大学奥运精神心得体会总结 奥运精神的心得(九篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

主题大学奥运精神心得体会总结一

大学生活2年过去了，发现大学学习生活与中学很不同，大家要逐渐学会转型，适应大学的学习生活。中学教师作用非常大，学生跟着学，大学则通常每天 2科目时间，课后有很多的学习过程是发生在课堂之外由学习者自主去完成的，大学的教学具有很强的独立性和开放性，所以独立学习、学会学习的习惯养成在大学非常的重要。

所以，在大学要好好培养自己学会学习、学会做事、学会共同生活、学会生存、学会改变，学会向他人学习，学会利用网络学习。让学习成为生命的一部分。

大学的生活不比以往，在大学什么都要靠自己，这也是在锻炼我的生存能力，我会把自己的生活作的井井有条，作的简单而充实，培养自己的生活习惯，锻炼自己的生活意志，提高自己的生活自理能力。

大学校园是个大课堂，里面有来自各各省市的同学老师和各种性格的人，来到这我会尽可能的改去自己的缺点，用最短的时间与同学和老师们相处好，处理好自己的人际关系，要在寂寞之时耐得住寂寞，激情之时把握住分寸。

新学期，我不仅我努力学习专业课，同时也好学好文化课，学好基础课，增加各种兴趣和爱好!积极参加各种活动。专业课又是我们日后谋生的重要手段，是我们找到工作的重要技能，在今后的学习中我会加强与老师同学的交流，平日里认真研究练习，从各个渠道获取最新的技能知识，我要在大学这四年的学习中学到一身好本领，为我步入社会寻找工作增加自己的筹码。还要做到需要考试的课程不可因参加活动和看课外书而放松。

这学期，我将在专业上更加强学习，因为还有2年我也将走上职业道路!所以专业知识在这方面显的更为重要!不能再浪费时间于玩耍，要为了自己的未来着想。对于12月的四级考试可能没有把握过，那就更要加紧英语的学习，争取在6月份把四级考出来!多去学校文图看些书，以更好的充电，填补自己各方面的知识空缺，增加知识面，增加个人修养。

也希望能在这一学期的课余时间多出去找些与自己专业挂钩的工作，实践出自己不会的地方，到课堂上补空缺，让自己以后的工作更加得心应手!!

总之，今年是一个觉悟的年!抛弃以前的一切，重新开始!希望自己可以不辜负父母老师的期望，更不要辜负自己的期望，做最出色的自己!

主题大学奥运精神心得体会总结二

尊敬的各位领导、各位老师、各位来宾、各位亲朋好友：

大家，晚上好！

首先我代表全家向今晚光临的各位领导、各位老师、各位来宾、各位亲朋好友们表示热烈的欢迎和衷心的感谢！

作为孩子的父亲---我为他能录取xx大学而无比激动和高兴。所以我今天在xx宴请各位来分享我全家的幸福与快乐。希望大家尽情开怀畅饮，共同度过一个美好的良宵。

孩子能考取xx大学，是和他的老师谆谆教诲，在座亲朋好友的大力支持分不开的，在这里我说声“谢谢你们”的光临。

长江后浪推前浪。孩子的进步让我全家感到自豪和骄傲。金榜题名只是他人生旅途步入社会所迈出的第一步，希望孩子在大学的五年里学业有成，一路高歌，更上一层楼。

最后我再次向多年来对我关心和帮助的各级领导、各位恩师、各位来宾和各位亲友们表示衷心的感谢，祝福你们身体健康、家庭幸福、万事如意！

同时也衷心感谢为“谢师宴”忙碌的xx各位经理和所有工作人员！

谢谢大家。

主题大学奥运精神心得体会总结三

尊敬的招聘负责人：

您好！

我是x大学x系的学生，即将毕业。

四年来，在老师朋友的严格授课和个人努力下，有了扎实的专业基础知识，系统掌握了xxxx和xxxx的相关理论；熟悉涉外工作中常见的礼仪；具备良好的英语听说读写译能力；熟练操作电脑办公软件。同时在业余时间广泛涉猎大量书籍，不仅丰富了自己，也培养了自己的各种技能。

此外，我还积极参加各种社会活动，抓住每一个机会，锻炼自己。大学四年，深深感受到和优秀学生一起工作，让我从竞争中受益；挑战现实困难，让我在挫折中成长。我热爱贵公司从事的事业，并真诚希望在您的领导下为这一光荣事业做出贡献。并在实践中不断学习进步。

