保健工作规范心得体会范文(通用13篇)

心得体会的写作是我们对人生经验的思考和思维的再次深化。写心得体会时，应注重与读者的沟通，让读者能够理解和接受自己的观点，产生共鸣。让我们一起来欣赏一些优秀的心得体会范文，以促进自己的写作提高吧。

保健工作规范心得体会篇一

保健工作是一项非常重要的任务，关乎人民的身体健康和生命安全。保健工作是广大保健医生的责任和义务，也是社会各界对人们的爱心和关怀的表现。我从事了多年的保健工作，积累了一些心得体会，下面我来阐述一下。

一、保健宣传要尽可能地深入群众。

保健工作的宣传是非常重要的环节。为了让群众真正认识到保健的重要性和必要性，我们必须要尽可能地深入到社区、学校、医院等各个单位开展活动，让更多的人听到我们的声音，了解我们的理念和方案。

在开展宣传工作中，要注重精准度和实用性。因为很多人对于保健知识的了解都很浅薄，我们要从他们感兴趣的方面着手，使用生动形象的语言、图示等方式，让他们能够尽快地掌握相关知识，提高自身的健康意识和自我防护能力。

二、做好个体化的服务。

人们的身体素质因个人的差异而异，所以我们在保健工作中，不能采取模式化的服务方式，而应该针对不同的人群、不同的需求，进行个性化的服务和指导。

针对老年人和儿童的保健服务，应该更加细致入微，要注重辨认年龄层次的不同特点，进行更加针对性的评估、指导和追踪，帮助他们更好地保持健康状态。在这方面，我们需要不断加强自身的专业素养和服务能力的提升，更好地满足不同人群的健康需求。

三、关注环境卫生和人际卫生。

环境卫生和人际卫生都是影响人体健康的重要因素。我们在扩大宣传的同时，也要积极提高群众的环境卫生素养，以及加强人际卫生条件控制。这要求我们要承担起更多的社会责任，开展更加广泛和深入的卫生服务，以化解社会健康化解现象。

四、建立高效的管理机制。

建立高效的保健工作管理机制，是保健工作不可缺少的组成部分。我们要在实践中强化管理根据，注重团队内部协作和效率的提高，建立完全严格、高效的质量管理体系，以此来促进保健工作和服务质量的不断提升。

五、注重个人职业素养的提高。

保健工作的开展离不开医生的职业素养。我们要不断地提升自身专业水平，不断丰富自己的知识库，加强对健康诊断和预防的研究和实践，以此推动保健工作走向更高更好的发展。

总之，保健工作是在不断变化和发展中的，我们需要与时俱进，在实践中不断总结经验，提高自身的专业素养和服务能力，以此来更好地推进我们的保健工作和服务工作的发展。

保健工作规范心得体会篇二

保健工作是一项重要的工作，它与我们的生活紧密相关。随着人们对健康的重视程度越来越高，保健工作也越来越重要。为了更好地推进保健工作，我在这些年的实践中有了很多的体会和心得。

第一段，了解健康常识。

了解健康常识是推进保健工作的基础。在日常工作中，我们需要加强自身的健康素养，才能更好地传播、宣传健康常识，让大家了解到保持健康的方法和技巧。所以，我们应该多读科普文章、观看健康类视频，并学会借助科技手段获取各种健康常识。

第二段，助力健康活动。

为了宣传健康，我们会组织一些针对不同人群的健康活动，主要是通过座谈会、比赛等形式，让大家更加关注健康。因此，在组织这些活动时，要考虑到不同的人群，选择合适的活动形式，并注意与会人员的流程和时间安排等细节问题。这样，才能让活动顺利进行，并达到预期效果。

第三段，积极的协作。

保健工作需要不同的职业人士之间的协作，如医护人员、保健医师和社区工作者等，并需得到当地政府和社会的支持。因此，在执行保健工作时，需要积极寻求合作，建立有益的合作关系，为整个社会的健康工作注入更多的元素。

第四段，合理的资源规划。

保健工作离不开合理的资源规划，在保健活动推进过程中，需要工作人员根据不同的情境和工作需要，合理地规划活动场地和材料等资源。同时，需要考虑到整个工作流程的时间安排，让各种工作环节能够有序进行，并确保活动质量得到保证。

第五段，关注效果评估。

在开展保健工作时，对活动效果的评估尤其重要。评估可以让我们清晰地了解活动效果，总结经验，找出不足之处，进一步推进健康宣传和保健工作。因此，我们需要适时开展效果评估，并将建议结果应用于今后的工作中。

总之，保健工作很重要，我们可以通过学习健康知识、助力健康活动、积极协作、合理规划资源和重点关注效果评估等方式来推进这项工作的发展。希望大家能够一起努力，为推进保健工作做出自己的贡献。

保健工作规范心得体会篇三

（一）托幼机构应当根据各年龄段儿童的生理、心理特点，结合本地区的季节变化和本托幼机构的实际情况，制订合理的生活制度。

（二）合理安排儿童作息时间和睡眠、进餐、大小便、活动、游戏等各个生活环节的时间、顺序和次数，注意动静结合、集体活动与自由活动结合、室内活动与室外活动结合，不同形式的活动交替进行。

（三）保证儿童每日充足的户外活动时间。全日制儿童每日不少于2小时，寄宿制儿童不少于3小时，寒冷、炎热季节可酌情调整。

（四）根据儿童年龄特点和托幼机构服务形式合理安排每日进餐和睡眠时间。制订餐、点数，儿童正餐间隔时间3.5～4小时，进餐时间20～30分钟/餐，餐后安静活动或散步时间10～15分钟。3～6岁儿童午睡时间根据季节以2～2.5小时/日为宜，3岁以下儿童日间睡眠时间可适当延长。

（五）严格执行一日生活制度，卫生保健人员应当每日巡视，观察班级执行情况，发现问题及时予以纠正，以保证儿童在托幼机构内生活的规律性和稳定性。

二、儿童膳食（二）膳食营养。

4.托幼机构至少每季度进行1次膳食调查和营养评估。儿童热量和1蛋白质平均摄入量全日制托幼机构应当达到“dris”的80%以上，寄宿制托幼机构应当达到“dris”的90%以上。维生素a、b1、b2、c及矿物质钙、铁、锌等应当达到“dris”的80%以上。三大营养素热量占总热量的百分比是蛋白质12～15%，脂肪30～35%，碳水化合物50～60%。每日早餐、午餐、晚餐热量分配比例为30%、40%和30%。优质蛋白质占蛋白质总量的50%以上。

三、

体格锻炼。

（三）利用日光、空气、水和器械，有计划地进行儿童体格锻炼。做好运动前的准备工作。运动中注意观察儿童面色、精神状态、呼吸、出汗量和儿童对锻炼的反应，若有不良反应要及时采取措施或停止锻炼；加强运动中的保护，避免运动伤害。运动后注意观察儿童的精神、食欲、睡眠等状况。

