我们在一些事情上受到启发后,应该马上记录下来,写一篇心得体会,这样我们可以养成良好的总结方法。优质的心得体会该怎么样去写呢?下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
对于自信妙语摘录心得体会精选一
自信的人生是永远不会被社会击败的,除了他自己最后精疲力竭,无力拼搏。
自信是人生成功的奠基石,人的成功之路必须踏着自信的石阶步步登高。有了自信,人才能达到自己所期望达到的境界,才能成为自己所希望成为的人,坚持自己所追求的信仰。无论在什么情况下,自信者的格言都是:“我想我能够的,现在不能够,以后一定会能够的!”
自信不仅能改变周围的环境,还能改变自信者自己。
比如,有这么一个典型的例子:一位心理学家从一班大字生中挑选出一个最愚笨、最不招人喜欢的姑娘,并要求她的同学们改变以往对她的看法。在一个风口丽的日子里,大家都争先恐后地照顾这位姑娘,向她献殷勤,陪她回家,大家以假作真地打心里认定她是位漂亮聪慧的姑娘。结果怎么样呢?不到一年,这位姑娘出落得很好,连她的举止也同前判若两人。她聪明地对人们说:她获得了新生。确实,她并没有变成另一个人--然而在她身上却展现出每一个人都蕴藏的潜质,这种美只有在我们自己相信自己,周围的所有人也都相信我们、爱护我们的时候才会展现出来。
可见,自信能够创造奇迹。
但是,自信并不是天生的,也不是任何人都具备的。很多人自信心是很低的,特别经过一番生活折腾,尝到一些生活的苦辣酸甜,有人就自惭形秽起来。还有的人竟然学会如何自己贬低自己,以此来预防生活的失败,他们认为,自信是一种危险的品质,人越自信,就越容易碰钉子,越容易成为众矢之的,所以最好是夹着尾巴过日子。
还有的人,从小就失去了自信,因为大人们总是这样训斥他们:“瞧,你这个笨蛋,傻瓜,窝囊废,将来顶多是个扫大街的!”久而久之,他也就真的认同了这些话,以后稍微碰上个小失败,他就会这样宽慰自己:“反正我从小就是一个笨蛋和窝囊废,怎么能异想天开呢?”
对于自信妙语摘录心得体会精选二
“自信”,一个简单的词,但它可以带领我们走向成功。
从前,站在球场上,我很迷茫,我不敢持球进攻,我总是被困住:“我肯定投不进的。”我不相信自己,当然,在关键时刻,最后一球也不会是我的执行人。
那是一个阳光明媚的早晨,我和一些朋友在打球。那场比赛,我还记得清清楚楚,那是我真的超越了自己!
已经开始!让我们做最后的冲刺。这时,我的脚开始颤抖,一滴鹅毛大汗珠突然划过我的脸,汗水湿透了我的衣服,我很紧张。与此同时,我的心并没有自信的跳出来,但是,上帝似乎故意捉弄我。
但此时,其他四名队友都被守卫死,只有我一个人开着。怎么办,四周一片昏暗下来,只有天上的鸟儿在叫着飞走了,这似乎是一个生死抉择,没有人能帮得上忙。时间就像黄河的水。
没时间了!“去接球吧!”一个声音在我耳边响起,可是,我拿球没进怎么办?我不知所措,思维混乱,一时不知所措。我伸出双手,向前伸出双脚,但还没够到他们,我又把他们拉了回来,皱着眉头,前后摇晃着。
“接着!””一个声音喊道。然后球轰隆隆地向我们飞来。我没有时间考虑这件事。球把我打晕了,弹了两米。
我的心一抖,管不了那么多,相信自己有一次,我一跳就冲,重重地按在球上,弹跳到地上,跳到最高点一猛的灵感,在颤抖中又在左右为难。球飞了出去,绕着篮筐转了几圈,然后拼命地滚了进来。我不敢相信信心是多么的强大!
从那时起,我经历了无数这样的时刻。每次,我都努力让自己充满信心,认真做好。从那以后,到了关键时刻,队友们不假思索地把球传给了我,我一定能完成。
在人生的岔路口,也许不自信的人永远不会做出正确的选择;那些相信自己,对自己有很高期望的人总会找到出路。努力走向成功,最终自然是赢家!
