体育竞训培训心得体会实用 竞技体育心得(2篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

最新体育竞训培训心得体会实用一

2、参加锻炼，强健体魄，助力学习。

3、体艺如花绽放快乐校园，青春似火燃烧亮丽人生。

4、体育无处不在，赛场无处不在。

5、每天锻炼一小时，健康工作数十年，幸福生活到永久。

6、年轻健儿显身手，时代学子竞风流。

7、扎实推进阳光体育运动，培养师生良好锻炼习惯。

8、阳光体育魅力无限，健康生活精彩有约。

9、在操场上，在阳光下，在大自然中运动。

10、开展好大课间阳光体育运动，培养师生积极向上精神风貌。

11、阳光体育很精彩，强身健体真给力。

12、开展阳光体育，强壮学生体魄，磨练坚强意志。

13、体育节欢迎你，在太阳下分享呼吸，在一中实验刷新成绩。

14、青春拥抱梦想，拼搏成就辉煌。

15、阳光体育人人参与，幸福健康人人享有。

16、锻炼身体，增强体质，勤奋学习立志报国。

17、阳光新校园，体育大课间。

18、自强不息，体现风采，展示自我，超越极限。

19、阳光大课间，乐趣满校园。

20、多彩阳光运动，幸福校园生活。

21、体育无处不在，运动无比精彩。

22、我们的奥运，我们的梦想。

23、让运动成为习惯，让生命更加精彩。

24、参加课间体育活动，提高体育文化修养。

25、投身锻炼真奇妙，健康成长身体好。

26、生命在于运动，时间不再空虚。

27、体育是运动的艺术，运动是体育的'灵魂。

28、戒烟戒酒戒**，强身健体更健康。

29、阳光下锻炼身体，自然里快乐成长。

30、人人参加阳光体育，班班打造运动特色。

31、比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒。

32、美丽阳光，多彩课间，和谐校园。

33、鸣奏青春旋律，抒写健身乐意。

34、挑战运动极限，演绎健美人生。

35、参加多彩课间运动，让校园充满和谐欢乐。

36、扎实开展阳光体育大课间活动，大力改善学生的体质健康。

37、阳光体育运动，伴我健康成长。

38、运动我身体，快乐我身心。

39、阳光运动在校园，健康成长你我他。

40、扬体育健儿风范，展时代青春光彩。

41、燃烧希望，励志赢来成功。

42、参加阳光体育运动，促进身心健康发展。

43、阳光体育，强身健体，快乐成长。

44、参加阳光体育运动，共建和谐人文校园。

45、扬起青春之帆，点燃体育之火。

46、展乾州健儿英姿，扬中华栋梁风采。

47、阳光体育运动伴我快乐健康成长。

48、积极开展大课间活动，丰富校园文化生活。

49、运动引领健康，青春挥舞激昂。

50、我参与，我锻炼，我健康，我快乐。

51、用汗水点燃青春，用努力创造奇迹。

52、开展阳光体育大课间活动，丰富师生校园文化生活。

53、生命需要运动，学习需要勤奋，人生贵在坚持。

54、体育使学校充满活力，学校因体育勃发生机。

55、丰富学校体育内涵，共建时代校园文化。

56、挑战极限，超越自我，青春无悔，活力无限。

57、运动，由我开始；精彩，由你传承。

58、体育无处不在，运动无限精彩。

59、发展体育运动，健身报效祖国。

60、阳光课间，阳光运动，阳光校园。

61、积极参加体育运动，让大课间活动成为校园一道亮丽风景。

62、协力，力争上游，永不言弃，永不言败。

63、让锻炼成为一种自觉行为，让学习成为一种精神享受。

64、每天运动一小时，快乐学习每一天。

65、体育放飞希望，健康伴随成长。

66、阳光体育，快乐锻炼，健康成长。

最新体育竞训培训心得体会实用二

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快速跑是中学田径教学的主要教材，是我们各类学校体育教学大纲规定的教学内容与《国家体育锻炼标准》规定的锻炼、测验项目。通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且还可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神。教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。而摆臂动作是整个短跑技术动作中比较容易被忽视但又非常重要的环节，所以在教学中强调正确的摆臂技术，让摆臂来影响两腿的动作，可以改进许多学生抬不起腿的错误动作；快速跑的一些专门练习是在多年的教学与训练中总结出来的，通过这些专门训练可以有效的提高短跑的技术。本课从竞技教材内涵出发，在前一课时借助多媒体教学手段，让学生观看了国际优秀百米运动员的录像及雅典奥运会刘翔打破110米栏奥运会记录并夺得冠军的录像，将学生的思绪又重新带回到当时那激动人心的雅典赛场。在此基础上，本课利用丰富多彩的游戏、形式多样的让距离跑及充满激情的障碍接力，激发学生对快速跑的兴趣，提高跑的能力。