四、健康检查（一）儿童健康检查。1.入园（所）健康检查。

（2）承担儿童入园（所）体检的医疗卫生机构及人员应当取得相应的资格，并接受相关专业技术培训。应当按照《管理办法》规定的项目开展健康检查，规范填写“儿童入园（所）健康检查表（见附件1）”，不得违反规定擅自改变健康检查项目。

（3）儿童入园（所）体检中发现疑似传染病者应当“暂缓入园（所）”，2及时确诊治疗。

2.定期健康检查。

（1）承担儿童定期健康检查的医疗卫生机构及人员应当取得相应的资格。儿童定期健康检查项目包括：测量身长（身高）、体重，检查口腔、皮肤、心肺、肝脾、脊柱、四肢等，测查视力、听力，检测血红蛋白或血常规。

（2）1～3岁儿童每年健康检查2次，每次间隔6个月；3岁以上儿童每年健康检查1次。所有儿童每年进行1次血红蛋白或血常规检测。1～3岁儿童每年进行1次听力筛查；4岁以上儿童每年检查1次视力。体检后应当及时向家长反馈健康检查结果。

（3）儿童离开园（所）3个月以上需重新按照入园（所）检查项目进行健康检查。

五、卫生与消毒（三）预防性消毒。

1.儿童活动室、卧室应当经常开窗通风，保持室内空气清新。每日至少开窗通风2次，每次至少10～15分钟。在不适宜开窗通风时，每日应当采取其他方法对室内空气消毒2次。

2.餐桌每餐使用前消毒。水杯每日清洗消毒，用水杯喝豆浆、牛奶等易附着于杯壁的饮品后，应当及时清洗消毒。反复使用的餐巾每次使用后消毒。擦手毛巾每日消毒1次。

33.门把手、水龙头、床围栏等儿童易触摸的物体表面每日消毒1次。坐便器每次使用后及时冲洗，接触皮肤部位及时消毒。

七、常见病预防与管理。

（二）定期开展儿童眼、耳、口腔保健，发现视力低常、听力异常、龋齿等问题进行登记管理，督促家长及时带患病儿童到医疗卫生机构进行诊断及矫治。

（三）对贫血、营养不良、肥胖等营养性疾病儿童进行登记管理，对中重度贫血和营养不良儿童进行专案管理，督促家长及时带患病儿童进行治疗和复诊。

（四）对先心病、哮喘、癫痫等疾病儿童，及对有药物过敏史或食物过敏史的儿童进行登记，加强日常健康观察和保育护理工作。

（五）重视儿童心理行为保健，开展儿童心理卫生知识的宣传教育，发现心理行为问题的儿童及时告知家长到医疗保健机构进行诊疗。

保健工作规范心得体会篇四

保健工作是一项非常重要的工作，因为它关系到人们的健康。在我的工作中，我经历了许多挑战，也积累了一些心得。下面我将分享我在这方面的体会。

一、了解患者。

作为一名保健工作者，我们首先需要了解患者的身体情况和病史，包括过去何时曾经生病，现在是否有疾病等等。这对于我们制定一个合适的保健方案来说是非常重要的。比如说，如果患者有胃病的话，我们需要制定一个合适的饮食方案，避免食用过多刺激性食品，同时也需要保持足够的休息和运动。

二、学会观察和判断。

作为一名保健工作者，我们需要学会观察和判断患者的身体情况。我们需要用心去察看患者的面色、舌苔、呼吸、体温、脉搏等指标，从而判断出患者的身体状况。如果患者存在一些不正常的症状，我们需要及时向医生汇报，或者提供一些适当的建议，避免更严重的状况出现。

三、必须保持专业素质。

作为一名保健工作人员，我们需要始终保持专业素质。我们需要了解最新的保健知识和技术，经常参加一些相关的培训和研讨会议，学习新的专业技能和知识，从而提高自己的技术水平。如果我们能够保持专业素质和知识储备，我们就能够更好地为患者提供服务。

四、人际交往技巧也非常重要。

作为一名保健工作者，人际交往技巧也非常重要。我们需要善于与患者进行沟通，了解他们的需求和问题，同时耐心地解答他们的疑问。应该发扬人性和同情心，尽可能对患者进行细致而周到的关怀，让他们能够感受到我们的真诚和关心。那么，当患者的身体状况出现一些变化时，他们会对我们产生信任感，显然是十分有益的。

五、团队合作是必要的。

在保健工作中，不仅只有一位保健工作人员，还有医生、护士和其他相关人员。因此，团队合作和协作也是非常重要的。我们需要与其他工作人员积极交流，形成默契并共同制定对患者有益的治疗方案。此外，我们还需要进行及时的沟通和协调，避免出现一些紧急的问题，最终保证服务质量和效果。

总之，经过我这段时间的保健工作，我深刻认识到保健工作的重要性。这项工作需要我们具备强烈的关心和信任感，同时要具备业务素质和职业素质，以最大程度地满足患者的需求。也许我们无法为患者治愈所有的疾病，但只要尽力努力，尽量减轻疾病对患者的影响，为他们解除痛苦，我们的保健工作就是意义重大的。

保健工作规范心得体会篇五

为贯彻落实《托儿所幼儿园卫生保健管理办法》（以下简称《管理办法》），加强托儿所、幼儿园（以下简称托幼机构）卫生保健工作，切实提高托幼机构卫生保健工作质量，特制定《托儿所幼儿园卫生保健工作规范》（以下简称《规范》）。

一、托幼机构。

（一）按照《管理办法》要求，设立保健室或卫生室，其设臵应当符合本《规范》保健室设臵基本要求。根据接收儿童数量配备符合相关资质的卫生保健人员。

（二）新设立的托幼机构，应当按照本《规范》卫生评价的要求进行设计和建设，招生前应当取得县级以上卫生行政部门指定的医疗卫生机构出具的符合本《规范》的卫生评价报告。

（三）制订适合本园（所）的卫生保健工作制度和年度工作计划，定期检查各项卫生保健制度的落实情况。

（四）严格执行工作人员和儿童入园（所）及定期健康检查制度。坚持晨午检及全日健康观察工作，卫生保健人员应当深入各班巡视。做好儿童转园（所）健康管理工作。定期开展儿童生长发育监测和五官保健，将儿童体检结果及时反馈给家长。

（五）加强园（所）的传染病预防控制工作。做好入园（所）儿童预防接种证的查验，配合有关部门按时完成各项预防接种工作。建立儿童传染病预防控制制度，做好晨午检，儿童缺勤要追查，因病缺勤要登记。明确传染病疫情报告人，发现传染病病人或疑似传染病人要早报告、早治疗，相关班级要重点消毒管理。做好园（所）内环境卫生、各项日常卫生和消毒工作。

