动力圈拓展心得体会实用 拓展训练动力圈心得体会(五篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

2022动力圈拓展心得体会实用一

弘扬延安精神，凝聚精神动力民族精神是一个民族赖以生存和发展的精神支撑，而延安精神正是中华民族精神的重要组成部分。延安孕育的延安精神，是中国革命和建设的伟大的精神动力。

延安是举世闻名的中国革命圣地。从1935年到1948年，中共中央和毛泽东在这里领导、指挥了抗日战争和解放战争，实现了马克思列宁主义同中国实际相结合的第一次历史性飞跃，诞生了毛泽东思想，奠定了中华人民共和国的基石。

2020年4月，习近平总书记在陕西调研时指出，延安精神培育了一代代中国共产党人，是我们党的宝贵精神财富。要坚持不懈用延安精神教育广大党员、干部，用以滋养初心、淬炼灵魂，从中汲取信仰的力量、查找党性的差距、校准前进的方向。要把政治建设摆在首位，严肃党内政治生活，严格落实中央八项规定及其实施细则精神，坚决破除形式主义、官僚主义，构建一体推进不敢腐、不能腐、不想腐体制机制，为各项事业发展提供坚强保障。

根据安排，今天由我给大家讲一次党课，这里，我想围绕“什么是延安精神”“延安精神过时了吗”“我们应该怎么做”三个问题和大家作一些交流。

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坚守正确政治方向。延安精神的灵魂是坚守正确政治方向。坚持走中国特色的社会主义发展道路，将全国人民紧密团结在一起，为实现共产主义理想不懈努力;始终心系群众，制定反映社会发展现实诉求的方针政策。这是我们党长期坚持的政治策略。同时，还要随着世情、党情与国情的变化，将马克思主义基本原理与我国实际紧密结合在一起，不断推进马克思主义中国化，并用发展着的马克思主义指导新的社会主义实践。

坚持实事求是。延安精神的精髓是实事求是，实事求是贯穿于延安精神的各个方面。取得革命胜利、建设事业的成功以及共产主义的完成，必须靠实事求是。实事求是是一种探求生活本真、追求真理的科学精神和实践精神，主张解放思想，理论联系实际，在实践中发现规律，并用规律指导新的实践，推动事物创新发展。

坚持全心全意为人民服务。这是由我们党的无产阶级先锋队性质所决定的。无产阶级代表着先进的生产力与生产关系，是全体人民利益的代言人。早在革命时期，以毛泽东同志为代表的党中央就提出了党的群众路线理论，即坚持“一切为了群众，一切依靠群众，从群众中来，到群众中去”。

坚持自力更生、艰苦奋斗。延安精神的特征是自力更生、艰苦奋斗。这是中国人民自强不息的精神品格，展示了奋斗过程中的艰苦朴素情怀，是行动艰苦和精神乐观的有机结合。正是因为中国共产党全面弘扬了自力更生、艰苦奋斗的精神，才为革命成功提供了源源不断的物质力量和精神支撑。其中，自力更生展现的是创新精神，需要主体不断开展自我更新与进化;艰苦奋斗倡导节俭生活、奋勇向前的工作作风，是我们党实现自力更生的状态和生活方式。

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(一)延安精神的廉政建设效应延安精神是中国共产党人的党魂，它所形成的一套优良传统和作风是革命事业胜利的根本保证。在延安时期，陕甘宁边区政府被称为“民主的政府、廉洁的政府”。它真正是人民自己的政府。美国记者斯蒂尔访问延安后，深有感触地说：“我觉得在延安访问中，有三件事使我感动而且深刻起来。第一件是我体味到共产党常常说的‘为人民服务’，在延安所亲见的各种具体事实，我认为是货真价实的”。“不到延安实在不能深触到中国问题的内脏，到了延安使我对中国问题的认识深化了。”“真的，我要在延安住上十天，那我一定也将变成一个共产主义者!”南洋华侨陈嘉庚先生访问延安后说：“县长概是民选，官吏如贪污五十元者革职，五百元的枪毙，余者定罪科罚，严令实行，犯者无情面可袒护优容。”(二)延安精神的经济建设效应早在《关于正确处理人民内部矛盾的问题》中毛泽东就指出：“要使全体干部和全体人民经常想到中国是一个社会主义大国，但又是一个经济落后的穷国，这是一个很大的矛盾。要使中国富强起来，需要几十年艰苦奋斗的时间，其中包括执行厉行节约、反对浪费这样一个勤俭建国的方针。”邓小平同志也曾指出：“中国搞四个现代化，要经过老老实实地艰苦创业，我们穷，底子薄，教育，科学、文化都落后，这就决定了我们还要有一个艰苦奋斗的过程。中国这样的社会主义大国，不可能走‘捷径’……。我们利用外国的资金和技术，也要大力发展对外贸易，但是必然要以自力更生为主。我们的党员、干部、特别是高级干部，一定要努力恢复延安的光荣传统，努力学习周恩来等同志的榜样，在艰苦创业方面起模范作用”。江泽民总书记在1989年9月视察延安时说：“把经济搞上去，靠什么方针?还得靠发扬延安精神，归根到底要艰苦奋斗，自力更生，勤俭持家，勤俭建国。”(三)延安精神的精神文明建设效应社会主义精神文明是社会主义的重要特征，是社会主义优越性的重要表现。发扬延安精神首先就是要把坚定正确的政治方向放在第一位，对全体人民进行共产主义理想教育，进行社会主义必然代替资本主义的教育，从而解决人们的“信仰危机”、“信心不足”的问题。其次，发扬延安精神，就要重视道德建设，用以集体主义为核心的共产主义道德教育人，提倡“毫不利己，专门利人”、“人人为我，我为人人”的道德风尚，克服和抵制“专已打算”、“人不为己，天诛地灭”、“人人为自己，上帝为大家”的资产阶级自私自利的腐朽道德。最后，对全民族进行艰苦朴素、勤俭节约的教育，反对铺张浪费、肆意挥霍、大手大脚的败家子作风。树立社会主义主人翁和“过紧日子”的思想。

