2023年寒假看奥运心得体会及感悟(模板10篇)

心得体会是一个人在学习、工作和生活中得出的经验和领悟，它能够帮助我们总结过去的经历，反思自己的成长和进步。每个人都应该把自己的心得体会写下来，这样可以更好地总结自己的经验，进一步提升自己的能力和素质。总结心得体会已经成为一种常见的写作形式，它不仅可以帮助我们更好地理解和把握所学的知识，还能够帮助我们更好地应用于实际生活中。在写心得体会时，我们要注意语法的正确性和语句的通顺性，避免出现错误和不流畅的表达。心得体会是人生道路上的一面镜子，希望大家能够用心体会和总结。

寒假看奥运心得体会及感悟篇一

寒假即将结束，回首这个过去的假期，我不禁感叹时光匆匆，但也意识到自己在这一个月的时间里收获了许多。在这期间，我通过思考与体验，进一步认识到了自己的不足，也感悟到了成长之路的重要性。下面我将在五个方面谈谈自己的感悟和收获。

一、学会放松，有效规划时间。

寒假是放松的时光，但过于放松会影响自己的学业和生活，导致后期更加忙碌。因此，我在假期中意识到了有效规划时间的重要性。我制定了一份详细的学习计划，每天都会按照计划进行，而剩余的时间则充分利用享受生活。这个假期，我学会了在学习和生活之间平衡，既能满足自己的放松需求，又能保证学业进展。

二、锤炼自己的专业技能。

在学习计划中，我还特别安排了时间去提高自己的专业技能。我参加了一些线上课程，也在社交媒体和论坛上积极互动，分享自己的学习成果。在这个过程中，我不仅锤炼了自己的专业技能，还结交了一些志同道合的朋友，感受到了学习的乐趣。

三、旅行丰富自己的人生阅历。

寒假也是旅行的好时光。我和朋友一起去了一些不同的城市，走访了各种景点，品尝了当地的美食。这些经历不仅让我放松身心，还增长了我对不同文化和地区的了解，拓展了自己的人生阅历，让我看到了更加多样化的世界。

四、阅读提高自己的素养。

在假期中，我还加强了阅读的时间和量。经过一段时间的阅读冥想，我发现自己的思考能力、理解能力和表达能力都有了长足的进步。阅读不仅能提高自己的文化素养，还能让自己更加开阔眼界，更好地适应社会变化。

五、关心家庭，成就自己。

寒假是一个好时光，不仅是因为可以放松和学习，还因为可以关心自己的家庭。我假期中特别注意关心自己的父母，陪伴他们聊天，帮他们做家务等。这些细节让我更加体现出自己的重视和尊重，也让自己更加关注家庭的幸福和安全。

总之，寒假中的点滴收获都让我深刻地意识到，青春不是没有梦想的时光，青春是有目标的时光。只有不断地提高自己的认识，锤炼自己的能力，拓展自己的视野，才能让自己成就更加卓越的人生。我希望在接下来的学习和生活中，也能不断地积累自己的经验和感悟，更好地规划自己的人生之路。

寒假看奥运心得体会及感悟篇二

“奥运举办之日，就是我中华腾飞之时！”一个世纪前，著名爱国教育家张伯苓曾这样预言。

从“鸟巢”“水立方”等体育场馆如期竣工，到“好运北京”奥运测试赛的顺利举行；从当初申奥报告表示“北京有条件、有能力举办奥运会”，到今年政府工作报告承诺“中国要确保成功举办一届有特色、高水平的体育盛会”，人们期待着生气勃勃的发展中东方大国对现代奥林匹克运动的最新诠释。

在改革开放30周年之际举办北京奥运会，让人惊叹历史如此巧合又意味深长。正是由于改革开放以来不断深厚的物质基础，让我们有能力举办奥运会；也正是由于坚持改革开放的精神，使我们在申奥失利之时，继续“坚定不移走向世界”，最终取得奥运会的举办权。可以说，奥运的申办、筹办、举办，见证了当代中国发展进步的辉煌历程，记录了一个古老的民族融入浩荡世界潮流的坚实足迹。

