美容实习规划心得体会和方法 美容美体实训心得(6篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

对于美容实习规划心得体会和方法一

身份证号：

常住(现住)地址：联系电话：

受让方(以下简称乙方)________________

身份证号：

常住(现住)地址：联系电话：

经甲乙双方友好协商，本着互利互惠、诚实守信的原则，就美容院营业权转让事宜，甲乙双方达成如下协议：

一、转让标的：甲方愿将嘉妍美容院(以下简称

二、本店转让价格及其计算标准：

(一)甲方收取转让费人民币。乙方应接受甲方现有所有顾客(详见会员清单资料)。

(二)存货进行盘点(存货详见清单)，此存货作为之前会员的后期服务用的产品，不另行计价。

三、付款办法：于签定本契约的同时，乙方交付甲方人民币一次付清。转让费包括店内装修、美容床、美容仪器等。

四、点交日期及地点：双方订定_________年______月______日为点交日期，并定于现场为点交地点。

五、特约事项：

(一)本店点交时，甲方应将本店目前所有会员及顾客资料，移交给乙方，乙方承诺愿接受甲方原有顾客，后期提供较为完善的服务，由甲方负责通知各会员及顾客，后期资料由乙方负责归档、整理。点交前清算所有水、电费用、房租、员工薪资等。甲方愿同乙方暂时维护原有顾客，让顾客与乙方有一定的沟通。

(二)本店名称或延用原名称，或变更名称，悉依乙方自便，甲方不得置同，不得借故推辞。

(三)本店承租坐落市区路小区的租赁权，由甲方让与乙方，并由甲方负责出租人与乙方办理续租手续，与乙方另行换立租约。续租合同另见乙方与房屋产权人所签订的房屋租赁合同。

六、违约处罚：任何一方违反本契所列各条情形之一，即视为违约，对方有权解除契约。如系乙方违约，愿将已付款项，任由甲方没收;若系甲方违约，则应按所收的款项双倍返还以为违约处罚。若有其它损害，仍得请求赔偿。

七、甲方再签订本合同后一年内不得再在距离本协议约定的美容院周围2公里范围内重新开美容院。

八、本契约一式贰份，由甲乙双方各执一份为凭。

立契约书人

甲方：___________________乙方：___________________

________年____月___

对于美容实习规划心得体会和方法二

，几个月的实习，作为实习期间的实践，作为一个美容师，对于一个专业的宠物店来讲，医疗与美容相辅相成，那么对于一个美容师，不要把美容的目的仅限于对犬完成的内容，不仅仅是美容这一方面，集体荣誉感的顺利进行离不开美容师的自我管理，数十名成员组成的一个宠物店，2、引导美容师自我管理，一个合格的宠物美容师，使美容师在更好的环境中不断的完善自己的专业技术的交流能力，可以培养美容师独立的个性

回想自己这几个月所走过的路，所经历的事，没有太多的感慨，没有太多的惊喜，多了一份镇定、从容的心态。

几个月的实习，对一个缺乏社会经验的大学生而言，从中学到了学校里学不到的知识，在这段时间里，领导给了我足够的宽容，支持和帮助，让我感受到了领导“海纳百川”的胸襟。

在整个过程中，我发现：一些优秀的社会实践项目总体上还缺乏长期机制。作为实习期间的实践，应该是大学生平时良好的服务意识和实践渴望的体现，而大学生的社会实践活动却是一个提供实践的平台，在具有较多学习空闲的时间提供给大学生的实践舞台。因此，实现社会实践项目的长效化是十分必要的，同时，也能达到学生通过实践提高自我的目的。

重视人才的全面发展，重视学生完整人格培养、个性充分发展，是大学生教育的重要内容，也是当今世界各国教育现代化的重要目标和共同趋向。实行素质教育，创建一个良好的集体，培育学生完整人格，这是不可或缺的内容。我认为，作为一个美容师，自我管理，自我控制很重要。

对于自己的专业领域，除去表面的认识，更注重的应该是如何得到犬主人的认可，从多方面考虑一件事情。对于犬主人的心里的感受是不可以忽视的。

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所谓＂自我管理＂是指学生自己主动采取的用来控制和协调班集体、小组、个人以及各种环境、物质因素的行为。它主要有以下三个方面的重要意义。