罗森塔尔曾经的实验告诉我们:成功不仅在于汗水,还在于我们的自信!爱因斯坦的话提示了,自信能引领我们走向辉煌的道理。爱默生的话则启示我们,当你自信时,“困难”会对你束手无策。
我要做一个自信的孩子,我相信有了它的陪伴,在漫长的学习道路上,我会取得更多的成功,获得更多的胜利!
对于自信妙语摘录心得体会精选三
所谓的自信为何物?
我很郁闷,为什么人人都说我没自信?
坐在座椅上,我发着呆,无数次问自己,但至今还是个不解的迷。
我望望身旁的张璐璐,她总是昂首挺胸,我很佩服她。
我不经意问。
“璐,老师们总说我没有自信,我想知道什么是他们话中的自信?”
“我也不太清楚,应该是指对某些事物十分的有信心吧!”
仔细想想,也对啊!我做任何事情都没有十足的把握,只是凭冒险的个性来对待事情,或者干脆躲起来,眼不见,心不烦,一觉睡去到天亮,我一直都是这样的。
在老师的嘴里,我觉得自信就是敢勇于表现自己的长处!
在同学的眼里,我觉得自信是一种信心的态度!
在我自己的心里,我觉得自信就是相信自己。因为只有相信自己,才敢与表现自己。
对于自信妙语摘录心得体会精选四
亲爱的老师,同学们:
大家好!
进入初一以后,面对着升学,学习负担日益加重,我从心底里暗暗告诉自己要考一个满意的成绩,然而结果却往往事与愿违,我曾一度自信地告诉自己:“没关系,这只是意外罢了,作文我找回了自信。”可是,许多的“意外”过后,我的梦冰冷了,我对自己失去了信心。
风唆使着枯叶坠落,自信也随之摇坠,徘徊在落叶之中的我,将自己与悲观紧紧相联。我感觉自己已经站到了灿烂四季的边沿,四周一片黑暗,我觉得自己是那么的孤寂、冷漠。于是我将自己紧紧封锁、隐藏,像蚕一般作茧自缚,久而,便忘记了自信长什么样,自信也便成了自己的陌生人。
直到有一天,我去公园里散步,散去我心中的失落。
这时,一个年过七旬的老人在草坪上锻炼身体,他似乎看穿了我的心思,他向我摇摇手,他带着我来到一片枯草丛中,四周草都死了,显得很苍凉,这时老人把一块压在枯草上面的大石头搬开。啊,那是一抹闪亮的绿色。老人对我说:“你看,身边的草都死了,唯有那一抹唯有那一抹草被大石压着,但仍生长。它们虽然被压弯了腰,但还是坚挺着,你说是不是?所以说,做人也是这样!”
老人的一番话渗透到了我的心头,我舒展了那硬硬的眉头,我笑了,从内心笑了,从那一刻起,我找回了自信。我全身心地投入进了学习,努力着,我努力着一点一点进步,有时间就看一点书。功夫不负有心人,我的成绩一点一点提高了我仍旧埋头苦读,因为我的心中永远存在那一抹绿,是它让我找回了自信……
我的演讲完毕。
谢谢大家!
