最新我们北京见心得体会如何写(大全17篇)

心得体会是对一段时间内的经验和感悟进行总结和归纳的一种方式，它能够帮助我们反思和总结过去的经历，促使我们更好地成长和进步。每当我们经历了一段特殊的时期，无论是学习、工作还是生活，写下心得体会都是非常有必要的。通过写心得体会，我们可以回顾自己的成长过程，发现自己的不足之处，同时也能够总结出一些宝贵的经验和教训，以便在将来的发展中更好地应用。写心得体会时要注意结尾的处理，既要有总结性的回顾，又要有对未来的展望和期许。接下来，我们一起来看看小编为大家准备的心得体会范文，希望能给大家提供一些启示和思考。

我们北京见心得体会如何写篇一

精进是我们人生中必不可少的品质之一。追求精进，可以让我们不断地成长和进步，不断地挖掘自己的潜力。但是，很多人并不知道该如何精进，也不知道该从何处入手。那么，我们应该如何精进呢？本文将从自我认识、定目标、刻苦学习、深入思考和持之以恒这五个方面来探讨如何精进。

第二段：自我认识。

自我认识是精进的基础。只有了解自己的优缺点，才能在精进的道路上不断提高自己。在自我认识方面，我们可以通过与他人交流来深化对自己的了解，也可以通过自我反省来找到自己的不足之处。同时，我们也应该保持一颗谦虚的心态，时刻准备接纳他人的意见，并且不断去完善自己。

第三段：定目标。

没有目标的精进是盲目的，容易让人产生偏离方向的情况。因此，我们需要明确自己的目标。目标应该具有可实现性，并且能够激励我们朝着精进的方向前进。同时，目标也应该与我们的兴趣爱好和职业发展紧密相关，这样才能在精进的道路上保持长久的热情。

第四段：刻苦学习。

要想精进必须付出刻苦的努力。学习是精进的重要途径，通过学习，我们可以不断地拓展自己的知识面和技能。学习应该包括自学和他学，不仅要掌握基本的常识，还要不断地接触新领域，学习各种新知识，这样才能更好的适应社会发展的变化。

第五段：深入思考和持之以恒。

精进不仅需要努力学习，还需要深入思考和持之以恒。很多时候，我们需要从事抽象的思考，来攻克难题，此时我们应该保持专注和耐心。而且，在精进的道路上，我们也不能停滞不前，要持之以恒不断努力，坚定走向自己的目标。

第六段：结尾。

在我们的人生中，精进是一种动力和目标。要想精进，我们需要从自我认识、定目标、刻苦学习、深入思考和持之以恒这五个方面入手。希望我们不断地精进自己，不断前进，实现自己的梦想。

我们北京见心得体会如何写篇二

阅读是我们日常生活中不可或缺的一部分，它不仅可以帮助我们获取知识，拓宽视野，还可以带给我们深刻的思考和感悟。然而，如何阅读并从中汲取心得体会是一个需要探索和实践的问题。下面将从准备工作、阅读技巧、思考和拓展视野、总结和应用四个方面来探讨我们如何阅读心得体会。

第二段：准备工作。

在进行任何活动之前，充分的准备工作是必不可少的。同样，阅读也需要一些准备工作来帮助我们更好地理解和吸收所阅读的内容。首先，我们应该确定阅读的目的，明确想要从中获取什么样的知识或体验。然后，我们可以通过查找相关的背景信息和前人的评论或解读来为阅读做一些铺垫。

第三段：阅读技巧。

阅读技巧是我们取得心得体会的关键。首先，我们需要有一个良好的阅读习惯，例如保持专注和集中注意力，尤其是在大量文字和信息的阅读中。其次，我们可以运用一些阅读技巧，如快速浏览和扫读来迅速获取大致的内容框架和重点。此外，根据自己的需求和目标，灵活运用标记和摘录等方法来记录关键点和自己的思考。

第四段：思考和拓展视野。

阅读不仅仅是获取信息的活动，它还提供了思考和拓展视野的机会。当我们阅读时，我们应该主动思考和质疑，与作者进行对话，从不同的角度和逻辑来理解和解读内容。同时，我们也可以通过阅读不同类型、不同领域的书籍来拓展自己的视野，了解更多的知识和观点，提高自己的思维能力和判断力。

第五段：总结和应用。

读书不仅仅是为了读书而读书，更重要的是要将阅读所获取的知识和体验应用到实际生活中。在阅读过程中，我们可以做一些笔记和总结，将重要的观点和体会记录下来，以便日后回顾和思考。而在实际生活中，我们可以将所学到的知识和体会与自身的经验和问题相结合，通过创新和应用来解决实际的困惑和挑战。

结尾部分：

阅读心得体会是我们通过阅读所获得的宝贵财富。通过充分的准备工作、运用好的阅读技巧、积极思考和拓展视野以及总结和应用，我们可以更好地阅读并从中获得深度的心得体会。读书不仅仅是获取知识，更是培养我们的思考能力和拓展视野的重要途径。让我们一起用心阅读，不断进步和成长。

我们北京见心得体会如何写篇三

阅读是我们获取知识、开拓视野的重要途径。它不仅可以帮助我们拓展知识面，提升语言能力，还可以激发我们的思维，培养我们的情商。然而，怎样读书才能更加高效、有收获呢？在这篇文章中，我将分享一些我个人的经验和体会，希望能对大家有所启发和帮助。

首先，选择适合自己的阅读材料非常重要。不同人有不同的兴趣爱好和阅读需求，因此可以根据自己的兴趣选择合适的书籍。如果你喜欢历史，可以选择相关的历史题材书籍；如果你对科技感兴趣，可以选择科技类作品。选择自己感兴趣的书籍，可以增加阅读的主动性和愉悦感，更有利于提高阅读效果。

其次，养成良好的阅读习惯也是非常重要的。定期阅读，可以帮助我们培养持久的阅读兴趣，也能让我们保持脑力的锻炼和思考能力的提升。每天抽出一定时间来阅读，不仅可以让我们获得更多的知识，还可以帮助我们放松心情，缓解压力。此外，注意阅读环境也是至关重要的，选择一个安静、舒适的地方阅读，可以减少外界干扰，更能专注于阅读的感受与体验。

再次，积极参与阅读，主动思考书中的内容。阅读不仅仅是文字的阅读，更要思考其中的含义，探索书籍背后的意义。在阅读过程中，可以思考书名、书中的主题、人物的形象、情节的转折等等，以此激发我们的思考能力和独立思维。如果遇到不理解或者感兴趣的地方，可以做一些批注或者笔记，以便于以后的回顾和参考。阅读不能只是停留在表面，要积极思考书中所传达的思想和意义，这样才能真正收获到知识和智慧。