（六）加强园（所）的伤害预防控制工作，建立因伤害缺勤登记报告制度，及时发现安全隐患，做好园（所）内伤害干预和评估工作。

（七）根据各年龄段儿童的生理、心理特点，在卫生保健人员参与下制订合理的一日生活制度和体格锻炼计划，开展适合儿童年龄特点的保育工作和体格锻炼。

（八）严格执行食品安全工作要求，配备食堂从业、管理人员和食品安全监管人员，制订各岗位工作职责，上岗前应当参加食品安全法律法规和儿童营养等专业知识培训。做好儿童的膳食管理工作，为儿童提供符合营养要求的平衡膳食。

（九）卫生保健人员应当按时参加妇幼保健机构召开的工作例会，并接受相关业务培训与指导；定期对托幼机构内工作人员进行卫生保健知识的培训；积极开展传染病、常见病防治的健康教育，负责消毒隔离工作的检查指导，做好疾病的预防与管理。

（十）根据工作要求，完成各项卫生保健工作记录的填写，作好各种统计分析，并将数据按要求及时上报辖区内妇幼保健机构。

二、妇幼保健机构。

（一）配合卫生行政部门，制订辖区内托幼机构卫生保健工作规划、年度计划并组织实施，制订辖区内托幼机构卫生保健工作评估实施细则，建立完善的质量控制体系和评估制度。

（二）依据《管理办法》，由卫生行政部门指定的妇幼保健机构对新设立的托幼机构进行招生前的卫生评价工作，并出具卫生评价报告。

（三）受卫生行政部门委托，妇幼保健机构对取得办园（所）资格的托幼机构每3年进行1次卫生保健工作综合评估，并将结果上报卫生行政部门。

（四）地市级以上妇幼保健机构负责对当地托幼机构卫。

生保健人员进行岗前培训及考核，合格者颁发培训合格证。县级以上妇幼保健机构每年至少组织1次相关知识的业务培训或现场观摩活动。

（五）妇幼保健机构定期对辖区内的托幼机构卫生保健工作进行业务指导。内容包括一日生活安排、儿童膳食、体格锻炼、健康检查、卫生消毒、疾病预防、伤害预防、心理行为保健、健康教育、卫生保健资料管理等工作。

（六）协助辖区内食品药品监督管理、卫生监督和疾病预防控制等部门，开展食品安全、传染病预防与控制宣传教育等工作。

（七）对辖区内承担托幼机构儿童和工作人员健康检查服务的医疗卫生机构进行相关专业技术的指导和培训。

（八）负责定期组织召开辖区内托幼机构卫生保健工作例会，交流经验、学习卫生保健知识和技能。收集信息，掌握辖区内托幼机构卫生保健情况，为卫生行政部门决策提供相关依据。

三、相关机构。

（一）疾病预防控制机构负责定期为托幼机构提供疾病预防控制的宣传、咨询服务和指导。

（二）卫生监督执法机构依法对托幼机构的饮用水卫生、传染病预防和控制等工作进行监督检查。

（三）食品药品监督管理机构中负责餐饮服务监督管理的部门依法加强对托幼机构食品安全的指导与监督检查。

（四）乡镇卫生院、村卫生室和社区卫生服务中心（站）应通过妇幼卫生网络、预防接种系统以及日常医疗卫生服务等多种途径掌握辖区中的适龄儿童数，并加强与托幼机构的联系，取得配合，做好儿童的健康管理。

第二部分卫生保健工作内容与要求。

一、一日生活安排。

（一）托幼机构应当根据各年龄段儿童的生理、心理特点，结合本地区的季节变化和本托幼机构的实际情况，制订合理的生活制度。

（二）合理安排儿童作息时间和睡眠、进餐、大小便、活动、游戏等各个生活环节的时间、顺序和次数，注意动静结合、集体活动与自由活动结合、室内活动与室外活动结合，不同形式的活动交替进行。

（三）保证儿童每日充足的户外活动时间。全日制儿童每日不少于2小时，寄宿制儿童不少于3小时，寒冷、炎热季节可酌情调整。

（四）根据儿童年龄特点和托幼机构服务形式合理安排每日进餐和睡眠时间。制订餐、点数，儿童正餐间隔时间3.5～4小时，进餐时间20～30分钟/餐，餐后安静活动或散步时间10～15分钟。3～6岁儿童午睡时间根据季节以2～2.5小时/日为宜，3岁以下儿童日间睡眠时间可适当延长。

（五）严格执行一日生活制度，卫生保健人员应当每日巡视，观察班级执行情况，发现问题及时予以纠正，以保证儿童在托幼机构内生活的规律性和稳定性。

二、儿童膳食。

（一）膳食管理。

1.托幼机构食堂应当按照《食品安全法》、《食品安全法实施条例》以及《餐饮服务许可管理办法》、《餐饮服务食品安全监督管理办法》、《学校食堂与学生集体用餐卫生管理规定》等有关法律法规和规章的要求，取得《餐饮服务许可证》，建立健全各项食品安全管理制度。2.托幼机构应当为儿童提供符合国家《生活饮用水卫生标准》的生活饮用水。保证儿童按需饮水。每日上、下午各1～2次集中饮水，1～3岁儿童饮水量50～100毫升/次，3～6岁儿童饮水量100～150毫升/次，并根据季节变化酌情调整饮水量。

3.儿童膳食应当专人负责，建立有家长代表参加的膳食委员会并定期召开会议，进行民主管理。工作人员与儿童膳食要严格分开，儿童膳食费专款专用，账目每月公布，每学期膳食收支盈亏不超过2%。4.儿童食品应当在具有《食品生产许可证》或《食品流通许可证》的单位采购。食品进货前必须采购查验及索票索证，托幼机构应建立食品采购和验收记录。5.儿童食堂应当每日清扫、消毒，保持内外环境整洁。食品加工用具必须生熟标识明确、分开使用、定位存放。餐饮具、熟食盛器应在食堂或清洗消毒间集中清洗消毒，消毒后保洁存放。库存食品应当分类、注有标识、注明保质日期、定位储藏。

6.禁止加工变质、有毒、不洁、超过保质期的食物，不得制作和提供冷荤凉菜。留样食品应当按品种分别盛放于清洗消毒后的密闭专用容器内，在冷藏条件下存放48小时以上；每样品种不少于100克以满足检验需要，并作好记录。

7.进餐环境应当卫生、整洁、舒适。餐前做好充分准备，按时进餐，保证儿童情绪愉快，培养儿童良好的饮食行为和卫生习惯。

（二）膳食营养。

1.托幼机构应当根据儿童生理需求，以《中国居民膳食指南》为指导，参考“中国居民膳食营养素参考摄入量（dris）”和各类食物每日参考摄入量（见表），制订儿童膳食计划。

2.根据膳食计划制订带量食谱，1～2周更换1次。食物品种要多样化且合理搭配。

3.在主副食的选料、洗涤、切配、烹调的过程中，方法应当科学合理，减少营养素的损失，符合儿童清淡口味，达到营养膳食的要求。烹调食物注意色、香、味、形，提高儿童的进食兴趣。

