最新疫情期间的助学心得体会实用(汇总11篇)

总结心得体会是对自己的一种反思和检视，有助于我们发现并解决问题。写心得体会时，要注意审视自己的文字表达和语法错误，保持语言的准确性和流畅性。小编为大家推荐了一些优秀的心得体会范文，希望能为大家写作提供一些思路和参考。

疫情期间的助学心得体会实用篇一

20__年的新型冠状病毒所引起的具有高度传染性的肺炎笼罩着中国的上空，没有了节日的气氛，变得阴沉。路上行走的只剩下忙碌的白衣天使。各地医生整装待发，不畏死亡，以医人为主要原则，他们始终站在这场“战争”的第一线。中国工程院院士钟南山说了一句话：“把病情最严重的病人送到我这儿来。”难道奋战到死神侧旁是他们必须做的事情吗?当然不是，是因为他们知道他们是中国人，他们是同胞心中的白衣天使。

在疫情期间还发生过这样的一则新闻：1月28日晚上，一名身穿黑色衣服、30多岁的男子为重庆市沙坪坝公安分局土主街派出所民警送来了两百个口罩。男子只说：“警察同志，你们辛苦了!你们奋战在疫情一线，你们留着比我们留着管用。”虽然这只是两百个口罩，但这无不体现出中国人的道德，中华魂的美丽。当一个平凡的人做了不平凡的事便也会变得不平凡。

疫情达到高潮时，中国明星、网红也大力捐赠。古天乐捐赠1000万元，赵本山以辽宁民间艺术团名义向武汉捐赠1000万元，韩红的爱心慈善基金会募集善款1150万元人民币。薇娅捐赠200万元，李佳琦捐赠9000套医用防护服，n95口罩4万只，一次性医用口罩7000只，辛有志捐赠1。5亿等等。不知情的人都说他们只是在这个非常时期提高知名度，上热搜。而中国人会说他们在展现自己的灵魂所在。也许只有在最困难的时期才可分辨出谁才是与你最亲近的人。

中国人就是这样的无私，这样的美丽，这样的值得骄傲。

中国人就是这样的团结，这样的怀爱，这样的值得赞美。

中国人总是昂首，不是因为自以为是，而是因为他们拥有值得歌颂的灵魂和值得被爱的祖国。

白衣天使加油!武汉加油!中国加油!

疫情期间的助学心得体会实用篇二

疫情的到来让我们深刻认识到健康和安全的重要性，为了保护自己和他人的生命安全，我们需要时刻保持警惕，采取一系列的安全措施。在这个特殊的时期，我收获了许多关于疫情期间安全的心得体会。

首先，我明白了个人防护的重要性。疫情期间，每个人都应该养成良好的个人卫生习惯，比如勤洗手、戴口罩等。频繁地洗手是非常必要的，尤其是在接触公共场所之后，以防止病毒通过手部传播。此外，佩戴口罩也能有效地减少病毒传播的风险。戴口罩不仅是对自己的保护，也是对他人的尊重，不给他人带来潜在的健康风险。

其次，我认识到了社交距离的重要性。在疫情期间，减少接触是最有效的防止病毒传播的方式之一。我们应该避免不必要的聚会和社交活动，尽量保持与他人的距离，特别是在公共场所。避免握手、拥抱和亲吻等密切接触，能够有效地降低病毒传播的风险。在与他人交流时，我们也可以选择使用其他形式，如电话、视频会议等，以减少面对面接触的机会。

第三，我学会了定期清洁和消毒。疫情期间，定期清洁和消毒居住和工作场所是非常重要的。我们可以用消毒液擦拭经常接触的物体和表面，如门把手、手机、键盘等。保持室内空气的流通也很重要，可以开窗通风，放置室内绿植等方式来改善室内空气质量。

第四，我意识到心理健康的重要性。疫情给很多人带来了巨大的心理压力，我们需要及时关注自己的情绪变化，保持良好的心态。与朋友和家人保持沟通，分享自己的感受和困惑，可以减轻心理负担。同时，我们也可以通过健康的饮食、适量的运动和良好的睡眠来维护心理健康。此外，学会适当的放松和调节心态也是非常重要的。

