自我认知调研心得体会和方法 自我认知调研心得体会和方法总结(六篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。那么你知道心得体会如何写吗？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

对于自我认知调研心得体会和方法一

我们每一个人，在一生成长过程中，都可能很多次地问过自己“我是谁?”。这个问题看似很简单，似乎不加思索就能作出很多回答，可当我们静下心来做深入的追问时，却发现所有那些现存的回答都不能完整、准确地反映本质。大学的时候，导师曾经让我们在最短的时间里写出20个“我是谁?”当做完这活动时，我突然好像看见一个不曾发现的自己;而今，当我重新和自己的学生一起完成这游戏时，答案又发生了新的变化。人总会随着环境的变化，不断地调整自己的状态，不断地完善自我，去发现，去挖掘，一点一点地向目标靠近，希望能最终“实现自我”。

我认为每一个降临到这个世界上的健康婴儿，都从父母的遗传基因中继承了人类的基本属性，都具备了各种发展的潜力，拥有了成长的无限可能性，至于最终能够成为怎样一个人，很大程度上是由他成长的经历，社会环境，生活事件所决定。回顾自己的成长历程，我感到自己幼年、童年时期的生活经历及情感体验对铸成今天的我起着决定性的作用。

我出生在江南的一个小城市-----丹阳市。由于童年时父亲在安徽省铜陵市上班，不在我身边，爷爷、奶奶和母亲的关系不是很好，是母亲一个人把我带大，所以母亲对我的影响非常大。母亲是一个俭朴之人，平常对我们讲的最多的就是节省。家里一个月也就能吃到一两次肉，很少买衣服，只有我们的衣服小的不能穿了或过年的时候才会买新衣服。母亲原来是做裁缝的，对我们的破衣服会很好的补补再穿。那时候家里不是没有钱，只是母亲心中有更大的目标。母亲和爷爷奶奶关系不是很好，而且我们祖孙三代只住一间上下楼的房子，非常拥挤。母亲是个好强之人，看到别人都建新房子，不想落后别人。那是父亲的工资很低，要建一个房子是很困难的事情。由于父亲不在家，家里四亩多田基本上是母亲一个人劳作，我四五岁的时候就帮助母亲在农忙的时候做事，我深刻体会到母亲的艰辛。小时候常受到别人的欺负，由于父亲不在身边，别的小朋友就那我开涮，认为没有人会我出头。但是母亲是个好强之人，出去和别的小朋友家长理论，自然也受了不少气。那时，我认为是我让母亲受气。从此对别人的出击我不在躲闪，而是反击。母亲也教导我不要欺负别人，但别人欺负你，你也不要当懦夫。但是，小朋友间的关系还是让我养成了自卑、孤僻的性格。母亲教导了我自强不息、勤俭节约的良好的品质。

我五岁时，我的妹妹出生了。这是我人生的一大转折点。妹妹的出生迅速将母亲的注意力从我身上移到妹妹身上。随着妹妹的慢慢长大，原本属于我的东西都要分给她一般。母亲要我带她出去玩，那真是一件令人痛苦的事情。一群男生带着一个小女孩去玩，我当时认为她真是一个累赘。每次我把她哭着赶回家，就会迎来母亲的责骂。但是有一件事情让我改变了对妹妹这件事的看法。有一次，我起床迟到，没有吃早饭就去学校，早读的时候妹妹拿着油条给我吃。那时她只有四岁，母亲讲节俭，早上只喝稀饭，很少买油条之类的早点。我看着妹妹，她依依不舍的把油条递给我，我看着她眼中对油条的渴望，我哭了，我把油条分了她一半。妹妹的到来使学会分享，学会宽容，学会了要有一颗爱自己的心去爱别人。我学会了要有责任心，养成了助人为乐的品质。

