最新心理心得体会大学与人生(大全8篇)

在经过一段时间的反思和总结后，我对某些事物的机理有了更加透彻的理解。编写心得体会时要注意语言精炼、简练，避免冗长和啰嗦的表达方式。以下是小编为大家搜集的心得体会，希望能够给大家一些启发和思考。

心理心得体会大学与人生篇一

大学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力，种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。

那么作为一个大学生，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：首先，心理与社会环境是否趋于一致。其次，心理与行为行动是否趋于一致。最后，人的情绪在一个阶段内是否稳定。

心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的。

总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。

在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。

活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它可以调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们提供展现自己行为的机会和场所。这学期我还参加了我们学校的心理协会———沁心港湾，这是一个温暖的大家庭，大家在一起共同努力，不仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学提供心理方面的服务。特别是今年的5。25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多……而且在这里我可以把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用！

完成了大学心理学（二）的学习，我对自己大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划。

可见，心理学对我们大学生的帮助之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的知识。

这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊！

虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的。

可以从你的心里网上说出你的愿望，你的梦想，从三观的方面说，你的价值观，爱情观，以及事业观说明你这个人心里十分的正常。

心理心得体会大学与人生篇二

虽然说我有时候喜欢写一点小文字来记录自己成长经历的习惯，也早就想写一篇关于自己上大学以来在思想上心理上的转变的文章，但囿于没有一个好的契机来动笔，所以就迟迟未写。现在，既然老师要求我们写一篇关于心理课后的感想的文章，那么我就利用这个机会来写一下。

我本人对心理学哲学一类一直有着浓厚的兴趣，是因为我觉得应用好心理学对我们的成长以及人生会有很大的帮助。我对心理学的认识是比较客观的，怀着对心理学的热爱，每次上课我都尽量去早点坐前面一点，尽管每次上课前两排坐的人很少。每次上课我都很认真地在听，认真思考，这也是我的一种上课习惯，在课堂上，我发现老师讲的很多观点我都有很深刻的体会，往往我的观点和老师的不谋而合时，我心里就乐呵。

我是湖北人，20岁差两个月(不知为什么很关注自己的精确年龄)，经历过两次高考。第一次高考，一本线没过，只能上好的二本。考后那段时间我一直在上与不上二本之间纠结，最后还是家长亲戚的说服下选择了复读。我一直认为自己是有实力考上好的学校，只是自己给自己的压力太大。因为就读的学校是全市最好的学校——仙桃中学，竞争力很强，本身压力就已经很大了，再加上高考前一段时间患上了荨麻疹影响了复习进度和考试心态，所以考得很糟。

我想复读那一年是我高中阶段最为轻松的一年。复读那年我想明白了很多事，思想也发生了转变，学会了淡然面对一切。那个时候我脑中只有一个想法：既然来复读了，那就没办法，除了复读我还能做什么，只能随遇而安，这个阶段总会过去的，所以就认真学习吧。可以这么说我现在的人生方式就是随遇而安。因为有过了高三，觉得一切都不是那么难了，而且我不相信自己再学一年还考不上理想的学校，所以自己给自己的压力很小。在课后我从不强迫自己花时间学习，更多的是和同寝室的人一起玩乐，除此我做的仅仅是上课认真听讲，晚自习认真自习。说真的，那时候不再觉得学习是件多么痛苦的事，反而觉得是件很轻松愉快的事。我想这跟我的思想转变有关吧。

由于有个平和心态，二次高考前一点都不慌张，倒是有点生活就继续这样下去的想法，整个人也淡定得要命，完全没有因为高考而有所不同。我原本的目标是武大，不过可惜，没考上，来了地大较好的专业。

在第一次高考之前，我也曾憧憬过：只要进了大学就会很轻松了。但是，在复读的时候我就不这样想了，而是认为人的一生不会有绝对轻松时候，每个阶段都有每个阶段的任务和压力，人要善于从压力中寻找快乐，而心理学就是帮助人们解决这些问题的吧。所以我不会跟其他同学一样，在高考之后放纵自己，做些诸如熬夜泡网吧、k歌之类的事，而是表现得不过分的高兴和悲哀。