最后，分享阅读心得也是非常重要的环节。阅读是一种独特的体验，每个人对于书籍的理解和感受都有所不同。因此，将自己的阅读心得和感想分享给他人，不仅可以帮助他人获取更多信息和观点，还可以促进自己对书中内容的深入理解和总结。除了与他人交流外，还可以通过写作的方式将自己的思考与感悟记录下来，这也是一种对自己的输出和总结。分享阅读心得，可以促进我们对书籍内容的反思和巩固，从而提升阅读的效果和体验。

总结起来，如何阅读心得体会，需要选择适合自己的阅读材料，养成良好的阅读习惯，积极参与阅读并进行思考，最后将自己的心得体会分享给他人。希望大家能够根据自身情况，灵活运用这些方法，提高自己的阅读能力和效果。阅读是一种享受，它不仅能够满足我们获取知识的需求，还可以帮助我们培养智慧和思维能力。相信通过不断的努力，我们一定能够成为优秀的读者，拥有更加丰富多彩的阅读体验和收获。

我们北京见心得体会如何写篇四

作为一个全球性的体育盛会，北京奥运会吸引着世界各地的人们的关注和参与。我也有幸作为其中的一员参加了这次盛会，感受到了其中的各种奇妙的体验。在这篇文章中，我将分享我的心得体会。

北京奥运会是一项全球性的体育盛会，它不仅仅是中国人的骄傲，也是整个人类文明史上的一个里程碑。从申办到筹备再到成功举办，历经多年努力的才得以圆满完成。我认为北京奥运会所展现的，是中华民族文化的彰显和中国人民的拼搏精神，同时也象征着中国日益崛起的崭新形象。不仅展现了中国的风采和实力，还让全世界的人们对中国有了更多的了解和认识。

第二段：促进中西文化沟通的平台。

我认为北京奥运会也是一次文化交流的盛会。在这里，我们看到了来自不同国家和地区的运动员和观众，他们的文化和习俗，对于中国人来说是崭新的体验。同样，对于我们中国人来说也能借这个平台，与外界交流和学习外国文化的好机会。正是这种跨文化之间的交流，让奥运会真正成为了一个促进人类文明发展的平台。

第三段：精神风貌及奥林匹克精神。

奥林匹克精神是指在竞技比赛中体现的各种美德，如追求卓越、团结奋斗等。北京奥运会期间，每位运动员们都在努力体现这种精神。在我们看不到的赛场内，每位运动员都在不懈的努力挑战自我。他们的努力和奉献，让我们看到了互相鼓励和分享，以及姑娘互敬的价值观。在这里，我们看到了那些激情澎湃的瞬间，体验到了体育竞技中那种在追求卓越和团结合作之时的感动。

第四段：感受到的改变。

北京奥运会的召开，对于中国的发展和国际地位的提高有着重要的意义。它不仅仅是一次盛大的体育盛会，更是一次对中国文化传统的全方面继承和弘扬。北京奥运会也为我们本土企业和各级政府机构提供了一个展现自己实力的平台，在国际市场上具有了更广阔的发展前景。同时，也让我们国家面对外界发展和交流的挑战时，能够更加自信地与其他国家进行合作和交流。

第五段：结尾。

北京奥运会让我们看到了中华民族的文化底蕴和奥林匹克精神的双重体现。我想说的是，作为一个中国人我深感自豪，同时，我也相信要用奥林匹克精神的力量去推动中国的发展，让国家走向更加美好和繁荣的未来。通过这次北京奥运会的参与，我收获了很多，相信对于其他前来参与的人来说也一样。让我们共同为中华民族的复兴做出自己的贡献。

我们北京见心得体会如何写篇五

党的十七大提出，要在党的基层组织及党员中深入开展“创先争优”活动。这是党将执政理念化为行动的重要载体，也是将根本宗旨融入时代的生动实践。

应该明确的是，“创先争优”在党内开展但绝不是搞封闭的体内循环，它是开放的，它要形成“党组织带动群团，党员带动群众”的格局，根植于民众，其目的是要“人民群众得实惠”。

“创先争优”其实是一种调动工作积极性的`态度，是对平凡岗位的一份激情和干劲，从某种意义上讲就是工作中所表现的“精气神”。它靠的绝对不是某一个人的力量，而是让大家团结协作，体现集体力量和价值。社区医务人员干的是服务一行，为患者服务好、让他们满意是工作的立足点，每个科室、每个团队在每个服务环节都承担着一份沉甸甸的责任。浦东二次创业、社区卫生服务功能拓展和深化对服务提出了更高的要求，我们一定要用“创先争优”的精神，使服务变得更专业、有特色。

上期《简报》刊登了中心“创先争优”活动的启动及部分党员的承诺，表明了一种态度：对待“创先争优”不走形式、不走过场，不搞脱离实际的“假大空”，要在求真求实的基础上求新，让“创先争优”融入到实际工作中去并有效实践。

本月初，公共卫生科的党员们出新招，举办了中心有史以来第一次“健康教育讲座比赛”，八名选手大都首次做ppt并上台讲演，使以前认为不可能的事变成了可能，其勇气和精神可嘉。这是技能演练的一种形式，也是提高公共卫士服务能力的有效抓手――是“创先争优”活动活跃了人的思维。所以说，“创先争优”在一定层面上追求的是新思路、新概念。

每个组室、每个团队的领头羊及党员们带领好自己的员工，积极投身到“创先争优”活动中来吧！用创新的思维去解决自身的问题，提升团队的服务能力，实现自身的价值、完善并超越自我。

我们北京见心得体会如何写篇六

新兴时代在发展，社会在进步，唯独人民群众对党的深厚感情没有变，永远跟党走的坚定信念没有变。这信念，必将伴随着我们不断开创xx的宏图伟业。

忆往昔峥嵘岁月，风起云涌诗难颂，波澜壮阔唱大风。这xx年的征程里，有过抉择时的彷徨，也有蜕变中的阵痛，亦有前路上的坎坷，而更多的是开拓奋进的强音，是创造奇迹的激情，是见证辉煌的喜悦。

中国共产党人为了国家和人民的利益，英勇牺牲，不懈奋斗，鲜血染红了旗帜，终于推翻了“三座大山”，建立起xx新中国。伴随着毛主席的那一声，中国人民从此站起来了.被近代屈辱压着跪下的中华儿女也站起来了，中国人民终于有了当家做主的权利。我从小就知道的“没有共产党就没有新中国”，更是道出了亿万人民的心声。