中学时，由于父亲把全家的户口迁到了铜陵，我在一个完全陌生的环境读的中学。初中时，由于和同学不熟，自己自卑、孤僻的性格很少能融入同学的圈子中。后来，我和我的两个同桌慢慢熟悉起来成为了最好的朋友。是他们让我学会了怎样融入陌生的环境，我开始显现我的乐群性，和班里的很多人成为了朋友 ，养成了很好的环境适应能力。初中读书不是很用心，父亲很生气，多次教训我。在那时我认为父亲就是我的敌人。父亲不允许我看电视，除了新闻。我开始了解我以外的世界，知道我原来不了解的知识。我学会了全面的看待每个问题。中考时，发挥不理想，差几分就进入重点中学。父亲为了我有更好的前途，毫不犹豫的出钱不我买进重点高中。进入高中后，由于我是买进去的，觉得抬不起头来，在班里很少讲话。只有我的同桌和有相同的兴趣，成为我的最好朋友之一。我们在一起做了三年的同桌。高中时父亲对我还是很严格，不过我能理解他，只是我内心的压力得不到很好的疏通，有不服输，使我很焦躁，失眠。回想高中生活真的不知道是怎么过来的。

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坦率地说，我学心理学的初衷是为了帮助自己。高中三年常常会为学习生活中的困难感到困惑、迷茫，但是那时无论老师、家长，还是刘墉的书，都没能真正地帮助我。所以在填报志愿时，我毫不犹豫地选择了安徽中医学院心理系。当时希望自己能生活得更轻松、更快乐，更能坦然面对生活中的种种压力，还希望有朝一日能帮助和我一样困惑迷茫的青少年朋友。通过学习、观察、思考，自己的心理健康水平的确得到了很大提高。那时，系里为了让学生有实践的机会，特别与医院联系，要求我们每周进医院一次，做义务咨询。和病人的接触中，我发现他们会由于自己性格、或者错误的认识，为自己设置成长的障碍，这些使我更加坚定了做心理咨询师的愿望，希望和病人们通过咨询的艺术，一起感受到生活的美好，获得心灵的成长，体验登天的感觉。

当然，要成为一个优秀的心理咨询师，我还有很长的路要走。心理咨询既是科学，也是艺术。科学的道理是不难理解，而将咨询的技术个性化地应用于每一个来访者，则不是一件容易的事。要想真正学好心理咨询，特别是要想很好地掌握心理咨询的技能，创造性地展开工作，有效地帮助来访者解决问题，没有什么捷径可走，只有在实践中边学习，边领悟，逐步提高与完善。

对于自我认知调研心得体会和方法二

在党的群众路线教育实践活动中，我经过学习相关文件以及观看相关视频，认真检查自我的学习态度和工作方法，本人进行总结、反思，找到了自身差距，认识到了存在的问题。

（一）在思想政治上，领悟需要加强，缺少主动学习的热情，对于时事政治虽关注，却只看表面，没能深入认识，缺乏职责感。

（二）遇事不敢坚持原则，对于学校的各项规章制度没有全面身体力行，有活动时怕这怕那，工作怕苦怕累，图轻闲，这些归根到底是个人主义在作怪。

（三）缺少对专业知识研究的那股精神。只满足于完成学校布置的任务，不主动进行钻研，懒于思考，动脑筋。对知识的掌握不够重视，缺乏苟日新日日新的精神。

（四）与其他党员联系少、配合少，只顾抓好自我的学习，常常独来独往，不擅于主动帮忙同学共同提高，只埋头学好自我的专业知识，关注个人发展。

针对以上的问题，我将努力地加以改正：

一、加强学习，提高整体素质。在今后的工作中，注意学习方式，系统、全面地学习政治理论和十八届三中全会的精神等知识，为做好工作打下坚实的基础。

二、改善工作作风，提高工作进取主动性，提高工作质量、办事效率。工作中敢于克服困难，迎难而上。求真务实，开拓创新，努力拼搏进取。

三、不断加强党性修养和作风建设，不断增强自我净化，自我完善，自我革新，自我提高的本事，有效抵制拜金主义，享乐主义，极端个人主义的侵蚀，牢固树立正确的人生观。

四、加强世界观的改造，发扬艰苦奋斗的作风，密切联系群众，克服和杜绝一切不良现象。用英雄模范人物的先进事迹鞭策自我，以他们为榜样，努力学好、做好各项任务。

对于自我认知调研心得体会和方法三

我通过重温《中小学教师职业道德》和《中华人民共和国教师法》以及《中华人民共和国未成年人保护法》，对师德师风教育的重要意义有了明确的认识，对师德师风道德规范有了更深的了解，对照中小学教师职业道德规范要求，我深深的认识到教师职业的荣耀和重要性。下面从三个方面进行自我剖析。