对于自信妙语摘录心得体会精选五
童年的我,无忧无虑,每天和伙伴们自由的玩耍,什么也不会顾虑,可随着年龄的增长,我的苦恼就逐渐增多,也越来越没有自信,我很苦恼。
大约从小学四五年纪起,我开始感觉到自己的容貌的确比不上别的人,因为这之前,我在老家上学,没有人提起我的特点,而转学后,成绩也不理想。在人不生地不熟的世界,只有老师看得起我。同学们都在背后议论我,有的还给我起外号,因为当时流行《蓝兔七侠传》,恰好我的名字中也有一个建字,于是,同学便又编起了顺口溜,‘买——剑不如买——剑,买——剑不如买黄宏建’,哎,现在想起,除了气愤又能怎样呢?不过,老师对我十分好,她总是鼓励我要好好学习,不能被别人看不起,于是,伴着老师的教诲与同学们的嘲笑,我开始努力学习,是的,功夫不负有心人,我的成绩突飞猛进,老师还常常在班里夸我,并在课下专门找我谈心,就这样,小学时光结束了。迎来了新的起点。
步入中学的大门,对一切事物都感到新鲜。面对的现实就更加残酷,别人都是‘帅哥美女’自己却是一颗不起眼的小草。可能当时追求的是外在美,所以自己变的自卑,尽管学习成绩还行,但是,却不突出。每次老师让回答问题,我的声音总是特别小。每次大扫除,别的同学都是男女互动,而我却躲在角落里偷偷的流泪。每次体育课,总是一个人在寂寞的锻炼。就这样,我始终挣扎在自卑之中。没有一点自信。
但在最近几个月里,我的性格有所转变,我感觉我已经从自卑的阴影中走了出来,逐渐变得自信。其实很简单,因为我的追求变了,更注重心灵的纯洁。我能主动与别人交谈,主动参加劳动,心情也变好了,勇于面对自己的缺点,呵,其实仔细观察,我的优点也是不少的。起码,学习和体育就占了一大项。
这一段的体育锻炼中,我也结识了不少的学友,自己的体育又更上一层楼。我想,心情与成绩成正比,一样好,样样好。
在此,我要告诫那些自卑的人;之所以自卑,是因为又缺点,可完美的东西是不存在的,有的缺点或许不能改变,但要完善其他缺点,优点,这也是弥补我们的缺点的一种方式,自信起来吧,发现自己的闪光点,即便是小草,也有点缀春天的价值。
一路走来发现更得自信其实并不难,心结还需自己解。
对于自信妙语摘录心得体会精选六
人生,是一场战斗的过程,时而平稳顺利,时而坎坷残酷,谁也不能卜知自己的命运,要想前进,要想成功,自信是必备的。人,惟独相信自己,才干实现自己的理想。同时,人生又像一座险峻的山峰,惟独自信地向上攀登,才干无限风光尽览眼底。
自信是成功的秘诀。参透了自信的真谛,就算是已定的事实也有翻身的期望。自信是一种力量。一种潜在的可贵的强盛的力量,有了它,就可以干出一番惊天动地的伟大事业来。自信是做人的原则。一个人不可能事事顺利,不管遇到什么艰难,不管历经多少失败,都要努力去战胜艰难,要像那无所畏惧的苍松一样,傲然挺立。自信是一种拥有,一股勇气。就是凭借着这股激情,我们才干开辟自己的人生道路,尽情描绘明日的七彩世界。
没有自信,越王勾践怎能砍断吴王的金戈?没有自信,区区西秦如何东出函谷而一统天下?没有自信,百二秦关怎能更换上刘汉的旗号?没有自信,成吉思汗的铁骑又如何能踏上多瑙河的土地?
自信是失败的支柱,是成功的基奠。自信,它给我以勇气与力量,有了它,失败不再追随我,胜利不再逃避我;有了它,生活更充实有趣,学习更富有生气。自信,是一颗火热的太阳,使我享受了它的温暖;自信,是心底的一颗宝珠,什么时候用它,什么时候就会发光;自信,是征途的导航灯,指引我跨过一道道艰险的门槛。
我们要学会欣赏自己,表扬自己,把自己的优点优点成绩满足的事情,统统找出来,在心中“炫耀”一番,重复刺激和暗示自己“我可以” “我能行” “我真行”,就能逐步摆脱“事事不如人,处处难为己”阴影的困扰,就会感到生命有活力,生活有盼头,觉得太阳天天都是新的,从而保持奋发向上的劲头。“天生我才必有用”。自己给自己鼓掌,自己给自己加油,自己给自己戴朵花,自己给自己发锦旗,便能撞击出生命的火花,培养出像欧基米德“给我一个支点,我将挪移地球”的那种豪迈的自信来!
