最新运动队实习心得体会怎么写(模板13篇)

通过总结自己的经历和体验，我们可以更清晰地认识到自己的优点和不足，从而有针对性地改进自己。写心得体会时，要注重细节的描绘，能够让读者真实地感受到你的思考和感受。接下来，我们一起来看看一些精彩的心得体会范文。

运动队实习心得体会怎么写篇一

足球运动是一种集体的竞技项目，需要队员之间的协作和默契。作为一名足球队员，我参加了数年的足球训练和比赛，在这个过程中积累了许多经验和体会。下面将从队员的责任心、合作意识、团队精神、自我约束以及成长心态五个方面来进行阐述，展示出一名足球队员所需要具备和发展的品质。

首先，作为一名足球队员，我们要有强烈的责任心。足球运动是一项高强度的运动，队员们需要遵守训练计划，积极参与训练，不间断地提高个人技术和身体素质。此外，我们还要对比赛和队友有责任心，时刻保持良好的竞技状态，全力以赴，追求胜利。只有担当起自己的责任，才能充分发挥个人的能力，为团队的胜利做出贡献。

其次，合作意识在足球运动中尤为重要。足球是一项团队运动，队员们需要相互搭配、相互配合，实现默契的配合和精确的传球。在训练和比赛中，我们要学会倾听队友的指导和建议，积极与队友沟通，共同制定战术策略，确保每个人都在自己的位置上发挥最佳水平。只有团结一心，共同努力，才能取得胜利。

第三，团队精神是一个足球运动队不可或缺的品质。无论是训练还是比赛，团队精神都能够增强队员们之间的凝聚力。面对困难和挑战时，我们要相互鼓励、支持和帮助；在取得胜利时，我们要互相庆祝、分享喜悦。通过共同的努力和协作，我们能够更好地完成比赛的目标，取得更好的成绩。

在足球运动中，自我约束也是至关重要的。作为一名队员，我们要时刻保持良好的职业操守和行为规范。无论是在训练场上还是比赛场上，我们要遵守规则，尊重对手和裁判，不做违规动作和恶意犯规。同时，我们还要为团队着想，不负队友和教练对我们的期望，避免偏离重要的训练和比赛。

最后，一个足球队员要有成长心态。足球运动是一项持续学习和不断进步的过程。我们要保持积极的心态，不断修正和改进自己的不足之处。面对失败和挫折，我们要勇敢面对，从中吸取教训，找到问题的症结，并及时调整和改善。同时，我们还要相信自己的潜力，努力追求更高的目标，不断提高自己的技术水平和竞技能力。

总之，作为一名足球队员，我们需要发展和培养责任心、合作意识、团队精神、自我约束以及成长心态这五个品质。这些品质不仅在足球运动中发挥作用，而且在生活和工作中也同样重要。通过足球运动的锻炼，我们能够培养出积极向上的品格和健康的生活态度，使我们在未来的道路上更加坚定和自信地前行。

运动队实习心得体会怎么写篇二

足球运动作为一项团队性极强的体育运动，不仅可以帮助我们锻炼身体，展示团队协作精神，还可以培养我们的意志品质和团队精神。我曾参加过一支足球运动队，通过这段经历，我深深地领悟到了团队合作的重要性以及足球运动给我带来的种种心得体会。

首先，足球运动队的参与让我学会了如何与他人合作。在足球比赛中，每位队员都有自己的职责和位置，只有通过相互之间的合作才能发挥出团队最强的实力。球场上的一切都需要团队成员之间的默契和配合，这样才能取得最佳的成绩。正是在这样的环境下，我学会了倾听他人意见、尊重队友选择，体验到了与队友共同努力、互相支持的重要性。在团队合作的过程中，我也学会了如何以集体的利益为重，而不是个人利益。

其次，足球运动队的参与让我更加坚定了自己的决心和毅力。足球是一项困难且耗费体力的运动，每一场比赛都需要全身心的投入和不断努力。在比赛中，我们常常会遇到困难和挫折，这时候只有坚持不懈，永不放弃，才能取得胜利。通过足球运动队的训练和比赛中，我明白了只有付出辛勤努力，才能换来成功的喜悦。同时，足球运动队的训练也将毅力这种品质植入了我的生活中，使我更加坚韧，面对困难时能够勇往直前。

再次，足球运动队的参与让我懂得了团队协作的重要性。足球比赛中，队员之间的默契配合和战术执行的是否到位，直接关系到整个团队的战绩。通过组织战术训练和定期比赛，我们培养了团队协作的能力。在比赛中，队员们相互之间默契配合，互相帮助，解决问题。我们从团队协作中感受到了人与人之间相互依赖的力量，更加明白了团队的力量是无穷的。这种团队协作的能力也使我在日常生活中更加容易与他人相处，解决问题时更加善于寻求帮助，更加注重倾听他人。

最后，足球运动队的参与让我体验到了人际关系的重要性。在一个足球运动队中，团队成员之间不仅仅是队友关系，更是朋友关系。我们一起训练、一起比赛，共同经历胜利和失败的喜悦与沮丧。在团队中，我们互相支持、帮助，建立了深厚的友谊。通过足球运动队的参与，我结交了许多志同道合的朋友，这些友谊将伴随我一生。同时，足球运动队也提供了一种重要的交流平台，让我有更多机会与不同背景的人交流，增长见识。