最后，我认识到了团结合作的重要性。面对疫情，团结合作是我们最强大的武器。我们应该相互支持，共同努力，共同战胜这场疫情。遵守政府的指导，积极配合疫情防控工作，减少不必要的出行，共同营造一个安全和健康的社区。

总的来说，疫情期间的安全心得体会让我更加认识到健康和安全的重要性。个人防护、社交距离、定期清洁和消毒、关注心理健康以及团结合作，这些是我们在疫情期间应该做的，也是我们为了自己和他人的安全而做的。只有每个人都自觉遵守相关规定和措施，我们才能共同战胜疫情，恢复正常的生活。

疫情期间的助学心得体会实用篇三

新年的爆竹声还未响起，一场没有硝烟的疫情战役突然打响，全国人民的心揪在了一起，关注疫情成为身边每一个人最重要的事情。在这个特殊的时期，我作为一名党员，有着一段特殊的经历。

一、初心，走上年轻的战场。

这次新型冠状病毒让很多人的思绪回到20__年的sars病毒，犹记得当时身处上海的自己才上初一，记忆中的非典没有那么可怕，就是老师每天一遍又一遍的消毒，一次又一次领同学们去洗手，虽然整个校园弥漫着消毒水的味道，但是大家还是在迷茫和不解中欢快度过那一段特殊时光。

然而在信息高速发展的今天，通过电脑一“屏”之隔，大家真切感受到武汉疫情的严重。我在家“闭关”，刷着手机，看见无数的医生和护士主动请缨支援武汉，无论生死，不计报酬;我发现身边的同事主动报名成为疫情防控志愿者……我想，20__年，那个无知却又幸福的自己享受着成长的安宁，20__年，三十而立的自己在这场防疫战争中，能做些什么?于是，我义无反顾地报了名，成为一名疫情防控志愿者，成为防疫前线上的一名战士，成为自己心中负重前行的英雄。

二、坚持，守卫防疫的阵地。

参加志愿者后，我服从组织安排，被安排在金山卫镇社区南门居委会，负责一小区居民的体温测量。工作中才发现社区志愿者大量缺人，一站就是五天，我所在的小区门口人流量大、人员复杂，不仅要测体温，还要反复做好大部分老人防控疫情的宣传工作。一天站下来腰已经疼得直不起来。有时常常遇到这样的情况，小区居民为节省时间，骑着电瓶车从测量体温处飞奔而过，我们秉承着“不放过一个，不漏掉一个”的测量原则，弓着腰也要追过去帮他测量，让所有人都安心。虽然开头出现多次“追赶”现象，慢慢地，大家都明白了门口志愿者体温测量工作的严格，也都没有了侥幸心理，大家积极配合。

五天当中连着三天是阴雨天气，风呼呼地刮着耳朵生疼，我耳骨较软，耳朵被口罩拉绳勒扁了，耳朵耷拉着直不起来，口罩反复掉下来，需要用手去扶着耳朵，一天志愿者工作结束后，耳朵早就失去了知觉。

特殊时期，医疗资源短缺。口罩和手套都成了志愿者工作的必备用品。为了节省口罩和手套，我和另外一位志愿者，除了吃饭，工作期间没敢喝一口水。我们互相鼓励：“再坚持一天!再坚持一天!”

志愿者过程中，最难以克服的还是心理这一关。做志愿者时的每一天晚上都是煎熬的，想着来来往往的人群，想着病毒的潜伏期，想着家里的老人和小孩……担心受怕让宁静的夜晚异常地漫长!但是第二天闹钟一响，仍然奔跑在小区门口，守卫着这一方“阵地”。因为我们站在小区门口忙碌的身影，很大程度上给了居民们一份心安，一份保障!

