旺盛，身体各个器官运转正常，可以随心所欲；一方面指心理健康、情绪稳定，没有莫名的寂寞、忧虑、烦躁、恐惧，能够正确处理来自各方面的压力和困难；另一方面指情趣健康、道德高尚，不贪图享乐，生活目标明确，珍视生命，对自身存在的价值和生活的意义有正确的认识。“快乐工作、健康生活”也是不断发展变化的，要真正实现“快乐工作、健康生活”也需要我们持续不断地付出努力，其实真正的快乐和健康就在追求它们的过程中。

在个人的职场人生中，要想实现“快乐工作”，品味工作的无穷乐趣，就要从以下七个方面入手：

工作带来生存的必须条件，能让内心保持一种充实感，实现我们许多愿望和希望，让我们体会到生存的价值，赢得社会的尊重和认可，以此维持我们的自尊心。小时候的学习是为了以后更好地工作，退休以后的生活依靠年轻时工作的积累，我们绝对不能对不起我们的工作！工作陪伴人生几十年，快乐也是一天，烦恼也是一天，何不快快乐乐地工作？！将自己的职业当作自己的事业，针对当前的工作和现状做好个人职业生涯规划，用认真热爱的态度，带着愉悦的心情去工作，我们才能出色地完成任务，达成人生的目标，在承担责任的同时奉献自我、实现自我。和工作建立感情，在工作中展现自己的智慧和才华，在工作中寻找激情，在快乐中享受工作，让工作成为一种乐趣，让快乐成为工作的动力。

社会在不断进步，事业在不断发展，面对日新月异的环境，竞争激烈，人员之间的竞争加剧，需要我们不断学习新知识，掌握新技能，增强工作能力，完成高标准、严要求的工作任务，特别要想取得较好的成绩，创造不平凡的业绩，必须要勤奋学习、持续学习。提倡“全员学习、终身学习、善于学习、学以致用”和“学习工作化、工作学习化”。通过学习，我们一方面增强适应性，使工作得心应手，有信心、有能力面对任何复杂困难的工作挑战；一方面增强自身的创新能力，只有通过学习全面掌握工作内容才有突破和创新的可能，只有创新才是推动社会发展进步的原动力；另一方面提高工作效率，将工作最大可能地在短时间内完成，将工作的压力降到最低，实现轻松工作，快乐工作；还有一方面增强自身综合素质，有能力担当更重要的任务，最终有可能走上更重要的工作岗位，实现人生目标。

人生不如意事十有八九，一个人在日常紧张的工作生活中，会碰到形形色色的人和各种各样的事，不可能尽善尽美，皆遂人意，矛盾、挫折、失败、不幸，每个人都会碰到，因此，在日常工作生活中，当碰到烦恼、怨恨、失望、悲伤或愤怒的事情时，要善于自我解除精神压力，调理好自己的心态。面对困难和挫折不气馁、不消沉，把困难当成机遇，把挫折当成挑战，善于进行压力管理，化压力为动力，善于进行情绪管理，在愤怒沮丧中奋起。增强自己的心理品质，控制自己的波动情绪，完善自己的人格和性格，维护自己至高无上的尊严。要始终相信，人生的曲线应该是曲折向上的，偶尔会遇到低谷但大趋势总归是向上向前的。

从小我们就知道“一分耕耘，一份收获”，后来知道“nopains,nogains.”，没有付出就没有收获，再后来知道付出不一定有收获，但，收获一定要有付出。当我们在付出前就想到预期的收获时，当我们在收获甚微或劳而无获后抱怨失落时，就要提醒自己,肚量变小了！胸襟变窄了！如何处理付出和收获的关系，直接影响工作情绪和工作效果。收获是对付出的肯定和认可，是对付出的补偿，工作中，我们付出汗水、智慧和青春，收获金钱、荣誉和尊严，要坚信“天道酬勤”，有时我们感觉付出没有收获，其实我们可能没有收获钱财地位，但已经收获了失败的教训、做人的经验、做事的能力和伙伴的认可，这些常常比金钱更重要。勤于付出，淡于收获，就要求我们以宽广的胸怀面对收获和回报，勤奋工作，自动自发，不计回报，善于在付出中寻找快乐，最终会得到超值的回馈，一切都会水到渠成。

同一个单位的职工拥有的条件和环境都是一样的，工作的业绩和成就却存在着不小的差异，关键就看谁能有效地利用现有的条件和环境资源，不懈努力、探索和追求，做出不同凡响的业绩来。成绩的取得，除了个人能力之外，还有一个工作方法和工作习惯的问题，在工作中能合理安排精力和时间，做好工作计划和时间管理，更有效地组织工作任务，将使我们的工作事半功倍，而且减少差错，同时减轻了工作的压力，达到快乐工作的目的。善于将任务分析解码，然后高效执行、有效落实，就能比较快、比较好地完成任务，取得成果，当我们的任务完成得比别人更出色，就可以充分享受胜利的喜悦，同时就有时间比别人更早地接受新任务，更早地开展下一轮工作，使充满优越感而惬意地工作成为可能。