总之，通过参加足球运动队，我不仅学会了合作、坚忍、协作，还领悟到了友谊的重要性。足球运动在培养我们的团队协作精神和意志品质方面起到了至关重要的作用。我相信，这段宝贵的经历将会对我的未来产生深远的影响。无论是在学习中，还是在工作中，我都会将这些领悟应用到实际中，不断提升自己的能力和品质，迎接未来的挑战。

运动队实习心得体会怎么写篇三

足球运动队是一个集体的团队，每个队员都发挥着重要的作用。在加入足球运动队的过程中，我学到了很多关于团队合作和个人成长的重要经验。以下是我关于足球运动队的心得体会。

第一段：团队合作的重要性。

作为一个足球运动队的一员，我深刻地体会到了团队合作的重要性。在球场上，每个队员都有自己的位置和角色，只有通过密切的合作才能够使球队发挥最佳水平。我们需要相互之间配合默契，互相帮助。只有当每个人都为了达到共同的目标而不计较个人得失时，球队才能够取得好的成绩。团队合作不仅仅只是在比赛中，平时训练时的交流和配合也是至关重要的。通过与队友们的互动和训练，我逐渐明白了只有团结一致才能真正取得成功。

第二段：挑战自我的机会。

参加足球运动队不仅是团队合作的机会，也是挑战自我的机会。每个队员都会面临不同的挑战和困难，但是只有勇敢面对才能够成长。在比赛中，我会遇到一些有经验的对手，他们的技术和实力可能比我强。但是我意识到我不能退缩，而是要努力战胜自己的恐惧，挑战自己的极限。这种挑战不仅仅在比赛中出现，在平时的训练中也同样存在。通过设定一些个人目标，我可以不断提高自己的技术和能力，一步步进步。通过挑战自我，我学会了如何面对压力和困难，这对我的个人成长有着巨大的帮助。

第三段：团队精神和互助精神。

足球运动队的成功离不开团队精神和互助精神。在队内，每个人都需要为了共同的目标而努力。比如说，当某个队员在比赛中遇到挫折时，我们就需要给予他们鼓励和支持，帮助他们重新振作。同样，当我们自己遇到问题时，也需要互相支持和帮助。团队精神和互助精神不仅仅只是在比赛中，在平时的训练中同样重要。例如，在一些艰苦的训练中，每个人都需要相互鼓励和激励，一起度过困难的时刻。通过团队精神和互助精神，我学会了如何与人合作、交流和建立良好的人际关系。

第四段：坚持和毅力的重要性。

足球运动需要坚持和毅力。在每次比赛和训练中，我们都需要付出努力和全力以赴。即使面对困难和逆境，我们也不能轻易放弃，而是要坚持下去。只有通过不断的努力和训练，我们才能够不断提高自己的水平。同时，足球运动也需要毅力。在一场长时间的比赛中，我们需要保持积极向上的态度，并且不断投入到比赛中去。通过坚持和毅力，我学会了如何面对挑战，并且不轻易放弃。

第五段：团队成功带来的成就感。

参加足球运动队给我带来了巨大的成就感。当我们取得胜利时，我能够感受到全队的努力和付出都是值得的。无论是在赛场上还是训练场上，当我看到自己不断地进步并与队友们一起努力时，我都能感受到巨大的满足感和成就感。团队的成功不仅是为了自己，也是为了整个队伍的荣誉和成就感。通过足球运动队，我学会了珍惜团队合作和个人成长所带来的成就感。

总结：

通过足球运动队的参与，我学到了很多关于团队合作和个人成长的重要经验。团队合作的重要性、挑战自我、团队精神和互助精神、坚持和毅力的重要性以及团队成功带来的成就感，这些都是我在参加足球运动队中学到的重要素质。这些经验对我不仅在足球运动中有帮助，也对我在生活中起到了积极的影响。我相信，通过足球运动队的经历，我会得到更多的成长和收获。

运动队实习心得体会怎么写篇四

转眼间,我们土木专业进行的钳工实习就要结束了，因为是顺应性强，能完成某些加工所未便或难于进行的工作，是以，今朝某些机械加工和修理工作中，钳工仍是不成贫窭的主要工种。

钳工的实习说实话是很枯燥的，可能干一个上午却都是在反反复复着一个动作，还要有力气，还要做到位，那就是手握锉刀在工件上来来回回的锉，锉到中午时，整个人的手都酸疼酸疼的，腿也站的有一些僵直了，然而每每累时，却能看见老师在一旁指导，并且亲自示范，他也是满头的汗水，气喘呼呼的，看到这每每给我以动力。几天之后，看着自己的加工成果，我们最想说的就是感谢指导我们的老师了。

不停的转动横向和纵向的控制手柄，小心翼翼的加工，搞了整整一个下午，自以为差不多的时候，准备在加以最后一刀，却操之过急，把圆弧的直径车小了！我痛心不已，惨啊！最难受的是站了一整天,小腿都疼起来.但当把车好的零件交给老师时那种成功的喜悦使我忘记了站得发疼得小腿.这种成功的喜悦只有通过亲身参加实训才能感受得到.