1、b。

2、c及矿物质钙、铁、锌等应当达到“dris”的80%以上。三大营养素热量占总热量的百分比是蛋白质12～15%，脂肪30～35%，碳水化合物50～60%。每日早餐、午餐、晚餐热量分配比例为30%、40%和30%。优质蛋白质占蛋白质总量的50%以上。

大豆及豆制品—25克烹调油20～25克25～30克。

注：《中国孕期、哺乳期妇女和0～6岁儿童膳食指南》（中国营养学会妇幼分会）。

红蛋白或血常规检测。1～3岁儿童每年进行1次听力筛查；4岁以上儿童每年检查1次视力。体检后应当及时向家长反馈健康检查结果。（3）儿童离开园（所）3个月以上需重新按照入园（所）检查项目进行健康检查。

（1）做好每日晨间或午间入园（所）检查。检查内容包括询问儿童在家有无异常情况，观察精神状况、有无发热和皮肤异常，检查有无携带不安全物品等，发现问题及时处理。

（2）应当对儿童进行全日健康观察，内容包括饮食、睡眠、大小便、精神状况、情绪、行为等，并作好观察及处理记录。

（3）卫生保健人员每日深入班级巡视2次，发现患病、疑似传染病儿童应当尽快隔离并与家长联系，及时到医院诊治，并追访诊治结果。

（4）患病儿童应当离园（所）休息治疗。如果接受家长委托喂药时，应当做好药品交接和登记，并请家长签字确认。

（二）工作人员健康检查。1.上岗前健康检查。

（1）托幼机构在岗工作人员必须按照《管理办法》规定的项目每年进行1次健康检查（见附件2）。

2）流感、活动性肺结核等呼吸道传染性疾病；

3）痢疾、伤寒、甲型病毒性肝炎、戊型病毒性肝炎等消化道传染性疾病；

4）淋病、梅毒、滴虫性阴道炎、化脓性或者渗出性皮肤病等。（4）体检过程中发现异常者，由体检的医疗卫生机构通知托幼机构的患病工作人员到相关专科进行复查和确诊，并追访诊治结果。

五、卫生与消毒。

（一）环境卫生。

1.托幼机构应当建立室内外环境卫生清扫和检查制度，每周全面检查1次并记录，为儿童提供整洁、安全、舒适的环境。

2.室内应当有防蚊、蝇、鼠、虫及防暑和防寒设备，并放臵在儿童接触不到的地方。集中消毒应在儿童离园（所）后进行。

3.保持室内空气清新、阳光充足。采取湿式清扫方式清洁地面。厕所做到清洁通风、无异味，每日定时打扫，保持地面干燥。便器每次用后及时清洗干净。

4.卫生洁具各班专用专放并有标记。抹布用后及时清洗干净，晾晒、干燥后存放；拖布清洗后应当晾晒或控干后存放。

六、传染病预防与控制。

（一）督促家长按免疫程序和要求完成儿童预防接种。配合疾病预防控制机构做好托幼机构儿童常规接种、群体性接种或应急接种工作。

（二）托幼机构应当建立传染病管理制度。托幼机构内发现传染病疫情或疑似病例后，应当立即向属地疾病预防控制机构（农村乡镇卫生院防保组）报告。

（三）班级老师每日登记本班儿童的出勤情况。对因病缺勤的儿童，应当了解儿童的患病情况和可能的原因，对疑似患传染病的，要及时报告给园（所）疫情报告人。园（所）疫情报告人接到报告后应当及时追查儿童的患病情况和可能的病因，以做到对传染病人的早发现。

（四）托幼机构内发现疑似传染病例时，应当及时设立临时隔离室，对患儿采取有效的隔离控制措施。临时隔离室内环境、物品应当便于实施随时性消毒与终末消毒，控制传染病在园(所)内暴发和续发。

（五）托幼机构应当配合当地疾病预防控制机构对被传染病病原体污染（或可疑污染）的物品和环境实施随时性消毒与终末消毒。

（六）发生传染病期间，托幼机构应当加强晨午检和全日健康观察，并采取必要的预防措施，保护易感儿童。对发生传染病的班级按要求进行医学观察，医学观察期间该班与其他班相对隔离，不办理入托和转园（所）手续。

（七）卫生保健人员应当定期对儿童及其家长开展预防接种和传染病防治知识的健康教育，提高其防护能力和意识。传染病流行期间，加强对家长的宣传工作。

（八）患传染病的儿童隔离期满后，凭医疗卫生机构出具的痊愈证明方可返回园（所）。根据需要，来自疫区或有传染病接触史的儿童，检疫期过后方可入园（所）。

七、常见病预防与管理。

（一）托幼机构应当通过健康教育普及卫生知识，培养儿童良好的卫生习惯；提供合理平衡膳食；加强体格锻炼，增强儿童体质，提高对疾病的抵抗能力。

（二）定期开展儿童眼、耳、口腔保健，发现视力低常、听力异常、龋齿等问题进行登记管理，督促家长及时带患病儿童到医疗卫生机构进行诊断及矫治。

（三）对贫血、营养不良、肥胖等营养性疾病儿童进行登记管理，对中重度贫血和营养不良儿童进行专案管理，督促家长及时带患病儿童进行治疗和复诊。

（四）对先心病、哮喘、癫痫等疾病儿童，及对有药物过敏史或食物过敏史的儿童进行登记，加强日常健康观察和保育护理工作。

（五）重视儿童心理行为保健，开展儿童心理卫生知识的宣传教育，发现心理行为问题的儿童及时告知家长到医疗保健机构进行诊疗。

八、伤害预防。

（一）托幼机构的各项活动应当以儿童安全为前提，建立定期全园（所）安全排查制度，落实预防儿童伤害的各项措施。

（二）托幼机构的房屋、场地、家具、玩教具、生活设施等应当符合国家相关安全标准和规定。

（三）托幼机构应当建立重大自然灾害、食物中毒、踩踏、火灾、暴力等突发事件的应急预案，如果发生重大伤害时应当立即采取有效措施，并及时向上级有关部门报告。

（四）托幼机构应当加强对工作人员、儿童及监护人的安全教育和突发事件应急处理能力的培训，定期进行安全演练，普及安全知识，提高自我保护和自救的能力。

（五）保教人员应当定期接受预防儿童伤害相关知识和急救技能的培训，做好儿童安全工作，消除安全隐患，预防跌落、溺水、交通事故、烧（烫）伤、中毒、动物致伤等伤害的发生。

九、健康教育。

（一）托幼机构应当根据不同季节、疾病流行等情况制订全年健康教育工作计划，并组织实施。

4.室内环境的甲醛、苯及苯系物等检测结果符合国家要求。5.室内空气清新、光线明亮，安装防蚊蝇等有害昆虫的设施。6.每班有独立的厕所、盥洗室。每班厕所内设有污水池，盥洗室内有洗涤池。