三、祈盼，共享樱花烂漫时。

志愿者活动中也收获了很多感人瞬间，叔叔阿姨的一句“谢谢你们，你们辛苦了!”爷爷奶奶的一句称赞“有你们在，我们放心多了!”一位阿姨，我都好没来得及看见她的样子，只看见突然被塞到手里的袋装豆浆，听到一句：“我的一点心意!”转身就没了人影。我为陌生人守护，陌生人为我送上关心。灾难面前，温暖在人与人之间心头荡漾。

志愿者活动结束后，我严格要求自己要居家隔离。宅在家里，不忘教书育人的本职使命，我开始进行紧锣密鼓的备课，对家长和孩子疏导心理和答疑解惑，为接下来的“停课不停学”网络教学做好充分的准备工作。

花从春走过，留下缕缕芳香;叶从夏走过，留下片片荫凉。在这个战“疫”中，每个人留下了战斗的痕迹，我们都在自己的岗位上奋斗过，在自己的战场上拼搏过，相信我们一定能奏响胜利的凯歌，吹响平安的号角。

听说武汉大学的樱花很美，期待那里的人们能共享樱花烂漫时……。

疫情期间的助学心得体会实用篇四

2020年初，新冠疫情席卷全球，生活的方方面面都受到了极大的影响。在教育领域，许多学校纷纷实施了网上教学，学生们也被迫开始接受线上授课。对于我来说，这是一次前所未有的经历。从认真调整个人状态，到适应在线学习，我渐渐地感受到了网课带来的改变。

段落二：网课的优点。

首先，网课给我带来了更多的自由时间。在以往的日子里，我每天需要花费大量的时间上下学，而网课让我可以更加轻松地在家中完成学习任务。其次，我发现，网课在某些方面比传统课堂更为灵活，如学生可以随时重看课程内容，老师也可以在云端平台上进行在线交流和辅导。这些优点为我节约了大量时间和精力，并在学习上提升了效率。

段落三：网课的不足之处。

然而，在享受网课带来的便利时，我也遇到了一些困难。首先，线上授课使得互动和交流变得更加有挑战性。学生们可能没有机会彼此面对面地交流，也会错过了许多重要的课堂互动。另外，网课的质量与教育资源普遍存在差异，导致学生在课程中遇到难以理解的问题也更为普遍。

段落四：如何应对网课挑战。

我意识到，面对网课所带来的挑战，我需要更加努力和主动地参与。我开始主动向老师提问并寻求帮助，并尝试与同学展开在线交流以及各种在线辅导服务上寻求帮助。我也开始更多地参加课外活动，以补充互动与交流，帮助自己更加深入地理解和掌握课程内容。

段落五：网课研究对未来学习的影响。

总之，网课对我未来学习的影响值得深入探讨和研究。在疫情带给我们巨大挑战的时期，网课已经成为了我们新的学习方式，它也让我们思考如何更好的应对各种学习难题，并在适应新时代学习方式的同时提高个人的学习能力。在这个经历中，我也逐渐发现了自己的学习方法和习惯，为未来的成长打下了基础。

疫情期间的助学心得体会实用篇五

长时间呆在家里，如果缺乏适度合理的身体活动，躯体长期处于安静状态，基础代谢率低，对身体健康是很不利的。而且长期居住在封闭的家中，容易产生烦闷、焦虑、烦躁等不良情绪，对心理健康也非常不利。减少外出不能减少运动，大学生要利用家中空间和实际情况，选择适合自身的健身项目和方法，提高健康水平，养成积极科学的生活方式。

居家进行体育活动的方法非常多，手机的应用市场上和网络上有大量的健身app可以下载播放，很多都是教练示范领做的视频，主要是利用自身体重编制的组合动作，大多为有氧练习，非常适合居家锻炼，大约2平方米以上的空间即可以跟随教练的。动作、伴随音乐进行锻炼，这种练习简单易行、效果良好。动作难度、运动量和强度自己调控，以运动后即时测量每分钟脉率在120-150次为宜(可以测20秒的脉率，乘以3，即是每分钟脉率)。

即使没有app，每个大学生已经在大中小学上了十几年的体育课，学习了很多运动动作，也能自己创编一套适合自己的简易健身操，例如原地小步跑、原地高抬腿跑、开合跳、俯卧撑、仰卧起坐、蹲起、身体拉伸等等。把这些动作编成组，重复2-3组，每次练习时间大约20-30分钟，隔天进行一次，甚或每天完成一次。刚开始练习可能腰酸腿疼，但是坚持下去，就会感觉到锻炼过后的舒爽、愉悦。