当我合上笔的时候，我郑重的提一个小小的要求：不管你选不选我，亲爱的领导，希望你能接受我真诚的感谢！

祝贵公司事业蒸蒸日上！

大学毕业求职信4亲爱的领导：您好！

感谢您抽出时间阅读我的申请信。远航，感谢你的东风！本人毕业于北京交通大学经济管理学院会计系。

即将面临就业选择，很想去你们公司工作。希望与你单位的同事携手共进，共享希望之帆，共创辉煌事业。"鲍剑锋经过磨砺，梅花来自苦寒。"经过四年多的专业学习和大学生活的磨砺，我在入学的时候已经变得从容淡定。为了立足社会，事业有成，我努力学习了四年，基础课和专业课都取得了不错的成绩。同时，在业余时间，也注重扩大知识面，辅修学校财务部门的课程，掌握财务会计、审计会计等基本技能。学习固然重要，但能力训练也是必不可少的。四年来，为了提高自己的能力，积累工作经验，从大一开始，我就学好了各种专业课，同时也利用课余时间协助高校老师工作，勤工俭学，积极参加各种实践活动，积累了很多工作经验。为了进一步提高自己的能力，学习更多的知识，积累工作经验，20xx暑假去xx公司实习了两个月，做会计助理。在为期两个月的实习中，我积极咨询有经验的会计师，注重学习他们的工作艺术，提高了自己的专业水平和工作技能，努力使自己的工作方式变得既博学又有趣。通过我的不断努力和工作实践，我已经具备了一名优秀会计的素质。优秀的工作作风，扎实的理论知识，较强的自学和适应能力，良好的沟通协调能力，使我对未来的会计工作充满信心和期待。在寒窗苦读了十几年，现在的我充满了骄傲和自信。事业上的成功需要知识、毅力、汗水和机会的完美结合。同样，一个单位的荣誉也需要承载它的载体——人类的无私奉献。恳请贵单位给我一个成为你们一员的机会，我会用百倍的热情和努力回报你们。期待您的消息！感谢您在百忙之中抽出时间批准此材料。

此敬

敬礼！

xxx

20xx年xx月xx日

主题大学奥运精神心得体会总结四

尊敬的老师、学长、全班同学们：

大家好。在紧张而压抑的高考结束后，我们都顺利地迈进了大学的校门，迈进了太原科技大学，迈进了焊接141402班，作为一个集体我们又开始了新一轮的奋斗历程。在这个集体中我很荣幸担任了学习委员这一职务，不知不觉中已经过去一学期了，回望过去的一个学期，不仅充满了欢愉、也充满了挑战和压力。我现在就上学期的工作情况向老师和同学们做汇报：

大一第一学期,从一开始的迷茫到适应自己的工作，在班长和其他班委及全体同学的支持下，我从自身的责任做起。完善自己的不足，端正自己的工作态度，尽自己的努力不断地改正自己的工作方式;

其次，在工作过程中不断地培养自己的组织领导能力和执行能力，树立团体意识和集体责任感，对待自己份内的每一件事情、每一项班级工作都认真负责，积极落实自己的任务，尽最大的努力做到为同学们服务，保证全体同学的学习利益。

作为学习委员，在班级工作中感触良多：

首先，考勤工作。为建设良好的学风，学校学院规定了严格的出勤制度，并且定时上交考勤表，学委主要负责班级的考勤工作。为了在班级建设良好的学风，我们应当更加严格要求自己，能够做到不旷课不迟到不早退，并且按时自习，按时完成作业。有事一定要按照一定的程序请假。在上学期的考勤工作中，同学们基本达到要求，学习积极性比较高，希望在这个学期里我们一起努力，比上学期更为出色。

其次，收集同学们在学科上的问题与困难。学委是老师与学生之间沟通的一个桥梁，及时地向专业老师提出同学们的建议、疑问，熟悉老师对学生的基本要求。在这一方面，在上一学期我认为这一方面我做的不够好，在这一学期里我会努力改正。

最后，还有一些其他工作，包括收发作业、预约实验、学习资料的选购、奖学金的评定等等在各位同学及其他班委的支持、配合下，完成的及时有效。在这里根据数一的建议，我想更大家说明一下这学期初我所使用的班费的情况，选购数学练习册25本，每本15元功375元，线性代数练习册每本5元，25本共125元。实验报告纸，27人每人9套，每套3毛，本应该买243套，实买250套共75元。至于物理练习册每本10元，每人两本，用的不是工费，故不计算在内。其余小项也未计算，共用公费575元，稍微有点败家哈。

对于上个学期总结起来基本完成了学习委员的基本工作，但是也有许多作的不到之处，在学习方面我的带头学习作用还不够，在老师与同学之间的交流纽带作用也不到位，等等。也希望大家能够给我提些意见，让我做的更好。