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(一)要始终坚定信念，挺起共产党人的“精神脊梁”理想信念是中国共产党人的精神之“钙”。老一辈无产阶级革命家、志士仁人投身革命，奉献热血青春乃至生命，都是为了救国救民，为全国人民谋幸福。延安时期，尽管物质匮乏、条件艰苦，环境恶劣，却朝气蓬勃、激情燃烧、充满生机，成为成千上万有志之士景仰、向往和奔赴的精神高地。根本原因在于那里有崇高的理想、坚定的信念、真理的光辉、民族的希望。“割掉皮肉还有筋，打断骨头还有心。只要还有一口气，爬也爬到延安城。”“到延安去!”一时成为那个时代青年发自肺腑的呼唤和强烈的愿望。延安精神之所以有力量，就是因为它有政治方向，有政治灵魂，有政治理想。今天，用延安精神淬炼初心使命，就要坚定理想信念，挺起共产党人的精神脊梁，解决好世界观、人生观、价值观这个“总开关”问题，自觉把坚定理想信念作为立德修身的首选，做到对共产主义远大理想虔诚而执着，对中国特色社会主义共同理想至信而深厚，不忘初心，奋斗终身，始终做共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理想的坚定信仰者和忠实实践者。

(二)要始终坚持实事求是，做到理论联系实际当前，我国正处在全面建成小康社会的决胜期，全面深化改革、转变经济发展方式的关键阶段，国内外环境错综复杂。因此，既要明确客观实际中的“实事”，也要以实践为基础，探索“求是”的过程，逐渐认识和改造世界。

延安时期，我们党坚持真理，修正错误，开展整风运动，使解放思想、实事求是成为全党的思想路线和行动自觉，推动了马克思主义中国化的第一次飞跃，确立了毛泽东思想在全党的指导地位。回顾党中央在延安13年的历史，在民族矛盾和阶级矛盾交织在一起的复杂环境中，中国共产党冲破教条主义的束缚和禁锢，把中国国情和中国革命的具体实际作为制定路线、方针、政策和行动纳的依据，做出了一系列重大决策，才使我们把握住了历史的脉搏和契机，使几乎不可想象的胜利变成现实。

实践证明，坚持实事求是，就能兴党兴国;违背实事求是，就会误党误国。过去我们搞革命，是靠实事求是;现在我们搞改革，同样要靠实事求是。今天，面对百年未有之大变局、面对艰巨繁重的改革发展任务，一切主观主义、教条主义、经验主义都是行不通的。我们要传承红色基因，弘扬延安精神，解放思想、实事求是、与时俱进，坚持问题导向，注重深入调查研究，善于透过现象看本质，提高把握问题实质、把握矛盾规律的能力，坚持讲实话、办实事、求实效，踏踏实实推动工作、解决问题。

(三)要始终践行党的宗旨，永葆对人民的赤子情怀只有不断加强党的作风建设，我们党才能完善自身，为民造福，赢得人民群众的信任。延安时期，我党加强作风建设，一切为了群众，依靠群众，在延安出现了“只见公仆不见官”，干群团结如一人的生动局面，为抗日战争、解放战争的彻底胜利打下了坚实的群众基础。党的十八大以来，以习近平总书记为核心的党中央，继承和发扬了延安时期的革命精神和优良传统，始终把人民利益摆在至高无上的位置，作为一切工作的出发点和落脚点。不断增加人民群众的获得感。习近平总书记强调：“一切成就和荣耀都归功于人民”。人民是共和国的基石，也是党的力量所在、根基所在、命脉所在。人民是我们党执政的最大底气，没有人民，我们便一事无成。新时代，用延安精神淬炼出心就是要践行党的群众路线，坚决反对和整治“四风”，要始终坚持以人民为中心的发展思想，牢牢把握群众路线这条生命线，切实做到人民关心什么、期盼什么，改革就要抓住什么、推进什么，并通过改革与发展给人民群众带来更多的获得感、幸福感。

