眼睛的故事心得体会及收获 关于眼睛的小故事大道理(八篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

关于眼睛的故事心得体会及收获一

眼睛是心灵的窗户，但在我们当中，越来越多的同学为这扇窗户安上了厚厚的玻璃，和这个五彩缤纷的世界有了距离。

环视周围，我们的同学70%以上都戴上了眼镜。在此，我倡议同学们从现在开始，形成科学的用眼习惯，保护眼睛，远离近视。

1、看书写字时，姿势要端正，尽量按身高调整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光线充足地方读书作业，不看字体太细小或模糊的印刷，不在晃动的车厢内阅读，不躺着看书。

2、连续写字、阅读40分钟休息5-10分钟，以免眼睛过度疲劳。

3、看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离，每隔30分钟须休息5-10分钟，连续看电视绝对不可超过1小时以上。注意，看电视时，室内仍须亮起灯光。

4、均衡饮食，不挑食，经常摄取含有维生素a丰富的食物，如：胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。

5、认真做眼保健操，穴位正确;多做户外运动，多接触大自然、多看远方绿色景物。

6、如出现看远处时眯眼睛等近视征兆时，及早检查防治近视。

7、科学配戴你的第一副眼镜，限度控制近视度数不再加深。

以上建议希望大家积极响应并赶快行动起来。只要我们每位同学都认真去做，今后近视的人数就会越来越少，我们的成长就会越来越好!

现在让我们一起来爱护自己的眼睛吧!

倡议人：_

20__月11日27日

关于眼睛的故事心得体会及收获二

活动目标

1、了解保护眼睛的基本常识。

2、不长时间看电视，看书、画画姿势正确。

3、初步了解眼睛的结构，知道眼睛的功能。

4、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操。

5、知道保护眼睛的方法，懂得保护眼睛的重要性。

教学重点、难点

重点：让幼儿掌握保护眼睛的一些方法。

难点：让幼儿知道日常生活中正确与不正确的用眼行为。

活动准备

1、幼儿活动前向家长了解保护眼睛的有关常识。

2、教学挂图。

活动过程

1.猜谜语，引起幼儿的兴趣。

教师讲谜面：黑黑亮亮两颗珠，一开一合像窗户。白天开门夜关闭，能看电视能看书。(谜底：眼睛)。

请幼儿互相看对方，猜出谜底。

2.讲故事《保护眼睛》，了解长时间看电视对眼睛的伤害。

教师：_的视力为什么减退啊?引导幼儿讨论_视力减退的原因。

教师：你们每天在家看电视吗?看电视时间时间长吗?知道_的烦恼后，你们看电视适应注意什么?

3.引导幼儿了解造成视力减退的其他原因及保护眼睛的有关常识。

1.请园内一位戴眼镜的教师向小朋友介绍自己近视的原因和戴眼镜后感到的不方便。

2.结合幼儿日常生活，讨论其他对眼睛造成伤害的原因。

3.结合挂图，教师告诉幼儿保护眼睛的方法。

4.听指令做动作 ，强化幼儿对不正确行为的认识。

如教师说看书、画画、看电视，幼儿做相应的正确姿势。

关于眼睛的故事心得体会及收获三

亲爱的同学们：

眼睛是人体最宝贵的感觉器官，是获得外界信息的重要窗口。它带给我们多少外面的精彩，它映射了我们多少内心的美丽，它让光明常驻心间，它让生活缤纷多彩.....

可是，曾几何时，我们的双眼不再清澈明亮如初。压力、疲劳、疾病、不当的用眼方式…..让我们的视野变得模糊，资料显示，我国每年约有45万人失明，是世界上盲人最多的国家。近视眼人数已近4亿，居世界第一。近视发生率已经达到世界平均水平的1.5倍，青少年近视发生率更是高达50-60%。近视人数连年攀升，已经成为影响我国人民健康的重要问题。

在又一个“防近周”到来之际，我们向全校学生提出建议：像爱惜眼睛一样爱惜生命，像爱惜生命一样爱惜眼睛。我们应该做到：

一、改变不良的生活方式：合理安排学习、休息时间，保证充足睡眠，多做室外活动。

二、注意用眼卫生：认真做好“三要”“三不要”，看书、写字连续40分钟应休息、视远，不能过多的沉溺于游戏机、电视中。

三、注意眼睛保健：坚持每天做眼保健操，晶体操(有节奏的快速交替看远看近)，自我穴位按摩(晴明、攒竹、鱼腰、四白等)。

四、合理安排膳食，为眼睛提供充足的营养。

五、定期进行眼睛的健康状况检查。

六、掌握一定的眼保健知识。

希望通过此次爱眼建议，能让更多的同学关注眼健康，像爱惜生命一样爱护自己的眼睛，让视野更开阔，让生命更精彩!