1、实行自我管理是集体荣誉的基本要求。对于一个专业的宠物店来讲，医疗与美容相辅相成，互相促进。那么对于一个美容师，集体的荣誉感固然重要。不要把美容的目的仅限于对犬完成的内容，而是应该让犬的主人认可整个集体，不仅仅是美容这一方面。

可以说，集体荣誉感的顺利进行离不开美容师的自我管理。数十名成员组成的一个宠物店，光靠领导几个人的力量，是无法取得较好的管理效果的。引导每一位成员，发扬主人翁精神，个个都成为集体管理工作的积极参与者，集体方可能成为健康完整的有机体，才能做得更长久。

2、引导美容师自我管理，可以提高他们自我教育的能力。从根本上说，一

个合格的宠物美容师，有内外两个方面因素的影响。而引导自我管理正是其内部因素发挥积极作用的重要途径，使美容师在更好的环境中不断的完善自己的专业技术的交流能力。

3、引导自我管理，可以培养美容师独立的个性。最终目的是培养社会所需要的合格美容师。“没有最好，只有更好”，合格二字有着无比深广的含义。怎样才算是合格人才呢？那就是具备现代化的、合理的智能结构，还应该具备独立完善的个性的人才。＂独立＂不仅指不依赖父母，有较强的生活自理能力，更重要的是指不迷信书本，具有开拓创新的思维能力。明确人与人之间的合作关系，为培养＂社会化＂人才打下了坚实的基础。

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除了要锻炼自己的管理能力外，还应该善于引导其他成员进行自我管理。我们该自己去定夺一些事情.自己去解决，不要想着去靠别人，没人能帮助我们.我深深体会到作为一名大学生，我们应该有素养。

强化自我管理的意识。

自我管理的直接动力来源于自我服务，行为自律的需要。真正的自我服务、自我管理是人发自内心的行动，具有明确的目的性和计划性，因此，引导自我管理首先要强化自我管理的意识。

我们要对自己进行生活学习的独立性管理。除了自己的生活需要自理以外，更注重对事业上的事的积极态度，谦虚、勤问学习态度。因为我知道学习上的东西来不了弄虚作假，是不懂就不懂，绝不能不懂装懂！要想在学问上有所成就，古今中外所有的成功例子都证明了只要保持这两种学习态度才行。所以，有问题就问，互相探讨，直到弄懂为止。孔夫子说过“三人行，必有我师”，我想道理就在这里。

虽然踏入社会的时间并不长，但让我对工作、对未来感受很深。通过这段时间以来，使我受益良多，具体的实践体会如下：

1、是要有坚定的信念。不管到那家公司，一开始都不会立刻给工作给我们实习生实际操作，一般都是先让我们看，时间短的几天，时间长的要几周，在这段时间里很多人会觉得很无聊，没事可做，便产生离开的想法，在这个时候我们一定要坚持，轻易放弃只会让让自己后悔。。其实对于困难我们要端正心态，对于

我们前进道路中的困难，取决于我们踏脚的位置，那样困难也能变成我们飞速成长的跳板。

2、要多听、多看、多想、多做。到公司工作以后，要知道自己能否胜任这份工作，关键是看你自己对待工作的态度，态度对了，即使自己以前没有学过的知识也可以在工作中逐渐的掌握，态度不好，就算自己有知识基础也不会把工作做好，刚到一个新的环境，可能会有一些不适应，但经过工作过程中多看别人怎么做，多听别人怎么说，多想自己应该怎样做，然后自己亲自动手去多做，慢慢就会了解相关的工作了，所以今后不管干什么都要端正自己的态度，这样才能把事情做好。

3、认真了解单位的整体情况和工作制度。只有这样，工作起来才能得心应手。

4、要学会怎样严肃认真地工作，以前在学校，下课后就知道和同学嬉戏、大声谈笑。在这里，可不能这样，因为，这里是公司，是工作的地方，是绝对不允许发生这样的事情的，工作，来不得半点马虎，否则就会出错，工作出错就会给公司带来损失，，所以，绝对不能再像以前那样，要学会像这里的同事一样严肃、认真、努力地工作。