在这学期，我将会努力作的更好，补足上学期的不足，尽职尽责，做好自己的工作。希望大家多多支持，谢谢大家

主题大学奥运精神心得体会总结五

尊敬的领导：

您好！

感谢您在百忙中抽出宝贵时间来阅读我的求职信！在我即将完成学业踏上社会大家庭之际，有幸得到这么一个向贵公司展示自我的宝贵机会，真是万分感谢！

我是应届的一名学生，现诚挚地向贵公司提出请求，希望加入你们的行列，共同开拓辉煌的事业！在大学四年中，我致力于自身的全面发展。学习上，我不断进取，积累了扎实的专业知识，并在不断的学习实践中培养了优秀的专业技能。课余时间，积极参与辅修学习和技能培训，参与各项文体活动，培养人际交往能力和在实践中的学习能力。在学校学生会任职期间，能服从领导安排指挥，在勤勉尽职的工作中锻炼了优秀的组织和协调能力，较强的认真精神和责任感。

中专生活的磨砺，使我在青春岁月里感受蓬勃向上的生机，在点滴积累中丰富，在成功与挫折中成长。我诚实守信，自信而不张狂，坚强而不固执，热情开朗又不失严谨，这就是真实的我，一个愿与您携手共进的我。

作为一名即将走出校门的毕业生，我深知没有资深的工作经验；但我相信，优秀的自学能力和不懈的钻研精神一定能使我很快胜任我的工作。

请给我一次机会，我必将以卓有成效的工作业绩来回报您的信赖！

此致

敬礼！

求职人：

20xx年11月8日

主题大学奥运精神心得体会总结六

有目标并为之努力的生活才是充实的人生，只有做好充足的准备，才有机会走向成功。每个人或多或少都会有些目标，正因为目标的吸引，才有了前进的动力，才有了成功的喜悦，因为目标成就了我们的未来。学习也是这样，有了目标，有了行动计划，我们才能一步一个脚印迈向成功。

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为了取得优异的成绩，我们可以在大学里学习丰富的专业知识和基本常识。增加文化修养，提高自身能力，端正学习态度，培养积极勤奋的学风。制定学习计划来自我的督促和自我鼓励。

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1.坚持预习，课前预习课文，课前了解内容，可以提高听力效率。而且老师讲完一章后，他可以主动复习。从过去学习，向新的学习。

2.每周抽出一天早起背英语课文。

3.坚持每周去学校自学。

4.坚持在学校图书馆借阅图书，坚持超额完成老师布置的阅读任务，做好读书笔记。

5.对于课程知识，多思考多提问，在笔记中记录接收部分。

6.每月进行一次学习清算，反思本月是否达到学习计划，下个月注意改进。

7.订阅英语辅导报，自学一些报纸上出现的英语单词，完成报纸上的练习。

8.作为汉语言文学专业的学生，对写作的敏感和写作能力非常重要，所以要坚持多写，平时多练习写作。

9.了解更多中国古代文化经典如《文心雕龙》，《易经》。

10.周末尽量多学一门外语。

我要认清自己的缺点，用心去扭转局面，我会直面困难与失败，勇敢卖出每一步，我相信远大的理想会因顽强的意志而实现。只要自己相信自己，自我珍惜，生命必须有价值有好处。

孔子说：“吾一日三省吾身。”我做不了圣人，不求一日三省，但至少就应三日一省，做个成功的凡人。我不能做一个闭目塞听者，只有敞开心灵，才能得到更多的智慧。

认真听取他人意见，借鉴他人经验，总结自己的得与失。认真做好每一件事，每个细节，才能走好人生中很多不经意的一步，走向成功。

主题大学奥运精神心得体会总结七

我曾以为大学是学生的天堂，我们最后能够自由的安排自己的生活。然而真正跨入大学的殿堂才发现并不是那么会儿事：我们仍然有很多的知识要去学习，甚至不仅仅得学习专业知识，一些交际技巧，演讲口才等也都需要我们去学习。大学，非但不是我们学习生涯的结束，相反的，它更是一种开始，一段精彩人生的序幕!

我从小在大学校区周边长大，看过一届届的大学新生报到，老生离去。每当学期末，甚至有大学生们穿着学士服高兴地扔帽，然后又哭又笑。那时真是不能理解，即使是此刻也依然。但朦胧中也会感到“大学”，她所带来的喜悦与伤悲。而此刻，我正是在为着更多的喜悦，更少的伤悲悔恨而努力。

是的，没有规矩不成方圆。我并不是个喜欢依照计划按部就班的人，然而成功却又是需要一步一步实现的。“大学”这幅宏大的画卷，需要我们去为她挥洒激情努力的汗与泪。

大学里，人才从不缺少。在高中成绩还不错的我深深地体会到了“高手如云”的卑怯。各种“学霸”，英语狂，“社团之星”的学长学姐们以他们的完美自信触动了我。但也正因为如此，我更加期望能像学长学姐们一样成为“闪亮亮”的人物!