长久的、持续的、规律性的体育锻炼才能提高体质、提升健康水平。在此次肺炎疫情突发之际，突击性的、临时抱佛脚式体育锻炼，期望立马就提高身体免疫力是没有即时效用的，不可能产生特异性免疫力，但是身体健康、体魄强健，身体的一般免疫力必然提高。不是宅家有时间或者有运动场地器械才能进行体育锻炼，关键在于体育锻炼的意识是否已经存在于脑中，是否养成了健身的习惯，几天不锻炼就少点什么，想办法也要进行练习。

这次疫情对公众的影响是巨大的，都在担心染病，但是对思想的冲击可能更大，很多人在思索生活方式变化、文化观念的变更、社会管理的改革，怎样以积极的、现代的生活投入到正常的和变化的世界。

疫情期间的助学心得体会实用篇六

近期，一种命名为“新型冠状病毒感染”的疫情在人群之中四散开来，凡是被感染的人都会出现发烧、咳嗽、咳痰以及乏力等症状，再严重则会引起生命危险，而这种病毒最初就是从武汉传播来的。可又是为什么从武汉传开的呢?这是因为在武汉的华南的市场里非法倒卖染上了病毒的野味儿才出现的。正是某些人的贪婪，让大自然的生态失去了平衡，人类才遭此厄运。

通过电视小小的荧屏，我看到很多感人的画面，其中有一位医生为了保护家人，自觉与家人隔离，当白发苍苍的母亲前来看望时，却只能隔着铁门的玻璃相望，那个场景让我泪奔。妈妈的爱是无私的，在战争面前家庭的爱那是小爱，而医生在救助一个个的病人，控制病毒的传播那才是大爱。其实医护人员都知道在这场与病毒的“战争”中所面临的危险和艰难，但他们依然逆行而上，守护着患者。这是多么伟大的精神啊!

当然，从这次疫情中，我也看到祖国的强大，看到了人民的团结，看到了许许多多为抗击病毒而奋斗着的医护人员们，他们为了患者输入血液里的不仅仅是治病救人的药液，同时也是满含深情的爱。

令我最骄傲的是，我的妈妈也是一位医生。她虽然没上前线，但她治病救人的精神就让我崇拜与景仰。妈妈因为工作原因总是回家最晚的一个。记得就在前几天，难得我们全家一起吃团圆饭。妈妈刚坐下吃饭，电话就响了，是一位患者打来的，电话里的声音十分焦急，说明病情后，妈妈马上放下碗筷，拿起外衣准备出门。姥姥姥爷心疼女儿，说：“吃完饭再去吧，也不差这一会儿。”妈妈说：“患者病情严重，我得赶紧去看看他发不发烧，回来再吃吧!”然后就加快脚步，又赶往了她的工作岗位。虽然母亲的工作很忙，没有很多的时间陪我，但我不怪她。相反，每每看到母亲为病人医治时，我都会羡慕不已。

妈妈伟岸的形象在我心里定格了，这也让我明白了爱家是小爱，爱国才是大爱。医护人员在医治病人时，明知道疾病是“老虎”，老虎会吃人却还能冲上去，顶着危险给病人送去温暖，这是责任，是大爱!等我长大了也要像母亲那样，成为一名护卫祖国的战士，国有战，招必回，战必胜!