7.盥洗室内有流动水洗手装臵，水龙头数量和间距设臵合理。

（二）个人卫生。

1.保证儿童每人每日1巾1杯专用，并有相应消毒设施。寄宿制儿童每人有专用洗漱用品。

2.每班应当有专用的儿童水杯架、饮水设施及毛巾架，标识清楚，毛巾间距合理。

3.儿童有安全、卫生、独自使用的床位和被褥。

（三）食堂卫生。1.食堂按照《餐饮服务许可审查规范》建设，必须获得《餐饮服务许可证》。

2.园（所）内应设臵区域性餐饮具集中清洗消毒间，消毒后有保洁存放设施。应当配有食物留样专用冰箱，并有专人管理。

3.炊事人员与儿童配备比例：提供每日三餐一点的托幼机构应当达到1:50，提供每日一餐二点或二餐一点的1:80。

（四）保健室或卫生室设置。

1.根据《托儿所幼儿园卫生保健管理办法》要求，设立保健室或卫生室。卫生室需有《医疗机构执业许可证》。

2.保健室面积不少于12平方米，设有儿童观察床、桌椅、药品柜、资料柜、流动水或代用流动水等设施。

3.保健室应配备儿童杠杆式体重秤、身高计（供2岁以上儿童使用）、量床（供2岁及以下儿童使用）、国际标准视力表或标准对数视力表灯箱、体围测量软尺等设备，以及消毒压舌板、体温计、手电筒等晨检用品。

4.保健室应配备消毒剂、紫外线消毒灯或其他空气消毒装臵。

（五）卫生保健人员配备。

1.托幼机构的法定代表人或者负责人是本机构卫生保健工作的第一责任人。

2.根据预招收儿童的数量配备符合国家规定的卫生保健人员。按照收托150名儿童至少设1名专职卫生保健人员的比例配备卫生保健人员，收托150名以下儿童的可配备兼职卫生保健人员。

3.卫生保健人员上岗前应当接受当地妇幼保健机构组织的卫生保健专业知识培训并考核合格。

（六）工作人员健康检查。

1.托幼机构工作人员上岗前应当经县级以上卫生行政。

部门指定的医疗卫生机构进行健康检查，并取得《托幼机构工作人员健康合格证》。

2.炊事人员上岗前须取得《食品从业人员健康证》。

（七）卫生保健制度。

保健工作规范心得体会篇六

第一段：介绍保健科工作的背景和重要性（200字）。

保健科是现代医院中不可或缺的一部分，负责维护患者的身体健康和生活质量。保健科的主要职责包括疾病预防、健康教育和康复护理等方面。在我从事这份工作的时间里，我深刻认识到保健科工作对于患者的重要性以及自身的成长与提升。我将分享我在这一过程中的收获和体会。

第二段：提高沟通技巧的重要性（250字）。

保健科工作需要与患者进行频繁的交流和沟通，了解他们的健康状况和需求。因此，良好的沟通技巧是必备的。在工作中，我学会了跨越语言和文化障碍，倾听和理解患者的意见和顾虑。我学会了通过简单的语言和明确的指示向患者传达信息，从而提高他们对治疗方案的理解和遵守。这种能力不仅使我更好地服务于患者，也增加了我的自信和沟通能力。

第三段：重视团队合作的能力（250字）。

在保健科工作中，团队合作是至关重要的，因为患者的健康问题通常需要多个部门的协调和合作。我学会了与其他医护人员共同制定治疗计划，并在团队中扮演积极的角色。在遇到疑难问题时，我会及时寻求团队的帮助，并分享我的经验和观点。通过团队合作，我获得了更多的学习机会，扩大了自己的知识和经验，也提高了解决问题的能力。

第四段：对患者需求的敏感性（250字）。

作为保健科工作者，我们需要时刻关注患者的需求，包括身体上和心理上的需求。我学会了通过观察和询问，精确地了解患者的痛苦和病情，并尽我所能提供帮助。在许多情况下，仅仅是给予温暖和关怀的关注，就能让患者感受到来自医护人员的善意和支持，并带来心理上的安慰和舒缓。

第五段：不断学习和自我提升（250字）。

保健科工作需要我们不断学习、不断提高自己的专业知识和技能。我意识到保持学习的态度和持续的自我提升是保持自己在这个领域中竞争力的关键。我积极参加相关的培训和学术会议，与同行进行学习交流。通过不断学习，我增加了自己的知识储备，提升了专业水平，并能够为患者提供更好的服务。

总结（200字）。

保健科工作是一项充满挑战和责任的工作，但也是一份充满乐趣和成就感的工作。在这个过程中，我学会了与患者有效沟通、与团队合作、敏感地回应患者需求，并持续学习和提升自己。我相信这些经验和体会将继续指导和影响着我的职业生涯。让我们一起努力，为患者的健康和福祉贡献我们的力量。

保健工作规范心得体会篇七

一、引言（200字）。

规范工作是指在工作中按照既定的标准和规则进行操作，确保工作质量稳定和高效。对于任何一个职场人士来说，规范工作至关重要。在我工作的过程中，我深刻理解到规范工作的重要性，并总结出了一些心得体会，希望能够与大家分享。

二、明确目标（200字）。

规范工作的第一步就是明确目标。人们常说“有所为，有所不为”，这也同样适用于工作。在开始工作之前，我们应该明确目标，确保任务的准确定位。只有明确了目标，我们才能够有针对性的采取措施，避免盲目行动，浪费时间和精力。

三、制定计划（200字）。

明确目标之后，我们需要制定相应的计划。制定计划可以帮助我们更好地规划工作流程，合理安排时间和资源。在制定计划的过程中，我们需要考虑工作量、工作时限以及可能遇到的困难和风险。只有制定出周密的计划，我们才能够提高工作效率，降低错误率。

四、落实执行（200字）。

制定计划只是一个开始，真正的挑战在于能否将计划落实到实际工作中。在执行过程中，我们应该始终坚持按照计划进行，不偏离或者随意调整。同时，我们还要及时记录工作进展，以便及时发现问题并作出调整。只有将计划落实到位，我们才能够达到预期的工作效果。

五、总结经验（200字）。

完成了一项工作之后，我们应该及时进行总结，总结出经验与教训。通过总结，我们可以发现工作中存在的不足和问题，并能够找到相应的解决办法，提升工作能力。同时，及时总结也能够帮助我们提升对工作中规范和标准的理解，推动自己在工作中的成长。

六、结尾（200字）。

在职场中，我们每个人都应该重视规范工作。只有规范工作，我们才能够达到预期的工作效果，提升工作质量。通过明确目标、制定计划、落实执行和总结经验，我们能够更好地规范自己的工作，实现个人价值的最大化。希望我的心得体会能够对大家有所启发。让我们共同努力，规范工作，提升自己！

保健工作规范心得体会篇八

工作是人们生活中不可或缺的一部分，有规范的工作方式不仅可以提高工作效率，还可以建立良好的工作信誉。在工作中，我们可以总结出一些规范工作的心得体会，这些经验不仅适用于个人的工作，也适用于团队和组织的工作。下面将从规范的时间管理、良好的沟通协调、高效的团队合作、精细的任务执行和积极的工作态度等几个方面来阐述规范工作的心得体会。

