寒假看奥运心得体会总结(实用15篇)

通过总结心得体会，我们能够更好地发现自己的优点与不足，为进一步提升打下基础。写一篇完美的心得体会需要我们对经验和感悟进行深入思考和总结。以下是小编为大家收集的心得体会范文，希望能给大家一些启发和思考的方向。

寒假看奥运心得体会总结篇一

寒假即将结束，这段时间里，我度过了一个充实而难忘的假期。在这个寒假里，我通过旅行、学习、读书等方式，丰富了自己的生活，也在体验中汲取了许多宝贵的心得体会。以下是我对这个寒假的总结和回顾。

第一段：旅行丰富了我的人生阅历。

这个寒假，我有幸和家人一同前往华山旅游。华山是我家乡的一座名山，被誉为五岳之首，拥有壮丽的自然风光和深厚的文化底蕴。在爬山的过程中，我不仅感受到了险峻的山势带给人的挑战，还领略到了自然景观中的美妙。站在华山的巅峰，我仿佛能够看到整个世界的景色，心中充满了对大自然的敬畏和对人生的豁达。通过这次旅行，我深刻体会到人在大自然面前是如此的渺小，但同时也感到了自己的勇气和坚韧。这次旅行不仅使我在心灵上得到了成长，更加丰富了我的人生阅历。

第二段：不断学习，提高自己的知识水平。

寒假是一个学习的好时机，我利用这个假期补充和扩展了我的知识。首先，我通过参加家教班提高了自己的语文和数学水平。在家教班上，我与老师和同学们进行了互动，解决了许多平时学习上的疑难问题。其次，我还自主学习了一些兴趣课程，比如小提琴和书法。学习小提琴是我多年的梦想，通过这段时间的学习，我逐渐掌握了一些基本的演奏技巧，对音乐有了更深入的理解。学习书法则是为了培养自己的文化底蕴和审美能力。通过这种寒假的学习方式，我不仅提高了自己的知识水平，也培养了自学能力和兴趣。

第三段：阅读丰富了我的内心世界。

寒假是一个读书的好时机，我趁此机会阅读了许多优秀的文学作品。我翻开了鲁迅的《狂人日记》，读完后深受启迪。通过这本书，我了解到鲁迅先生对社会矛盾和人性弱点的深刻洞察力，也认识到自己在成长过程中要保持独立思考和勇敢表达的品质。我还读了金庸先生的武侠小说，这些书中充满了刀光剑影、江湖纷争，对江湖义气和英雄气概有着长久的向往。通过这些书籍的阅读，我不仅增长了知识，也丰富了自己的内心世界。

第四段：提升自己的综合素质。

除了学习和阅读，我还积极参加各种活动，提升自己的综合素质。比如，我参加了学校的英语角，与同学们一起用英语交流，提高了自己的口语表达能力。我还参加了社区的志愿者活动，与老人们聊天、帮助他们打扫卫生，感受到了奉献和善良的力量。这些活动不仅拓宽了我的眼界，也培养了我与人沟通的能力和团队合作的精神。

第五段：对寒假总结的反思与规划。

通过这个寒假的经历，我明白了寒假不仅是一个休息放松的时间，也是一个继续成长和提升的时间。下一次寒假，我希望能更好地规划自己的时间，做到在放松身心的同时提高自己的素质和能力。我准备报名参加一些专业培训班，提高我的编程能力。同时，我还计划组织一次社区义工活动，帮助需要帮助的人，回馈社会。通过这些规划，我相信下一个寒假我能够更加充实、高效地度过。

寒假即将过去，回望这段时间里的学习与收获，我由衷地感到欣慰和自豪。这个寒假，我通过旅行、学习、阅读和活动等方式提升了自己的素质和能力，充实了自己的内心世界。这段经历将成为我成长道路上的宝贵财富，让我倍感珍惜和庆幸。我将以更加积极的心态迎接新学期的到来，继续努力学习，不断提高自己，为实现自己的理想而努力奋斗。

寒假看奥运心得体会总结篇二

平时不会在轻短片类型中浏览，趁着有一个会员就兴起过来看看，确实发现了宝藏，内容真的会令学生党对于作文有些眉目。

感觉很可惜的就是我是在今年考后才看到这个的，如果早些看，应该会更早悟出一些议论文经验吧。幸好考场上写了个还不错的记叙文，也算是没留下遗憾。

我是看着攻略然后走议论文的，因为我所在地区是双考题，可以二选一，所以每次尽量避开议论文，来写记叙文，所以看着作者大大的选项，甚至有种回到高三语文课堂上，老师讲议论文格式的场景，虽然才过了两个月，竟突然有些怀念高三生活。

我作为一个文科dog却不喜欢读书也没有积累过什么好的东西，每次就超级怕论据找不到。但是用到烂的素材比如陶渊明隐居这种真的最好别再用，会让阅卷老师产生疲劳，感觉千篇一律的。比如一想到托夫，最好就别再提《复活》，可《教育的果实》一出现，就算是个小亮点了。

况且，说实话不积累的话在记叙文也很难将一些话说的比较有文学色彩，空口套白狼只会让老师没有耐心读下去。

因此，积累的时候得持有目的性，这样在遇见类似的论题的'时候才有话可说。而且在这两年来说，通常有关于走势的这种中心出现，尽可能就拽点儿共同体、两山论这种，但也不能被学科想法左右。