自信不是孤芳自赏,也不是夜郎自大,更不是得意忘形,毫无根据的自以为是和盲目乐观;而是激励自己奋发进取的一种心理素养,是以高昂的斗志充沛的干劲迎接生活挑战的一种乐观情绪,是战胜自己告辞自卑摆脱烦恼的一种灵丹妙药。自信,并非意味着不费吹灰之力就能获得成功,而是说战略上要藐视艰难,战术上要重视艰难,要从大处着眼小处动手,脚踏实地锲而不舍地‘奋斗’拼搏,扎扎实实地做好每一件事,战胜每一个艰难,从一次次胜利和成功的喜悦中肯定自己,不断地突破自卑的羁绊,从而创新生命的亮点,成就事业的辉煌。
天空因白云而蔚蓝,生命因自信而出色。
对于自信妙语摘录心得体会精选七
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让学生认识自信心的重要性,了解自信者的表现,掌握建立自信的方法。
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让学生掌握建立自信的方法
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讲授、活动与表演相结合
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漫画“自卑、自信、自大”,表格“我的优点”
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让四位同学准备表演:“谁是自信者”;让每位同学写一篇文章“谈自信”从中了解班上哪些同学缺乏自信及其表现,以及他们对自信的认识;让学生注意观察班上每个同学有些什么优点。
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引入:
问“同学们有谁认为自己是一个自信的人请举手”
请一些同学说说自己不够自信的表现及不良影响,从反面例子引入自信的重要性。
一.自信的重要性(板书)
自信是成功的第一秘诀──爱默生(板书)
举例说明:
a.居里夫人凭着对自己科学假设的坚定信念,在艰苦的条件下从几吨沥青中提炼出一克的镭。
b.爱迪生在寻找一种材料做电灯丝时,曾千百次失败,被人讥笑,如果他不是对自己充满信心,就不可能坚持实验。
c.98世界杯外围赛亚洲区十强赛中,中国队由于缺乏自信导致“进军世界”的梦想再次粉碎,而卡塔尔队处于四战只得一分的劣势之下依然有争强斗胜的心,毅然换了教练,对队伍稍作调整后就取得了三连胜的辉煌战绩。中卡两队鲜明对比再次验证自信的重要性。
d.请班上个别比较自信并对自信的重要性深有体会的同学谈体会。
通过以上由远而近,由名人到身边的同学等几个例子让同学深深体会要成功首先要自信。
过渡:大家知道了自信的重要性后,就要懂得判断自己是不是一个自信的人。
二.自信的表现(板书)
大家先看一个小小的表演,看有什么启发?
表演:“谁是自信者?”
(内容)班上举行文艺晚会,他们是我们班上最能歌善舞的同学,我作为文娱委员当然要请他们在晚会上表演一两个节目啦。
文:小a,你这么能歌善舞,能在晚会上为我们表演一个节目吗?
a:(自卑地)哎哟,我这歌喉和舞姿哪能见人呢,不要叫我出丑啦。
文:班上的同学都很喜欢你的歌舞呢。
a:这是他们抬举我罢了,我哪有那么好的才能,而且我也没有这个胆量,你还是放过我吧。
文:那我也不勉强了。小b,你的歌舞也很出众,你愿意为我们作表演吗?
a:哎,谢谢你的称赞。有机会让我在班上表演我当然乐意啦,而且这也是作为班集体的一分子的责任。我会尽力而为的!
文:谢谢你的支持。小c,你愿意参加表演吗?
c:表演是我的强项,班上我认第二还有人敢认第一吗?表演当然是非我莫属啦!(指着b)不过他和我同台表演似乎不太相配吧。
问:“表演中的a、b、c分别是什么心理的表现?”
答:“a是自卑心理、b是自信、c是自大心理的代表。”
结合表演中的三个人物和三幅漫画的比较,概括出自卑、自信、自大的特点。
自卑──过低地评价自己,看不到自己的优点。(板书)
自大──过高地评价自己,看不到自己的缺点。(板书)
自信──恰当地评价自己的优缺点。(板书)
过渡:现在大家基本能判断自己是否一个自信的人,如果不是的话如何着手建立自己的信心呢?
三.建立自信的方法(板书)
在介绍方法之前先向大家提出一个问题:“学习成绩不理想的同学如何建立学习信心?”。提出这个问题是因为很多同学进入高二(11)这新集体后发觉周围强手如云,加上这次期中考很多同学觉得成绩很不理想,于是学习信心发生了动摇。而学习信心对学习成绩有很大影响。请大家带着对这个问题的思考,看如何利用接下来学习的建立自信的一般方法来解决这个问题。
刚才我们在比较自卑、自信、自大时知道自卑的人往往看不到自己的优点,所以要克服自卑、建立自信首先要清楚自己身上有些什么优点、能力和特长。
1.认识自己的优点、能力和特长(板书)
“天生我才必有用”也指出每个人都会有他特有的优点、特长,关键是自己能否认识到和把他们发挥出来。如何认识自己身上存在哪些优点呢?