第二段：规范的时间管理。

对于工作来说，时间是最宝贵的资源之一。规范的时间管理可以帮助我们充分利用时间，提高工作效率。首先，要制定一个明确的工作计划，将重要的任务和时间节点写下来，并合理分配时间。其次，要避免拖延症，及时开始并完成任务，不要将工作堆积起来。此外，合理安排工作时间，利用工作高峰期进行重要任务，保持高效率。当然，还需要做好时间的评估和跟踪，及时调整工作计划。

第三段：良好的沟通协调。

工作中，良好的沟通协调是必不可少的，它有助于团队成员之间的理解和合作。在沟通中，我们要尽量用简洁明了的语言表达自己的意思，避免过多的废话和歧义。另外，要善于聆听他人的意见和建议，多角度思考问题，以达到更好的工作结果。此外，要善于沟通和协调不同工作之间的关系，做到资源共享和互相帮助。只有通过良好的沟通协调，才能减少冲突，加强团队合作，提高工作效率。

第四段：高效的团队合作。

团队合作是现代工作不可或缺的一部分，有效的团队合作可以增强工作的凝聚力和执行力。首先，明确分工和职责，确保每个团队成员都知道自己的任务和目标。其次，鼓励和保持良好的沟通，及时分享信息和资源，以提高协作效率。另外，要鼓励团队成员之间的互相信任和支持，建立良好的合作氛围。最重要的是要珍惜团队中每个成员的贡献，并善于整合团队的优势，以追求共同的目标。

第五段：精细的任务执行和积极的工作态度。

规范工作不仅要求对工作流程的掌握，还需注重细节，并保持积极的工作态度。在执行任务时，我们要对每个环节进行仔细的分析和计划，并及时调整策略，确保完成质量和效率相匹配的任务。同时，要保持积极的工作态度，对工作充满热情和耐心，对待问题要积极主动，以解决问题为目标。无论是遇到挫折还是成功，都要保持冷静和积极的态度，从中总结经验，不断提高自己的工作能力。

总结。

规范工作的心得体会是实践中的宝贵财富，通过规范的时间管理、良好的沟通协调、高效的团队合作、精细的任务执行和积极的工作态度，我们可以提高工作效率，实现个人与团队的发展。因此，每个人都应该时刻保持对工作的规范性，不断总结经验，不断提高自己的工作水平。只有通过规范工作的心得体会，我们才能在工作中获得更好的发展和成就。

保健工作规范心得体会篇九

7月25日到7月30日，我在北京东方红航天生物技术有限公司进行了为期一个月的实习。这期间公司的同事给予了我热情的指导和帮助，而我也虚心向他们请教学习，把大学所学的知识加以运用，在理论运用于实践的同时，也在实践中更加深刻地理解了以前没有理解透彻的知识。

经过这些天的实习，我对公司也有了更深刻的了解，也初步熟悉了销售员的操作步骤。更重要的是，这是我踏入社会的第一步，虽然只有一个月的时间，但是也让我看到了自己的很多欠缺，让我深知出身社会，还需要很多学校里学不到的能力。

首先简单介绍一下我的实习单位：本公司位于北京中关村高新科技园区，主要从事具有航天生物技术特色的现代生物制药、保健食品和健康用品的研发、生产、销售与服务。本公司本着始终贯彻执行“擎起航天生物大旗，致力民族高新科技产业”为企业宗旨。公司本着“以人为本、德才兼备、以德为先”的原则，创造“人和”的人文环境，构建了一支管理、生产、研发、销售及服务的精英团队，为东方红公司未来的发展奠定了坚实的基础。公司十分注重人才的培养及团队建设，“广纳人才、培养人才、善用人才、善待人才”的人力资源策略，为公司吸纳了一批年轻有为的技术骨干和营销精英;“乐观、积极、学习、合作”的良好氛围，为每一位员工提供了理想的事业舞台;优厚的薪酬福利待遇及丰富多彩的企业文化活动，充分体现了公司于员工共同成长的企业内涵。

这公司的经营理念是：质量和服务是经营的重中之重、把顾客放在第一位。由于有良好的质量加服务，本公司已建立了良好的业务关系。

保健工作规范心得体会篇十

养生对于我们每个人都是很重要的，从50岁开始就可以，而我却把这个时间向前推了20多年，我认为养生越早越好，因为这是提高生活品质和生命质量的重要手段，同时可以创造很多快乐，一举多得。下面阐述我的观点：

1、有人认为养生没有用，而且越养生身体越差。这个观点很偏颇，我先举一个例子：一个80多岁的老人抽了60多年烟，有人就说吸烟对健康没有害，但我想说的是有些人确实是有长寿基因，这是上天赋予的财富。但是他要是不抽烟也许能活到一百开外。万事有度，那些越养生身体越差的人是过度了，超越了人体极限所致。

2、养生不同与健身，肌肉发达并不完全意味着健康。二者的关系如同经济与军事或者运行与维护的关系，我认为养生的意义远比于健身，当然二者并行更好。并且心理或精神的健康有时更重要，养生不仅要养身更要养心，最后就是磨刀不误砍柴工，寻找方法和技巧以及适合自己的养生方法是很有必要的。

下面讲一下我的养生心得，我把养生从大的方面分为身养和心养，身养分为运动、按摩、食疗、睡眠以及增强抵抗力，心养分为修养及情趣，下面分别阐述：运动就不用说了，生命在于运动，按时的有计划的运动有益身心。睡眠很重要，尤其是高质量的睡眠（不是时间长），它能够补充精力以及调节内分泌和新陈代谢等，换句话说就是调理人体生理系统，修复自身，同时可以延缓衰老。增强抵抗力也很重要，抵抗力强，就不容易受伤，客观的就提高了生命质量。当然这些养生的方法自见，我不再累述。

我对食疗很有研究，下面讲一下：我们现在人基本上缺的不是能量，而是营养均衡，多方面原因。日本营养学界倡议一个人每天要摄取30种不同类的食物（并且是要人均实现），而我国基本上连20种都达不到。注意是不同类的，像牛肉面、红烧牛肉虽然是两道菜，但是牛肉算1种食物，同样牛肉面不只是一种食物，包括面（小麦）和牛肉等。

有些人也许反对，你趁啥啊，这不是败家吗？这真不是败家，这是科学，我的建议是在有条件的前提下尽量的去做。也有一些人不愿意做只是太繁琐，但是真正的做到了并坚持下来效果会刚刚的，并且客观上杜绝了厌食偏食的毛病。吃本身也是一个很享受的过程，很快乐不是吗？每天向20种食物奋斗！