2

对于文科生来说，作文挺好写的，可能会不自觉产生一种――无论什么中心都会运用哲学那一套，其实对于这件事情得两面看……作文很灵活的，一篇作文不是让你写一道大答题，我觉得如果你能想着中心，用这些东西真的反倒是锦上添花了，但是提到知识点的笔墨必须少。

真的走了这条线，特别赞同大大的所有内容，就是材料作文先引入材料，然后层层递进，取题目也得仔细，最好是写之前就想好题目，要不挺容易写太宽泛。而且题目还得有新意，前一阵儿火的一个材料，关于wzry是否有益的这类作文，我当时是没写这个，写的另一个记叙文，但我记得当时我班有个同学出了范文，题目就很新颖《王/者不能这么荣/耀》。

另外，我超级赞同就是有一个过渡段，虽然写过渡段就一两句，但是会让老师感觉你有条理，所以就会给你较高分数。我是后期突然爱上写议论文了……就按照这些套路，自己写着流畅，而且蛮对老师口味儿的。

可能是大半夜的没人聊天，也许也是由于看见如此类型的游戏搞得有感而发，看见这些知识点不由得产生了共鸣。所以最后在表白一下大大这个游戏是学生党的福音。

寒假看奥运心得体会总结篇三

“奥运举办之日，就是我中华腾飞之时！”一个世纪前，著名爱国教育家张伯苓曾这样预言。

从“鸟巢”“水立方”等体育场馆如期竣工，到“好运北京”奥运测试赛的顺利举行；从当初申奥报告表示“北京有条件、有能力举办奥运会”，到今年政府工作报告承诺“中国要确保成功举办一届有特色、高水平的体育盛会”，人们期待着生气勃勃的发展中东方大国对现代奥林匹克运动的最新诠释。

在改革开放30周年之际举办北京奥运会，让人惊叹历史如此巧合又意味深长。正是由于改革开放以来不断深厚的物质基础，让我们有能力举办奥运会；也正是由于坚持改革开放的精神，使我们在申奥失利之时，继续“坚定不移走向世界”，最终取得奥运会的举办权。可以说，奥运的申办、筹办、举办，见证了当代中国发展进步的辉煌历程，记录了一个古老的民族融入浩荡世界潮流的坚实足迹。

在这个意义上，xx年的北京奥运会，将成为中国改革开放30年发展史上的新界标，成为我们继续解放思想、推进改革开放、融入国际社会的新起点。

寒假看奥运心得体会总结篇四

寒假即将结束，回顾这一个月的舞蹈学习，我深深地感受到了舞蹈给我带来的无尽能量和快乐。在这一个月里，我参加了许多舞蹈培训班和比赛，并亲身体验了舞蹈所带来的收获和成长。在这篇文章中，我将结合自身的舞蹈心得和体会，总结这个寒假的舞蹈之旅。

第一段：迈出舞蹈之门。

寒假开始前，我立下了提高舞技和表演能力的目标。我报名了一个舞蹈培训班，每天努力练习熟悉的基本功和技巧。刚开始的时候，我发现自己的动作不够流畅，节奏感也欠缺，但我没有放弃。我通过反复练习，和老师及同学们的交流学习，逐渐掌握了正确的舞蹈技巧。这段时间的学习过程艰辛而充实，但我从中收获的提升和进步让我觉得每一分付出都是值得的。

第二段：追寻舞蹈的激情。

寒假期间，我还参加了一个舞蹈比赛。在比赛前的准备中，我不仅重点练习了自己的独舞，还积极参加了合作舞蹈的排练。在排练过程中，我体会到了合作的重要性和团队的力量。每个人的付出和奉献，让我们的舞蹈更加完美和生动。比赛当天，我紧张而兴奋地登上舞台，展现了我数周以来的努力和汗水。尽管成绩未能获奖，但我从中学到了很多，更加坚定了自己在舞蹈上的梦想。

第三段：感受舞蹈的力量。

在这个寒假里，我还参与了一个舞蹈项目，为了向社区的老人们表演。这个活动不仅让我能够通过舞蹈来表达自己，还能够给予他人希望和快乐。在排练过程中，我明白了舞蹈的力量，它可以温暖人的心灵，也能够打动人的情感。在老人们的鼓励和掌声中，我感受到了舞蹈所带来的满足感和成就感。舞蹈不仅是我个人追求的梦想，更是能够影响他人、传递正能量的媒介。

第四段：舞蹈的热爱和坚持。

在这个寒假中，我学到了许多课堂上学不到的东西。舞蹈教给了我恒心和毅力，它让我明白了只有通过不断地训练和努力，才能够达到高水平的舞蹈技巧。舞蹈也让我发现了自己的热爱和激情，每当跳舞的时候，我就能感受到身心的完美融合和极致的快乐。因此，在未来的日子里，我将坚持跳舞，继续追寻舞蹈之梦，并且不断提高自己的舞艺。

第五段：回顾总结与展望未来。

寒假即将结束，回顾这一个月的舞蹈学习，我感到非常满足和骄傲。通过这段时间的学习和实践，我不仅技术上有了长足的提高，更重要的是，我充分体会到了舞蹈所带来的快乐和成就感。在未来的学习和生活中，我将继续坚持舞蹈，不仅仅是为了自己的梦想，更希望能够通过舞蹈影响他人，传达正能量，让更多的人感受到舞蹈的魅力和力量。