我们所有的工作时间都是和同事一起度过的，与同事建立有益的、愉快的合作关系，是快乐工作的基础。工作中和上级相处时，具有高度的敬业精神和服从意识，工作能力强能独当一面，有自己的独到见解能为领导排忧解难，办事妥当能维护领导尊严；和下级相处时，能处处为下级着想，从下级的角度考虑问题，下级的一点进步和取得的一点成果都放在心上，胸怀宽广能容忍下级的缺点和失误，勇于为下级承担责任；和同级相处时，真诚待人，不计较个人得失，不随意评论同级的是非功过，在自己工作完成的情况下尽量多抽出时间帮助同事做事，这样就能和领导、和下属、和同仁建立互信、互爱、互帮、高效的团队合作关系，增强集体的凝聚力和战斗力，个人也能获得一个和谐、阳光的工作环境。

感谢父母给了我们世上最珍贵的生命，感谢爱人给了我们休息的港湾和远航的力量，感谢儿女给了我们无限的欢乐和希望；感谢同事，大家有缘走到了一起，感谢单位，她的存在和发展，才使我们有了工作的机会，有了展示自我的平台，有了进步提升的空间。拥有一颗感恩的心，我们就把握了幸福的源泉，感恩使我们懂得尊重别人，甘于奉献不求回报，严守职责尽心尽力，使我们远离怨恨、愤怒、失落和忧虑，获得好心情，始终充满工作的激情。当我们常怀一颗感恩的心，将全部身心投入工作时，忠诚敬业将成为一种习惯，个人的职业生涯会变得更加饱满，事业会变得更有成就，这样便可感受到工作带给我们的无限乐趣。

目标是灯塔，目标是旗帜，一个人如果没有生活的目标，没有正确的人生观，就只能在人生的征途上徘徊，永远达不到理想的彼岸，生活就显得平庸、乏味、无聊，就可能滋生各种有害健康的恶习，我们要根据自己的经济能力、家庭条件及相应的社会环境来制定生活目标。目标制定时要能够客观分析自己的能力，并作出恰如其分的判断，给自己进行准确的定位，如果高估自己，勉强做事，就会力不从心，常常得不到预期结果，而使自己一败涂地，萎靡不振；如果低估自己，不敢面对挑战，自我评价过低，缺乏自信心，常常会产生抑郁情绪，结果一事无成。目标一旦制定，就要有坚强的意志，去为实现你的远大目标而不懈地努力，做一个对生活负责的人，不能因一时的困难和挫折而自暴自弃，要充分发挥自己的智慧和能力，排除万难争取获得最大成就。

道德是人们行为的规范和准则，它内在的本质是责任和义务，我们在社会上遵守社会公德：遵纪守法、文明礼貌、助人为乐、爱护公物、保护环境，在单位遵守职业道德：爱岗敬业、诚实守信、廉洁奉公、团结协作、甘于奉献，在家里遵守家庭美德：尊老爱幼、互敬互爱、互谅互让、团结和睦、勤俭持家。道德高尚的人是知荣辱、懂感恩、尽职责的人，加强个人道德修养，就是培养正义感、荣辱感、责任感和信义感。高雅的品位由环境、阅历、修养、知识等条件决定，我们要不断用良好的修养和丰富的知识来充实内心世界，培养积极向上的生活习惯，不追求功利，不贪图享乐，一举一动都要体现文明、礼貌、谦让和宽容。培养广泛的兴趣和爱好也是实现健康生活的必由之路，一个人的情趣愈丰富，生活也愈美满，琴棋书画、摄影收藏都可以成为我们调养心情、消除疲劳的业余消遣活动。

身体健康是健康生活的基础。要保持身体健康，一是要养成良好的生活习惯，遵从自然规律，在饮食、起居、学习、工作等方面养成科学的、有规律性的习惯并保持始终，保证身体各种生理功能发挥最佳效应，使人终生受益；二是要有合理的营养构成，保证糖、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素和纤维素等基本营养的合理供给，一日三餐要合理搭配、用量科学；三是要进行必要的运动，持之以恒的体育锻炼使人身体强壮，提高人体的适应能力和对疾病的抵抗力，还可以调节心理，使人朝气蓬勃，充满活力。世界卫生组织提出健康四大基石：“合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。”对我们的健康很有指导意义。只要建立良好的生活方式，对身体实施健康管理，就可以主宰健康、驾驭生命。

与人交友，可以赢得支持，形成合力，可以取长补短，促进自我发展；可以激励自己，受到启发，少走弯路；可以沟通感情，宣泄情绪，调节心理平衡。建立良好的人际关系就要彼此真诚以对，关心他人，帮助他人，无私奉献自己的一片爱心，将朋友利益置于个人利益之上，学会感恩、欣赏、给予、宽容。爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之。在人际交往中包括和家人的相处中，要善待他人，首先从内心完全接纳、尊重对方，对人真诚、友善，营造和谐的相处氛围，然后要宽宏大量，无私助人，容忍他人的缺点、不足和过失。用积极的态度、协作的精神和无私的行为维护长久的友谊，通常我们会得到许多意想不到的珍贵的回赠。奉献的爱心越多，获得的快乐就会越多，身心也就越加健康。

心理健康的人，应与社会保持良好的接触，认识社会，了解社会，使自己的思想、信念、目标和行动跟上时代发展的步伐，与社会的进步与发展协调一致。如果与社会的进步和发展产生了矛盾和冲突，应及时调节，修正或放弃自己的计划和行动，顺历史潮流而行，而不是逃避现实，悲观失望，或妄自尊大、一意孤行，逆历史潮流而动。世界卫生组织认为，健康应包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康，可见对社会和环境的适应能力是健康的重要标志。适应环境就是，一要正视现实、接受现实，对周围事物和环境能做出客观的评价，并能与现实环境保持良好的接触；二要对社会具有较强的责任心，怀有积极向上的人生目标，能应付复杂的局面和不利的环境；三是能够遵守社会规范，主动适应环境，做出积极有效的行为，适当地改善周围环境。

