通过兴趣认证心得体会和感想 实践证明,对于自己感兴趣(五篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

描写通过兴趣认证心得体会和感想一

通过体育兴趣小组的活动，进一步了解体育的基本知识，提高学生的运动水平及运动技能，使学生的身体得到更好的发展。

二、活动要求：

1、每周二下午第四节课后进行活动，小组成员必须准时到达操场集中。

2、体育小组成员应严格遵守纪律，在体育室不准大声喧哗，在操场不准做与体育学习无关的事，应听从体育教师的安排，保证体育过程中的安全。

3、爱护体育教室内的设施和用品。

4、努力学习，致力于提高自身的身体素质和运动技能，培养吃苦耐劳的良好品质。

三、活动内容：

1、使学生了解一些简单的体育常识知识，(体育项目、体育设施、基本的使用方法、尝试各种田径运动项目。)。

2、以集体训练为主，以个人练习为辅，以培养技能为主进行教学。

3、给学生自己活动的时间和空间。

4、进行体育游戏，培养体育兴趣，调动学习积极性。

5、进行体育竞赛，训练学生的运动能力和协作能力。

四、采取的措施：

1、体育教师要认真负责，把它看成是学校教育的组成部分，使小组活动开展得生动、活泼、丰富。

2、做好组织工作。在学生自愿报名参加的基础上，要挑选各班有一定体育基础、成绩较好的学生参加。要选出身体素质较高、成绩也好的学生担任组长。兴趣小组要在教师的指导下充分发挥学生的骨干力量。

3、安排好活动时间和活动地点。根据学校的统一安排，一般情况下每周组织两次，要坚持课余活动的原则。

4、订立必要制度，抓好思想工作。要教育学生自觉遵守学习制度，准时参加体育活动。明确学习目的，培养勤奋好学，积极进取的精神，促进学生的全面发展。在学期结束时，要举办全校性的体育竞赛，检验学生的训练成果。

描写通过兴趣认证心得体会和感想二

一、指导思想

丰富学生的课余生活，培养对舞蹈学习的兴趣，为舞蹈爱好者进行舞蹈基本功的训练，提高舞蹈专业素质，使其达到学习舞蹈的初步要求，具有健美、灵活的体态。通过训练，让学生掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力，使学生具有较规范、扎实的基本功及技术技巧，为各种活动的参与做好充分的准备。

二、训练目标

通过一年的活动，培养学生的节奏感和韵律感，在感受音乐的基础上，有感情的进行唱游活动，能够随着音乐的不同情绪、节奏以及节拍的变化，有表情的进行律动，模仿动作和即兴表演励志网，寓教育于舞蹈活动之中，使学生潜移默化的接受爱国主义、集体主义、行为规范、尊老爱幼的教育，让每一位学生都在舞蹈活动中享受到美和欢乐。

(一)艺术目标

1、通过对学生进行基本功训练，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下叉，下腰等内容顺利完成。

2、通过规范而且简单的舞蹈训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。

3、通过一定的训练，使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力的技巧和方法(主要解决形体、中心、控制和呼吸)，能完成舞蹈的表演。

4、通过组合练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。

(二)思想目标

1、发展学生各项身体素质，增强学生的体质。

2、培养学生自主学习能力，激发学生的创新潜能。

3、培养学生的自信能力。

三、训练要求

通过舞蹈选修课使学员学会有关舞蹈的技能，掌握一些舞台艺术表演的方法，会表演一些富有情趣的舞蹈小品，并在实践活动中不断提炼情感，增强技艺，提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力，努力为校园文化增添光彩，并为创建学校特色添砖加瓦。

四、学生基本情况

本次参加舞蹈队的学生只接受过短期的舞蹈训练，大部分学生连压腿、下叉等动作完成都不是很好。由于学员的年龄和基本条件的不同，所以不能要求一律，不能操之过急，软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高，因此舞蹈班根据学生不同情况进行训练。