新时代的广大党员干部，要系统学好马克思主义基本理论，明确肩负的责任是为群众谋福利、为民族谋复兴;认真贯彻落实好党的群众路线，做到理论与实践紧密结合，即在具体工作中加强自身建设，在服务群众的实践中，总结先进经验做法，发现新问题并及时解决，切实转变工作作风，提升服务群众水平;主动接受群众监督，发挥舆论监督效能，虚心接受群众的意见建议，不断改进工作、提升服务群众效率。

(四)要始终坚持自力更生，弘扬艰苦奋斗精神艰苦奋斗是我们党的优良传统，也是党始终保持先进性、纯洁性的原因。党团结带领全国各族人民发扬艰苦奋斗精神，取得了新民主主义革命的伟大胜利，并在社会主义建设和改革开放阶段，取得了令世人瞩目的成就。延安时期，面对日本的扫荡和国民党的封锁，地广人稀的陕甘宁边区，面临缺食无衣、捉襟见肘的困难局面。“在困难面前，中国共产党领导边区军民开展大生产运动，毛主席提出了“自己动手，丰衣足食”口号，通过大生产运动筑牢了抗战胜利的物质基础，形成了独立自主、自力更生和艰苦奋斗的优良传统。习近平总书记指出：“自力更生、艰苦奋斗是我们共产党人的品质，是我们立党立国的根本，也是党员、干部立身立业的根本。”今天，我们的生活水平、工作条件、物质基础、发展能力与延安时期相比，已经发生了翻天覆地的变化。越是在这样的情况下，自力更生的意志不能移，移了就会忘本;艰苦奋斗的作风不能丢，丢了就会变质。”新时代，用延安精神淬炼初心使命就是要大力弘扬艰苦奋斗建设，在生活上讲政治，不讲排场，不摆阔气，勤俭节约，不浪费。每一名党员干部，都应始终做到以身作则、率先垂范，把传承和弘扬艰苦奋斗精神作为一种高尚的政治品德来坚守，作为党性修养来修炼，作为良好生活方式来坚持，做到居安思危、戒奢以俭，吃苦在前、享受在后，以实际行动把艰苦奋斗精神坚守和传承，发扬并光大。

同志们，今年是全面建成小康社会和“十三五”规划收官之年，也是脱贫攻坚决战决胜之年，突如其来的新冠肺炎疫情给我们完成既定目标任务带来挑战。希望全体党员同志要发扬好延安精神，只争朝夕、真抓实干，在新时代各项工作中取得新气象新作为，为实现“两个一百年”奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献力量!今天就讲这么多，谢谢大家!

2022动力圈拓展心得体会实用二

我决定过自己的日子，爱情，暂时被我判了缓刑。晚安！

人生短短数十载，最要紧的是满足自己，不是讨好他人。晚安！

有些人十句话也伤不到你，有的人一句话就戳痛你的心。晚安！

聪明的男人说一半留一半，聪明的女人睁一只眼闭一只眼。晚安！

现在事，现在心，随缘即可；未来事，未来心，何须劳心。晚安！

如果你不能接受我最坏的一面，那么你也不配拥有我最好的一面。晚安！

雨声潺潺，像住在溪边。宁愿天天下雨，以为你是因为下雨才不来。晚安！

渴望去的地方，想要吃的东西，还有喜欢的人，都拥有改变我的力量。晚安！

有些痛苦，适合无声无息的忘记；有些回忆，只适合偶尔拿出来回味。晚安！

不知为何，渐渐喜欢上田园的宁谧安逸，恋上日子里淡淡的烟火味道。晚安！

我只是个平凡的女人，感情也只是贪个安稳，你若给不了，就请你离开。晚安！

希望你的笑容都是发自内心的，希望你那么忙，做的都是自己热爱的事。晚安！

我才刚过二十岁，就开始担心这辈子是不是遇不到我喜欢也喜欢我的人了。晚安！

除非你改变了交往的人和阅读的书，否则，你的五年之后和现在完全一样。晚安！

对太多的事情我并不抱希望，我努力去做，只是因为这种投入的感觉很爽。晚安！

人难免天生有自怜的情绪，唯有时刻保持清醒，才能看清真正的价值在哪里。晚安！

有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面；有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。晚安！