生活中要能客观现实地评价自己，既接纳自己的优点也接纳自己的缺点，善于扬长避短。应具有自我反省的能力，能够从过去的事情中总结经验教训，增长才干。对人对事应采取自尊自爱的态度，既要有所为，又要有所不为，正确面对现实，抵抗外界的诱惑力，保持轻松愉悦的心情，学会自我控制，使自己的一切需要、愿望、理想、目标都受完整的人格所制约。在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足，能作有限的个性发挥，做到张弛有度。情绪适中是指情绪是由适当的原因所引起，情绪的持续时间随着客观情况的变化而变化，情绪活动的主流是愉快的、欢乐的、稳定的。一个人的情绪适中，就会使整个身心处于积极向上的状态，对一切充满信心和希望。对消极的情绪应该通过适当方式给予恰当的释放或宣泄，能拿得起放得下，不要形成心理包袱。另外，客观事物不是决定情绪的主要因素，情绪是通过人们对事物的评价而产生的，不同的评价结果引起不同的情绪反应，要能临阵不乱，处乱不惊，泰然处之。

心态决定命运，生命的质量取决于心态，如果我们能保证时刻都有好心情，就能体验别人体验不到的靓丽的生活。乐观是心胸豁达的表现，是生理健康的标志，是人际交往的基础，是应对挫折的法宝。幽默乐天的性格，对于一个人的身心健康是极有好处的，要知足常乐，经常保持微笑，保持幽默感。同时要以积极主动的态度对待生活，不避重就轻，不逃避责任，不随波逐流，对自己的思想和行动有正确的认识，能主动支配自己的行为完成既定目标；善于明辨是非，爱憎分明，处事恰当而又当机立断；一旦想好的事情，就要克服困难、排除干扰、坚持不懈的努力做好。

积极的心态，正确的价值观，加上不懈的努力，我们就能拥有快乐的心情，拥有健康的人生。快乐工作，健康生活！在工作中享受快乐，在生活中拥抱健康，让我们的生命之花绚丽多姿，永远绽放！也祝愿各位领导及同志们，在新的一年里，身体健健康康，工作顺顺当当，生活快快乐乐！

生活不仅仅是快乐演讲稿篇八

各位朋友、兄弟姐妹们：

今天是联想控股的上市庆典。来了这么多的朋友为我们鼓劲、祝贺，有几乎一半是从全国各地以至海外专程赶来，这份情谊让我心存感激，无以回报。

联想控股把这次上市看作是奔向愿景的一个里程碑。这对联想控股来说非常重要，这是我们从筹备到冲刺奋斗了15年的结晶。对我个人而言，在30余年的企业生涯中算是收官之作，当然也很重要。

“永远感激中科院，它是高瞻远瞩的开明婆婆”

我自己是个给块云彩就要下雨的人。这一生能让我活得有声有色，事业小有所成，我是多方面得到了命运的眷顾。

第一是赶上了一个大时代，这是一个中国历史千年不遇的转折的大时代，一个世界科技史面临突破的大时代；第二是在这个时代中，我选择了一个最适合自己的职业——民营企业家。我是挤进这个职业的。

本来我是中国科学院的科研人员，但我坚决响应院长的号召下海经商了，现在我是一个股份制企业的董事长。我在民营企业家队伍之中，听他们无论岁数大的还是小的叫我这个最大的一声大哥，心里之畅快，确实难以言表。

第三是联想是在一个极为有利的小环境中发展。阳光普照大地，毕竟有南北之分。我们的发祥地北京中关村是培养科技企业的最佳沃土。而我们的股东中国科学院是高瞻远瞩的开明婆婆。在政府各部门的支持下，科学院由84年100%的全资，经过两次减持，现在上市后占有29%的股份。

一路走下来，它让创业者、管理层、企业员工当了主人，让主人全心全意地策划企业的发展，分享劳动果实。科学院由于充分调动了人的积极性，做出了一张大饼，自己得到了超过当年投资十万倍以上的回报。

我们永远感激中科院，中科院为中国科技企业的产权机制改革趟出了一条道路，成为光辉榜样！在改制的过程中，新股东泛海集团的卢志强先生给予了有力而且有效的支持。我和老卢是多年的朋友，而我们管理层的同事们一致认为，引进泛海是我们的运气。

第四，给我带来最大幸运的是和我一路走来，跋千山、涉万水、生死与共的联想的同事们。我们一起度过最艰难的时刻，我们也一起分享庆贺胜利的欢乐。

“我会给朱立南当助理”

当年和我创业的老同事几乎都是一群书呆子，我们不知道如何办企业，没有借鉴、没有先例，面对着计划经济的红线我们既要活着，还要朝前走，要有理想，但不理想化，多么艰难。今天看来，联想的创业者们是成功的，成功在我们把不谋私利、讲诚信、讲信誉的一腔正气，把艰苦奋斗永不放弃的追求作为财富留给了接棒的年轻人，为联想的后来发展奠定了坚实的基础。

