宿舍运动打卡心得体会实用 宿舍活动心得体会(三篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

推荐宿舍运动打卡心得体会实用一

1、住宿舍员工，必须服从宿舍管理员安排，未经批准，任何人不得私自调换房间或床位;严禁乱住、混住，若有违者，给予罚款50元。

2、任何人不得带非本餐厅人员进入宿舍或留宿;法定假日若有本厂员工亲属需留宿者，经宿舍负责人批准后，方可留宿，否则，一律不得留宿。若有违反者，给予罚款50元。

3、入住员工应节约用水、用电，凡洗手、洗脸、洗澡、洗衣等用完水后，应关好水龙头，离开房间应及时关灯，严禁长明灯、长流水。

4、入住员工应维护宿舍及过道卫生，按时清扫，不得随地吐痰，乱扔果皮、纸屑、废物，乱倒脏水、饭菜、垃圾，违者扣罚20元。

5、下午13：30-15：30和晚上23:00以后为休息时间，严禁在宿舍内及走廊，楼道大声喧哗，严禁大声播放音乐、电视等，以免影响他人休息。违者，发现一次扣罚20元。

6、未经餐厅领导同意，任何人不得私自进入异性房间，若有违反者，给予罚款100元。(因工作原因或检查宿舍除外)

7、宿舍内严禁打架斗殴、酗酒闹事。每发现一次，扣罚当事人100元/人，屡教不改情节严重者，属严重违反餐厅规章制度，将与其解除劳动关系。

8、爱护宿舍各类公用设施，保障设施的完好，对人为因素损坏公用设施的，将严惩违纪人，并责令赔偿公司经济损失;针对个别房间不能举报肇事人的，由其房间员工均分承担赔偿金。

9、各房间员工必须将垃圾放入指定的垃圾桶内，不得乱扔、乱放，若有违反者，给予罚款30 元。

10、餐厅责任人应加强宿舍检查及管理，杜绝已辞工、解雇、自离等人员留宿，凡因当值责任人值班不严，造成留宿宿舍者，给予当值责任人从重处理。

11、住宿舍的员工，必须在晚上24：00时之前返回宿舍，超过24：00时未返回宿舍者，宿舍当值员有权拒绝其进入宿舍。(工作原因除外)

12、晚上24：00时，所有宿舍必须关灯休息，若有违反者，给予罚款;因工作需要开灯时，离开后一定要将灯关掉，以免打扰他人休息。

13、要求全体员工必须认真遵守《员工宿舍管理条例》，携手共创文明宿舍。

14、此规定自颁布之日起正施实施。

推荐宿舍运动打卡心得体会实用二

一、 住宿条件

1.住宿者，须是家住外地的单身教职工。

2.家住大连附近，但因工作存在特殊情况者，说明情况，经院办同意也可申请住宿。

二、 住宿办法

凡需住单身宿舍的教职工须本人到院办领取、填写住寝审批表，经过部门领导、人事处以及院办审核后，根据实际情况，由院办统一安排宿舍。

三、 宿费标准

每人按每月 元标准收取房费，由财务处统一扣除。水电、煤气、物业费按照实际发生标准自行交付。如有退寝人员，应核对水电、煤气、物业费等发生实际费用交付后方可退寝。

四、 住寝管理规定

1.住寝时必须服从办公室统一安排，要在指定房间、床位住寝，不准私自调换，如有特殊情况需要调换时，须经院办同意，并须填写调寝表。

2.教职工申请的床位及寝室内空余的床位，不得以任何方

式转给他人居住，另不得私自带陌生人到寝室入住，违者按退寝处理。

3.住寝期间必须遵守学校的各项规章制度，服从管理，不得以任何理由阻碍或干扰管理部门对宿舍进行安全、卫生检查。

4.为便于寝室管理，每个寝室内由入住人员自行推选一名寝室长，寝室长负责寝室的各项日常管理及卫生管理。

5.请各位教师自觉爱护房内的设施、物品。凡宿舍内的设施、设备、用具如发生破损和故障，应及时向总务处报告。如因使用不当造成物品损坏的，应对照物品价格原价赔偿。故意损坏的对照物品价格加倍赔偿。

6. 请各位教师勿在夜间大声喧哗，以免影响其他教师休息。 请保持房间整洁，物品摆放有序，勿乱占用宿舍空间，以免影响他人。

7.请各位老师节约用水、用电。

五、退寝管理

若有申请不居住宿舍的教师，请到院办以及人事说明。

六、此规定自发布之日起执行。

院务办公室

推荐宿舍运动打卡心得体会实用三

第一条为使员工宿舍保持良好的清洁卫生，整齐的环境及公共秩序，使员工获得充分的休息，以提高工作效率，特制订办法。

第二条员工申请住宿条件

1、凡属公司员工交通不便或家不在本城镇辖区内员工可向后勤科申请入住，所需生活用品均自行配带。

2、公司特聘企业顾问、特批高、中（级）管理人员可入住综合宿舍。

3、夫妻两人均为公司正式员工且交通不便者，可申请入住夫妻间（不得携带子女入住）。

4、家住本城镇辖区内的员工可统一安排入住临时宿舍(仅只夏季午休及冬季雨雪天气申请)。

第三条要求住宿的员工，需向行政部后勤科提交住宿申请及居民身份证复印件，经批准后方可入住，由后勤科统一安排房间，领取宿舍钥匙。如有异议者，需提出适当理由，可酌情调整。

