中国自强之星心得体会和方法 中国自立自强之星(4篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

2022中国自强之星心得体会和方法一

古往今来，成就大事之人，都是自立自强的人。一个人只有不依赖别人，能够自立才能够走向自强，一个人只有自强不息，才能够做到坚忍不拔，不畏困难与挫折，才能做到志存高远。

当我们还在父母面前撒娇的时候，当我们无忧无虑享受着快乐童年的时候，一个年仅1 2岁的孩子却用一副稚嫩的肩膀挑起整个家庭的重担，他就是洪战辉。他一边勤工俭学，一边照顾患病年幼的妹妹，靠做点小生意和打零工维持生活，如今已经整整12年，他一直坚持着。这十二年来尽管生活得相当艰难，但他没有逃避，而是选择了勇敢面对，以顽强的毅力坚持下来。

23年的人生历程，我们又何尝能够体味到。洪战辉经历了多少辛酸，遇到了多少困难，经历了多少磨难，又是怀着怎样一颗伤痕累累的爱心，一步一个脚印地走到美好的今天？

他在日记中写到——

“贫穷绝不是博得别人同情的资本，奋斗才能摆脱贫困。在人生的道路上，任何人都不会是一帆风顺的，如果一遇到困难便想博得别人的同情，继而便希望获得别人的帮助，那是没有自尊的表现。”

“不是我感动了中国人，而应该是这些人被自己感动了。因为这些人心中原来就有爱心，心存责任。”

“人生何处无困苦，奋争首要当自强”

。..

洪战辉这样一个坚强如铁的大学生，确实让我的心灵受到了极大的震撼，洗涤了我的灵魂。我们的社会始终会被这样的平凡人感动着，他们没有明星闪耀的光环，而是用自己的实际行动温暖着这个日渐残酷和冷漠的社会。

自强不息，是我们的民族精神之所在，是我们这个民族历经磨难终于存在下来并不断强盛的动力。我们要学习洪战辉的精神。

自强不息，厚德载物。

我国有一对杰出的花样滑冰运动员，叫张丹和张昊。他们在平时的训练中，练出了其它运动员所没做过的动作——抛接四周。这一下，为他们获得了8分。在接下来的训练中，他们更加出色，但偶尔也会失误。

在2005年的都灵冬奥会上，他们以出色的表现夺取了观众的心，当他们表演推向高潮――抛接四周时，观众们热血沸腾；当他们四周将要落地时，观众们更加紧张。但是，迎接观众的是张丹摔在了地上，但她——一个自强不息的人，，立刻忍着疼痛，爬了起来。她的精神震摄了每一位观众的心灵。虽然她失败了，但她的品质永远留在人们心中；虽然她因为个动作没有拿到第一名，但她在中国人眼中永远是第一；虽然这是个失败的镜头，但人们永远会任为是难忘的一幕；虽然这是个遗憾，但人们永远会任为这个遗憾是植得的，因为，这个遗憾让我们更加认识了中国运动员的坚强和对运动的热爱。这是一个让中国人议论的话题，让中国人骄傲的场面，也是一个让外国人对中国人刮目相看的自豪。

张丹，一个自强不息的向征，一个众人皆学习的榜样，那一个宁人回味的场面，划破了我心中的谜团――自强不息，是什么样的？现在，我终于明白了：自强不息，这一个催人向上，永往直前的成语，它使张丹永远留在人们心中，它也将鼓励我，使我做一个顽强的人，努力办好每一件事，成功度过每一天。

第29届奥运会的激情和自豪在每个中国人心中还没有散开，残奥会又徐徐拉开了帷幕。国家体育馆鸟巢再度沸腾。这是一场人性化的开幕式，先是让残疾运动员入场，让他们坐着观看这场空前的开幕式。最让人们感动的是5.12大地震中失去左腿的李月，对她来说开幕式不仅仅是一项活动，它还关于梦想生命和希望，象征着永不放弃的决心，还有独具匠心的玩偶表演，可爱的动物表演。最令人震憾的是点主火炬，失去一条左腿的候斌叔叔凭着毅力，把自己拉上天空，点燃主火炬。北京2008年残奥会盛装开幕，这是奥林匹克精神的延续，生命自强不息的礼赞。世界各地的观众为这动容，为之感叹！

2022中国自强之星心得体会和方法二

我说着中国话;我写着方块字;我学着中国史;我食着中国菜;我听着东方红……我抚摸着中国的气息，在这东方的热土中快乐着。我是中国人，我有中国梦。

我爱中国的文化，在五千多年来，我们的文化就没有中断过，一代接一代，传承下来。我们的字里行间，都透露着一腔诗情;一股正气。祖先们的光辉我们是忘不了的，不说那古代的伟大发明，就说说诗文：李白、白居易、杜甫，他们传递于我们的，是那一行行文字中的-与豪迈，又不失风度，都是绝世佳品。唯有这一点，就足以能让我的中国梦自豪了。

一场自豪的中国梦当然少不了历涌出的那些人物。就说二十世纪，有多少革命者与解放者为中国崛起而奋斗?数也数不清。

我在想，这个中国梦到底是什么?