果树是老同事种的，当换上新的园丁把果树种得更大时，年轻人年年把结出的果实送到了退休老同事的家中，和他们共同分享丰收的喜悦。

从1988年开始，一批批刚出校门的年轻人加入了联想的队伍，经过了无数的坎坷艰难，摔打锤炼出了百里挑一千里挑一的领军人物。杨元庆领导着联想集团的国际团队登上了pc行业的高峰，带着新的追求向更高的山峰攀登。郭为领着神州数码的团队，在智慧城市的海洋里乘风破浪。

朱立南领导着联想控股的队伍，这是一支有光荣番号但全新人马的队伍，走的是新道路，面向的是新领域，这是一次新的创业。在到达这个里程碑的十五年中，我和他以及整个班子的成员坦诚相见，互相了解，互相学习。

他用行动，用业绩得到了我、股东、管理层及员工对他的人品和能力的肯定。联想控股的全体都在用期待的眼光注视着他，希望他领导控股走向辉煌！媒体特别关心我退休的问题，我将一直会给朱立南当助理，直到班子成熟，业绩稳定向上，他觉得实在没必要给我发工资的时候，我再去过安逸的新生活。

就我而言，做事情是快乐的。但一边做事一边带人，通过选择磨合，互相学习，挑选出杰出人才为他们搭建舞台，让他们充分施展，把我们共同的事业传承下去，有机会让一个充满正气、值得信赖、受人尊重的企业成为百年老店，则是我毕生的追求。和联想的同事结为战友度过精彩的一生，则是命运对我最大的眷顾。

“中国科技创新的希望在于民营企业”

人在社会中交往是有圈子的，一般是按行业分，按喜好分，按经历分，等等。我自己的社交圈子主要集中在民营企业家中。我有三个民企的朋友圈子，一个是中国企业家俱乐部，一个是中关村企业家顾问委员会，还有一个是泰山会。今天我是广散英雄帖，把三个圈子的朋友尽数全请到。

我是愣挤进民营企业家这个圈子的，我真心喜欢这个阶层。

今天在座的民企朋友，80%以上和我不但相交，而且相知。我们当年艰苦创业，一手一脚打拼出天下。今天中国国力的强盛，国际地位的提升，无不浸透着民营企业家的坚韧、勤劳和智慧。民企不但铸就了中国今天的繁荣，而且是中国未来经济发展的主力军。

生活不仅仅是快乐演讲稿篇九

尊敬的领导、各位同事们：

大家好！今天这么多的`同事共叙一个话题，打心里就有大压力，所以我今天演讲的题目与众不同，叫”如何快乐工作，怎样快乐生活”

一“良好的心态”是快乐工作、快乐生活的源泉：

在日常生活中，有人乐观，有人悲观。为什么会这样呢？其实，外在的世界都一样，这只是个人的心境不同罢了。

有句话说得好：我们不能左右天气，但我们可以改变心情；我们不能改变他人，但我们可以改变自己。

在现实生活中，有的人会因一次小挫折而愁眉苦脸；有的人却为改正错误、寻找失误的原因而乐此不疲。这两种人，因为各自的心境不同，他们所得到的也就不同。或许我们曾经去寻找快乐，但我们并不知道，其实快乐就在我们身边。倘若我们能换个角度、换个心境，你会发现，原来快乐就那么简单！

生活不仅仅是快乐演讲稿篇十

尊敬的赵老师，各位同学：

大家好，今天我演讲的主题是《快乐工作、幸福生活》，当你们听到这个土得掉渣的题目的时候，些许会发出不屑的声音，但是，在我看来，这样的生活与工作态度就是我的理想，也是我现在的工作与生活状态。

很多同学在工作中感到疲惫，是因为把工作只是当作支付一日三餐的饭票，或者是为了某个更高的职位或薪酬而大伤脑筋，在这些无形的觊觎之中，使原本快乐的工作被名利所累！！在生活中感到压抑，是因为把周而复始三点一线的生活，当作必须完成的固定程序，为了完成某种核定的任务而强迫自己如此生活，没有看到每天的太阳都是新的，没有觉察到身边的人或事，在一天一个变化。其实，当把工作看作是一种快乐、一种享受，把生活当作一种幸福、一种惬意时，即使工作与生活是一堆垃圾的时候，你也会将这些垃圾垫在脚下，站得高高的去微笑。所以，不管何种境况下，主要在于把这些工作这些生活当作快乐的源泉，幸福的起点，起决定作用的还是我们心态的修炼。梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。事物的比较，要看到他的优点，雪白梅香，这何尝不是一种人生态度。

当我现在在这儿高谈阔论的时候，下面的同学肯定会说我是口的巨人，行为的矮子，站着说话不腰疼。其实我也曾感到腰疼过，那是因为为了追求某个职位上的高度，或是生活中的虚荣而给别人低头哈腰，唯唯诺诺罢了。

每天最开心的事就是发动汽车打开音响，听着轻音乐，迎着晨光行驶在上班的路上，虽然路两旁的风景早已熟稔于心，但每天会有不同的发现：小树上结霜了、路边又多了几个崭新的广告牌、红绿灯又亮了一些，等等等等，早上的心情会因这些新奇的发现而大好一整天。来到岗位，伏案工作，快乐工作是一天，唉声叹自己也是一天，何不快乐地去工作呢？(演讲稿)以前，也曾使自己陷于怨天忧人的工作状态中，不是将工作看作是轻松与快乐的，而是当作是一种负担和累赘，久而久之，工作上没有起色，为人上没有好转，谁愿意与一个牢骚满腹的人做同事？所以，当将这些烦燥过滤以后，愉悦的心情就成了工作的源动力。工作也会水涨船高。