5、要学会怎样与人相处和与人沟通，只有这样，才能有良好的人际关系，工作起来得心应手，与同事相处一定要礼貌、谦虚、宽容、相互关心、相互包容、和相互体谅。

6、要学会虚心，因为只有虚心请教才能真正学到东西，也只有虚心请教才可使自己进步快。

总得来说在实习期间，虽然很辛苦，但是，在这艰苦的工作中，我却学到了不少东西，也受到了很大的启发，我明白，今后的工作还会遇到许多新的东西，这些东西会给我带来新的体验和新的体会。因此，我坚信：只要我用心去发掘，勇敢地去尝试，一定会能有更大的收获和启发的。

此次的毕业实习为我深入社会，体验生活提供了难得的机会，让我在实际的社会活动中感受生活，了解在社会中生存所应该具备的各种能力，为未来奠定了坚实的基础。

对于美容实习规划心得体会和方法三

甲方：_________（消费者姓名）出生日期：________年____月____日会员编号：_________住址：_________职业：_________未成年人法定代理人：_________法定代理人住址：_________法定代理人联系电话：_________入会费：人民币_________（大写）（非会员免填）乙方：_________（提供美容服务机构名称）地址：_________电话：_________负责人：_________职员：_________甲x双方同意就瘦身美容合同事项依下列约定办理：

第一条瘦身美容的定义本合同所谓瘦身美容，是指借手艺、机器、用具、用材、化妆品、食品等方式，为保持、改善身体、感观健美，所实施的综合指导措施的非医疗行为。瘦身美容项目包括：

（一）体型、重量的控制、调整；

（二）肌肤保养；

（三）身体油压；

（四）脸部美容、化妆；

（五）脱毛；

（六）美容咨询及其相关商品的出卖。

第二条权利义务的依据甲x双方关于本瘦身美容的权利义务，依本合同的约定；本合同未约定的，依有关法律、法规规定。本合同的附件、乙方的广告及本合同当事人间的口头约定，均为本合同内容的一部分。甲x双方的其他特别协议事项，其效力优于本合同条款。

第三条未成年人的订约甲方应具备完全行为能力。甲方为限制行为能力人的，须得其法定代理人的允许或承认，本合同始为有效。甲方为无行为能力人的，应由其法定代理人代为及代受意思表示。

第四条会员权利义务的说明甲方如有需要，可申请成为乙方的会员，其权利义务依会员规约的规定（见附件）。乙方应就会员种类及会员资格的权利义务，在订约时向甲方作明确说明。如会员卡不慎遗失、毁损或被窃时，乙方于甲方填写申请书后，应无偿制作补发新卡。

第五条课程及附属商品的说明乙方应将甲方接受瘦身美容实施的条件以及甲方所选择的瘦身美容的项目、对价、次数、期间、课程数、效果分析、副作用及危险性等，以及为实施瘦身美容所必须购买的相关商品的内容、性质、效用及其价格，于订约时向甲方作充分明确说明，并提供相关的画面。乙方应将为甲方所提供的服务内容留作记录，并予甲方签名确认，且于记录后至少保留________年，以供查对。甲方可随时请求乙方提供前述的纪录影本。

第六条业者的询问及处置义务乙方于实施瘦身美容项目前，应询问、确认甲方有无因患疾现正治疗中，是否属过敏性体质、现有无服用何种药物、肌肤有无敏感性及其他不利于接受瘦身美容的事项。甲方对于乙方的询问应诚实告知。甲方于接受瘦身美容期间，任何一方发现甲方身体状况有异样或实施的部位有异常现象时，应立即告知他方。乙方应立即中止实施，并有义务采取甲方接受医师诊疗等适当的处理措施。但甲方发生异常或异样情形的原因，如非乙方的实施行为所致，甲方应负担乙方所采取处理措施的相关费用。关于诊治医师的选定，应尊重甲方的意见。在甲方受诊疗期间中，就该瘦身美容合同的期间应予延长。