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上学期我带初三毕业班。我的工作态度和以往一样，我努力尽一名普通教师应尽的义务，全力做好教学工作。对待工作勤勉，认真。每天起早搭黑，哪里是朝九晚五，应该是朝五晚九，或者朝五晚十一才对。我感到自己上班期间其实是很辛劳的。

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1.虽然辛辛苦苦，虽然兢兢业业，但是结果却不尽如人意。今年中考我班的成绩尽人皆知。尤其是复读生的成绩令我惊讶。面对这样的窘境，我也只能用“没有辛劳，也有苦劳”这样的话来安慰自己了。

2.教学没有创新，教学方法不够新颖，先进，不能够激发学生学习的主观欲望。做着教书匠的活，而不是教育者的活，令人惭愧。

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针对自己存在的问题，我打算竭力从以下方面进行改进。

1.作为英语教师，上课不愿，也没有热情用英语组织教学，在课堂上始终用汉语。致使学生缺失学好英语的环境。新的学期，希望自己转变态度，认清自己的职业特点。在课堂上给学生创设英语环境，使学生自然的习得语言。

2.在人际交往方面，由于性格使然，与各科教师的协调方面做得不够好。总是各自为营，各干各，彼此互不照应，没有协调配合。本学期，我要努力改善自己的性格。尽量多的与同行交流，听取他们代课的经验。和代课教师协调配合，共同营造温馨的校园氛围和班级氛围。

3. 关心学生。严格说起来，虽然做了这么多年的教师，但是与学生真正的交心很少很少。师生之间就像两条互不相交的平行线。有人说：教师是“人师”，教育是以一种人格培育人格，以灵魂来塑造灵魂的劳动。俗语说：浇花浇根，教人交心。彼此之间如果有了心灵的真诚沟通，那一切工作就都好开展了。从塑造学生的灵魂这方面讲，我不得不说我的的教育大部分是失败的教育。因此，从本学期开始我要关注学生的心灵。虽然这些是看不见的，是隐形的，也许是出力不讨好的，甚至是看不见它的成效的，但是它却更接近真实的教育。

4.研究英语教学方法，博采众长，为我所用。我最担心的还是英语这门课。新的教材对我来说是一次挑战。不是我不会，而是担心教不会学生。在我看来，新课本不但单词多，语法多，而且乱。到现在为止我自己的头脑里还是一团乱麻。我想学生一下子接触它会有些受不了，会得消化不良的。依靠原先给初三毕业班讲课的方式去教学，效果可想而知。因此我需要学习和研究探索新的适合初一学生的教学方法。

5.注重班级管理。今年的新班级学生人数达60人之多。和往年的40多相比，增加了十多名。这给班主任和代课教师带来了巨大的麻烦，换句话说是全新的挑战。学生多，作业就多，问题就多，纠纷就多，事件就多。而处理这些都需要时间和精力。把自己的时间和精力分给40个学生和分给60个学生是不一样的。也许因此老师们的教学效果会大打折扣也说不定。人数增多，班级管理就成了老大难的问题。在班级管理方面我又没什么经验，只能是摸着石头过河。因此，我不愿给自己找台阶，我只想尽自己的最大努力，做到无愧于我心。

对于自我认知调研心得体会和方法四

让我做个自我介绍吧！我叫曾珍，今年11岁，挺高的鼻子，不大不小的眼睛，一队招风耳，爱留一个妹妹头，看起来特别的乖。

最值得我骄傲的是我的学习成绩．记得上二年级的时候，我参加学校举行的知识竞赛，数学以99．5分得了第一名，语数双科全校第二名，爸爸时常告诉我不能骄傲。

我的爱好是画画儿，可是爸爸妈妈不支持我，叫我学唱歌，拉二胡，后来我也渐渐地喜欢上了唱歌．其实我在最大的爱好是弹钢琴，可是爸爸妈妈不让我弹钢琴。

我还爱养一些小动物，有一次爸爸出差了，把喂鱼的任务叫给了我。爸爸刚走，我就把所有的鱼食都给吃了，鱼吃得胀着肚皮浮在水面，我连忙给爸爸打电话．爸爸告诉我是因为投食太多了。水质变坏引起的，我连忙换水才救活我的小金鱼。