身为大学生的我们经历了十几年的理论学习，不止一次的被告知理论知识与实践是有差距的，但我们一直没有把这句话当真，也没有机会来验证这句话的实际差距到底有多少。

会需要的是有能力的人才。我们新世纪的大学只有多参加实践，才能保证在未来的社会竞争中有自己的位置。虽然只有大约六个小时的实习，但它让我感受到了工作的氛围，工作环境是以前从未有过的感受。不管我们学的是不是很精，有没有真的全部掌握，至少让我们了解了什么是工人做的事情，对以后工作也会有很大帮助的。

运动队实习心得体会怎么写篇五

作为一名足球运动员，在参加足球运动队的训练和比赛中，我有幸经历了许多挑战和成长。这段时间不仅让我更加深入了解和喜爱足球运动，也让我成为了一个团队的一员，并从中收获了宝贵的心得体会。以下是我对足球运动队的心得体会的分享。

首先，参加足球运动队的经历让我学会了团队合作的重要性。在训练和比赛中，每个球员在球场上都扮演着特定的角色，需要互相合作才能发挥出最佳的水平。无论是攻击组织还是防守阵型，我们必须清楚地理解彼此的任务和责任，并通过默契的配合来取得胜利。当我们每个人都明白只有通过团队的努力才能够战胜对手的时候，我们才能发挥出最大的潜力，实现共同的目标。

其次，足球运动队的经历也让我明白了坚持和毅力的重要性。在每一次训练和比赛中，我们都面临着各种各样的困难和挑战。有时候，我们可能会感到疲惫和挫折，但是只有坚持下去，不放弃，才能够取得进步。在这个过程中，我们学会了如何面对失败和困难，并从中吸取经验教训。只有通过坚持不懈的训练和不断的努力，我们才能够在足球运动中不断进步，实现自己的梦想。

另外，参加足球运动队也使我认识到了自己的优点和不足之处。通过和队友的交流和比拼，我发现了自己在技术和战术方面的不足，并努力去改进。同时，我也发现了自己优秀的地方，例如协调能力和领导才能等。这种自我认识和反思让我更加明确了今后的发展方向，并有助于我的个人成长。足球运动队成为了一个评估自己能力的平台，让我看到了自己的优点和不足，并为之后的努力提供了动力。

最后，足球运动队的经历也带给了我许多珍贵的友谊和回忆。在训练和比赛中，我们和队友们一起度过了许多难忘的时刻。我们不仅分享着彼此的喜怒哀乐，还相互支持和鼓励。这些珍贵的友谊不仅使得我们的团队更加团结，也让我们在面对困难和挑战时感到更加坚定和有信心。无论是在球场上还是在生活中，我知道我可以随时得到队友们的支持和帮助，这是一个非常宝贵的情感。

总的来说，参加足球运动队的经历让我学会了团队合作、坚持和毅力，并让我更加了解自己的优点和不足之处。这段经历不仅让我的足球水平得到了提高，也让我在人际关系和团队协作方面有了更深刻的认识。我衷心希望未来还能有更多的机会参与和体验足球运动，并继续成长和进步。

运动队实习心得体会怎么写篇六

足球运动是一项古老而受欢迎的体育项目，不仅可以锻炼身体，还能培养团队合作精神和个人意志品质。作为一名成员，我深有体会地参与了足球运动队的活动，在这个过程中我收获了很多，不仅在体能上得到了提高，还学到了许多其他宝贵的经验和教训。下面将分享我作为一名足球运动员的心得体会。

段落2：身体素质的提高。

足球运动需要良好的身体素质，包括耐力、快速反应和协调能力。通过长时间的训练和比赛，我发现自己的体能得到了明显的提高。通过跑动和追逐球的过程中，我的耐力得到了锻炼，并且我的反应速度和协调能力也得到了很大程度的提高。这些在其他运动和日常生活中都对我有着巨大的好处。同时，参与足球训练也增强了我的心肺功能，使我的身体更加健康。

段落3：团队合作精神的培养。

足球是一项团队合作的运动，每个队员都起着重要的作用。在训练和比赛中，我们需要互相鼓励，互相支持，共同努力实现我们的目标。正是通过这种合作，我们才能够在比赛中取得胜利。在与队友之间的互动中，我学会了倾听和尊重他人的观点，学会了如何适应和跟随团队的决策。这些团队合作的经验对我以后的学习和工作中都起着重要的作用。

段落4：意志品质的培养。

足球运动所需要的意志品质是艰苦训练和困境中坚持的关键。在比赛中，我们可能会面临困难和挫折，但这时候的坚持和不放弃才能帮助我们战胜困难，取得胜利。通过足球运动，我学会了如何在压力下保持冷静，如何能够在失败后重新振作起来，继续努力。这对我个人的成长和未来的发展都非常重要。

段落5：友谊和快乐的体验。

足球运动不仅仅是一项体育活动，更是建立友谊和享受快乐的过程。通过与队友一起训练和比赛，我与他们建立了深厚的友谊。我们一起经历了许多困难和挫折，一起分享了成功和成长的喜悦。这些美好的回忆将伴随我一生。

总结。

作为一名足球运动员，我通过参与足球运动队的活动，收获了很多。不仅在身体素质上得到了提高，还学到了如何团队合作和培养意志品质。同时，我也与队友建立了深厚的友谊，共同享受了足球带来的快乐。这些经验和体会将伴随我一生，对我未来的学习和事业发展都起着重要的作用。

运动队实习心得体会怎么写篇七

我们来到槐阳已经有一月有余，受到过许多老师的照顾，其中也包括两位名师，我们倍感荣幸能接受他们的听课评课，在这过程中他们给了我们许多宝贵的意见。

本周两位名师听了两个小组成员的课，他们两位有自己的优点，也有自己的不足之处，名师都一一指出，一针见血，给我们教学上带来许多实际的教学指导。

第一点，在上课时自己应该先克服紧张的心理，而这紧张的心情大部分的因素都应该是来自于对教材的不熟悉，所以在备课的时候必须要好好的研读教材，把教材涉及到的每一个知识点都应该备到，并且要尽可能多的去设想学生能够遇到的每一个问题。当学生提出问题时，如果是自己不会的，不确定的，不要草率的给出自己不认为正确的答案，可以留作课后思考题，或者说下节课再讨论，这样更有利于自己与学生之间的交流。