也许，有人此时会说我没有追求，没有理想，其实不然，生活的理想就是理想的生活，何谓理想？何谓生活？何谓工作？在我看来，理想只是意念中的饼，你奢望越大就会失望越大，现实总是将理想击得支离破碎，这句话是我常在工作四五年后的大学生的文章中所看到的，一步步走出来的理想，最为现实，在我这个小卒子看来，我的理想，就是家人健康，衣食无忧，工作快乐，足矣，虽然有点小资情调，但在我的意识领域中，这就是成功。生活与工作，是矛盾的统一体，矛盾一方面有的工作常常xx生活的乐趣，而使生活处于疲惫状态，另一方面，有的生活，让本该风生水起的工作往往没有动力，如一潭死水。说是统一体，工作与生活，就是一对情侣，沟通很重要，只有两者耳鬓丝磨，才能相得益彰。问渠哪得清如许，唯有源头活水来，无源之水，无本之木，无根之草的生活或工作就会使自己身心疲惫。快乐而又乐观的心态才是人生状态之根本。

生活不仅仅是快乐演讲稿篇十一

老师们、同学们：

早上好!今天我要讲的题目是远离网吧，文明上网，健康成长。

互联网，可以说是二十世纪人类最伟大的科技成果之一。它以其丰富的资源、开阔的视野、快捷的方式，给了我们前所未有的惊喜，呈现给我们一个五彩缤纷的崭新世界，让我们足不出户就可以在第一时间，了解天下兴亡大事，学习各种文化知识。互联网的出现，使我们的世界越来越小，也越来越精彩。然而我们也应该清醒地认识到，网络这把双刃剑在给我们带来巨大便利的同时，也带来了巨大的负面影响。由于目前的网络管理还不够规范，网络上既有健康美好的，也有低级庸俗的内容，一些自控能力较差的学生，难以抵制有害信息的侵蚀，沉溺于网吧，沉迷于网聊、网络游戏之中，纯洁的心灵受到了毒害，身体受到了损害，学习受到了极大的影响，有的甚至走上了违法犯罪的道路。

有人反映，在五一假期中，我校就有少数同学频繁出入于网吧。我们知道，这些网吧经营者为了赚钱，常常采取各种手段，根本不顾学生的身心健康。网吧设施简陋，没有安全保障，出人人员复杂，经常发生学生伤害事故。2002年6月，北京蓝极速网吧发生火灾，24人死亡;南昌一少年连续三天三夜上网打游戏，导致双目失明网吧的危害牵动着数以万计的父母的心，也引起了党和国家的领导人的高度重视，国务院为此颁布了《互联网上网服务营业场所管理条例》，其中明令禁止未成年人进入网吧。

作为肩负祖国未来建设重任的我们，更应该响应国家号召，用实际行动拥护此条例，把精力投人到学习中去，远离网吧，自主成才。

为此，我们向同学们提出以下倡议：

一、严格遵守《小学生守则》、《小学生日常行为规范》，端正自己的言行，加强自我的修养。

二、远离网吧，决不踏进营业性网吧一步，向营业性网吧告别。

三、自觉遵守《全国青少年网络文明公约》，积极倡导文明上网，不沉溺于网络游戏、网聊。分清网上善恶美丑的界限，使用网络文明的语言，形成良好的网络道德行为规范。

四、自我约束，互相监督，对继续上网吧的同学，我们每个人都有责任进行检举与帮助。

同学们，马上就要进行其中质量测试了，为了我们的身心健康，为了我们的学业成功，为了祖国的美好明天，让我们从我做起，告别网吧，远离网毒，倡导健康、文明的上网习惯，勤奋学习，共创美好明天。

生活不仅仅是快乐演讲稿篇十二

俗话说“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”。回想起过去的一件事，让我学会了要宽容别人，不要动不动就发脾气骂人。

星期天，奶奶送我去学作文。我在前面蹦蹦跳跳，奶奶在后面叫道：“快点，帮我拿一下雨伞，我的脚还没有好，你帮我一下”。我说：“哦！”。因为前时奶奶的脚被摩托车碰坏了，现在刚恢复呢。可是没有过几分钟，奶奶又在后面叫我拿一下她的包，她要休息一会儿，我又帮奶奶拿起了她的`包。过了一会儿奶奶开始走路了，我终于松了口气说：“奶奶你总算开始走了，我学习不会迟到了，说不定还可以与同学玩一会呢。”

只不过我左手提着二个包，一个是我的另一个是奶奶的，右手还拿着雨伞，左右为难实在吃力。豁然我灵机一动，我把雨伞打开，然后再把二个包都挂在雨伞的把手的钩上，这下我就感到轻松多了。正当我高兴时，发生了一件事，奶奶要我先陪她到“同仁堂药店”她工作的地方，这下我再也忍不住了，就向奶奶发牢骚，说：“我一下子提这么多东西，我还要上课的，不是没有事干的，你自己的东西你自己提好了。”奶奶看我发脾气，只好先送我到学习作文地方，自己提着包慢慢地走了。