第四条住宿员工应遵守下列规则：

1、服从宿管人员的管理与监督。

2、室内禁止烧煮、烹饪或私自接电线及安装接插线板。

3、室内不得使用或存放危险及违禁物品（如酒精、电磁炉、火药、易燃易爆等物品）。

4、个人棉被起床后须铺叠平整。

5、烟灰、烟蒂、废弃纸张、报纸等不得丢弃地上，每天保持地面清洁干净。

6、换洗衣物、生活等物品不得乱丢乱放，衣物、鞋、袜必须收入柜内。

7、洗晒衣物需按指定位置晾晒。

8、电视、电脑、收音机等设备的使用，声音不得过大，以免妨碍他人休息。

9、就寝后不得再有影响他人睡眠行为。

10、宿舍内不得留宿亲朋好友（总经理特批者除外），如有外人拜访应向宿管员登记姓名、关系及进、出时间。

11、宿舍作息时间规定，早晨6：00准时开门，夜间23：00准时关闭，迟于23点或夜间不回者，应预先告知宿管人员报备。如无特殊情况，宿管人员不得随意开、关门襟。

12、不得在墙壁、橱柜上随意张贴字画或钉挂等物品。

13、污秽、废物、垃圾等应集中于指定场所倾倒。

14、各房间清洁卫生由住宿人轮流打扫。

15、不得浪费水电，出门随手关好电源及门窗。

16、不得于床上抽烟。

17、不得在宿舍内有聚餐、喝酒、赌博、打架斗殴或其他不良行为。

18、员工在其工作时间内，不得留守宿舍（病事假人员除外）。

19、以上行为一经发现，给予20元/次的处罚。

20、后勤科定期或不定期安排卫生检查。如发现杂乱不堪，给予该室通报批评及处罚当值人员、寝室长10元/人。第五条宿舍设立管理员一名，其工作任务如下：

1、负责外来人员进入宿舍的登记，宿舍过道卫生、垃圾的清理；

2、保证宿舍公共水、电的及时供应及日常卫生、安全巡查并做好检查记录；

3、宿舍公共水、电门窗等物品的简单修缮，夜间宿舍人员安全的防范及其他突发事件的联络事项；

4、负责宿舍钥匙的管理；

5、负责对宿舍的管理和监督，如有发现有下列情况之一者，应及时通知后勤科：

（1）违反宿舍管理规则，情节严重者；

（2）擅自留宿亲友者；

（3）宿舍内有不法行为或外来灾害时；

（4）员工身体不适应负责照应，病情重大者应通知其亲友及主管并送医院；

（5）宿舍出现安全隐患时；

（6）接受迁出员工的宿舍出入证并检查该员工宿舍卫生安全及物品。

第六条员工对所居住宿舍，不得随意改造或调换宿舍，如有合理的原因需更换宿舍时，可向后勤科提出申请。经批准方可调换。

第七条员工不得将宿舍一部分或全部转借（租）于他人使用，一经发现，即停止其居住权利。

第八条公司或其他上级部门需经常视察宿舍，员工不得拒绝，并听从有关指示。

第九条公司宿舍配备的有关公共物品（如玻璃镜、卫浴设备、门窗、床铺、橱柜、书桌、凳子及清洁打扫用具等）都标有编号且以完好状态交与员工使用，应珍惜、爱护、仔细使用。

1、如有致使物品丢失或恶意破坏财物者，应按实际价格赔偿；如没有责任人，由该宿舍人员平均分摊费用；

2、如有损坏的物品，无论是否已达使用年限，首次维修或更换费用均由公司承担，若更换后使用超过15天而未达使用年限的，再次发生维修或更换现象，则由损坏责任人或寝室人员公共承担（费用按实际费用的80%承担)；

第十条宿舍用电、用水规定

1、每间宿舍均安装一台电表仪、水表仪，按月配送足够的用电、用水量；

2、如宿舍用电、用水超出公司规定的量，须由宿舍入住人员平均共同承担；

3、宿管员按月统计每间用电、用水量；

4、所统计的量由后勤主管汇总、审核，交与财务部，在月薪中扣除。

第十一条住宿员工也有下列情况之一者，报行政部议处，立即取消本次其住宿权利并且连续3个月内不得再申请入住：

1、不服从宿管员的.监管和指挥者。

2、不听劝告在屡次宿舍赌博（打麻将、打牌、推牌九等）、打架斗殴及酗酒达3次者。

3、蓄意破坏公共物品或设施达3次以上者。

4、经常妨碍宿舍安宁、屡教不改者。

5、违反宿舍安全规定者。

6、有偷窃或违反国家法律法规的行为者。

第十二条员工迁出宿舍规定

1、对辞职的员工（包括自动离职、辞退、免职、退休等），需向后勤科提交经领导审批后的辞职（退）申请表、宿舍钥匙及其他申领物品。

2、由后勤科人员向宿管人员了解该员入住情况，无异议后，开具宿舍（出入）证，并告知该员工应于辞职日2日内（如有特殊原因，可其基础上再延期2天）迁离宿舍，不得无故拖延或要求搬运费用或其他补偿。

3、迁出员工应将宿舍（出入）证交于宿管员，在其带领下，搬运自有用品，无宿舍（出入）证的，宿管员一律不允许其搬运物品。

4、迁出员工所使用的床位、物品、抽屉等清理干净，所携带的物品应先经宿管人员检查。

第十三条本办法经经公司批准后，开始执行。