是中华民族的进步告诉我:华夏大地正因为有了伟大的党！是她，照亮万民指引方向；铸就了中华民族的钢铁脊梁！90年多来，她于乱世中诞生，她在战争中成长。从群强环伺，党无惧压力迎难而上，从大跃进，三年饥荒，文革，党同人民顺利度过；她建立了xx制度，让这只雄鹰飞向世界，飞向未来，飞向现代化，飞翔在伟大复兴的征程上，从努力恢复在联合国合法席位，到迎来中美建交；她引领国人打开国门搞改革开放，开创有xx的新航向，成功吹响xx的号角。她引领国人谱写抗击“非典”、抗震救灾新篇章；她致力于科学，让嫦娥奔月、神舟飞天；她制定南水北调、西气东输，为农民兄弟免除千年来祖祖辈辈都要上缴的“皇粮”。这些富民、惠民政策，让人民活得更幸福、生活奔小，改革开放三十多年以来，是党带领我们，共同创造了一个个佳绩，树立了一个又一个里程碑。

这些成就举世瞩目，无一不在昭示着，在中国共产党的领导下，中国的综合国力和国际影响力得到了极大的提高，中国人民的幸福感和尊严也得到了极大的提升，这，同样也是近代以来每一个中华儿女想要实现的民族梦，中国梦。

以史为镜，可以知兴替，以人为镜，可以明得失。没有共产党对共产主义的孜孜以求，持之以恒，就算今天的中国已经逃离了水声火热，但却绝对过不上如今这种与世界同步的生活，当今的中华儿女何其有幸的见证了一个和平安稳的三十年变化，而我又何其有幸的生活在了这生机勃勃的美好时代。

新世纪，新的阶段。面对复杂的国际国内形势，我党面临着更大的考验和挑战。只有团结一致，听从党的指挥，在党的领导下，我们才能从容应对。而我们，作为当代大学生，更应该承担起肩上的使命，为祖国的崛起而奋斗。深思往昔峥嵘岁月，我们更应用实际的奉献精神，用渊博的知识和高超的技艺，回报养育自己的这块热土.永远跟着党走，更应该积极成为她的一员，为她注入有生力量，为党为人民为国家奉献自己的一生！

我们北京见心得体会如何写篇七

一座座雨后春笋般的高楼，矗立在世界的东方；一条条铁路、高速公路加速着国家的发展路程；一项项农业、医疗补贴温暖人心……自党的十八大以来，随着国家惠民政策的日益增多，人民群众的物质文化生活发生了巨大变化。

而今年党的十九大即将召开，当我们沉浸在硕果累累的喜庆中时，我们必须居安思危，清醒得认识到其中还有许多不足之处，也是在将来前进的道路中必须克服的种种困难和挫折。

就自身而言，作为一名共产主义接班人，如何励志成才成为了重点。祖国和自己是一样的都在起点上，都在思索如何成才，只不过，国家想让人民走幸福之路，而我们想让自己走幸福之路。每个人的起点都是一样的，但终点却不尽相同。之所以这样，都是自己选择的结果。你可以选择得过且过，浑浑噩噩；你也可以选择分秒必争，励志成才。选择权在自己的手中。但是，青少年如出生的太阳，拥有许多选择的机会。那么，在少时立下的志向就至关重要。如何“成才”?鲁迅先生说，“伟大的成绩和辛酸的劳动是成正比例的，有一份劳动就有一份收获；日积月累，从小到多，奇迹就可以创造出来。”

我们沐浴着改革开放的春风，见证着中国民主文明的进步，分享着经济高速增长的成果。和父辈比，我们无疑是最幸运的受益者。我们的确是幸运的一代，日新月异的祖国就是我们挥洒青春最好的舞台！然而，在社会深刻变革、价值日益多元的今天，我们也获得了从未有过的选择，面临着前所未有的考验。因此，只有志存高远、好学上进，树立科学的人生观、价值观，自觉地把个人的命运同祖国和民族的命运紧紧联系在一起，把个人的理想追求同全面建设小康社会的伟大事业紧紧联系在一起，用科学、理性的眼光把握机遇，把握人生，在波澜壮阔的时代大潮中，正确选择自己的位置和发展道路，如此才能自觉服务祖国、奉献社会、实现自己的人生价值，在火热的社会实践中创造出无悔的青春、永恒的青春。

十九大马上就要召开了，关注时事政治，关心国家大事，认真学习党的方针、政策，努力提高党性修养，不仅是国家和党对我们的要求，也是我们自身的不断追求。梁启超说：少年强则国强。作为祖国的未来和希望，要严格要求自己，努力学习科学文化知识，多实践，用理论武装自己，用实践丰富自己。敢于到艰苦的地方去和祖国最需要的地方去历练自己，去面对现实，客观认识困难，增强克服困难的信心，锻造不畏艰难困苦的毅力，在艰苦的磨练中成长成才，实现人生价值。“梅花香自苦寒来，宝剑锋自磨砺出”，越是条件艰苦、困难较多的地方，越能磨练人的意志，越能培养吃苦耐劳、坚忍不拔的品格和作风。

今年也是中国共产党成立xx周年，我们感恩党的英明，感恩党造福国家的赤诚，感恩党十年、几十年来兢兢业业，鞠躬尽瘁之情！

我们作为共产主义的接班人，也将高举十九大旗帜，迈步向前，将责任和希望挑在肩头，不畏艰险，不怕曲折，追逐高处的丰硕果实！

我们北京见心得体会如何写篇八

北京奥运会的举办，不仅是中国近年来的一次盛会，更是全球体育历史上具有重大意义的事件。作为一位亲历者，我深刻地感受到了这次盛会所带来的巨大影响。作为一个中国人，我深感自豪，也深感自己的责任。在这次奥运会中，我不仅是一个被赋予了观赏、欢呼、助威的观众，更是一个被赋予了责任和使命的中国人。

北京奥运会传递的信息很多，其中最重要的一条信息是：和平、友谊、团结、进步。这是北京奥运会精神的核心，也是中国向世界传递的信息。北京奥运会所传递的这一信息，不仅在奥运会期间影响了全世界，更在奥运会结束后一直传递着。这条信息告诉我们，无论是国家与国家之间，还是人与人之间，只要我们相互理解、相互尊重、相互信任，和平与友谊就能够实现，人类社会就能够不断进步。

