阳光生活课程心得体会报告 阳光心态讲座心得体会(五篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

关于阳光生活课程心得体会报告一

题记。

冬季的一天中午，阳光明媚，温和的阳光照耀着大地。我放学回家，看见奶奶正在晒被子，我想：这么好的天气，把被子拿出来晒一晒，晚上睡觉就会暖和。

于是，我很高兴地把被子抱了出来。但是我感到很失望。有好阳光的地方都晒满了被子，我一气之下把被子放到了晒有被子的晾衣绳的两端，不再过问，吃过午饭，我便上学去了。

放学回家，我一走进家门，便看见了我的被子，与中午的不同，它们已经被晒在阳光最好的地方，美丽的夕阳将雪白的被子镶上了一层浅浅的金色，而奶奶的被子却孤独地待在晾衣绳的两端。房屋的阴影默默地在它们身上画上单调而规则的图形。

我走到我的被子前，用手轻轻的抚摸了一下，它们是温暖的，它们当然是温暖的，温暖如奶奶的心。

我又抚摸一下奶奶的被子，它们是清凉的，它们当然是清凉的，清凉如奶奶的手背。

我的眼前忽然呈现出往日的许多事情，家里最好的房间，最好的床单，甚至做得最好吃的那盘菜，这都是我的，这一切细小的情节如那灿烂温和的阳光一样，带给我温暖和幸福的感觉。

我知道，对于奶奶来说这些小事不是偶然。

我并未像别人一样，从小在母亲的怀抱中长大，对母爱感受没有那么深。但是，对奶奶却不同。虽然她表面对我好像是漠不关心，其实她对我的爱总是默默地，我能够感受的到。

人生短暂而漫长的旅途中，给我快乐的也许是我的朋友，令我充实的也许是我的事业。但使我幸福，使我感到温暖的必定是我的奶奶，她用她的手背为我阻挡她力所能及的所有风霜，她用她的手心释放着绵绵不绝的温暖阳光。

奶奶是我永远的阳光地带。

关于阳光生活课程心得体会报告二

成长，有多艰辛，只有自己知道。除此，还有那阳光吧。

——题记

一株小草的生长，经历的多少挣扎和痛苦，只有自己懂。一只小鹰，张开双翅，翱翔蓝天，受到的鄙夷和冷眼，只有自己懂。但，他们，永不收帆。

山重水复疑无路

为什么？

为什么总是这样？

站在起跳线上的我方才的斗志如硝烟般散去。汗珠豆大，顺着通红的脸颊流下，滴在褡裢的衣袖上。加速的心跳，微酸的鼻子，迂回在眼眶的泪珠

望眼欲穿地看着同学们一个个跳过终线，手脚完美的配合再次让我灰了心。近百次的尝试，始终带来的是失败和忧伤。默默低下头，黯然神伤：这条道阻且长的路，我还要走吗？

柳暗花明又一村

一缕阳光倏忽间射入我的眼睛，何其明亮，何其美妙！我猛然抬起头，眯着眼仰望天空，及目远眺，是无限光芒。难道，你也不想让我放弃吗？对，我要努力，全力以赴。于是，我做了一个大挥臂，双腿弯曲，抓准时机，猛地蹬地。那一刻，满心期盼溢于言表。跳过去后，我站起来往后一看，没错，就差两厘米了。激动时沸腾的心，此时再想，也许是接近成功前为自己鼓的劲吧。

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海

回到家，我放下书包端正地站在自己划的起跳线上，甩臂，蹬腿，不再像从前那般费力了。

一次，两次，终于，我越过了终线，越过了那条无限奢求跨过的线。喜悦，在内心发酵，升温，终而浇灌在一个渴盼成功的人的身上，无比温暖。

我找到老师，让他帮我补测，我卯足了劲，盯着洒满阳光的终线，斗志昂扬，告诉自己，可以的，一定可以的。终于，我过了。加速的心跳，微酸的鼻子，又是那迂回在眼眶的泪珠。

一缕阳光忽地射入我的心房，何其温暖，何其明亮！在这条追梦的路上，坎坎坷坷，但每个困难都无法磨灭我心中的希望。因为，无论多么艰辛，拼搏的力量永存。成长的路上洒满阳光，那阳光便是战胜挫折的勇气，因为它的照耀，我的拼搏，未曾止步。