以上就是我大学之前的简短经历和思想变化。

在来到地大这个全新的环境后，我发现我发生了巨大的转变，几乎是360度大翻转，一改以前幼稚、恶搞的风格，变得沉稳、深沉、少言、理性与感性兼具。连穿衣风格也变了，喜欢穿黑色的衣服，除了一双从家里带过来的一双黄蓝相间的鞋。这些变化连我自己都吓了一跳，我想这才是真正的我吧。可能以前的我内外不统一，总是扮演小朋友式的角色，但内心渴望成熟，而且太善于伪装自己，把自己的想法都藏在心里，很少表露自己内心的想法，所以性格完全是压抑的，得不到舒展。现在到了大学，没人知道以前的我是什么样，这样我完全可以丢掉以前的状态，重新按照自己的期望来塑造自己。总之，这些变化让我很快适应了大学生活，认识了自己更进了一步。

记得在课堂上，老师让我们思考的问题：我是谁?我是什么样的人?我想要什么?我也一直在思考这些问题。我想弄清这些问题主要是帮助我们认识自己，知道自己内心深处究竟想要什么，找准自己的方向而不至于在大学生活中迷茫。我清楚地知道我是一个大学生，大学生就应该有大学生的特点，我们的天职就是学习。从上学开始我就告诫自己，我来大学是来学习的，学真本领的，为自己的未来负责，不是来混文凭的。我想给自己一个充实的美好的大学，在学校里我常把自己当作大二或大三的学生来要求自己，学着他们的做事风格，有时候还真的觉得自己不是大一的学生了。有一次，我在学校西区的复印室淘资料，那老板问我是大几的，我说是大一的，她很惊讶，说我看起来不像是大一的。我又问她说，我看起来像大几的，他说我看起来像大三的。可能是我蓄起来的胡须给人一种错觉吧。因为有了希望，所以我每一天都充满干劲，去做一些有意义的事。以前都不知道充满干劲是多么让人舒服。

我发现，人认识自己的能力是非常有限的，除非是对心理学有深入研究的。人认识自己往往要借助外物，比如心理咨询师，或者书籍。最近我在网上发现了一个心理咨询网站，叫心理成长()。据我的判断，这个网站是非常正规、专业的。我在这个网站上做了一系列的心理问卷，看到结果后发现自己更了解自己了，清楚地知道了自己是istj性格、第三型人格的人，知道了自己的心理年龄、情商值。以前自己太关注于比我人，经常在心里拿自己跟别人比，比着比着就把自己给否定了。知道了自己有哪些优势哪些劣势，哪些是擅长的哪些是不擅长的，这样自己就更有目标去塑造自己，打造自己的性格，而不至于迷失了自己的性格。

记得老师让我们写下自己对将来的愿景，我当时很认真地写了。其实我生活愿景的核心是自由，由自己来支配自己的生活，将自己的生活完全由自己来打造。我觉得我还是个喜欢亲近大自然的人，喜欢听班得瑞轻音乐，喜欢看《中国国家地理》杂志。还记得老师讲的一个故事，一个喜欢唱歌却从事其他工作的人想实现自己唱歌梦想的故事。这个故事对我启发很大。虽然梦想离自己很远，但只要你坚定地朝它走下去，你就一步一步接近它。举个例子，以前刚上高中时，第一次将高考试题拿来做时，感觉实在是太难了，说句不好听的就是真他妈不是人做的，但是经过了三年的学习再做高考试题时，就不觉得那么难了。同样的，现在很多同学说高数好难都不会做，但是我不会喊难，因为我相信，既然高数作为大一的一门课程，那么肯定是符合我们学习能力的。我敢肯定，如果把高数作为一门必学课给高二的学生来学绝对会比大学生学的好。这是因为他们愿意多花时间来做。所以目标或梦想可以很难很远，但只要功夫足够还是可以达到。所以我一直在向自己的愿景靠近。我想这个东西就叫做信念吧。

有一节课的话题叫时间管理，这节课同样给了我很多启发。比如学会说no，分清界线。一旦确定了哪些事情是重要的，对那些不重要的事情就应当说“不”。根据我的观察，很多同学花大量的时间花在qq之类的无义的事上面。其实我认为我们可以在一天之中划分出固定的一点时间用来和同学交流，而不是聊qq。对于不是自己必须要做的事不要抢着做，除非是顺带可以完成的。