一个口口声声说爱你的人，却自始至终未为你改变些什么，其实，他仅仅只爱自己。晚安！

这个世界已经够为难你了，就不要再为难自己了，更不要让不爱你的人给你添堵了！晚安！

没有一场相遇本身强壮到能使我们不惧别离，但总有一场重逢等在前方值得我们为之努力。晚安！

我们没有勇气和能力善用真正的自由，因为我们无法免除自己的傲慢贪求期待与恐惧。晚安！

我没有心，我感受不到爱，感受不到快乐，感觉不到悲伤，我很空虚，而且我会永远活下去。晚安！

你生命中的任何痛苦，都不会来得毫无征兆。如果它来了，那就意味着你的人生需要改变了。晚安！

我流泪并不是因为我想你，而是我恨我自己。我不哭并不是因为我不爱你，而是爱你胜过爱自己。晚安！

坚强，不是面对悲伤不流一滴泪，而是擦干眼泪后微笑着面对以后的生活。一切都已结束，一切都将开始。晚安！

爱和安全感不见得只能够求诸别人，求诸别人，总难免会有伤心失望零落的时刻。求诸自己吧，然后你会得到更多。晚安！

我是一个很怕主动联系别人的人。如果我主动找你，那是因为你在我心里很重要。如果我不主动找你，不是因为你不重要，而是我不知道在你心里我是否重要。晚安！

所谓相遇和回眸都是缘分，当你爱上了某个背影，贪恋某个眼神，意味着你已心系一段情缘。只是缘深缘浅，任谁都无从把握，聚散无由，我们都要以平常心相待。晚安！

爱一个人最好的方式，是经营好自己，给对方一个优质的爱人。不是拼命对一个人好，那人就会拼命爱你。俗世的感情难免有现实的一面：你有价值，你的付出才有人重视。晚安！

我想爱情里最残忍的部分是，在狂热的时候，觉得可以为他做一切，摘星星射太阳赚大钱跳悬崖，但总有一天，你发现自己并不能。所以嘴上的我爱你，变成了心里的凭什么。晚安！

我多么希望，有一个门口，早晨，阳光照在草上。我们站着，扶着自己的门窗，门很低，但太阳是明亮的。草在结它的种子，风在摇它的叶子，我们站着，不说话，就十分美好。晚安！

当不爱你的时候，你的爱便是他的负担。请不要去计算自己的付出，也不要希望有什么回报。你用心，他无心，爱着不爱自己的人，本身就是没有回报的。不要计较对与错，这样会快乐些。晚安！

年轻的我们心脏都是比较小的。一点苦难放进去，都显得大。长大了的人，心脏就变大了。即使更大的悲伤装进去，也照样可以冷漠的离开，平静的遗忘。所以忍耐吧，有天我们的心脏会长得比悲伤大。晚安！

生活中没有过不去的难关，生命中也没有离不开的人。如果你不被珍惜，不再重要，学会华丽的转身。你可以哭泣，可以心疼，但不能绝望。今天的泪水，会是你明天的成长；今天的伤痕，会是你明天的坚强。晚安！

生活不要安排得太满，人生不要设计得太挤。不管做什么，都要给自己留点空间，好让自己可以从容转身。人生，可以痛苦，更要懂得追求快乐。一辈子，只求有一道令自己流连忘返，不离不弃的风景就已足够。晚安！

有的人你看了一辈子却忽视了一辈子，有的人你只看了一眼却影响了你的一生，有的人热情的为你而快乐却被你冷落，有的人让你拥有短暂的快乐却得到你思绪的连锁，有的人一相情愿了n年却被你拒绝了n年，有的人一个无心的表情却成了永恒的思念，这就是人生。晚安！

你做的越对，背后说你的人越多。你过的越好，背后讥讽你的人越多。你变得越强，背后打击你的人越多。你生得越美，背后嘲笑你的人越多。但又有什么关系呢？只要我和家人爱人每天都能幸福下去，这就足够了。发生在背后的事情，就算我都清楚的知道，也会清楚的“听不到”！晚安！

有时候，心里会莫名的难受，却不知道为了什么。有时候，同周围的人说说笑笑，却觉得异常寂寞和孤独。有时候，静静地看着窗外，会觉得自己是个很容易被遗忘的人。有时候，觉得这个世界真的很假很虚伪。有时候，真想就这样从这个世界上消失。只是，有没有一个人会为我心疼？晚安！

人总需要有点理想光辉，理想光辉就像太阳，你迎着太阳走，光明总在前面引路。每个人都希望追逐财富名声地位，这些东西就像我们在太阳底下的影子，你要去追逐影子永远踩不到头上，你迎着太阳走，影子就会跟着，所以财富名声地位都是理想的副产品，你只顾追逐理想，其余的会跟着来到。晚安！

伤心难过的夜晚，你拨通他的电话，不用解释，只说：我很难受，我很想哭。然后对着话筒大哭。他不说话，静静地听着你哭。等你哭累了，只要说一声：我去睡了哦。明天醒来，你忘了给他电话，他不会生你的气，只会担心你，想知道你今天过得好不好。但愿你也有一个这样的好朋友，陪你笑也陪你哭。晚安！

一路走来，身边来往了好多人，有些人来了就走，我们管他叫作过客。有些人只是路过，我们叫作陌生人，而又些人来了，不管岁月如何流逝，无论季节如何更替，她永远陪在你身边，好似一颗青松，四季常青。

开始渐渐懂得，生命，其实就是一首意味深长的歌谣，就是一首耐人寻味的诗歌。人生的美好源自爱，爱若盛开，美景自来。红尘中，只要有爱经过的地方，相信一定会有一派美景，一缕醇香。

推开一扇叫岁月的门，许多年华终被渐次搁浅，苍凉红尘，云舒云卷，谁与谁能缱绻如蝶，穿越季节的界限？风雨飘摇里，红尘阡陌中，终是几度月圆月缺，终是几度花开花落。翻开日记中的那一季花事，独自氤氲雨夜的缠绵，心绪在湿润中沐浴缱绻。