建议人：xxx

日期：xxxx年xx月xx日

关于眼睛的故事心得体会及收获四

活动目标

1.懂得保护眼睛重要性，掌握更多保护眼睛(视力)的知识。

2.创编“眼保健操”.体验大胆表达的成功感。

3.发展手眼协调一致的能力及创造能力。

4.了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。

5.初步了解健康的小常识。

活动准备

幼儿知识经验准备：具备一定的保护眼睛的常识;具备分组讨论的经验。

教师知识经验准备：事先充分了解保护眼睛的知识。

教具、学具准备：每人一副太阳镜，上面贴满胶带;幼儿自制的小老鼠指偶人手一个;音乐磁带《你的眼里有个我》;教师自己设计的护眼知识课件;每组一套不爱护眼睛及爱护眼睛的图卡。

活动过程

第一环节：黑暗体验.感受眼睛的重要性。

幼儿戴上自制的眼镜，体验看不见东西时的感受以及由此带来的困难，认识眼睛在我们生活中的重要性。

第二环节：同伴、师幼互动，掌握更多保护眼睛(视力)的知识。

1.让幼儿观察桌面上的图卡。围绕“如何爱护眼睛”进行讨论，在讨论中获得保护眼睛的新知识，教师观察幼儿、倾听幼儿，适时给予引导。

2.结合护眼知识教学课件，与幼儿一道小结各种保护眼睛的常识，关注不同幼儿的不同表达方式。

第三环节：创编“眼保健操”。

1.教师请幼儿取出小老鼠指偶，引导幼儿想象自己是黑猫警长，将指偶呈现在眼前，眼珠随着小老鼠上、下、左、右移动，不让老鼠逃跑。这一过程，轻松达到让幼儿手眼一致、活动眼球的目的。

2.教师鼓励幼儿随音乐节拍设计、创编运动眼球、放松眼睛的步骤。

3.幼儿分组设计、创编，选择方案，编成自创的眼保健操。

第四个环节：用图示方法记录“眼保健操”。

教师及时给予支持、引导、帮助，鼓励幼儿大胆表现，用自己喜欢的方式记录。最后，展示幼儿的记录。

活动延伸

1.将眼保健操作为一日活动中的常规活动。

2.幼儿将“眼保健操”设计图带回家，提醒自己和家长不忘保护视力。

关于眼睛的故事心得体会及收获五

亲爱的同学们：

眼睛被誉为“心灵的窗户”，它带我们领略外面精彩的世界，映射我们内心的美丽，它让光明常驻心间，让我们的生活五彩缤纷。可是从什么时候开始，我们的双眼不再清澈，不再明亮如初？疲劳、疾病、不当的用眼方式等原因让我们的视野变得模糊，甚至危害到了眼睛的健康。各班视力统计表明，我校多个班级的近视率超过40%，这是我们不容忽视的问题。我们相信：没有人会愿意失去观赏美丽世界的资格。因此，学校大队部特向所有同学发出倡议。从今天起，努力做到以下几点：