第七条收费标准本合同的瘦身美容课程费用共计人民币_________元；因参加课程所需的用品的费用共计人民币_________元，其细目见附件。

第八条付款方式甲方可全额或依课程进度分期给付对价。

第九条卡券的使用乙方如以卡、券或其他类似方式作为提供服务的凭证，应向甲方说明卡、券的使用方式、服务内容、使用时段、使用地点、使用次数及有效期间等项目，并应将该等项目载明于卡、券上。上述所谓有效期间是指瘦身美容服务预定开始日起________年（月）内。但以后甲x双方另有约定期限的，不在此限。终止合同或解除合同时，乙方应收回卡、券。关于退费及赔偿的标准，该卡、券除依订约时的原价折算外，还应依本合同

第十条至

第十三条、

第十七条及

第十八条等规定办理。

第十条实施前，消费者任意解除合同的退费标准甲方于瘦身美容课程实施前解除本合同的，乙方应依下列计算标准，于一个月内将已收取的费用退还于甲方。该退还金额等于价金总额扣除解约手续费。前款解约手续费是指本合同价金总额的百分之_________（但其最高金额不得超过本合同价金总额的10％）。

第十一条实施后，消费者任意终止合同的退费标准甲方于瘦身美容课程实施后终止本合同的，乙方应依下列计算标准，于一个月内将已收取的费用退还于甲方。该退还金额等于价金总额扣除已接受服务的费用，并扣除已拆封附属商品金额，及再扣除终止合同手续费。前款终止合同手续费，是指价金总额扣除已接受服务的费用，及已拆封附属商品的剩余金额的百分之_________（但其最高金额不得超过上述剩余金额的20％）。已接受服务及已拆封附属商品的价格，皆以订约时的原价为准。

第十二条实施前，业者任意解除合同的赔偿标准乙方于瘦身美容课程实施前解除本合同的，应于一个月内退还。甲方已缴费用，并赔偿甲方的损失。前款甲方的损失，是指本合同金总额的百分之_________（其百分比应与

第十条规定的百分比一致）。但甲方能证明其所受损害超过上述金额的，不在此限。

第十三条业者可解除或终止合同事由乙方有下列事由之一时，可于瘦身美容课程实施前解除或实施后终止本合同的全部或一部：

（一）因天灾、战乱、罢工、政府法令等不可抗力或不可归责于乙方的事由，致不能履行的。

（二）甲方的性别、年龄不符合乙方实施瘦身美容的条件，且为乙方于订约时非因过失所不知的。

（三）甲方因疾病或健康情形不佳，致难以完成本合同的课程的。上述情形，乙方应依本合同

第十条或

第十一条规定退还费用于甲方。但前款

第一项情形，乙方不得扣除手续费。

第十四条终止合同后业者的附随保护义务甲方于实施瘦身美容课程后终止本合同书，乙方就甲方的生命、身体或健康等事项，于相当期间内仍有义务为必要的告知或协助。

第十五条解除合同或终止合同的方式甲x双方可以书面或口头方式向他方为解除合同或终止合同的意思表示。以书面解除合同或终止合同时，其样式参照附件。

第十六条担保条款乙方向甲方为效果担保，而未达其约定效果的，乙方应赔偿甲方人民币_________元。

第十七条消费者的变更甲方经乙方同意后，可将其依本合同所应承受负担的权利义务移转予

第三人。前款规定的

第三人，自乙方同意时起，承受负担甲方依本合同的一切权利义务。

第十八条业者的变更乙方经甲方同意后，可将依本合同所生的权利义务让与其他瘦身美容业者。前款情形，甲方于不同意时可解除或终止合同，乙方于退费时不得扣除手续费。甲方如另有损害，可请求赔偿。

第十九条合同代为履行乙方未经甲方同意，将本合同的全部或部分委托其他瘦身美容业者代为履行时，甲方可解除或终止合同。乙方经甲方同意后，就本合同的履行，该受托瘦身美容业者视为乙方的代理人或使用人。

第一款规定的情形，甲方于不同意时可解除或终止合同，乙方于退费时不得扣除手续费。甲方如另有损害，可请求赔偿。

第二十条业者的保密义务乙方因甲方参加本合同的瘦身美容课程，而知悉或持有甲方所参加的课程事项、课程纪录及其他相关个人资料，应予保密，并不得为不当使用。乙方违反前款规定致甲方受有损害的，应负赔偿责任。