成长有多艰辛，只有自己知道。除此，还有那拼搏的勇气和那阳光吧。

——后记

关于阳光生活课程心得体会报告三

冬日，静谧的天空散落着白云朵朵，枝头的小鸟高声鸣唱，在岁月的怀抱里寻找着生命的厚度。是啊，也与你无法控制生命的长度，但有本事拓展和控制自我生命的宽度。

人生，就是这样，没有一帆风顺的，也有坎坷不平，风雨路程，人生总有失意，总有不幸，要学会在坎坷中坚强，在逆境中成长，也许前路荆棘丛生，我们要怀着一颗淡然的心勇于向前，所有的困难都会踩在你的脚下。

因为知足，所以欢乐，因为懂得，所以理解；人生路上的风雨和波折，才真正丰富了生命的蕴意，每个人都有自我生活的方式，每个人都有自我的梦想和愿望，我们每一天都在期盼着，都在寻找着自我的幸福和欢乐。怀着淡然的心行走于世，怀着一颗感恩的心对待所有。

人生路上，有一种懂得叫珍惜，有一种幸福较叫简单，少一分烦恼，少一分狭隘，多一分欢乐，多一分宽容，人生路上让我们慢慢学，细细品，要记住开心欢乐最重要。一份好的心境，会给你带来好运，即使心中有太多的苦涩，也不要眉头紧锁，人生何其短暂，要相信，风雨过后，终究会有美丽的彩虹。

要记住，花开总有花落时，看开是最好，要学会聆听自我，欣赏自我。

要记住，身体健康才是最大的财富，所以，要抛开心中的烦

恼，给生命一份恬静。

要记住，明天会更完美，必须要好好的幸福的活着，不要轻言放弃。看淡世间沧桑，内心才会安然无恙。

笑对生活，生活中的机遇无所不在，扬起生命的风帆，升起心中的太阳，让阳光照亮我的心房，人生的青春在不经意间，带走了我们美丽的容颜，你要明白有时需要改变的不是他人，而是我们自我。

守住一颗淡然宁静的心，痛苦将会减少很多。用心感知，用行动关心身边的每个人，用心灵的眼睛，寻找阳光的踪迹；用心灵的触角，驱散心中的阴霾。守住心中的那份宁静，才能处之泰然，让心灵充满阳光。

关于阳光生活课程心得体会报告四

轻轻地，我们在青春校园里相遇。在这里我们轻快地舞动、尽情地挥洒着我们的汗水，我们知道今天的付出就是明天的收获;在这里我们轻快地舞动、尽情地展现着我们的青春，我们知道青春的花朵只有绽放才有扑鼻的芬芳

记得第一次看到这所学校时，我还是懵懂无知，看到花园似的校区、美丽典雅的教学楼，情不自禁感到了一种美好和憧憬，后来我带着对初中学习的热情与希望、对成长的探索与追求，如愿以偿的成为了校园里的一份子，在这里，我张扬着生命的光鲜，领略着知识的无限。

三年的美好时光转瞬即逝，经过这近三年的历练与考验，我想我已为自己、为关心呵护我的人们完成了一份满意的答卷。在这段时间里，老师的教导、同学的关爱、以及学校里的一切对我的帮助与服务，都成为了我人生中一笔笔宝贵的财富，他们是我初中记忆里的全部，而自己与大家之间的那份情谊我想我会永远珍藏。

我们终将有一天会离开。现在，每当我走进学校，我的心中总荡漾着依依不舍的情怀，学校的一草一木、一人一景都是那样的亲切和美好。高大挺拔的椰子树，还有板报上一张张纪念留影，被电脑、投影仪装扮齐全的多媒体教室，舒适温馨的宿舍，设施完备的操场，所有的一切都留下了我们的喜怒哀乐、成长变迁。

人们都说，前世的五百次回眸，换来今生的一次偶遇，相遇便是缘啊，又更何况我们朝夕相处了那么多年的“亲人”呢?每一位老师都像一位慈母，她深深地爱着我们每一个人，我们的每一点进步，她都看在眼里，她会用轻柔的手抚摸着我们，让我们感受心灵的激动与喜悦;当我们犯错时，她又会投来既有些责备又心存宽容的目光，用春风化雨般的爱来滋润我们迷茫的心灵。还有我亲爱的同学们，近三年的同窗友谊，让我们学会了彼此相信与依赖。在这期间，我们的生活有过低谷，但我们相互扶持、鼓励，是你们的温馨笑容、班级温暖的气氛，让我们都走了过来，让我们学会去爱、去坚持、去相信“阳光总在风雨后”。

两年多来的生活，我们过得充实而美丽。我们流过泪，却伴着欢笑;我们踏着荆棘，却嗅得万里花香。这么多的日日夜夜，有学校这个大家庭的陪伴，我感到十分的幸福，而今天，我们即将毕业，但我只想说：毕业是一切都并非结束的郑重开始，毕业是一切都没有飘散的深沉铭刻。

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海，让时间作证，承载着湖南师大附中海口中学的殷切希望和深情嘱托，我们一定会做拥有智慧并富有激情的人，做胸怀大志并脚踏实地的人，做德才兼备并用于创新的人，做富有责任并敢挑重担的人!请学校领导、老师放心，今天，我们以作为湖南师大附中海口中学的学生为荣;明天，湖南师大附中海口中学一定会以我们——祖国的栋梁为傲!