根据轻重缓急将事情分成四类：重要且紧迫的，重要但不紧迫的，不重要但紧迫的，不重要也不紧迫的。老师让我们回答最先做哪类事，我当时的答案是重要但不紧迫的。对于重要不紧迫的事，我们可以花多一点的时间去做，同时也能保证质量，而且不会陷入重要又紧迫的境地中。对于一件事我不会直接去做，先花几分钟的时间衡量一下，有什么方法可以更有效率的完成事情。这样将每一件事分类之后，就可以采取不同的方式进行处理，大大提高效率。另外一个关于时间管理的目标原则：smart原则——具体性(specific)可衡量性(measurable)可行性(attainable)相关性(relevant)及时性(time-based)，同样很有用。我很害怕自己颓废、无所事事的状态，所以我会努力找有意义的事让自己做。我想尽管我现在尚不能很好的进行时间管理，但我已经有这个意识了，那么只要经过一段时间就应该可以很好处理好这一点了。

关于情绪管理，我想我已经具备了很好的调节情绪的能力。老师的人的心理也会生病的说法我很赞同。其实我也认为，如果我们关注自己的情绪变化，进行情绪调节，那么情绪可以经常处于积极地状态。我发现自己一个很奇特的心理特征：每当我心里很高兴、愉悦或情绪很低落，就时想来一支烟，但不会在公共场合抽。以前是很讨厌烟的，问到烟味就不爽。但我知道抽烟不好，所以每当我情绪低落时，我喜欢在校园里闲逛，哪里都去，有时会碰到一些让人开心的事。有一次，在操场边碰到了一个____徒，我很耐心地听他讲解基督____为我也比较喜欢宗教，虽然我不信宗教，但是我很赞同人内心有灵这个说法。还有，昨天我去大活二楼去逛逛，那里正好有节目，很多认识的同学在那里。节目真的很精彩，看得挺高兴。我经常去的地方是图书馆跟隧道口的那个情人坡。在图书馆呆累了，就自己到情人坡上躺一下，而且选一个高一点的位置。据此，我发现我到任何地方都没有陌生感，总是能很自在。再进一步说，我不是很想家，因为我觉得心存则近：只要心里有就会觉得就在眼前。

老师拷贝给我的那个《失落的一角》ppt很有意思，很喜欢看，每次看都会很高兴。人不可能是完美的，达到了完美就会失去很多东西。生命的意义在于过程，要学会停下来，观察自己的周围，寻找乐趣。可能以前在高考的重压下，根本就不懂得生活，不会欣赏周围的一切。现在，到了大学，我们有足够的时间去关注自己的周围。所以我要学会放慢脚步，活在现实当中。看过一则外国漫画，寓意是放慢你的脚步，等一等你的灵魂。以前对这类的说法很是不屑，现在，不知为何相信人是有灵魂的，但绝不相信有鬼的说法。所以现在我很关注自己的内心，加强自己的思想巩固。我经常认为，有什么样的思想或者内心，世界在你眼中就是什么样的。

目前我发现，我很喜欢听轻音乐。以前很不喜欢听，现在却很享受这类音乐，可能我的本性就是追求自然吧。听到这类音乐，心里就感觉非常放松，心情非常开阔，感觉回到自然的状态。我真的很庆幸自己的专业以后能接近大自然去实习，这样我可以欣赏自然风光。

至于人际关系，老师说过，要将自己的交际圈分层，最里是最亲密的，最外的是熟人。我的体会，这个方法不是坐下来把每个认识的人分个类，然后采取不同的交往方式，而是在实际交往过程中自然而然地处理。我的处理人际关系核心就是尊重、平等、友善。而且我跟年龄大的人谈话毫无压力，也喜欢和年龄大的人聊天。每次遇见熟人都会打招呼，我对同学也不会疏远，虽然说我是喜欢单独行动的人。我发现我对人的外貌印象特别精准，有时侯，只要见过一次面，下次在碰上能认出来，虽然说我视力不好，但眼力很行。往往只需要远远地看见某个人的背影，就可以判定是哪一个人。有两次晚上，我从图书馆急急回宿舍，在路上碰到我们班的一个女生，当时天已黑，我凭她的身影就认出她来了。