其实我也有许多缺点，如：还激动等。我要发扬优点。努力学习，更上一层楼。

大家好，我是任高远。今年八岁，我喜欢画画，热爱画画。

我的好朋友是芯琦，和聪聪，我们经常一起玩游戏我长大希望成名因为画家为世界添加一道彩虹。我的妈妈叫肖志芳我的爸爸叫任丽伟我的姐姐叫任高喆。我家在信用花园儿第三排一单元六楼西户我姐姐已经上初中了所以家里只有奶奶陪着我，爸爸也陪着姐姐上初中但是晚上8：00总会回来。妈妈说我很瘦还让我吃很多饭。我不知道为什么我一喝牛奶就是会肚子疼。我很喜欢出来玩，喜欢玩写完字和三个字。还有捉迷藏。我经常去潘湖玩可是我姥姥生病了。妈妈黑天总不回来。因为要去看姥姥所以只有我和姐姐睡而且我和姐姐睡的是双层床对我说我在上层更害怕，很高兴认识大家，希望和大家成为好朋友。

对于自我认知调研心得体会和方法五

姓名：xx 性别：男 年龄：22 健康状况：良好 政治面貌：中共党员

籍贯： 山西xx市 家庭背景：职工家庭

所学专业：市场营销 学历：本科(在读)

参业意向：可从事文秘工作、贸易、产品营销、活动策划、谈判沟通、广告宣传，市场调查等方面工作。

知识结构：

本学期主修课：商务谈判 组织行为学 调查统计学 大学英语 现代商业经济学 体育 经济文写作

上学期成绩 ： 商务公关 概率论 经济学 计算机编程 商品学 保险学 英语

80 82.8 83.5 83.5 84 78.4 79

专业技能： 先后自学并掌握了劳动法，担保法，产品促销，零售学，市场调查等方面的知识。

计算机水平：熟练掌握word2003 、excel 、ppt、internet 操作，并自学掌握 photoshop图像处理技术

文件证书：《英语六级》、《会计四证》、《iso企业内审员证》、《外语优秀证书》、《驾驶证》

近期荣誉： 优秀大学生荣誉证书，一等奖学金

在职工作：班级学习委员

近期社会工作：

09年4月策划并参与经贸学院第一届农村义务支教活动(获支教证明)

09年7月太原可口可乐公司，业务员实习24天(获实习证明)

09年8月长治“美的”店，促销员11天

10年1月上海考尔期货交易——长治分公司实习30天(获实习证明)

10年7月厦门平安公司投资理财处实习30天(获实习证明)

文体专长：擅长文章写作，羽毛球，游泳，长跑

自我评价：

性格缺点：嫉妒心强，爱慕虚荣，常因怕担风险而思想保守

性格优点：做事谨慎，有责任感，不怕吃苦，勤奋好学

有较强的组织能力和活动策划能力,

有较强的语言表达能力，文笔流畅

有较强的团队精神，在大学有良好人际关系，同学中有较高威信，善于“协同作战”

小结：

我是一个有责任意识、有理想的青年，对自己理想的追求，一刻未曾停止。希望凭借我的实力及真诚，成为企业的一员。我会运用我的理论知识，倾力为公司创造更多利润价值。

联系方式：___________ email: _____________ 住址：___________

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对于自我认知调研心得体会和方法六

时间转视即逝，晃眼间x年的上半年的工作已经接近尾声，半年以来在中队党支部的正确领导、教育和同志们的大力支持帮助下，我进一步强化了党性观念、党纪党规意识和遵纪守法意识。同时通过认真学习领会党的基本理论知识，我的思想觉悟也有了明显的提高，为了不断的提高自身的思想素质和能力水平，对自身提出更高的要求，努力适应现实工作的整体需要。现我根据自身实际情况分析如下：

一、取得的成绩：

首先，我认识到了作为一名党员，必须认真学习贯彻科学发展观和“三个代表”重要思想，认清科学发展观和“三个代表”重要思想所揭示的新时期先进内涵，努力使自己的素质与先进性要求相适应，行动与先进性相合拍，才能真正把先进性的要求体现在行动上，落实到工作中。