第二点，在上课时要善于把问题抛给学生，让学生自己去解决问题，在解决问题的过程中培养学生的能力，在这个过程中学生也会逐渐的养成自主学习的习惯，并且会激发学生在学习的过程中不断发现问题，积极的探索未知的知识。而且在提出问题的过程中，要看自己的问题与本节课的内容相符程度，这属于问题串教学方法，学生带着任务去学习本节课的知识内容，有目的的学习。

第三点，学生其实非常希望自己与老师能够交流，可是自己好像给学生带来了一种距离感，与学生的互动较少，因此，在课下或者课上都要与学生多交流，关注他们学习的同时也要关注他们的生活以及他们的情绪，给他们一种亲切感，这样他们才会听你的课，上课才不会捣乱。

第四点，上课也要像开一个隆重的晚会一样，要有仪式感。比如说最简单的上课喊起立，这个环节看似并不重要，其实是在向学生发出信号，告诉他自己要上课了，这也是对课堂，对老师的一种尊重。

第五点，上课一定要维持好纪律，如果没有纪律来保障，那么即使你的课讲得再好，学生也不一定能学会，并且对于课堂上的任务一定要有检查，以免学生浑水摸鱼。

最后，对于自己不是特别熟悉的知识或者少有接触的领域，自己应该下更大的功夫去把它解决，相信自己有无限种可能，不止只是满足与当前，只一直接受一种挑战，然后慢慢归于平淡，生活不止一种颜色，发现自己，感谢每一个经历，不断前行。加油吧，每一位未来的人民教师！

运动队实习心得体会怎么写篇八

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为期一个月的金工实习就这样轻轻的落下帷幕，回忆这一个月的点点滴滴，真可谓是收获多多，感慨多多，在这里，我体会到很多成功的喜悦，也让我明了成功的背后都得付出心酸的汗水，在这个浩瀚的大千世界，才发现大学生有太多的不足，有太多的东西值得去学习，并且不管什么时候，我们都得抱着虚心的态度去学习。

实习的一个月中，我们做了铸造、数控、综合实践、焊工、锻压、热处理、铣刨磨、钳工，一共8个工种。一个月的时间，每天都有新的课程，不可能让我们快速掌握这门课程。但是，初步了解这门技术的应用，以及基本的使用方法，对于我们是有很大的用处的。首先，金工实习有工厂工作的熟练工人，他们的经验丰富，能够给予我们很多书本上无法学到的知识。

再次，大学生对于机械方面理论知识很丰富，但是实践方面却是盲区，经过老师们的详细教导，可以有效避免安全事故。也许对于某些同学来说，金工实习很辛苦，但是对于我来说，我觉得金工实习充满了乐趣，就算是十分辛苦的钳工实习，当我磨出一个自己感觉很不错的小锤头时，感觉到的只是由衷的成就感。

实习分为四周，每周一是理论课，周二到周五四天实习，第一周实习是铸造和数控，前两天的工种是铸造，听做完的同学说，这是个不轻松的活儿！要让那些没有形状的沙子和泥巴变成我们想要的东西是要我们好好的动一动脑筋的，它需要的不仅是我们的体力，还要我们的耐心，来不得半点马虎！铸造成型就是将液态金属浇注到铸型中待金属冷却、凝固后获得铸件的生产方法，分为砂型铸造和特种铸造。

砂型铸造:用型砂通过紧实制成铸型，用来生产铸件的铸造方法。特种铸造：除砂型铸造以外的其他铸造方法。我们所接触的铸造就是圆形工件，铝的熔点比较低，是铸造的好原料。造型的基本操作，造型方法很多，但每种造型方法大都包括舂砂、起模、修型、合箱工序。我们主要学习了两箱造型，其中包括整模造型和分模造型，大体步骤如下：(1)造型前(2)舂砂(3)撒分型砂(4)扎通气孔(5)开外浇口(6)起模(7)修型(8)合箱。

合箱是造型的最后一道工序，它对砂型的质量起着重要的作用。合箱前，应仔细检查砂型有无损坏和散砂，浇口是否修光等。合箱时应注意使上砂箱保持水平下降，并应对准合箱线，防止错箱。

后两天是数控，数控车床的操作是我们实习的第二个工种。就是通过编程来控制车床进行加工。通过数控车床的操作及编程，我深深的感受到了数字化控制的方便、准确、快捷，只要输入正确的程序，车床就会执行相应的操作。同时在加工之前还可以进行模拟加工，如果不成功的话，可以修给程序，这样就减少了因为误操作而带来的原料的浪费：并且，只要完成程序的编辑就可以用来重复加工，大大的提高了加工效率。

通过老师清晰明了重点突出的讲解，我们很快掌握了数控机床编程软件的应用，对常用的功能能够熟练操作，并且学会基本语法和常用的编程语句，能够进行简单的编程操作。随后我们开始按照图纸进行程序编辑工作，开始的时候不太熟悉，总是出现加工出错的情况，经过反复的研究和修改，第一个程序终于顺利完成了，看着界面上成功模拟出加工的过程，加工出成品，心中陡然升起一股成就感。