是整天痴心幻想?张口闭口要奉献却不拿出实际行动?还是从此刻出发，好好想想少年之重任。

我们此刻，都有着踌躇满志的中国梦，我们的目标都很统一——国富民强。我们想要达成这个目标，最主要的还是好好学习，努力报国，我们的中国如今越来越强大，已在世界之林中占有一席之位，这意味着我们还要继续努力，将来成为祖国的建设者，在这方面，谁都比不了我们。中国要在我们的斗志中更强、更强，更强!所谓的“少年强则国强”就体此刻那里。

“资本主义国家，好”。但是这并不意味着中国差，中国要努力的地方还有太多，可这都需要我们用我们呀，我们用这中国梦实现中华民族伟大复兴的确是一项光荣而艰巨的事业。

这正是中华少年为之努力的原因。我们学习，我们读书是为了将来有知识，有力量，从而报效祖国、

我们的国家需要人才，需要力量，而我们就是下一代，我们就是祖国未来的星星之火，我们要点燃东方民族的志向，为着我们的中国而一搏，正是我们的任务。

高地之间是要填平的，别的国家更胜一筹，中国人就要用力量追上对手，在超越对手，在未来的时代中，我们也不能输在起跑线上，超但是不要紧，但必须要让中国人活的有脸面，更要有一身正气。

时代的沧海桑田让人疲倦，但是我们中华民族要用自我的中国梦，让全世界人都明白这中国神。

中国梦是无数中华儿女梦想的汇集。主席习-说：“中国梦，归根到底是人民的梦，实现中国梦，创造全体人民更加完美的生活，任重而道远，需要我们每一个人继续付出辛勤劳动和艰苦努力。”是的，我们作为21世纪的-人，是祖国未来的期望，我们从小就就应拥有一个远大的理想。

人因有梦想，生活更精彩;人因有梦想，生活更搞笑;人因有梦想，生活更幸福。有些人的梦想是做老师，想把知识的种子播撒给小朋友，让孩子们将来成为一个报效祖国的有用人;有些人的梦想是做建筑工程师，任凭风吹雨打，仍然风雨无阻地架大桥，修铁路，盖起高楼大厦，带走荒凉，留下繁华;有些人的梦想是做歌唱家，唱出自我的心声，唱出自我的喜怒哀乐，把歌声传遍世界;有些人的梦想是做医生，帮忙一些有需要的病人，尽自我的努力去医治他们的病……

我也有自我的梦想，我的梦想是——长大后成为一名漫画家或科学家。

幼儿时，一次偶尔的机会，让我对绘画产生了浓厚的兴趣。从此，我喜欢上绘画，每一天都画几幅画。就这样，我人生的绘画之路就开始了。我一向努力绘画，有不足的地方就向绘画好的人请教请教。刚上小学时，我就立志：我长大了必须要当一名漫画家。我想透过画笔，想将自我看到的、想到的完美事物画下来，给大家欣赏，让大家看了我的画，从而开心、快乐，使大家的生活变得更加多姿多彩。我要透过漫画来关心社会、关心他人。当人们遇到挫折时，我要用笔画一幅励志漫画，鼓励他们不要失望;当人们不开心时，我要用笔画一幅喜剧漫画，让他们的脸上绽开笑容……我还要把我的漫画传遍世界，因为漫画是没有国界的，让更多的人透过漫画来认识我们美丽的祖国。

我还想成为一名科学家。我从小就对那些活泼可爱的小动物有着浓厚的兴趣，喜欢深入了解它们，听听它们的一些小故事。长大后，我开始了解到有了显微镜，明白了除了我们这个大世界，还有一个小世界——微生物的世界。从此，我对生物产生了更大的兴趣。当时，我兴高采烈地和妈妈说：“妈妈，长大以后我要当一名科学家!”我便努力学习，争取取得好成绩，长大以后做一名科学家，努力去钻研科学，让科学更多地为人类服务。

今后，我必须要努力学习，凭着坚强的意志，克服困难，坚持不懈地去实现自我的梦想。让我们同心协力，一齐来构筑梦想、编织梦想吧!我的梦，你的梦，他的梦——齐聚中国梦!让梦想照耀中国，闪亮世界!让我们一齐放飞梦想，一齐加油吧!