半年以来，通过“增强事业心责任感、有效履行职能使命”等专题教育和每周党日、党课理论学习，我不断强化了自我党性观念，丰富思想内涵，锤炼意志品质，找准了差距，增强了提高自身能力素质的紧迫感和危机感。我进一步加强了学习，踏实干好工作，不断提高思想理论水平，始终用党的先进理论武装自己的头脑，不断提高工作能力，感到自身各方面素质得到了较大的提高。

其次，我牢固树立了严于律己，拼搏奉献的进取精神，进一步加强对党章的学习和理解，加强自身思想道德修养，严格自我教育管理，在任何时候、任何情况下，都时刻绷紧了拒腐防变这根弦，坚决抵制腐朽思想文化侵蚀，头脑清醒、意志坚定。始终把工作看作是一种责任，看作是一种奉献，时时处处严格要求自己，管好自己，发扬拼搏奉献精神，从我做起 ，从一点一滴做起，始终保持士官党员高尚的道德情操和良好的品格形象。

二、存在的问题：

1 、党的理论知识学习不经常，不能紧密联系实际。

平时自身不能以“三个代表”重要思想和精神为指导，指导自己的实践工作，工作中存在盲目性。自身对党的理论知识了解不深、理解不透，很大程度上只停留在学了、记了然后忘了的形式主义上。不能清醒的认识到用运党的先进思想武装自己的头脑。对照先进性的要求，自我感到加压勤学的意识还不强，学习缺乏深入性和持久性，理性思维、辨证思维、创新思维的能力还跟不上部队快速发展的节奏，学习联系实际较少，标准还有待进一步提高。

2、工作中党性观念树立不牢，模范带头作用不明显。

工作中积极进取的意识还不强，不能把精力全身心的投入到钻研本职业务上，思想素质和能力素质都有待于进一步提高。工作中的事业心责任感还不强，敬业精神和牺牲奉献的意识树立还不够牢。对待工作的标准还不够高，对自身要求还不够严，平时工作中党员作用发挥不够明显。

3、党性原则不强，全局意识和大局观念树立不牢。

对待个人的成长进步和部队的整体建设之间的关系还处理不够好。存在一定的个人主义思想，对组织的奉献意识还不强，纪律观念和服从意识也有待进一步提高。自身谋划工作的主动性和创造性不强，不能符合贯彻和落实科学发展观的要求，抓工作的思路窄，工作前瞻性和预见性不强，需要进一步强化全局意识和大局观念。

4、党的优良传统保持不好，艰苦奋斗意识淡化。

自身的节俭意识不强，不能发扬艰苦奋斗的精神。工作中不能主动迎接挑战，牺牲奉献的意识不强，不能勇于在艰苦的环境中磨练自己的意志，存在一定的怕苦怕累的思想。在生活上有一定的享乐主义思想，有待于提高艰苦奋斗的意识，把享乐主义思想转变到追求理想事业上去。

5、工作中作风不扎实，各项制度落实不到位。

自身平时工作作风还不够扎实，条例条令、各项规章制度落实不严格。工作中还要进一步提高责任心和使命感，提高自己的统筹兼顾能力，把握工作重点。对待工作抓落实不够，能考虑到工作中可能存在的问题，但解决问题的能力还不够强。

三、今后整改的措施：

1、树立积极进取的思想意识，保持昂扬的精神状态。始终把精力全身心的投入到走群众路线的工作中。

2、强化服从意识，保持党性原则。正确对待部队建设和个人利益的位置，始终树立全局意识和大局观念。

3、发扬艰苦奋斗的优良传统。保持良好的工作作风和工作态度，牢固树立节俭意识。

4、努力钻研业务技能，提高解决问题的能力。工作中勇挑重担，争取在挑战中提高自身的能力水平。

5、强化法纪观念，自觉遵守国家的宪法、法律、法规及部队的条令条例和各项规章制度。

6、积极参加党组织的政治教育。不断提高思想觉悟，正确行使党员的民主权力。

以上是我根据自身实际情况，进行的党性分析。如有分析不到位的地方敬请各位党员同志，批评指正。