第三段：北京奥运会的组织与承办。

作为一次全球性的盛会，北京奥运会的组织和承办可谓是举世公认的一流水平。在奥运会期间，北京的秩序井然，交通畅通，安保有力，场馆和设施完善，服务热情周到，这些都给我留下了深刻的印象。北京奥组委和北京市政府为奥运会的举办做了大量的工作，克服了千难万险，最终提供了一次难以超越的体育盛宴。

北京奥运会的赛事规模宏大，项目种类繁多，我亲眼见证了部分比赛，从特技表演到传统体育项目，每一场比赛都充满了人类坚持不懈、追求卓越的精神。每个运动员的艰辛训练、奋斗历程、努力表现都值得我们深思。每个代表团的友好合作、团结协作、携手同行都让人感到温馨、亲切、感人。

作为一名普通大学生，参与观看北京奥运会的过程中，我得到了很多启示。她让我认识到，人们无论在什么时候，都应该保持一颗积极向上的心态，勇往直前，不断创新，努力拼搏；她教会我，人与人之间要相互理解、相互尊重、相互信任，这是建立和谐社会的重要前提；她让我看到，我们的国家正在走向更加强大、美好的未来，我们每个人都应该为之努力奋斗，为我们国家的发展贡献自己的力量。

总结：

北京奥运会是一次让人兴奋、振奋、感动的盛宴，她不仅让全球人民感受到了体育的魅力，更让人们领略到了人类文明的美好和进步。回顾这次盛会，我深刻感受到人类应该展现出来的友谊、和平、进步的精神，作为一个时代的见证者，我将牢记北京奥运会的启示，不断迈向更加美好的明天。

我们北京见心得体会如何写篇九

如果有人问我，党在你的心中是什么?我可以自豪地说，党就是一面飘扬的旗帜，一盏指路的明灯；如果有人问我，党在我心中有多重?我可以郑重地回答，党在我心中重千斤！

我从小对党怀着崇敬。孩提时候，最开心的事情就是搬着一个小凳子去看电影《刘胡兰》、《永不消逝的电波》、《洪湖赤卫队》，这些革命影片陪伴着我渡过了一个个难忘的夜晚。对幼小的我影响最深地就是影片中英雄人物总是会说：“我是一名共产党员”为此，他们或冲杀在前、或慷慨赴死。在我懵懂的心里，共产党员成了充满魔力、让人敬仰的代名词。

慢慢地，我长大了，走入了校园，学习了中国古代史，5000年的灿烂文化让我为之骄傲，接着便是中国近代史。这是一段如此屈辱的历史，外国侵略者用鸦片和大炮打开了中国的大门，他们在中国的国土上飞扬跋扈，烧杀抢掠，肆意地践踏着我们的锦绣山河。义和团运动失败了，辛亥革命胜利了，宣统皇帝下台了，国民政府成立了，中国的苦难却在继续。老百姓们饱尝家破人亡、妻离子散的苦痛，山河在咆哮，大地在哭泣，祖国的儿女在苦苦挣扎，在大声地呼喊，长夜漫漫，路在何方?路在何方?1921年的一个夏日，中国共产党诞生了，仿如一道曙光划破黑暗的长空。在中华民族生死存亡的紧急关头，它挺身而出，带领着千百万革命志士，用燎原的星火唤醒了四万万劳苦大众，历经28年艰苦卓绝的斗争，赶走了帝国主义，推翻了蒋家王朝，用鲜血和生命赢得了中国革命的伟大胜利。天安门城楼上庄严的宣告响彻大江南北，整个世界都为之而震惊。此时我终于明白为什么有一首歌叫《没有共产党就没有新中国》；我终于明白为什么飘扬的五星红旗是那么的鲜艳；我终于明白为什么那些影片中的英雄人物会因为一句“我是一名共产党员”而甘愿抛头颅、洒热血。从那一刻起，党在我心里是一座丰碑，是一个灯塔，是一面旗帜，让我敬仰、引我前行、促我奋进。于是成为一名共产党员成了我最大的心愿。

岁月如梭，党的光荣传统和优良作风始终传承下来。孔繁森、李素丽、陈金水这些优秀党员的事迹一次次感动了我。在和平年代，没有战争，没有硝烟，他们的身影出现在最艰苦、或最平凡的岗位上，但他们一样时刻牢记自己是一名共产党员，把自己的宝贵青春和满腔热血奉献给了我们的祖国和人民。

高等学校是精神文明建设的窗口，当代大学生党员在精神文明建设中要走在前列，起好示范作用。要外树形象、内强素质，倡导文明、修身进取。

大学期间，也要运用已掌握的知识与技能力所能及地服务社会、奉献于民众。在校园和社区精神文明建设中，要从小事做起，从自身做起，与文明握手，向陋习告别。

不忘初心跟党走，我们大学生要身体力行。

我们北京见心得体会如何写篇十

2008年的北京奥运会是中国历史上最盛大的一次体育盛会，也是全球体育史上最难忘的一次盛事。作为旁观者，我有幸亲身走进了北京奥林匹克体育中心，亲眼见证了这场盛大的比赛，我深深被这次奥运会所带来的震撼所感动。本文将分享我在北京奥运会中的点滴体会，回忆这段难以忘怀的经历。

第二段：人民大会堂感受。

开幕式是北京奥运会最引人注目的一项活动。人民大会堂外的灯光和装饰，给人留下了深刻的印象。当时，我感受到了一种从未有过的荣耀感，特别是看到中国国旗高高升起，整个体育场发出震耳欲聋的欢呼声，我心潮澎湃。这种荣耀感让我更加爱我的祖国，我开始为我所属的大地而感到自豪。

第三段：火炬传递的感受。

火炬传递是北京奥运会另一个让人难忘的瞬间。我参与了火炬传递，当我手握火炬、奔跑在街道上时，我的内心是充满着荣耀感和自豪感的。路上的人们给了我最热烈的欢迎，我耳边充满了加油声和欢呼声。那一刻，我感觉到我不仅代表着自己，也代表着整个国家的荣耀。这次火炬传递让我更加认识到，爱国主义精神早已深植于我的心中。

第四段：规模宏大的奥运会。

北京奥运会的规模非常宏大、令人难以想象。我看到了各种设备和场馆的庞大规模，可以想象其中付出的艰辛和努力。虽然在观看比赛时遇到了排队等候、疲劳等问题，但无论是比赛还是志愿者服务，整个活动给人们留下了深刻的印象。这份印象仍然在我的记忆中扎根，一直鼓励我为了自己的目标坚持不懈地努力。