饮食的心得：戒烟限酒低咖啡，细嚼慢咽，多吃粗粮、多吃水果蔬菜（最好是深叶菜），每天大解一次，多喝水（我一般是绿茶的干活），少吃高脂肪、高热量、少油的食物，每周吃一回海物，坚持吃蒜（切成薄片15分钟后食用，蒜本身没有抗癌作用，但是它的氧化物有），每天早上一杯（蜂蜜）水。维c和蜂蜜不能遇高温，否则破坏营养。

六大最有益的饮料（不仅有营养，全都能防癌）：豆浆、酸奶、绿茶、蘑菇汤、骨头汤、红葡萄酒（精华在葡萄皮里）。蔬菜先洗后切（防止营养流失），在吃蔬菜之前放入淡盐水中渗透稀释农药作用。睡前两小时不吃东西，睡前喝牛奶有助眠作用。水果早上吃营养吸收的最好，饭前便后勤洗手。

有些食物法很讲究的，譬如含草酸的蔬果最好不要生吃，因为会在体内化合为草酸钙，造成骨质流失。远离铝质产品，这是造成老年痴呆的重要原因，酒后不能喝茶，少吃腌制食品，因为含有亚硝酸盐，是致癌物。炖骨头汤最佳时间是4个小时，否则只能是越来越香，但营养价值却越来越少。

我认为按摩是身养的物理疗法的精华，有点像武侠中的点穴，其实就是刺激穴位—引起神经亢奋—调理身体。并且没有副作用，在按摩的过程顺便的也锻炼了臂力，同时可以根据感觉能够知道身体哪出了症状，就是中医。而人体穴位最多的就是手和脚，经常搓手和走石子路或使用一些按摩仪效果更好。

下面讲一下心养：先说修养，增加修养不仅对身体有益，对于生活也有很好的指导意义，也是我渴求的。修养差容易生气，生气容易引起心脑血管疾病（譬如心梗或脑溢血），同时体内产生毒素，危害自己的身心健康，而且人在生气的时候会做出一些让自己后悔万分的事，得不偿失，百害而无一利。

下面讲一下提高生活情趣的话题，其实我感觉人活着，就是活一种心态，能够让自己很安然的心态，我们所有的奋斗或获取都是为了这一个目的。并且只有热爱生活的人才能真正享受生活，才会活得很快乐，而培养生活情趣或爱好很重要，这不仅是一个理念，这更是一门艺术，能够通往幸福的艺术。

古人讲“琴棋书画”，很有道理。我拆开讲：“琴”范指音律，“棋”泛指无氧运动（太极或普拉提等也算）及静态游戏（象棋、围棋等）。“书”软笔书法+博览群书。“画”指绘画+摄影+旅游等。其实我感觉培养情趣的奥义不在于精通于此，而在于培养情操，寻得内心的一种宁静及恬然自得。

我对于音乐很有感觉，尤其是欧美摇滚乐，不仅给我带来快乐，同时很启发我的思想，我也很爱唱歌，虽然跑调很严重，但重在参与。我喜欢交友、写作、洗澡及运动，其实这些爱好很好。我们得会调剂生活，能过透析压力，让内心达到一个舒缓的境界，否则太过紧张或太过放松都不好。

我想以后培养的爱好有以下这些：养生、英语、俄语、日语、德语、厨艺、园艺、摄影、旅游、书法（软笔+硬笔）、健身、自然科学（计算机+地理+天文+生物+实用物理及化学）、心理学、哲学、历史、装潢、人际交往、医学（血液+外科）、写作、生存技巧、侦察能力、心理承受能力、简单的机械维修等，目前基本就想到这些。

而我们平时不关心养生，我感觉是价值观的偏失（随大溜或者强拜金主义等），并且我认为我们忽略的另一个原因是它的平时的损害小，谁都知道酒乃穿肠毒药，很多人管不住嘴，但是当发现问题时就不好解决了，如果喝一口就呕吐三天，那基本上就不会喝酒了。大概就是这个意思。综上所述，我认为养生非常重要，犹如大楼的地基+时常维修。真的是利在当下，功在千秋！

保健工作规范心得体会篇十一

体育保健学是研究体质与健康教育及体育运动中的保健规律和措施的一门应科学，是运动医学的一个分支。主要内容包括：体育卫生;保健按摩;体育疗法;体育伤病的预防和处理。主要任务是运用医学保健的知识和方法，对体育运动参加者进行医务监督和指导，使体育锻炼能更好地达到增强体质、增进健康和提高运动技术水平和效果。

健康的标志有1、精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作;2、处事乐观，太古积极，乐于承担任务不挑剔;3、善于休息，睡眠良好;4、应变能力强，能适应各种环境的变化;5、对一般感冒和传染病有抵抗力;6、体重适当，体态匀称;7、眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎;8、牙齿清洁，无损伤，无疼痛，牙龈颜色正常，无出学;9、头发光洁，无头屑10、肌肉、皮肤富弹性，走路轻松。

运动和环境也有密切的关系，良好的环境对人们运动有益，但要是环境被污染了，那么必然会对人体健康造成危害。大气、水质、土壤、噪声、室内装修污染等对人体造成的危害有：急、慢性中、毒导致癌症致突变、致畸、对免疫功能的影响等等各种各样的危害。因此为达到保护人命健康和保证良好生活环境的目的，应采取多方面的综合措施。

营养是维持机体生命活动的物质基础，也是促进健身人群健康和运动员健康，以及提高运动能力的有效保障。基础营养分为宏量营养素和微量营养素，宏量营养素有蛋白质、脂类、碳水化合物;微量营养素有维生素、矿物质。人体所需要的热能来自蛋白质、脂肪和碳水化合物。合理的营养是保证健身运动健身效果的一个重要措施，不同的健身项目有不同的营养要求，不同的健身项目的营养特点有：跑步以有氧耐力素质为基础，以有氧代谢功能为特点，要求有较高的心肺功能及全身抗疲劳能力，所以在饮食方面因突出加强铁、钙、磷、钠、维生素c、b和e等成分的营养，有利于提高有氧耐力。球类项目对力量、速度、耐力、灵敏、柔韧性有较高要求，食物中要含有丰富的蛋白质、糖以及维生素b1、c、e、a。球类项目中球的体积越小，食物中维生素a的量要高一些。足球运动时间较长且在室外运动，矿物质和水丢失较多，应及时补充。

运动性病症有过度训练、运动应激综合症、晕厥、运动员贫血、运动中腹痛、肌肉痉挛、运动性血尿、运动性血红蛋白尿、运动性中暑、冻伤、运动性脱水、运动性猝死等12重病症。过度训练的原因是训练安排不合理，训练方法单调、枯燥，生活规律破坏，在运动员身体机能不良的情况下，饮食营养不合理，各种心理因素等。

运动应激综合症是指运动员在训练或比赛时，体力负荷超过了机体的潜力而发生的生理功能紊乱或病理现象。主要原因是训练水平差和生理状态不良，比赛经验较少;患病而长期中断训练后突然参加剧烈运动或比赛。类型和征象是单纯虚脱型，晕厥型，脑血管痉挛，急性胃肠综合症，急性心功能不全和心肌损伤。