在这个意义上，xx年的北京奥运会，将成为中国改革开放30年发展史上的新界标，成为我们继续解放思想、推进改革开放、融入国际社会的新起点。

寒假看奥运心得体会及感悟篇三

一百多年的梦想，几代人的努力拼搏，代表着和平与友谊的奥林匹克的.精神终于在中国这座古老又充满心意的土地上传播开来，举国同欢歌，齐心迎奥运。目睹奥运生活在祖国美丽的城市间的传播，喜悦感染着每一位火炬手和中国人的奥林匹克激情，人人为之欢呼。特别是在四川经历了5.12八级大地震后，每一次火炬穿刺的起跑一时上都增加了全体人员为地震中遇难的同胞默哀三分钟的仪式。在结束仪式上举行的爱心捐款。看到这一幕场景无不让人为之动容，为止落泪，让世界人民了解到中国人民的空前团结。中国经济腾飞的源泉，团结就是力量，抗震救灾显示出中国人的勇敢无畏与爱心无限的情怀。中国占世界人口四分之一的国家，迎来了奥林匹克，她将向世界展示他的卓越风采。五千年的文明古国，世界自然文化遗产，长城、故宫、黄山等等，以及中国人民的爱好和平反对战争的决心，中国人民友善可亲的待客之道，会让世界人民更加了解中国，让世界记住中国，让中国的声音响遍世界。为了迎接奥运为了让奥运取得圆满成功，中国人民做出了很多，很多。从中央到地方，从主办城市到协办城市，沈阳、天津、秦皇岛、上海到奥帆赛赛场青岛，从城市到农村道路通了，宽了，亮了，形成了人人讲文明，村村郑文明，城城创文明的一片歌舞升平的景象。让我们为，为中国的奥运健儿加油，中国加油，为世界加油，为奥林匹克加油！

寒假看奥运心得体会及感悟篇四

第一段：引言（约200字）。

奥运实践是一次非凡的体验，它让我在感受体育精神的同时，也获取了许多宝贵的心得体会和深刻的感悟。作为一名参与者，我切身体会到了团队协作的重要性、冠军心态的力量以及个人成长的机会。在接下来的文章中，我将分享我在奥运实践中得到的这些宝贵的经验。

第二段：团队协作（约300字）。

作为奥运实践的一员，我深刻地感受到了团队协作的重要性。在比赛中，无论是个人项目还是团体项目，都需要整个团队的默契配合。团队成员间的相互信任和合作对于取得好成绩起着关键作用。我们要相互帮助、互相支持，充分发挥各自的优势，共同战胜困难、攻克难题。只有团结合作，才能在比赛中发挥出最好的水平，取得最佳的成绩。

第三段：冠军心态（约300字）。

在奥运实践中，我认识到了冠军心态的力量。冠军心态是一种积极向上、坚持不懈、永不言败的心态。在面对困难和压力时，我们不能被击倒，而是要坚持追求卓越，相信自己的能力，勇往直前。也许并不是每个人都能成为冠军，但拥有冠军心态的人，在实践中能够不断超越自我，一步步接近成功。

第四段：个人成长（约300字）。

通过奥运实践，我获得了自我的成长和提升。实践是锻炼个人能力和心理素质的过程，在奥运实践中，同样如此。无论是在训练还是比赛中，我们都会面临各种挑战和困难，但正是这些挑战和困难，锻炼了我的意志力和毅力，让我更加坚定和自信。同时，通过不断地努力和学习，我也了解到了自己的优势和劣势，进一步激发了我个人的潜能。

第五段：结语（约200字）。

奥运实践是一次宝贵的经历，它给予了我许多心得体会和感悟。团队协作、冠军心态和个人成长是我在实践中最为重要的收获。这些经验将成为我未来人生中的宝贵财富，指引着我面对困难和挑战时永不放弃的勇气和决心。我相信，在未来的日子里，我会继续坚持运用这些宝贵的经验，不断追求卓越，为成为更好的自己而努力奋斗。

寒假看奥运心得体会及感悟篇五

奥运，是世界体育盛事的顶峰。通过参与奥运实践，我得到了宝贵的体会和感悟。这既是对奥运精神的理解，也是对个人成长的深刻认识。在奥运实践中，我收获了友谊与团队合作、坚持与奋发进取、平等与公正、友善与尊重等多个方面的心得体会。以下是我对这些方面的感悟。

第一段：友谊与团队合作。

在奥运实践中，我深刻体验到友谊的力量。来自世界各地的运动员在奥运会上相互交流、学习，建立了深厚的友谊。不管国界如何分隔，不管种族差异多大，友谊是创造和平与合作的桥梁。在我们的实践中，我发现团队合作是成功的关键。只有团结一致、共同努力，才能达到更高的目标。

第二段：坚持与奋发进取。

奥运会展现了运动员们的无限潜力。他们每天坚持训练，付出无数努力，只为了争夺一块金牌。这种坚持与奋发进取的精神是令人钦佩的。在我的实践中，无论遇到多困难的挑战，我都会继续努力不懈地追求目标。只有坚持不懈，才能取得真正的成功。