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学生作为课程学习的主体，他们学习的经验是一种课程资源，高一年级学生已经通过三年的初中学习，在练习方法上已经具备了一定的自学、自练能力，在教师的引导下，在学练中已经具有探究、分析与解决问题能力及合作、自控能力。而在生理上，学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善，与初中相比，骨骼变粗，肌肉增强，心脏容积，肺活量，最大吸氧量的绝对值都有所增大。

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1、认知目标：知道摆臂技术在快速跑中的作用及一些短跑的专门技术练习；

2、技能目标：通过本课的学习，使80%的学生掌握快速跑摆臂的技术动作，70%以上的学生掌握正确的高抬腿跑、后蹬跑技术动作；

3、情感目标：培养学生探索研究、团结协作、主动参与、勇往直前的精神。

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教学重点：根据自己的技术特点，有效的利用各种跑的专门技术练习

教学难点：培养学生正确的快速跑姿势

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热身游戏采用各小组自选方法，各小组间不同的游戏热身，可以提高学生的参与意识及组织能力；

摆臂练习中采用两人互相练习及三人定位练习，使练习者及时得到正确的反馈，利于纠正错误，形成正确的动力定型。同时也能够提高学生自评、互评的能力与互帮互助的良好品质；

让距离跑中可利用男生让女生、素质条件好学生让素质条件差学生，提高竞争的激烈程度，也让部分学生体验成功感，不会觉得自己与其他有太大的差距；

障碍接力中，学生可根据所提供的场地器材及有关规定，自行讨论选择编排障碍的顺序，培养学生探索思维及组织能力，与团结协作的精神；

整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方式。

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本课的学习方法主要采用自学法、自练法、并辅与讨论法。自学法培养学生自己独立获取知识的能力；自练法可以提高学生的实践能力；讨论法可以通过各种探讨交流见解，培养学生的合作精神，集思广益、相互启发、互相学习、取长补短，并加深对学习内容的理解。

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为了调动学生的主观能动性与积极性，提高学生主动参与意识，充分发挥学生的主体作用，本节课在教学组织形式上给予了学生自由练习的时间、空间及多种练习形式。在分组上，实行动态分组，有友伴型、帮教型、讨论型、探索型、合作型分组；在活动范围上，划定三个区域：高抬腿跑区、后蹬跑区、技术探索讨论区，学生可根据自己学习的需要与发展情况选择练习组别与练习区域。通过这样的教学组织形式，可以实现真正意义上的多项信息交流，达到教师与学生共识、共享、共进的效果。

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课的导人阶段 （2分钟）

介绍本课教学内容，结合上节课所观看的百米录像及刘翔夺冠的比赛录像，激发学生的爱国情绪及学习兴趣，产生我要学的想法。

激发求知欲阶段（热身部分） （6分钟）

引导学生进入游戏自选超市，选择感兴趣的游戏，从教师处领取游戏规则，由小组长带领组员学习、组织、参与游戏。在激发学生兴趣及热身的同时提高学生的自学与组织能力。

运动参与体验阶段（基本部分） （27分钟）

摆臂练习 （4分钟）

学生间相互观察，互相帮助指正，了解摆臂在快速跑的作用与意义，形成正确的跑步姿势；

跑的专门训练（高抬腿跑、后蹬跑）； （8分钟）

了解高抬腿跑有利于改进大腿前摆不够的错误动作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐着跑的错误。在运动场上设置高抬腿跑区、后蹬跑区、技术探索讨论区，学生根据老师、同学的反馈及自己了解的情况，选择适合自己的练习区域。体育教师在探讨研究区随时与学生探讨其他练习方法并解释合理性。三个区域同时进行。

3、让距离跑 （7分钟）

根据学生本身的特点与情况，设置男生让女生，素质条件好学生让素质条件差学生，避免男生与男生之间、女生与女生之间、男女生之间的太大差距的出现，让部分素质较差，自信不足的学生也同样能够有学习的兴趣，体验成功的感觉。

4、游戏：障碍接力（8分钟）

通过学生各小组在跳绳、垫上前滚翻、钻栏架、过独木桥、蹲着跑等障碍中自行选择编排顺序，即提高了比赛的趣味性及竞争的激烈程度，同时又提高了学生主动参与，积极思维的能力。

恢复身心（放松沟通部分）（5分钟）

伴随着舒缓、优美的音乐进行放松操，在优美的乐曲中下课。

通过师生的交流，学生之间的相互评价，引导学生正确评价自己与他人，从而实现以体育德、以体增智、以体健美、以体长技、以体怡心的学校体育目标。让每一位学生“在学中乐，在乐中学”。

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问题：学生不知道自己要学什么、该怎么去学、学习节奏该怎么控制？

解决办法：1、根据新课程的要求，学生应当具有一定的自主学习的能力；

2、教师多关注学习弱势群体，注意引导学习；

3、教师要有较强控制学生的能力与应变能力。