1、端正读写姿势，保证眼睛与书本的距离不少于30厘米。

2、认真做眼保健操，课间多远望，缓解眼部疲劳。

3、不在黑暗、颠簸（行走、坐车等）的环境下看书。

4、不长时间看书或使用手机，尽可能少用电子产品。

5、多吃新鲜的水果和蔬菜，注意营养均衡。

6、多开展户外体育运动，如跑步、打球等。

7。定期检查眼睛的健康状况，发现问题尽早治疗。

让我们行动起来，像爱惜生命那样爱护我们的眼睛！为眼睛抹去尘埃，让世界更加明亮！

镇海区实验小学少先队

20xx年10月30日

关于眼睛的故事心得体会及收获六

眼睛是心灵的窗口，如果失去了它，那就将会永远看不到光明，眼睛可以看到世间万物，让我们的生活过得更加美好。所以我们班的张梓涵同学要给我们上一堂与眼睛有关的实践课。

一上课，同学们就都坐到了座位上，等待着张梓涵给大家讲课。只见张梓涵把投影仪先打开了，并找到了今天的讲课课件，我听说张梓涵已经准备了好几天了。接着，她对同学们说：“今天我讲的实践课的题目是《保护眼睛》。”随后她又叫了两位同学，并让这两位同学，一个在黑板上闭着眼睛随便写一个字，一个睁着眼睛写，他们写完后，张梓涵又让同学们比较了一下，然后说：“你们是不是觉得这两个字不闭眼的写得更好，闭上眼的写得不工整。再告诉你们一个事情，目前青少年的近视率排名第一。光小学生的近视率就达到了40%，所以我们要爱护自己的眼睛，但是我们该怎样保护自己的眼睛呢?”

同学们立刻举起了手，争着回答。于是张梓涵让同学们一个一个回答。

“不要在黑暗的地方看书。”

“要多出去活动。”

“要多吃维生素。”

通过上这节实践课，我明白了，我们要爱护自己的眼睛，因为眼睛要伴我们一生。

关于眼睛的故事心得体会及收获七

我的爸爸又一双不大但在我看来却很特别的眼睛。他的眼睛炯炯有神，有些严厉的感觉。

有一天饭后，我自考奋勇的帮忙洗碗，一不小心，一只碗“啪”的掉在地上碎了。我怯怯的抬头瞄了一眼爸爸，原以为他会训斥我，可他却温柔的看着我，似乎在说：孩子，没有关系，下次注意就行了，之后，他都会用那温柔的眼神看着我，鼓励我去帮忙。

还有一次，我到爸爸的矿物博物馆参观爸爸的工作过程。只见爸爸拿着放大镜目不转睛地看着标本。这时，仿佛爸爸的世界里只有这块标本。当我想向爸爸请教问题时，一看到他瞪大眼睛的模样，就不忍心去打扰他了。不知过了多久，爸爸才完成了工作，用抱歉的眼光看着我说：“对不起呀!太忙了就没顾上你”。啊，他的眼里透着满满的歉意。

我爱我的父亲，更爱他那双特别的眼睛。

我爸爸有一双炯炯有神的大眼睛，大眼睛中间有一颗亮晶晶的瞳孔。

爸爸的这双眼睛是严厉的。记得有一次，我很想出去玩，于是我随随便便把作业一写，就跑出去玩了。等我玩回家时，爸爸的眼中充满了严厉。爸爸对我说：“你怎么把作业写得这么乱呢?”我说：“我实在想出去玩。”爸爸想了想说：“算了，下次把作业写好写完以后再出去玩。”从那以后，我每天写作业时都很认真，再也不想出去玩的事了。

爸爸的眼睛更是充满了爱。有一次，我拿着滑板在外面滑，爸爸在后面一直盯着。当我在前面突然拐了一个弯，因为天黑我被路上的一块小砖头给绊了一跤，还蹭破了一块皮。爸爸迅速跑过来把我抱了起来，并且不停地问我疼不疼。那时我还疼地说不了话，我只看见爸爸焦急的眼神。爸爸就立即背我去医院消毒。当我趴在爸爸宽大的背上时，我就感觉好多了，不疼了。

爸爸的眼睛永远充满了鼓励。有一次，我只考了86分，我害怕看见爸爸那严厉的眼睛。然而爸爸却说：“不要泄气，过去的都已经过去了，只要努力，以后一定能学的更好。”我照爸爸说的话去做，成绩果然提高了很多。

我爸爸的那双大眼睛是严厉中充满了爱。我爱我爸爸的那双大眼睛。

俗话说：“眼睛是心灵的窗户。”而爸爸那多姿多彩的眼睛更加讨人喜爱。

我爸爸长着一双炯炯有神的眼睛，眼睛在两条皱着的眉毛之间说话。爸爸的眼睛里有喜悦、有忧愁、有快乐、有伤心，爸爸的眼睛就像一个盒子，装着爸爸的喜、怒、哀、乐。

有一次，我数学考到了99分，成了班里的第一名，爸爸知道了之后，眼睛里变成了一座花园，开心地说：“再接再厉，下次一定要考到100分!”我听了之后心里乐开了花。

但是每次我只要做作业不专心，爸爸的眼睛你就藏了一座火山在里面，随时准备爆发，我看到了马上把作业完成。把作业完成了我才松了一口气，爸爸的眼睛里面的火山耶也安静了下来，但火山还依然在爸爸的眼睛里面，似乎在告诉我下不为例。