第三段：平等与公正。

奥运会是团结、友好和公正的象征。不论国家和地区的大小，每个参赛国家都有平等的机会参与比赛，获得荣耀。在奥运实践中，我学会了尊重和包容不同的文化和背景。只有相互理解和公正对待，才能实现真正的平等。

第四段：友善与尊重。

奥运会强调友善与尊重。即使在竞争激烈的场合，运动员们依然能够展现出友善与尊重的态度。在奥运实践中，我学会了尊重对手，并以友善的态度与他们交流。这不仅是体现了体育竞技的风范，也是树立了积极向上的形象。

第五段：结语。

通过奥运实践，我深刻体会到了友谊与团队合作、坚持与奋发进取、平等与公正、友善与尊重的重要性。这些经验不仅让我认识到了奥运精神的伟大意义，也对我个人的成长产生了深远的影响。我将继续以积极的心态参与体育运动，以奥运精神为鞭策，不断提升自己，为实现人类社会的和谐与进步贡献自己的力量。

寒假看奥运心得体会及感悟篇六

相信不少人平时坐电梯都有随手按电梯开、关门键的习惯。不过，这样的行为在巴西却是万万不可取的。在巴西，按完电梯里的楼层键，要等待电梯自动开关门。在巴西，许多公共场所的电梯里甚至都不设关门键，而只有开门键，不要以为巴西人是在偷工减料哦!其实是许多巴西人觉得，为了自己节约一点时间，却有可能妨碍他人乘梯，是一种非常不好的行为，因此他们根本不需要这个按键。

如果在电梯门即将关闭时看到外面有人赶过来，梯内的人会礼貌地用手把门挡住，方便来人进电梯。

2请人帮忙说“谢谢”，打扰别人要“抱歉”

看似随意奔放的巴西人，说起客气话时一点都不含糊。无论是上层人士，还是普通百姓，都会把“谢谢”(obrigado/a)和“对不起”(perdao)挂在嘴边。在巴西，只要有人向你提供了帮助或服务，你都要表示自己的感谢;而一旦给人造成不便，不要吝惜自己的歉意哦!

另外，在餐馆点餐时，在商店结账时或在街上问路时，记得加一个“请”(porfavor)，这样，你会换来一个大大的笑容。当然这些基本礼貌我们都懂得，只是有时候并不是时时记得奉行，不过，深处陌生环境尤其是完全不相同的异国，礼貌周全些总是有好处的。

3轻关车门有礼貌，用力摔门惹人恼。

在巴西，无论乘坐私家车还是出租车，切记关车门时要轻手轻脚。用力摔车门在巴西是一种非常不礼貌的行为，尤其会受到出租车司机的.反感。巴西出租车司机大部分是个体户，开的车都是自己的，爱惜之心可以理解。

4见面道别要礼貌，拥抱贴脸不可少。

巴西人的热情好客世界闻名，每当见面和道别时，拥抱和贴面礼是必不可少的表示友谊的方式。和许多国家不同，在巴西，无论同性异性都可以行贴面礼。我们如果对贴面礼不适应，可以和巴西朋友们表明，但是态度一定要友好，一个热情的拥抱就可以化解尴尬。

5观光做客讲礼仪，室内吸烟惹人急。

出门在外，有一些礼仪是不能忽视的。如果被巴西人邀请到家里做客，一定要客随主便。和他们交谈时，可以多聊一聊体育、音乐、美食……尽量不要谈论政治性的话题。分别时，要等着主人为自己开门，要是自己开门离开，会让巴西人以为你对他们的招待有所不满。

还有，在巴西，如果突然想打喷嚏，要尽量压低声音，然后用前臂挡住嘴，不要用手挡这是因为用手挡过喷嚏后再去和别人握手，会引起尴尬。

另外，到了巴西，在室内场所切勿吸烟!一旦被发现并被人举报在室内吸烟，将会面临高额的罚款。

6公共场合不喧哗，耐心排队守秩序。

最好用手势吸引对方注意，而不要大声呼喊对方的名字，尤其是在银行这样比较安静的地方。

除了保持安静，学会等待也是非常重要的。在服务台等地点，如果前面有人正在问询，一定要耐心排队等待，不可以打断别人的谈话。在巴西排队时，即使前面有熟人也不可以插队。另外，在门口出入的时候，要记得为身后的人挡门，如果身后有老人、小孩、女士或是行动不便的人，最好为他们开门，让他们先走。

7种族歧视不可取，平等尊重有和气。

最后，在巴西，一定一定不要流露出种族歧视的情绪。种族歧视在巴西是非常严重的犯罪，在许多公共场所都张贴着反种族歧视的标语。绝大多数巴西人都是很友好的，因此大可不必带着一些先入为主的印象去和他们打交道。