通过这一个寒假的舞蹈之旅，我深深地体会到了舞蹈的魅力和乐趣。它不仅让我成长进步，也为我打开了更广阔的人生选择。我相信，只要我坚持不懈地努力，舞蹈会成为我人生中最美妙的伴侣，陪伴我走过人生的每一个重要阶段和时刻。

寒假看奥运心得体会总结篇五

寒假即将结束，回顾这个漫长的假期，不仅是与家人团聚、亲友相聚的好时光，更是个人成长与成就的一段时光。在这个寒假里，我度过了许多难以忘怀的时刻，也体会到了许多珍贵的经验，下面让我向大家分享一下我的寒假总结与心得体会。

首先，这个寒假我明确了目标，制定了计划，并严格执行了每一项任务。在学习方面，我利用假期时间恶补了许多知识，为下学期打下了坚实的基础。通过参加各种培训班、阅读大量的相关书籍，我提高了自己的学习能力和思考能力，充实了自己的知识库。另外，我还充分利用了假期时间进行兴趣培养，参加了许多艺术、运动、音乐等方面的活动，培养了自己的兴趣爱好和综合素质。通过这样的努力，我感到自己在这个假期里得到了很多的收获和成长。

其次，在这个寒假里，我还积极参与社会实践活动，拓宽了自己的眼界，增加了社会经验。我参加了志愿者活动，给老人们送去温暖和问候；我还加入了社区组织，参与了一些社区活动；此外，我还积极参加了一些职业体验活动，了解了各种职业的特点和要求。通过这些实践活动，我不仅学到了许多实用的知识和技能，更加深刻地认识到了社会发展的重要性和自己在社会中的责任。这些经历让我明白，只有通过实践，才能更好地认识自己、了解社会，才能更好地适应社会发展的要求。

再次，在这个寒假里，我充分利用了时间与家人共度美好时光。寒假是我与家人团聚的好时机，我在家人的陪伴下，享受了天伦之乐，增进了亲情。与父母交流，我感受到了他们对我的关心和期许；与兄弟姐妹相处，我学会了与人分享和团结互助；与亲友相聚，我收获了许多人际关系的真挚与友谊。在这个假期里，我虽然没有离开城市，但却在家人的陪伴下感受到了无限的快乐和幸福。我的家庭一直是我成长的港湾，是我信心的源泉和力量的源泉。

最后，这个寒假里我还拓展了自己的眼界，走出了自己的舒适区。我参观了一些博物馆、展览，了解了世界的前沿科技和艺术品；我也与朋友结伴出游，体验了不同的风土人情和文化氛围；我还通过参加一些比赛活动，结识了许多来自不同地区、不同学校的好友，拓宽了自己的人脉。总的来说，通过这些经历，我更加了解了世界、了解了自己，更加明确了自己未来的发展方向。

寒假结束了，但这个寒假带给我的经历和体会将伴随我整个人生。这个寒假，我明确了目标，努力进取；参加了各种实践活动，增加了社会经验；与家人共度美好时光，深化了亲情；走出了自己的舒适区，拓宽了眼界。这一切都让我更加成熟、自信，为未来的发展打下了坚实的基础。寒假虽然结束了，但仍然会给我留下美好的回忆和无尽的启示，让我更加坚定地迈向未来的道路。

寒假看奥运心得体会总结篇六

有几个问题要理清:。

一,企业文化学习总结还是培训所有内容的总结。

1,如果是软控企业文化的总结.就要针对软控的企业文化说事.不能如下所写的笼统空洞.

总:写一周培训的内容详细描述.

例如:蓝字保留,修改部分,我会加上.

一分：分为两部分：1，写公司的企业文化、制度等学习。

在这部分中要写出公司文化的好的地方：

2，写公司的业务流程，产品种类。

简单说明公司的产品，及业务流程。重点强调其市场规模大、行业产业链长而全的特点。同时着重强调公司的行业前景光明。

总：总结性的语言。

时光飞逝，美好的日子总是短暂的。本人入职软控的第一次培训生活将落下帷幕,但是我那兴奋、激动、充实的心却久久不能平静。众所周知，我们对新事物、新环境的评价和认同，都是随着个人体验的逐渐丰富而不断成熟和清晰。到目前为止，我对软控的认知也在经历这么一个过程。入职前，出于局外人的角度，我认为软控是个不错的公司；而在进入公司实习一个月，真正体验到软控良好的企业文化氛围、在享受到领导的真情关爱和同事的无私帮助后，我认为软控是个优秀的、有人情味的公司；最重要的是，经过这次成功而优秀的培训、参观活动后，我对公司的产品、制度、文化、愿景等有了更为直观而深刻的认识，我开始坚信：我们的软控是可以发展成为一家卓越而伟大的公司的！为何我会有如此的观点呢？下面，我将借以这次培训内容以总结的形式来诠释论证我的判断。

公司企业文化建设、提升个人职业素质以及增强企业核心竞争力等方面最基本也是最重要的途径。

下面我将逐条分享我个人对这“十条军规”的浅知拙见：

1，第一时间完成任务。这是一条执行层面的要求，它体现了公司对高效、快速的组织反应能力的追寻。类似于海尔的“快速反应、马上行动”。

能力充分施展。

3，关注细节。细节决定成败。对细节关注程度的高低是优秀和卓越的分水岭标志。这种细节的要求和关注，不仅仅是在认知的层面，它要求我们从具体的事情做起，彻底的完成工作，彻底的解决问题。其更重要的是对结果意识的要求。