墨无需寒暄，写不尽的.是新愁旧怨一片。心中藏着那只蝴蝶，话说平仄之间，叹息看不见，也看不见前世到底刻下了怎样的念。那笔未曾歇，那伤心未结。寻又寻不见，宣还是白宣。在花间，赋花笺，白衣一身随风化作了蝴蝶。

光阴辗转，陌上花已向晚，多少传奇的故事已在光阴的笔下说到老去。唯独与文字铸成的相守，无论是在潦倒的逆境，还是在平坦的顺境，只要相握时，总是相依相暖。而人，已经徘徊于月露华冷的风影里。即使能赶在日落前爬上秋山的顶端，终还是望不尽漫漫的天涯路。

借着字里情愫的延绵，有些得寸进尺，将一些与光阴纠缠的情感，如数断句残章，一一列在句点的末央。瞬间的情绪，就像此刻秋天的素颜，一半明媚，一半忧伤。风，将叶落纷飞的秋山，点染些斑驳的红。即使短暂的红晕欢颜凋零后，留下的是长长的清寂，也不为此后悔。因为，只想将这烟火之外的一点点欢喜，守候到地老天荒。

云遮清辉雨未霁，剑瞒刀藏掩长戟。黑暗之中，将军令急，多少杀意，被夜隐去。草中行，轻装轻息，漫天雨，愈演愈急。远家乡，白柳垂堤。押上此生，身死无人祭。辞家去无悲喜，别离千万里，何时聚。上演过一场夜袭。

人间最美是真情，自然最美是花开，时光最美是苍凉；人生如行旅，值得与否，在于各自的修行。爱情，淡然相守，简简单单，不需要太多的浮华雕饰；轻轻松松，不需要太多的负担牵绊；就这样，不言不语，彼此知轻重，你侬我侬，落落清欢，携爱情奔赴一场终老。

撷一枝初绽枝头的碧桃，采一束池边柔嫩的蒹葭，寻一只飞入苇塘的关雎，觅一袭碧衣袅然的佳人；谁的心情被书写，那样的清晰明朗。执一册诗卷，温习曾经前世瞬间的温暖，以最明媚的记忆，唤回今生清丽的隽永。

杏花树开时，雪白枝条风中轻颤。你在诗中提及，旧日与友人在树下相聚，饮酒，吹萧，穿白衣的少年后来亡故。月光下白色花树和衣衫，何种盛景美况已无法得知。很多年之后，你在遥远异乡的巷子里走过，酒馆灯笼未熄灭，你成了另一个时代里的人，不写诗，易喝醉，只远行。你说，春光易虚度，不如早早相逢。

你已不在，可我还在爱，一个一个，一段一段，这缘起缘灭间，又动了浮生的未央。无意间，邂逅了一些岁月，在青春年华的摆渡间，原以为各自都能安好，却未料遗憾，又在兜兜转转间跑回来，于是，埋头悔恨；于是，回忆如恒；可我那亘古的心愿，一直漫步在云端，在一片片薄雾浓云愁永昼的诗意中，化成永恒。

沐浴在轻柔的雨丝下莲花，像曾经纯真你的少女时代，含笑伫立娇羞欲语；嫩蕊乳清，超凡脱俗，阵阵花香，沁人心脾。爱莲，爱之脱俗。世间沧桑，束缚与世俗的枷锁，蒙蔽了本心的圣洁，迷失在铜臭的囚笼。

当凄厉的冬天过去，积雪还没有消融，冬衣还没有脱下，一切还都是春寒料峭，人们就会在不经意间，看到小草从泥土中冒出娇嫩的身躯，像羞涩的少女，淡淡的白，淡淡的緑，带给人们春的气息，微风走过，满山遍野的草儿緑了，花儿开了，春天来了。

一阵秋风，一阵秋雨，一阵秋凉。游移在秋季的草地，总有一份感伤的情怀。向往那浓郁的春之草的青葱，着迷那夏之草的葱郁。沉醉于秋之草的暮霭，满地的秋草随风而起，散落一地的金黄，斑驳着耀眼的色彩。

时光，温婉而清寂，天空飘过大朵的白云，那是心素静的影子。风过，一帘小草淡淡的清香沁人心脾，抬头，伸手，采撷一缕芬芳入墨，春的明媚便婉约在我的文字中。仔细聆听，心语的呢喃，是谁，在春天的诗句中，书写着初相遇的欣喜？是谁在春天的画卷中，将生机盎然的美好描绘？

踩踏着秋的落叶，倾听着旷野里秋的歌声，闻着扑鼻而来的桂花香气，总会在一瞬间驱走所有的不快和不安，不管是放下的还是放不下的，都会被搁置在高高的山顶。望众鸟高飞而去，风筝摇曳升空，远山迷蒙，近水无痕，便觉一切空灵而轻盈。竟也就忘记了淡淡如水的薄凉。