第五段：总结。

北京奥运会的主题是“和谐中国”，这次活动表现出了自豪、勇敢、激情和荣耀的精神，也表现出了中国人民的团结和与世界各地人民的互相合作。这次活动使我更加深刻地认识到，幸福只有在团结中才能实现。北京奥运会是一个得以纪念的、无与伦比的盛会，这些回忆将永远留在我的心中，也让我更加认识到每个人的梦想和目标必须要经过不懈的努力和坚定的意志。

我们北京见心得体会如何写篇十一

在人生的道路上，我们一直追求着成长与进步，追求着更好的自己。这种追求由内而外地体现着我们的人生品质和精神层面的提升，可以说每一个人都有追求自我精进的需要。但是，如何才能让自己更好地精进呢？今天，本文就将以自己的体会为基础，介绍我们应如何去精进。

第二段：设定正确的目标。

人们往往会把目标设定得过高，一旦无法达到就会感到失败和沮丧。因此，为了避免这个问题，我们应该把目标设定在可以实现的范围内，并且要有一个具体的计划去实现它。同时，在实现目标的过程中我们应该坚持不懈，不断完善和调整自己的计划，逐步向着目标靠近。

第三段：不断学习和积累。

不断学习和积累是精进的重要途径。我们应该在工作、生活和学习中不断地学习新知识、新技能，不断开拓自己的视野，扩大自己的知识面。这些知识和技能不仅可以让我们更好地应对工作和生活中的挑战，还可以提高我们的综合素质，升华我们的人生价值。

第四段：遵循正确的方法和原则。

在进行任何事情之前，我们应该首先了解其方法和原则，这样才能更好地开展具体的工作和计划。而在实践过程中，我们应该学会灵活运用这些方法和原则，根据每个具体情况的不同做出相应的调整。这样才能够更快地达成我们的目标，也更加深入地理解和掌握精进的技巧和方法。

第五段：保持积极的心态。

保持积极的心态对于任何一件事情都是非常重要的。在精进的过程中，我们总会遇到各种挑战、困难和阻碍。只有保持一颗乐观、开朗、坚定的心，我们才能更好地应对这些挑战和困难，更稳健地实现我们的目标。同时，积极的心态也能够给我们注入无穷的动力和勇气，让我们更有信心地探索和追求更好的自己。

结尾：

人生的道路上，每一个人都在不断地前进，每一个人都在寻找精进的道路。通过设定正确的目标，不断学习和积累，遵循正确的方法和原则，保持积极的心态，我们可以更好地精进自己，走上更加光明与广阔的道路。只要我们愿意不断努力，坚持不懈地追寻，成功和幸福的人生将离我们越来越近。

我们北京见心得体会如何写篇十二

看完王元卓教授的育儿心得视频，感觉也是我理想的育儿模式，通过视频的观看，我看到了一个和谐，幸福，美满的家庭和两个非常优秀的女儿。和王老师对比，发现我对孩子的关心教育差距的不是一个档次。父母教育才是孩子人生的重要基石。王无卓老师的多才多艺，把孩子的德智体美发挥的玲离尽致，有这样一对好的父母引导，陪伴孩子一起手工，一起运动，一起创作太有意义了。

在今后孩子的教育中有了方向，孩子现在四岁半了，正是培养良好生活和学习的习惯，比如每天定时练球，不管是否打卡，都会在同一时点练球，每天定时阅读，定时写字，这些活动已经深刻印在了孩子心里，每天晚上睡觉前都会说第二天都需要做什么事情，早上醒来，也会说，我今天第一件事情要干什么，第二件事情要干什么，第三件事情要干什么……然后，和孩子就会按着步骤，一步一步来，虽然最开始几天，孩子懒惰闹情绪，好再坚持了下来，接下来的'几天已经很轻松的变成了一个习惯。生活中，在平时的家务中，孩子很乐意参与，比如帮忙刷碗，洗菜，摘菜，在干的过程中还有自己的心得体会，有时候还会教他一些简单的菜肴，比如蛋炒饭，每当自己完成一项工作，他都很高兴，自豪。所以在要学会放手，尽量让孩子自己去锻炼，提高动手能力，使孩子变的更加自信。

子不教，父之过。这充分说明家庭教育在孩子的成长中起到关键运用，国家把家庭教育上升到法律层面，这就要求我们家长承担起家长的责任，创建良好的家教家风，影响孩子的一生。

我们北京见心得体会如何写篇十三

我们时常听到这样一句话：“知识改变命运，技能改变人生”。无论在哪个行业，我们都需要不断练习和学习，才能保持自己的竞争力和提升自己的价值。精进是保持进步的必要条件，是一种无止境的学习态度。在这个日新月异、竞争激烈的时代，精进的重要性更是不言而喻。因此，让我们探讨如何精进的心得体会，以实现自我成长和提高。

第二段阐述精进的内在动力。

精进不是一种我行我素的表现，而是源于内心的驱动力。这种内在动力往往源于我们对自己的期许和对自己的未来的理解。我们深知，只有不断提升自己的技能和知识，才能使自己在激烈的竞争中脱颖而出，实现自己的目标。这种内在动力不仅能够促进我们的成长，还可以帮我们坚持下去，战胜遇到困难和挫折的难以。

第三段提出精进的实践方法。

具体实践方法可以是多方面的。首先，要有专注的态度。不管是工作还是学习，都要保持高度的专注和细致的阅读，这样能增加我们的有效度，提高我们的绩效。其次，多学习和实践。无论是技术还是知识，多学习多实践，才能掌握更深层次的知识，增加自己的价值和胜任力。此外，要多思考和总结。对于我们所学到的知识和经验，不断去思考总结，才能形成更加深层次的理解，提升自己的思考能力和分析能力。

第四段探讨精进的核心素质。

除了具体实践方法，还有一些核心素质是精进的重要基础。其中包括毅力和耐心。学习一项技能或领域，不可能是一蹴而就的，需要通过不断的练习和坚持才能长期保持进步和提高。同时，要保持耐心，任何一项技能或领域，都需要投入时间和精力才能掌握，需要小心耐心和恒心才能够持续深入学习。

第五段总结精进对个人的意义。

总之，精进是一种非常重要的学习态度和行为方式，它能改变我们的命运，提高我们的价值，让我们更有信心面对重重挑战。无论在哪个领域和行业，精进都是我们必须要坚持不懈的追求。相信只有不断精进，才能让我们达到非凡的境界，找到我们更精彩的人生。

我们北京见心得体会如何写篇十四

阅读是一种重要的学习方式，通过阅读，我们可以获取丰富的知识和经验。然而，如何正确地阅读并获得有效的心得体会，却是一门需要学习和掌握的艺术。在接下来的文章中，我将分享一些关于如何阅读心得体会的方法和经验。