五、舞蹈训练内容及方法

(一)基本功训

1、头的训练：前、后、左、右倾头、头颈的转动。

2、肩的训练：压肩、松肩。

3、胸的训练：展胸、仰胸。

4、腰部训练：弯腰。

5、手位练习：伸展。

6、下肢训练：

①脚踝部：勾脚、绷、向内旋、向外旋。

②腿膝部：吸伸、环动、踢、蹲。

③股部：横、竖叉、压叉。

④脚部训练：绷脚。

(二)舞蹈排练。

1、民族舞部分：维吾尔族舞蹈、藏族舞蹈、蒙族舞蹈。

2、外国各类舞蹈部分：拉丁舞。

(三)舞蹈的展示表演。

巩固舞蹈，进行展示。

六、活动安排

1、定时活动。

2、活动规划。每次活动前点名，活跃活动气氛，增强学生兴趣，提高学生积的极性。

3、加强交流总结。认真总结得与失，积极借鉴各方面得成功经验，不断丰富完善，提升教育与活动的艺术，使特色更鲜明。

描写通过兴趣认证心得体会和感想三

为了活跃学校的气氛，发展学生的篮球技、战术水平、增强体质、保证学生的身体健康。本学期篮球训练计划如下：

训练时间：每周周三、周四中午课外活动时间

一、训练指导思想：

①抓好思想作风建设，狠抓纪律;

②提高身体素质：重点提升队员的体力、身体对抗性以及手腕力量;

③狠抓基本功：重点抓投篮、一对一防守、传接球、移动;

④以赛代练：每周争取2场以上的教学比赛，通过比赛提高队员技战术水平。

二、训练方法：

第一周：

1、组建兴趣小组。

2、纪律以及安全教育。

3、绕篮球场运球10圈，鼓励做动作。

4、分组自由投篮练习。

内线队员(以篮下投篮为主)与外线队员(中远距离为主)分开练习。

环球篮定点跳投，篮下打板，罚球线成队投篮前进后也进比赛，3分钟中距离投篮破记录赛。

教师对投篮动作进行指导。

5、移动。

滑步练习：学习横向滑步/侧向滑步;4点滑前移动触球，5人一组，轮换练习，低重心快速滑前;30度角随球三点滑前移动，移至人篮之间，做防守姿势;横场影子相随跑;

6、篮球场折返跑。6个每组，共3组。要求全速跑

7、放松按摩(回家洗热水澡)

第二周：

1、绕篮球场运球10圈，鼓励做动作。

2、分组投篮练习。

自由分散原地跳投;成队学习45度角跨步接球即停跳投，注意脚步动作，脚尖指向球篮等;3分钟中距离投篮破记录赛。

3、复习滑步移动技术，4点滑前移动触球。学习侧身跑，后转身跑，变向跑，注意眼睛看来球方向

4、休息10分钟

5、纵场传接球上篮(2人/3人)，2人时加一人进行一防二练习，只防有球者。

6、学习抢断球。2人一组，持球者背对，自抛球跳起接球转身，防守者上前抢球。注意上前一步手前伸，手腕用力打球;3人一组传球断球练习，断球者位于侧后约2米。

7、篮球场折返跑。6个每组，共3组。要求全速跑

8、放松按摩

第三周：

1、 绕篮球场运球10圈，鼓励做动作。

2、 投篮练习。2人一组，外线运球挡人后分球投篮;运球即停即起投篮;3分钟中距离投篮破记录赛。

3、运球过障碍柱上篮/跳投

4、休息

5、 纵场3打2攻防演练。进攻第3人在过半场后加入。

6、篮球场折返跑。6个每组，共3组。要求全速跑

7、放松按摩

第四周：

投篮训练(-)

第五—六周

投篮训练(二)

调整、休息。

第七周

重新挑选下一届队员，准备下一年的比赛。

第八—十八周

篮球基本功练习

1、原地低、高运球，原地双手胸前传接球。

2、行进间直线运球，原地单手传、接球。

3、行进间变向运球，原地单手肩上投篮。

4、多项球感练习。

5、半场比赛

描写通过兴趣认证心得体会和感想四

一学期的教学工作即将结束了，回顾这学期来美术小组的活动情况，虽取得了一定的成绩，也有一些不足之处。为了下学年能更好的开展兴趣小组，特将这一年来的活动情况总结如下，以便以后能做到取长补短，有所提高。

一、基本情况概述：

开学初，我们遵照学校的要求，结合学校实际情况，制订了切实可行的兴趣小组工作计划，并尽可能地按计划开展实施。外活动时间准时开展活动。

二．取得的成绩与经验：：

本学期依据兴趣小组工作计划开设了书法、简笔画、儿童绘画（铅笔画、彩铅画、素描等）。根据学校实际情况，采取“集中教育，分散辅导”的方法，重点对学生进行书法和铅笔画教学。