恋爱心理这节课是您的助手帮我们上的，可能是因为年龄差距不大吧，我对于他讲的有很多认同点，也很能接受。我记得她说大学恋爱真的是很美妙的事，大学不恋爱很可惜，我当时笑了。前天吧，我在食堂吃饭，遇见两个在地大读了七年的学姐，我们坐在一起吃饭就来聊起来了。她们给了我一些大学的建议，其中提到了恋爱这一话题。她们说我赶紧找一个对象吧，先看好一个也可以，我当时也笑着回应的说先专于学习，以后在考虑。其实我之前也考虑过谈朋友这件事。最初想法就是大一先注重学习和改变自己，谈朋友这件事以后再考虑。我在那个心理成长网站测试过，我是属于istj的恋爱类型，很注重承诺，对感情认真。一般我对于女生很体贴，因为这个社会是个男人强势的社会，男人应该向英国绅士一样具有绅士风度，对女人照顾一点。这能这些思想是受曹雪芹《红楼梦》的影响吧，对于那些不幸的女性很怜惜。在恋爱方面我是很谨慎的，考虑问题也喜欢长远一点。真的很想一次就成功，这样就避免很多麻烦。有时候我在想，直接找一个适合的人结婚过日子算了，这样岂不是更省事，但显然这是不可能的，首先是经济没独立，再就是学业没完成。我发现年龄比我大的女生更能吸引，比如，我在图书管经常看到大二大三的女生，拿着考研资料很认真地复习，这样的人更能引起我的关注。而对于那些可爱的年龄小一点的女生只是一种喜欢。记得助手老师向我们推荐了一本书叫《爱的教育》，我也打算尝试去看一下，反正我也喜欢看书，或许这本书对我会有很的大的帮助。

真的很喜欢上老师的课。最后一节课没有去上，对此很抱歉。再次感谢老师给我们上这些课。

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心理心得体会大学与人生篇三

人生心理是一门关于人类心理活动及其规律的学科，研究着人类内心世界的奥秘和行为背后的动机。近日，我阅读了《人生心理》，在书中，作者深入浅出地讲述了心理学的基本原理和应用，使我受益匪浅。通过阅读这本书，我对人的心理活动有了更深入的认识，进而启发了我对人生的思考。

首先，在阅读《人生心理》的过程中，我对人的思维活动有了更加清晰的认识。书中详细介绍了人的感知、记忆、思维三个基本心理活动的过程与特点。感知是人类获取外界信息的方式，它直接影响着人对世界的认知。而记忆则是人类基于过去经验对信息进行保存、整理和提取的能力，它是进一步学习和认知的基础。思维是人类对信息进行分析、判断和推理的能力，它是人类智力的核心。通过了解这些基本心理活动，我能够更好地理解人类的思维过程，提高自己的思维能力。

其次，在《人生心理》中，作者还深入探讨了人的情感与情绪。情感是人类在特定环境下对事物产生的情绪体验，它可以是快乐、愤怒、悲伤等，而情绪则是人在特定情境下对事物产生的主观体验，如喜怒哀乐。了解情感与情绪的产生原因和变化规律，有助于我们更好地管理自己的情绪，提高情商。此外，也能更好地理解别人的情感和情绪，增进人际关系的和谐。

再次，在阅读《人生心理》的过程中，我对人的行为背后的动机有了更加深刻的认识。书中介绍了心理学中的驱力理论，指出人的行为是受到驱力的驱使而产生的，并且驱力可以分为生理驱力和心理驱力。生理驱力主要包括饥饿、口渴、疲劳等对生存的基本需求，而心理驱力则包括社会需求、成就需求等对个体发展和满足的需求。了解行为背后的驱力能够更好地理解人的行为动机，指导我们的行为，同时也能够更好地理解别人的行为，增进人际关系的亲密度。

最后，通过阅读《人生心理》，我也对人的心理健康有了更深入的认识。心理健康是人的心理状态良好，能够有效应对生活中的压力，保持积极向上的情绪，有良好人际关系的状态。书中指出，心理健康是人的终极目标和最高追求。了解并关注心理健康，不仅有助于改善自己的生活质量，更能够促进社会的发展与进步。

总之，《人生心理》以浅显易懂的语言和丰富的案例，向读者揭示了人心理活动的奥秘。通过阅读这本书，我对人类的心理活动有了更全面的理解，同时也意识到了心理健康和人际关系对于人生的重要性。我会不断坚持学习和思考，更好地将心理学原理应用于实际生活中，实现个人的心理健康和全面发展。同时，我也会将这些心得与身边的人分享，帮助他们更好地认识和管理自己的心理，共同创造美好的人生。

心理心得体会大学与人生篇四

疫情突至，让我们紧张忙碌的高三不得已进入线上教学。校领导高度重视学生线上教学期间的心理健康，为更好的提高居家网课效率，缓解学生网课期间的不适、焦虑等心理，我校特邀请国家心理咨询师王国栋老师，在11月13日晚六点到八点为我校高三全体师生做一场《坚定信念，迎战高考》心理赋能疏导课。