首先，为了获得良好的阅读心得体会，我们需要有一颗渴望学习和探索的心态。阅读不仅仅是为了获得信息，更是为了拓宽视野、开拓思维。当我们怀着积极的心态去阅读时，我们会更加专注和投入，同时也更容易理解和吸收所读内容。因此，在阅读之前，我们应该调整好心态，以开放和积极的态度去审视所读的文字。

其次，我们需要有一定的阅读方法和技巧。阅读并不只是简单地看文字，更应该是对文字的分析和理解。我们可以提前预设一些问题，比如主旨是什么？作者的观点是什么？这样有助于我们更有目的性地去读，更好地理解所读内容。另外，我们还可以运用一些阅读技巧，比如划重点、做笔记、标记关键词等。这些方法可以帮助我们更好地归纳、总结所读的文字，以及方便后期回顾与复习。

第三，阅读心得体会并不仅仅停留在脑海中，我们应该及时进行整理和归纳。当我们完成一本书、一篇文章的阅读后，我们可以将所得心得体会整理成笔记或者思维导图的形式，以便于后续的复习和回顾。整理和归纳的过程本身也是对所读内容的再思考和加深理解的过程，可以帮助我们更加深刻地消化所学内容。

第四，我们可以通过与他人分享和讨论来加深对所读的理解和领悟。当我们将自己的阅读心得与他人交流时，我们不仅可以听取到他人的观点和解读，还可以通过讨论来激发更多的思考和启示。分享和讨论的过程可以让我们从不同的角度和视角来看待所读的内容，从而丰富和深化我们的理解。与他人分享阅读心得也有助于建立良好的学习氛围和学习小组，相互促进、共同进步。

最后，阅读心得体会的价值不仅仅在于个人的获得，更是可以通过写作的方式来传递和分享给他人。当我们把所读的内容、所思所想用文字表达出来时，我们就开始了一个“重新创作”的过程，从而加深了对所读内容的理解和理解。同时，通过写作分享我们的阅读心得，我们也为他人提供了一个获取新知识和思维启示的途径，从而实现知识的共享和传播。

总之，通过改变心态、运用阅读方法和技巧、整理归纳、分享讨论以及写作分享等方式，我们可以更好地阅读并获得有效的心得体会。阅读心得体会不仅仅是阅读的结束，更是开启了一种深入理解和思考的过程，它帮助我们汲取营养、启发思考，让我们的阅读更加有价值和有意义。

我们北京见心得体会如何写篇十五

“奥运举办之日，就是我中华腾飞之时！”一个世纪前，著名爱国教育家张伯苓曾这样预言。

从“鸟巢”“水立方”等体育场馆如期竣工，到“好运北京”奥运测试赛的顺利举行；从当初申奥报告表示“北京有条件、有能力举办奥运会”，到今年政府工作报告承诺“中国要确保成功举办一届有特色、高水平的体育盛会”，人们期待着生气勃勃的发展中东方大国对现代奥林匹克运动的最新诠释。

在改革开放30周年之际举办北京奥运会，让人惊叹历史如此巧合又意味深长。正是由于改革开放以来不断深厚的物质基础，让我们有能力举办奥运会；也正是由于坚持改革开放的精神，使我们在申奥失利之时，继续“坚定不移走向世界”，最终取得奥运会的举办权。可以说，奥运的申办、筹办、举办，见证了当代中国发展进步的辉煌历程，记录了一个古老的民族融入浩荡世界潮流的坚实足迹。

在这个意义上，xx年的北京奥运会，将成为中国改革开放30年发展史上的新界标，成为我们继续解放思想、推进改革开放、融入国际社会的新起点。

“奥运举办之日，就是我中华腾飞之时！”一个世纪前，著名爱国教育家张伯苓曾这样预言。

从“鸟巢”“水立方”等体育场馆如期竣工，到“好运北京”奥运测试赛的顺利举行；从当初申奥报告表示“北京有条件、有能力举办奥运会”，到今年政府工作报告承诺“中国要确保成功举办一届有特色、高水平的体育盛会”，人们期待着生气勃勃的发展中东方大国对现代奥林匹克运动的最新诠释。

在改革开放30周年之际举办北京奥运会，让人惊叹历史如此巧合又意味深长。正是由于改革开放以来不断深厚的物质基础，让我们有能力举办奥运会；也正是由于坚持改革开放的精神，使我们在申奥失利之时，继续“坚定不移走向世界”，最终取得奥运会的举办权。可以说，奥运的申办、筹办、举办，见证了当代中国发展进步的辉煌历程，记录了一个古老的民族融入浩荡世界潮流的坚实足迹。

在这个意义上，xx年的北京奥运会，将成为中国改革开放30年发展史上的新界标，成为我们继续解放思想、推进改革开放、融入国际社会的新起点。

世界上各个民族都有自己的神话传说，从古希腊赫拉克勒斯那些可歌可泣的英雄壮举到古罗马传说中能直入人心的丘比特之箭，从中国流传久远的神话夸父逐日到英国民众广泛传颂的亚瑟王传奇，这些传说里的英雄人物拥有着人类难以企及的能力，他们力大无穷、奔跑似电，他们可在天空翱翔、水中畅游，世代为人们崇拜和歌颂。这些离我们久远的传奇，自儿时开始便让我们热血澎湃、向往不已。

而今，一个又一个神话就在我们面前诞生了。

8月8日晚20点整北京鸟巢，一场充满想象、瑰丽无比的奥运会开幕式表演，拉开了一段现代神话故事开始的序幕。在这场盛典中，一幅幅历史的画卷在我们面前展开，一段段文明的足迹在我们眼前闪现;中华民族传统文化的深厚底蕴，使观众折服;炎黄子孙无穷想象的出众表现，令世界惊叹。五千年文明古国的发展历程浓缩成一段如诗如梦的神话畅想。然而，这仅仅是个开始。

8月16日晚，牙买加巨人博尔特在男子百米决赛中，不可思议地跑出了9秒69的成绩，这一令人窒息的数字，将被称为人类终极速度的9秒72的世界纪录，捅了个惊天大窟窿。许多人发出了惊呼，人类到底能跑多快?看着这位1米96的巨人在未到终点之时伸展双臂、捶打胸膛，跳舞一般踱过终点，我们不由发出惊叹：像风一样奔跑对人类已不再是一种梦想，神话中的人物就在我们身边。