最后我想说，我热爱我的学校，热爱这里的一切!

关于阳光生活课程心得体会报告五

三更灯火五更鸡，正是男儿读书时，”今天早上我不是五更起，更不是起来读书。今天早上凌晨五点我就起来，穿上整齐的校服赶往学校，我们今天可要代表学校参加吉利区的运动会开幕式。

八十个同学化妆完毕，早上7:10，我们登上第一批班车，赶往吉利二中。哇，好气派啊!只见主席台上彩旗飘扬，鲜花怒放。经过简单的熟悉场地后，排好整齐的队伍，开幕式开始了。首先亮相的是本次运动会的会徽和四个主题。接下来，彩旗队、鲜花队和花环队也陆续登场，在操场围城一圈。

在响亮的迎宾曲中，运动员入场了。区一小、第六小学陆续上场。该我们上场了，我们手拿扇子和皮筋，在胸前端平，到了主席台，老师一声令下：“向右——看!”我们第五小学由80多名学生组成的方阵，是本次代表队中人数最多，阵容最大的代表队。“五小五小，勇往向前，阳光体育……”我们巨大的声音在校园里回荡，整齐的队伍宛如一条五彩的巨龙。

运动员全部入场完毕后，几个大哥哥升起五星红旗，宣布运动会正式开始。运动员退场后，首先比赛的是广播体操。第一个代表队代表队身着统一体操服，整体构造成圆形，一圈一圈，中间一簇人，托起一个小女孩，寓意升起的太阳，音乐响起，他们跳起了舞蹈，他们的广播操好整齐啊，不过有几处动作都成变形金刚了，但从后面看，就好像一个人一样。“完了，完了，彻底完了，咱们没戏了!”惊魂不定的我们私下议论到。

终于该我们上场了，我们的开场舞蹈是《祖国的歌》，是我校最拿手的皮筋舞。人员分成三部分，一部分同学在周围围成一个巨大方阵，第二部分是10名同学，拉5根长长的皮筋，第三部分是主要演员，在五根大皮筋上跳舞，她们每个人的手中还有一个小皮筋。大皮筋和小皮筋上缝着五颜六色的花朵，扇子上有一些银片。花朵在飞舞，扇子在闪光。到第四个小结，那扇子的同学迅速变换队形，变成四朵怒放的荷花，四个角上各一朵，寓意祖国繁荣富强。有酷似四朵绚丽的牡丹花，昭示大家共创美好洛阳。“祖国的歌，祖国的歌……”音乐接近尾声，我们迅速变成做操队伍，共10排，每排8人。“第三套全国小学生广播体操……”广播操的声音响起，我们站的笔直，等待广播操的开始。

突然，庄严地声音戛然而止.根据体育老师的指示，不管发生什么情况，都要站得直，我们一动不动。过了几分钟后，体育老师无奈的对我们宣布：“停电了，一会儿要重新演!”啊，为什么倒霉的总是我们啊!早不停，晚不停，偏偏这个时候停电，老天啊!一下子冷场了30分钟，救星终于到了，在汽油发电机的配合下，我们从头开演。我用尽了全身力气，尽量把每一个动作都做得到位。体育老师强调的每一个细节我都记得清清楚楚，紧咬着牙关。终于顺利做完了，全体向左转：“五小五小，勇往向前，阳光体育，希望风帆，阳光校园，希望风帆!”

一个个代表队陆续登场，都表演了精彩的节目，我们把头甩到了180°，直到看不见才恋恋不舍得离开了学校。通过这次表演，可真是台上一分钟，台下十年功啊!我们不知道经受了多少风风雨雨，不知道流了多少的汗水，最后得分96.81分，换回了二等奖的好成绩。这张奖状，是我们全体广播体操队员用辛勤的汗水和优秀的表现换来的!

看过“阳光校园我们是好伙伴演讲稿1000字”的人还看了：