希望不是波澜壮阔的大海，而是永不止歇的涓涓泉流，始终滋养着一方土地与草木；希望不是惊天动地不是光芒万丈不是豪气云天，甚至也不是热血沸腾或高亢嘹亮，她就是你手中的一杯茶，散发着淡淡的清香，却是你大鱼大肉之后的必备。

秋天的雨，带着清凉从空中洒下，细细密密的，淋在树上，滴在田里，点在水中，飘在空中，仿佛在天地间织起一张立体的网，隔着这张网，天地万物都变得朦胧，朦胧中，行路的人们擎起千万张彩色的伞，将秋天装点成一幅流动的七彩的画。

假如人生不曾相遇，我还是那个我，偶尔做做梦，然后，开始日复一日的奔波，淹没在这喧嚣的城市里。我不会了解，这个世界还有这样的一个你，只有你能让人回味，也只有你会让我心醉。假如人生不曾相遇，我不会相信，有一种人可以百看不厌，有一种人一认识就觉得温馨。晚安！

每一个现在，都是我们以后的记忆。我们说过的话，做过的事，走过的路，遇过的人，都是我们以后的回忆。我们无须缅怀昨天，不必奢望明天，只要认真地过好每个今天，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。晚安！

人生的痛苦，大多就是源于活得太清楚。无论我走到哪一步，我都会珍惜我所拥有的。然后用最大的勇气，走完最后的人生。现实会告诉你，不努力就会被生活给踩死。无需找什么借口，一无所有，就是拼的理由。晚安！

不要凡事都依靠别人。在这个世界上，最能让你依靠的人是自己，最能拯救你的人也只能是自己。要想事情改变，首先要改变自己。只有改变自己，才会最终改变别人。有位哲人说得好：如果你不能成为大道，那就当一条小路；如果你不能成为太阳，那就当一颗星星。晚安！

有些事，发生了就只能接受，有些人，失去了就只有放手，有些路，选择了就没得回头，人生就是这样的无奈，可我们，还是要坚强继续。晚安！

生命，是平凡的，在平凡的世界里，坚守着自己朴素的情怀，胜不骄，败不馁，在千锤百炼中变得成熟，直至走向成功。生命需要虚怀若谷的气度，如淡淡的月光，洒满沟沟壑壑。生命，只是一朵凡花，素素的那种，不可骄傲成为我独尊的天花，印染在虚幻的绸缎里，成为图有虚表的点缀。

赚钱的男人，他顾不上家。顾家的男人，他挣不了钱。听话的男人，他依赖不独立。勇敢的男人，他固执有主见。帅气的男人，他高消费。省钱的男人，他不时尚。能干的男人，他霸道和不讲理。十全十美的男人只有在梦里！男人不易！献绐为了生活努力付出的男人们！！

放下你的浮躁，放下你的懒惰，放下你的三分钟热度，放空你禁不住诱惑的大脑，放开你容易被任何事物吸引的眼睛，放淡你什么都想聊两句八卦的嘴巴，静下心来做你该做的事，该好好努力了！有时候真的努力后，你会发现自己要比想象的优秀很多。记住一句话，越努力，越幸运。晚安最好的，不一定是最合适的；最合适的，才是真正最好的。有心能知，有情能爱，有缘能聚，有梦能圆就好。

你就是你，个性很重要;摔倒了爬起来，不要过多的依赖;做事稳扎稳打，切忌贪功冒进;再苦再累都要忍住，坚持是最好的品质;困难时对自己笑笑，自信是张特色名片;对人要热情，生活中没有真空;低调为人，高调做事;不懂就问，这不丢脸;把握原则，坚守底线;勤奋就是捷径，帮你缩短差距。晚安~

时间太瘦，指缝太宽，我们肆意在青春的客栈里挥霍，在光阴的余辉中衰老。时间如精灵，瞬息只留下一个走远的背影，还有丝丝缕缕的愧怍悔恨。是啊，潺潺的溪流汇成汹涌的海洋，今天的过渡凝聚明天的精彩。就让我们在奋进中校正航标，在砥砺中自我逼进，让心境开阔，让目光望远，让情怀不死，让精神永存。晚安~

拥有的，要珍惜，要知足；做人一定要有一颗平常心，不要让自己整天活在他人的影子里面。我们应当认清自己，找到属于自己的位置，走自己的道路，过自己的生活。

无论艳阳高照还是雨雪纷飞，从旭日东升到华灯初上，从我们用坚实的脚步丈量每一个真实的日子。过去的岁月只剩下模糊的背影，那些美好或辛酸的记忆，只不过是某种形式的纪念。未来究竟会怎样，我们不得而知，但与今天绝对息息相关。找到迷失的自我，活出真我的风采。把握今天，活在当下!晚安如果想被人知道，变得闪闪发光，就要熬过一个个不为人知的黑夜。如果想被人在乎，就要变得强大重要，不再被别人随意对待和忽视。人生的路从来都在自己手里，想变得更好，得自己成全自己。