4，持续创新。创新是企业发展的发动机，是企业的灵魂。创新的重要性，尤其对我们软控这种高科技企业来说，更为重要。市场经济的思想核心是自由竞争精神，在全球一体化的大格局下，要求我们员工时刻不断学习的心态，学他家之长，容他家之短。从经验教训中不断学习进步。创新精神的高调宣扬是需要我们员工本身的低调做事做为基础的。

5，让客户满意。这点我认为是公司从企业生存的根本源泉上，把握住消费者、客户才是我们的衣食父母这一朴素的真理。这需要我们管理好客户的需求，学会换位思考的方法，给客户提供超出客户期望的产品和服务。

6，勇于承担责任。责任的归属，需要详细、准确的岗位职责说明等相关hrhuman，resource管理手段和制度来界定。但这个“勇于”，是需要我们员工自己来担当的。全身心的做好自己的本职工作，不给领导、同事添麻烦。公司中推诿现象常有之，但要杜绝它，除了我们良好的管理制度保全外，更为根本的要依靠我们员工本身良好的职业素养来保障。

7，以团队目标为己任。这个时代，早已摈弃单打独斗的个人英雄主义情结了。这是一个讲究团队制胜的时代。一个人的力量是有限的，而团队的力量确是巨大的。个人的得与失要放在大团队目标之后，大团队意识的学习是我们每个员工应把握得行为准则。

8，最大限度的创造价值。成本意识！我们要学会利用最小的成本、最小的资源开展工作。同时要能做到分享资源和信息，力争在团队组织中创造一个良好的学习交流、分享合作的氛围。

9，公司的事就是我的事。家！人在家里住，要有主人翁精神。公司对员工做到细致周到的便捷服务，急我等所急，我想我们更要积极为公司着想，时时保持忧患意识，不断关注我们手上的业务流程优化，关注我们的产品和服务。

10，注重形象，善用礼仪。员工是公司最好的名片。mot（关键时刻）的培训中，就告诉我们，我们每个与客户接触的机会，都是我们的关键时刻。而员工是这种mot的具体执行者，如果我们保持良好的形象、得体的礼仪，我想会给我们公司业务谈成加分的。软控人的十条军规，我认为这是个成功的企业文化建设案例。从我们员工本身做起，点滴之水，汇集成海！

其次，我认为软控拥有良好的管理制度。

如果把企业比作人体的话，制度无疑就是骨架。

软控拥有良好的管理制度，权责分明，奖罚有执。当然世界上没有完美的制度，我们有理由相信，我们的管理制度会越来越公平、公正、公开。重要的一点是，软控的管理制度很好的配合了公司的企业文化建设，例如：软控人标准中的实施执行中需要很多管理制度的保障。人的自觉能力很有限，制度的健全不可或缺。制度是保障公平的最好手段，这样，我们的企业才能更好的留住人才、培养人才、引进人才。我们员工才能在公平合理的制度环境中，挥洒自己的青春年华，与企业共同成长！其次，广阔的市场前景、强大的核心技术能力及优质的产品和服务是保障我们通向卓越道路上相当重要的因素。

市场的广度和深度，决定了公司的成就规模。而我们软控根植于橡胶行业的信息化方向，这是一条悠长的路，这是一片广阔的疆土。而在开拓这片疆土的人们，我们的技术能力，我们的产品优势早已走在同行业从业者的前列。我们员工也有更为强大的自豪感，因为我们是行业精英企业里的员工。身为一名软控人，我们骄傲！最后，我想，这次培训经历给与的所有感触和美好，必将永远铭记在我心中。所有这些美好在以后的日子里，会激励我更加努力的学习、高效的工作，紧跟公司飞速发展的步伐，不断地自我完善，不断的进步，实现自我价值，为公司达成从优秀到卓越的跨越贡献自己的微薄之力！（完）需要添加的地方，你可添加下，修改得地方，你也需要修改。这只是我大致的思路。希望多多理解其中内容。

寒假看奥运心得体会总结篇七

寒假期间，我参加了一次舞蹈培训班，这段时间的学习和表演经历让我受益匪浅。在这个过程中，我深刻体会到了舞蹈的美妙和辛苦，同时也收获了自信和成长。下面我将从学习动力、技术提升、团队合作、自我激励和发现潜力等方面总结我的舞蹈心得体会。

首先，参加舞蹈培训班让我明确了自己对于舞蹈的学习动力。我热爱舞蹈，对于它的热情让我愿意付出努力。每天的演练虽然辛苦，但是我享受其中的过程。舞蹈给我带来的快乐让我对学习有了更大的动力，我始终保持着积极的态度和对未来的憧憬，这种动力驱使着我不断地努力进步。

其次，舞蹈培训班让我技术水平得到了提升。在培训班中，我接触了不同的舞蹈风格，学习了更多的舞蹈技巧。每天的训练让我练就了敏捷的身体和稳定的技术。我学会了更多的舞蹈动作和表现技巧，灵活地运用在舞台上。通过不断地练习和模仿，在培训班中，我逐渐提升了自己的技术水平。

第三，培训班中的团队合作使我明白了集体的力量。在每一次的编舞过程中，我们需要和舞伴一起合作，配合动作节奏，保持与团队的默契。大家互相帮助、鼓励，充分发挥个人的优势，同时也懂得了相互包容和谦虚。这种团队合作让我学会了如何与他人共同努力，共同完成一项任务，也提高了我与他人的沟通和协作能力。