1.书法教学。

由于学生是初次接触软笔书法，可以说学生都是从零开始，针对这一现状，我们首先让学生欣赏一些书法作品，让他们感受书法的魅力和博大精深，培养学生对书法艺术的认识，让学生感觉到书法学习乐在其中，学会领略书法艺术之美。

在学生书法入门教育之始，我们不急于给学生范本，先让他们进行以下几种训练。

⑴对毛笔的体验训练。教学生画一些简笔画。首先严格要求执笔，

做到指实掌虚，执笔要低一些。在画的同时要讲解简单的用笔，知道什么是藏锋、露锋、中锋、回锋等，并渐渐认识。通过学简笔画，对毛笔性能的掌握在手法上有所掌握。

⑵ 对线条美的体验训练。具体可出示不同长短、粗细、浓淡、枯湿的线条，或是对不同范帖线条的比较、分析，让学生充分观察，再进行模仿训练。

2.儿童绘画（铅笔画、彩铅画、素描等）教学。

铅笔这种最普遍的绘画工具每一个小学生都能接受，因此在美术兴趣小组活动中采用这种绘画工具，学生能很轻松的表现，同时也使一部分没有基础的学生克服了的畏惧心理。当然美术兴趣小组应该有自己的特色，如果只是教简单的铅笔画也就失去了开展这一兴趣课的意义，而且另一部分有基础的学生也得不到进一步的发展，所以本小组在进行蜡笔基础教学的同时也加入了蜡笔技法教学，引入了想象绘画和装饰图案设计这两个比较有针对性的内容：一方面，学生对美术书中有关这类的内容有了一个明确的认识；另一方面，让他们从中体验到绘画所带来的乐趣。

在活动中采用欣赏、模仿、添加、想象、创造等教学方法来激发学生的参与热情，从而达到较好的教学效果。注重范画教学，示范指导并重，在教学中多给学生感悟艺术作品的机会，引导学生展开想象，进行比较。摆脱以往简单的讲解代替学生的感悟和认识，通过比较、讨论等方法，引导学生体验、思考、判断，努力提高他们的审美趣味。特别注意保护学生的个性发展,尊重他们的个人创意,发挥绘画特有的

魅力,使学生在自己原有的基础上有了长足进步和发展。

三、今后的努力方向：

当然，我们的工作还存在不足，我们期待着我们的工作能够得到更快的完善，得到更好的发展。今后我们将继续通过规范的教学活动和丰富的教研活动，提高自身的专业素质和教学水平，培养学生发现美、欣赏美和创造美的能力，促使他们在德、智、体、美、劳诸方面全面发展，同时营造出浓厚的文化艺。

描写通过兴趣认证心得体会和感想五

赛场零距离

大家好，今天是2014年10月30日星期四，这里是延安大学西安创新学院校园广播站，欢迎收听本期的赛场零距离，我是主播武帅强。

在篮球的国度里，有那样一位明星深藏在我的记忆当中，他有着飘逸的长发，忧郁的眼神疾如闪电一般的快攻，白驹过隙一般的秒传，销魂的后仰，标志性的挡拆，令多少豪强折戟，而如今，在地球的那端却再次传来了一个不幸的消息，他再度因伤赛季报销，时光荏苒，岁月无情，40岁的风之子也许不能再度起飞，18年的岁月却向人诉说着属于篮球的那份优雅华丽，说到这里，我想大家都已猜到了他是谁，没错，他就是史蒂夫~纳什。（插音乐）

让我们将时钟调回到2006年，,在那一年的全明星周末扣篮大赛上，他用脚给小斯送出一记角度精确恰到好处的传球时，全世界都瞠目结舌，赞叹不已。又有谁知道，这对纳什来说，不过是驾轻就熟信手拈来罢了。

纳什的父亲和弟弟都曾入选加拿大的国家足球队。生长在这样将门虎子家庭里，你很难与纳什现在的篮球巨星身份联系起来。的确，纳什从小就痴迷于足球。高中三年级，纳什率领校足球队参加了全市足球锦标赛，并一路过关斩将杀入决赛。在最后对决中，纳什勇不可挡，一人独中两元，拿到了生平第一个冠军。直至今日，我们依旧能在他那犀利的快攻反击中，看到他在绿茵场纵横驰骋，所向披靡的影子。