虽然我们所用的设备是仅供实习而专门设计的，与真正的生产加工用的设备有一定的区别，而且比较陈旧，但我们还是从中了解了数控机床加工的基本原理，只要将机床通过一定的接口与计算机相连接，通过一定的应用软件就可以成功的控制机床，将机床的转速、进刀量、进到速度等通过编程来控制，使加工自动化程度和效率大幅度提高。数控机床还可以自动完成一些复杂的加工过程。

经过努力，按照老师的要求，我成功完成了任务，用三种方式（绝对坐标、相对坐标、循环）编出了加工程序。我们所做的只是最基本的加工，相对于真正的生产加工还有很大的区别，但还是感觉收获颇多。

在第二周实习的是四个不同的工种，综合实践，焊工，锻压，热处理。

1、综合实践包括粉末冶金，机器人等，在此是我了解到了一些新的科学技术，开阔了我的视野，也是的我学到了很多。

2、焊工：焊接就是用热能或压力，或两者同时使用，并且用或不用填充材料，将两个工件连接在一起的方法。首先在一块旧钢管上练习电焊。基本动作要领我们都知道，但操作起来手却不听使唤，一开始，不是引弧时不能引燃，就是运条时速度控制得不好，焊痕断断续续，连我们自己都觉得太难看。

但我们并不因此就气馁，而是继续练习。我们几个人配合默契，几个回合练习下来，技艺有了明显的提高。搞电焊确实不容易，高温，火花，这是具有一定危险性的工种。就拿我自己来说，实习中就有两次被弧光刺激了眼睛，为了找准触点，总是想着先用眼睛直接看一下再用眼罩防护。师傅说，这门手艺要想真正的出师没有个三五年是不行的，我们只是学习了皮毛。

3、锻工：锻工是把金属材料加热到一定温度，锻造工件或毛坯的工种。锻工师傅开门见山，上来就说大家肯定见过打铁的，锻工通俗的讲就是打铁，在注意安全的前提下，我们逐渐熟悉空气锤的工作，不断练习锻造工艺。给我最大的感受就是打铁趁热，下锤力度均匀。这样才能保证锻造的工艺性。锻造的毛坯加热火候要掌握好，师傅说熟练地工匠不用温度计测量，用眼睛观火色就能判断出是否可以锻打。当出现黄色明亮的火焰时，就是锻打的好时机。

4、热处理：热处理是将金属材料放在一定的介质内加热、保温、冷却，通过改变材料表面或内部的金相组织结构,来控制其性能的一种金属热加工工艺。师傅主要给我们讲解了一些基本知识，热处理的工艺过程，热处理工艺一般包括加热、保温、冷却三个过程，有时只有加热和冷却两个过程。这些过程互相衔接，不可间断。加热是热处理的重要工序之一。

第三周的实习是车工。车工是用车床加工的一种方法。车床主要用于加工各种回转表面，如内、外圆柱面，圆锥面，成形回转表面及端面等，车床还能加工螺纹面。若使用孔加工刀具(如钻头、铰刀等)，还可加工内圆表面。走进车工实习车间，对一台台的整齐排放的车床很是好奇，上面都是操作按钮和手柄，第一感觉就是复杂。师傅耐心的给我们讲解起来，先实习的是手工操作机床，它要求较高的手工操作能力。

车床主要由变速箱、主轴箱、挂轮箱、进给箱、溜板箱、刀架、尾座、床身、丝杠、光杠和操纵杆组成。车床是通过各个手柄来进行操作的，老师又向我们讲解了各个手柄的作用。听起来有些复杂，不能完全理解，我只好强迫自己先记在脑子里。接着师傅讲解了车刀的种类，常用的刀具材料，刀具材料的基本性能，车刀的组成和主要几何角度，车刀是最坚硬也是最脆弱的部分，要合理规范的去使用。

师傅又着重讲解了车工操作的注意事项，车床运转时，不能用手去摸工件表面，严禁用棉纱擦抹转动的工件，更不能用手去刹住转动的卡盘。当用顶尖装夹工件时，顶尖与中心孔应完全一致，不能用破损或歪斜的顶尖，使用前应将顶尖和中心孔擦净，后尾座顶尖要顶牢，用砂布打磨工件表面时，应把刀具移动到安全位置，不要让衣服和手接触工件表面。加工内孔时，不可用手指支持砂布，应用木棍代替，同时速度不宜太快。禁止把工具、夹具或工件放直接在车床床身上和主轴变速箱上。工作时，必须集中精力，注意头、手、身体和衣服不能靠近正在旋转的机件，如工件、带轮、皮带、齿轮等。

第四周是铣刨磨和钳工的实习。车铣刨磨老师给我们详细介绍了铣工的相关知识以及铣床的种类，原理和使用方法。铣床分为立式和卧式两种，要加工的工件夹在工作台的平钳上，靠进给转盘对其进行横向，纵向及上下运动的控制，而刀具保持不动，这与车床刚好相反。铣工的加工效率很高，是金属切削加工的常用工具。钳工是以手工操作为主，使用各种工具来完成零件的加工、装配和修理等的工作。

与机械加工相比，劳动强度大、生产效率低，但是可以完成机械加工不便加工或难以完成的工作，同时设备简单，故在机械制造和修配工作中，仍是不可缺少的重要工种。对钳工的第一印象就是锯和搓，在家里看过大人们修理工具，都是又锯又搓，往往要忙上大半天，老是不出活。自己小时候也是好奇，常常拿着钢锯玩，锯东西不小心锯条就断了。师傅是个女的，但是说话操作挺干脆利索，重点讲解了钳工的操作流程。钳工的常用设备有钳工工作台、台虎钳、砂轮等。