做人要有信仰，做事要有信心。信仰是指路明灯，信心是前进动力。打跨自己的，不是别人而是你自己。不要把一次的失败看成是人生的终审，世上没有一帆风顺的事，只有坚强不倒的信心与毅力。逃是懦弱的，避是消极的，退就显得更加无能。成功的道路靠自己闯，心在哪里，路就在哪里!心有多大舞台就有多大。晚安

2022动力圈拓展心得体会实用三

情，多少年来永恒的话题，只因他平凡，只因他伟大。

亲情

“哇”的一声，刺耳的啼哭声打破了黑夜的宁静，一个新的生命诞生了，一轮希望之火点燃了。躺在母亲怀里，一切都不再陌生。当黑夜来临时，我感受到前所未有的恐惧。这时，耳边传来妈妈温柔的话语，安全了。在以后的日子里，妈妈给了我心灵上的安慰和物质生活的满足;爸爸，则在我迷茫时伸出那坚实的臂膀，让我大哭一场。这种无情的亲情就像一座坚实的桥，永远都不会被洪水冲垮，也用不会有走完的一天。

因为，亲情永恒。

友情

随着时间的流逝，我开始走向独立，俗话说：“朋友多了路好走”，是啊!朋友，一个与自己共患难的人。在人的一生中，朋友所占的地位是无法取代的。还记得儿时与小伙伴手拿棉花糖玩捉迷藏的情景，好怀念。当你开心时，朋友会分享你的快乐;当你伤心时，朋友会分担你的忧愁;当你失意时，朋友会安慰劝导，让你重振旗鼓……友谊是一座美丽的桥，当你踏上去，会望见许多美好。

因为，友情纯洁。

师生情

与亲情、友情一样，师爱也是我们成长道路上不可缺少的营养。你的学习上有了疑难，老师会细心为你讲解;你的生活中有了困难，老师便会挺身而出;你郁郁伤怀的时候，老师便会细心为你排解……师爱是一座神奇的桥，当你踏上去，便会感受到前所未有的美好。

因为，师爱无私。

亲情、友情、师生情都是我们中的必经之路，如果少了他们的加入，我们的生活就会像一杯白开水，毫无滋味，而情，却一次又一次地见证了我们生活中的每一个瞬间和喜怒哀乐，它是我们人生的见证，是我们不断向前的动力。

2022动力圈拓展心得体会实用四

为充分发挥xx市现有教育培训资源的作用，集中一批符合条件的教育培训单位，确保20xx年全市“阳光工程”工作的顺利开展，根据《关于开展农村劳动力转移培训基地认定工作的通知》（x阳光办[20xx]1号）的通知精神，本着公平、公开、公正的原则，按照xx省农村劳动力转移培训基地认定原则意见》，积极开展了基地认定工作。对符合条件的培训机构进了调查摸底，并通过公开招标、公示，在去年的基础上重新认定了xx所学校为我市农村劳动力转移培训基地。

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抓好农村劳动力转移培训基地认定工作是实施好“阳光工程”的一项基础性工作。为此，市阳光办高度重视，0x月xx日我们召开了各县（区）阳光办负责人参加的农村劳动力转移培训基地认定协调会，进一步统一思想，提高认识，重点学习了《关于开展农村劳动力转移培训基地认定工作的通知》（x阳光办[20xx]1号）的通知精神和六部门下发的《农村劳动力转移培训基地认定原则意见》（附件）中规定的原则、条件和程序。要求各县（区）要在认定过程中要坚持面向社会、公平竞争原则，做到公开、公平、公正招标；要坚持贴近农村，方便农民，自愿申报的原则，把符合条件的公办、民办培训单位都吸收进来；各县（区）阳光工程办公室要会同相关部门，对自愿申报的培训机构进行审定，并将培训质量、就业质量作为招标主要条件。市阳光办于x月x日在《xx日报》上向社会公布了《我市农村劳动力转移培训基地重新认定的通知》。

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市、县（区）两级阳光办都分别组成由阳光工程领导小组成员单位参加的具有广泛代表性的认定委员会，严格按照国家农业部、财政部等六部门下发的《农村劳动力转移培训基地认定原则意见》（附件）中规定的原则、条件和程序，对申报的xxx所学校的师资力量、办学条件、实践场所、就业渠道、服务承诺、收费标准等情况逐一进行审查和审核。在20xx年、20xx年已经认定并承担培训任务的培训机构，完成任务较好的,我们进行了优先考虑，对培训质量不高，转移就业率达不到要求的，重新进行了认定，对个别的完不成任务，操作不规范，且存在问题的，坚决取消了基地的认定资格。根据省阳光办通知要求，市属培训机构由市阳光工程办公室直接认定，市农业局，财政局等阳光办成员单位对市属申报的x所学校逐一审核认定，将劳动局就业培训中心等7所符合条件的学校认定为市管劳动力转移培训基地。同时对招标认定的培训基地通过媒体向社会公示x天，并公布市和县（区）阳光工程办公室举报电话，接受社会监督。