8月17日，菲尔普斯收获了第8枚北京奥运会金牌，打破前辈施皮茨在1972年慕尼黑奥运会上创造的一届拿7块金牌的纪录，同时他也创造了一人累计夺得14块奥运会金牌的纪录。有人说也许只有外星人’才能打破马克施皮茨的纪录，如果有一个人能做到，那一定是菲尔普斯。在笔者看来，作为神话传说的继承者，人类不乏想象力，也不缺创造性，这样的奇迹正是现代人在创造着新的神话。

充满神奇幻想的鸟巢、水立方;发射火箭进行人工消雨的壮举;举起超过自己体重两倍的大力士;能在空中舞蹈的体操、跳水健儿虽然这场奥运会才刚刚过半，但它已带给我们太多的震撼、太多的惊奇，作为这些神话诞生的见证者，我们深深为身处这样的时代而自豪，也深深为人类的潜力和想象力而骄傲。

曾几何时，我们实现了在空中翱翔的人类梦想，登上了可望而不可及的月亮;我们开拓思维，将人类社会推向信息化时代;我们勇于创造，实现了神话人物才能做到的移山填海、预测天象。今天，就在我们的关注下，一个又一个世界纪录被打破，甚至有些项目的纪录被大大提高，在人们世界纪录如纸糊一样的惊叹声中，那些儿时便深入人心的神话故事，如此鲜活地在我们面前翻版。

这场让世界瞩目的盛会，犹如一个神话诞生的摇篮，冲击着我们的视觉，也触动着我们的心灵。此时此刻，没有了肤色不同、种族差异的歧见，摆脱了政治纷争、文化隔膜的困扰，人类作为一个整体是如此团结，地球村的观念是如此贴切，同一个世界，同一个梦想更是如此地深入人心。笔者相信，在剩下的赛程里，在奥运会闭幕式上，我们会见证更多神话的诞生，北京奥运会，这座创造神话的舞台也会为世界人民所深刻铭记。

世界上各个民族都有自己的神话传说，从古希腊赫拉克勒斯那些可歌可泣的英雄壮举到古罗马传说中能直入人心的丘比特之箭，从中国流传久远的神话夸父逐日到英国民众广泛传颂的亚瑟王传奇，这些传说里的英雄人物拥有着人类难以企及的能力，他们力大无穷、奔跑似电，他们可在天空翱翔、水中畅游，世代为人们崇拜和歌颂。这些离我们久远的传奇，自儿时开始便让我们热血澎湃、向往不已。

而今，一个又一个神话就在我们面前诞生了。

8月8日晚20点整北京鸟巢，一场充满想象、瑰丽无比的奥运会开幕式表演，拉开了一段现代神话故事开始的序幕。在这场盛典中，一幅幅历史的画卷在我们面前展开，一段段文明的足迹在我们眼前闪现;中华民族传统文化的深厚底蕴，使观众折服;炎黄子孙无穷想象的出众表现，令世界惊叹。五千年文明古国的发展历程浓缩成一段如诗如梦的神话畅想。然而，这仅仅是个开始。

8月16日晚，牙买加巨人博尔特在男子百米决赛中，不可思议地跑出了9秒69的成绩，这一令人窒息的数字，将被称为人类终极速度的9秒72的世界纪录，捅了个惊天大窟窿。许多人发出了惊呼，人类到底能跑多快?看着这位1米96的巨人在未到终点之时伸展双臂、捶打胸膛，跳舞一般踱过终点，我们不由发出惊叹：像风一样奔跑对人类已不再是一种梦想，神话中的人物就在我们身边。

8月17日，菲尔普斯收获了第8枚北京奥运会金牌，打破前辈施皮茨在1972年慕尼黑奥运会上创造的一届拿7块金牌的纪录，同时他也创造了一人累计夺得14块奥运会金牌的纪录。有人说也许只有外星人’才能打破马克施皮茨的纪录，如果有一个人能做到，那一定是菲尔普斯。在笔者看来，作为神话传说的继承者，人类不乏想象力，也不缺创造性，这样的奇迹正是现代人在创造着新的神话。

充满神奇幻想的鸟巢、水立方;发射火箭进行人工消雨的壮举;举起超过自己体重两倍的大力士;能在空中舞蹈的体操、跳水健儿虽然这场奥运会才刚刚过半，但它已带给我们太多的震撼、太多的惊奇，作为这些神话诞生的见证者，我们深深为身处这样的时代而自豪，也深深为人类的潜力和想象力而骄傲。

曾几何时，我们实现了在空中翱翔的人类梦想，登上了可望而不可及的月亮;我们开拓思维，将人类社会推向信息化时代;我们勇于创造，实现了神话人物才能做到的移山填海、预测天象。今天，就在我们的关注下，一个又一个世界纪录被打破，甚至有些项目的纪录被大大提高，在人们世界纪录如纸糊一样的惊叹声中，那些儿时便深入人心的神话故事，如此鲜活地在我们面前翻版。

这场让世界瞩目的盛会，犹如一个神话诞生的摇篮，冲击着我们的视觉，也触动着我们的心灵。此时此刻，没有了肤色不同、种族差异的歧见，摆脱了政治纷争、文化隔膜的困扰，人类作为一个整体是如此团结，地球村的观念是如此贴切，同一个世界，同一个梦想更是如此地深入人心。笔者相信，在剩下的赛程里，在奥运会闭幕式上，我们会见证更多神话的诞生，北京奥运会，这座创造神话的舞台也会为世界人民所深刻铭记。

北京奥运会名副其实是中国的一场盛事，也是世界的一场盛事。

一方面中国愿意举办。作为这样一场世界性的体育盛会，中国是好客的，好热闹的，愿意承担责任的，从内心里是愿意举办的，为此甚至可以不惜代价，因此中国愿意举办，并且会竭尽全力办好。中国现在正在实行改革开放政策，愿意让世界更多地了解中国，也有意更多地融入世界，所以非常愿意举办一届全世界人民都能参与的运动会，愿意更多的外国人来到中国。

第二是中国有热情举办。盼望举办奥运会中国至少已经期盼了一百年，中国人为举办奥运会充满了渴望，热情极高，而且这种热情会无限地复制，扩大到每一个人，每一件事。

第三是中国有能力举办。新中国建国六十年了，已经初步发展为一个社会主义比较强大的国家。中国的社会制度最大的优越性是可以全国一盘棋，倾全国之力办事，北京奥运会不但是北京的，它更是全国的，全中国十三亿人的力量调动起来，没有办不成的事。甚至八年前中国就有能力办，只是外界怀疑而已。

第四是中国应该举办。中国是世界上最重要的国家之一，中国是金牌大国，中国有十三亿的人口，中国是个爱好和平的国家，中国能提供优越的比赛条件和环境，这一切都说明中国应该举办。