为此，我制定了以下大学阶段的学习计划。主要有五点：

第一，提升自我的科学文化素养。

1.学好专业知识。专业知识的是大学学习的奠基石，也是以后走上社会的基本要求。大多数的企业对员工的专业知识技能要求很高，这也促使我们要重视课本，回归课堂。

2.学习相关课程，如英语，计算机等。大学生数量的增加促使我们要更加熟练地掌握外语以及计算机等知识。平常多练多用，在未来的择业与生活中才更加能够处于有利地位。

第二，培养良好的学习与生活习惯。

1.早睡早起身体好，身体是革命的本钱，在赚取“革命的利润”之前，我们需要有一副好身板，这样才能在学习与生活上走得更远，走得更快，走得更好。

2.早起的鸟儿有虫吃。对大多数大学生，尤其是我来说，英语是一道横亘在面前的高山，难以仰止;即使早早地被闹钟闹起，也会若无其事地继续睡下去。是的，懒惰是一种很不好的习惯，它不能“惯”，一“惯”就坏。因此，我要痛下决心，痛定思痛，改掉这个坏毛病，将精力投入英语及其他重要的事务中去，也不枉费我大学四年的学习好时光。

第三，以正确用心的态度应对学习。

1.认真对待每一次考试。考试是对我们每一阶段学习成效的检测，我们不能消极地视之为“洪水猛兽”，从而产生抵抗、畏惧的心理，这些心理都不利于我们正确的认识考试，更可能令我们考场失利。所以，用心备考的最高境界是要在平时就做好功课，完成学习任务，这样，再怎样考都不会怕了。当然，在这一方面也是我需要努力的。

2.树立正确的世界观、人生观、价值观。这个可能会很难，但事实上，用心的三观一旦建立，对我们构成乐观正直的性格是很有利的，甚至可能会影响到长远的未来。

第四，提升人际交往潜力，培养社会实践潜力。

1.用心参与社团与班级活动，在活动中积累经验。社团与班级活动不仅仅有利于我们学习到我们平常所不经常接触到的技能，还有利于我们与周围的人打成一片，建立良好的交际关系网，好处无限。当然，在活动中，正确解决问题与处理关系也是对我们潜力的极大考验。

2.参与一些比赛、兼职等有利于培养提升经验的活动，在竞争中积累经验。比赛中遇强愈强，刺激好胜心，从而提高潜力;兼职中，半融入社会，在实际操作方面的潜力会有很大程度的提高。

第五，学习知识之余，也可适当进行丰富多彩的娱乐活动，劳逸结合。

1.旅游是很多大学生会选取的娱乐方式，近郊、邻城等都是一时不错之选，这对于以后生活、工作环境的决定也有很多好处。更何况还有沿途的美丽风光与友好的人们。

2.学习文体活动，如球棋类，乐舞类。这些活动不仅仅能丰富我们的课余，在一些交际场合还有利于我们向公众“推销”自己对在校园里获得院校奖励，或是在公共场所吸引眼球、展现实力与魅力都有不可忽视的妙用。

总之，经验是需要去亲身体验的，习惯是需要用心培养的，学习是需要全身心投入的。万万不可马虎行事。

我们明白自己拥有什么才能善加利用，我们明白自己需要什么才能确立目标。只有这样才能使大学生活真正地丰富多姿!

由以上五点，我又提出了如下几条近期目标：

1.课前时间预习该课即将学习的课程，课后当天巩固，及时消化，防止考前临时抱佛脚。

2.每日背100个英语单词，听一则bbc/cnn新闻，阅读一篇英语美文，闲暇时听英语音乐或看英文字幕的原声电影。为英语四六级与期末考试做好充分的准备。

3.为考研做准备，各种证书的考试，英语四六级证书、计算机二级证书，甚至是各类专业证书。

4.多做运动，有空去跑步或打羽毛球，没空的话也要做15分钟/次的伸展运动。

5.选取对专业技能培养有利的社团与群众活动，避免盲目造成的时间浪费。

6.参加兼职但不能与课程冲突。一方面增加了必须的资金来源，另一方面培养了社会实践潜力。

7.旅游。看看周边甚至更远的地方，调剂情绪、扩大视野，同时也是实现一向以来的愿望。

大学是个很宽松自由的学习环境，她不再像高中那样只专注于学习书本上的知识，更多的是潜力上的锻炼。也正因为如此，学习就应更加地自主，甚至不得不分出心神与精力给各种这样或那样的活动。一旦处理不好便是学习、活动两头不讨好;而若成功，便又是享之不尽的硕果。

因此，我要一步步的坚持下去……坚持，就是胜利!