下课了，我想起奶奶那艰难走路的样子，我觉到自己做错了，我们要多想别人的困难，要为人家着想，不要只考虑自己的事。奶奶腿脚不好还送我上学，对我的坏脾气又很宽容，而我没有体谅奶奶，真是不应该。从此我要孝敬长辈，学会宽容，我要改掉这个坏毛病。做个好孩子。

生活不仅仅是快乐演讲稿篇十三

各位同学大家好：

今天我为大家演讲的主题是“生活需要快乐”

快乐到底是什么?快乐是人精神上的一种愉悦，是一种心灵上的满足，它可以使一个人变得开心，它是抽象的，亦是具像的，它是无形的，亦是有形的。快乐我们触摸不到，但它却可以表现在我们的脸上，那就是我们的笑脸：有淡淡的，有羞涩的，有灿烂的。那些都诠释了那时我们是快乐的。做出一道难题可以使我们感到快乐，帮助别人可以使我们感到快乐，有时看到别人快乐时我们也会感到快乐。

这里有一个关于快乐的故事：很久以前，上帝把一捧快乐的种子交给幸福之神让她到人间去播撒，上帝问她准备把这些种子放在什么地方，她说：“我要把它们放在大海的最深处。”上帝摇了摇头，她又说：“那我把它们放在大山底下上帝又摇了摇头，意味深长的说：“你选的这两个地方都不安全呀，你应该把它们放在人的心里，那样才最不容易被人发现。”

人生几何，欢喜就好!这是我常说的一句话。有一个叫辛尼加的人说过一句话：能够认识命运之否的人，即能享受真正的快乐。我觉得这句话说得很对，如果我们因为生活中的一些事而使自己变得不开心，那我们将失去很多快乐，那样是很不划算的`。所以，我们一定要做一个能够认识命运之否的人，那样我们才能获得更多的快乐。

最近，读到一份介绍冰岛的资料：冰岛位于寒冷的北大西洋，约13%的土地为冰雪覆盖，也是世界上活火山最多的国家之一，堪称“水深火热”!冬天更是漫漫长夜，每天有20小时是黑夜，可谓“暗无天日”!可是，冰岛的死亡率却位于世界之末，人均寿命居世界之首。生活在如此恶劣环境下的冰岛人，为什么死亡率位于世界之末而人均寿命居于世界之首呢?带着这个疑问，美国一个名叫盖洛普的民-意测验组织，对世界18个国家的居民做了一次抽样调查，结果表明，冰岛的居民是世界上最快乐的人。参加测试的27万冰岛人，82%的人都表示满意自己的生活。原来，冰岛人长寿的秘诀是快乐。快乐是最好的药，快乐是生命开出的一朵花，它不仅能延缓我们生理机能的衰老，而且还可以让我们通过快乐这扇心窗，在逆境中，依然看到世界的美丽和阳光。

我们的生活都需要快乐，有了快乐我们的生活才会更加美好。从现在开始，让我们一起做个快乐的人，让生活充满快乐吧!

我的演讲完毕，谢谢大家!

生活不仅仅是快乐演讲稿篇十四

尊敬的领导、各位同事们：

大家好！今天这么多的同事共叙一个话题，打心里就有大压力，所以我今天演讲的题目与众不同，叫”如何快乐工作，怎样快乐生活”

如何快乐工作？怎样快乐生活？

一“良好的心态”是快乐工作、快乐生活的源泉：

在日常生活中，有人乐观，有人悲观。为什么会这样呢？其实，外在的世界都一样，这只是个人的心境不同罢了。

有句话说得好：我们不能左右天气，但我们可以改变心情；我们不能改变他人，但我们可以改变自己。

在现实生活中，有的人会因一次小挫折而愁眉苦脸；有的人却为改正错误、寻找失误的原因而乐此不疲。这两种人，因为各自的心境不同，他们所得到的也就不同。或许我们曾经去寻找快乐，但我们并不知道，其实快乐就在我们身边。倘若我们能换个角度、换个心境，你会发现，原来快乐就那么简单！

生活不仅仅是快乐演讲稿篇十五

各位尊敬的评委、领导，亲爱的同事、朋友们：

大家好站在演讲台上，看到在座的朋友们的脸上都洋溢着五月的鲜花般灿烂的笑容，我知道，此刻大家一定是开心的，一定是快乐的。

寻找开心，追求快乐，是我们人类生活的共同愿望。今天，我们畅谈理想展望未来，无论你是志存高远，还是着眼于现实，你必须从我做起从现在做起，所以，你必须热爱自己的生活、并以饱满的热情对待自己的事业，这是实现理想的最基本的条件。

翻看自己手机中储存的短信息，就可以发现，几乎每一条短信息都蕴含着这样明确的祝愿：要开心，要快乐，说明这也是现代人生活的基本需求。所以“开心生活，快乐工作”，就是我今天倡导的主题。

我从事的工作岗位是税收文秘，这件工作干起来显得枯燥乏味，还要耐得住寂寞，守得住清贫。从以往税务部门岗位轮换时，出现的其他岗位竞争激烈，而文秘岗位却是门庭冷落鞍马稀这一现象，就略见一斑。

坚守文秘岗位多年，我注意深入工作实际，充分了解同事们工作中的喜怒哀乐，把收集的点滴集成文字，发表在信息刊物上。在分享同事们的事业成就之时，我获得了内心的宁静，感受到了开心和快乐，从而坚定了我热爱岗位做好自己的工作的信心。