第二十一条从业人员的资格依本合同提供服务的美容师、营养师或其他从业人员，须具备合法的专业资格。

第二十二条服务处所的选择甲方可于乙方的分支机构接受瘦身美容之服务。

第二十三条订约后双方合意变更合同甲x双方于合同订立后，可依合意变更合同内容。

第二十四条合同争议的解决方式本合同在履行过程中发生的争议，由双方当事人协商解决；也可由有关部门调解；协商或调解不成的，按下列第_________种方式解决：

（一）提交_________仲裁委员会仲裁；

（二）向_________人民法院起诉。

第二十五条合同书的分执保管本合同一式_________份，甲x双方各执_________份，乙方不得借故收回。

第二十六条其他协议事项_________。甲方（签字）：_________乙方（盖章）：_________住址：_________负责人（签字）：_________身份证号码：_________住址：_________电话或电传：_________电话或电传：________________年____月____日________年____月____日签订地点：_________签订地点：_________附件瘦身美容合同解除合同终止合同书本人_________于________年____月____日与贵公司（商号）_________所签订的合同，兹依瘦身美容合同规定解除终止。就贵公司应退本人之金额人民币_________元，请于一个月内支付现金、票据或汇人下列银行账号。：_________存款账号：_________户名：_________又本人所购买寄存于贵公司的未退还的商品，请许可领回。原立合同人（解除合同终止合同人）：_________（签字）住址：_________此致_________公司（商号）负责人：_________（签字）____日期：________年____月____日

返

对于美容实习规划心得体会和方法四

感激大家一向以来对普丽缇莎的支持与厚爱，在这活力浪漫的圣诞元旦，普丽缇莎为大家准备了重重惊喜，让您圣诞在普丽缇莎乐翻天：

一、活动期间，可享受买一送一活动：

1、购买《液态瞬间无创整形套盒》5880元送价值2980元宫廷蜡膜一个半疗程

2、购买《美胸秀挺梳理套盒》2980元送价值1980元通经活络能量膜一疗程

3、购买《五行经络养生套盒》2580元送价值1680元温灸散寒一疗程

4、购买《海洋强效补水套盒》1680元送价值680元香薰眼膜

5、购买普丽缇莎产品980元送价值380元香薰眼膜

二、活动期间推出998元特价年卡（每一天限5个名额）

三、幸运抽气球，圣诞抽不停！圣诞节活动期间，凡在美容院消费金额满800元的顾客均可获得一次“幸运抽气球”的机会，该气球里有一、二、三、四等奖，所抽奖项现场兑奖，百分百中奖率，永不落空，让你圣诞赚不停。

四、活动期间，新顾客凭未消费完毕的其它美容院护理卡在本美容院开卡，可获赠该护理卡所剩余次数的护理（注：不超过该卡一半的次数），同时享受正常开卡优惠政策；凭其它品牌护肤品空瓶在美容院购买相应的产品，一个空瓶可获九折优惠，二个空瓶可获八五折优惠，三个空瓶可获七八折优惠（注：总数不超过三个）

五、活动期间，顾客凡在美容院消费均可填写心愿卡一张，悬挂于美容院内圣诞树上；老顾客均赠送精美圣诞贺卡（或新年贺卡）一张；

活动时间：12月20日———15年1月8日

活动准备：在店内摆棵圣诞树，店内挂满气球（内写现金卷金额），准备心愿卡。提前给员工培训促销资料和要注意的事项。

一等奖：蚕丝被一床

二等奖：保暖收腹提臀护膝女士羊绒羊毛裤

三等奖：半导体碳基电暖鞋

四等奖：时尚围巾

对于美容实习规划心得体会和方法五

尊敬的xxxx公司李小姐：

您好!很有幸在xxx网了解到贵公司的招聘信息，衷心的`感谢您在百忙之中翻阅我的简历。通过xx网站，我对贵公司有了初步了解，凭着良好的'直觉，我向贵司投递简历并附此信函毛遂自荐。