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市阳光办对县（区）认定的培训基地进行抽查，重点抽查认定的基地是否符合《农村劳动力转移培训基地认定原则意见》条件，对在认定培训基地的招标、公示过程中是否有违规行为，一经查实，除限期整改外，并在全市通报批评。

通过市县（区）阳光工程办公室的阳光操作，市阳光工程领导小组认定了xx个“农村劳动力转移培训基地”。在认定的基地中，农广校x所，占x.x%；劳动部门所属的职业培训中心x所，占xx%；教育部门所属各类职业学校x所，占x.x%；其它部门所属学校x所，占x.x%；社会民办培训机构xx所，占xx.x%。

2022动力圈拓展心得体会实用五

受新型冠状病毒感染的肺炎疫情影响，我县外出务工人员返岗复工进程受阻。为做好我县新冠肺炎疫情防控期间外出务工人员返岗复工输送工作，打赢就业扶贫关键硬仗，在**省疫情防控指挥部都安指导组、**市委市政府和上级业务部门有力指导下，我县稳步推进劳动力返岗复工输送工作。现将工作开展情况汇报如下：

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（一）精准摸排，建立台账。精准核实疫情期间急需返岗复工人员和重点企业用工监测信息，及时掌握返岗复工需求和企业复工投产情况。通过电话回访、微信问询等方式，结合精准帮扶工作，建立外出务工人员返岗复工工作台账，完善节后企业用工情况统计工作。

（二）收集资讯，及时发布。疫情期间传统显示屏、宣传手册等发布企业用工信息的方式受到严重制约，我县创新使用乡镇、村委工作群转发用工信息，使务工人员在足不出户就能掌握最新企业用工咨询，提早为外出务工做好准备。目前我县已发布用工信息89次，提供用工岗位9532个，其中广东深圳宝安区企业用工岗位4659个。

（三）拓宽渠道，促进就业。推进东西部劳务扶贫协作，通过深圳宝安·都安劳务协作工作站，加强输出地和输入地有效对接，有序组织外出务工人员按照有关规定要求办理相关返岗复工手续，并利用就业扶贫车间、乡村扶贫公益性岗位等，推荐未能及时返岗复工人员到县内已复工企业务工，实现就近就业。

（四）精心策划，实现“点对点”输送。制定《**县2020年春节后农民工返城复工疫情防控工作方案》《**县农民工返粤复工输送实施方案》等，提前为复工人员办理相关手续，并按照“分批有序错峰”的要求，采取延伸到乡镇“点对点”包车护送外出务工人员返岗就业的输送方式，打通外出务工人员返岗复工的“最后一公里”，让用人单位和务工人员安心、放心。

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在多方共同努力下，我县成功启动东西部劳务扶贫协作2020年农村劳动力返粤复工“点对点”输送工作，正式吹响了我县输送外出务工人员返岗复工的号角。3月1日上午，自治县2020年农村劳动力返粤复工“点对点”服务启动仪式在**镇车家庄扶贫搬迁安置新区，以及**镇、**镇等11个乡镇同时举行，*****等领导为外出务工人员送行，全面拉开了**县“点对点、一站式”服务保障外出务工人员安全有序返岗就业的大幕。3月1日当天，全县输送外出务工人员共计2100人，其中建档立卡贫困劳动力365人，输送区外(广东省)1417人，输送区内683人。截至3月15日，我县“点对点”输送外出务工劳动力共计5544人，其中建档立卡贫困劳动力为1722人。

除“点对点”免费输送外，我县还有序组织外出务工人员自行返岗复工。按照自治县疫情防控指挥部有关管控要求，组织各乡镇计划外出务工人员办理《企业复工证明》《广西居民健康申报表》等有关返岗复工手续，经报备审批后，通过私家车、拼车等多种方式，顺利外出实现返岗复工。2020年全县返乡人数为84702人（建档立卡人员51059人，非建档立卡人员33643人）。截至3月15日，我县已顺利外出务工人员共计80955人（建档立卡贫困劳动力48301人），其中赴省外务工人员34782人（建档立卡贫困劳动力21073人），省内务工人员46173人（建档立卡贫困劳动力27228人）；目前有外出意愿而未外出务工人数为3747人（其中建档立卡贫困劳动力2758人）。

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（一）我县是人口大县，计划外出务工人员基数大，能调度的“点对点”输送车辆有限，输送能力不足，给输送工作带来不小挑战。

（二）全县外出务工人员信息量大，需要登统计、逐级审核，防疫部门比对反馈等，造成部分乡镇信息统计上报不及时，影响整体输送工作的推进。

（三）因对外输送时段比较集中，全县生活物资供给渠道收紧，导致瓶装水、口罩、消毒液、食品等输送配套物资供给紧张。

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继续按照**疫情防控指挥部**指导组、**市委市政府的统一部署，认真按照“一手抓疫情防疫、一手抓复工复产”的工作要求，在做好我县疫情防控的同时，着力抓好劳动力复工和企业复产工作，确保防疫和生产两不误，切实做好我县疫情防控期间外出务工人员返岗复工输送工作，坚决打赢就业扶贫关键硬仗，为我县今年实现整县脱贫摘帽提供助力。