大学计划2

一：主要目标

争取获得优良成绩，能切实在大学里学到丰富的专业知识和基础常识。增加文化素养，提升自身潜力，端正学习态度，培养用心勤奋的学风。做学习计划来自我敦促，自我勉励。

二：具体安排

1.坚持预习，坚持在上课前先预习一遍课文，在上课之前对所上的资料有所了解，能提高听课效率。并且在老师上完一章的资料后，能够主动复习。温故而知新。

2.每周抽一天时间早起背诵英语课文。

3.每周坚持到校晚自习

4.坚持去校图书馆借书阅书，坚持超额完成老师布置的读书任务，并且做好读书笔记。

5.对于课程知识，要多想多问，并且把其中有收货的部分记入笔记之中。

6.每个月进行一次学习清算，反思自己这个月是否达成了学习计划，有哪一些做得不足的地方，下个月要注意改善。

7.订阅英语辅导报，自学报纸上出现的一些英语单词，并且完成报纸上的练习题。

8.身为一个汉语言文学专业的学生，对于文字的敏感和写作潜力是十分重要的，所以就应坚持在平时多写一些练笔。

9.多学习一些例如《文心雕龙》，《易经》之类的中国古文化典籍。

10.争取利

我步入大学已近一年，明年即将进入大二的学习，这是新的起点，也是新的挑战，一切将要从零开始。为此我应该结合自己的实际情况?制订一个合理的学习计划和对自己学习中的提出的要求，来完成我的学业。

一、学习目标要明确，做好切实可行的计划。

据学校要求，大概需要7个学期未完成学业。但还要考虑到找工作的原因，应该尽可能在第7学期前把能修的学分都学满。

二、合理安排时间，按时完成学习任务。

在学习课程中，精心地安排好每天的学习时间，抽出1小时去学习，循序渐进时过程完成学习任务。应该完成复习预习的学习计划，养成1小时学习的习惯。

三、养成做笔记的习惯。

在课前，做好预习，有针对性的划出重点和难点井加深对学习内容的理解和记忆，以便于以后查阅和复习。课上做好听课笔记，养成良好的学习习惯。

四、认真地完成布置的作业，养成自主的学习习惯。

跟据教学计划的要求，要按质按量的完成老师布置的作业和学习任务。还要培养良好的自主学习习惯，掌握必要的学习技能。

五、多向老师和同学请教。

遇到疑难问题，要及时向老师请教，或者通过电子邮件与老师同学联系，寻求辅导和帮助。

六、利用业余时间，通过计算机网络加强学习。

随着新技术、新媒体的发展，远程开放教育把先进的科学技术应用于教学中，我要利用业余时间，通过网络定期阅览，以便及时的调整自己学习进度和策略。通过网路网上课件和学习管理平台的学习，及电子邮件与老师同学联系，寻求辅导和帮助。

七、不断加强专业学习，确定补修专业。

为了加强综合素质，还需要在完成学业后，不断地加强与自己的专业相关课程的学习，来完善自我。吸纳新的技能和知识充实自己，提高分析和处理工作的能力，注重总结经验，完善自我。

八、利用课余时间兼职与自己专业相关的工作。

由于本身专业是师范类，需要大量的教学技能。可以在学习之余兼职家教，提高自身的教学能力，总结好教学过程中的经验，以应用于以后的工作。

总之，虽然客观制定了个人初步学习计划，但还存在许多不完善与不足之处，还需要今后根据自己的切实情况，在学习中不断地补充，加以改进、及时地总结经验，以合格的成辑来完成自己三年的学业。

用周末时间多学一门外语。

主题大学奥运精神心得体会总结八

作为一名大一的大学生，社会实践是我们在大学生活中的一个重要环节。大一暑假,我们有幸到黄州工地实习,在将近半个月个月的实习期里,我初步接触建筑的一些知识,同时也积累了社会经验.负责指导我门组的是一名毕业两年多的学长,他在那个工地是一名施工员,实习内容主要是了解一下工地的基本知识.在王工的悉心教导下,很快我就熟悉了工地上许多最基本的知识,使自己的基础更牢固，技术更全面, 实际操作能力有所提高，以下就是我的一些实习过程和体会。