钳工的工作范围有划线、錾削、锯削、锉削、刮削、研磨、钻孔、扩孔、铰孔、锪孔、攻螺纹、套螺纹、装配、和修理等等。锯削中师傅讲解了锯条的安装，锯条要和锯弓成一定的夹角，以及握锯用力的姿势，手脚的位置，身形的保持。接着讲解了锉削，锉削是为了让工件平滑工整，首先要正确的握锉刀，锉削平面时保持锉刀的平直运动是锉削的关键，锉削力有水平推力和垂直压力两种。锉刀推进时，前手压力逐渐减小后手压力大则后小，锉刀推到中间位置时，两手压力相同，继续推进锉刀时，前手压力逐渐减小后压力加大。

锉刀返回时不施加压力。听完师傅的讲解，我们首先肯定的一点是做钳工是锻炼耐心的好方法，然后我们亲自动手，装好锯条，先在废铁上画线作图，然后在台虎钳上固定好，开始锯割，我的作品是完成一只带篷的小船，锯割出大致形状后，已经是满头大汗。锯条也废了一根，接着用锉刀使劲打磨，这活真不好干，重复再重复一个动作。最终用汗水收获了我自己的作品，感觉相当好，虽说还是有些瑕疵，但是心里高兴。

钳工是一种比较复杂、细微、工艺要求较高的工作。目前虽然有各种先进的加工方法，但钳工所用工具简单，加工多样灵活、操作方便，适应面广等特点，故有很多工作仍需要由钳工来完成。如前面所讲的钳工应用范围的工作。因此钳工在机械制造及机械维修中有着特殊的、不可取代的作用。但钳工操作的劳动强度大、生产效率低、对工人技术水平要求较高。钳工，耐力的考验。

实习感想：

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，这是我本次实习最深的感触。没有实践就没有发言权，很多事真正去动手做了才会有深切而真实的体会。两周时间不知不觉中就过去了，一共实习了六个工种，不论是从知识操作层面还是从做事态度方面都有很大收获，从金工实习中真是受益匪浅。说实话只用一个月时间去实习八个工种，我们不可能完全掌握其中要领，但是至少我们了解认识了基本的工种操作规程，并且亲身实践了，为以后进入社会工作打下了一定的基础。

学无止境，就如师傅们所说，我们实习的任一工种没有个三五年的钻研是不行的。他们都有二十多年的工龄了，还是在不断的学习。虽然有些工种在日常生活中接触过，但是并没有系统科学的知识框架，经过这两周的实习，对于基本的工程操作规范我们有了比较充分地认识。以后某些场合谈论的时候也能有模有样的说出一二，心里还是很高兴的，知识是无价的。金工实习可以说是我们大学生活中为数不多的实习之一，也是一大亮点，这个实习对于工科学生来说是十分有必要的。

同时我感觉学校在课程安排上能适当增加一些实践操作型的教学任务，这样对学生的能力培养会有很大提升。在这次实习中师傅们所讲解的知识，我们感觉一听就会，但是操作起来手脚总是不听使唤老是出错。这也暴露了现在不少大学生学习能力强，动手能力差的问题。我们不应该怕出错，错了就改，反复论证，要有敢于尝试的勇气。

对于学生期间的每一次实习我们都应该好好珍惜，从内到外提升自己的能力和素质。学好本领，才能有所成就，有了小成就是自己的，慢慢奋斗，成就大了，你就要有社会责任感，去造福社会。我觉得这可以作为人生的目标，“为人民服务”并不落伍。金工实习仅仅是个开始，是在为我们以后步入社会打基础，我相信只要基础牢，肯吃苦，万丈高楼平地起指日可待。在此特别感谢为我们本次实习辛勤忙碌的老师和师傅们。至此为时两周的金工实习结束，带着收获踏上新的征程，加油！

运动队实习心得体会怎么写篇九

作为一名足球运动队的教练，我有幸与一群热爱足球的年轻人共同努力，不仅传授他们足球技巧，还教导他们如何成为优秀的球员和人。在这个过程中，我积累了很多心得和体会。

段二：激发团队合作精神。

训练的过程中，我发现激发团队合作精神至关重要。每个球员都有自己的特长，但只有通过合作才能进一步发挥出他们的优势。因此，我经常组织各种团队活动来加强球员之间的沟通和信任。例如，我们会进行小组训练、练习比赛等，让球员们在实战中相互配合，共同为球队的目标努力。通过这样的团队合作，球员们不仅能够在球场上默契无间，还能在生活中互相支持，建立起深厚的友谊。

段三：注重个人技能培养。

尽管团队合作至关重要，但我也深知每个球员的个人能力对整个团队的贡献是不可忽视的。因此，我注重培养每个球员的个人技能。每周，我会根据球员们的特长和需求定制个人训练计划，并提供个人指导。例如，对于射门技术较差的球员，我会设立专门的射门训练，帮助他们提高射门精度和力度。通过不断的个人训练，每个球员都能在自己的位置上发挥最强的能力，为球队的胜利做出贡献。

段四：传授比赛策略和智慧。

足球是一项需要智慧和策略的运动。作为教练，我不仅仅是教球技，还教球队如何在比赛中制定合理的战术和策略。为此，我会通过观看比赛录像、分析对手的战术来帮助球队调整自己的战术，以应对不同的对手。我会鼓励球员们通过思考和讨论，提出自己的意见，培养他们的比赛智慧。这样的训练不仅能够提高球员的技战术水平，还能够增强球员的思维能力和应变能力。