第四，在寒假舞蹈培训班中，我学会了自我激励。每一天的演练都是一次艰苦的挑战，但我从未放弃过。我时常告诫自己要坚持下去，告诉自己只有经过努力才能够收获成果。我找到了自我激励的方法，比如每天给自己找个小目标，每天充满力量地迎接新的挑战。这种自我激励的方式让我在学习的过程中始终保持积极的心态，从而更好地应对困难和挑战。

最后，寒假舞蹈培训班也让我发现了自己的潜力。在舞蹈表演的过程中，我扮演了不同的角色，获得了表演能力的锻炼。我发现自己具备着不同于平时的自信和魅力，我的个性在舞台上得到了充分发挥。这个过程让我明白，自己拥有着与众不同的潜力，只要付出努力就能够发光发热。

总结来说，参加舞蹈培训班让我在寒假期间得到了很多的收获。不仅提高了我的技术水平，也培养了我的团队合作和自我激励能力，让我更加明确了自己对舞蹈的热爱。寒假的舞蹈培训班是我成长的一个重要经历，我会继续坚持舞蹈的学习，为自己的舞蹈梦想努力奋斗。

寒假看奥运心得体会总结篇八

奥运取得了举世瞩目的体育成就，金牌数目实现历史性突破，在辉煌成就之后，我们迎来了后奥运时代，国人尤其青少年如何全面提升自身素质，向世界展现中国国民风范，是我们面临的新考验。

北京奥运会开幕式上，很多精彩的中国元素激发了国人对民族文化的自豪感与强烈兴趣。恢弘磅礴的“击缶”表演，精美绝伦的画轴展示，都唤起了我们对传统文化的留恋和向往，甚至连读书的孩子都从开幕式中能找到文化共鸣：“原来教科书中的蔺相如逼秦王击缶的‘缶’是这么有意思的乐器。”――这样的共鸣就是文化自豪感的萌芽。

北京奥运会为公众提供了一次集中接受文明洗礼的机会。在细节上，人们从排队等候看到了有秩序的好处；为保证空气质量，机动车实施单双号限行措施，大家也都表示赞同。这说明人们的责任感增强了，大家自觉遵守社会秩序，都在自觉约束自己的言行，这对于今后的生活具有深远的影响。但如何保持住这些文明意识，是很重要的。奥运之后，这些措施也许将不会强制执行，但是，人们是否在心里要求自己一如既往地文明行事？可能大家会加强自我约束力，又或许会懈怠，出现不文明行为，但是，既然有了一个好的开始，坚持下去应该不会很难。文明是一种习惯，如何长久保持下去，还需要大家共同努力。从最终效果看，公众自觉自发提升文明素质的行为远比强制要求的效果好。大家可以切身体会到文明行为带来的好处，认识到只有共同努力，才能把好的东西留住，也才会不断地从中受益。奥运会结束了，人们的思考却没有止步。奥运是一面镜子，我们看到自己光彩的一面，也发现很多还要继续改进和完善的地方。北京奥运会是中国为之努力了将近7年的目标，通过努力，中国加速了发展进程；奥运之后，我们重新认识了自己的国家，重新梳理了国民的精神世界。

后奥运时代播下了精神文化的风范种子，对国人来说，是很有价值的。在奥运期间，很多国外媒体将目光对准了奥运赛场上的观众，不吝褒奖地称他们是热情而文明的观众。如何让奥运期间的文明风范在后奥运时期成为我们的一种永恒的传统，传统精华文化的熏陶是一个有效的途径。“礼仪之邦”的复兴与繁荣，固然需要现代文明的滋养，值得赞赏的是，后奥运时代，这一文化效应正在形成，如何让这种效应长久地维持下去，形成一个大国固有的国民风范，让其深传远播是整个社会在后奥运时代最值得商榷的基石问题！

寒假看奥运心得体会总结篇九

一百多年的梦想，几代人的努力拼搏，代表着和平与友谊的奥林匹克的.精神终于在中国这座古老又充满心意的土地上传播开来，举国同欢歌，齐心迎奥运。目睹奥运生活在祖国美丽的城市间的传播，喜悦感染着每一位火炬手和中国人的奥林匹克激情，人人为之欢呼。特别是在四川经历了5.12八级大地震后，每一次火炬穿刺的起跑一时上都增加了全体人员为地震中遇难的同胞默哀三分钟的仪式。在结束仪式上举行的爱心捐款。看到这一幕场景无不让人为之动容，为止落泪，让世界人民了解到中国人民的空前团结。中国经济腾飞的源泉，团结就是力量，抗震救灾显示出中国人的勇敢无畏与爱心无限的情怀。中国占世界人口四分之一的国家，迎来了奥林匹克，她将向世界展示他的卓越风采。五千年的文明古国，世界自然文化遗产，长城、故宫、黄山等等，以及中国人民的爱好和平反对战争的决心，中国人民友善可亲的待客之道，会让世界人民更加了解中国，让世界记住中国，让中国的声音响遍世界。为了迎接奥运为了让奥运取得圆满成功，中国人民做出了很多，很多。从中央到地方，从主办城市到协办城市，沈阳、天津、秦皇岛、上海到奥帆赛赛场青岛，从城市到农村道路通了，宽了，亮了，形成了人人讲文明，村村郑文明，城城创文明的一片歌舞升平的景象。让我们为，为中国的奥运健儿加油，中国加油，为世界加油，为奥林匹克加油！