我们刚刚开始时是上安全教育课,上了大概一个星期,总这过程中我们也去了学校的工地,是由我们曲老师带领我们,在这一个周里学习到了许多知识,还有许多老师给我们上课说工地的知识,也让我明白了以后的发展路线,7月110号，真正实习的第一天，我被分配到第三大组的2小组，我们是上午坐车去的黄州市里。由王老师和艾老师带领我们,到了那里又有工地的一个人来接应我们,又给我们分别安排给一个指导我们的施工员,也就是我在之前说过的那个学长,他首先带我们去楼的里面看看,可是不知道该做些什么，什么也插不上手，只是这里看看，那里逛逛，后来他就说我们如果有什么不明白的就可以问他，于是我们组的同学便纷纷的问起了他问题,他也是一一解答我们,其中我明白了整个大楼不仅仅是建筑施工的事情,也不单单只有楼的图纸,还有那个楼里也有消防人员的图纸,当然别人问问题时我也没在那里呆着,我是把同学们的问题都做了记录,后来就听他给我们讲一些工程的事情,首先，是对建筑的整个流程的了解。建筑物的形成、流程如下：投资商投资--国家审核批准--设计院做出建筑方案--中标--设计院进行建筑设计（包括建筑物正，立，剖面，水电，供暖的设计）--建设部审核批准--施工单位施工--监理进行审核--施工完成，交工--装潢公司进行装修--交工--由投资商和房产公司进行买卖。整个过程中，建筑的设计部分占了相当重要的位置。所以设计的时候，每一步都要按照规定，每一步都要谨慎。设计时也有它的过程：做方案（必须符合结构要求）--进行平面设计（设计的同时，由结构师就行调整，平面做法应符合结构要求，调整的同时，结构师进行结构设计，两者属于同步进行，同步完成）--立面，剖面设计--水电，供暖，电梯设计。

对这一些方面有了大致的了解后，我们又问了他一些关于绘图的知识。 他也告诉了我们绘图所用程序为auto cad--计算机辅助设计。程序具有二维，三维绘图功能。我所做的工作就是建筑物平，立，剖的二维绘制。 绘图，要先对功能进行了解，再就是熟悉里面各个工具的用法。绘图的时候也有步骤：轴线--墙线--门窗--楼梯--屋内布置--标注。还要一边绘制一边修改。刚开始画一些简单的房屋平面图，学着用快捷键做图。在绘制的过程中也遇到一些困难，如弧线与直线的交接，图形的闭和，楼梯的绘制，在做这些时候经常出现错误，影响下一步的操作。在这些操作中，就需要有足够的细心和耐心去修改。

在学习过程中，他告诉我们在工地上工作半年可以相当于学校学习一年,所以我们大家要珍惜这次机会好好学习,老师和同学们都给了我莫大的帮助，让我在学习中少走弯路。

心得体会：

第一次到工地实习，刚来的时候心理很没底，不知道怎样与别人相处。一上午过后发现与师傅相处并不难。当你遇到不明白的地方时，你就要多问，在问的同时，就增添了你和师傅交流的机会，这样，不仅问题解决，也很快融入了集体。在这里，要勤学好问，多与人交流，要以诚待人。

这次的暑期实习带给我不仅仅是一种社会经验,更是我人生的一笔财富.更可喜的是我在实习期间还结识了一些好朋友,他们给予我不少的帮助.俗语说:纸上得来终觉浅.没有把理论用于实践是学得不深刻的.当今大学教育是以理论为主,能有机会走进工地实习,对我来说是受益匪浅的.我就还有一年就毕业走向社会了,相信这次实习对我日后参加工作有帮助.

通过这次实习，在设计方面我感觉自己有了一定的收获。实习主要是为了我们今后在工作及业务上能力的提高起到了促进的作用，增强了我们今后的竞争力，为我们能在以后立足增添了一块基石。实习单位的施工员也给了我很多机会参与他们的设计是我懂得了很多以前难以解决的问题，将来从事本专业工作所要面对的问题。这次实习丰富了我在这方面的知识，使我向更深的层次迈进，对我在今后的社会当中立足有一定的促进作用，但我也认识到，要想做好这方面的工作单靠这这几天的实习是不行的，还需要我在平时的学习和工作中一点一点的积累，不断丰富自己的经验才行。我面前的路还是很漫长的，需要不断的努力和奋斗才能真正地走好。我坚信通过这一段时间的实习，所获得的实践经验对我终身受益，在我毕业

后的实际工作中将不断的得到验证，我会不断的理解和体会实习中所学到的知识，在未来的工作中我将把我所学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作来，充分展示自我的个人价值和人生价值。为实现自我的理想和光明的前程努力。