开心生活，快乐工作。开心快乐完全是一种主观上的感觉，是一种精神活动，是一种发自心灵的感受。开心因人而异，快乐因事不同。有人在事业获得丰收时感受成功的喜悦，有些人把在工作中可以自由发挥，甚至汗水淋漓当作一种快乐，有许多人在与家人相聚、与朋友聊天说笑分享生活的喜怒哀乐时，就找到了开心，有更多的人把沐浴阳光雨露闻着草地上泥土的味道，就当成了快乐。虽然开心快乐的理由各不相同，但是只要你是有心人，你就是开心快乐的拥有者。

开心生活，快乐工作。有一种快乐带来的能量是巨大的，但是需要艰苦的付出和长期的积累才能得到。举例说明：我区局的先进工开心生活，快乐工作。生活是自己的，自己要掌握自己快乐的钥匙。有一种开心快乐，需要一定的毅力，要忍受阶段性痛苦之后，快乐才能够如期而至。举例说明：在我的身边有许多吸烟的朋友，常常听他们说要戒烟，可是总不见效果，其实是他们缺乏毅力。熟悉xxx局长的人知道，xxx局长原来是一位忠实的`烟民，上至大中华、下至香灵山，他都要吸上几口。记得在原国税一分局时，也就是在他新婚后不久，突然宣布戒烟了，而且戒得是毅然决然。这烟一戒可不要紧，他的妻子立马给他生了个又白又可爱的儿子，有句成语叫作“立竿见影”，那就是专为他设计的。最近xxx局长又把我们湘潭人普遍喜欢嚼的槟榔给戒掉了，这，他到底是又要进行一次优生优育，还是有其他的目的，我不敢妄自猜测。xxx局长就是用他的坚毅和守住自己秘密来取得开心和快乐，我们祝福他。

开心生活，快乐工作。而有的人的快乐，却建立在更多的人更多的痛苦上面，这才是极大的不快乐。要是专从别人的痛苦中找到快乐，那就万万行不得了，在大力弘扬社会主义荣辱观的今天，这种行为必将遭到人民的唾弃。举例说明：20xx年，xxx局的广大干部勤奋工作勇于开拓，各项工作成绩有了长足的发展，可谓是成绩斐然。然而有个别干部可能是由于自己的一些要求没有得到满足，有或许是因为对领导和同事的工作方法不能接受，于是在年终市局对区局领导班子考察测评时，在测评表上填上了“一般”、“差”甚至“不称职”的评述，这种不负责任的做法，使得区局干部们一年的工作成绩被埋没，失去了进入年度系统先进行列的机会。也许着个别干部因为一时的发泄而得到了短暂的开心，其实事后他们的内心是痛苦的，因为他们是快乐建立在更多的人不快乐的基础上。所以如十分重要的事情。那就让社会主义荣辱观的理论来成为我们行动的指南吧。让我们团结一心，勤奋工作，廉洁从税，把xxx国税建设的更加美好，使我们大家收获更多的开心和快乐。

生活不仅仅是快乐演讲稿篇十六

陈荣华书记推荐的文章《守住快乐之源》，不知道大家有没有发现文章的来源?我注意到了，这篇文章选自《党建文汇》杂志的卷首语。“党建文汇”四个字在文章的右下角的页脚上，字体很小很容易被大家忽视。我为什么要和大家聊这个细节呢?一是想告诉大家，要细心观察;二是想提醒大家，像陈书记一样关注自己身份，多看看与自己学科相关的杂志。

看完这篇文章，我突然想到自己曾经做过一张名片，名片上印着学校的楼和一行字：“快乐工作，开心生活”。我一直奉行这句话，收获着践行这句话所带来丰硕果实。如何让人活得快乐?文章中提到了三点，分别是知足常乐、助人为乐和自得其乐。大家读后都很认同，叶小青老师写到：“人生知足，才会快乐。引用我老爸的一句话‘人的眼睛要看地，不要看天。’这句话的意思说，往下看是可以看得到地的，往上看天，是看不到顶的。”周翔老师最近在看《白说》，他结合《白说》他写下了自己的观点。也有的老师，结合自己当下所遇到的一些事情，写出自己读完文章的感受。

每一个人都能从文章中找到自己快乐的办法，但是真正想快乐起来，又像登天一样，真的好难!首先说，知足常乐吧。大家都懂得这个道理，可就是人心不足蛇吞象啊。十三年前，我有了汽车驾驶证。那时，车还是属于奢侈品，路上很少有车，学校里就更不用谈了。有了证的我，是多么想拥有一辆汽车，时常梦里开着车出去兜风。我计算着一年工资多少，车的养路费多少，一年的汽油费是多少，算来算去，硬着头皮去买了吉利美日的二手车。拿到车完全不亚于中了五百万的心情，天天洗车打蜡，给车买这买那。这样的日子实在太幸福了。慢慢地，买车的人多了，我又开始羡慕别人买的新车。在羡慕中，丢失了自己原有的幸福感。