寒假看奥运心得体会总结篇十

奥运精神随着奥运会在世界各地的举行，内涵不断扩充，影响甚巨，已成为世界公认的引领人类社会向上的精神动力。传承更高、更快、更强的奥运精神，把北京奥运的梦想“同一个世界同一个梦想”，oneworld，onedream，连接整个世界。重要的不仅是金牌，而是传承奥运精神，全民解放思想。

闲侃解放思想之一：解放思想必须解除旧的观念束缚。

解放思想必须解除旧的观念束缚。解放思想的本质就是放飞思想，实质是用全新的思想观念去分析问题，解决问题，是冲破旧观念的束缚而发生的观念变革。这个问题提起来简单，冲破旧观念的束缚一直是我们民族100多年来的不懈追求。从戊戍维新到“五四”运动，从谭嗣同甘愿以死唤醒民众到李大钊慷慨就义，均是为了中华民族能够解放思想，冲破旧的观念。所以，我们必须认识到，传承奥运精神，解放思想才刚刚破题，思想解放的道路任重道远。

当前，解放思想首先要冲破三道束缚。一是从社会主义的传统模式和思维中解放出来。必须再次破除社会主义是“巴黎公社”、是“苏维埃”、是“一大二公”的观念。充分认识到社会主义的本质，就是解放和发展生产力，就是能够尽显人民自由的社会。决不是哪种定格的制度模式。二是从封建主义思想残余中解放出来。封建主义的思想束缚了我们民族5000多年，它充斥于我们社会的各个方面，从十七世纪以来，一直是阻碍中国进步的发展的最大障碍。三是从社会主义同资本主义对立的思维中解放出来。坚决破除“姓社”、“姓资”问题，不仅仅是科技生产领域，更重要的是政治文化领域。

传承奥运精神，让自由的思想飞翔......

寒假看奥运心得体会总结篇十一

相信不少人平时坐电梯都有随手按电梯开、关门键的习惯。不过，这样的行为在巴西却是万万不可取的。在巴西，按完电梯里的楼层键，要等待电梯自动开关门。在巴西，许多公共场所的电梯里甚至都不设关门键，而只有开门键，不要以为巴西人是在偷工减料哦!其实是许多巴西人觉得，为了自己节约一点时间，却有可能妨碍他人乘梯，是一种非常不好的行为，因此他们根本不需要这个按键。

如果在电梯门即将关闭时看到外面有人赶过来，梯内的人会礼貌地用手把门挡住，方便来人进电梯。

2请人帮忙说“谢谢”，打扰别人要“抱歉”

看似随意奔放的巴西人，说起客气话时一点都不含糊。无论是上层人士，还是普通百姓，都会把“谢谢”(obrigado/a)和“对不起”(perdao)挂在嘴边。在巴西，只要有人向你提供了帮助或服务，你都要表示自己的感谢;而一旦给人造成不便，不要吝惜自己的歉意哦!

另外，在餐馆点餐时，在商店结账时或在街上问路时，记得加一个“请”(porfavor)，这样，你会换来一个大大的笑容。当然这些基本礼貌我们都懂得，只是有时候并不是时时记得奉行，不过，深处陌生环境尤其是完全不相同的异国，礼貌周全些总是有好处的。

3轻关车门有礼貌，用力摔门惹人恼。

在巴西，无论乘坐私家车还是出租车，切记关车门时要轻手轻脚。用力摔车门在巴西是一种非常不礼貌的行为，尤其会受到出租车司机的.反感。巴西出租车司机大部分是个体户，开的车都是自己的，爱惜之心可以理解。

4见面道别要礼貌，拥抱贴脸不可少。

巴西人的热情好客世界闻名，每当见面和道别时，拥抱和贴面礼是必不可少的表示友谊的方式。和许多国家不同，在巴西，无论同性异性都可以行贴面礼。我们如果对贴面礼不适应，可以和巴西朋友们表明，但是态度一定要友好，一个热情的拥抱就可以化解尴尬。

5观光做客讲礼仪，室内吸烟惹人急。

出门在外，有一些礼仪是不能忽视的。如果被巴西人邀请到家里做客，一定要客随主便。和他们交谈时，可以多聊一聊体育、音乐、美食……尽量不要谈论政治性的话题。分别时，要等着主人为自己开门，要是自己开门离开，会让巴西人以为你对他们的招待有所不满。

还有，在巴西，如果突然想打喷嚏，要尽量压低声音，然后用前臂挡住嘴，不要用手挡这是因为用手挡过喷嚏后再去和别人握手，会引起尴尬。

另外，到了巴西，在室内场所切勿吸烟!一旦被发现并被人举报在室内吸烟，将会面临高额的罚款。

6公共场合不喧哗，耐心排队守秩序。

最好用手势吸引对方注意，而不要大声呼喊对方的名字，尤其是在银行这样比较安静的地方。

除了保持安静，学会等待也是非常重要的。在服务台等地点，如果前面有人正在问询，一定要耐心排队等待，不可以打断别人的谈话。在巴西排队时，即使前面有熟人也不可以插队。另外，在门口出入的时候，要记得为身后的人挡门，如果身后有老人、小孩、女士或是行动不便的人，最好为他们开门，让他们先走。