我是一个热爱工作，热爱美容行业的女孩，有3年的美容师工作经验，希望可以竞聘贵公司美容导师这一职位。热情大方，积极主动，乐观向上是我的天性。三年的美容师工作经历更是全面培养了我的学习能力，工作能力，社交能力和生活能力。总结我这三年来的收获，我想有几个“一”来概括：

我终于找到了一个我喜欢的行业，喜欢的职业;掌握了一门美的艺术，美的技术，练就一手美容美体好手法;每天与不同的客户沟通，增长见识，更锻炼出一副好口才。因此，我时刻心怀一份感激。

感谢我的老板，同事，客户，给了我很多的鼓励与帮助;感谢曾经到过我们美容院的美容导师，我从她们身上不仅学到了很多的美容知识，销售技巧，更多的是她们的人生态度，敬业精神。带着这份感激之情，我离开了我曾经工作的美容院，为的是不断挑战自己，超越自我。做一名优秀的美容导师，带着好的产品，好的技术，结合我自身的工作经验深入到全国各地的美容院“传道，授业，解惑”是我向往已久的工作目标。望贵公司能给予我这次实现目标的机会。谢谢!

我最喜欢的一句话是：态度好才能获得信任，能力强才能承担责任。

句话我一直铭记在心，并成为我职场德行的参照。尊敬的领导如果您认可我，请您投上宝贵的一票，谢谢!

恭祝工作顺利!贵司生意兴隆!

求职者：

xxxx年xx月

对于美容实习规划心得体会和方法六

蜂蜜：将蜂蜜用水稀释两倍，每日涂敷面部，能促进皮肤的新陈代谢，减少面部皱纹，消除皮肤色素沉着。

牛奶：用鲜牛奶涂抹面部，每日1～2次，能使肌肤光滑、细嫩。

大米饭：用煮熟但不很硬的大米饭，趁热但不烫时，美容院加盟用手揉捏成团，贴于面部不停地搓动，直至米饭成黏腻的黑团，然后用清水将面部洗净。这样能去除皮肤汗孔内的污垢，使皮肤洁白、细腻。

鸡蛋：将鲜蛋蛋清打成泡沫，涂敷面部10～20分钟；然后用清水洗净，能收紧皮肤及清除污垢，效果极佳。油性皮肤者可在蛋清中加数滴柠檬汁调匀，能使皮肤洁白润泽，减淡雀斑色素。

食用鸡蛋时，将蛋壳内的残余蛋清收集起来，加入适量奶粉和蜂蜜，调成糊状，晚上洗脸后，涂在脸上，半小时后洗去，可使面部皮肤润泽，皱纹减少，对各种皮肤均适用。

用蛋黄一个，维生素e油数滴，混合均匀，涂敷面部，15～20分钟后用清水洗净，能抗衰老，去皱纹，适用于干性皮肤。

取蛋黄一个、奶粉一匙、花生油一匙、美容院化妆品加盟蜂蜜半匙、水半匙，调成浓浆敷于面部，20分钟后用清水洗净，能增加皮肤水分，使皮肤组织细腻，对于性皮肤功效极佳，天冷时可隔日一次。

水果：水果中包含丰富的维生素和微量元素，有滋养皮肤的作用。将水果捣成浆泥，敷于面部和颈部，每次15分钟，敷后用清水洗净。每周两次。

干性皮肤可选用苹果、梨、橙子、西瓜等。苹果切成薄片敷于眼下，可消除眼圈。中性皮肤可选用香蕉、橘子、胡萝卜等。油性皮肤可选用番茄、樱桃、草莓等。

水果皮也可“废物”利用。如橘子皮放在洗脸水或洗澡水中，能对皮肤起到滋润作用。将西瓜皮冷冻后切薄片敷于面部，能收缩毛孔，美容院拓客方案使皮肤细腻、富有弹性。

吃到嘴里的都能够拿来涂抹在脸上，天然护肤无副作用哦，此外，还有大家比较熟悉的黄瓜贴片、香蕉牛奶面膜、以及夏季冰镇肌肤的西瓜皮，用来护肤都很棒哦。