段五：注重身心健康和人品培养。

除了技术和战术方面的培养，我也注重球员们的身心健康和人品培养。我会定期安排球队的体能训练，提高球员的耐力和爆发力，以保证他们在比赛中能有最好的发挥。同时，我也会鼓励球队的成员培养良好的生活习惯，注意饮食和休息，强调团队的凝聚力和道德纪律。我相信，只有身心健康的球员才能成为真正的优秀球员，并将这种优秀的品质延伸到生活的方方面面。

总结：

通过与足球运动队的共同奋斗，我体会到了团队合作的重要性，同时也发现个人技能的培养对团队的贡献不可忽视。传授比赛策略和智慧可以提高球员的比赛水平，而注重身心健康和人品培养则可以帮助他们成为真正的优秀球员和人。作为一名教练，我深深地明白，只有有爱心、有耐心、有责任感的教练才能为球员们带来更大的帮助和影响力，让他们在足球道路上不断成长、进步。

运动队实习心得体会怎么写篇十

看似日常简单的早出晚归、工作学习、打闹嬉戏，不经意间，却已经在附二院康复科待了一个多月。作为从学校跨入社会的第一步和将所学理论知识与实际操作相结合的开始，这个月注定是慌乱、忙碌、迷茫、不知所措却又飞速成长的阶段。

这段时间的学习，是一个查漏补缺的过程。

刚开始跟着自己的带教老师去做病人，首先要去了解自己老师的病人，在看病历过程中，会遇到一些自己不熟悉的疾病、评定量表、概念等，这便会记下来，然后回去自己翻书了解并记忆。有时，带教老师还会在做病人途中提问，不仅可以将会的知识加深记忆而且还可以填补自己的空白。老师们还会常常组织讲课，讲解常见的疾病，常用的手法等，这使我们的基础知识掌握的更加牢固。

这段时间的`学习，是一个提升能力的阶段。

通过自己对基础知识的学习与老师的教导，自己开始慢慢的接触病人，老师在给病人做训练的过程中，会一边讲解一边示范操作，并且教会我们训治疗要个体化，这使我从一开始的畏首畏尾到现在可以自信的给病人做训练做评定，在动手能力上提高了很多。对知识的掌握也不再是书本式的死记硬背，而是动手操作来掌握。

这段时间的学习，也是一个取长的机会。

所有的老师都有扎实的理论知识和丰富的临床经验，并且各有各擅长的领域，这使我可以全方面的学习。我的带教老师江老师具有扎实的医学基础理论知识，在他那里总能简单明了的了解到一个疾病的本质，而且总会从他那里学到对一个问题或治疗方法新的思考。“关松小王子”郑老师，从他那里学到了许多关节松动的手法和一些小技巧，还有李老师的功能性贴扎技术，孟老师的整脊技术……对于同一个问题，不同的老师会有不同的治疗方法，这不仅让我学会了不同的治疗方式还促使我对疾病治疗手法的进行思考与创新。

运动队实习心得体会怎么写篇十一

足球运动队是一支由一群积极参与足球运动的人组成的团队。无论是在学校、社区还是其他私人俱乐部中，足球运动队起着重要的作用。在参与足球运动队的过程中，球员们可以锻炼身体，提高个人技能，培养团队合作精神，还可以在比赛中交流和互相激励，同时也给他们带来了快乐和满足感。在这个团队中，我有幸成为其中一员，并从中收获了无数宝贵的经验。

第二段：挑战和成长（250字）。

在足球运动队中，每个球员都面临着各种各样的挑战。从刚开始的适应和学习基本技能，到在比赛中应对对手的防守战术，每一步都是一个新的挑战。在这个过程中，我渐渐体会到努力的重要性和坚持不懈的精神。通过不断地练习和反思，我的技术水平和战术认识都得到了提高。我意识到，只有面对困难和挑战，才能真正成长和进步。

第三段：团队合作和沟通（300字）。

足球是一项需要团队合作的运动。每个球员都有自己的位置和任务，只有通过良好的沟通和合作，才能发挥出最佳的效果。在足球运动队中，我学会了倾听并理解队友的意图和指示，也学会了对队友的需求和期望作出反应。而当自己需要帮助时，我也能主动向队友寻求支持。通过这种团队合作和沟通，我们能够更好地配合，为球队赢得比赛。

第四段：团队精神和互相激励（250字）。

作为一支足球运动队，团队精神是非常重要的。每个队员都要为整个球队的利益着想，并且互相激励和支持。在困难的比赛中，当我们遭遇失利或遇到困难时，我们要相互鼓励和支持，不能放弃希望。我记得有一次我们遇到强大的对手，在比分落后的情况下，我们团结一致，相信彼此并努力反击，最终逆转了比赛的局势。这样的经历让我深刻认识到，只有当每个人都追求同一个目标并相信自己和队友时，我们才能够战胜困难，取得胜利。

第五段：快乐与满足（200字）。

作为一名足球运动队的成员，我真切地感受到了运动的快乐和满足。在每场比赛和训练中，我都能释放自己的激情和能量，享受到运动所带来的快乐。同时，赢得比赛的喜悦和共同庆祝的瞬间也给予我极大的满足感。而在团队中，我也找到了一群志同道合的朋友，我们一起度过了许多美好的瞬间，分享了许多难忘的回忆。这些都成为了我人生中的珍贵财富。