2022中国自强之星心得体会和方法三

伦敦奥运会，中国的选手们让西方国家大吃一惊，排行居世纪第二位，只与第一位差一枚金牌，中国人向世界证实了自己的本事，中国人不是缩头乌龟，就让世界见证中国这辉煌的时刻吧！

中国从争夺伦敦奥运首冠到叶诗文连续两次破奥运纪录，一次破历史记录，连争两枚金牌，迎来世界上的嫉妒，嫉妒是没有用的，传闻是没有用的，要靠事实说话。

叶诗文在伦敦奥运会女子400米混合泳的比赛中最终50米的惊人速度超过了同项目的男子冠军罗切特，世界游泳教练雷纳德在理解英国媒体采访时表示，叶诗文打破世界纪录的惊人表现，根本“不可能”，并说，她的表现像服用过药物的选手。

我觉得美国教练雷纳德竟然说出这么不负职责的话，他应当道歉，对于说叶诗文曾服过兴奋剂，英国奥委会主席表示：叶诗文已经经过了兴奋剂检查，叶诗文是“清白”的，她的本事是值得认可的。

比赛前整个奥运会将进行超过6000次的兴奋剂检测，有1000多人24小时轮换为奥运会服务。这么先进的兴奋剂检测设施和技术手段，说叶诗文服用药剂简直是天方夜谭，这么可笑的事都能说出，完全毁灭了美国人的整体素质和形象。

为此，我心里很不平静，要还叶诗文一个清白，中国的游泳技术之所以能得到这么大的突破，是刻苦训练的结果。中国要让世界明白，中国带着正义和平，参加世界顶级选手的会场，并一举夺冠，让世界大开眼界。

中国在自行车比赛，两次刷新世界纪录，可最终，应判犯规，最终获得银牌。虽然赛后，中国队提出申诉。但最终没有成功，无缘金牌，而为什么这次判的这么严，我想是因为有私心吧，人心叵测，尤其是嫉妒心，变为强者是好事，可在别人眼里就是可怕，稍微一点的失误，就会被对手抓得紧紧的。

不管怎样说，我们都是正义的一方，获得奖牌，我们问心无愧。

2022中国自强之星心得体会和方法四

尊敬的老师、各位同学：

大家好!我是来自初xx班的。我的题目是“自尊自爱自信自强”。

在很久以前，有一个少年想要明白人的尊严究竟是什么，于是去请教一位智者。智者没有回答他的问题，却让他做三件事：第一件事是让他脱光衣服到市集去走一趟。少年听后大吃一惊。第二件事是让他去奉承一位富人，并且让那位富人赏给他一写钱，少年听后满脸疑惑。第三件事是如果少年的叔叔当了大官，让少年到处去炫耀，有的人会对他另眼相看，少年听后，扭头就走。

相信这位少年已经得到了答案。尊严就是要尊重自己、爱护自己，同时，还要让别人也尊重自己。

自尊是健康人格的基石，是一种对自己人格的重视和肯定的情感，自尊就是尊重自己、爱护自己、从身体、仪表到行为、心灵，维护自己作为一个人的尊严，不做有损人格的事情，不向别人卑躬屈膝，也不容许别人歧视或侮辱自己。

悲观叹息不能使我们前进一步，而自强不息却可以改善我们的不足。

在我们大家身边，自信自强的例子有许许多多。

前世纪重量级拳王乔·佛雷基在比赛前，都会想到寝室天花板上贴着的那张用英文着“yes.i can do it(我能行)”的大报纸。佛雷基说：“哪怕是受到猛烈的一击，只要想到这几个字，便会产生一种奇妙的力量。”从而打败对手。大家熟悉霍金吧，这也是一个映像深刻的人物。他从小体弱多病，面临绝症而树立了良好的信心，凭着这一点自信，居然出现了奇迹，战胜了许多病魔。

当然，也有许多就差一点信心而与成功擦肩而过的事例。

1951年，英国一位女医生弗兰克林在衍射的照片中发现dna的螺旋结构，经研究，她提出大胆的假说，并以此为题作了一次出色的。但许多人怀疑照片的真实性，在这些压力下，她动摇了，想了想，一个普通医生怎么能有这么大的研究呢?便公开否认了自己的假说。后来，另外两位科学家在这个领域取得了重大的成果。并获得了诺贝尔奖。但比弗兰克林晚了两年。中国体坛上曾经有一位耀眼的新星，由于缺乏自信，也最终败了下来。

成功可能是属于你的，但也可能与你擦肩而过，这都要看你自己到底有没有信心将成功夺过来。

在这里，我想告诉大家：自尊使我们能更好的立身社会，自信使我们的人身更有价值。我们应该实事求是的认识自己。让我们共同誓言：作一个脚踏实地、自尊自爱、自信自强的中学生吧!

谢谢大家!