疫情期间的助学心得体会实用篇七

疫情给人们的生命安全构成了极其大的威胁，它无情的夺取了许多生命，包括跑在前一线的工作人员的生命。但有的人虽然死了，他却还活着——鲁迅，这就是精神的力量。

看到白衣天使与其他工作人员百折不挠的史际是我们国家战胜疫情的最大希望。感谢他们坚决扛起为人民群众生命安全和身体健康不懈奋斗的政治责任。或许在挽救生命过程中会遇到许多问题的阻碍，但他们至始至终都充满自信心。当一个人不相信自己的能力时，他做什么事情都不会成功，正如没有脊椎的人永远站不起来一样，这就是他们成功挽救许多生命的原委。

疫情，扰乱了我们的生活秩序，但我们不会就此罢休，我们要与疫情抗战到底，把疫情从这个地球上彻底消灭，当然，我们最可爱的工作人员与白衣天使不到最后时刻不会放松，最困难之时，就是离成功不远之日。

对于消除烦恼，工作比威士忌有效——先姆，说的就是逃避是无用的，我们要以乐观的心态接受现实，因为人生既不会像想象中那么美好，也不会像想象中那么遭糕。

政府要求做的必须做，禁止做的坚决不做，我们要勤换衣物、勤洗手、勤打扫、出门戴口罩不信谣、不传谣、不造谣……，做到这些点就是我们普通人对国家最大的回报。为的就是两个点。一点是保障我们的身体健康;另一个点是可以减轻医护人员的负担。

虽然疫情给我们的生活带来极大不便，但我们要时刻铭记生活法则：人生比你想象中好过，只要接受困难，量力而为，咬紧牙关就ok了，因为生活不会给你彩排，每天都是现场直播。正如马斯洛说：“倘若一个人面对困难，可以勇往直前便可以获得成长，反之，就会退化。”一个国家要想变强大也是如此。

英雄的礼赞，奋进的凯哥，让我们一起渡过难关，一起为跑在第一战线的白衣天使加油、致敬。

疫情期间的助学心得体会实用篇八

“庚子虎年，却不一般，疫情来袭，全民抗战。”20__年新春佳节、万家团圆之际，却因一场来势汹汹的新型冠状病毒感染的肺炎疫情，显得格外的壮烈，武汉“封城”，医护人员“请战出征”，全民“戒备”，不断攀升的确诊数字与，时时刻刻都牵动着亿万华夏儿女的心。

“国家兴亡，匹夫有责”。面对疫情，除了对疫情的关心与关注，无数的人都发出这样的疑问，我能做什么?我可以做些什么?才能为抗击疫情出把力。其实不论是“在家宅”用微小力量抗击疫情，还是“不传谣”用自信凝聚前行合力，我们每个人都可以成为抗击疫情的“急先锋”。

把最紧缺物资给最需要的人。面对新型冠状病毒，“戴口罩”是防护的第一关。然而，即便是口罩生产企业放弃春节休假，马不停蹄保供应。口罩、消毒液等防护医疗设施设备仍然短缺。那么，就请我们能不外出的尽量不外出，整合购买生活必需品，尽量减少外出，把有限的口罩集中供给医护人员，供给为保障我们正常生产生活，仍奋战在第一线的“战士们”，因为他们比我们更需要，是他们在帮我们“过关”，更需要防护。

把关怀送给最需要善待的人。“隔离病毒，但不隔离爱”，请善待因为春节或者其他原因回乡的武汉人。或许他们正在焦虑地自我隔离，或许他们正在饱受疾病的煎熬，作为家乡人，作为中国人的我们，才是他们最后的依靠。与他们保持安全的隔离，但不是嫌弃或谩骂;让他们及时登记预防，但不是人肉搜索，公开他人隐私;面对病毒，他们也不过是受害者，让我们始终满怀真善美，善待我们身边的每一个人。

把爱心献给最需要帮助的人。“一方有难、八方支援”，历来都是我们中华儿女的传统美德，不论是抗震救灾时的“爱心善款”，还是危难时刻的“特殊党费”，让我们共同伸出援手，奉献爱心，让一笔笔善款，一点点心意，汇集成抗击疫情的“滚滚暖流”，构建起抗击疫情“钢铁长城”。

“抗击疫情，人人有责”。党员干部义不容辞，广大群众更要紧紧跟上，让我们携手同心，众志成城，用信心构建起抗击疫情的“长效疫苗”，用实际行动贡献自己的点滴力量，让爱凝聚抗击疫情的强大合力，迎战疫情，胜利必将也一定属于我们!

