心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢?下面我给大家整理了一些心得体会范文,希望能够帮助到大家。
最新预防卖茶叶骗局心得体会简短一
2. 切记:不要去非正规游泳场所游泳。
3. 人生美好,步步小心。
4. 预防溺水事故发生,确保学生暑期安全。
5. 增强防溺意识,绽放生命光芒。
6. 流水无情人有情,亲水要量力而行。
7. 为了你的生命安全,请不要在没有家长陪同的情况下私自下水游泳。
8. 不要无父母陪伴下水游泳。
9. 你不能像鱼儿那般在水中自由,所以,请你预防溺水。
10. 加强领导,切实落实预防溺水安全措施。
11. 安全第一,珍爱生命,预防溺水,从我做起。
12. 依法监护子女,杜绝溺水事故。
13. 不要与同龄伙伴下水游泳。
14. 为了你的生命安全,请不要擅自与同学结伴游泳。
15. 请不要到无安全设施、无救护人员的水域游泳。
16. 强化教育,增强青少年儿童的安全意识。
17. 水深危险请勿游泳。
18. 大手牵小手,安全去游泳。
19. 珍爱生命,水深危险,回头是岸。
20. 使用泳池设施时,成人须照顾儿童。
21. 一失足成千古恨,要想回岸等来生。
22. 一失足成千古恨,要想回岸等来生!
23. 安全使用游泳池,照顾儿童勿忽视。
24. 游泳有乐趣,生命最可贵。
25. 请不要让江河成为你最后的家!
26. 珍爱生命,预防溺水!
27. 敬畏自然,珍爱生命。
28. 生命至高无上,学生安全第一!
29. 泳者水中游,安全心中留。
30. 泳池安全要注意,照顾儿童勿大意。
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1、小学生应在成人带领下游泳,学会游泳。
2、不要独自在河边,水塘边玩耍。
3、不去非游泳区游泳。
4、不会游泳者,不要游到深水区,即使带着救生圈也不安全,
游泳前要做适当的准备活动,以防抽筋。
1、不要慌张,发现周围有人时立即呼救。
2、放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮在水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援。
3、身体下沉时,可将手掌向下压。
4、如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,立即求救,如果周围无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那务腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。
方法一:可将救生圈,竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边。
方法二:若没有救护器材,可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部,使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法,特别强调,未成年人发现有人溺水,不能冒然下水营救,应该立即大声呼救或利用救生器材营救。
同伴出现溺水情况后怎么办呢?万一伴发生溺水的情况后,切莫冒然下水救人,应马上呼叫大人搭救,将溺水者搭救上岸后,立即橇开牙齿,清除口腔和鼻内的杂物,使呼吸通畅,抢救者屈膝,将病人俯卧于大腿上,头朝下,按压腹迫使呼吸道及胃内的水侧出,如溺水者呼吸和心跳均已停止,应头向上做胸处心脏按摩和人工呼吸,同时急速送医院抢救。
综上所述,溺水是非常危险,在日常生活中要提高安全意识,安全第一,防患未然,水无情,在生活中注意各种游泳,戏水事项,提高安全防范意识,学会在遭遇溺水时如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救,溺水事件是可以防止的。
最新预防卖茶叶骗局心得体会简短五
尊敬的老师,亲爱的同学:
大家下午好!
人们常说:“眼睛是一架照相机,每一天,它都能摄下五彩纷缤纷的生活画片;眼睛是心灵的窗口,无数真知灼见都从眼神里流露出来。”然而我们经常看到有些十四五岁少年就近视了,成了近视眼,给生活、学习都带来了不少麻烦。
要预防近视:
1、注意用眼卫生;
2、坚持做眼保健操;
3、劳逸结合,睡眠充足;
4、注意营养,加强锻练,增强体质;
5、定期检查视力,发现减退应及时矫正,防止近视加深;
然而预防近视还要注意防暗、防近、防晃、防久。
防暗,就是不要在昏暗的光线下看书或做费眼力的事。在光线太弱的地方,为了能使自我能看清书上的字,你不得不瞪大眼睛,贴在书上看。时间久了,眼球的晶状体和视网膜距离过长,使进入眼球的图像不能正落在视网膜上,而落在它的前面。
防近,就是看书上、写字不要离眼太近。读书写字应坚持一市尺(35厘米)距离,光源应达75米烛光照度,应放在左前方,看电视时,人与电视距离2.5~3米,电视略低于视平线。趴在桌上写字,或躺在床上看书,都不贴合这个要求。
防晃,就是不要在摇晃震动的地方做费眼力的事。有人在晃动的车厢里看书,或者在阳光下边走边看书,这样,书和眼之间的距离不断变化,眼球和眼睛里的肌肉也就一刻不停地紧张工作。并且在光线太强的地方,光线照在书面上,再反射到眼睛上,会刺激瞳孔,使其迅速收缩,再看下去,瞳孔就会损害。
防久,就是费视烽的活不要一气持续太久。连续看书写字一小时左右,应当休息一下,最好向远处眺望一会儿,使调节晶状体的肌肉得到休息的机会。看电视通常不超过1小时;玩游戏机也要严格限制时间,一般不超过半小时。
除了这“四防”以外,每一天最好是做两次“望远运动”。方法是凝视远方3分钟,然后紧闭眼睛,过了1分钟左右猛然睁开。睁开眼睛后,上下左右地转动眼球。这个活动能够使眼睛得到充分休息,对调节眼睛神经功能,神经功能,减轻睫状股长的痉挛都是有益的。坚持做好眼保健操,对保护视力,预防近视具有必须意义。
让我们保护好自我的眼睛,正确地预防近视,不要再让眼睛受到伤害。
最新预防卖茶叶骗局心得体会简短六
亲爱的同学们,为积极响应教育部近期在学生中开展防溺水事故教育的号召,努力杜绝游泳溺水悲剧的再次发生,我们要做到以下几点:
一、树立安全意识,加强自我保护,正确评估自身的游泳水平,不到那些陌生危险的自然水域,如深潭、野塘和溪边等处游泳;
二、必须在有家长陪伴的前提下,到安全正规有救生员值岗的游泳场所游泳,下水前要了解自身的身体状况,并充分做好热身活动,到安全的水域下水,防止溺水事件的发生;
三、即使在游泳池,也不要依赖充气浮具,并听从救生员的管理,严禁在游泳池边追逐打闹,推搡他人,跳水潜泳等危险动作;
四、学会相关游泳防溺水知识,并掌握一定的自救技能,如遇同伴溺水,请勿下水,降低重心借助棍、绳和衣服等可用于救生的器材,进行施救,同时千万不要忘记向成人求助;
五、预防溺水的最好方法是到正规的游泳场所参加游泳培训,尽早学会游泳,掌握自救技能。
六、不要到塘江边去玩水,不到江堤下行走、玩耍和观潮,安全观潮必须在大人的陪同下进行。
同学们,我们是国家、民族和家庭的希望,我们一定要珍惜时光,努力学习,不断提高自身各方面的素质,让我们携起手来,“学习游泳促健康,掌握知识防溺水”,杜绝悲剧的发生。
签名:
时间:20xx年**月**日
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