“列优点清单”(板书)
大家要学会从多方位评价自己,把自己各方面的优点、长处一一罗列出来。请课后大家填好表格“我的优点”。具体详细地写出自己在学习能力、交际能-31-
力、文娱才能、体育强项、性格方面、动手能力和其它方面存在哪些优点和长处,写在自我评价一栏。再请父母、朋友、教师过目看有什么异议,写在他人评价一栏,达成共识,以保证自评优点的准确性。
当我们知道自己有这么多优点时信心自然会增强。
通过“列优点清单”如发现自己有过人之处就应制定计划发展这一特长,当我们知道自己有某些方面比别人优胜的话,信心也会增强。
2.感受别人的欣赏(板书)
到底别人对我们的赞扬和欣赏对我们的信心有何影响呢,先通过一个活动让大家感受一下。
活动:“优点轰炸”
要求:
a.组成4人小组
b.先找一个同学作被轰炸者,其它三个同学轮流说出他的优点、能力和特长,直到四人均被“轰炸”过为止。
c.可根据表格“我的优点”的项目给每位同学指出优点,并写在“他人评价”一栏
d.态度要认真、真诚
堂上示范:找出一个较为自卑的同学作为“被轰炸者”站在同学们中间,先由同组成员轮流说出其优点和长处,再请班上其它同学也补充说出他(她)的优点。
问该同学:“刚才他们指出你的优点和长处有哪些是你原来不知道的?”
“通过这活动你认为别人的赞赏对你的信心有何影响?”
答:“别人对我的赞赏能增强我的信心,并使我更进一步认识自己的优点和能力。”
所以建立自信的第二个方法是欣然接受别人的赞赏,并进一步认识自己的能力。从这活动可总结出一个结论:
别人肯定性的评价能增强自信(板书)
别人否定性的评价会削弱自信(板书)
问:“根据这个结论我们要帮助朋友建立自信,应注意什么”
答:“尽量帮助朋友找出他身上存在的优点和长处,并真诚、大方地给予赞扬。但千万不要随便地批评、责骂和嘲讽别人”
3.多尝成功的体验(板书)
遇到挫败信心自然有所削弱,遇到成功信心自然会增加。所以使自己经常尝到成功的体验的话,自信自然会增强。多尝成功体验的窍门有:
①多做自己最拿手,容易取得成功的事。
例:有的同学学习成绩不理想,想提高学习成绩的话,不要期望一下子全面提高。可以先攻自己最感兴趣、最容易提高的科目,一科成绩有了提高信心随之增强,然后再攻第二科。
②把目标分为若干阶段的小目标。
例:某位同学期中考数学成绩是在班平均以下10分的位置,他的目标是希望在期末考数学成绩在班平均以上10分的位置,就可把这目标分为若干步骤完成:接下来第一次测验达班平均以下5分;第二次测验达班平均分;第三次测验达班平均以上5分;最后在期末考达班平均以上10分。把目标分为若干阶段小目标,每经过一定努力,小目标达到了,成功的体验就产生了,这成功体验又继续激励自己向目标行进。
过渡:最后介绍一个方法,也是建立自信的最根本的方法。
4.充实自我,提高自身素质(板书)
自信是不能凭空产生的,必须有知识面广,分析、解决问题能力较强这些良好素质作为基础才会有真正的自信。如果知识浅薄却自我感觉很好便是自大。
问:“作为中学生要打好自信的基础应如何做呢?”(多请几个较为自信同学回答)
归纳学生答案:作为中学生关键是打好扎实的知识基础,扩展课外知识面,锻炼和发展各种能力,掌握基本的技能,总而言之要使自己各方面本领都过硬才能成为一个真正自信的人。
请几位同学回答刚才的问题:“学习成绩不理想的同学如何建立学习信心?”