校长贾淑华、副校长李立杰、副校长彭晓宏、学年主任王春阳等同高三全体师生一起，聆听了王国栋老师精彩的线上心里赋能疏导课。广大家长和学生们一道聆听这场精彩的赋能课，并对实验中学在线上教学期间积极疏导孩子们的心里焦虑表示肯定和由衷的感谢！

聆听的过程中，同学们积极与王国栋老师进行线上互动，把自己的烦恼和困惑用文字的形式与王老师进行沟通，被王老师旁征博引的幽默风格深深打动。王老师深入浅出，从学生们热衷的追星开始展开话题，告诉学生们不要被一时的热血冲昏头脑，要有长远的目标和打算。接下来王老师还就孩子们的心态问题进行了疏导，用浅显的社会现象指导孩子们“过去和现在都不是未来”，要调整心态抓住当下，每天一点一点微小的积累，一定会有大的收获。“只要开始永远不晚，只要用心就有可能”，王老师一句句慰藉的话语深深地烙在了高三学子的心里，聆听结束之后，广大同学纷纷表示，王老师的疏导赋能及时有效，有针对性地缓解了一个月来线上网课的烦躁和不自律，让自己积聚新能量，再次轻装前行！

聆听结束之后，高三各班利用线上设备召开了主题班会，同学们畅谈听课感受，表达自己对高三的新认识，对未来的新憧憬，对明天的新希冀，并对自己的上一阶段网课出现的问题进行自我批评总结，对接下来的网课进行自我规划。在积极踊跃的发言中，班会课一次次被推向高潮！

没有比人更高的山，没有比脚更长的路，高三的路虽崎岖难行，但明天希望的曙光照亮了高三学子前行的路。我们只不过是换一种方式上课，换个地方学习，待疫情稳定，阳光正好，我们在欢乐的校园中再次重逢！

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心理心得体会大学与人生篇五

人生有许多的选择，无论是选择什么样的职业、选择什么样的生活方式或者选择什么样的朋友，都能在其中得到自己想要的结果。而大学则是每一个人人生中最重要的一个阶段，是我们成长路上不可或缺的一部分。在进入大学后，我学到了很多实用的东西，也经历了很多成长和变化，在这里，我想分享一下我的人生心得与体会。

第一段：寻找自我定位。

进入大学的第一年，我对未来充满了期待，也充满了困惑。我不知道自己想要什么样的生活，不知道自己适合做什么样的职业。这种迷茫是常见的，因为大学是一个人生中转折点的阶段，你不再是一个无忧无虑的学生，你需要开始思考自己未来的发展方向，需要寻找自己的定位。在大学里，我遇到了很多志同道合的朋友和导师，他们帮助我明确了自己的兴趣和优势，也帮助我在各方面得到了进一步的提升。

第二段：独立思考与自主学习。

大学教育最大的特点就是提倡独立思考和自主学习，这与中学教育有很大的不同。在大学，老师不会一直督促你做好每一件事情，而是会让你自己掌握学习节奏和进度，让你通过自主学习培养出独立思考和解决问题的能力。这种季节化的学习方式，让我们变得更加自信和成熟，也让我们学会了更好地安排时间和管理自己的事务。

第三段：多元化的文化体验。

大学让我接触到了更多元化的文化，这是我成长路上的一大收获。在大学里，我学习了许多不同文化背景的同国际友人，了解到他们的生活习惯和价值观，并且也在与他们交流中收获了许多新的思想启示。同时，在大学里还有许多社团、组织和活动，我们可以参加这些活动来拓宽自己的视野和交朋友。

第四段：团队合作与领导力。

在大学里，我们学会了如何与人合作、如何拓展自己的人际关系，这对我们日后的职场生涯是十分重要的。大学里许多课程都需要团队合作，让我们感受到了团队力量的重要性。同时，参加学生组织和社团中的一些岗位，让我们学到了许多领导力和管理技能，这也将成为我们日后成功的关键之一。

第五段：身心健康与生活品质。

在我看来，身心健康和生活品质是大学生活中最为重要的方面之一。在大学里，我们要学会如何平衡工作与生活，如何保持身心健康。在大学里，我通过经常锻炼身体、定期外出旅游或者看电影等方式来放松自己，而这也让我更加享受大学生活。