7种族歧视不可取，平等尊重有和气。

最后，在巴西，一定一定不要流露出种族歧视的情绪。种族歧视在巴西是非常严重的犯罪，在许多公共场所都张贴着反种族歧视的标语。绝大多数巴西人都是很友好的，因此大可不必带着一些先入为主的印象去和他们打交道。

总而言之，巴西是一个热情而不缺法度的国家，我们在享受巴西的热情同时，理应遵守当地的规则，也许在我们看来属于小节的事情，在巴西人看来是极为失礼甚至犯罪的行为。出门在外，一定要有礼有节，谨慎处事。总的来说，多一些礼貌，少一些随意，总会换来别人的尊敬和礼遇。

寒假看奥运心得体会总结篇十二

8月8日，北京将迎来奥运的圣火，世界奥林匹克运动选择了一个生机勃勃的发展中国家，发展的中国要把握一个不可多得的历史性机遇。“同一个世界，同一个梦想”，承载着和平、和谐、和睦的人类共同理想，北京举办的第二十九届奥运会备受瞩目。百年奥运，风云变幻，而不变的却是始终如一的人文精神。在奥林匹克精神中，人文内涵是不朽的底蕴。它作为一种特殊的精神动力，凝聚着全人类向往前进的心声。

8月8日的奥运会开幕式给中国人一个惊喜，更给世界人民一个惊喜。我做为一个80后的青年，个人对奥运开幕式的表演感受是2个字：震撼!首先开头就很震撼，一张画卷贯穿了中国五千年的灿烂文化！与高科技的完美结合，既现代又张显我们是一个文明古国！中国元素几乎无处不在！孔子三千弟子表演、四大发明、太极，可以说整个演出已经展现了我们的五千年深厚的文化底蕴！另外，奥运的29个大脚印确实构思新颖！身为中国人，无不为我们有这样灿烂的文明，文化而感到自豪！也许有一些国人觉得开幕式一般，没意思，我想这只是因为他们对我们国家的历史不太了解！因为整个开幕式都与我们中国的文化紧紧相连啊！

在奥运会赛场上，泪水和微笑是两道最美的风景。我们在泪水中有了拼搏中的艰辛与伟大，我们在微笑中看到了绝境逢生的可能与最终胜利的希望。有句说“无论何时何地，都得有一股精神气儿。”“精神气儿”是一个人决不可以输。它让你始终都能保持一种昂扬的姿态，胜利的时候能平和以对，失利的时候能够挥挥衣袖，从头再来，这样的人从来就不是失败者，因为他始终以积极的态度在生活，在工作，在奋斗，也只有这样的人生才是最美的人生。无论对手有多么强大，无论前面还有多少障碍，只要你底气十足，你就足以笑看风云。从现在起，给自己一个机会，微笑的面对每一天，面对你的同学，老师和父母，面对所有的“拦路虎”，以一种良好的“精神气儿”去面对未来，相信你如果遇上了“绝地反击”幸运女神也会眷顾你。

我相信只要我努力了，无论结果如何，我都无怨无悔。

我和你，你和我，同住地球村，同是一家人，我们都有同一个梦想，让我们共同期盼，期盼世界和平，期盼北京奥运。期盼我们中华民族在20再创辉煌！

预祝，奥运成功！

中国成功！

寒假看奥运心得体会总结篇十三

寒假已经过去了，回顾这个美好的假期，我不禁感慨万分。在这一个月的时间里，我充实了自己的生活，提高了自己的能力，也收获了很多难忘的经历和体会。下面，我将总结一下我的寒假心得和体会。

第一段：积极参与各种活动，充实假期生活。

寒假虽然是个休息的时间，但我并没有被懒散所迷惑，相反，我积极参与各种活动，充实自己的假期生活。我报名参加了英语辅导班，提高了自己的英语水平。我还参加了画画班，锻炼了我的绘画技巧。而在家里，我也努力学习，看了很多有意义的书籍。通过这些活动，我不仅拓宽了自己的眼界，也对自己的能力有了更多的自信。

第二段：培养了一些好习惯，改正了一些坏习惯。

在这个寒假里，我积极培养了一些好习惯，也改正了一些坏习惯。比如，我每天都坚持早起锻炼身体，这让我感到身体更加健康。同时，我还培养了读书的习惯，每天都保持一定的阅读量。而在坏习惯方面，我努力改掉了拖延症，提高了自己的效率。这些好习惯的养成和坏习惯的改正，将对我的学习和生活产生积极的影响。

第三段：与家人度过了愉快的时光，增进了亲情。

寒假是一个和家人相聚的好时机，我与家人一起度过了很多愉快的时光，增进了我们之间的亲情。我经常陪父母一起散步、逛街，还一起观看了很多有教育意义的电影和纪录片。这些时刻让我感受到家人的关爱和温暖，也让我更加珍惜与家人之间的时光。

第四段：出游经历让我开拓了眼界，增长了见识。

在这个寒假里，我还有幸去了一次旅行，这让我开拓了眼界，增长了见识。我去了一个历史悠久的古城，参观了许多古建筑和名胜古迹。在这个过程中，我了解到了许多历史和文化知识，也更加深刻地体会到了自己的幸运和珍惜。

第五段：寒假收获多，寄望新学期。

通过这一个寒假，我收获了很多，也感受到了自己的成长与进步。寒假使我学到了很多知识，也养成了很多好习惯。在新的学期里，我带着这份收获和期待，将更加努力学习，追求卓越。寒假的总结和体会，将成为我前进的动力和助力。