每单我遇到难题准备放弃的时候，爸爸却来鼓励我，让我再次充满了信心，而爸爸这是的眼睛已经是他内心中的一颗心。

世界上有许多有趣的东西，而我觉得爸爸那多姿多彩眼睛最有趣。

爸爸，您的那双眼睛，是我永远忘不了的，您的那双眼睛水汪汪的，动人极了，像两颗大葡萄。

我每次看到您的眼睛，都会感觉您的眼睛充满了温柔的目光。每当快乐的时候，您的眼睛充满了光芒，那放松的目光看着我，让我心里也一片阳光。当您的眼睛充满了忧伤的时候，我的心里也非常不舒服。

爸爸，您的眼睛还会说话，当我到了教室要上课的时候，您并没有走，而是在偷偷地看着我，我感觉您对我爱的目光：“诗涵，加油!”

有一次，我生病了，您的眼睛充满焦虑，好像正在说：“你快好呀!”我好一些了，您连忙帮我冲药喝……弄得手忙脚乱。

爸爸，您的眼睛像一片宽大而肥沃的大地，而我就是小草，您给了我快乐，给了我力量，让我健康成长。

眼睛是心灵的灯。眼睛若明亮，世界就光明;眼睛若昏暗，世界就黯淡。我的爸爸是一名内科医生，他有一双炯炯有神的眼睛。 爸爸的眼睛，充满着明亮。 有一次，我拿周记给爸爸看。爸爸瞟了一眼就发现了错别字。爸爸叫我过来，说：“你写错了一个字，应该是这个‘混’。”我一看才发现，由于我的马虎，把“混”写成“浑”了。 爸爸的眼睛，充满着救死扶伤的职业精神。 有一次，我来到爸爸所在工作的医院。恰好，爸爸刚穿上“白大褂”，就来了一位病人。爸爸热情地请病人坐下，并用心地给病人把脉。眼睛里充满着战胜“病魔”的渴望。 爸爸的眼睛，充满着幽默之风。 有一次，在饭桌上，我问爸爸：“打网球用英语怎么说呀!”爸爸想了想说：“play网球。”爸爸刚说完，我和奶奶捧腹大笑。我边笑边说：“不对，应该是piay tenis。”爸爸害羞地说：“哦，知道了。” 我喜欢爸爸那炯炯有神的眼睛!

关于眼睛的故事心得体会及收获八

活动目标：

1、引导幼儿认识眼睛的构造、用途。知道6月6日是世界"爱眼日"。

2、教育幼儿爱护眼睛，学习保护眼睛的方法。

3、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操。

4、了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。

5、初步了解健康的小常识。

活动准备：

眼睛的构造图，故事眼镜和鼻梁，幼儿不良行为的情景图(也可以是孩子和老师的情景表演)。

活动过程：

一、谜语导入——《眼睛》

上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。

上大门，下大门，关起门来就睡觉。

二、了解眼睛的构造，用途

1、出示图片引导幼儿观察。

提问：这是什么?眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用处?中间像黑葡萄的是什么?眼睛的最中间的小圆点是什么?眼睛是用来干什么的?

2、请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。

小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。

三、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。

1、欣赏故事《眼镜和鼻梁》

提问：眼镜和鼻梁为什么吵架?最后发生了什么事情?

小结：眼镜带在鼻梁上很不舒服，明明得了近视眼，没有眼镜什么也看不到，所以我们一定要好好保护我们的眼睛。

2、欣赏情景表演或看图片

(1)小朋友在用脏手揉眼睛。

提问：这个小朋友做得对不对?为什么?应该怎样做?

小结：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。

(2)小朋友头趴在桌子上画画。

提问：这个小朋友哪个地方做的不对?为什么?应该怎么做?平时还要注意什么事情?

小结：看书，画画时眼睛不能距离纸太近，也不要躺着看书，否则容易得近视眼。我们要在看书画画时抬起头，眼睛离开约1尺的距离。平时还要注意不要看电视的时间太长，看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西，多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。

四、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。

1、教师示范眼睛保健操——眼睛向上和向下向左向右看，然后向上、左、下、右转动，用手指轻轻按摩眼睛周围的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉，按摩下面的肌肉，按摩太阳穴等。

2、幼儿在轻音乐的伴随下和老师一起做眼睛保健。