总结：大学并非一定是高枕无忧、光彩照人的，它还有它的烦恼和挑战，需要我们不断努力。我相信，在大学中，我们可以拥有一些珍贵的体验和收获。同时，我也愿意与大家分享关于大学生涯的畅快和点滴。

心理心得体会大学与人生篇六

为期五周的心理健康课程结束了，进入大学以来，一直都很期待心理健康开课。一直以来对心理学方面都很有兴趣，在这几周的学习中，我深感心理学的精深，以及范围之广。针对大学生的心理课程都与我们的生活以及学习有很深的关系，老师讲解的非常有趣，深入浅出，整堂课下来我意犹未尽。

我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态；有正确的自我主观意识；能很好地把握自己，控制自己的情绪；和同学们关系和谐，很好的融于集体；能很好的适应环境。在这里，我就一下在课程的学习中，自己比较感兴趣的一些课程。

在课程的学习中，我发现了不一样的自己，了解到平常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潜我之分。听到这里，我感觉自己有时会有些自卑，这时我会想，只是自己私我的想法。子非鱼，焉知鱼之乐？你又不是别人，怎么知道别人怎么想，当我们缺乏信心时，也许可以换位思考，从另外的角度考虑问题，发现自己在别的方面的优点，这也会让我们思考问题更加全面。我们也要认识到自己的公我，做好公我，这与生活密切相关。同时要认识到自己的盲我，就是别人看见的我们，要尽量全面的了解自己。要发掘运用自己的潜我，潜在的永远是最不可估量的，最需无限发掘的。自我认识需要常常自我反省：“吾日三省吾身”。

在人际交往的这一课程中，我觉得学习以后对自己的人际交往的方式方法有了更加清晰的了解。人生短短几十年，我们要利用有限的时间来创造美好的生活，最不可缺的就是人际关系了吧，每天进行各种人际交往，语言必不可缺，要锻炼好自己的口才，更要努力学习加深思维的锻炼，“语言的边界就是思维的边界”。要乐于助人，助人即自助，在帮助别人的同时自己也可以学到很多的东西，这些是心理，更是道理。也许心理就是交我们如何理智的做一个有价值，有意义的人。

范文（精选10篇）我们心里有一些收获后，心得体会是很好的记录方式，这样能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。那么心得体会到底应该怎么写呢？以下是小编收集整理的大......

心理心得体会大学与人生篇七

随着时代的不断提高，生活节奏的不断加快，我们都面临着许许多多的压力，在中小学的时候，我们面临着应试教育，所以我们要不断的读书、考试，因为仅有这样我们才能够考上好的中学、大学。可是此刻我们考上大学了，这些压力就离我们远去了吗答案是否定的，在大学里我们同样要应对很多的压力，有考试的压力，还有就业的压力。这么多的压力压得我们喘可是气来。所以，对于我们大学生来说，学习心理健康课是必不可少的。

在心理课上，我明白了所谓的健康不仅仅是指身体上的完整和正常，而是一种在身体上、心理上和社会上的完满状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。心理健康是指个体在适应环境的过程中，心理、心理和社会性方面达成一致，坚持良好的心理功能状态。即一种高效而满意的持续的心理状态;知、情、意、行、人格完整和协调，能适应社会。通俗的描述心理健康，是指一个人对自我、对他人和社会都抱有进取的态度，异常是遭受挫折和打击的时候，如失恋、失业和生病等，能够主动的去应对、学习和寻求帮忙，在迎接挑战和解决问题的过程中，获得自信和满足感。从某种意义上说，心理健康表现出一个人具有解决问题、应对压力、适应人生各种改变的本事。

经过个人的感受与经历，我愈加觉得心理健康课对于大学生的重要性，高校都应当重视大学生的心理状况。大学生的心理健康问题严重制约了高校培养人才目标的实现，改变大学生的心理健康现状，已经成为中国高等教育必须解决的当务之急。如何维护大学生的心理健康，需要我们长期的探索与努力，也需要社会的广泛关注与参与。前方的道路是曲折的，可是也是光明的。随着我国教育制度改革的深入和高校对心理健康的重新认识与重视，大学生的心理健康问题必须会逐步得到解决的。