在工地上还学到了大的数值，就有导致裂缝的危险，但如果在拆除模板后及时在表面覆盖一轻型保温材料，如泡沫海棉等，对于防止混凝土表面产生过大的拉应力，具有显著的效果。加筋对大体积混凝土的温度应力影响很小，因为大体积混凝土的含筋率极低。只是对一般钢筋混凝土有影响。在温度不太高及应力低于屈服极限的条件下，钢的各项性能是稳定的，而与应力状态、时间及温度无关。钢的线胀系数与混凝土线胀系数相差很小，在温度变化时两者间只发生很小的内应力。由于钢的弹性模量为混凝土弹性模量的7~15倍，当内混凝土应力达到抗拉强度而开裂时，钢筋的应力将不超过100~200kg／cm2..因此，在混凝土中想要利用钢筋来防止细小裂缝的出现很困难。但加筋后结构内的裂缝一般就变得数目多、间距小、宽度与深度较小了。而且如果钢筋的直径细而间距密时，对提高混凝土抗裂性的效果较好。混凝土和钢筋混凝土结构的表面常常会发生细而浅的裂缝，其中大多数属于干缩裂缝。虽然这种裂缝一般都较浅，但它对结构的强度和耐久性仍有一定的影响。为保证混凝土工程质量，防止开裂，提高混凝土的耐久性，正确使用外加剂也是减少开裂的措施之一。例如使用减水防裂剂，笔者在实践中总结出其主要作用为：

（1）混凝土中存在大量毛细孔道，水蒸发后毛细管中产生毛细管张力，使混凝土干缩变形。增大毛细孔径可降低毛细管表面张力，但会使混凝土强度降低。这个表面张力理论早在六十年代就已被国际上所确认。

（2）水灰比是影响混凝土收缩的重要因素，使用减水防裂剂可使混凝土用水量减少25％。

（3）水泥用量也是混凝土收缩率的重要因素，掺加减水防裂剂的混凝土在保持混凝土强度的条件下可减少15％的水泥用量，其体积用增加骨料用量来补充。

（4）减水防裂剂可以改善水泥浆的稠度，减少混凝土泌水，减少沉缩变形。

（5）提高水泥浆与骨料的粘结力，提高的混凝土抗裂性能。

（6）混凝土在收缩时受到约束产生拉应力，当拉应力大于混凝土抗拉强度时裂缝就会产生。减水防裂剂可有效的提高的混凝土抗拉强度，大幅提高混凝土的抗裂性能。

（7）掺加外加剂可使混凝土密实性好，可有效地提高混凝土的抗碳化性，减少碳化收缩。

（8）掺减水防裂剂后混凝土缓凝时间适当，在有效防止水泥迅速水化放热基础

上，避免因水泥长期不凝而带来的塑性收缩增加。

（9）掺外加剂混凝土和易性好，表面易摸平，形成微膜，减少水分蒸发，减少干燥收缩.许多外加剂都有缓凝、增加和易性、改善塑性的功能，我们在工程实践中应多进行这方面的实验对比和研究，比单纯的靠改善外部条件，可能会更加简捷、经济。

4混凝土的早期养护实践证明，混凝土常见的裂缝，大多数是不同深度的表面裂缝，其主要原因是温度梯度造成寒冷地区的温度骤降也容易形成裂缝。因此说混凝土的保温对防止表面早期裂缝尤其重要。从温度应力观点出发，保温应达到下述要求：

1）防止混凝土内外温度差及混凝土表面梯度，防止表面裂缝。

2）防止混凝土超冷，应该尽量设法使混凝土的施工期最低温度不低于混凝土使用期的稳定温度。

3）防止老混凝土过冷，以减少新老混凝土间的约束。混凝土的早期养护，主要目的在于保持适宜的温湿条件，以达到两个方面的效果，一方面使混凝土免受不利温、湿度变形的侵袭，防止有害的冷缩和干缩。一方

面使水泥水化作用顺利进行，以期达到设计的强度和抗裂能力。适宜的温湿度条件是相互关联的。混凝上的保温措施常常也有保湿的效果。从理论上分析，新浇混凝土中所含水分完全可以满足水泥水化的要求而有余。但由于蒸发等原因常引起水分损失，从而推迟或防碍水泥的水化，表面混凝土最容易而且直接受到这种不利影响。因此混凝土浇筑后的最初几天是养护的关键时期，在施工中应切实重视起来。

所以在施工时我们要谨慎的处理这些事件，根据不同情况不同处理。

这些问题都是在施工事要注意的，在施工时采用何种水泥，用量都是要注意的，还有混泥土的早期保养。

还有模板设计：

（一）施工准备1）放线：首先引测建筑的边柱，墙轴线，平以该轴线为起点，引出各条轴线。模板放线时，根据施工图用墨线弹出模板的中心线和边线，墙模板要弹出模板的边线和外侧控制线，以便于模板安装和校正。