总结：这个寒假，我不仅丰富了自己的生活，还充实了自己的课余时间。在积极参与各种活动、培养好习惯、与家人共度时光以及开拓眼界方面，我都有了很大的收获和进步。我相信，这个寒假的总结和体会，将对我未来的成长和发展起到积极的作用。让我更加期待新学期的到来，继续努力，追求更高的目标。

寒假看奥运心得体会总结篇十四

寒假是学生们用来放松、休息的时间，但也是自我提高的好机会。在这个假期里，我选择了进修声乐课程。声乐课程不仅帮助我提高了技能，还为我带来了很多宝贵的经验，让我在音乐方面有了新的见解和体会。在这篇文章中，我将分享我的声乐心得和总结。

第二段：个人经验。

在音乐学习的过程中，我深深地意识到了“练习是基础，坚持是关键”。我每天跟着老师学习唱歌、演奏，这种集中时间的练习是非常重要的。在短时间内随着老师一遍遍地练习唱歌，我发现我越来越有自信，我的发音、咬字和呼吸技巧也有所改善。同时，我还认识了很多志同道合的朋友，我们一同学习、练习，互相督促，帮助和成长。

第三段：课程收获。

在声乐课程期间，我们学习了声乐基础理论、音程、节奏、调性、音乐表达和演唱技巧等。学到的技巧包括：吐音、唇尖呼吸、鼻腔共鸣等，对于我唱歌的技术提高帮助非常大。更重要的是，我在学习过程中领悟到了“音乐的真谛”，音乐是一门艺术，是能够把人们的情感表述出来的工具。因此，在演唱时，唱腔、节奏、音准、情感等都需要有一个协调的统一，这样才能够把演唱的热情、表情、感情融入到音乐之中。

第四段：对声乐的理解和认识。

在学习声乐的过程中，我认识到了声乐的千变万化，其多样性需要我们不断的探索和学习。同时，它也让我意识到了音乐的无穷魅力之所在，因此，我将音乐置于我的生活中的更加重要的位置和角色，让它来充实我的内心和振奋我的情绪。

第五段：总结。

通过这次听课学习，我对声乐、音乐和生活有了更加深入的理解与认识。认知之路义无反顾地向前推进，未来的音乐之路还有很长，但我相信，只要我坚持不懈地练习、探索和学习，一定能取得更好的成果和突破。在这里，我要感谢我这段时间的老师和朋友们，他们给了我帮助和鼓励，一起度过了愉快的寒假，也让我在声乐学习这条路上更加坚定和自信。

寒假看奥运心得体会总结篇十五

第一段：引言（150字）。

冬残奥运会是一项为残障人士提供竞技表演舞台的国际性大赛。2022年北京冬残奥运会已经落下帷幕，作为观众，我从中获得了很多感悟。在这次盛会中，残障运动员们展示了他们的勇气和坚持，向我们传递了积极向上的力量，同时也唤起了社会对残障人士的关注。下面我就个人参与冬残奥会的感受和体会进行总结。

第二段：积极向上的力量（250字）。

冬残奥运会给人们带来了积极向上的力量。在比赛现场，观众不仅感受到了运动员们的勇气和坚持，同时也被他们所表达的“永不放弃”的信念所感染。残障运动员们面对身体残疾的困难，不仅能坚持训练，更能在竞技比赛中展现出卓越的表现。这种拼搏精神和积极向上的力量不仅激励了其他的残障人士，也提醒着我们每个人都应该以积极的态度去面对生活中的困难。

第三段：关注残障人士（250字）。

冬残奥运会也唤起了社会对残障人士的关注。这次盛会让更多的人关注到残障人士的生活和竞技需求，推动了包容和包容社会的发展。通过雪上项目的展示，观众们可以亲眼见证残障人士如何克服困难，展现出他们的潜力和才华。这种公众对残障人士的关注不仅有助于改善他们的生活条件，也将进一步推动社会对残障人士权益的重视。

第四段：促进人际交流（250字）。

冬残奥运会为全球各地的人们提供了一次盛大的聚会，不仅竞技运动项目丰富多样，还提供了人际交流的平台。在赛场上，运动员们不仅与自己的队友密切合作，也与来自世界各地的运动员互动交流。这种交流不仅促进了不同文化和背景的人们之间的理解和合作，还为未来的友谊和合作奠定了基础。作为观众，我也通过邀请国际友人一同观看比赛，增进了与他们的友谊和了解。

冬残奥运会给我们带来了很多启示。首先，残障人士也能够融入到社会中去，展示他们的才华和价值。无论是残疾与否，人人都应该被平等对待，没有任何人应该被歧视或忽视。其次，运动的力量是无与伦比的，它可以打破身体上的障碍，激励人们勇敢面对困难并追求自己的梦想。最后，冬残奥运会也提醒我们，关注残障人士和促进人际交流是非常重要的，只有通过理解和合作，我们才能建立一个更加包容和和谐的社会。

总结：通过参与冬残奥运会，我深深体会到了积极向上的力量、残障人士的需要和社会关注残障人士的重要性，以及通过运动和交流来促进友谊和合作的价值。我希望这样的盛会能够继续举办下去，让更多的人从中受益，并且在世界范围内推动残障人士权益的进一步发展。