暑假健身计划心得体会及感悟 假期健身总结和心得(二篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

最新暑假健身计划心得体会及感悟一

活动的动机

在权衡了各项大学生可能参与的社会实践活动之后，我认为：家教是一份切实、有价值的方案。作为一名师范学院的学生，尽管我本身属于非师范类专业，但“为人师表”这个千年的古训却永远牢记在我的心中。我觉得，做一个好老师是非常具有挑战性的;同时，如何出色的胜任老师的工作，对我也是一个很大的磨练。所以本着这样一个向往，我选择了组织家教这项社会实践活动。

活动的准备

为了能够增加此项活动的“含金量”。我为活动订立了“自己组织，自己分配，自己招生，自己工作”的基本宗旨。其中这里的“自己”实际上指的是一个群体：即所有参与到我组织的这项活动中来的和我具有同等学历的朋友们。他们分别是：万健(南京邮电大学信息工程与自动化管理系)、施政(南通大学数学系)、蒋舒(南京工程学院光电工程系)、贾楠(盐城工学院经济管理学院)等。在组织好人员之后，我于17号晚迅速草拟了两份材料。即：“爱心辅导介绍”广告和“爱心辅导活动会员条例”。(

活动的实施

在1月19号散发了“爱心辅导介绍”广告之后，我们很快接到了许多家长的询问，并陆续登记好姓名和联系方式。1月21号上午结束招生后我组织分配了各个参与同学的任务，其中我具体负责了一名四年级学生的语文及英语辅导工作。会议结束前我们再次学习了“爱心辅导活动会员条例”。下午同学们开始各自与负责的孩子家长联系，商定具体的实施细节。

22号活动正式开始，在辅导孩子的过程中，我始终遵守条例中的规定，牢记认真负责的态度，以学生为本，礼貌、耐心、亲切的完成辅导任务。同时，我尊敬学生家长，礼貌用词，耐心听从家长的建议。在具体学科指导中，我发现：这个孩子存在着偷懒和粗心的坏习惯。我针对这一点提出了狠抓辅导效率，减少学习持续时间但增大学习频率的方法,为这个孩子的提高作出了一定的贡献。活动结束时，在我和孩子家长共同组织的测验中，他取得了全优的好成绩。

在完成自己任务的同时我还统筹着全局，每天与其他四位同学保持密切的联系，时刻提醒他们牢记活动条例并注意自己的安全，保证活动的正常进行。

活动的总结

经过全体同学的努力，我们于2月22号下午圆满的结束了为期一个月的家教活动。活动结束后我组织召开总结会议，同学们交流了各自的感想。其中万健同学的感想值得大家学习，他认为：“通过这项活动，我意识到了钱财的来之不易，那么这个意识将给我今后形成正确的理财观打下一个深厚的基础。同时在辅导过程中，我逐渐形成了一个耐心、机智的处事习惯，敢于提出自己的意见并结合他人的建议把工作做得更好，这一点是我走向社会前所接受的最有效的磨练……”

首先，这个活动是十分具有意义和价值的。当今大学生虚度光阴的现象十分严重，我们组织并参与这样的活动是对自己的一个锻炼，正如条例中所说的“生活在严格教育体系下的我们，对于社会、责任、实践，甚至对于报酬是怎样得来的，还一无所知……发起这项活动。既贡献了自己身上的一份余热，也提高了自己的人生阅历。”

其次，通过活动我们也很好的实践了“大学生职业生涯教育”中提倡的激发大学生自我实现的需要，培养积极上进的人生观;促进大学生树立明确的职业目标和职业理想以及增强大学生在就业中的核心竞争力的号召。为我们今后的发展提供了很大的帮助。

在活动中我再次认可了老师的教育，即人的职业发展是一个持续的发展过程，大学生就业准备绝不仅仅是最后半年或一年才需面对和投入的任务，而应该是贯穿在我们生活过程中的一件大事。通过组织和参与“爱心辅导”活动，我个人对于社会的理解以及就业的估计有了更多的认识，而在组织管理能力上更是得到了很大的进步。尽管不是真正的就业，但是体验到了一种在校园里和课堂上无法体验到的带有一定压力的就业氛围，给自己为人生发展而做出的准备提供了帮助。

暑假即将结束，组织并参与“爱心辅导”活动使我的暑假生活变得充实而有意义。尽管在这次“爱心辅导”活动中我们取得的经济报酬是微薄的，但是我们收获的精神食粮却非常丰富。因为它让我初步领悟到一个人不管学历有多高，能力有多强，在体现自我价值的社会活动中都离不开“扎实、勤奋、虚心”这样的立身之本。

最新暑假健身计划心得体会及感悟二

时间过得可真快，不知不觉中，暑假已经过去一半了。在这前半个暑假里，我每天都过着快乐、充实的生活。我感觉前半个暑假我过得很成功。下面我就来总结一下自己的暑假生活吧!

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一、开通校信通博客，坚持记录精彩生活。为了记录自己成长的历史，妈妈建议我开个博客。我怀着好奇的心情开通了自己的博客，并给自己定下了目标：写真实生活，持之以恒。在暑假里，我养成了每天写博客的好习惯。现在，我有五篇博文都被校信通推荐了呢!我觉得，开个博客可真有用啊，既能记录生活，又能锻炼写作。

二、练写毛笔字，天天有进步。妈妈觉得我的字写得很漂亮，就建议我在暑假报一个书法班。在书法班里，我每天都认认真真地练写书法，几乎每天都可以“换字”(只有你写好了一个字才可以换另一个字)。

三、我打乒乓球的技术提高了。我每天都打乒乓球，因为我的刻苦练习，我很快就会升入高级班，会有机会去挑战技术更高的人。最令我兴奋的是：8月10日，我就要和几个小伙伴一起去参加全国首届“建桥杯”少儿乒乓球大赛了。

四、读书让我快乐。这一个月里，我看了很多书，有《疯狂的绿刺猬》、《鸡皮疙瘩》等等，沉浸在一个个惊险有趣的故事里，我觉得很快乐。

五、按计划完成假期作业。按照每天五页的计划，我已经完成了语文和数学假期作业，英语作业也快完成了。我真为自己感到高兴!

以上是我假期做得好的地方，但我知道自己还有一些不足，请大家来听听，多给我一些好的建议，帮我克服不足，做得更好。

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一、妈妈不在身边时，在自我管理上会有所放松。虽然放假了，但妈妈依然很忙，经常会去学校开会。当我一个人在的时候，我有时会想：赶快写完出去玩，这样很难保证各项作业的质量，为此，也受到了妈妈的批评。今后注意。

二、不注意保护视力。妈妈很紧张我的视力，总是提醒我要保护眼睛。有时没有了妈妈的提醒，我总是随心所欲，想怎么看书就怎么看书，忘记了让眼睛休息。妈妈说，再这样下去，眼睛就“罢工”了。要时时刻刻注意科学用眼，保护好自己的视力。

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一、加强自我管理;

二、注意保护好视力;

三、增强独立性;

此外，我还有好多计划：参加乒乓球比赛;和妈妈去旅行;开葡萄 party ;参加社会实践活动等等。

加油吧!让我的后半个假期充满快乐，收获多多!