第五是必须举办。对于中国来说建国已经六十年了，实行改革开放政策也有三十年了，发展到了一个较为敏感的十字路口，下一步如何发展，如何保持正确的方向？必须为开放政策找一个新的加速点，要再上一个台阶，让中国政府和人民更加看清自己，了解世界，让发展不走弯路。能起到这个作用的只有奥运会。奥运会有一百多年的历史，是全世界人民的盛会，集合了科技、人文、经济等等因素，对政治制度和人的心理都会是一个考验和展示，从而造成一定的转变。所以对于中国来说必须举办。而对于世界来说，中国是世界上最大的一支和平的力量，这符合奥运会的精神，中国这样一个具有五千年文明，十几亿中国人的国家，如果举办奥运会，肯定是奥运精神的发扬，奥运各方面的一次发展和提升。这是时代的要求，也是奥运会发展的要求，因此中国举办奥运会责无旁贷。

可以说中国举办奥运会，是因为中国需要世界，而世界更需要中国。中国是世界一个积极的因素，中国离不开世界，世界更离不开中国。中国需要发展，而世界更需要一个发展的中国。这是辩证的，相辅相承。

从“鸟巢”“水立方”等体育场馆如期竣工，到“好运北京”奥运测试赛的顺利举行；从当初申奥报告表示“北京有条件、有能力举办奥运会”，到今年政府工作报告承诺“中国要确保成功举办一届有特色、高水平的体育盛会”，人们期待着生气勃勃的发展中东方大国对现代奥林匹克运动的最新诠释。

在改革开放30周年之际举办北京奥运会，让人惊叹历史如此巧合又意味深长。正是由于改革开放以来不断深厚的物质基础，让我们有能力举办奥运会；也正是由于坚持改革开放的精神，使我们在申奥失利之时，继续“坚定不移走向世界”，最终取得奥运会的举办权。可以说，奥运的申办、筹办、举办，见证了当代中国发展进步的辉煌历程，记录了一个古老的民族融入浩荡世界潮流的坚实足迹。

在这个意义上，2008年的北京奥运会，将成为中国改革开放30年发展史上的新界标，成为我们继续解放思想、推进改革开放、融入国际社会的新起点。

我们北京见心得体会如何写篇十六

今天晚上残奥会将要落幕了，也标志着北京奥运周期就要与你我他说再见了。想想从申奥成功到今天已经7年多了，真的不舍得，有点失落，有点依依不舍，有点想落泪的感觉。

之前对北京奥运的认识和其他城市奥运的认识似乎一样，没什么特别的。但是2年前向东老师让我帮他做湖南广播电台的经济频道的《奥运来了》，我对北京奥运一步步深入，奖牌发布，口号发布，奖牌发布火炬传递路线发布等等我都在第一时间进行了录播，很难忘，火炬传递的每一天我都会关注，尤其是亲临了长沙站和北京站的火炬传递和北京站的残奥火炬传递，这7年的点点滴滴不容易啊。我们的城市，我们的国家的体育场拔地而起，人们的素质越来越高，很多城市都在排队，做为北京人的.我们已经下意识地养成了坐车排队坐车让座的习惯，这都是宝贵的奥运财富，我真的希望很好的保持。我们的城市一天天变美，空气是那么清新，真的舍不得如此好的空气离我们远去。

残奥会结束了，北京奥运周期结束了，也许感动还在，那让我们把这种感动融入到生活中，把自强不息更高更快更强的奥运精神和超越融合共享的残奥会精神永留我们心中，永远在我们生活中激励我们前进，让我们对自己从事的每件事都要有责任感无愧于这些奥运会和残奥会的感动，我想这才是即使火炬熄灭后奥运会和残奥会留给我们每一个人的财富。

我们北京见心得体会如何写篇十七

轰轰烈烈的2008北京奥运会已经于8月24日盛大闭幕，那激动人心的志愿者之旅瞬间变成了历史的永恒。为了给我们医疗团队留下一个永久的回忆，由我和阿展策划，要制作一个献给医疗志愿者的纪念光盘。前期制作遇到了很多困难，像没有资金支持，没有专业的制作软件以及没有任何的制作经验。但是，领导说得好，“办法总是比困难多”。于是，一步步地探索，我们开始了充实的“制作之旅”。

先是搜集素材。医疗团队有70位志愿者朋友，因为平时就比较注意存留工作资料，所以在搜集照片方面还是比较顺利，各位朋友也给予了很大的支持。正巧赶上局里的dv进了场馆一天，我们利用这个大好机会，自己录制了视频，虽然是业余水平，但是真实记录了我们工作的点点滴滴。

而后就是整理照片和视频资料。这是个需要技术支持的活。照片倒是易于整理，尽管百余张照片整理起来颇费时间，但是毕竟photoshop等软件唾手可得。视频剪辑对我们来说可是个大工程。阿展自掏腰包提供软件，并且把经过众人之手拍摄的好几个g的原材料一一剪裁并编辑场景，可谓达到了前后呼应、颇具情节的效果。这也是我们这个光盘的亮点展示。开始的部分还要有几段北京赛场中国奥运健儿夺冠以及过渡到青岛奥帆赛场殷剑夺冠的视频，这里真诚感谢我们的技术指导坤哥，尽管他也是非专业人士，但给了我不少技术上的绝对支持。

接下来是制作软件的选择，从网络上下载了几个不同的制作软件，绘声绘影应该是不错的选择。但是在windows自带的系统里发现了moviemaker，由于不需要序列号，设计排版也基本满足需求，就选用他开始制作。

接下来就到了关键的部分，布局分化及效果编辑。根据领导指示，结合整体的`情节需求，把光盘分成了前期培训考核及物资筹备-weareready、工作剪影-我是明星、志愿者风采-foreverfriends几大主题。根据主题每个部分由视频和照片组成，配有背景音乐及字幕说明。这是个比较大的工程，光是调整版面就费了不下十次的功夫。制作的时候总是会有新的灵感出现，于是就不厌其烦地修改。呵呵，好在最后的效果领导和朋友都比较满意哦！

制作完毕，本来大大地舒了口气。谁知道，在导出的过程中出了很大的麻烦。由于缺少制作经验，导入的视频、照片存在格式、清晰度等的差别，直接导致导出失败。于是，又经过一番折腾。终于，找到一个照片和视频的中和点，成功以dv―pal模式导出并刻录成盘！

哈哈，再过一两天，经过包装后的“相逢是首歌，奥运连着你和我”记录片就要新鲜出炉啦！让我们期待着......

文档为doc格式。