人体在体育运动过程中所发生的损伤，称为运动损伤。其发生运动损伤的直接原因是思想上不够重视，缺乏合理的准备活动，技术动作的错误，运动负荷过大，身体功能和心理状态不良，动作粗野或违反规则，场地设备的缺陷，不良的气候影响。预防的原则有加强思想教育，合理安排运动负荷，认真做好准备活动，加强易伤部位的练习，加强医务监督工作。

运动损伤的急救是损伤救治过程中一个非常重要的环节。急救处理的正确与否直接关系到患者的生存率与致残率。出血分动脉出血，静脉出血，毛细血管出血。止血的方法有冷敷法，抬高伤肢法，加压包扎止血法，加垫屈肢止血法，直接指压止血法，间接指压止血法，止血带止血法。急救包扎中绷带包扎法有环形包扎法，螺旋形包扎法，转折形包扎法，8字形包扎法。三角巾包扎法有，手部包扎法，头部包扎法，足部包扎法，大悬臂带，小悬臂带。骨折的急救原则有防治休克，就地固定，先止血再包扎伤口。

常见运动损伤有软组织挫伤、肌肉拉伤、关节韧带损伤、滑囊炎、疲劳性骨膜炎、骨垢拉伤。软组织挫伤指分单纯性挫伤和混合性挫伤，单纯性指皮肤和软组织的挫伤，混合性指皮肤和软组织受到挫伤的同时，还合并有其他组织、器官的损伤。肌肉拉伤分主动力拉伤和被动力拉伤，主动力指肌肉主动的猛烈收缩，其收缩力超过了肌肉本身的承受力，而发生在肌纤维缩短的原动饥协同肌损伤。被动拉伤指肌肉受力牵伸，超过了肌肉本身的伸展限度，而发生在肌纤维被拉长时的对抗肌损伤。疲劳性骨膜炎是骨对运动负荷过大的一种反应性炎症，多发于初参加运动训练的青少年。其好发部位为胫骨、腓骨、跖骨、桡骨和尺骨。

通过学习使我使我获益匪浅，我了解了体育运动参加者身心健康和运动能力的各种内外因素，并能制定相应的体育保健措施。了解并掌握体育运动参加者的身体发育、健康状况和运动训练水平的评定方法，为合理安排、组织体育教学、运动训练和比赛提供科学依据，并给予医务监督。掌握常见运动性伤病的病因、发生规律及其防治措施。掌握按摩的基本知识、手法和应用;医疗体育的基本知识、手段和应用。

保健工作规范心得体会篇十二

保健科是医院中非常重要的一环，负责着疾病预防和健康教育等工作。在这个科室的工作岗位上，我有幸参与了许多健康管理和预防工作，并有了一些心得体会。

第二段：了解工作范围。

首先，了解工作范围是非常重要的。保健科的工作内容非常广泛，涉及到疾病的预防、健康教育、健康咨询等方面。在刚刚进入保健科的时候，我遇到了很多陌生的领域和概念，这对我来说是一个巨大的挑战。为了更好地适应工作，我主动学习相关知识，不断提升自己的专业素养。通过不断的学习和实践，我渐渐掌握了保健科的基本工作内容，并能够胜任相关工作。

第三段：重视团队合作。

其次，我深深体会到团队合作的重要性。在保健科工作中，往往需要与多个部门和科室进行紧密合作，共同完成一项任务。例如，在开展健康讲座时，我们需要与医生、护士、健康管理师等多个专业人员进行合作，协调工作，确保活动的顺利进行。通过与不同专业人员的合作，我深刻理解了互相尊重、相互倾听和密切配合的重要性。只有团队中的每个成员都能尽职尽责，才能让工作更加高效、顺利地完成。

第四段：提升沟通能力。

沟通能力也是保健科工作中必不可少的一项技能。在与病人进行健康咨询或健康教育时，我意识到要想有效地传达信息，需要具备良好的沟通能力。有些病人对于医学术语并不熟悉，因此我需要用通俗易懂的语言解释他们所关心的问题。此外，还需要倾听病人的意见和建议，并及时做出回应。通过与病人的积极互动，我发现沟通不仅能够帮助病人更好地理解自身健康问题，也可以促进与病人的互信关系。因此，我经常参加相关培训，提升自己的沟通技巧和表达能力。

第五段：总结经验。

总结而言，保健科工作涉及的内容广泛、复杂。要胜任这个职位，需要不断学习新知识、提升专业素养。与此同时，团队合作和沟通能力也是保健科工作中不可或缺的技能。通过与不同部门和病人的合作，我更加意识到建立良好的人际关系和密切的互动对于工作的重要性。只有不断完善自己，提升自己的能力才能更好地为病人服务，完成好保健科的各项工作。

总结：

通过这段时间的工作，我收获了很多。保健科工作需要广泛的知识储备、良好的团队合作和沟通技巧。只有在不断学习和实践中完善自己，才能更好地胜任工作，为病人提供更好的服务和帮助。我相信，在未来的工作中，我会继续努力学习、提升自己，为保健科的工作做出更大的贡献。

保健工作规范心得体会篇十三

多年来我亲身体会到，养生保健必须是多方面、全方位的，才能保持身体的健康：

首先：每天作息时间要有规律，按时睡觉和起床，不能熬夜，也不能起得过早。我基本上做到了晚十点左右睡觉，六点左右起床，中午休息一小时左右。早、中、晚分别上网，每次半小时左右，分多次上网。

其次：饮食上要特注意养生保健，病大多数是吃出来的，所以这是关键。（我的饮食方式另文）。

第三：坚持锻炼身体，要量力而行，不做超负荷运动，持之以恒。前些年我是坚持每天早起快步登山，大雾天不去。坚持步行上、下班。晚上遛圈半小时左右。退休后改为打太极拳或打门球；近七、八年又变成了每天上午8点左右走步去岱庙，大约20分钟到达，随着季节的变化，定点与来自公检法、建委、卫生教育、林业等十几位退休老逛友们聊天取乐开心，9点多离开回家。休息一会上网。饭后稍息，看一会报纸，上床休息。下午2：30分开始打门球，一个半小时，回家休息。

晚上躺在沙发上用小腿肚在膝盖上左右交替摩擦和用脚后跟交替摩擦脚心上千次；再用左右大拇指分别按摩其他各手指指法活动。坚持睡前热水泡脚，同时做颈椎操。

第六、跟随季节交替和气候的变化吗，随时更换衣帽，以免伤风感冒。

第七：如有条件和机会时，尽量走出去游玩，既开阔了眼界，又促进了身心健康。

第八：实践证明，多行善做好事，心里痛快，有利于促进身心健康。

第九：常开开窗户，保持室内空气新鲜。

第十：同志、朋友之间开玩笑、说笑话要讲究分寸，以免伤害感情和造成双方不痛快之事。