总结：通过参与足球运动队，我不仅学到了技术和战术知识，更重要的是培养了自律、坚持、团队合作和互相激励的精神。在这个过程中，我也收获了快乐和满足感。足球运动队不仅是一项运动，更是一种生活态度和价值观，它将在我未来的人生中持续发光发热。

运动队实习心得体会怎么写篇十二

足球运动队心得体会教练，这是一门将运动员转化为高水平球队的艺术。一个优秀的教练能够培养出技术娴熟、战术熟练、团结协作的球队。在我的初中足球队中，我有幸遇到了一位出色的教练，他不仅使我对足球有了更深刻的理解，也让我体会到团队合作的重要性。

第二段：教练的激情与耐心。

我们的教练是一位热情洋溢的年轻人，他对足球充满了无限的热爱。他总是投入到训练中，用自己的热情感染着每一位队员。他从不厌倦地解释每一个细节，慢慢地教会我们如何正确运球、传球以及射门。他耐心地纠正我们的错误，同时鼓励我们坚持不懈地去改进。正是他的激情和耐心支持着我们一步一步地成长。

第三段：战术的重要性。

在教练的指导下，我们明白只有技术不是足球的全部。战术是我们在比赛中取胜的关键。教练通过不断的演练和分析，教会我们如何用战术来操控比赛。他教导我们如何有序地组织防守和进攻，如何利用空位和配合，以及如何在逆境中保持冷静。通过他的指导，我们的球队在比赛中能够更好地应对各种局势，提高了胜率。

第四段：团队合作的力量。

足球是一项需要团队合作的运动，而我们的教练深知团队合作的重要性。他鼓励我们相互帮助，互相支持。在训练中，我们学会了团队配合的重要性。我们通过默契的传球和无私的帮助，提高了球队的整体实力。在比赛中，我们学会了互相信任和互相理解。我们一起为了共同的目标而努力，取得了很多胜利。这些胜利不仅仅是比赛的结果，更是一种团队合作的力量。

第五段：成长与感激。

在这段时间里，我们的教练不仅仅是我们的指导者，更是我们的朋友和榜样。他教会了我们足球的技术和战术，更重要的是，他教会了我们如何做人。在他的引领下，我们学会了坚持和勇气，学会了团队合作和互助。我们从中收获了友谊和成长。回想起这段经历，我深感愧疚与感激。如果没有我们的教练，我们不会有今天的进步和成就。

结论：

足球运动队心得体会教练是塑造一支优秀球队的关键。他们的激情与耐心，战术的指导，以及团队合作的鼓励，都让我们感受到了成功的滋味。在这个过程中，我们不仅仅是球员，更是一个团队的一部分。我们学会了如何通过合作来赢得胜利，学会了如何以正确的态度面对困难。这些都将伴随我们一生，成为我们成长的宝贵财富。我相信，在我们的教练的带领下，我们会越来越优秀，取得更多的成功。

运动队实习心得体会怎么写篇十三

运动队作为集体活动的形式，旨在通过团队合作和竞争来提高个人和集体的运动能力。我曾加入一支篮球队，并在其中度过了一段难忘的时光。在这个过程中，我学到了很多关于团队合作、坚持和奋斗的重要性的体会。

第二段：团队合作。

在参加运动队的过程中，团队合作是最重要的。篮球作为一项团队运动，每个人的配合和默契都至关重要。作为队员，我们必须学会与队友相互协作和支持，互相合作，以达到共同的目标。在训练和比赛中，通过相互传球、协调进攻和防守等动作，我们能够感受到团队合作的力量，这不仅增强了我们的信心，更提高了我们的配合能力。

第三段：坚持和奋斗。

运动队的培训和比赛常常是极富挑战性的，需要我们坚持和奋斗。在每天长时间的训练中，我常常感到疲惫和不堪，想要放弃。然而，我的教练和队友们总是鼓励我坚持下去并不断提高。通过不断的努力和训练，我逐渐提高了篮球技巧和体能水平。在比赛中，我们面对对手的强大压力，但我们从不气馁，而是选择奋力拼搏，争取每分每秒。这种坚持和奋斗的精神不仅使我个人取得了进步，也为整个团队带来了成功。

第四段：团队精神。

加入一支运动队，我深刻体会到了团队精神的重要性。在训练和比赛中，我们时常需要互相鼓励和支持。每当队友遇到困难或失误时，我们总是会给予他们鼓励和帮助，让他们重新振作起来。而当我们在比赛中取得胜利时，我们会一起庆祝。团队精神让我们感受到了团队的力量，我们知道只有团结一致、互相支持，我们才能取得更好的成绩。

第五段：收获。

通过参加运动队，我获得了很多宝贵的收获。首先，我学会了团队合作和沟通技巧，让我更好地与他人合作。其次，我意识到只有通过坚持和努力，我才能实现自己的目标，并取得进步。最重要的是，我了解到团队精神的重要性，它不仅能够让我们取得更好的成绩，也能给予我们更多的激励和动力。这些收获将伴随我一生，并在今后的学习和工作中发挥重要作用。

总结：

通过参加篮球队，我学到了团队合作、坚持和奋斗的重要性。团队合作让我感受到了团队的力量，坚持和奋斗让我取得了进步。团队精神成为我们成功的关键。通过运动队的经历，我不仅提高了自己的运动能力，还培养了团队合作意识和坚持不懈的精神，为我的个人成长和未来发展奠定了坚实的基础。