总而言之，巴西是一个热情而不缺法度的国家，我们在享受巴西的热情同时，理应遵守当地的规则，也许在我们看来属于小节的事情，在巴西人看来是极为失礼甚至犯罪的行为。出门在外，一定要有礼有节，谨慎处事。总的来说，多一些礼貌，少一些随意，总会换来别人的尊敬和礼遇。

寒假看奥运心得体会及感悟篇七

我相信，每个人都会为奥运会而激动和欢呼，因为它代表着全人类的奋斗和团结。也许，我们不是运动员，但我们每个人都应该为这个伟大的事件感到自豪和骄傲。

我最喜欢的运动员是乒乓球选手马龙。他为祖国赢得了无数的荣耀，是一个真正的英雄。在比赛中，他总是充满了能量和激情，他的拼搏精神让我深受鼓舞。他的胜利告诉我们，只要我们用心，我们就可以成为很好的人，成为我们自己的英雄。

除了马龙，还有很多运动员在奥运会上表现出色。他们象征着我们这个民族的精神力量，他们的成就和荣耀会激励我们继续向前迈进，为祖国的发展做贡献。

然而，奥运会不仅仅只是一场体育比赛，它更是一场文明的盛宴。我们在比赛中看到的精神风貌和行为规范，是我们应该学习和借鉴的。当我们看到各国的代表团在开幕式上载歌载舞，庄重而又欢快时，我们会想起自己的国家、自己的文化，也会更加珍惜和爱护它们。

奥运会是一场比赛，更是一次人与人之间的交流和合作。在这个全球化的时代，世界上的每个国家都要相互合作、相互学习，才能更好地在世界舞台上展示自己。中国的成功举办奥运会，体现了我们国家的实力和影响力，也向世界传递了中国人民和平、友善、包容的价值观念。

最后，我想说的是，奥运会不仅仅只是一次比赛，更是一个精神和道德的追求。我们应该从中汲取力量和灵感，为自己的梦想和责任去拼搏和奋斗，为我们的国家和世界做出更多的贡献。

寒假看奥运心得体会及感悟篇八

引言：

冰雪运动作为奥运会的重要组成部分，迎来了越来越多的关注和喜爱。随着我国冰雪事业的发展，越来越多的人参与其中，也获得了许多宝贵的经验和感悟。在这次奥运冰雪活动中，我也积累了许多心得体会，请允许我以此为主题，进行以下的叙述和探讨。

第一段：冰雪运动的挑战与成就。

冰雪运动给人们带来了无比的刺激和快乐，同时也带来了重重的挑战。无论是滑雪、滑冰还是其他的冰雪项目，都需要坚强的意志和良好的技巧。在冰雪运动中，我经历了摔倒、失误、挫折，但也尝到了成功、成长、收获。这种挑战与成就的交替，让我深刻体会到了冰雪运动背后蕴含的深刻意义。

第二段：冰雪运动的团队合作与友谊。

冰雪运动是一项需要团队合作精神的运动。在这次奥运冰雪活动中，我有幸结识了许多志同道合的朋友，并与他们组成了一个紧密的团队。在训练和比赛中，我们互相支持、互相鼓励，共同努力实现目标。通过与他人的交流与合作，我深刻感悟到了友谊和团队合作的重要性，也体验到了团队协作所带来的力量。

第三段：冰雪运动的艰辛与坚持。

冰雪运动是一项需要艰辛努力和持之以恒的运动。在我练习冰雪项目的过程中，每天早起、坚持训练、承受身体上的疼痛，都是必不可少的。但正是这些艰辛和坚持，让我不断提升自己的技术和能力。冰雪运动让我明白了，只有通过不断的付出和努力，才能取得进步和成功。

第四段：冰雪运动的独特美感与享受。

冰雪运动独有的美感让我着迷。当我驾驭滑雪板畅快地在雪地上滑行时，身心都得到了无比的放松和享受。冰雪运动不仅锻炼了我的身体，也让我领略到大自然的魅力和冰雪活动所带来的乐趣。每一次滑雪、滑冰的经历都让我沉浸其中，流连忘返。

总结：

通过参与这次奥运冰雪活动，我深刻感受到了冰雪运动给我带来的挑战、成就、团队合作、友谊、艰辛、坚持、独特美感与享受。冰雪运动不仅是一项体育运动，更是一种生活态度和精神追求。我相信，只要坚持努力，保持热情和豁达心态，冰雪运动会给我们带来更多的收获和成长。让我们一起追随冰雪的足迹，感受冰雪的魅力，共同成长、共同进步！