归纳出答案:要建立学习信心可以
a.从提高自己擅长的或较容易提高的科目入手。
b.以自己为起点,定立切合自己实际情况的学习目标。
c.将学习目标分成若干阶段具体的小目标来执行。
d.付出真正的努力,以勤补拙,打好扎实的学习基础。
四、结束语:总之每个人身上总会存在优点,存在某些过人之处,如果你懂得保持自信,定立适当的目标,付出真正的努力,满怀信心地向目标一步步行进,成功将会是属于你的。请记住:“天生我才必有用!”
对于自信妙语摘录心得体会精选八
1、一个人除非自己有信心,否则不能带给别人信心;已经信服的人,方能使人信服。——麦修阿诺德
2、一百个满怀信心和决心的人,要比一万个谨小慎微的和可敬的可尊重的人强得多。——辛克莱
3、要有自信,然后全力以赴--假如具有这种观念,任何事情十之八九都能成功。——威尔逊
4、虚起来,要不然他就混不下去。——邓小平
5、信者不疑人,人亦信之。自疑者不信人,人亦疑之。—— 《史典》
6、信心是人的征服者;它战胜了人,又存在于人的心中马。——法塔伯
7、信心比天才重要。——希腊
8、相信就是强大。怀疑只会抑制能力,而信仰却是力量。——弗烈德利克罗伯森
9、先相信自己,然后别人才会相信你。——罗曼罗兰
10、一个人是否有成就只有看他是否具有自尊心和自信心两个条件。——苏格拉底
11、有必胜信念的人才能成为战场上的胜利者。——希金森
12、有信心的人,可以化渺小为伟大,化平庸为神奇。——萧伯纳
13、在真实的生命,每桩伟业都有信心开始,并由信心跨出第一步。——奥格斯特。冯史勒格
14、只有满怀自信的人,能在任何地方都怀有自信,沉浸在生活中,并认识自己的意志。——高尔基
15、自信是成功的第一秘决。——爱默生
16、一百个满怀信心和决心的人,要比一万个谨小慎微的和可敬的可尊重的人强得多。——辛克莱
17、哥伦布发现了一个世界,却没有用海图,他用的是在天空中释疑解惑的“信心”。——桑塔雅娜
18、一个人除非自己有信心,否则不能带给别人信心;已经信服的人,方能使人信服。——麦修阿诺德
19、生命里最重要的事情是要有个远大的目标,并借才能与坚毅来达成它。——约翰渥夫甘冯歌德
20、只有满怀自信的人,能在任何地方都怀有自信,沉浸在生活中,并认识自己的意志。——高尔基
21、幸运是个伟大的老师,而不幸则更伟大。拥有会纵容思想,欠缺能却训练并强化思想。——威廉哈立特
22、对我们帮助最大的,并不是朋友们的实际帮助,而是我们坚信得到他们的帮助的信念。——伊壁鸠鲁
23、失去金钱的人损失甚少,失去健康的人损失极多,失去勇气的人损失一切。我们的恐惧总较我们的危险较多。——塞尼加
24、任何人都应该有自尊心、自信心、独立性,不然就是奴才。但自尊不是轻人,自信不是自满,独立不是弧立。——徐特立
25、自信是向成功迈出的第一步。——爱因斯坦
26、有信心的人,可以化渺小为伟大,化平庸为神奇。——萧伯纳
27、坚决的信心,能使平凡的人们,做出惊人的事业。——马尔顿
28、自信与骄傲有异;自信者常沉着,而骄傲者常浮扬。——梁启超
29、强烈的信仰会赢取坚强的人,然后又使他们更坚强。——华特贝基霍
30、一个人几乎可在任何他怀有无限热忱的事情上成功。——查尔斯史考伯
31、信念,你拿它没办法,但是没有它你什么也做不成。——撒姆尔巴特勒
32、价值产生信心,信心产生热忱,而热忱则征服世界。——华特h柯亭姆
33、在任何行业中,走向成功的第一步,是对它产生兴趣。——威廉奥斯勒爵士
34、相信就是强大。怀疑只会抑制能力,而信仰却是力量。——弗烈德利克罗伯森
35、信心是人的征服者;它战胜了人,又存在于人的心中。——马法塔伯
36、自信者不疑人,人亦信之。自疑者不信人,人亦疑之。——《史典》
37、生当作人杰,死亦为鬼雄,至今思项羽,不肯过江东。——李清照
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