“知足常乐”太不容易了!后来，我开始接触到了传统文化，知道了人生还有另一种方向——向内而求。自费参加了许多传统文化的培训，遇到了许多贵人：企业家、教授、乞丐等各种身份的人。给我影响最大的一个女企业家，她从不管理自己的企业，她只去做公益事业，去做传统文化公益培训。我问她：“您的时间都花在了做公益事业上，企业怎么办呢?”她说：“我在传播传统文化，自然就会有人来替我管理企业。”原来如此，她常年做好事，一次与一位留学日本回来高级企业管理人才在东北同住一屋，共同帮助当地老百姓修建一条道路，彼此互相认识。于是这位高级管理人才，不谈任何工资就来替她管理企业了。正如这位企业老总所说的，人心是会感召的。

再说另外一个人，她是一名乞丐，每天推出两个轮子行走在大街上行乞。给我最大的震撼是，他每天要的钱，只保证自己的温饱，其余全部都是捐赠的。从这两个人身上，我猛然发现，当一个人用自己最大的力量去帮助别人时，他的形象是如此高大，他的人生是值得众人的尊重的。

有了这样的经历，我开始变得不再那么向往豪车与豪宅，而转向了追求自我的成长、追求自我在不同岗位上实现自己对这个社会做出更大的贡献。，可以说我的周末大部分时间都是在崇德书院过的，我在那里做义工，经常一呆就是三天。我不会有周末的时间被占用的抱怨，取而代之的是，每一次到了书院，我总觉得灵魂变得更纯净了。回到学校，那种干劲是使不完的。于是，我慢慢地领悟到了，最好的公益事业，就是做好自己的本职工作。我越做，越开心;越做，越能够承受各种困难。我觉得一切困难都是磨练自己、成就自己，应该要好好珍惜这一次次的磨练。

如果说做好教育，是在帮助他人成就更好的自己，那么我这种寻找快乐的方式，也可以称得上是助人为乐。当一个人把帮助别人当作快乐时，他真的能够获得更高层次的快乐。这几年，我一直在享受着这样的人生之乐。

第三种快乐，叫自得其乐。我觉得它应该是更高一个层次的快乐，我们唯有慢慢修炼，把工作当作修行，方可达到的境界吧!

【本文作者：周国平(微信公众号：越读居)】。

【

生活不仅仅是快乐演讲稿篇十七

各位评委、同志们：

大家好! 今天我与大家分享的是《生活快乐需要乐观的心境》。

俗话说：生容易，活容易，生活不容易。生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。一个人，无论何时何地，只要保持一种乐观的心态，就会发现其实这个世界很美丽、很可爱。

顾客很惊讶，忍不住问：那你图什么?女工说，我是干这个的，这是我的工作。确实，工作本身就是美丽的，工作过程就是快乐的；生活本身也应该是美丽的，快乐的。

有些人认为只有成功，有成就感才能带来无尽的快乐，认为人生就是立大志，成大事，出人头地，只有成功了才有成就感。其实这种认识未免太沉重，也太片面了。人生最重要的是经历生命的过程，成功固然可以使我们快乐，失败也未尝不可，当我们知道了为什么失败，成功还会远吗。有些人因为不能正确面对失败，得陇望蜀或盲目攀比，不允许人生有一点缺憾，于是愁闷、不满，又无奈、无助，快乐不起来。有些人享受不到快乐，还因为他常常陷入遗憾中而不能自拔，总是追悔过去的诸多不应该，殊不知，人的一生是时间的艺术，不懂得珍惜正发生在身边的快乐，那么留下的便只有遗憾了。其实，人正是在追求中才不断地检验和修正自己。因此，遗憾是人生正常的事情，是每个人都无法避免的事，倘若因为有遗憾而放弃那些可以享受的快乐是不明智的。

需看到松柏与明月就行了。而人生何地无松柏，无明月?只是少有人有这样的闲情和心境罢了。

社会心理学家发现，一旦人们丰衣足食，拥有食物、衣服、房屋之类基本需要，快乐的源泉就在于有意义的活动和丰富的人际关系等因素，而这大体上都与金钱无关。

事实上，无形的财富比有形的财富更重要。快乐并不是拥有更多，而是懂得享受你已经拥有的。跟金钱一样，年龄、性别、种族和教育都不是快乐的关键。

一个真正懂得并想获得快乐的人，会在审视自己的人生道路时发现，快乐就在整个生命的过程中。朋友们，生活中别忘了时时享受快乐，拥有了快乐就拥有了幸福，每个清晨到每一个黄昏，让我们时时寻找快乐，时时拥有快乐。

生活不仅仅是快乐演讲稿篇十八

尽量利用白天学习，提高单位时间的学习效率，不要贪黑熬夜，累得头脑昏昏沉沉而一整天打不起精神。同时，别把考试成绩看得太重，一分耕耘，一分收获，相信自己只要平日作出努力了，必然会有好的回报。这样，学习时就能心里轻松、心情愉快，注意力就容易集中了。

从大的方面说，我们要认识到，今天努力学习是为了创造美好的明天，成为对家庭对社会有用的人。从小的方面说，这一年，这一学期甚至这一天，我应该完成哪些学习任务。目标明确了，学习的动力就足了，注意力就不易分散了。诚然，我们要注意用一些较好的方法来训练自己集中注意力从而提高学习效率：

1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间完成，例如一小时内完成这份练习、或八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。

2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。

只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。

每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。

总之，提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意"专心、用心、恒心"，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。“世上无难事，只怕有心人。”

在此，老师送给同学们一句话：“虽然明天还会有新的太阳，但永远不会有今天的太阳。”