2）用水准仪把建筑水平标高根据实际标高的要求，直接引测到模板安装位置。

3）模板垫底部位应预先找平，杂物清理干净，以保证模板位置正确，防止模板底部漏浆或混泥土成形后烂根。

4）工长事先确定模板的组装设计方案，向施工班组进行技术，质量，安全交底。

5）模板应图刷脱模剂。还有好多注意事项，我在这就不列举了。

我坚信通过这一段时间的实习，所获得的实践经验对我终身受益，在我毕业后的实际工作中将不断的得到验证，我会不断的理解和体会实习中所学到的知识，在未来的工作中我将把我所学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作来，充分展示自我的个人价值和人生价值。为实现自我的理想和光明的前程努力。

主题大学奥运精神心得体会总结九

同志们：

下午好，首先给大家拜个晚年。

好多年了，我们终于过了一个像样子的寒假，同志们一定得到了较好的身心调整。开学了，一切言归正传，我们必须立即进入角色。

我讲三点。

一、我们已经打下了一个很不错的基础。

我桌上有两个上学期期末成绩对比，一个是高一年级跟**中学和一中的对比，一个是高二年级跟一中的对比。跟一中不是一个档次，我们主要是比超过他的距离，这样可以看出我们的学科教学是在一个什么样的层次上，可以看出我们各个学科的强弱。有的学科我们比他高不了几分，说明我们这一个学科的教学存在着欠缺，我们必须寻找原因，必须努力。跟**中学我们要细细地看，这是我们的对手，高二年级不是相同的题，没有分，高一年级很清楚，有分数有人数，我们文理各个学科都比他高，距离虽然不是太大，但足以反映出我们的优势，所以说我们的基础不错，我们半年来的工作取得了成效。同时，我们也必须看到不足，在上线人数的统计上，我们的一批上线文理科统计都超过了他，可是二批统计都落后于他，而且少的还不是几个人。高二存不存在这种情况，我想可能也存在。这不是偶然的，一定是我们平时的教学管理中出了问题，怎么办，应赶紧想办法，学生的整体位次应该是等递排序的，不能出现脱节，最起码不能过早地出现脱节和断档。否则，这个问题带入高三，就会给我们的二批人数造成很大的威胁，给我们的教学造成顾此失彼，左右不能逢源，讲课高度难以定位，高了大批学生够不着，低了上边的学生吃不饱，不能整体推进，整体提高。

二、还得是严字当头

我们依靠严，我们也得益于严，严与细的结合，严与实的结合是提高质量的不二法宝。我点四个方面的题，一是学生管理要严，创造一种氛围，把每一个学生置于浓烈的学习氛围之中。严，不是出点事就把学生赶回家，严，也不是不讲道理，严是不给学生制造回家反省的机会，不给他犯错误的时间和空间。二是教师管理要严，老师是学生的表率，我们有很多很细的行为规范，必须进一步抓好落实。三是教学管理要严，比如我们的备讲批导查，比如我们上个学期抓的练，比如我们每月一考，安排了是否做了，做了是否评了，评了是否提出了警示，警示了是否有力度。四是各项工作不搞一阵风。实际上，没有一项制度不是经过深思熟虑的，制度也没有先进和落后之另，只是我们执行得不彻底，没有坚持下来，因此制度的持续性和执行力的着地落实是关键之关键。就好像看病瞧大夫，要相信这个医生，相信这个处方，然后严格按方子用药，一定对袪病有利，否则，有病乱投医，是不对的。只要认准了的事情，我们就坚持做下去，比如上学期我们制定的宿舍管理检查，我们的教学练，还有我们从这一学期施行的门卫管理等。

三、一切从点滴小事做起。

学校无小事，事事皆育人，学校无大事，事事得用心。勿因恶小而为之，勿因善小而不为，好坏因小起，积小善必有余庆，积小恶必有余殃。在学生管理方面，我们绝不能抓大放小。在中国台湾有一所学校，学生年龄在15-18岁之间，每年三千多学生中，因违反校规校纪被校方开除的有二三百人。学校没有工人，有保卫，没有大师傅，一切的必要工种都由学生自己去做。学校实行学长制，三年级学生带一年级学生。全校集合只需3分钟。学生见到老师 7米外要敬礼。学生没有寒暑假作业，没有一个学生考不上大学的。这就是中国台湾享誉30年的以道德教育为本的忠信高级工商学校。在中国台湾的各大报纸招聘广告上，经常出现“只招忠信毕业生”的字样。这个学校的校长高震东有一个演讲，希望同志们读一读，看看他们是怎样从小事抓起的。当然，外来的经验不能照搬，我们更不能像他一样每年开除二三百学生，再说，开除学学生也不是管理的主要手段，但是一定可以吸取我们能够利用的经验。

同志们，新学期已经开始，只要我们心往一处想，劲儿往一处使，就我们一定会做到更好。鼠年好种田，祝我们鼠年大吉行好运。谢谢大家。