寒假看奥运心得体会及感悟篇九

奥运精神随着奥运会在世界各地的举行，内涵不断扩充，影响甚巨，已成为世界公认的引领人类社会向上的精神动力。传承更高、更快、更强的奥运精神，把北京奥运的梦想“同一个世界同一个梦想”，oneworld，onedream，连接整个世界。重要的不仅是金牌，而是传承奥运精神，全民解放思想。

闲侃解放思想之一：解放思想必须解除旧的观念束缚。

解放思想必须解除旧的观念束缚。解放思想的本质就是放飞思想，实质是用全新的思想观念去分析问题，解决问题，是冲破旧观念的束缚而发生的观念变革。这个问题提起来简单，冲破旧观念的束缚一直是我们民族100多年来的不懈追求。从戊戍维新到“五四”运动，从谭嗣同甘愿以死唤醒民众到李大钊慷慨就义，均是为了中华民族能够解放思想，冲破旧的观念。所以，我们必须认识到，传承奥运精神，解放思想才刚刚破题，思想解放的道路任重道远。

当前，解放思想首先要冲破三道束缚。一是从社会主义的传统模式和思维中解放出来。必须再次破除社会主义是“巴黎公社”、是“苏维埃”、是“一大二公”的观念。充分认识到社会主义的本质，就是解放和发展生产力，就是能够尽显人民自由的社会。决不是哪种定格的制度模式。二是从封建主义思想残余中解放出来。封建主义的思想束缚了我们民族5000多年，它充斥于我们社会的各个方面，从十七世纪以来，一直是阻碍中国进步的发展的最大障碍。三是从社会主义同资本主义对立的思维中解放出来。坚决破除“姓社”、“姓资”问题，不仅仅是科技生产领域，更重要的是政治文化领域。

传承奥运精神，让自由的思想飞翔......

寒假看奥运心得体会及感悟篇十

奥运取得了举世瞩目的体育成就，金牌数目实现历史性突破，在辉煌成就之后，我们迎来了后奥运时代，国人尤其青少年如何全面提升自身素质，向世界展现中国国民风范，是我们面临的新考验。

北京奥运会开幕式上，很多精彩的中国元素激发了国人对民族文化的自豪感与强烈兴趣。恢弘磅礴的“击缶”表演，精美绝伦的画轴展示，都唤起了我们对传统文化的留恋和向往，甚至连读书的孩子都从开幕式中能找到文化共鸣：“原来教科书中的蔺相如逼秦王击缶的‘缶’是这么有意思的乐器。”――这样的共鸣就是文化自豪感的萌芽。

北京奥运会为公众提供了一次集中接受文明洗礼的机会。在细节上，人们从排队等候看到了有秩序的好处；为保证空气质量，机动车实施单双号限行措施，大家也都表示赞同。这说明人们的责任感增强了，大家自觉遵守社会秩序，都在自觉约束自己的言行，这对于今后的生活具有深远的影响。但如何保持住这些文明意识，是很重要的。奥运之后，这些措施也许将不会强制执行，但是，人们是否在心里要求自己一如既往地文明行事？可能大家会加强自我约束力，又或许会懈怠，出现不文明行为，但是，既然有了一个好的开始，坚持下去应该不会很难。文明是一种习惯，如何长久保持下去，还需要大家共同努力。从最终效果看，公众自觉自发提升文明素质的行为远比强制要求的效果好。大家可以切身体会到文明行为带来的好处，认识到只有共同努力，才能把好的东西留住，也才会不断地从中受益。奥运会结束了，人们的思考却没有止步。奥运是一面镜子，我们看到自己光彩的一面，也发现很多还要继续改进和完善的地方。北京奥运会是中国为之努力了将近7年的目标，通过努力，中国加速了发展进程；奥运之后，我们重新认识了自己的国家，重新梳理了国民的精神世界。

后奥运时代播下了精神文化的风范种子，对国人来说，是很有价值的。在奥运期间，很多国外媒体将目光对准了奥运赛场上的观众，不吝褒奖地称他们是热情而文明的观众。如何让奥运期间的文明风范在后奥运时期成为我们的一种永恒的传统，传统精华文化的熏陶是一个有效的途径。“礼仪之邦”的复兴与繁荣，固然需要现代文明的滋养，值得赞赏的是，后奥运时代，这一文化效应正在形成，如何让这种效应长久地维持下去，形成一个大国固有的国民风范，让其深传远播是整个社会在后奥运时代最值得商榷的基石问题！