在大学里，许多同学都因为课程较少、压力大于是就沉迷于网络游戏，到了最终就无法自拔，于是他们为了打游戏就开始荒废学业，开始连课也不去上了，整天呆在宿舍，坐在电脑前。甚至是不分昼夜的打，这不仅仅影响了他们的身体健康，也使得他们的心理开始变得扭曲了，可能分不清自我身在虚拟的游戏中还是现实的世界里。这让他们变得孤僻了，不善于与人交流，他们只活在虚拟的世界里。于是他们有的模仿游戏的场景去杀人，连自我的亲人也杀了;也有的猝死在电脑前，结束了自我的一生。

坚持欢乐人生的秘诀是：1.学会宽恕他人2.要有目标和追求3.经常坚持微笑4.学会和别人一块分享喜悦5.乐于助人6.坚持一颗童心7.学会和各种人愉快相处8.坚持幽默感9.能处变不惊10.有几个知心朋友11.常和别人坚持合作，并从中得到乐趣12.坚持高度自信13.尊重弱者14.偶尔放松一下自我15.具备胆识和勇气16.不要财迷。倘若我们能够做到这些，那我们就能够坚持心理健康、拥有一个欢乐的人生。

总而言之，心理健康的大学生，应当具备良好的情绪状态，正确的自我观念，恰当的自我评价，完整的个性结构，和谐的人际关系和良好的择业心理，应当贴合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应本事。倘若具备了以上素质，则我们的心理健康不成问题，则必须能在学业和事业上取得辉煌的成就。

心理心得体会大学与人生篇八

第一段：介绍大学心理学的重要性（200字）。

大学是一个充满挑战和压力的阶段，学生面临各种各样的情绪和心理问题。因此，大学心理学的重要性不言而喻。大学心理学是研究大学生心理状态和心理发展的学科，通过了解和帮助学生处理情绪问题，提高心理素质和适应能力。在我的大学生活中，我深切体会到了大学心理学的重要性以及它对我的帮助，下面我将分享一些心得体会。

第二段：学会管理情绪（250字）。

面对学习压力和生活压力，学会管理情绪是至关重要的。在大学里，我经常感受到来自学业、个人关系和未来压力的挤压。在过去，我常常因为这些挑战而陷入焦虑和沮丧。然而，通过参与大学心理辅导课程，我学会了认识自己的情绪，学会了倾听和表达自己的情感。同时，我也掌握了一些应对压力的方法，如呼吸训练、舒缓音乐和身体运动等。这些技巧帮助我稳定情绪，提高心理抗压能力，并且更好地应对生活和学习的困难。

第三段：建立健康的人际关系（250字）。

大学是一个人际交往密集的阶段，良好的人际关系对于大学生的心理健康至关重要。我从大学心理学的课程中学到了如何与人建立积极的关系以及如何解决冲突和沟通问题。在我的大学生涯中，我努力与不同类型的人建立友谊，并尊重他人的观点和感受。我深刻理解到，良好的人际关系可以带来支持、理解和快乐，而不良的人际关系则可能给自己的心理健康带来负面影响。因此，我将继续练习沟通技巧和培养良好的人际关系，以保持心理健康和快乐的生活。

第四段：塑造积极的自我形象（250字）。

在大学生活中，塑造积极的自我形象也是重要的。大学心理学的知识使我意识到了积极的自我形象对于个人发展和心理健康的重要性。我在学习和生活中努力发现和培养自己的兴趣和才能，并接受自己的不足。通过积极思考和鼓励自己，我建立了积极的自我形象，提高了自信心和自尊心。这使我能够更好地应对挑战和困难，并以积极的心态面对未来。

第五段：培养心理健康的生活方式（250字）。

最后，大学心理学的心得体会还包括了培养心理健康的生活方式。身心健康是一个相辅相成的过程。在大学里，我开始注重充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动。这些习惯帮助我保持精力充沛和心情愉快。此外，我也学会了放松自己，从而减轻压力。阅读、听音乐、写作和参加有趣的活动成为我释放压力和培养兴趣的方式。通过培养心理健康的生活方式，我在大学中拥有了更好的体验和更高的生活质量。

总结（100字）。

大学心理学是关于大学生心理健康和发展的学科，对于每个大学生来说都是非常重要的。通过学习大学心理学，我学会了管理情绪、建立良好的人际关系、塑造积极的自我形象以及培养心理健康的生活方式。这些心得体会不仅对我个人有益，而且在我的大学生活中发挥了关键作用。因此，我相信大学心理学是每个大学生应该重视并学习的学科。