可不知从什么时候起，篮球俘获了年少的纳什的心。于是加拿大失去了一个未来的足球顶级前锋，世界拥有了篮球苍穹中最璀璨的控卫之星。（插音乐）

1996年，“黄金一代”新秀注定要在历史上留下他们浓墨重彩的一笔。阿伦-艾弗森，科比-布莱恩特，史蒂芬-马布里，雷-阿伦，安东尼-沃克，阿卜杜勒-拉希姆，马库斯-坎比......如今他们中的每一个都已经成了nba星空最耀眼璀璨的星辰，各自球队中的擎天白玉柱，架海紫金梁。他们是当年新秀百花圃里最绚丽夺目的奇葩，吸引着全世界媒体的闪光灯。和这些明日之星相比，那个身高“仅仅”1米88的组织后卫太不显眼了。于是从圣克拉拉大学毕业的纳什悄无声息地以第15顺位来到了太阳队，那个冥冥中注定与他一生光荣和梦想息息相关割舍不去的城市。（插音乐）

96-97赛季，凤凰城迎来了艰难的重建过程中最重要的机遇。他们在选秀中拿到了纳什，又在交易中把基德挖来。当时的太阳队正承受着失去巨星巴克利的阵痛，满目疮痍百废待兴。现在上天开恩，一下子将联盟未来十年中最优秀的两个组织后卫同时送到菲尼克斯人面前。想想看，如果纳什和基德这俩个超级控卫，精诚团结，双剑合壁，将会产生怎样的魔力？ 可惜这仅仅只是假设而已。千里马常有，而伯乐不是那么容易就能遇到的。和早已成名的基德不一样，郁闷的纳什还得经历一个菜鸟必经的痛苦历练。在整个赛季中，他基本上都是坐在板凳席上数着时间。96赛季，他总共只打了62场球，交出了场均出场10.2分钟，3.3分和2.1个助攻的平庸成绩单。

这就是纳什的季后赛处子秀的全部表演，绝对可以用惨淡来形容。但最细心的球探也已经注意到，这个圣克拉拉大学毕业的菜鸟所具有的任何人都无法比拟的天生的传球意识和球场大局的把握能力。在他的首次季后赛之旅中，他已经把自己日后赖以成名的杀手锏展现给了大家。（插音乐）

在菲尼克斯度过了碌碌无为的两个赛季以后，在1998年选秀大会的当天，小牛用几位替补球员以及一个首轮选秀权从太阳手里换来了纳什。

第一年，初来乍到的纳什游离在小牛的战术体系之外，痛苦的寻找着属于自己的位置和上场时间。

终于，随着库班入主小牛，唐-尼尔森成为新总经理，小牛的战术也随之发生了脱胎换骨般的改变。纳什地狱般的日子结束了。芬利，诺维茨基和纳什三戟叉带领小牛一起爆发。01赛季，小牛终于在时隔11年之后再度敲开季后赛紧闭的金门，重新成为一支联盟当中不敢小睽（kui）的强队。而纳什也已成为达拉斯阵中不可或缺的大将，球迷心中的宠儿。无论是突破上篮，中投，三分球还是罚球，他总是闲庭信步，探囊取物。而更为可怕的是纳什犹如水银泻地，行云流水般的传球，他那出色的大局观和敏锐的攻防转换意识江湖中无人能出其右。纳什和中锋的挡拆是每一个和他对阵的强敌的噩梦。而对于自己的队友来说，身边有这样一位出色的控卫，绝对是一件最幸福的事情，你可以在最舒服的角度以自己最顺手的节奏得到传球，你所用做的不过是把球灌进篮筐，然后倾听全场山呼海啸般的欢呼罢了。而在阵地进攻中，纳什又是整个联盟罕见的组织者、指挥家，连续3个赛季荣膺助攻王称号就是对他能力的最佳证明。

随后，小牛队又迎来了拉弗朗茨和范埃克塞尔，球队实力大增，一跃而成为西部新豪门，天下群雄无不望而生畏。小牛，马刺，火箭，恐怖的德州三强不知成为多少强队深夜中最灰暗的梦魇！（插音乐）

或许是宿命的轮回，或许是上天冥冥中的安排，2004年，几经漂泊，流浪多年的纳什再次回到了最初梦开始的地方---凤凰城。离去时，他不过是一个默默无闻的角色球员。归来时，他已是名动江湖的大侠，联盟中公认的控卫第一人。在纳什决定回归太阳之前，有这样一个细节我还记忆犹新。（插音乐）