疫情期间的助学心得体会实用篇九

自2020年初新冠疫情爆发以来，全球各地的人们不得不开始适应新的生活方式。由于餐馆关闭和居家隔离等限制，很多人开始在家自行烹饪，不得不面对更多的食物选择，也面临着更多的减肥挑战。

在疫情期间，作为一个容易胖的人，我也感受到了减肥的压力。由于在家办公，我很容易在工作间隙或闲暇时段随意吃零食，结果体重开始逐渐上升。因为越来越意识到自己的肥胖问题，我开始实施减肥计划，并取得了一些进步。

在减肥中取得进步的关键在于协调饮食和锻炼。为了让我自己保持清醒，我记录了每日的食谱和锻炼时间表。我尽力降低了碳水化合物和脂肪的摄入量，而增加了蛋白质的摄入，这一措施让我有了更高的饱腹感和长时间的饱足感。此外，我也开始进行简单的有氧运动，例如跳绳、波比跳等，来增强肌肉力量和燃烧脂肪。

虽然我的减肥计划成功了，我仍然感受到疫情期间的减肥压力。由于封锁和隔离的限制，我无法去健身房或参加社交活动，这个情况可能也是很多人面临的问题。因此，我总结出了一些有益的减肥技巧，例如勤洗手，多走路，尽量避免购买垃圾食品。

第五段：结语。

总的来说，我相信在我们这样的实践中，我们确实可以找到良好有效的减肥方案。无论是在正常时期还是在疫情期间，保持良好的饮食和锻炼习惯永远是健康的基石，也是我们在健康和幸福的生活中必须坚持的关键。

疫情期间的助学心得体会实用篇十

今年寒假，我报名参加了20xx年“青春兴晋”大学生“返家乡”寒假社会实践活动，被分配到了团县委工作，主要工作是参与管理和招募平顺县疫情防控青年志愿者，在这一工作中，分别参与了公众号编辑与发布，志愿者信息整合与统计，我的计算机操作能力得到了充分加强。

在疫情防控的工作中，我体会到了疫情防控工作人员的辛苦，守护好这青羊山下的平顺阵地，是我们每个平顺青年应尽的`责任。我很荣幸能够参加这次的寒假社会实践活动，能够为家乡的建设出一份力是我的荣幸，希望这片青羊大地能越来越好。

疫情期间的助学心得体会实用篇十一

2020年初，新冠疫情爆发，瞬间改变了我们的生活方式。在这个时期，我有幸参与了学校维修志愿者队伍的工作，为学校、为社会做出了自己微薄的贡献。

在这一段时间里，我体会到了维修工作的不易和重要性。首先，维修需要具备一定的技能和知识，这对实践能力的锤炼是非常有帮助的。其次，维修看似简单，但往往需要我们用心去排查问题，一旦发现问题，就需要非常耐心仔细地修复。最后，维修本质上是一种服务行业，需要我们提高服务质量，给人带来更好的使用体验，这就涉及到了与人沟通和协调的能力。

在这段期间，我们一队人涉及到了电器设备、网络设备、机械设备等多个领域，为学校提供了各种维修服务，包括教学楼的电灯更换、公共区域的门禁相机维修、学生宿舍的网络故障排查等等。这些看似琐碎的工作，其实都涉及到了我们的责任心、细致性和耐心。

完成维修工作并不是一件容易的事情，我们不仅需要熟练掌握维修技能，还需要耐心地和受助人沟通，认真查找问题的根源。在新冠疫情下，我们更需要严格遵守疫情相关的防控措施，佩戴口罩、勤洗手、消毒等等，确保自身和他人的安全。

维修志愿者队伍虽然只是一个小小的组织，但它无疑是社会和学校宝贵的财富。我们为学校解决了很多问题，让师生们能够更加安心地学习和工作。在这个非常时期，我们因为维修而有了更多的实践经验，也变得更加成熟和自信。

总之，在这个疫情特殊的时期，作为一名维修志愿者，我通过维修工作收获了很多，不仅是专业技能和实践能力，更是服务意识和责任心。维修虽然不是一件高大上、赚钱多的事情，但它却真的非常有意义和价值。我相信，在未来的工作和学习中，这段经历一定会给我带来更多的启示和帮助。