夏天，纳什的离去让德克心里难受了好长一段时间。“天下无不散之筵席”，相伴了六年的兄弟最终也难免分开。

纳什离开达拉斯的前两天，诺维茨基请好兄弟一块去了达拉斯当地一家名叫“普克”的餐馆，那是德克经常去的一个地方，但这一次他只邀请了纳什，两人在那里一直呆到了凌晨。

“我很喜欢这里，喜欢这里的球迷、球童、还有拉拉队的女孩，当然我最舍不得的还是他，当然，这个他指的就是诺维茨基！”纳什似乎有些无奈，“我希望马克（库班）能留下我，和我续约，但要知道，球员和老板的想法是不一样的。我并不憎恨谁，菲尼克斯也是个不错的地方，我还有朋友那里。（插音乐）

不管怎样，纳什走了，回来的时候，他不再穿着德克熟悉的小牛球衣。2004年11月16日，纳什带着他的太阳造访美航中心，我记得那场比赛太阳107比101客场掀翻了小牛，德克拿下了16个篮板，纳什送出了18次助攻，两人的这两项数据都是全场最高。“他比以前更棒了！”诺维茨基在赛后第一个称赞的就是纳什，美航的球迷有不少还喊出“这里永远是史蒂夫和德克的主场”

（插音乐）

纳什重回太阳，当之无愧的成为了整支球队的领袖。接着，他带给凤凰城球迷的，是一个又一个惊喜。太阳队迎来了铺天盖地,令人眼花缭乱的快攻时代。这个球场上的艺术家，把简单的传球演绎成一门优雅的艺术。极高的篮球智商，出色的大局观使得纳什总能准确地 判断快下球员的跑动位置，然后是心有灵犀般精准无比的传球到位，一击必杀。整个球馆仿佛在这精彩绝伦的表演中也开始颤抖。而与纳什一起到来的昆丁里查德森也已度过短暂的磨合期，成为菲尼克斯人外线克敌制胜的利器。太阳那令人血脉贲（ben）张的进攻不知令多少豪强折戟，而纳什那飘逸的长发，忧郁的眼神，疾如闪电般的快攻，白驹过隙般的妙传，又不知为他迎来多少的痴心女球迷的青睐！~ 04年的全明星赛，太阳队包揽了三分远投，投巧，最佳教练，最佳第6人，常规赛最佳战绩，助攻王，mvp。。那个赛季的全明星赛几乎成了太阳的专场表演。（插音乐）

然而，连续两年的季后赛折戟沉沙，让纳什备受非议。太多人评价太阳队的打法只适合常规赛冲锋陷阵。而在季后赛面对刺刀见红，寸土必争的激烈厮杀，凤凰的翅膀就会不再飘逸。。面对一次次的失利，一个又一个的战友黯然神伤，萧然离去，凤凰城的旗帜似也没有往日那样激情似火，被暮色染上几分凄凉之意。。可纳什却咬着牙坚持下来，迎击着一个又一个来犯的豪强，独自一人顶风抗起快攻的大旗。终于，他的身边不再孤寂，迟暮的大鲨鱼带着对第五枚总冠军戒指的渴望从遥远的迈阿密海滩游来。在禁区野兽斯塔德迈尔，沙场老将格兰特-希尔，南美旋风巴博萨鼎力襄助下，他们共同捍卫起菲尼克斯人的梦想和荣誉。（插音乐）

在太阳度过了八个赛季之后，在2012年7月，已38岁的纳什，需加盟一只具有总冠军实力的球队，继续追逐自己职业生涯的第一次总冠军，来给自己的职业生涯画上完美句号，从而通过先签后换的方式加盟洛杉矶湖人队。来到湖人之后，岁月无情，伤病一次次的侵扰着球场上的艺术大师，一次次的受伤让球迷心碎，更为纳什心痛，多希望时光能够慢些走，多希望伤病远离这个球场上的艺术家，然而这只是我们的想象，即使我们不情愿，但该来的总会到来，在湖人的这两年，伴随着纳什的是无情的伤病，迫使他一次次的赛季报销。（插音乐）

尽管纳什纳什再次赛季报销，不管最后结局如何，我只想说，纳什的戎马生涯中有没有触摸到那个该死的奥布莱恩杯，他都会是我心中永远敬佩的英雄！也是所有球迷心中的王者！节目的最后，一句话送给依旧驰骋在nba赛场上的老兵们，老兵永不死，他只会慢慢凋零！好了，以上就是本期赛场零距离的所有内容，感谢大家的收听，我是主播武帅强，我们下周再见！